สปอร์ตปิต

ปลุกการเคลื่อนไหวในการเต้น คำศัพท์คลาสสิก พื้นฐานของร่างกาย

กระโดด (อัลเลโกร)

กระโดด - ส่วนที่ยากที่สุดของบทเรียน การเต้นรำคลาสสิก. ในชั้นประถมศึกษาปีที่ 1 จะทำการศึกษาการกระโดดหลังจากที่ได้มีการพัฒนาความแข็งแรง ความยืดหยุ่น และการเคลื่อนตัวของขาในกอง dcmi และร่างกายได้รับการวางอย่างถูกต้อง

อุณหภูมิ LEVE SAUTE

Temps leve saute - กระโดดจากที่หนึ่ง

ตำแหน่งเริ่มต้น - ตำแหน่งแรก, ร่างกายถูกดึงขึ้น, เข่ายืดออกอย่างมาก, แขนอยู่ในตำแหน่งเตรียมการ, ศีรษะหันหน้าเข้าหากัน

บน หนึ่งและสองขาเพิ่มการเลี้ยวโค้งสูงสุดในเดมี่ ข้อเข่า, ส้นเท้าถูกกดลงกับพื้นอย่างแน่นหนา ร่างกายตั้งตรงและตึง (ในการกระโดดทั้งหมดของเดมี่พลีแดนซ์แบบคลาสสิก ทั้งก่อนและหลังการกระโดด จะดำเนินการอย่างเคร่งครัดตามกฎที่ระบุ)

บน และขาดันพื้นอย่างแรง ยืดเข่าขึ้นทันที ยกนิ้วขึ้นและกระโดด และจับโมเมนตัมของการตกไว้ แก้ไขตำแหน่งแรกในอากาศ บน สามและการกระโดดจบลงด้วยเดมี่เพลี้ย; ขาผ่านจากนิ้วเท้าไปถึงเท้าทั้งหมด บน สี่เข่าในขณะที่ยังคงความเบี่ยงเบนจะค่อยๆขยายออกไปและขากลับสู่ตำแหน่งเดิม (รูปที่ 31)

รูปที่ 31. Temps leve saute

การศึกษาระดับน้ำในระดับสูงในตำแหน่งที่หนึ่ง สอง และห้า

บันทึก. ใน demi plie ก่อนกระโดดควรกดส้นเท้าให้แน่นเป็นพิเศษกับพื้นโดยให้ขาเปิดออกจนสุด วิธีนี้จะช่วยขจัดชั้นสองชั้นที่ยอมรับไม่ได้โดยสิ้นเชิงและทำให้ขากระโดดได้ ขาในอากาศควรยืดออกมากโดยยึดตำแหน่งไว้ ร่างกายในขณะที่แยกออกจากพื้นนั้นตึงและสงบ มืออย่างอิสระและสงบรักษาตำแหน่งเตรียมการที่ถูกต้อง

การปฏิบัติตามกฎอย่างระมัดระวังในอุณหภูมิที่สูงเกินไปในตำแหน่งที่เป็นพื้นฐานสำหรับการกระโดดแบบคลาสสิกทั้งหมด

การศึกษาระดับอุณหภูมิแรกหันหน้าไปทางไม้ในตำแหน่งแรก อย่างไรก็ตาม ขณะกระโดด คุณควรรักษาความเป็นอิสระ อย่าวางมือบนไม้เท้า เมื่อเข้าใจความตึงของขาในอากาศและความยืดหยุ่นของเดมิ plie เมื่อสิ้นสุดการกระโดด การออกกำลังกายจะถูกย้ายไปยังกลางห้องโถง

ขนาดดนตรี 4/4 ดนตรีผสมผสานสองจังหวะ: เรียบ - มาพร้อมกับ demi plie, กระตุก, กระฉับกระเฉง - เน้นการกระโดด

ขั้นแรกให้เล่น temps leve saute สำหรับการวัดเดียว ต่อจากนั้น มีการกระโดดสองครั้งต่อรอบ: ครั้งหนึ่ง- เดมี เพลีย on และ -กระโดด สอง- เดมี เพลีย on และ- กระโดด สามและ- เดมี เพลีย on สี่- ยืดตัวไปที่ตำแหน่งเริ่มต้น

CHANGEMENT DE PIEDS

เมื่อเข้าใจอุณหภูมิในตำแหน่งแล้ว คุณควรไปยังการศึกษาการเปลี่ยนแปลงของพาย กล่าวคือ กระโดดในตำแหน่งที่ห้าด้วยการเปลี่ยนขาในอากาศ

บน ครั้งหนึ่ง- เดมี่ เพลีย บน และโยคีผลักออกอย่างแรงจากพื้นแล้วเหยียดเข่าหลังและนิ้วทันทีด้วยการกระโดด ศีรษะหันหน้าเข้าหากัน เหยียดขาโดยยึดโมเมนตัมของการล้มและเพิ่มจำนวนคนเปลี่ยนช่องเปิดเพื่อไม่ให้สัมผัสอีกข้างหนึ่ง บน สองและการเปลี่ยนแปลงของ pieds สิ้นสุดลงในตำแหน่งที่ห้า demi plie เท้าซ้ายอยู่ข้างหน้าหันศีรษะไปทางซ้าย บน สามและยืดขากลับสู่ตำแหน่งเริ่มต้น บน สี่ตำแหน่งเดิมจะยังคงอยู่ และการเปลี่ยนแปลง de pieds จะทำซ้ำจากเท้าซ้าย

การศึกษาการเปลี่ยนแปลงครั้งแรกโดยหันหน้าไปทางไม้

เมื่อเข้าใจการเปลี่ยนแปลงของขาในอากาศและความยืดหยุ่นของเดมิ plie เมื่อสิ้นสุดการกระโดด การเคลื่อนไหวจะถูกย้ายไปยังกลางห้องโถง

ใน demi plie ก่อนการเปลี่ยนแปลง de pieds ส้นเท้าถูกกดลงกับพื้นอย่างแน่นหนาร่างกายและแขนสงบในการกระโดด

ขนาดดนตรี 4/4 การเปลี่ยนแปลงของพายจะดำเนินการเหมือน temps leve saute: ขั้นแรกให้กระโดดหนึ่งครั้งต่อบาร์แล้วกระโดดสองครั้งต่อบาร์

PAS YOSNARRYO สู่ตำแหน่งที่สอง

Jump echappe - กระโดดด้วยช่องว่าง มีการศึกษาในตำแหน่งที่สองโดยควบคุมอุณหภูมิและทอดในตำแหน่งที่สองและห้า ตำแหน่งเริ่มต้น - ตำแหน่งที่ห้า, เท้าขวาอยู่ข้างหน้า, มืออยู่ในตำแหน่งเตรียมการ, หันศีรษะไปทางขวา

บน ครั้งหนึ่ง- เดมิ plie หันหน้าเข้าหากัน บน และโยคีผลักออกจากพื้นอย่างแรง แก้ไขใน กระโดดสูงตำแหน่งที่ห้าในอากาศ บน สองขาที่ยื่นออกไปอย่างมากโดยยึดความเฉื่อยของการตกและเพิ่มการเบี่ยงเบนเปิดขึ้นสู่ตำแหน่งที่สอง บน และขาโดยไม่ต้องผ่อนคลายกล้ามเนื้อถูกผลักออกจากพื้นอย่างแรงแก้ไขตำแหน่งที่สองในอากาศในการกระโดดสูง บน สามขาที่เหยียดออกมากโดยยึดแรงเฉื่อยของการตกและเพิ่มผลิตภัณฑ์เชื่อมต่อสิ้นสุดการกระโดดใน demi plie ของตำแหน่งที่ห้า - ขาซ้ายอยู่ข้างหน้า หัวเลี้ยวไปทางซ้ายบน สี่ขาเหยียดออก และทำ yosparre จากเท้าซ้าย (รูปที่ 32)

ข้าว. 32. ปาเอเชปเป

บันทึก. demi plie ที่ห้าและโดยเฉพาะอย่างยิ่งตำแหน่งที่สองควรยืดหยุ่นและต่อเนื่องโดยให้ส้นเท้ากดลงกับพื้นอย่างแน่นหนาโดยให้ขาเปิดออกจนสุด วิธีนี้จะช่วยขจัดความเป็นไปได้ของการทำท่า double plie ก่อนกระโดด และรักษาความแข็งแรงของขาสำหรับการกระโดด ร่างกายตึงและสงบโดยเฉพาะอย่างยิ่งในการกระโดดจากตำแหน่งที่สองไปยังตำแหน่งที่ห้า มือรักษาตำแหน่งเตรียมการที่สงบ

ขั้นแรกให้ศึกษา yosparre โดยหันหน้าไปทางไม้ เมื่อเรียนรู้ความถูกต้องและแม่นยำของการเปลี่ยนจากตำแหน่งหนึ่งไปอีกตำแหน่งหนึ่งในระหว่างการกระโดด การเคลื่อนไหวจะถูกโอนไปที่กลางห้องโถง

