Harjutused. Toit. Dieedid. Treening. Sport

Kui kõrgele Ronaldo hüppab. Miks Ronaldo on jalgpalli Jordan. Jalgpall Jordan, Ronaldo vari ja Walesi ajalooline saavutus

AT viimane matš Madridi Real Cristiano Ronaldo uuesti karjääris ebainimlikul moel õhku tõusnud. Nii et see lõi Benzema vaimu välja, kes oli põhjas ega mõelnudki nii kõrget palli saada.

Evertoni ründaja Lukaku oli pärast seda episoodi rõõmus: "See ei saa olla tõsi! Kas nägite Ronaldo hüpet Osasuna vastu? Olen näinud inimesi kõrgele hüppamas, kuid see on lihtsalt ebareaalne. See on veel üks tõestus sellest, et kõik on võimalik, kui kõvasti tööd teha.

Samamoodi üllatas Cristiano eelmisel aastal Evrat ja lõi Manchester Unitedi vastu ühe värava tähtsaid matše elus. Seda väravat portugallased ei tähistanud.

Lõppude lõpuks hüppas Ronaldo viis aastat tagasi Manchester Unitedis Meistrite liiga finaalis mängides, hõljus õhus (Vene õhk!) üle uimastatud Essieni ja lõi palli Cechi väravasse.

Ma ei imestaks, kui Essien ja Evra vahetaksid eelmisel aastal tekstisõnumeid "Ma tean seda tunnet, vennas".

Ronaldo hüpete koostamine.

Castroli kutid arvasid kunagi, et Cristiano Ronaldo jooksuhüpe oli seitse sentimeetrit kõrgem keskmise NBA korvpalluri hüppest ja võrdub 78 cm-ga.

Kuidas ta niimoodi hüppab? Dr Neil Smith Inglise ülikoolist selgitab seda asjaoluga, et hüppe tipus kõverdab Ronaldo jalgu ja see aitab tal õhus rippuda. Tead, ma lihtsalt proovisin seda teha ja millegipärast ei tulnud mul välja Cristiano Ronaldo stiilis rippumine. Asi on selles, et portugallane on palju aastaid treeninud, tugevnenud vasika lihaseid, hamstrings, samuti selja-, õla-, kaela- ja kõhulihaseid.

Üheks treeninguks Jõusaal Ronaldo tõstab 20 tuhat kilogrammi. See on 16 Toyota Priuse auto kaal. Lisaks range dieet. Cristiano kehas on vähem rasva kui supermodellidel.

Tänu sellele hüppab portugallane Marcelost kerge vaevaga üle.

Või Pepe.

Sellised silmapaistvad hüpped ei viinud võrdluseni Tema õhulisusega. Jordani ja Ronaldoga on palju photoshope.

Kõrgem.

Ennekõike.

AT viimastel aegadel Vaatan, kuidas Cristiano Ronaldo mängib, ja eeldan, et ühel päeval ütleb ta kõigile otse matši ajal: "Minu planeet vajab mind. Ma pean lendama." Ja siis hüppa üles ja lenda minema.

Fotod: Fotobank/Getty Images/Angel Martinez/Real Madrid/Denis Doyle/Michael Steele

Laseri abil võtsid teadlased Ronaldo keha parameetrid. Selgus, et tal on kolm protsenti vähem keharasva kui "klassikalistel" supermodellidel

Reie ümbermõõt parim mängija planeedid vastavalt FIFA välja mõeldud 61,7 cm, mis on keskmisest palju rohkem. Pikad jalad sprinter, keskmaajooksja üldised proportsioonid ja hüppaja puusad võimaldavad Ronaldol ühendada nende sportlaste võimed, saavutades silmapaistvaid tulemusi.

pöörde kiirus

Sirgel 25-meetrisel rajal kaotas Ronaldo professionaalile sprinter: jalgpallur kandideeris 3,61 sekundit, ja sportlane - 3,31 sekundiga. Aga sisse kiirusjooks siksakilisel trajektooril - mis on jalgpalluri jaoks olulisem - kõndis Ronaldo teda peaaegu poole sekundiga.

sisse matši jooksul jookseb jalgpallur umbes 10 km, kuid see ei liigu eriti sirgjooneliselt. Ronaldo muudab palli vastastelt eemale tüürides aina suunda ja katse näitas, et tema keha liigub optimaalselt. Kui mängija jookseb panuste juurde, lühenevad tema sammud, pöördeteks ettevalmistamata sprinteri sammud, vastupidi, pikenevad. Ronaldo siseneb kurvi kahe jalaga hüpates, kusjuures tema raskuskese on jalgadega ühel joonel. Selle tulemusena edasi välimine jalg on jalgpalluri kehamassist viis korda suurem rõhk.

