መልመጃዎች. ምግብ. አመጋገቦች. ይሠራል. ስፖርት

በአስፋልት ላይ ለመሮጥ ስኒከር - እንዴት እንደሚመረጥ እና የትኞቹ የተሻሉ ናቸው?

በሩጫ ውስጥ በቁም ነገር ለመሳተፍ, በሚገባ የተመረጡ ጫማዎች ያስፈልግዎታል. የሩጫ ጫማዎች ሊከሰቱ የሚችሉ ጉዳቶችን, በእግሮች ላይ ድካም, እና በተጨማሪም, ስፖርቶችን በመጫወት እውነተኛ ደስታን ይሰጣሉ. በከተማ ውስጥ ለመሮጥ, በአስፓልት ላይ የሩጫ ጫማዎች ያስፈልጋል.

ልዩ የሩጫ ጫማዎችን መግዛት እንደዚህ አይነት ችግር አይደለም. ችግሩ ሌላ ቦታ ላይ ነው - የስፖርት ዕቃዎች ገበያ ላይ ብራንዶች እና ሞዴሎች መካከል ግዙፍ በብዛት መካከል ለመሮጥ በተለይ የተቀየሰ ትክክለኛ ጫማ መምረጥ እንደሚቻል.

በአስፋልት ላይ ለመሮጥ ትክክለኛውን ጫማ እንዴት መምረጥ ይቻላል?

በአስፋልት መንገድ ላይ ለመሮጥ በጣም ጥሩ ጫማዎችን ለመግዛት በመጀመሪያ ልዩ የስፖርት መደብርን መጎብኘት አለብዎት, የሽያጭ ረዳቶች ለ "ከተማ ሩጫ" ተስማሚ ሞዴሎችን ያሳያሉ. ነገር ግን የሚወዱትን ጫማ ወዲያውኑ መግዛት የለብዎትም, ይሞክሩት, ሁሉንም ነገር በጥንቃቄ ይፈልጉ እና ከዚያም በሌሎች ልዩ መደብሮች እና የመስመር ላይ መደብሮች ዋጋዎችን ያወዳድሩ, እና ሁልጊዜ ተመሳሳይ ሞዴል በዝቅተኛ ዋጋ ያገኛሉ.

  1. ጥሩ እና ውድ ስኒከር ሲገዙ, ትኩረት መስጠት አለብዎት አስደንጋጭ አምጪ, ምክንያቱም ተራውን ጫማ ወደ ዕውቀት የሚቀይር እና በእርግጥ ዋጋውን የሚጨምር እሱ ነው. ትክክለኛው ምርጫ አየር (የተጨመቀ አየር) ፣ ጄል (ጄል) ፣ ግሪድ (ሜሽ) ፣ ሞገድ ፣ ወዘተ የተለጠፈ ጫማ መሮጥ ነው። እነዚህ ምልክቶች አስደንጋጭ አምጪው በትክክል በሚገኝበት ቦታ ላይ ይተገበራሉ - በእግር ጣቶች እና ተረከዙ አካባቢ። አንዳንድ ጫማዎች በሁለቱም በኩል አስደንጋጭ አምጪዎች አላቸው, ሌሎች ደግሞ በአንድ በኩል ብቻ. በኋለኛው ሁኔታ ፣ ማረፊያው በየትኛው የእግር አካባቢ ላይ እንደሚወድቅ ትኩረት መስጠቱ ተገቢ ነው።
  2. ጥሩ የስፖርት ጫማዎች በሚመርጡበት ጊዜ በምድቡ ላይ መወሰን ያስፈልግዎታል - ገለልተኛ ወይም መረጋጋት. የመጀመሪያዎቹ በሩጫ ወቅት (የክለብ እግር) እግራቸው ትይዩ ወይም ትንሽ ወደ ውስጥ በሆኑ ሰዎች ላይ ያነጣጠረ ነው። ሁለተኛው እግራቸውን ወደ ፊት እና ወደ ጎን ለሚወረውሩት (የባሌ ዳንስ ሩጫ) ናቸው. ይህ የሰዎች ምድብ በጣም ዕድለኛ ነበር, ምክንያቱም በሚሮጡበት ጊዜ እግሮቻቸው በፍጥነት ይደክማሉ, እና መገጣጠሚያዎቻቸው ይሰበራሉ. የተረጋጉ ጫማዎች እግሮቹን ከመጠን በላይ "መታጠፍ" ብቻ ይከፍላሉ.
  3. በተመረጠው ሞዴል - ቆዳ እና ጨርቃ ጨርቅ ውስጥ ታንደም ካለ የተሻለ ነው. በመጀመሪያው ሁኔታ ክፈፉ የጫማውን ቅርጽ ይይዛል እና መበላሸትን ይከላከላል. ጨርቃ ጨርቅ, በተራው, አየር እንዲያልፍ ያስችለዋል, እግሮቹን የመተንፈስ እድል ይሰጣል, ይህም በስልጠና ወቅት በጣም አስፈላጊ ነው.
  4. ነጠላበክፈፉ ላይ ደህንነቱ በተጠበቀ ሁኔታ መያያዝ አለበት, እና ውስጠቶቹ በቀላሉ ሊወገዱ ይችላሉ. በመገጣጠሚያዎች ላይ የማጣበቂያ ቅሪቶች ከታዩ, ጫማዎቹ በችኮላ የተሠሩ ናቸው, ይህም ጥራቱን በእጅጉ ይጎዳል. ጫማው ሁለት ጊዜ መታጠፍ እና ዘላቂ መሆን አለበት, እና የስፖርት ጫማዎች እራሳቸው ከባድ መሆን የለባቸውም.