ขนาดดนตรี 4/4 เพลงสำหรับการกระโดดครั้งก่อนผสมผสานจังหวะที่ราบรื่นและชัดเจน Echappe ดำเนินการในการวัดเดียว ในอนาคต การแสดงเป็นไปได้ - echappe อยู่ที่บาร์ 4/4 ด้วย แต่เริ่มจาก demi plie by bar Zatakt - สองในแปด ในวันที่แปดครั้งแรก - เดมี plie ในวันที่แปด - กระโดดในตำแหน่งที่ห้า บน ครั้งหนึ่ง demi plie อยู่ในตำแหน่งที่สอง on และข้ามไปยังตำแหน่งที่สอง สอง สามและเข่าจะยืดออก สี่และ- ย้อนกลับไปยังจุดเริ่มต้นของ echappe ถัดไป

Pas assemble - กระโดดประกอบ - ยากกว่าการกระโดดครั้งก่อน ดังนั้นพวกเขาจึงผ่านมันไปโดยเข้าใจตำแหน่งของขาที่ยื่นออกไปในอากาศแล้ว

บน ครั้งหนึ่ง demi plie อยู่ในตำแหน่งที่ห้าหันศีรษะเข้าหากัน บน และขาขวาเลื่อนเท้าทั้งหมดไปบนพื้นเปิดด้วยการโยนไปยังตำแหน่งที่สองทันทีที่ขาซ้ายผลักพื้นยืดเข่าอย่างรุนแรงหลังเท้าและนิ้วในการกระโดด บน สองและขาทั้งสองข้างจับโมเมนตัมของการล้มและเพิ่มการเบี่ยงเบนเข้าร่วมในอากาศในตำแหน่งที่ห้าขาขวาข้างหน้า การประกอบสิ้นสุดลงในตำแหน่งที่ห้า demi plie หันศีรษะไปทางขวา บน สามและเข่าค่อยๆยืดออกและขากลับสู่ตำแหน่งเดิม บน สี่ตำแหน่งจะยังคงอยู่หลังจากนั้นจะทำการประกอบจากขาอีกข้างหนึ่ง (รูปที่ 33)

ข้าว. 33. ประกอบผ่าน

Pas ประกอบในทิศทางตรงกันข้ามจะดำเนินการจากตำแหน่งที่ห้าโดยเริ่มจากเท้าที่อยู่ข้างหน้าและสิ้นสุดในตำแหน่งที่ห้ากลับ

บันทึก. ขาทั้งสองข้างยึดตำแหน่งที่ห้าในอากาศในขณะที่กระโดด เนื่องจากพื้นฐานของการประกอบคือการกระโดดจากสองขาเป็นสองขา เท้าเลื่อนไปยังตำแหน่งที่สองจะต้องถูกชี้นำเป็นเส้นตรง การกระโดดเข้าที่โดยไม่ต้องเดินหน้าหรือถอยหลัง ส้นเท้าระหว่างการแสดงประกอบทั้งก่อนกระโดดและหลังกระโดดถูกกดลงกับพื้นอย่างแน่นหนา ร่างกายตึงและสงบ แขนรักษาตำแหน่งเตรียมการโดยเฉพาะอย่างยิ่งหลีกเลี่ยงความตึงเครียดในขณะที่กระโดด

ปัสสนาเริ่มศึกษาโดยหันหน้าเข้าหาไม้ ไม่นานก็ย้ายมาอยู่กลางห้องโถง การศึกษาการชุมนุมกันเป็นเวลานานทำให้เขาขาดอิสรภาพ

อักขระ ดนตรีประกอบเช่นเดียวกับในการกระโดดครั้งก่อน ขนาดดนตรี 4/4 การประกอบจะเล่นเพื่อวัดเดียว โดย. การดูดซึม - ในจังหวะ 2/4 บน ครั้งหนึ่งเดมี พลี on และ- กระโดด สอง- demi plie บน - ยืดออก ฯลฯ

Pas สมดุล - การเคลื่อนไหวแกว่ง; พัฒนาเสรีภาพและความสะดวกในการประสานงานของทั้งร่างกาย

ตำแหน่งเริ่มต้น - ตำแหน่งที่ห้า, เท้าขวาอยู่ข้างหน้า, มืออยู่ในตำแหน่งเตรียมการ, หันศีรษะไปทางขวา

เบื้องหลังจังหวะ สาม demi plie อยู่ในตำแหน่งที่ห้า บน และขาซ้ายเลื่อนเท้าลงบนพื้นเปิดไปยังตำแหน่งที่สองในขณะที่ยืดขาขวาแขนขึ้นเล็กน้อยเปิดไปที่ตำแหน่งที่สองหัวหันไปทางซ้าย บน ครั้งหนึ่งขาซ้ายเคลื่อนไปทางด้านข้างให้ยาวขึ้นผ่านเข้าไปในเดมี่ขาขวาขึ้นไปที่ cou-de-pied จากด้านหลังร่างกายในขณะที่รักษาความสม่ำเสมอของไหล่และสะโพกเอนไปทางซ้ายขวา แขนปิดในตำแหน่งแรกศีรษะยังคงหันไปทางซ้าย บน สองขาขวาแทนที่ซ้ายไปที่ครึ่งนิ้วเท้าด้านซ้ายแยกออกจากพื้นเล็กน้อยตำแหน่งของแขนร่างกายและศีรษะยังคงอยู่ บน สามเดมิ พลี ออน

ขาซ้าย. บน และขาขวาผ่าน cou-de-pied จากด้านหลัง, เลื่อนไปตามพื้น, เปิดไปด้านข้าง, ยืดขาซ้าย, แขนขวาเปิดไปยังตำแหน่งที่สอง, ศีรษะหันไปทางขวา, และทำการทรงตัว จากขาอีกข้าง

เมื่อเข้าใจกฎพื้นฐานของความสมดุลแล้ว จะดำเนินการด้วยมือในตำแหน่งที่สาม

หลังจากตีแล้ว ขาซ้ายเปิดไปที่ตำแหน่งที่สอง แขนเปิดไปที่ตำแหน่งที่สอง บน ครั้งหนึ่ง demi plie ที่ขาซ้ายมือขวาใกล้กับตำแหน่งที่สามมือซ้ายยังคงอยู่ในตำแหน่งที่สองศีรษะยังคงหันไปทางซ้าย บน สาม,ขณะเหยียดขาขวาไปด้านข้าง แขนขวาจะเปิดไปที่ตำแหน่งที่สอง บน ครั้งหนึ่งเดมิ plie ที่ขาขวา, มือซ้ายปิดจากตำแหน่งที่สองไปยังตำแหน่งที่สาม มือขวายังคงอยู่ในตำแหน่งที่สอง ศีรษะยังคงหันไปทางขวา ฯลฯ

บันทึก. ปาสบาลานซ์ต้องใช้การเคลื่อนไหวที่ราบรื่น การขยับขา ตำแหน่งที่ถูกต้องมือและการหมุนศีรษะที่แม่นยำ

ทันทีที่ศึกษาความสมดุลของ Pas ที่กลางห้องโถง แต่ในตอนแรกเด็กผู้หญิงจับนิ้วบนชุดโดยรักษารูปร่างที่โค้งมนของมือ เด็กชายจับเอวไว้

ขนาดดนตรี 4/4 ลักษณะของดนตรีประกอบคือวอลทซ์ ยอดคงเหลือ Pas เล่นสำหรับการวัดเดียว

Sissonne ง่าย ๆ - กระโดดง่าย ๆ จากสองขาเป็นหนึ่ง

บน ครั้งหนึ่งเดมี พลี on และกระโดดสูงตามกฎของ temps leve saute หัวหันไปทางใบหน้า: ขาที่ยืดออกมากแก้ไขตำแหน่งที่ห้าในอากาศ บน สองและระงับโมเมนตัมของการล่มสลาย demi plie on ขาซ้าย, อันขวาใช้ตำแหน่งของ cou-de-pied แบบมีเงื่อนไข บน สามและยืดขาซ้ายขาขวาเปิดไปที่ตำแหน่งที่สองโดยให้นิ้วเท้าอยู่บนพื้นและต่อไป สี่ปิดตามกฎของ battement tendu ในตำแหน่งที่ห้ากลับหัวไปทางซ้าย จากนั้นทำ sissonne simple จากเท้าซ้าย (รูปที่ 34) Sissonne simple ดำเนินการโดยวางเท้าบน cou-de-pied ที่ด้านหลังเมื่อสิ้นสุดการกระโดด

ข้าว. 34. Sissonne ง่าย

ในตอนแรก sissonne simple ได้รับการศึกษาโดยหันหน้าไปทางไม้แล้วย้ายไปที่กลางห้องโถงทันทีที่นักเรียนเรียนรู้ความยืดหยุ่นของ demi plie และการเบี่ยงเบนของขาทั้งสองข้างเมื่อสิ้นสุดการกระโดด (หลักการของ battement fondu) ร่างกายและแขนสงบเหมือนกระโดดแบบอื่นๆ

ต่อจากนั้น sissonne simple ดำเนินการด้วยการกระโดดแบบประกอบ: ก่อนอื่นให้หันหน้าไปทางไม้แล้วตรงกลางห้องโถง หลังจาก sissonne เรียบง่าย เท้าซึ่งอยู่บน cou-de-pied แบบมีเงื่อนไขจะลงไปใน demi plie ของตำแหน่งที่ห้าและเลื่อนเท้าไปที่ด้านข้างในการกระโดดแบบประกอบด้านหลัง หลังจากที่ sissonne เรียบง่ายไปในทิศทางตรงกันข้าม แอสเซมบลีกระโดดไปข้างหน้า

ขนาดดนตรี 4/4 การเสริมเน้นความเรียบของชั้นและความชัดเจนของการกระโดด Sissonne simple เล่นเพื่อการวัดเดียว

Sissonne เรียบง่ายพร้อมประกอบยังดำเนินการสำหรับการวัดเดียว บน ครั้งหนึ่ง- เดมี เพลีย on และ- กระโดด สอง- เดมี เพลีย on และสาม- ประกอบบน และสี่- ยืดออก.

