Harjutused. Toit. Dieedid. Treening. Sport

Kõige atraktiivsemate võrkpallurite nimekiri. Elupaik: mis tahes liivaala, mis on jagatud ruudustikuga pooleks. Tugevalt keerleva või kiiresti lendava palli vastuvõtmine

rannavõrkpall - olümpiasport meeskonnamäng palliga kõrge võrguga jagatud liivaväljakul, mille eesmärk on suunata pall vastase poole nii, et see satuks vastase poolele või tekitada vastasmängija viga.

Rahvusvaheline Võrkpalliliit (Prantsuse Fédération Internationale de Volleyball, lühend FIVB) on 220 rahvuslikku föderatsiooni ühendav rahvusvaheline liit. Peakorter asub Šveitsi linnas Lausanne'is.

Rannavõrkpalli tekkimise ja arengu ajalugu

Rannavõrkpall sai alguse 1920. aastate alguses California (USA) randadest. 1927. aastal tutvustati rannavõrkpalli Euroopas, esmalt Prantsusmaal ning seejärel Bulgaarias, Tšehhoslovakkias ja Lätis.

Esimene ametlik turniir rannavõrkpall peeti USA-s 1947. aastal, pärast mida hakkas mäng populaarsust koguma ja võrdus peaaegu surfamisega.

California rannavõrkpalliliit loodi 1965. aastal ja töötas välja esimesed rannavõrkpalli reeglid. 1983. aastal asutati Professionaalsete Võrkpallurite Liit (AVP).

1986. aastal sai rannavõrkpall staatuse rahvusvaheline tüüp spordis ning 1987. aastal peeti Rio de Janeiros esimesed, veel mitte ametlikud maailmameistrivõistlused. Esimene ametlik meistrivõistlus peeti alles 1997. aastal Los Angeleses.

1996. aastal debüteeris rannavõrkpall Atlanta (USA) olümpiamängudel.

Rannavõrkpalli reeglid (lühidalt)

Mõelge lühidalt rannavõrkpalli mängureeglitele. Tee kohe reservatsioon, et rannavõrkpallis kehtivad meestele ja naistele samad reeglid. Rannavõrkpalli meeskonnad koosnevad kahest inimesest, kui üks mängijatest on vigastatud ja ei saa mängu jätkata, loetakse see võistkond alistatuks.

Meeskonnad mängivad kordamööda servi, kusjuures esimene võistkond serveerib, kuni kaotab punktikaotuse või vea tõttu serviõiguse. Pärast seda, kui meeskond mängib uuesti servi, serveerib teine ​​mängija jne.

Rannavõrkpalli matš koosneb kahest mängust, mille punktisumma ulatub 21 punktini. Kui mäng jõuab kolmandasse setti, hoitakse skoor 15 punktini. Iga mängu võitmiseks on vaja vähemalt kahepunktilist punktisummat. Meeskonnad vahetavad pooli sagedamini kui tavalises võrkpallis. Pooli vahetatakse iga seitsme punkti järel kahes esimeses setis ja iga viie punkti järel kolmandas.

Palli vastuvõtu reeglid: rannavõrkpallis võib palli lüüa ükskõik millise kehaosaga, kuid sama võistkonna mängijad võivad palli puudutada mitte rohkem kui kolm korda, misjärel nad peavad selle vaenlase poolele tagastama.

Mängijad saavad hoiatusi reeglite rikkumiste või sobimatu käitumise eest ( kollane kaart), märkused (punane kaart), eemaldamine (punane ja kollane kaart korraga, tähendab kaotust mängus) või diskvalifitseerimine (punane ja kollane kaart korraga mängus erinevad käed, tähendab kaotust matšis).

Rannavõrkpalliväljak

Rannavõrkpalliväljaku pikkus on 16 meetrit ja laius 8 meetrit. Koht on kaetud liivaga vähemalt 40 cm sügavuselt ja jagatud võrega kaheks võrdseks osaks. Võrk on meeste rannavõrkpallis 2,43 meetri kõrgusel, naiste omas aga 2,24 meetri kõrgusel.

Võrkpalliväljaku märgistamine toimub 5 cm teibide abil, mis kinnitatakse metallist tihvtide või spetsiaalsete puitketastega.

Rannavõrkpalli varustus ja varustus

Rannavõrkpall on pisut suurem kui klassikaline vaste (66–68 cm) ja surve selles on vastupidi väiksem. Pall peab olema erksavärviline.

