Спортпіт

Лижі гонки переслідування правила. Як улаштований світ лижних гонок. Гід з дисциплін, змагань та тактики. Зародження стрибків із трампліну

Організацією міжнародних турнірів з лижних перегонів, як і інших лижних видів спорту, займається Міжнародна федерація лижного спорту (ФІС). Вона була заснована у французькому містечку Шамоні у 1924 році. Спочатку до складу Міжнародної федерації входили 14 національних федерацій. За майже століття роботи цієї організації кількість країн-членів зросла до 111. Зараз штаб-квартира ФІС розміщується в Швейцарії в невеликому містечку Оберхофен-ам-Тунерзей.

Змагання з лижних перегонів, особливо в Скандинавії, проходили задовго до появи Міжнародної федерації або якихось керівних органів. Скандинавські країни розігрували власні Північні ігри, які вважалися дуже престижними. Що згодом було підтверджено перемогами скандинавів на перших Олімпіадах.

ФІС займається проведенням чемпіонату та кубка світу, а також континентального кубка з лижних перегонів. Крім того, проведенням різноманітних юнацьких та молодіжних чемпіонатів, а також комерційних стартів.

Олімпійські ігри

Лижні перегони увійшли до програми найперших Зимових олімпійських ігор 1924 року, які прийняв французький Шамоні. Спочатку змагалися виключно представники сильної статі. Жіночі перегони увійшли до програми білих Олімпіад лише через 30 років – у 1952 році. Спочатку медалі розігрувалися лише у двох дисциплінах, проте зараз на олімпіадах спортсмени борються за 12 комплектів медалей (по шість у жіночому та чоловічому заліках).

Серед лідерів лижної програми на олімпіадах значаться норвежці, фіни, шведи, італійці, представники СРСР та росіяни, медалі яких вважаються Міжнародним олімпійським комітетом окремо. Практично безальтернативно в олімпійських лижах перші європейці, спортсмени з Північної Америки за всю історію змогли завоювати лише чотири медалі.

Лижні перегони увійшли до програми Перших юнацьких Зимових Олімпійських ігор, які відбулися у 2012 році в австрійському Інсбруку. У медальному заліку на першому місці опинилися представники Росії.

Чемпіонат світу з лижних видів спорту

Чемпіонат світу – головна подія у світі лижних перегонів незалежно від дисципліни. Чемпіонат світу окремо проходить за трьома дисциплінами: лижні перегони, стрибки з трампліну та лижне двоборство, що об'єднує два попередні види. Чемпіонат світу став проводитися з 1925 року (серед чоловіків) та з 1954 року (серед жінок). До початку Другої світової війни чемпіонати світу проводилися щорічно, проте на конгресі ФІС у 1946 році було вирішено відновити проведення чемпіонатів світу, але робити це за парними роками. Виникла проблема, оскільки кожен другий чемпіонат світу збігався із Зимовими Олімпійськими іграми. Після довгих суперечок і переговорів, через сорок років, було ухвалено рішення проводити чемпіонати світу з непарних років. Така система діє досі.

Спочатку на чемпіонатах світу домінували представники Норвегії та інших скандинавських країн. Вони здобули левову частку медалей на турнірах будь-якого рівня, найчастіше займаючи весь п'єдестал. Однак у міру того як цей вид набував міжнародної популярності (в основному – в Європі). Наразі гідну конкуренцію норвежцям складають представники інших скандинавських держав, а також «альпійці»: німці, австрійці, швейцарці. Збірна Росії також втручалася у розподіл нагород, проте останнім часом спостерігається втрата переможних традицій, оскільки покоління, виховане ще радянською лижною школою, завершило активні виступи. За кількістю медалей на чемпіонатах світу СРСР посідає четверте місце за всю історію, збірна Росії, яка виступає окремо з 1993 року, розташувалася рядком нижче.

Кубоксвіту

Кубок світу – щорічне змагання, що складається з кількох етапів, що відбуваються у різних країнах. Окрім Європи етапи кубка світу приймають північноамериканські країни. Іноді азіати, наприклад, Казахстан, де розвитку лижного спорту приділяється велика увага.