ตำแหน่งเริ่มต้น - ตำแหน่งที่ห้า หลังขาขวา มืออยู่ในตำแหน่งเตรียมการ หันศีรษะไปทางซ้าย

บน ครั้งหนึ่ง demi plie ในตำแหน่งที่ห้าหันศีรษะเข้าหากัน บน และขาขวาเลื่อนเท้าลงบนพื้นเปิดด้วยการโยนไปยังตำแหน่งที่สองซ้ายผลักออกจากพื้นทันทีในขณะที่เข่า, หลังเท้าและนิ้วถูกยืดออกอย่างมากในการกระโดด: ความตึงเครียดและการเบี่ยงเบนของขาทั้งสองนั้น คงที่ในอากาศ บน สองและขาขวาลงไปในเดมิ plie แทนที่ขาซ้ายซึ่งงอบน cou-de-pied ที่ด้านหลังศีรษะหันไปทางขวา บน สามและยืดขาขวาออกไปทางซ้ายเชื่อมต่อกับมันลดลงไปที่ตำแหน่งที่ห้ากลับ บน สี่ตำแหน่งจะคงอยู่หลังจากนั้น pas jete ในทิศทางตรงกันข้ามเริ่มต้นด้วยเท้าที่ยืนอยู่ข้างหน้างอขาอีกข้างหนึ่งไปที่ cou-de-pied แบบมีเงื่อนไข

บันทึก. ในการวิ่งแบบ pas jete เท้าจะเลื่อนไปยังตำแหน่งที่สองในแนวเส้นตรงพอดี การกระโดดจะดำเนินการโดยไม่ต้องเดินหน้าหรือถอยหลัง

ส้นรองเท้าเดมี่เพลียทั้งก่อนและหลังกระโดดถูกกดลงกับพื้นอย่างแน่นหนา ขาในการกระโดดโดยเฉพาะอย่างยิ่งในขณะที่ทำเสร็จแล้วจะพลิกกลับร่างกายตึงและสงบแขนรักษาตำแหน่งเตรียมการที่สงบ

ขั้นแรกให้ศึกษาเจ็ตโดยหันหน้าไปทางไม้แล้วเลื่อนไปที่กลางห้องโถงทันทีที่นักเรียนเข้าใจความยืดหยุ่นของเดมิ plie และการเบี่ยงเบนของขาเมื่อสิ้นสุดการกระโดด

ขนาดดนตรี 4/4 Pas jete เล่นเพื่อวัดเดียว ดนตรีประกอบเน้นถึงความนุ่มนวลของพลีและการกระโดดอย่างกระทันหัน

จากหนังสือ Fundamentals of Stage Movement ผู้เขียน เกาะอีเอ๋อ

จากหนังสือ Basics of Classical Dance ผู้เขียน Vaganova Agrippina Yakovlevna

จากหนังสือ Library Space: Library Symphony ผู้เขียน Leonov Valery Pavlovich

Allegro Moderato - ห้องสมุดเป็นเมทาเท็กซ์ นี่คือการแข่งขันวิ่งผลัดที่น่าอัศจรรย์ซึ่งก่อนหน้านี้มีประสบการณ์สากลของ Bach (ซึ่งทุกอย่างเป็นพื้นฐาน): Haydn, Mozart, Beethoven, Schubert, Brahms, Wagner , มาห์เลอร์, เชินเบิร์ก, เบิร์ก, เวเบิร์น. สามารถจินตนาการได้ว่า

จากหนังสือปีเตอร์สเบิร์ก: คุณรู้หรือไม่? บุคลิก เหตุการณ์ สถาปัตยกรรม ผู้เขียน Antonov Viktor Vasilievich

จากหนังสือของผู้เขียน

ภายใต้นามแฝง "Allegro" วันนี้เราสามารถเรียนรู้เกี่ยวกับกวีคนนี้ซึ่งเขียนโดยใช้นามแฝง "Allegro" ที่มีเสียงดังซึ่งส่วนใหญ่มาจากกวีนิพนธ์ที่อุทิศให้กับ ยุคเงิน(ตัวอย่างเช่น "เนื้อเพลงของกวีชาวรัสเซีย", 2547) แม้ว่าเธอจะได้เผยแพร่คอลเล็กชั่นบทกวีหลายเล่ม แต่บทกวีของเธอสำหรับ

จากหนังสือของผู้เขียน

ภายใต้นามแฝง "Allegro" Solovyov S.M. ความทรงจำ M. , 2003. S. 71–72. Bely A. จุดเริ่มต้นของศตวรรษ M., 1990. S. 150–154. สมุดที่อยู่ของ St. Petersburg for

ฉันค่อยๆ เริ่มเข้าใจว่าการเต้นกำลังยิ่งใหญ่และ ส่วนสำคัญชีวิตของฉันพร้อมกับดนตรีและเสียงร้อง แน่นอนว่างานนี้ต้องโทษ และภาพยนตร์เรื่อง "Step Up" มันเจ๋งมากที่ได้เต้น ผสมผสานบัลเลต์และสตรีทแดนซ์เข้าด้วยกัน จนถึงตอนนี้ฉันยังไม่ได้รับอย่างใดอย่างหนึ่ง แต่ที่นี่ เครื่องคลาสสิคฉันเริ่มจะเข้าใจแล้ว ขอบคุณ "Rhythms" - Yulia Vladimirovna อธิบายทุกอย่างอย่างชัดเจนให้กับพวกเขาและฉันก็ฟังและจดจำ

เมื่อโยนเท้าไปข้างหน้าหรือข้างหลัง ศีรษะจะมองไปด้านข้าง (ศูนย์กลางของชั้นเรียน) และเมื่อเหวี่ยงเท้าไปทางด้านข้าง ศีรษะจะมองตรง
ด้วย battement tendu เท้าถูกนำไปข้างหน้าด้วยส้นเท้า โดยทั่วไป ตำแหน่งที่ส้นเท้ามีความสำคัญมาก เพราะถ้าส่งไปผิดทิศทาง การเคลื่อนไหวจะไม่มีความหมาย ฉันลองด้วยตัวเองเมื่อคืนนี้
เมื่อกระโดด สิ่งสำคัญคือต้องกระโดดให้สูงที่สุดและลอยขึ้นไปในอากาศให้นานที่สุด จากนั้นคุณมีเวลาเปลี่ยนตำแหน่งในอากาศจาก 5 เป็น 2 จาก 5 เป็น 5 เป็นต้น
การเตรียมการกระโดด (plié) จะต้องกระฉับกระเฉงมากเพื่อให้ร่างกายของมนุษย์ที่หนักและหลวมยังคงถูกผลักขึ้น
ตามกฎของกราฟิกคลาสสิก คุณต้องหยุดการเคลื่อนไหวในตำแหน่งเดียวกับที่คุณเริ่ม โดยมีข้อยกเว้นที่หายากซึ่งจะต้องมีการเจรจา
Demi plie(เดมิพลี)- กึ่งหมอบ (รูปที่ 8) สิ่งสำคัญคือต้องทำให้ขาโค้งงอได้สูงสุดใน ข้อเข่าโดยไม่แยกส้นเท้าออกจากพื้น น้ำหนักของร่างกายกระจายอย่างสม่ำเสมอบนเท้าทั้งสองข้างโดยไม่มี "การอุดตัน" บน นิ้วหัวแม่มือ. เข่าและเท้ารักษาตำแหน่งการเบี่ยงเบนตลอดเวลาโดยไม่ละเมิดตำแหน่งที่ถูกต้อง หลังถูกเก็บไว้ตรง การออกกำลังกายจะดำเนินการในตำแหน่ง I, II, III น้อยกว่าและเฉพาะที่แนวรับ - ในตำแหน่ง V, IV

Grand plie (แกรนด์ plie)เมื่อทำการออกกำลังกาย (รูปที่ 9) คุณควรวางส้นเท้าไว้บนพื้นให้นานที่สุด - การเคลื่อนไหวจะดำเนินการผ่านเดมี่เพลีย เมื่อยืดขาให้ตรง คุณต้องวางส้นเท้าลงบนพื้นให้เร็วที่สุด มีความจำเป็นต้องยกเท้าครึ่งนิ้วและวางส้นเท้าบนพื้นพร้อมกับขาทั้งสองข้าง ตลอดการออกกำลังกายจะคงความเบี่ยงเบนสูงสุดของสะโพกและเท้าไว้ น้ำหนักของร่างกายกระจายอย่างสม่ำเสมอบนขาทั้งสองข้างโดยไม่มี "การอุดตัน" ที่นิ้วหัวแม่เท้า