Rannavõrkpalli varustus koosneb lühikestest pükstest või supelkostüümidest, ilma jalanõudeta.

Kohtunik

Rannavõrkpallis kohtunikutöö toimub kahe peakohtuniku abiga, kellest üks (esimene) tagab, et tehnikat mängu ajal sooritati vastavalt reeglitele. Samuti saab ta parandada teise kohtuniku otsuseid.

Teine kohtunik jälgib mängu võrgu juures ja kell keskmine joon, samuti treenerite ja vahetusmeeste käitumine, pakub igakülgset abi esimesele kohtunikule. Lisaks põhikohtunikele on väljakul joonekohtunikud.

Võistlus

olümpiamängud- kõige prestiižsem rahvusvaheline meistrivõistlus rannavõrkpalli peetakse kord nelja aasta jooksul.

Rannavõrkpalli MM on Rahvusvahelise Võrkpalliföderatsiooni egiidi all toimuv rahvusvaheline võistlus.

Euroopa meistrivõistlused on Euroopa koondiste vaheline võistlus, mis peetakse Euroopa Võrkpalli Konföderatsiooni egiidi all.

2016-07-01

Oleme püüdnud teemat võimalikult põhjalikult käsitleda, nii et see informatsioon saab ohutult kasutada sõnumite, kehalise kasvatuse aruannete ja esseede koostamisel teemal "Rannavõrkpall".

Paljud armastavad rannavõrkpalli lihtsalt sellepärast, et seal on midagi vaadata. Parimad meeskonnad olümpial naiste rannavõrkpallis. Sportlikud ja seksikad võrkpallurid.

Rand ja tüdrukud ujumisriietes. See pole unistus, see on rannavõrkpall. Instagrami rannavõrkpallurid.

Seksikad rannavõrkpallurid

Laura Ludwig - rannavõrkpallur Saksamaa (kuldne)


Kira Walkenhorst - Saksamaa rannavõrkpallur (kuld)


Agata Bednarczuk (Ágatha Bednarczuk) - Brasiilia rannavõrkpallur (hõbe)


Barbara Seixas - Brasiilia rannavõrkpallur (hõbe)


April Ross – USA rannavõrkpallur (pronks)


Kerri Walsh Jennings – USA rannavõrkpallur (pronks)


Elsa Baquerizo – Hispaania rannavõrkpallur


Liliana Fernández – Hispaania rannavõrkpallur


Joana Heidrich – Šveitsi rannavõrkpallur


Nadine Zumkehr – Šveitsi rannavõrkpallur


Louise Bawden – Austraalia rannavõrkpallur


Taliqua Clancy – Austraalia rannavõrkpallur


Larissa França - rannavõrkpallur Brasiiliast


Talita Antunes - rannavõrkpallur Brasiiliast


Madelein Meppelink – rannavõrkpallur Hollandis


Marleen van Iersel – rannavõrkpallur Hollandis


Brooke Sweat – USA rannavõrkpallur


Lauren Fendrick – USA rannavõrkpallur


Barbora Hermannová - rannavõrkpallur Tšehhist


Marketa Sluková - rannavõrkpallur Tšehhist


Jevgenia Ukolova - Venemaa rannavõrkpallur


Ekaterina Birlova - Venemaa rannavõrkpallur

Miks pole võrkpall pealtvaatajate seas populaarne, peale olümpiamängude vaatamise? Lihtsalt võrkpallimängu vaatamine pole just eriti lõbus. Sellel spordialal ei tule nii sageli ette olukordi, kus võid saada mõne põneva hetke tunnistajaks.

Aga vaata siia naiste võrkpall, eriti rand – hoopis teistsugune ja meelelahutuslikum ajaviide. Miks sa küsid? Sest kõik naisvõrkpallurid on üüratult ägedad. Piisavalt raske on leida naisvõrkpallurit, kellel poleks hämmastav keha, ja paljud tüdrukud on lihtsalt imeilusad.

Seda on raske kindlaks teha - pimestavad tüdrukud käivad spetsiaalselt võrkpalli mängimas või võrkpall teeb tüdrukutest silmipimestavad kaunitarid. Kuidas on võimalik, et võrkpalli mängivad nii paljud vapustavad noored tüdrukud?


21. mail 1984 Saksamaal sündinud Sara Goller on professionaalne rannavõrkpallur, kes praegu teeb koostööd Laura Ludwigiga. Nende duo esitleb Hertha BSC. Kui temas on midagi sakslastest, siis võib-olla ainult blondid juuksed ja sinised silmad.