Етапи кубка світу відбуваються протягом усього сезону з жовтня до березня. На кожному етапі спортсмени набирають залікові очки, які підсумовуються після розіграшу кубка. Власники найкращої суми визнаються переможцями. У кубку світу беруть участь чоловіки та жінки. Розігрується індивідуальна та командна першість.

Крім того, складаються командні та особисті результати всіх спортсменів, які представляють одну країну. З результатів формується таблиця Кубка націй.

Кількість етапів кубка світу залежить від того, чи проводиться цього року чемпіонат світу з лижних видів спорту. Якщо проводиться, кількість етапів зменшується на 4-5. У розіграші кубка світу є чітка класифікація етапів тривалості. Найдовший – Тур де Скі. Він проходить відразу після Нового року в Німеччині, Чехії та Італії і триває десять днів (включає аж вісім перегонів). Тур де Скі був розроблений за образом та подобою велосипедного Тур де Франс і проводиться з 2006-го року. Тур де Скі - це кілька етапів кубка світу, об'єднаних в один великий тур. Тур де Скі пропонує своїм учасникам досить великі для лижних перегонів призові (близько одного мільйона євро), тож перемога тут вважається дуже престижною та вигідною. Найбільших успіхів за коротку історію Тура досягли швейцарські лижники.

На другому місці – фінал Кубка світу, куди потрапляють найкращі спортсмени за підсумками всіх етапів. Фінал проходить у березні кожного року і триває п'ять днів. Інші етапи тривають по три дні.

Команду на етап кубка світу делегує лише національна федерація. Кожна країна має певну квоту: по два спортсмени до чоловічого та жіночого заліку. Додаткова кількість спортсменів визначається результатами у кубку світу, проте не може перевищувати дев'яти лижників від однієї країни. Це правило не поширюється на господарів етапів, а також на призерів Континентального кубка, меншого рейтингового змагання, в якому пробують свої сили молоді спортсмени.

Ідею розіграшу кубка світу було втілено в життя в сезоні 1973/74 для чоловіків, а через п'ять років – для жінок. Окуляри для кубка націй почали рахувати з сезону 1981/82. За всю історію кубка націй лише три країни змогли усунути Норвегію з першого місця. Вперше це вдалося шведам, потім на три роки на вершині розмістився Радянський Союз, а вже в першій половині 90-х протягом двох сезонів поспіль була перша збірна Росії. З цього можна зробити висновок, що радянська школа лижних гонок була однією з провідних на планеті. Крім того, велика рідкість, переможні традиції не були втрачені після розпаду СРСР. У двох останніх сезонах у заліку кубка націй збірна Росії посідала друге та третє місце.

Континентальний кубок

Континентальний кубок – змагання другого ешелону. У ньому беруть участь дублери провідних спортсменів, а також представники країн, які не мають достатньої квоти для виступу всіх бажаючих спортсменів.

Континентальний кубок, як і кубок світу, складається із етапів. Континентальний кубок розігрується всіх континентах, крім Південної Америки. Усього їх дев'ять. Наприклад, з 1996 року у високогірних районах Австралії та Нової Зеландії розігрується свій континентальний кубок. Балканські країни почали розігрувати свої змагання у 70-х роках минулого століття, східноєвропейські держави (Білорусь, Росія, Україна та з ними — Казахстан) також змагаються окремо. Свої континентальні кубки є у далекосхідних країнах, Канаді, США та Скандинавії. Континентальний кубок OPA поєднує спортсменів Німеччини, Австрії, Швейцарії, Франції, Іспанії, Італії, Литви та Словенії, а Слов'янський континентальний кубок – Чехію, Словаччину, Польщу та Угорщину. Як видно з переліків, в одній Європі існує кілька окремих континентальних кубків, проте немає континентальної організації, яка здатна об'єднати ці змагання в один чемпіонат Європи. Тому за проведенням усіх континентальних кубків слідкують відповідні підрозділи Міжнародної федерації лижного спорту.

За підсумками етапів континентального кубка визначаються його володарі. У заліку континентального кубка також визначається володар кубка націй. Призери отримують можливість взяти участь у етапах кубка світу, що є головним стимулом для цих змагань.