Hüppe kõrgus

Tänu võimsad lihased Ronaldo puusad hüppavad jalgpalluri kohta väga kõrgele. Klassikaasendis - käed vööl ja paigalt - tõuseb ta vaid 43 cm. Aga tüüpilisest mänguasendist - ühe ülestõusmisammu ja vabade kätega - Ronaldo hüppab peale imposantne 76 cm. Keskmine NBA mängijad näidata halvemaid tulemusi.

silmade liikumine

Peale paigaldatud silmade liikumise detektorite abil selgitasid eksperdid välja, millele mängija palli triblades keskendub. Ronaldo välimus liigub vastase ühe jala reielt teise säärele - mängija püüab oma tegevust ette näha. Nagu selgitab spordipsühholoog Southampton Solenti ülikoolist Zoe Wimshurst, ainulaadne tähelepanu mitte kaasasündinud omadus, vaid mitmetunnise treeningu tagajärg.

Ettenägelikkuse jõud

Öövaatluskaameraga tehtud katsetes lülitasid teadlased valguse välja sekundi murdosa jooksul pärast seda, kui abiline andis mängijale söödu või kohe palli tabamise hetkel. Mõlemal juhul saatis Ronaldo palli väravasse – pea, jala või õlaga. Jalgpalluri aju hindas 500–600 millisekundit, kuidas pall lendab, ennustas, kus see asub, ja suutis arvutada õiged liigutused keha. Wimshursti sõnul mäletab Ronaldo alateadlikult lugematuid mängu hetked mängudes (sh palli asend, väravavaht, kaitsjad...) ja oskab ennustada, kuhu pall läheb.

Löögitehnika

Cristiano Ronaldo lööb karistuslöögist kolm korda rohkem värava kui keskmine jalgpallur. Teadlased kinnitasid Ronaldo jäsemetele, pähe ja kehale tosin kaamerat, mis salvestasid 300 kaadrit sekundis. Nii saigi jalgpalluri liigutuste kolmemõõtmeline rekonstrueerimine. Nagu Chichesteri ülikooli biomehaanik Neil Smith selgitab, tabab Ronaldo sees jalad pallil küljel, st mitte massikeskmes. Pall hakkab pöörlema ​​ja see protsess loob erinev rõhk selle kahel küljel: ühel küljel moodustub õhust "padi". Selle tulemusena liigub pall sellele küljele, kus rõhk on madalam. Erinevus eeldatava lennutrajektooriga on kuni kolm meetrit ning väravavahil pole aega reageerida.

Mitte vähem mõistatuslikud väravavahid otse pühkige väraval, kui pall on sees viimane hetk läheb paremale või vasakule. Sel juhul tabab Ronaldo pahkluu keskosa täpselt palli massikeskmesse, nii et sellel pole peaaegu mingit pöörlemist. Fikseeritud pinna ebakorrapärasused pall"püüdke" õhu liikumist igalt poolt ja sellest talle piisab muutis trajektoori(õhu vibratsioon ei mõjuta kiiresti pöörleva kuuli liikumisteed). Samal ajal "mürsk" liikudes tohutu kiirusega 36 m/s.

Soov võita

Teaduslikust vaatenurgast pole Ronaldo fenomen. Edukad jalgpallis kehaosade, reaktsioonikiiruse, jõu osas – see kõik võib olla paljudel mängijatel. Silmapaistvad tulemused Ronaldo on saadud nende omaduste kombinatsioonist. Ja nad paranevad iga aastaga tänu kogemustele, pidevale tüütule, ükskõik kui triviaalsele, treeningule ja võidusoovile.

Portugali liider Cristiano Ronaldo sai peamiseks näitleja matšis Walesiga, varjutades oma Real Madridi partnerit Gareth Bale.

"Portugali kapten jättis oma Real Madridi meeskonnakaaslase Walesi koondise värvides varju ja viis oma riigi esimest korda pärast 2004. aastat finaali.

Ühe hüppega sillutas Ronaldo Portugalile teed Pariisi. Cristiano hävitas hetkega kahtlused oma võimes olla otsustavates matšides mõjuvõimas ja portugallase suutmatuse normaalajal võita. Ta ootas seda mängu põnevusega.

Seda matši peeti ennekõike Madridi Reali kahe tähe - Ronaldo ja Bale'i - vastasseisuks. Kes väljus võitjana, on lihtne ära arvata. Ronaldo mitte ainult ei löönud nagu pistoda Walesi südametesse, vaid aitas ka Nanil skoori lüüa.


Walesi edasipääs poolfinaali pole muinasjutt. Neil on hea meeskond kes teab, mida väljakul teha. Nii et ei mingit maagiat.