Seni on tal olnud päris hea karjäär; ta võitis U20 ja U23 Euroopa meistrivõistlused ning saavutas mitmeid mainekaid kohti maailmaturniiridel. Goller ja Ludwig osalesid 2008. aastal kahel olümpial ja said 9. koha ning 2012. aastal jõudsid nad veerandfinaali ja lahkusid võitlusest.


Zara Dempney on Briti võrkpallur, kes osales 2012. aasta olümpiamängudel. Tema andmetega võiks ta teha peadpööritava karjääri muudel spordialadel, näiteks võimlemises. Tema partner on Shona Mullin. Zara pole mitte ainult pimestav tüdruk, vaid ka üsna haritud, olles lõpetanud Sheffieldi ülikooli õigusteaduskonna.

Zara ei ole hea väljanägemise ja alati vormis püsimise osas absoluutselt muretu. Ta kirjeldab oma rutiini järgmiselt: tüüpiline nädal sisaldab ühte tundi jõudu ja füüsiline treening, 2 tundi tehniline võrkpall rannas ja tund aega taastumiseks (näiteks jooga, millele järgneb venitus)».


Tandara on brasiillane. Nagu enamus brasiilia naised, ta on väga ilus. Tegelikult on ta üks paljudest Brasiilia koondise silmipimestavatest kaunitaridest, sest peaaegu kõik näevad hämmastavad välja.

Esimest korda kutsuti noor Tandara rahvusmeeskonda 2011. aastal. Sellest ajast alates on ta võitnud hõbemedal FIVB World Grand Prix'l, kuldmedal suveolümpiamängudel Londonis ja maailma suurmeistrivõistlustel 2013. aastal Jaapanis. Ta on jumalik ja võitja. Milline neist sulle rohkem meeldib?


Jennifer Kessy on aastaid olnud rannavõrkpallur. Üldiselt on ta suurepärane sportlane: ta oli ujumismeeskonna kõige väärtuslikum liige Keskkool, kolis seejärel Lõuna-Carolina ülikooli ja hakkas võrkpalli mängima.

Professionaalina tegi ta koostööd April Rossiga ja võitis maailmameistritiitli. Kessy ja Ross võitsid 2012. aasta Londoni olümpiamängudel hõbemedali. Lisaks pole ta mitte ainult uhke, vaid ka üsna rikas, kuna on kogu karjääri jooksul võitnud auhinnaraha üle miljoni dollari. Ja kes saab pärast seda vaielda, et ujumistrikooga võrkpalli mängides rikkaks ei saa?


188 cm pikkune Sheila Castro on üks enim pikad võrkpallurid, samuti üks kuumemaid. Castro osales 2008. aasta suveolümpiamängudel Pekingis ja 2012. aasta suveolümpiamängudel. Ta on võitnud kahel riigivõistlusel MVP auhinna.

Kuid 2016. aastal Castro Brasiilia eest ei mängi, kuna sõlmis lepingu Türgi koondisega. Kahjuks on Sheila abielus, kuigi ta on õigustatult üks lootustandvamaid kaunitare sellest nimekirjast.


Kui enamik selles nimekirjas olevaid tüdrukuid on tuntud selle poolest, et on võrkpallis suurepärased, on Siri selles ainult sellepärast, et ta näeb suurepärane välja. Mõned ütlevad, et ta on kõige kuumem võrkpallur, keda kunagi nähtud.

Siri on pärit Oslost ja on 178 cm pikk, mängib peamiselt rannavõrkpalli. Kui hea ta on! Pärast sportlaskarjääri peab ta lootma oma ilule, sest suur edu Võrkpallis tal hästi ei läinud. Aruannete kohaselt teenis ta umbes 10 000 dollarit rahvusvaheline mäng. Vean kihla, et kui ta oleks modell, oleks ta teeninud 10 korda rohkem.


Hollandi võrkpallur Sunny Kaiser alustas karjääri 1996. aastal, sattus mõni aasta hiljem riigi noortekoondisesse, misjärel sai temast tõeline proff. Tõsi, sel ajal polnud ta silmapaistev sportlane, kuid nägi vinge välja - millest see nimekiri tegelikult ka räägib.

Kogu oma karjääri jooksul suutis ta end tõesti näidata. Kaiser kuulus duosse, mis võitis U18 maailmameistrivõistlused, kuid mängis samal aastal Euroopa meistrivõistlustel väga tagasihoidlikult. Kaiser võistles ka 2012. aasta Londoni olümpiamängudel, kuigi tema ja partner Marlene van Lersen langesid play-offide esimeses ringis välja.