Канадський лижний марафон

Незважаючи на назву, це не внутрішня першість країни Кленового листа, а відкритий марафон, у якому можуть брати участь представники будь-яких держав. Перший канадський марафон було проведено 1967 року в рік століття Канади. З того часу він незмінно проходить між містами Оттава та Монреаль. Це найдовший лижний марафон на планеті – 160 кілометрів, але це не означає, що кожен учасник має проїхати всю дистанцію. Марафон розбито на десять рівних етапів. Любителі можуть подолати будь-який із них або кілька. Але є категорія учасників, які підкорюють усю дистанцію за кілька днів. Вони, своєю чергою, теж ранжуються залежно від складності. Бронзу отримує спортсмен, який проїхав 160 кілометрів без рюкзака, зупиняючись ночувати у спеціальних кемпінгах. Срібло – з рюкзаком, але ночувати теж у кемпінгах, золото – з рюкзаком та ночівлею в наметі.

Джерела

www.championat.com

www.eurosport.ru

ru.wikipedia.org/wiki/Лижні_перегони

skisport.by/crosscountry/

winter.sport-express.ru/

http://www.fis-ski.com/

http://www.fiscrosscountry.com/

Лижні гонки — один із шести видів спорту (також фігурне катання, стрибки на лижах з трампліну, хокей, лижне двоборство та ковзанярський спорт), які входили до програми всіх зимових Олімпійських ігор. Змагання серед жінок проводяться на Іграх із 1952 року.

Основні стилі пересування на лижах – класичний та вільний. До класичного стилю відносяться ті види пересування, при яких практично всю дистанцію спортсмен проходить по попередньо підготовленій лижні, що складається з двох паралельних ліній. Вільний стиль, власне, є синонімом ковзанного ходу.

У Ванкувері буде розіграно 12 комплектів медалей - по шість у чоловіків та жінок - у наступних дисциплінах: індивідуальний спринт, командний спринт, індивідуальна гонка, дуатлон (перегонка переслідування), мас-старт та естафетна гонка.

На Іграх-2006 у Турині у жінок переможницями стали естонка Крістіна Шмігун (дуатлон, індивідуальні перегони), канадка Чандра Кроуфорд (індивідуальний спринт), словачка Катержина Нойманова (мас-старт), збірна Швеції (командний спринт) та збірна Росії (еста). У чоловіків перемогу святкували росіянин Євген Дементьєв (дуатлон), естонець Андерс Веерпалу (індивідуальна гонка), швед Бьорн Лінд (індивідуальний спринт), італієць Джорджіо Ді Чента (мас-старт), збірна Швеції (командний спринт) та збірна Італії.

Російська збірна окрім двох золотих нагород здобула у Турині два срібла (Юлія Чепалова у мас-старті, Євген Дементьєв у мас-старті) та три бронзи (Євгенія Медведєва у дуатлоні, Олена Сідько в індивідуальному спринті, Іван Алипов та Василь Рочов у командному спринті) .

На Іграх-2010 у Ванкувері Росія отримала максимально можливе представництво – 20 учасників (максимум 12 однієї статі).

Жінки спринт.Катерина Чуйкова, Олена Туришева, Євгенія Шаповалова.
Жінки дистанція.Ірина Хазова, Наталія Коростелева, Євгенія Медведєва, Ольга Зав'ялова, Ольга Рочова, Ольга Щучкіна.
Чоловіки, спринт.Микита Крюков, Микола Морілов, Олексій Пєтухов, Олександр Панжинський, Михайло Дев'ятьяров.
Чоловіки, дистанція.Олександр Легков, Максим Вилегжанін, Петро Сєдов, Микола Панкратов, Сергій Новіков, Сергій Ширяєв.

Індивідуальні перегони

Проходить на дистанції 10 км у жінок та 15 км у чоловіків. Спортсмени стартують по черзі з інтервалом 30 секунд. Перемагає той, хто покаже найкращий час.

Мас-старт

Спортсмени розпочинають гонку одночасно, причому лижники з вищим рейтингом займають вигідніші місця на старті - на першій лінії. Дистанція - 30 км у жінок і 50 км у чоловіків. Перемагає той, хто першим перетне фінішну межу. У мас-старті переможця часто доводиться визначати за допомогою фотофінішу.