แบทแมน(แบตเตอรี)- การลักพาตัวขาทำงานไปในทิศทางใดก็ได้และกลับไปที่ขารองรับ แบทแมนแต่ละประเภทมีรูปแบบและชื่อที่เป็นอิสระ

ตัวอย่าง Batman tandyu(battement tendu ง่าย) - วางเท้าไปข้างหน้า, ไปด้านข้าง, กลับมาที่ปลายเท้า แบบฝึกหัดนี้มีส่วนช่วยในการพัฒนาการยกขาและเสริมสร้างข้อต่อข้อเท้า และเป็นการเตรียมการสำหรับการควบคุมการเคลื่อนไหวที่ตามมาจำนวนมากของกลุ่มการจัดหมวดหมู่นี้ เมื่อแสดง batman tandyu ขาตีนตะขาบจะหดกลับด้วยการเลื่อนจากตำแหน่ง I, III, V ไปข้างหน้า ไปด้านข้าง กลับไปที่นิ้วเท้าแล้วกลับไปที่และ n. การเคลื่อนไหวควรทำเป็นเส้นตรงจากส้นเท้าของขารองรับถึงนิ้วเท้าของขาที่หดกลับและด้านหลัง (รูปที่ 10) ขั้นแรกให้เลื่อนขาโดยให้เท้าทั้งหมดค่อยๆ แยกจากพื้นไปยังตำแหน่งนิ้วเท้าที่หดกลับที่สุดโดยไม่ต้องพักบนนิ้วเท้าในตำแหน่งสุดท้าย ด้วยการเคลื่อนไหวแบบเลื่อนที่คล้ายคลึงกัน ขาจะกลับไปและ n. การสนับสนุนถูกยืดตรงที่หัวเข่า จุดศูนย์ถ่วงอยู่ที่ขารองรับ ขาทำงานรักษาตำแหน่งการเบี่ยงเบน

Batman tandu demi plie(battement tendu demi plie) - การรวมกันของการลักพาตัวที่ขาตามด้วยการชู้ตและหมอบกึ่งสองขา (รูปที่ 11) เมื่อทำการฝึกหัด จำเป็นต้องบรรลุความสามัคคีที่สมบูรณ์ของการเคลื่อนไหวทั้งสอง สำหรับสิ่งนี้การงอขาที่หัวเข่าเริ่มเร็วกว่าเล็กน้อย ขาทำงานกลับไปที่ตำแหน่งที่ 1 หรือ 3 ร่างกายเหยียดตรงน้ำหนักของร่างกายด้วยเดมี่เพลียจะกระจายอย่างสม่ำเสมอบนเท้าทั้งสองข้าง

แมงดาแบทแมน(battement tendu soutenu) - เป็นการออกกำลังกายจากการรวมกันของลีดลีดขาที่ดำเนินการพร้อมกันกับท่ากึ่งหมอบบนตัวรองรับ ในกรณีนี้ ร่างกายจะเบี่ยงเบนไปในทิศทางตรงกันข้ามกับขาที่ทำงานอยู่บ้าง หลังจากทำการออกกำลังกายโดยให้ใบหน้าหันไปทางส่วนรองรับ รูปแบบของการเคลื่อนไหวนี้จะซับซ้อนมากขึ้น: i. หน้า - อยู่ข้างหน้านิ้วเท้า (ตำแหน่ง IV) ผ่านตำแหน่ง I ไปยังตำแหน่งขวาบนนิ้วเท้า ในอนาคตเป็นไปได้ที่จะทำให้การออกกำลังกายซับซ้อนขึ้นด้วยการเคลื่อนไหวของมือแบบต่างๆ ยกนิ้วครึ่ง เปลี่ยนทิศทางของการเคลื่อนไหว

Batman tandyu zhete(battement tendu jete) - แบบฝึกหัดนี้จัดทำโปรไฟล์สำหรับการเคลื่อนไหวของวงสวิงทั้งหมด ซึ่งแตกต่างจากแบทแมน ทันดูจะดำเนินการโดยเอานิ้วเท้าออกจากพื้นเมื่อหดกลับจากและ n. อันที่จริงมันเป็นวงสวิงที่มีความสูงประมาณ 25 ° (รูปที่ 12) การเคลื่อนไหวควรมีความชัดเจน เป็นหนึ่งเดียว มีพลัง ขารักษาตำแหน่งการเคลื่อนตัว จุดศูนย์ถ่วงอยู่ที่ขารองรับ มือในตำแหน่ง II

แบทแมน ทันดู เจต ปวงต์ (battement tendu jete ปวงต์). โดยหลักการแล้ว การเคลื่อนไหวนี้ไม่ต่างจาก batman tandyu jet อย่างไรก็ตาม หลังจากการลักพาตัว ขาจะไม่เข้าใกล้ตำแหน่ง แต่วางนิ้วเท้าลงบนพื้น การออกกำลังกายสามารถทำได้ 2-3 ครั้งติดต่อกันจากนั้นปิดขาในตำแหน่ง III (รูปที่ 13) เมื่อการเคลื่อนไหวยากขึ้น ขาจะถูกย้ายตามส่วนโค้งต่ำจากตำแหน่งด้านขวา (ซ้าย) ที่ด้านหน้า หลังที่นิ้วเท้า (ตำแหน่ง IV) ไปที่ด้านข้างไปยังนิ้วเท้าและด้านหลังหรือ "ไขว้"

ดับเบิ้ลแบทแมน ทันดู(Tendu battement คู่) เป็นแบทแมน ทันดูชนิดหนึ่ง ทำได้โดยลดส้นเท้าลงกับพื้นในตำแหน่ง II: โดยลดระดับหนึ่ง สองหรือสามหรือมากกว่า (รูปที่ 14) ในขณะที่ลดส้นเท้าลงกับพื้น จุดศูนย์ถ่วงยังคงอยู่ที่ขารองรับ เน้นการเคลื่อนไหวพร้อมกับการลดส้นเท้าลงกับพื้น

แบทแมน เฟรปเป้(แบตเตอรีเฟรปเป้)- งอและยืดขาส่วนล่างที่มุม 45 ° (รูปที่ 15) ก่อนเริ่มศึกษาการเคลื่อนไหว ตำแหน่งของขาจะชำนาญ sur le cou de pied(sur le รัฐประหาร-de-pied) (รูปที่ 16) . ในยิมนาสติกจะใช้ตำแหน่งไปข้างหน้า (เงื่อนไข) - ขางอที่หัวเข่านิ้วเท้าอยู่ที่ข้อเท้าของขารองรับต้นขาหันหลังกลับ - นิ้วเท้าถูกกดจากด้านหลังที่ข้อเท้า รองรับขา Batman frappe ประกอบด้วยการงอขาส่วนล่างอย่างรวดเร็วจากและ น. ขวา (ซ้าย) ไปด้านข้างในตำแหน่ง sur le cou de pied ข้างหน้าหรือข้างหลังด้วย ระเบิดแสงบนขารองรับตามด้วยการยืดไปข้างหน้าไปทางด้านข้างด้านหลัง การออกกำลังกายจะดำเนินการด้วยการเคลื่อนไหวที่เฉียบคมและแข็งแกร่ง ในกรณีนี้ สะโพกและหัวเข่าจะคงตำแหน่งการเคลื่อนตัว เนื่องจากการออกกำลังกายเริ่มจาก I.P. ขาไปด้านข้าง ก่อนเริ่มต้น ขาจากตำแหน่ง I, III ผ่าน batman tandyu เปิดออกด้านข้าง ในขณะที่แขนยกขึ้นจากตำแหน่งเตรียมการผ่านตำแหน่ง I ถึง II

มีรุ่นที่ซับซ้อนกว่านี้ แบทแมนดับเบิ้ลเฟรปเป้(แบตเตอรีดับเบิ้ลเฟรปเป้) มีลักษณะเป็น "ตี" สองครั้งที่ขาทำงานที่ข้อเท้ารองรับ

แบทแมน ฟองดูว์(แบตเตอรีฟองดู)- ท่ากึ่งหมอบบนขารองรับด้วย ดัดพร้อมกันฟรีบน sur le cou de pied ที่ด้านหน้า (ด้านหลัง) พร้อมการต่อขยายการทำงานและการยืดตัวรองรับ (รูปที่ 17)

มันดำเนินการไปข้างหน้า, ไปด้านข้าง, หลัง, นิ้วเท้ากับพื้น, โดยยกขาขึ้น 45, 90 ° เมื่องอขาไปที่ตำแหน่ง sur le cu de pied ไม่ควรลดต้นขาทันที ขั้นแรกให้งอเข่าและต้นขาจะนิ่งที่ความสูง 45 ° จากนั้นค่อยๆ ลดระดับลงพร้อมกับขาส่วนล่าง ตำแหน่งสุดท้าย เมื่อทำการปั่นแบทแมนที่ 90° ขั้นแรกให้ลดระดับขาลงเหลือ 45° แล้วจึงงอตามที่อธิบายข้างต้น ลายเซ็นเวลาดนตรี 2/4 หรือ 4/4