16. augustil 1990 sündinud Marta Menegatti on Itaalia rannavõrkpallur. Ta on nii ilus, et teda kuumaks kutsuda on alahinnatud. Tal on ilusad silmad ja silmipimestav naeratus.

Menegatti ei saavutanud suur edu võrkpallis. Koos Greta Sisolarega pääses duo 2012. aasta olümpiamängudele, näidates end päris hästi, võites kolm korda järjest. Kuid siiski kaotati Misty May-Taynorile ja Kerry Washile USA-st. Jah, neid kahte lihtsalt ei saa peatada.


Rachel on üsna edukas naiste võrkpallur ja samal ajal uskumatult ilus. Algselt Laguna Beachilt pärit ta hakkas võrkpalli mängima veel keskkoolis ja sai California tüdrukute aasta mängija tiitli. Rachel on lõpetanud Colorado osariigi ülikooli kommunikatsiooni eriala.

Ta on naiste võrkpalli üks paremaid mängijaid, kes on 2005. aasta algusest võitnud 23 matši. parim mängija kaitse ja parim mängija pro-tuuril.

Wakholder tunnistas, et kui ta poleks suutnud sportlasekarjääri üles ehitada, oleks temast suure tõenäosusega saanud arst. Ta on leidnud oma kaunile välimusele kasutust: mängudest vabal ajal võib teda näha reklaamides või modellipoodiumidel.


Noh, milline on kuumimate naisvõrkpallurite nimekiri ilma Gabrielle Reesita. Lõppude lõpuks on ta võib-olla kõigi aegade kuumim võrkpallur. Sündis Californias, kuid kasvas üles Neitsisaartel. Ta naasis USA-sse, kui käis 11. klassis ja õppis Florida osariigi kolledžis, kus püstitas isiklikud koolirekordid, mida keegi veel ületada ei suuda. Pärast kolledži lõpetamist kolis Gabrielle New Yorki, et seal karjääri teha modelleerimisäri, samal ajal alustades karjääri võrkpallis.

Ta on aastaid mänginud võrkpalli, võitnud mitmeid auhindu. Riis on populaarne mudel, mis sai alguse nõukogude ajast. 1989. aastal tunnistati ta viie enim tunnustatud hulka ilusad naised ajakirja andmetel maailmas ELLE. Paljude üllatuseks riietus ta 2001. aastal filmimiseks lahti PLAYBOY ja ilmus isegi kaanele.

Tundus, et Venemaa esindajaid oli artiklis vähe? Selles videos on Venemaa 10 seksikamat võrkpallurit.

Nimi: Rannavõrkpall

Hüüdnimi: "Beach Volley" või "BVB".

Sünniaeg: 1920. aastad.

Sünnikoht: Santa Monica, California

Märgid: Mängitakse palliga läbi võrgu, ilma kingadeta, kahe kaheliikmelise meeskonna poolt.

Elupaik: mis tahes liivaala, mis on jagatud ruudustikuga pooleks.

Saavutused: Alates 1996. aastast – olümpiaala.

Perekond: üle 218 riikliku võrkpalliföderatsiooni, 5 kontinentaalset konföderatsiooni ja üle 2000 professionaalse mängija üle maailma.

Rannavõrkpall on muutunud olümpiavaade spordis alates 1996. aasta Atlanta mängudest ning jätkas edukalt oma teekonda 2000. aasta olümpiamängudel Sydneys ja 2004. aastal Ateenas. Maailmasarja“SWATCH-FIVB World Tour” mängud on ainsad rahvusvahelised võistlused, mille tulemusi loetakse ametlikult Rahvusvaheline Föderatsioon Võrkpall sportlaste olümpiakvalifikatsiooni selgitamisel.

Reeglid:

Kaks mängijat meeskonna kohta.

Võidab meeskond, kes võidab 2 setti kolmest. Esimesed 2 setti mängitakse vähemalt 21 punktini, kolmas, otsustav sett - kuni 15 punktini.

Meeskond võidab seti, kui ta on vastasest 2 või enama punktiga ees.

Pärast iga palli mängimist antakse punkt.

Eelmisel rallil punkti võitnud meeskond serveerib palli.

Pall võib servimise ajal võrku puudutada.

Kui võistkond on 3 korda palli puudutanud, peab pall minema teisele poole platsi – vastastele.