Дуатлон (перегонка переслідування)

Спортмени стартують одночасно (лижники з вищим рейтингом займають вигідніші місця на старті). Вони проходять першу частину дистанції класичним стилем, після чого змінюють лижі та біжать вільним стилем. Дистанція у жінок – 15 км (7,5 км класичним стилем, 7,5 км – вільним), у чоловіків – 30 км (15 км класичним стилем, 15 км – вільним). Перемагає той, хто першим перетне фінішну межу.

Індивідуальний спринт

Спочатку проходить кваліфікаційний раунд, під час якого спортсмени, стартуючи з 15-секундним інтервалом, біжать одне коло (1,5 км у жінок та чоловіків). Найкращі 30 лижників виходять до чвертьфіналу. Починаючи з цієї стадії, лижники вирушають на дистанцію із загального старту — по шість осіб у гонці. У півфінали виходять 12 спортсменів — по два найкращі з кожної чвертьфінальної шістки, а також два лижники з усіх, що залишилися, які показали найкращі часи. Аналогічним чином відбувається відбір у фінал А, куди потрапляють шість найкращих лижників. Вони й розігрують між собою медалі. Перемагає той, хто першим перетне фінішну межу. Крім того, проводиться фінал В, у якому розігруються місця з 6-го по 12-те.

Командний спринт

Команда складається із двох спортсменів. У ході гонки вони по черзі змінюють один одного після кожного з кіл, загалом команда пробігає шість кіл (по три на кожного з членів команди). Одно коло - 1,5 км . Передаючи естафету, лижник повинен обов'язково торкнутися партнера по команді і не заважати передачі естафети конкурентів. Спочатку проводиться два півфінали, за підсумками яких у фінал проходять по п'ять найкращих команд. Перемагає команда, представник якої першим перетне фінішну межу.

Естафета

Гонка проходить на дистанції 20 км у жінок (чотири кола по 5 км) та 40 км у чоловіків (чотири кола по 10 км). Команди складаються із чотирьох осіб, кожна з яких біжить один етап. При цьому перший та другий етапи потрібно проходити класичним стилем, а третій та четвертий – вільним. Усі команди стартують одночасно. Передаючи естафету, лижник повинен обов'язково торкнутися партнера по команді і не заважати передачі естафети конкурентів. Перемагає команда, представник якої першим перетне фінішну межу.

Продовжуємо розповідь про зимові олімпійські види спорту напередодні Олімпіади у Ванкувері 2010 року. Сьогодні розповідь про лижні гонки. Для мене любов до зимових видів спорту розпочалася саме з лижних перегонів. Потім уже перейшла на біатлон. А колись, ще у школі, навіть не вирізняла ці види спорту. Думала, що і в біатлоні, і в чистих лижах біжать ті самі спортсмени. Потім захотілося розібратися. А тоді, пам'ятаю, ще плутала Бьорндалена та Бьорна Делі. :)

А сама на лижах дуже люблю кататись. А ви любите лижні перегони?

Лижні перегони — перегони на лижах на певну дистанцію спеціально підготовленою трасою серед осіб певної категорії (вікової, статевої тощо). Належать до циклічних видів спорту.

Основні стилі пересування на лижах – «класичний стиль» та «вільний стиль».

Класичний стиль

До первісного, «класичного стилю» відносяться ті види пересування, при яких практично всю дистанцію лижник проходить по попередньо підготовленій лижні, що складається з двох паралельних ліній. «Класичні» лижні ходи поділяють за способом відштовхування ціпками на поперемінні та одночасні. За кількістю кроків в одному циклі виділяють двокроковий, чотирикроковий і безкроковий ходи.

Найбільш поширені поперемінний двокроковий хід (застосовується на рівнинних ділянках і пологих схилах (до 2°), а при дуже хорошому ковзанні - і на підйомах середньої крутості (до 5°)) і одночасний однокроковий хід (застосовується на рівнинних ділянках, на пологих підйомах хорошому ковзанні, а також на схилах при задовільному ковзанні).

Вільний стиль

«Вільний стиль» має на увазі, що лижник сам вільний вибирати спосіб пересування по дистанції, але оскільки «класичний» хід поступається у швидкості «коньковому», «вільний стиль» є, по суті, синонімом «конькового ходу». Конькові способи пересування широко використовуються з 1981 року, коли фінський лижник Паулі Сіітонен, якому тоді було вже за 40, вперше застосував його у змаганнях (у гонці на 55 км) та виграв.

