Взуття

Які кросівки для бігу асфальтом краще

Міська зона – це найпопулярніший ареал серед спортсменів. І якщо ми візьмемо статистику, то людей, які набагато більше, ніж тих, хто має можливість бігати по грунтовці та іншим покриттям. Саме тому багатьох міських жителів турбує питання: як вибрати кросівки для бігу асфальтом?

І ставлять вони це питання цілком справедливо, бо до підбору правильних кросівок потрібно ставитись вкрай ретельно і навіть прискіпливо. Все-таки йдеться і про комфорт бігу, і про здоров'я спортсмена, і тривалість експлуатації взуття.

У чому особливість бігу по бетону та асфальту

Неважливо ким ви є: мешканцем мегаполісу або невеликого містечка, вам найчастіше доводиться бігати тільки бетонною, асфальтованою та плитковою основою.

Головна особливість подібних поверхонь – це максимальна жорсткість. Бігаючи по м'якому грунту, ви не завдаєте такого удару своєму хребту, стопам, і організму в цілому, а ось по асфальту створює навантаження, яке цілих 6 разперевершує вашу масу тіла.

Ось тому не можна бігати у будь-якому взутті. Наприклад, кеди – це дуже легке та зручне взуття, здається, що в них літати можна, але для бігу такою жорсткою поверхнею, як асфальт, вони не підходять. Ви навіть не освоїте правильну техніку бігу, як вам вже набридне це заняття (через втому, мозолі та багато чого ще).

Всі проблеми вирішує правильний і тямущий вибір кросівок для бігу, який проводиться серед найвідоміших, іменитих брендів спортивного взуття. у таких кросівках, взувати повсякденні навіть не захочеться.

Особливості жіночих бігових кросівок

Багатьом дамам дуже подобається чоловіче взуття або кросівки «унісекс», мовляв це виглядає дуже красиво і навіть краще, ніж на чоловіках. Можливо, такі кросівки можуть виглядати краще, але справа в тому, що жіночі бігові кросівки мають свою унікальність.

Жіночі кросівки – це ексклюзивний продукт. Чоловік, бігаючи жорсткою поверхнею, здатний порівняно безболісно сприймати удари об тверде покриття, але жіночі м'язи значно слабші. У зв'язку з цим інженери спортивного взуття пропонують представницям прекрасної статі кросівки полегшеного варіанта, де дуже тонкий верх та міцна п'ята.

Так що дівчатам можна порадити брати ту взуття, яка призначена для них, ніяких «унісексів» і ніякого чоловічого взуття, благо вибір у вас справді величезний.

Є ціла низка архіважливих порад щодо вибору надійних кросівок, і якщо ви хочете перетворити свій біг на комфортний спорт, то дотримуйтеся наведених нижче підказок:

Амортизатор. Звертаємо увагу на нього. Ви замислювалися, чому кросівки для бігу часом коштують вдвічі дорожче за звичайні? Вся справа в цій самій. Виробники піклуються про здоров'я громадян і тому створюють максимально зручне та безпечне взуття для бігу. Як переконатися у надійній амортизації? Дивіться на гравіювання на самому амортизаторі, там красується один із трьох написів: Grid- Сітка, Gel- гель-амортизатор або Air- стиснене повітря.
Максимальна легкість. Пам'ятаєте приклад із кедами? Так ось: вам потрібно знайти максимально легкі кросівки. Ви бігаєте хоч і жорсткою, але рівною поверхнею без зайвих предметів (каменів, палиць тощо), вам не потрібні кросівки для альпіністів. До того ж взуття повинне точно повторювати форму вашої стопи, але з невеликим вільним простором, тому що під час бігу стопа збільшується за рахунок припливу крові.
Основна категорія. Категорій кросівок багато, але є одна з головних: Stabilityабо Neutral. Не вдаючись до термінології, можна все пояснити простою мовою: 1 категорія кросівок – це ті, що закріплюють вашу ногу. Є маса людей, які при бігу повертають стопу убік, а подібні кросівки запобігають цьому небажаному ефекту. Другий тип, навпаки, більш вільний і призначений для тих, хто не страждає на ефект балетного бігу.
Матеріал та якість. Матеріал найкращих кросівок для міського бігу – це «сплав» шкіри та тканини, перша є опорою, створює міцний каркас, що позначається на тривалості життя взуття, а друга дозволяє шкірі дихати, пропускаючи потік повітря. Що ж щодо якості? Все, як і в будь-якому взутті: дивимося на крій, стежимо, щоб не було залишків клею, перевіряємо на міцність підошви, згинаючи кросівок.