ดับเบิ้ลแบทแมนฟองดู(ฟองดูแบทเทเมนต์คู่) . การเคลื่อนไหวเริ่มต้นด้วยเดมิปลิเอบนขารองรับ จากนั้นทำการยกขึ้นจนถึงครึ่งนิ้ว แต่ขาอิสระไม่เปิด ทิศทางที่กำหนดแต่ยังคงอยู่ในตำแหน่งงอที่ข้อเท้า จากนั้นทำท่ากึ่งหมอบบนส่วนรองรับอีกครั้งด้วยการยืดผมพร้อมกัน ขาว่าง 45 หรือ 90 °; ในช่วงเวลาของการยืดขาอิสระครั้งสุดท้ายขารองรับก็ยืดออกเช่นกันซึ่งจบลงด้วยการยกขึ้นที่ครึ่งนิ้ว

แกรนด์ แบทแมน เจเต้(เครื่องบินเจ็ทแบทเทเมนต์ขนาดใหญ่) - แกว่งขาไปข้างหน้า ข้างหลัง ข้างหลัง (รูปที่ 18) การเคลื่อนไหวจะดำเนินการผ่าน batman tandyu จนกระทั่งนิ้วเท้าแตะพื้นจากนั้นยกขาขึ้น ความสูงสูงสุดและผ่านแบทแมน tandyu กลับไปที่ sp. (ตำแหน่ง I หรือ III)

Gran Batman Jete Balance(ยอดดุลเจ็ทแบทเทเมนต์ใหญ่) - แกว่งไปในทิศทางไปข้างหน้าและข้างหลัง 90 °และสูงกว่าผ่านตำแหน่ง I (รูปที่ 19) การเคลื่อนไหวสามารถทำได้ด้านข้าง: ใน I.P. หันหน้าไปทางที่รองรับหรือตรงกลางห้องโถงสลับกับเท้าข้างหนึ่งและอีกข้างหนึ่ง บางทีอาจใช้ควบคู่กับการเอียงลำตัว ยกครึ่งนิ้ว ครึ่งหมอบ

แกรนด์ แบทแมน เจต ปวงต์(แกรนด์แบทเมนท์ เจตปวงต์) ทำหน้าที่เหมือนเครื่องบินเจ็ตแกรนด์แบทแมน แต่จนนิ้วเท้าแตะพื้น (รูปที่ 20)

แกรนด์ แบทแมน เจต พาสเซ(แกรนด์แบทเทเมนต์ เจต พาส) ดำเนินการตามกฎของ Grand Batman Jete แต่ด้วยการถ่ายโอนขาจากทิศทางหนึ่งไปอีกทิศทางหนึ่งโดยใช้เทคนิค ผ่าน (ผ่าน)(รูปที่ 21): ขางอ, ต้นขาหันออก, เข่าอยู่ด้านข้าง, นิ้วเท้าอยู่ที่เข่ารองรับโดยไม่ต้องสัมผัส วิ่งไปข้างหน้าและถอยหลัง ขนาดดนตรี 2/4

แบทแมน devloppe(แบตเตอรีพัฒนา)ดำเนินการไปข้างหน้า ไปด้านข้าง ย้อนกลับ 90 ° และสูงกว่า (รูปที่ 22) จากตำแหน่ง III ขาทำงานที่งอและเลื่อนด้วยปลายเท้าที่ยื่นออกไป ขึ้นไปที่หัวเข่าของขารองรับ หลังจากนั้นจะเหยียดตรงไปในทิศทางใดก็ได้และลงไปที่ SP ตลอดการเคลื่อนไหว ต้นขาจะคงความเบี่ยงเบนสูงสุด เมื่อขาเหยียดตรง เข่าจะไม่ตก เมื่อเคลื่อนที่ไปข้างหน้าและไปด้านข้าง ลำตัวจะตั้งตรง ถอยหลัง - เอนไปข้างหน้าเล็กน้อย ขนาดดนตรี 2/4, 4/4

Batman devloppe passe (battement พัฒนา passe)ขาทำงานยกขึ้นจากนั้นงอนิ้วเท้าอยู่ใต้เข่ารองรับโดยไม่ต้องสัมผัส (ตำแหน่งผ่าน) หลังจากนั้นขาจะลุกขึ้นอีกครั้งในทุกทิศทาง
Batman devloppe กับการลักพาตัวขา 1/4 ของวงกลม ขาทำงานถูกนำไปข้างหน้าจากนั้นหดไปด้านข้างแล้วลดระดับลงในและ น. ทำเช่นเดียวกันในทิศทางตรงกันข้าม. จากนั้นยกขาไปด้านข้างแล้วหดไปข้างหน้าหรือข้างหลัง
Batman devloppe กับการลักพาตัวขา 1/4 ของวงกลม ขาจากตำแหน่ง III ถูกยกไปข้างหน้า 90 °และสูงกว่า ขาที่ขยายออกจะหดกลับทางด้านหลังด้านข้างและลดลงไปที่ตำแหน่ง III ในทำนองเดียวกันจะดำเนินการในทิศทางตรงกันข้าม

Batman devloppe balance (แบตเตอรี developmentpe passe)ยกขาไปข้างหน้า ไปด้านข้าง กลับ จากนั้นลดระดับลงเล็กน้อยด้วยการเคลื่อนไหวสั้นๆ และกลับสู่ความสูงก่อนหน้าทันที ลายเซ็นเวลาดนตรี 2/4 และ 4/4

Ron de jambe (รอน เดอ จามเบ)การออกกำลังกายประเภทนี้รวมถึงการเคลื่อนไหวของขาในส่วนโค้งบนพื้นและในอากาศ การเคลื่อนไหวของขาในลักษณะโค้งไปข้างหลัง ด้านข้าง ไปข้างหน้า กล่าวคือ มุ่งตรงไปยังขารองรับ เรียกว่า en dedan (en dedans). การเคลื่อนขาไปข้างหน้า ไปข้างหลัง เรียกว่า เคลื่อนจากขาค้ำ เรียกว่า en deor (ด้วยการตกแต่ง). แบบฝึกหัดของกลุ่มนี้มีส่วนช่วยในการพัฒนาความคล่องตัว ข้อสะโพก, การขยับขา.

Ron de jambe par terre (รอน เดอ จามเบ ปาร์ แตร์)- การเคลื่อนไหวของขาที่กางออกเป็นส่วนโค้งโดยแตะปลายเท้า (รูปที่ 23) การออกกำลังกายจะดำเนินการในการเคลื่อนไหวที่สม่ำเสมอ กางขาในส่วนโค้งแยกนิ้วออกจากพื้น ต้นขาอยู่ในท่าเอนเอียง น้ำหนักของร่างกายอยู่บนขารองรับ

รอน เดอ จัมบ์ ออง แลร์(rond de jambe en l'air) - การเคลื่อนไหวเป็นวงกลมของขาท่อนล่างในอากาศ (รูปที่ 24) จากไอพี ขวา (ซ้าย) ไปด้านข้างที่ความสูง 45 °การเคลื่อนไหวเป็นวงกลมของขาส่วนล่างในขณะที่งอเข่าเข้าด้านใน (deor) ออกด้านนอก (เดดาน) จนกระทั่งนิ้วเท้าสัมผัส กล้ามเนื้อน่อง. ต้นขาอยู่ในตำแหน่งย้อนกลับได้

แกรนด์รอน เดอ จัมบ์ เจเต (แกรนด์รอนด์ เดอ จามเบ เจเต) - แกว่งขาขนาดใหญ่ในแนวโค้ง 90 °ในทิศทางของ deor และ dedan

ยิมนาสติกรอบด้าน: มุมมองผู้หญิง. เอ็ด. G 48 2nd แก้ไข ออกกำลังกายพื้น. ที.เอส. Lissitskaya, V.E. Zaglada / แก้ไขโดย Gaverdovsky Yu.K. - ม.: วัฒนธรรมทางกายภาพและการกีฬา 2529 - 336 น. ป่วย "

ปะ (ปะ ) - ขั้นตอน; การเคลื่อนไหวหรือการรวมกันของการเคลื่อนไหว ใช้เทียบเท่ากับแนวคิดของ "การเต้นรำ"
การกระทำ (ผ่านการกระทำ ) เป็นการเต้นที่มีประสิทธิภาพ
pas de deux (pas de deux ฟัง)) เป็นการเต้นรำระหว่างนักแสดงสองคนซึ่งมักจะเป็นนักเต้นและนักเต้น
ปาส เดอ ทรอยส์ (ปาส เดอ ทรอยส์ ) - การเต้นรำของนักแสดงสามคนบ่อยครั้งนักเต้นสองคนและนักเต้นหนึ่งคน
ปาสเดอควอเตอร์ (pas de cartes ) เป็นการเต้นรำของนักแสดงสี่คน