ከፍተኛ ትራስ ያላቸው ምርጥ የሩጫ ጫማዎች ምንድናቸው?

በጠፍጣፋ መሬት ላይ ለመሮጥ ጥሩ ጫማዎች ሊቋቋሙት የሚገባ ዋና ተግባር ተፅእኖዎችን መቀነስ ነው። በሚሮጡበት ጊዜ እግሮች እና የአከርካሪው ክፍሎች ከሰው ክብደት በእጅጉ የሚበልጡ በሚያስደንቅ ሸክሞች ውስጥ ይጫወታሉ። ተጽዕኖውን ለማርገብ አምራቾች የጫማውን ጫማ በልዩ ቁሳቁስ ተጨማሪ ንብርብር ያስታጥቃሉ።

እያንዳንዱ ኩባንያ ለትራስ ማስቀመጫዎች የተለያዩ ማስገቢያዎችን ይጠቀማል, በመለያው ላይ ሊገኝ የሚችል መረጃ, አብዛኛውን ጊዜ በሶል ላይ ወይም በመመሪያው ውስጥ ይገኛል.

በሚሮጥበት ጊዜ ተረከዙ ብቻ ሳይሆን የእግር ጣትም ጭምር ነው, ስለዚህ አንድ ሰው በጣም በፍጥነት የሚሮጥ ከሆነ, ትራስ በሁለት ቦታ ላይ በሚገኝበት ቦታ ጫማ መግዛት የተሻለ ነው.

Asics ሩጫ ጫማ

አሲኮች የሩጫ ጫማዎች የተሻሻለ ቴክኖሎጂን እና ዘመናዊ የመተጣጠፍ ዘዴን ይጠቀማሉ, ይህም ጫማዎች በስፖርት ህክምና ውስጥም ጥቅም ላይ ይውላሉ.

የላይኛው ከአየር ሁኔታ የሚከላከለው ዘመናዊ ቁሳቁስ ነው. እግሮቹ ምቹ ናቸው, በተጨማሪም, በሶል ውስጥ ያለው የድንጋጤ ስርጭት ስርዓት ይደግፋቸዋል እና ትክክለኛውን አቅጣጫ ይሰጣቸዋል. የጄል ትራስ ፊት ለፊት ተዘጋጅቷል, እና እግሩ በተመጣጣኝ ማሰሪያ ምክንያት በትክክል ተስተካክሏል. በጫማው እና በጫማው ስር መካከል ያለው ለስላሳ ቁሳቁስ ጉዳት እና ስንጥቆችን ይከላከላል። በእነዚህ ጫማዎች መሮጥ ለስላሳ ነው ፣ ግን ፈጣን እና ያለ እብጠት። በውስጣቸው ያሉት እግሮች ከረጅም ርቀት በኋላ እንኳን ድካም አይሰማቸውም.

ናይክ (ናይክ)

ዛሬ ብዙ የስፖርት ጫማ አምራቾች የወንዶች እና የሴቶች መሮጫ ጫማዎችን ያመርታሉ, እና ኒኬ ከዚህ የተለየ አይደለም. ይህ ኩባንያ ለረጅም ጊዜ የምርቶቹን አስተማማኝነት እና ጥራት አረጋግጧል. የኒኬ የሩጫ ጫማዎች አዳዲስ ቴክኖሎጂዎችን በማካተት ለአማተር ስፖርት ብቻ ሳይሆን ለሙያዊ ስፖርቶችም ተስማሚ ያደርጋቸዋል። Nike ለምርጥ የሩጫ ጫማዎች ሁሉንም መስፈርቶች ያሟላል።

የመለጠጥ እና ለስላሳ ንጣፍ ከ20-30 ሚ.ሜ ውፍረት አለው, በቀላሉ በጣቱ አካባቢ ላይ በቀላሉ መታጠፍ እና ተረከዙ አካባቢ ከባድ ነው. የአናቶሚካል instep ድጋፍ በተግባር አይሰማም. ማዞር የሚቻልበት ሁኔታ የለም, ይህም መፈናቀልን ይከላከላል. የጎን ግድግዳዎች በሚተነፍሱ ቁሳቁሶች የተሠሩ ናቸው, ተረከዙ ቆጣሪው ጠንካራ ነው. የኒኬ ሚድሶል የሚሠራው ከአረፋ ሲሆን ተረከዙ ደግሞ ግልጽ የሆኑ ፊኛዎች አሉት። በኒኬ ጫማዎች, እግሮች ድካም እና ድንጋጤ አይሰማቸውም.