Найбільш поширені одночасний двокроковий коньковий хід (застосовується як на рівнинних ділянках, так і на підйомах малої та середньої крутості) і одночасний однокроковий коньковий хід (застосовується при стартовому розгоні, на будь-яких рівнинах і пологих ділянках дистанції, а також на підйом 1 ).

Основні види лижних перегонів:

Змагання із загальним стартом (мас-старт)
Перегони переслідування (персьют, pursuit, система Гундерсена)
Естафети
Індивідуальний спринт
Командний спринт

Змагання з роздільним стартом

При роздільному старті спортсмени стартують із певним інтервалом у певній послідовності. Як правило, інтервал становить 30 секунд (рідше – 15 секунд, 1 хвилина). Послідовність визначається жеребкуванням або поточним становищем спортсменом у рейтингу (найсильніші стартують останніми). Можливий парний роздільний старт. Підсумковий результат спортсмена обчислюється за формулою "фінішний час" мінус "стартовий час".

Змагання з мас-стартом

За мас-старту всі спортсмени стартують одночасно. При цьому спортсмени з найкращим рейтингом займають найвигідніші місця на старті. Підсумковий результат збігається із фінішним часом спортсмена.

Перегони переслідування

Перегони переслідування (персьют) є суміщені змагання, що складаються з декількох етапів. При цьому стартове становище спортсменів на всіх етапах (крім першого) визначається за результатами попередніх етапів. Як правило, у лижних перегонах персьют проходить у два етапи, один із яких спортсмени біжать класичним стилем, а інший – вільним стилем.

Перегони переслідування з перервою проводяться за два дні, рідше — з інтервалом за кілька годин. Перша гонка відбувається, як правило, з роздільним стартом. За підсумками результатів визначається відставання від лідера для кожного з учасників. Друга гонка проходить із гандикапом, рівним цьому відставанню. Переможець перших перегонів стартує першим. Підсумковий результат гонки переслідування збігається з фінішним часом другої гонки.

Перегони переслідування без перерви (дуатлон) починається із загального старту. Після подолання першої половини дистанції одним стилем спортсмени у спеціально обладнаній зоні змінюють лижі та одразу долають другу половину дистанції іншим стилем. Підсумковий результат перегонів переслідування без перерви збігається з фінішним часом спортсмена.

Естафети

В естафетах змагаються команди, що складаються із чотирьох спортсменів (рідше — трьох). Лижні естафети складаються з чотирьох етапів (рідше — трьох), з яких 1 та 2 етапи біжать класичним стилем, а 3 та 4 етапи — вільним стилем. Естафета починається з мас-старту, при цьому найбільш вигідні місця на старті визначаються жеребкуванням або їх отримують команди, що посіли найвищі місця на попередніх аналогічних змаганнях. Передача естафети здійснюється дотиком долоні будь-якої частини тіла спортсмена своєї команди, в той час як обидва спортсмени знаходяться в зоні передачі естафети. Підсумковий результат естафетної команди обчислюється за формулою "фінішний час останнього члена команди" мінус "стартовий час першого члена команди".

Індивідуальний спринт

Змагання з індивідуального спринту розпочинаються з кваліфікації, яка організується у форматі роздільного старту. Після кваліфікації відібрані спортсмени змагаються у фіналах спринту, які відбуваються у вигляді забігів різного формату з мас-стартом. Кількість спортсменів, що відбираються у фінальні забіги, не перевищує 30. Спочатку проводяться чвертьфінали, потім півфінали і, нарешті, фінали В та А. У фіналі В беруть участь спортсмени, які не пройшли у фінал А. Таблиця підсумкових результатів індивідуального спринту формується у такому порядку: результати фіналу А, результати фіналу, учасники чвертьфіналів, учасники, що не пройшли кваліфікацію.

Командний спринт

Командний спринт проводиться як естафета з командами, що складаються із двох спортсменів, які по черзі змінюють один одного, пробігаючи 3-6 кіл траси кожен. За досить великої кількості заявлених команд проводяться два півфінали, з яких рівна кількість найкращих команд відбирається до фіналу. Командний спринт починається з мас-старту. Підсумковий результат командного спринту обчислюється за правилами естафети.