อดาจิโอ (adagio ) - ส่วนเต้นช้าและช้า
อัลเลโกร (อัลเลโกร ) - เร็วกระโดด
Allongee (ไปด้วยกัน ) - จากช. ยืด, ยืดออก, ยืดออก; การเคลื่อนไหวจาก adagio หมายถึงตำแหน่งที่ขยายของขาและมือที่ซ่อนอยู่
ความมั่นใจในตนเอง (ความมั่นใจในตนเอง ) - ความมั่นคง
ครัวซองค์ (ครัวซองต์ ) - ท่าที่ไขว้ขาข้างหนึ่งคลุมอีกข้างหนึ่ง
ดีเกจ (degassing ) - ปล่อย, เอาไป
เดมี่ (เดมี่ ) - กลาง เล็ก
Ecartee (ekarte ) - นำออกไปดันออกจากกัน ท่าที่ทั้งร่างหันไปทางทแยงมุม
ผล (ephase ) - ตำแหน่งที่ปรับใช้ของร่างกายและขา
ปิดท้าย (en dedan ) - ข้างในเป็นวงกลม
ปิดท้าย (en deor ) - ออกจากวงกลม
เผชิญหน้า (เผชิญหน้า ) - โดยตรง; ตำแหน่งตรงร่างกาย หัว และขา
การแข่งขัน (en turnan ) - จากช. "หมุน"; การหมุนของร่างกายระหว่างการเคลื่อนไหว
แกรนด์ (แกรนด์ ) - ใหญ่.
ตัวเล็ก (petit ) - เล็ก.
พอร์ต เดอ บราส (พอร์ตเดอบรา ) - การออกกำลังกายสำหรับแขน, ลำตัว, หัว; ความเอียงของร่างกายศีรษะ
การตระเตรียม (ยา ) - การเตรียมการ, การจัดเตรียม.

อาหรับ (อาหรับ ) - ท่าที่มีชื่อมาจากจิตรกรรมฝาผนังอาหรับ
ทัศนคติ (ทัศนคติ ) - ท่าทาง, ตำแหน่งของร่างกาย; ยกขาครึ่งงอ
ผ่านไป (ผ่านไป ) - จากช. "ผ่านพ้น"; เชื่อมโยงการเคลื่อนไหวถือหรือขยับขา
Sur le cou-de-pied (sur le cou de pied ) - ตำแหน่งของขาข้างหนึ่งบนข้อเท้าของอีกข้างหนึ่งรองรับ
ยาง-bounchon (Tyr bouchon ) - "บิด, ขด"; ขาที่ยกขึ้นอยู่ในตำแหน่งครึ่งงอไปข้างหน้า

สมดุล (งบดุล ) - "แกว่ง, แกว่ง"; การเคลื่อนไหวที่แกว่งไปมา
Balancoire (บาลานเซอร์ ) - “วงสวิง” ใช้ในระนาบใหญ่
กองพัน (แบทแมน ) - ขอบเขต ตี
การพัฒนาแบตเตอรี (แบทแมน devloppe ) - แกว่ง, เปิด, ถอดขา 90 * ไปในทิศทางที่ถูกต้อง
แบตเตอรีดับเบิ้ลเฟรปเป้ (แบทแมนดับเบิ้ลเฟรปเป้ ) - การเคลื่อนไหวจาก ระเบิดสองครั้ง.
Battement ฟองดู (แบทแมน ฟองดูว์ ) - การเคลื่อนไหวที่ "ละลาย" นุ่มเนียน
แบตเตอรีเฟรปเป้ (แบทแมนเฟรปเป้ ) - การเคลื่อนไหวด้วยการเป่าหรือการกระแทก
แบตเตอรี โซเตนู (แบทแมนร้อย ) - ทนต่อการสนับสนุน; การเคลื่อนไหวด้วยการดึงขาขึ้นในตำแหน่งที่ห้าการเคลื่อนไหวอย่างต่อเนื่อง
แบตเตอรีเทนดู (แบทแมน ทันดู ) - การลักพาตัวและการเพิ่มของขาที่ยื่นออกมาโดยไม่ต้องยกถุงเท้าขึ้นจากพื้น
แบตเตอรี่ (แบตเตอรี ) - ตีกลอง; เท้าอยู่ในตำแหน่ง sur le cou-de-pied ทำให้เกิดการเคลื่อนไหวแบบช็อกเล็กๆ เป็นชุด
Demi-plie (เดมี plie ) - หมอบเล็ก
Dessus-dessous (สิบ desu ) - สูงสุด- ส่วนล่าง, เหนือ-ใต้ มุมมองของราสเดอบูร์รี
แบตเตอรีใหญ่ (แกรนด์แบทแมน ) เป็นแบทแมนตัวใหญ่
แกรนด์ plie (แกรนด์ plie ) เป็นหมอบใหญ่
เจเต้ (zhete ) - โยนขาเข้าที่หรือกระโดด
pas couru (ฉันสูบบุหรี่ ) - วิ่งผ่านตำแหน่งที่หก
ปาส เดอ บาสคิว (ปาส เดอ บาสก์ ) - ขั้นตอนบาสก์; การเคลื่อนไหวนี้มีลักษณะเฉพาะด้วยบัญชี 3/4 หรือ 6/8 (ขนาดสามเท่า) ดำเนินการไปข้างหน้าและข้างหลัง
ปาส เดอ บูร์รี (ปาสเดอบูเร ) - ขั้นตอนการเต้นที่ถูกไล่ล่าโดยก้าวไปข้างหน้าเล็กน้อย
แบตเตอรีที่เล็กกระทัดรัด (แบทแมนน้อย ) - แบทแมนตัวเล็กที่ข้อเท้าของขารองรับ
พลี (plie ) - นั่งยอง
Releve (ที่เกี่ยวข้อง ) - จากช. "ยก, ยก"; ยกนิ้วหรือครึ่งนิ้ว
Relevelent (Revelian ) - ยกขาช้า 90*.
ซูเทนู (ร้อย ) - จากช. "อดทน สนับสนุน ดึงเข้ามา"

ฟูเอตต์ (fouette ) - จาก ch "quilt, whip"; ท่าเต้นแบบเร็ว เฉียบคม; ขาเปิดงอไปทางขารองรับในระหว่างการเลี้ยวและเปิดอีกครั้งด้วยการเคลื่อนไหวที่เฉียบแหลม
Pirouette (pirouette ) - "yula เครื่องเล่นแผ่นเสียง"; หมุนเร็วบนพื้น
พอร์ต เดอ บราส (พอร์ตเดอบรา ) - ความเอียงของร่างกายศีรษะ
ย้อนกลับ (ranverse ) - จากช. "พลิกคว่ำ"; การพลิกตัวของร่างกายในโค้งงออย่างแรงและในทางกลับกัน
Rond (rond ) - "วงกลมกลม"
Rond de jambe en l'air (ronde de jamb en ler ) - วงกลมกับเท้าในอากาศ
Rond de jambe par terre (ronde de jamb par ter ) - วงเวียนหมุนเวียนเท้าอยู่บนพื้น วงกลมนิ้วเท้าอยู่บนพื้น
การท่องเที่ยว (การท่องเที่ยว ) - เปลี่ยน.
เครือทัวร์ (เชเนต ทัวร์ ) - "เชื่อมโยง เชื่อมต่อ" หมุนตามกันไปอย่างรวดเร็ว
ทัวร์ en l'air (ทัวร์ en ler ) - ทัวร์ในอากาศ