Väljaspool oma riiki on Portugali koondis endiselt meeskond, kellele vähesed inimesed sümpatiseerivad. Vaatamata sellele, Peatreener Portugallane Fernando Santos ütles, et tema meeskonna mängustiili kriitika on "muusika tema kõrvadele". Kuna tema nimekirjas on Ronaldo, Nani, Renato Sanches ja João Mário, on Portugal võimeline enamaks. huvitav jalgpall. Siiski on parem olla finaalis ja mängida inetult kui istuda kodus, ”kirjutab populaarne jalgpalliportaal Goal.com.

Cristiano Ronaldo ja Gareth Bale

"Wales suundub pärast kaotust Portugalile koju, kuid tema hämmastav esitus sellel turniiril jääb mängijatele ja fännidele igaveseks meelde.

Nad on läinud, kuid neid ei unustata. Walesi meeskonna täht säras Euro 2016-l, Chris Colemani meeskond suutis vaatamata poolfinaali kaotusele võita rahva südamed.

Waleslased ootasid finaaletappi jõudmist suurturniir pikk 58 aastat, kui 17-aastane Pele kukutas nad Rootsi MM-ilt välja. Siiski oli ootamist väärt.

Eile kaotas Wales paremale meeskonnale. Portugallased suutsid leida haavatavused vastase mängus. Kuid isegi pärast seda võib julgelt öelda, et Walesi esitus on üks parimad lood Euro 2016,” seisab teises artiklis Goal.com.

Nagu Jordan

Ronaldo lõi Walesi vastu oma värava pealöögiga pärast uskumatut hüpet, millega teda võrreldi legendaarne korvpallur Michael Jordan.

"Ronaldo hõljus õhus nagu jalgpall Michael Jordan. Näib, et Cristiano eitab mõningaid füüsikaseadusi.

Wales pidi alistuma Ronaldole, kes mitte ainult ei saanud värava autoriks, vaid andis ka resultatiivse söödu Nanile. Cristiano võitis Ballon d'Ori nimel Bale'i, kirjutab Italian La Gazzetta dello Sport.

  • Gary Lineker
  • Endine Inglismaa ründaja
  • Kes iganes Cristiano kohta midagi ütleb, on ta suurepärane, õiglane suurepärane jalgpallur. Ma pole kunagi Ronaldost kõrgema ja pikema hüppega mängijat näinud. Fenomenaalne sportlane.
  • «Öeldakse, et inimesed ei lenda, aga Cristiano eitab füüsikaseadusi. Pärast seda ei saanud Wales ja Bale taastuda, ”ütleb artikkel Hispaania väljaandes. Marca, mis avaldati pealkirja all "Ronaldo peatas loo mõneks sekundiks".

    “Esimene osutus kinniseks, ettevaatlikuks ja teises domineeris täielikult Portugal. Pragmaatiline portugali keel esimesed 45 minutit, peaaegu mingit riski. Vaid aeg-ajalt sündisid hetked tänu üksikud tegevused Ronaldo ja Bale.

    Peaaegu kohe pärast pausi asus aga juhtima Portugal, kes peagi kahekordistas. Chris Columani meeskond, kes on selle kolme nädala jooksul ärakasutamistega harjunud, ei suutnud seekord olukorda muuta, ”kirjutab L'Equipe.

    "Aitäh Walesile emotsioonide eest, mida meile andsite"

    Walesis polnud vaatamata Portugali kaotusele ainsatki väljaannet, kes julgeks pärast nende meeskonda kritiseerida uskumatu saavutus Euro 2016 eest.

    "Mida nad tegid Walesi meeskond ja tema fänne, ei unustata kunagi.

    Unistus on läbi. Aga see oli tore reis. Juhtunu kirjeldamisel oli meil võimalus kasutada selliseid sõnu nagu hämmastav, uskumatu, imeline.

    Kui nüüd on kurbusepisaraid, siis need lähevad üle. Walesi meeskond, me armusime sinusse igasse järgmine samm sellel turniiril. See, mida olete teinud, on suurepärane ajalooline saavutus mis ei unune kunagi. Sa ei jõudnud jalgpalli raskekaalu alistades ainult poolfinaali. Olete teinud palju rohkem. Olete andnud kogu riigile uhkuse ja patriotismi,” kirjutab WalesOnline.

    Kas meeldis artikkel? Jaga sõpradega!
    Kas see artikkel oli abistav?
    Jah
    Mitte
    Täname tagasiside eest!
    Midagi läks valesti ja teie häält ei arvestatud.
    Aitäh. Sinu sõnum on saadetud
    Kas leidsite tekstist vea?
    Valige see, klõpsake Ctrl+Enter ja me teeme selle korda!