На офіційних змаганнях довжина дистанції коливається від 800 до 50 км. При цьому одна дистанція може складатися з кількох кіл. Формат гонкиДовжина дистанції (км)
Змагання з роздільним стартом5, 7.5, 10, 15, 30, 50
Змагання з мас-стартом10, 15, 30, 50
Перегони переслідування5, 7.5, 10, 15
Естафети (довжина одного етапу) 2.5, 5, 7.5, 10
Індивідуальний спринт (чоловіки)1 - 1.4
Індивідуальний спринт (жінки) 0.8 - 1.2
Командний спринт (чоловіки) 2х (3-6) 1 - 1.4
Командний спринт (жінки) 2х (3-6) 0.8 - 1.2

У програмі Зимових Олімпійських ігор з 1924. Спочатку чоловіки змагалися в гонках 18 і 50 км, з 1936 додається естафета 4x10 км, з 1956 - гонка 30 км (цього ж року гонка 18 км замінена гонкою 15 км), з 19 км2 . Змагання жінок з 1952 - у перегонах 10 км, з 1956 додається естафета 3x5 км (з 1976 - 4x5 км), з 1964 - гонка 5 км, з 1984 - 20 км, з 1992 - 30 км. Для участі у зимових Олімпійських іграх кожна країна може бути представлена чотирма учасниками у кожній дисципліні, в естафетній гонці – однією командою.

Лижні гонки- циклічний вид спорту, в якому спортсменам необхідно якнайшвидше подолати змагальну дистанцію на лижах.

Історія

Вперше змагання у лижному бігу на швидкість відбулися у Норвегії у 1767 році. Потім приклад норвежців наслідували шведи та фіни, пізніше захоплення перегонами виникло і в Центральній Європі. Наприкінці 19 – на початку 20 століть у багатьох країнах з'явилися національні лижні клуби. Після 1909 р. лижний спорт у Росії значно активізувався, змагання стали проводитись у багатьох містах країни, назрівала необхідність проведення міжнародних змагань. Радянські спортсмени вперше взяли участь у VII Зимових Олімпійських іграх в італійському Кортіна д"Ампеццо, в 1956 р.

Користь

Користь такого найстарішого виду спорту доведено вже давно. По-перше, свіже повітря благотворно впливає на легені. По-друге, це ритмічні рухи, під час яких задіюється безліч різних м'язів. А по-третє, і рівнинні, і особливо гірські лижі завжди пов'язані з красивою природою. Катання на лижах покращують роботу нервової системи та стан кісткового мозку, з'являється ейфорія, бадьорість, приплив енергії.

Ще один серйозний плюс на користь лиж – це їхній позитивний вплив на фігуру. Тіло стає підтягнутим, зникає зайвий жир, замість якого розвиваються міцні та пружні м'язи. Саме тому представниці прекрасної статі, все частіше відмовляючись від традиційного шейпінгу та фітнесу, обирають катання на лижах. Користь від цього виду спорту значно помітніша, оскільки це не просто тренування – це відпочинок, задоволення, здоров'я, краса, і навіть мода. Тому багато хто віддає перевагу зимовим курортам поїздкам до екзотичних країн і, незважаючи на велику спокусу відлетіти із зими в літо, все ж таки вибирають засніжені схили, в яких є своя неповторна чарівність.

Катання на лижах – користь для всієї родини. Для дорослих це добрий спосіб пострункішати, зміцнити нервову систему і підвищити життєвий тонус. А для дітей лижі стануть і розвагою, і корисною фізкультурою, що дисциплінує та зміцнює здоров'я. І ті та інші за допомогою лиж зможуть зміцнити та розробити хребет, оскільки цей вид спорту задіє більшість м'язів спини.

Правила

При проходженні дистанції учасник не має права користуватися іншими засобами пересування, крім лиж та палиць.

Учасник повинен йти лише трасою та пройти контрольні пункти. Він не має права скорочувати дистанцію. Якщо на повороті траси з внутрішньої сторони поставлено розмітку, учасник не повинен заходити всередину дуги повороту, позначеної розміткою.

Учасник не має права міняти лижі.

Учасник, який порушив під час проходження дистанції правила, знімається із змагань на цю дистанцію.