Як знайти найкращі кросівки для бігу асфальтом

У будь-якого типу кросівок є своє основне завдання. Щодо кросівок для бігу в умовах міського типу, то тут переважає завдання пом'якшення удару. Амортизація – це додатковий шар, який має кросівки, саме він пом'якшує потужний удар по організму.

Подібного типу непросто, але можна позначити головних «гігантів» на ринку спортивного взуття, а читач вже сам зробить вибір, встановивши власні пріоритети.

Відео. Знамениті виробники кросівок

Кросівки від Asics

Ви напевно багато чули про цю популярну японську компанію . Що стосується нашої теми, кросівки Асікс заслуговують на увагу з головної, медичної точки зору. Справа в тому, що ця компанія побудувала власний НДІ, де вивчає та проектує бігове взуття. Таке взуття для бігу точно порадять лікарі!

Верхній матеріал взуття для бігу досить щільний, можна бігати і в пилових погодних умовах, і . Амортизації також приділили чимало уваги, тут стоїть гелевий блок, який розподіляє навантаження на всю підошву. Група, яка випробувала "тест-драйв" даних кросівок, залишилася задоволена: біг м'який, зручний, але водночас дуже швидкий.

Кросівки від Nike

Дуже популярна фірма, яка не з чуток знає про кросівки все, що потрібно. Компанія Nike невпинно працює над створенням «ідеальних кросівок», регулярно застосовуючи нові і нові технології. У лінійках виробництва є і чоловічі, і жіночі моделі, які використовуються не лише звичайними громадянами, а й професійними спортсменами. Можна сказати, що компанія дійсно заслужила титул виробника найкращих кросівок для бігу.

На кросівках є підошва оптимальної висоти. Так як більшість з нас бігає, то інженери створили оптимальну модель, в якій п'ята підошви дуже тверда, а шкарпетка м'яка і еластична. Виключено скручування кросівки, що знижує ризик вивиху. Для амортизації використовується піноматеріал.

Кросівки від Reebok

Ще одна відома фірма: Reebok. Особливість політики компанії Reebok у тому, що вона прагне створити максимально зручні та комфортні кросівки, і слід визнати, що у них це виходить. До того ж на ринку спортивного взуття кросівки Reebok мають репутацію: «Найкрасивіші», бо компанія часто експериментує із зовнішнім дизайном досить успішно.

Верх кросівок складається з нещільної сітки, що створює відмінну вентиляцію під час бігу, підошва дуже м'яка і досить легко гнеться - все це забезпечує дійсно комфортну пробіжку. Належна амортизація та зчеплення з дорогою забезпечені протиковзним шаром підошви. А найголовніша «фішка» – це вага. Кросівки Reebok справді дуже легкі.

Підведемо підсумок

Виробники взуття успішно дбають про своїх клієнтів, пропонуючи все нові та нові умови, нові та нові моделі, нові та нові технології. Все, що залишається нам, покупцям – це сходити до найближчого відділу популярної компанії та придбати потрібну модель. Кваліфіковані співробітники допоможуть вам зробити правильний вибір, а прочитавши цю статтю, ви і самі стали досить непоганим експертом з вибору бігового взуття.

Вдалої покупки!