การประกอบ (การประกอบ ) - จากช. เชื่อมต่อ รวบรวม; กระโดดโดยยกขาที่ยื่นออกไปในอากาศ กระโดดจากสองขาเป็นสองขา
บริส (สายลม ) - ทำลายบดขยี้; การเคลื่อนไหวจากส่วนกระโดดด้วยการลื่นไถล
Cabriole (คาบริโอล ) - กระโดดเข้าที่โดยกระแทกขาข้างหนึ่งไปอีกข้างหนึ่ง
การเปลี่ยนแปลงของ pieds (เช็คแมน เดอ pied ) - กระโดดด้วยการเปลี่ยนขาในอากาศ (ในตำแหน่ง V)
คูเป้ (คูเป้ ) - เคาะ; การเคลื่อนไหวกระตุกกดสั้น
Echappe (หนี ) - กระโดดโดยเปิดขาไปยังตำแหน่งที่สองและรวบรวมจากวินาทีที่ห้า
Entrechat (entrecha ) - กระโดดด้วยการลื่นไถล
Glissade (เส้นทางร่อน ) - "ลื่น"; กระโดดโดยไม่ต้องยกเท้าขึ้นจากพื้น
เจเต้ฟาร์ม (รับferme ) - กระโดดแบบปิด
Jete passe (zhete passe ) - กระโดดข้าม
ปาสบาลโลน (พ่อบาโลน ) - พอง, พอง; ความก้าวหน้าในเวลากระโดดในทิศทางและท่าทางต่าง ๆ รวมทั้งขาที่ยื่นออกไปในอากาศอย่างแรงจนถึงเวลาลงจอดและงอขาข้างหนึ่งบน sur le cou-de-pied
ผ่านบัตรลงคะแนน (pa balotte ) - ขึ้น ๆ ลง ๆ; การเคลื่อนไหวที่ขาในขณะที่กระโดดไปข้างหน้าและข้างหลังผ่านจุดศูนย์กลาง ร่างกายเอนไปมาราวกับลังเล
ผ่าน chasse (บนแชสซี ) - กระโดดพื้นด้วยความก้าวหน้าในระหว่างที่ขาข้างหนึ่งกระแทกอีกข้างหนึ่ง
Pas ciseaux (พ่อคุก ) - กรรไกร; กระโดดด้วยการเหวี่ยงขาไปข้างหน้าในอากาศ
ผ่านแชท (ปาเดชา ) - ขั้นตอนของแมว; กระโดดจากเท้าหนึ่งไปอีกข้างหนึ่ง เมื่ออยู่ในอากาศ เท้าข้างหนึ่งผ่านไปอีกข้างหนึ่ง
Pas Emboite (ปะ โบ๊ท ) - จากช. "ลงทุน, แทรก, กอง"; กระโดดในระหว่างที่มีการเปลี่ยนแปลงเกิดขึ้น ขางอในอากาศ.
ผัด (ผัด ) - กระโดดเข้าที่ในตำแหน่ง
Sissonne (ฤดูกาล ) - ประเภทกระโดด หลากหลายรูปแบบ และมักใช้
ซิสซอนเน่ แฟร์มี (ฟาร์มฤดูกาล ) - กระโดดแบบปิด
Sissonne ouverte (หมดฤดูกาล ) - กระโดดด้วยการเปิดขา
Sissonne ง่าย (ฤดูกาลที่เรียบง่าย ) - กระโดดง่าย ๆ จากสองขาเป็นหนึ่ง
Sissonne ทอมบี (ฤดูกาล tombe ) - กระโดดด้วยการตก

บัลเล่ต์และการออกแบบท่าเต้นถือเป็นหนึ่งในรูปแบบศิลปะที่หรูหราและน่าหลงใหลที่สุด เทคโนโลยีเป็นที่ชื่นชมจากผู้คนนับล้านทั่วโลก นักเขียนชาวอังกฤษ จอห์น ดรายเดน เรียกบัลเล่ต์ว่า "บทกวีแห่งเท้า" กวีและนักเสียดสีชาวรัสเซีย Emil Krotkiy เรียกบัลเล่ต์ว่า "โอเปร่าสำหรับคนหูหนวก" และนักออกแบบท่าเต้นชาวอเมริกันตั้งข้อสังเกตว่า "ร่างกายไม่เคยโกหก"

อย่างไรก็ตามมีเพียงไม่กี่คนที่รู้ว่าบัลเล่ต์ประกอบด้วยองค์ประกอบใดและการเต้นรำถูกสร้างขึ้นบนพื้นฐานของการเคลื่อนไหวใด ในคลาสสิกมีองค์ประกอบมากมาย: pas, divertissement, arabesque, corps de ballet, ferme, fouette, aplomb และอื่น ๆ อีกมากมาย แบทแมนเป็นหนึ่งในท่าเต้นที่สำคัญที่สุด มาดูกันว่ามันคืออะไร

แบทแมนคืออะไร?

แบทแมนคือการเคลื่อนไหวที่อิงจากการยก ลักพาตัว หรืองอขาที่ทำงาน มันมาจากคำภาษาฝรั่งเศส Battements - "ตี" การแสดงแบทแมนนักเต้นยืนบนขารองรับครึ่งนิ้วหรือบนเท้าทั้งหมด ต้องจำไว้ว่าแบทแมนเป็นพื้นฐานของเทคนิคการเต้นคลาสสิค

มีอยู่ จำนวนมากของประเภทของแบทแมนที่ต้องใช้เทคนิคพิเศษในการประหารชีวิต ลองพิจารณาบางส่วนของพวกเขา

Battement Tendu ("แบทแมนทันดู")

ชื่อขององค์ประกอบคือ "ตึงเครียดยืดออก"

ประเภทของแบทแมนที่อิงจากการขยับขาทำงานไปข้างหน้า ข้างหลัง หรือด้านข้าง ขั้นแรก เท้าถูกนำทางไปตามพื้น แล้วขยายไปยังตำแหน่งหลัก มุมลักพาตัวควรเป็น 30 องศา เมื่อขาถูกลักพาตัวไปข้างหน้าหรือข้างหลัง จะทำมุม 90 องศาระหว่างร่างกายกับขา เมื่อลักพาตัวไปด้านข้าง ขาควรอยู่ในแนวเดียวกับไหล่ ขณะประหารชีวิตขาจะเหยียดและตึงที่สุด มักจะทำเป็นการวอร์มอัพและ การฝึกหัด. แบทแมนคนนี้เป็นหนึ่งในแบบฝึกหัดแรกที่สอนโดยนักเต้นบัลเล่ต์

ในภาษารัสเซียออกเสียงว่า "batman zhete" (จากภาษาฝรั่งเศส Jeter - "throw, throw")

องค์ประกอบที่คล้ายคลึงกันมากในเทคนิคกับ Battement Tendu ข้อแตกต่างเพียงอย่างเดียวคือการเพิ่มการยกขา 45 องศา อย่างไรก็ตาม การอบรม การเคลื่อนไหวนี้เริ่มด้วยการยกขา 25 องศา ด้วยความช่วยเหลือของคลื่นขาจะหลุดออกจากพื้นและอยู่ในตำแหน่งนี้ Battement Tendu Jetéยังเป็นองค์ประกอบการฝึกอบรมที่ยอดเยี่ยมและดำเนินการโดย บัลเล่ต์ barre. พัฒนาความแม่นยำ ความสง่างามของขาและ รัดตัวของกล้ามเนื้อ. Battement Tendu และ Battement Tendu Jeté ดำเนินการจากตำแหน่งที่หนึ่งหรือห้า

Grand Battement Jeté ("แกรนด์แบทแมน")

ดำเนินการด้วยการแกว่งขาสูง ที่ กรณีนี้มุมเงยของขา 90 องศาขึ้นไป อย่างไรก็ตาม ขณะฝึก ไม่แนะนำให้ยกขาสูงเกิน 90 องศา ลำตัวของนักเต้นเอนหลังเมื่อยกขาไปข้างหน้า หรือไปข้างหน้าเมื่อเหวี่ยงขาไปข้างหลัง เมื่อยกขาไปด้านข้าง อนุญาตให้มีการเบี่ยงเบนของลำตัวน้อยที่สุด แต่ต้องสังเกตบรรทัดเดียวของขาและไหล่ด้วย การแสดง Grand Battement Jeté คุณไม่สามารถนำขาไปยังตำแหน่งเดิมและแกว่ง 3-4 ครั้งติดต่อกัน ที่มาของ แบบฝึกหัดนี้เป็นตำแหน่งที่สาม Grand Battement Jeté พัฒนาคอร์เซ็ตของกล้ามเนื้อได้ดี รวมถึงความแม่นยำและความทนทาน

Battement relevé lent ("แบทแมน relevé lan")

ชื่อมาจากคำภาษาฝรั่งเศส: relever - "raise", lent - "slow"

แบทแมนประเภทหนึ่งที่ค่อยๆ ยกขาขึ้นสูง 90 องศาแล้วถือไว้ในตำแหน่งนั้น องค์ประกอบนี้ทำได้ค่อนข้างยากเนื่องจากต้องใช้การฝึกกล้ามเนื้อขาและลำตัวที่ดี

Battement frappe ("แบทแมน frappe")

ชื่อมาจากภาษาฝรั่งเศส frapper - "beat, hit"

ทำได้โดยการงอขาทำงานอย่างแหลมคมเป็นมุม 45 องศาแล้วกระแทกที่ขารองรับ นอกจาก Battement Tendu แล้ว ยังเป็นแบทแมนประเภทหลักอีกด้วย Battement frappé พัฒนาความแม่นยำและความแม่นยำที่นักเต้นบัลเลต์ต้องการ

Battement Fondu ("แบทแมนฟองดู")

องค์ประกอบนี้ตั้งชื่อตามคำภาษาฝรั่งเศส fondre - "ละลายละลาย"

เพียงพอ มุมมองที่ซับซ้อนแบทแมน ส่วนใหญ่มักจะดำเนินการจากตำแหน่งที่ห้า ขารองรับงอไปที่ตำแหน่งเดมี่และขาทำงานจะเข้าสู่ตำแหน่ง le cou-de-pied (ยกขาขึ้น) จากนั้นค่อยๆยืดขาทั้งสองข้างในขณะที่ขาทำงานจะหดหรือยกไปข้างหน้าถอยหลังหรือไปด้านข้าง การออกกำลังกายจะดำเนินการที่บาร์บัลเล่ต์ พัฒนากล้ามเนื้อขาความยืดหยุ่นและความนุ่มนวลของการเคลื่อนไหว

Battement soutenu ("แบทแมนถึงร้อย")

กริยา soutenir แปลจากภาษาฝรั่งเศสว่า "เพื่อสนับสนุน"