Лижні гонки поділяються за стилями пересування.

Основні стилі пересування на лижах – «класичний стиль» та «вільний стиль».

Класичний стиль

Вільний стиль

Основні види лижних перегонів

Змагання з роздільним стартом

Змагання із загальним стартом (мас-старт)

Перегони переслідування (персьют, pursuit, система Гундерсена)

Естафети

Індивідуальний спринт

Командний спринт

Змагання з роздільним стартом

Змагання з мас-стартом

Перегони переслідування

Перегони переслідування (персьют) є суміщені змагання, що складаються з декількох етапів. При цьому стартове становище спортсменів на всіх етапах (крім першого) визначається за результатами попередніх етапів. Як правило, у лижних перегонах персьют проходить у два етапи, один з яких спортсмени біжать класичним стилем, а інший – вільним стилем.

Естафети

В естафетах змагаються команди, що складаються з чотирьох спортсменів (рідше – трьох). Лижні естафети складаються з чотирьох етапів (рідше – трьох), з яких 1 та 2 етапи біжать класичним стилем, а 3 та 4 етапи – вільним стилем. Естафета починається з мас-старту, при цьому найбільш вигідні місця на старті визначаються жеребкуванням або їх отримують команди, що посіли найвищі місця на попередніх аналогічних змаганнях. Передача естафети здійснюється дотиком долоні будь-якої частини тіла спортсмена своєї команди, в той час як обидва спортсмени знаходяться в зоні передачі естафети. Підсумковий результат естафетної команди обчислюється за формулою "фінішний час останнього члена команди" мінус "стартовий час першого члена команди".

Індивідуальний спринт

Змагання з індивідуального спринту розпочинаються з кваліфікації, яка організується у форматі роздільного старту. Після кваліфікації відібрані спортсмени змагаються у фіналах спринту, які відбуваються у вигляді забігів різного формату з мас-стартом. Кількість спортсменів, що відбираються у фінальні забіги, не перевищує 30. Спочатку проводяться чвертьфінали, потім півфінали і, нарешті, фінали В і А. У фіналі беруть участь спортсмени, які не пройшли у фінал А.

Таблиця підсумкових результатів індивідуального спринту формується у такому порядку: результати фіналу А, результати фіналу, учасники чвертьфіналів, учасники, що не пройшли кваліфікацію.

Командний спринт

Довжина дистанції

На офіційних змаганнях довжина дистанції коливається від 800 до 50 км. При цьому одна дистанція може складатися з кількох кіл.

Гід Team Russia допоможе вам розібратися з усім, що пов'язане із лижними гонками.

Найкращі атлети у лижних перегонах об'єднані у збірну команду країни. Приналежність до того чи іншого спортивного клубу здебільшого не є визначальною. Головні старти у лижних перегонах: Кубок світу, чемпіонат світу (проходить раз на два роки) та Олімпійські ігри (раз на чотири роки).

Кубок світу

У форматі, більш менш схожому на нинішній, Кубок світу з'явився в 1981 році, об'єднавши найбільші старти планети - головним чином, звичайно, Європи. Кубок світу традиційно стартує в Лапландії наприкінці листопада, а закінчується в середині березня у шведському Фалуні. За цей період спортсменів чекає понад 30 стартів.

За перемогу у гонці нараховується 100 балів, за друге місце – 80, за третє – 60 тощо, до 30 місця. Бали йдуть до загального рахунку Кубка світу. Наприкінці сезону спортсмену, який найбільше заробив кубкових балів, вручається Великий кришталевий глобус. За перемогу в спринтерському заліку вручається Малий спринтерський кришталевий глобус, за перемогу в дистанційному (тільки довгі перегони) заліку – Малий дистанційний кришталевий глобус. До питання дисциплін ми ще повернемося.

Саме старти Кубка світу – головні перегони у календарі спортсменів. На них вони орієнтуються під час підготовки до чемпіонатів світу та Олімпійських ігор. Можна сказати, це гоночна та професійна база атлета.