Üks mängija ei tohi 2 korda järjest palli puudutada, välja arvatud blokeeringu sooritamisel.

Erinevalt klassikalisest loetakse plokk rannavõrkpallis palli puudutamiseks.

Mänguväljaku suurus on 8 x 16 meetrit.

Mängijad vahetavad väljakuid iga 7 inningu järel kahes esimeses setis ja iga 5 inningu järel kolmandas setis.

Maksimaalne lubatud paus pallirallide vahel on 12 sekundit.

Igal võistkonnal on õigus saada üks 30-sekundiline time-out setti kohta.

Kahes esimeses setis on iga 21 pallingu järel 30-sekundiline tehniline paus.

Paus seeriate vahel - 60 sekundit.

Palli ei tohi käsitsi üles tõsta ega visata.

Mängijad ei tohi võrku oma kehaga puudutada.

Võrgu kõrgus: naiskondadel 2,24, meestel 2,43 meetrit.

Släng:

ACE [ACE]

Kui pärast servi või palli löömist ei saanud ükski teise võistkonna mängija palli kätte, siis servimeeskond loeb punkti ja sellist tabamust nimetatakse ACE-ks.

NURK

Tugev pallivise üle väljaku.

ANTENN [ANTENNA]

Väljaku piire tähistavad võrgu väliskülgedelt tõusvad vertikaalsed, tavaliselt punased ja valged vardad. Kui pall puudutab neid antenne, loetakse see väljasööduks.

TAGAVÄLJAS

Seda nimetatakse tavaliselt mänguväljaku tagaküljeks.

RANNAVÕRKPALL

Parim mäng päikese all.

KÜPPIDE KOMPLEKT

Palli söötmine meeskonnakaaslasele, mille järel sooritatakse rünnak.

KANATIIBA

Palli vastuvõtmine pärast tugevat lööki erinevate käte osadega. Sellistel hetkedel tundub, et mängija sirutab tiivad laiali, et palli vastu võtta.

COBRA

Palli löömine jäigalt fikseeritud sõrmedega. Sel hetkel meenutavad mängija käeliigutused kobraviset.

LÕIGE LASTE

Tugev löök pallile, mille järel pall lendab terava nurga all mööda võrku.

DIG [DIG]

Tugevalt keerdunud või kiiresti lendava palli vastuvõtmine.

VÕLTSIMINE

Omamoodi mängustrateegia, kui mängijad liiguvad ühes suunas, et viimasel hetkel oma liigutusi muuta. Nende eesmärk on kavaldada teise meeskonna ründav mängija. Mõnikord teevad kaitsjad terve rea selliseid petlikke liigutusi.

LILL

Palli serveerimine ilma keerutamata, mis liigub mööda ettearvamatut trajektoori. Tavaliselt tõuseb pall madalal kiirusel kõrgelt õhku ja siis langeb füüsikaseadusi rikkudes väljakule 10-tonnise veoauto jõuga.

JALA VIGA

Mänguväljaku piirijoone ületamine enne palli serveerimist. Nagu tennises ikka, peavad servija jalad kuni teeninduse lõpetamiseni alati väljakul sees olema.

HAMMER [HAAMMER]

Tugev löök pallile, mille järel see lendab järsult alla.

MEES JA NAINE TEENINDAVAD

See on servi nimi, mille järel pall lendab vastuvõtva meeskonna mängijate vahel. Sellised servid toovad meeskonnas sageli kaasa lõputuid vaidlusi selle üle, kes täpselt oleks pidanud palli saama.

JOUST

Hetk, mil 2 mängijat vastasmeeskondadest üritavad palli korraga üle võrgu lüüa. Tavaliselt mängivad mõlemad mängijad korraga kahe käega lootuses pall vastase poolele "suruda".

HÜPETAV

Üks ohtlikumaid serve, kui seda õigesti sooritada. Sellise serviga visatakse pall õhku ja söödetakse seejärel hüppel järsult teisele poole platsi. Selle tulemusena on sööt rohkem keerdunud ja võimsam. Serveeritud palli on niimoodi väga raske vastu võtta.

Kas meeldis artikkel? Jaga sõpradega!
Kas see artikkel oli abistav?
Jah
Mitte
Täname tagasiside eest!
Midagi läks valesti ja teie häält ei arvestatud.
Aitäh. Sinu sõnum on saadetud
Kas leidsite tekstist vea?
Valige see, klõpsake Ctrl+Enter ja me teeme selle korda!