አዲዳስ የኃይል ማበልጸጊያ

እነዚህ የአፈጻጸም ጫማዎች የተነደፉት ጥሩ ትራስን ለሚወደው እና ነገሮችን ለማከናወን ለሚጠቀም መደበኛው የእግር አትሌት ነው። የጫማው ክብደት 300 ግራም ብቻ ሲሆን በእግር ጣቶች እና ተረከዙ መካከል ያለው ልዩነት 10 ሚሜ ነው. ይህ እጅግ በጣም ምቹ የሆነ ጫማ የተሰራው ተጨማሪ ድጋፍ ለሚያስፈልጋቸው ከባድ ሯጮች ቢሆንም፣ ምቹ የእግር ጉዞ ድጋፍ በሚሰጥ ዘመናዊው የግራኑላር ሚድሶሌ ውስጥ ለብዙ ፈታኝ ሯጮች እንከን የለሽ ሩጫ አስረክቧል። የኢነርጂ ማበልጸጊያ ለመደበኛ የማራቶን ስልጠና ጥሩ ምርጫ ነው።

ሪቦክ

በዚህ ኩባንያ የስፖርት ጫማዎች ውስጥ ምቾት እና ምቾት በተሳካ ሁኔታ ይጣመራሉ. ሬቦክ በእግሩ ላይ በትክክል ይጣጣማል, የእግሩን ቅርጽ ይኮርጃል እና ስለ ባለቤቱ ወይም የባለቤቱን ጥሩ ጣዕም ይናገሩ.

የጫማዎቹ ጫማ ለስላሳ ነው, በጥሩ ሁኔታ ይንጠባጠባል, የላይኛው የሚተነፍሰው ቁሳቁስ በሚያምር ዲዛይን ነው - ይህ ሁሉ የእንቅስቃሴውን ቀላል እና ምቾት ያረጋግጣል. የጫማዎች ፀረ-ተንሸራታች ሶል የተሰራው የአረፋ ቁሳቁሶችን በመጫን ነው, ፍጹም መያዣ እና ትክክለኛ ትራስ ይሰጣል. እነዚህ ጫማዎች ከሌሎች ብዙ ሞዴሎች ጋር ሲነፃፀሩ በጣም ቀላል ናቸው. የሪቦክ ቆዳ ክብደት ወደ 20% ገደማ ቀንሷል። እነዚህ ጫማዎች ምቹ እና ቆንጆ ናቸው, በተጨማሪም, በጣም ተመጣጣኝ ገንዘብ ያስወጣሉ.

ቪዲዮ-ለአስፋልት ትክክለኛ ጫማዎችን እንዴት እንደሚመርጡ

ዛሬ ጥሩ የሩጫ ጫማዎችን ማግኘት ችግር አይደለም. በገበያ ላይ ካሉት የበለጸጉ የስፖርት ጫማዎች መካከል ለእያንዳንዱ ጣዕም እና ቀለም ቅናሾች አሉ። አምራቾች ለረጅም ጊዜ ቁሳቁስን, ቅርፅን እና ተግባራዊነትን ይንከባከባሉ, የቀረው ነገር ወደ ሱቅ መሄድ እና ስልጠናን የበለጠ አስደሳች እንዲሆን የሚያደርገውን ድርድር ማድረግ ብቻ ነው. የትኞቹ የስፖርት ጫማዎች ለመሮጥ ተስማሚ ናቸው ይህንን ቪዲዮ ይነግሩታል.

በተጨማሪም ጥሩ የሩጫ ጫማዎችን መምረጥ ብቻ ሳይሆን በትክክል መንከባከብም አስፈላጊ መሆኑን ማስታወስ አለብዎት. ከሁሉም በላይ, እንክብካቤው የተሳሳተ ከሆነ, በዚህ መሠረት, ምርቱ ለረጅም ጊዜ አይቆይም. በሚቀጥለው ርዕስ ላይ ለረጅም ጊዜ እንደሚቆዩ ትማራለህ.

ጽሑፉን ወደውታል? ከጓደኞች ጋር ያካፍሉ!
ይህ ጽሑፍ ጠቃሚ ነበር?
አዎ
አይደለም
ለአስተያየትዎ እናመሰግናለን!
የሆነ ችግር ተፈጥሯል እና ድምጽዎ አልተቆጠረም።
አመሰግናለሁ. መልእክት ተላኳል
በጽሑፉ ላይ ስህተት አግኝተዋል?
ምረጥ፣ ጠቅ አድርግ Ctrl+ አስገባእና እናስተካክላለን!