Тур де скі

Входить до рахунку Кубка світу, але виведений в окрему дуже престижну номінацію. Вперше був проведений у 2006 році на зразок велосипедних багатоденок: 9 днів, 7 гонок, один-два етапи зазвичай спринтерські, решта - дистанційні. Проходить у центральній Європі: Німеччина, Австрія, Швейцарія, Італія, Чехія. Існує загальний залік, система очкових модифікацій та проміжних бонусних позначок.Очки йдуть у загальний залік Кубка світу, але за перемогу на гонці дають лише 50 балів, натомість у підсумковому загальному заліку очки подвоюються.

чемпіонат світу

Чемпіонат світу з лижних видів проходить раз на два роки, зазвичай у лютому, і включає всю програму дисциплін: спринт, командний спринт, індивідуальну гонку, скіатлон (раніше – мас-старт на 30 км), естафету та лижний марафон. Результати на чемпіонатах світу не трансформуються в очки заліку Кубка світу – спортсмени б'ються лише за медалі.

Олімпійські ігри

Ігри для лижника-гонщика схожі на чемпіонат світу - ті ж шість перегонів і така сама система. Ігри проходять раз на чотири роки, тож олімпійська медаль – найцінніша нагорода для будь-якого спортсмена. Втім, виграти загальний залік Кубка світу, мабуть, навіть складніше.

Марафонська серія Ski Classic

Ця елітна серія включає кілька класичних європейських лижних марафонів з історією. Тут немає національного поділу, зате є поділ спортсменів на команди - як у професійному велоспорті. Багато марафони проводяться класикою і тікають її останні роки модним і швидким даблполингом (одночасним безкроковим). Серед найвідоміших марафонів: Марчалонга, Васалоппет, Сгамбеда.

Ще є марафони, об'єднані в серію Worldloppet, які проводяться по всьому світу від Америки до Японії. І російський аналог – Russialoppet, але всі ці три серії не потрапляють на російське телебачення.

Дисципліни у лижних перегонах

Спринт.Складається з кваліфікації та фінальної частини. У фінальну частину потрапляє 30 найкращих спортсменів із кваліфікаційного забігу, тривалістю як правило 1,5 кілометра. Фінальна частина поділена на чвертьфінали, півфінали та фінал. У кожному чвертьфіналі біжить по шість чоловік, тобто лише п'ять забігів. За результатами чвертьфінального забігу безпосередньо в півфінал проходять двоє найшвидших з кожного забігу і ще двоє найкращих за часом серед тих, що посіли нижче другого - лакілузери (luckylosers). У півфіналі діє така сама формула, у фіналі перемагає найшвидший.

Командний спринт.Проводиться в основному двічі по ходу кубкового сезону, а також на чемпіонатах світу та Олімпійських іграх. Команди формуються із двох представників однієї національної збірної. У рамках командного спринту учасники проходять по три спринтерські етапи, змінюючи один одного. Дисципліна з реальним спринтом має мало спільного, тому тут добре почуваються стаєри і навіть марафонці - потрібно багато швидкісної витривалості.

Перегони з роздільним стартом (індивідуальні перегони).Проводяться досить часто і різних дистанціях. На чемпіонатах світу та Олімпійських іграх традиційна дистанція для індивідуальних перегонів - 10 км для жінок та 15 км для чоловіків, проте в рамках етапів Кубка світу та багатоденок дистанція може змінюватись.

Гонка переслідування.Проводиться на Тур де скі і ще один раз наприкінці кубкового сезону на шведській міні-багатоденці. Гонщики стартують у часі, показаному на гонці з роздільним стартом.

Скіатлон.Гонка з масовим стартом, де половина дистанції проводиться класичним стилем, а інша половина – вільним, зі зміною лиж у спеціальній транзитній зоні. Чоловіки біжать 15 км класичним стилем та 15 км коньковим. Жінки – 7,5 + 7,5. Під час багатоденок дистанція найчастіше коротша.

Мас-старт.Традиційні перегони із загальним стартом, де велика група спортсменів стартує одночасно і долає певну дистанцію. Найпопулярніша гонка із загального старту - марафон, проте існує й безліч інших гонок на інші, більш короткі дистанції, переважно в рамках багатоденок.

Естафета.Командні перегони, у кожній команді по чотири спортсмени. Два етапи проходять класичним стилем, два вільні. Найпоширеніший формат дистанції для жінок – 4 х 5 км, для чоловіків – 4 х 10 км.