แบทแมนประเภทที่ซับซ้อนมากขึ้นโดยอิงจาก Battement Fondu ในการแสดงคุณต้องยกนิ้วหรือครึ่งนิ้วก่อน จากนั้นวางขาทำงานในตำแหน่ง le cou-de-pied แล้วยกขาทำงานไปข้างหน้า ข้างหลัง หรือด้านข้าง นอกจากนี้ยังสามารถยกขึ้นได้ 25, 45 หรือ 90 องศา การงอขารองรับที่หัวเข่าและการเบี่ยงเบนของร่างกาย มือทำการเคลื่อนไหวแตกต่างกันนิดหน่อย (“ความแตกต่างเล็ก ๆ น้อย ๆ เงา”) หลังจากความแตกต่างเล็กน้อย เข็มนาฬิกาจะเคลื่อนไปยังตำแหน่งที่หนึ่งและที่สอง การเคลื่อนไหวของแขนจะทำพร้อมกันกับการเคลื่อนไหวของขา ดังนั้น เข็มจะเคลื่อนไปที่ตำแหน่งแรกเมื่อตั้งขาทำงาน sur le cou-de-pied และเปิดไปยังตำแหน่งที่สองเมื่อลักพาตัวหรือแกว่งขา

ในบทความนี้เราได้ทำความคุ้นเคยกับประเภทหลัก องค์ประกอบที่สำคัญในการเต้นรำคลาสสิก เห็นได้ชัดว่าแบทแมนเป็นองค์ประกอบที่ต้องการความแม่นยำ ความแม่นยำ และความเข้มข้นสูงสุดของนักเต้นในการแสดง

ข้อกำหนดของการเต้นรำแบบคลาสสิก

ศัพท์เฉพาะของนาฏศิลป์คลาสสิกพัฒนาขึ้นในศตวรรษที่ 17 ในฝรั่งเศสที่ Royal Academy of Dance คำศัพท์การเต้นนี้ค่อยๆ เป็นที่รู้จักไปทั่วโลก แต่ได้ผ่านการเปลี่ยนแปลงและเพิ่มเติมมากมายก่อนที่จะมาถึงระบบที่เป็นระเบียบและเข้มงวดที่เราใช้อยู่ในปัจจุบัน มีส่วนสำคัญในการชี้แจงคำศัพท์โดยโรงเรียนนาฏศิลป์รัสเซียและผู้ก่อตั้งศาสตราจารย์ Agrippina Yakovlevna Vaganova

อย่างไรก็ตาม ภาษาฝรั่งเศสยังคงอยู่ในคำศัพท์ที่ขาดไม่ได้ในการแพทย์ละติน การออกเสียงคำภาษาฝรั่งเศสในวงเล็บเป็นแบบมีเงื่อนไข

อดาจิโอ[ adagio]	ส่วนที่ช้าและช้าของการเต้นรำ
อัลเลโกร[ อัลเลโกร]	กระโดด.
ร่วมกัน[ สุ่มตัวอย่าง]	ยาวขึ้น ยาวขึ้น ยาวขึ้น การเคลื่อนไหวจาก adajio หมายถึงตำแหน่งที่ขยายของขาและส่วนที่ซ่อนอยู่ของแขน
ความมั่นใจในตนเอง[ ความมั่นใจในตนเอง]	ความยั่งยืน
อาหรับ[ อาหรับ]	ท่าที่มีชื่อมาจากจิตรกรรมฝาผนังอาหรับ ในการเต้นรำคลาสสิกมีท่าอาหรับสี่ประเภทหมายเลข 1,2,3,4
การประกอบ[ การประกอบ]	เชื่อมต่อ รวบรวม กระโดดโดยยกขาที่ยื่นออกไปในอากาศ กระโดดจากสองขาเป็นสองขา
ทัศนคติ[ ทัศนคติ]	โพสท่าตำแหน่งของร่างกาย ขาที่ยกขึ้นงอ
สมดุล[ งบดุล]	แกว่ง, แกว่งไปแกว่งมา. การเคลื่อนไหวแกว่ง.
ปาสบาลโลน[ ป้าบอลลูน]	พอง, พอง. การเต้นรำมีลักษณะเฉพาะด้วยความก้าวหน้าในขณะที่กระโดดไปในทิศทางและท่าทางต่าง ๆ รวมถึงขาที่ยื่นออกไปในอากาศอย่างแรงจนถึงเวลาลงจอดและงอขาข้างหนึ่งบน surlecoudepied
ผ่านบัตรลงคะแนน[ pa ลงคะแนนเสียง]	ลังเล. การเคลื่อนไหวที่ขาในขณะที่กระโดดไปข้างหน้าและข้างหลังผ่านจุดศูนย์กลาง ร่างกายโน้มตัวไปมาราวกับลังเล
Balancoire[ บาลานเซอร์]	แกว่ง. ใช้ใน grandbattementjete
แบตเตอรี่[ แบตเตอรี]	ตีกลอง. ขาในตำแหน่งเซอร์เลอคูเดปี้ทำให้เคลื่อนไหวแบบกระทบกระเทือนเป็นชุด
ปาส เดอ บูร์รี[ ปะเดอburre]	ไล่ตามสเต็ปแดนซ์ ล้ำหน้าไปหน่อย
บริส[ สายลม]	แตกสลาย การเคลื่อนไหวจากส่วนของการกระโดดด้วยการลื่นไถล
ปาส เดอ บาสก์[ ปะเดอบาสก์]	เบสสเต็ป. การเคลื่อนไหวนี้มีคะแนน ¾ หรือ 6/8 เช่น สามเท่า วิ่งไปข้างหน้าและถอยหลัง ชาวบาสก์เป็นคนในอิตาลี
กองพัน[ แบทแมน]	สวิง, ตี.
แบตเตอรีเทนดู[ แบทแมน ทันดู]	การลักพาตัวและการเพิ่มของขาที่ยื่นออกไป ส่วนขยายของขา
Battement ฟองดู[ แบทแมน ฟองดูว์]	การเคลื่อนไหวที่นุ่มนวล "ละลาย"
แบตเตอรีเฟรปเป้[ แบทแมนเฟรปเป้]	การเคลื่อนไหวด้วยการเป่าหรือการกระแทก
ปั่น[ ปั่น]	ชนะ.
แบตเตอรีดับเบิ้ลเฟรปเป้ [ แบทแมนสองเท่าปั่น]	การเคลื่อนไหวตีสองครั้ง
การพัฒนาแบตเตอรี [ แบทแมน devloppe]	สวิง เปิด กางขา 90 0 ไปในทิศทางที่ถูกต้อง ท่า
แบตเตอรี โซเตนู[ แบทแมนร้อย]	ค้ำจุน เคลื่อนไหว โดยดึงขาขึ้นในท่าที่ห้า เคลื่อนไหวอย่างต่อเนื่อง
Cabriole[ คาบริโอล]	กระโดดด้วยขาข้างหนึ่งเตะอีกข้างหนึ่ง
โซ่[ เซิน]	โซ่.
การเปลี่ยนแปลงของ pieds[ shazhmanเดอพาย]	กระโดดด้วยการเปลี่ยนขาในอากาศ
เปลี่ยน[ shazhman]	เปลี่ยน.
ผ่าน chasse[ pa chasse]	ขับ ปรับ. กระโดดพื้นล่วงหน้าในระหว่างที่ขาข้างหนึ่งกระแทกอีกข้างหนึ่ง
ผ่านแชท[ ปะเดอชา]	สเต็ปแมว. การกระโดดนี้มีลักษณะคล้ายคลึงกับการเคลื่อนไหวอย่างนุ่มนวลของการกระโดดของแมว ซึ่งเน้นโดยส่วนโค้งของร่างกายและการเคลื่อนไหวแขนที่นุ่มนวล
เลอแชท[ เลอชา]	แมว.
Pas ciseaux[ พ่อคุก]	กรรไกร. ชื่อของกระโดดนี้มาจากธรรมชาติของการเคลื่อนไหวของขา เหวี่ยงไปข้างหน้าและยื่นออกไปในอากาศ
คูเป้[ คูเป้]	กระตุก. เคาะออก การเคลื่อนไหวกระตุกกดสั้น
pas couru[ ฉันสูบบุหรี่]	วิ่งผ่านตำแหน่งที่หก
ครัวซองค์[ เคราส์]	ข้าม. ท่าที่ไขว้ขา ขาข้างหนึ่งคลุมอีกข้างหนึ่ง
Degagee[ degassing]	ปล่อย, ปล่อย.
Developpee[ พัฒนา]	การออก
Dessus-dessous[ สิบ desu]	บนและล่าง บนและล่าง วิวปาส เดอ บอร์
Ecartee[ ekarte]	แยกย้ายกันไป ท่าที่ทั้งร่างหันในแนวทแยงมุม
เอฟเฟซอี[ ephase]	ตำแหน่งขยายของร่างกายและขา
Echappe[ หนี]	แตกออก กระโดดโดยเปิดขาไปยังตำแหน่งที่สองและรวบรวมจากที่สองไปที่ห้า
Pas Emboite[ pa ambuate]	ใส่เข้าไป ใส่เข้าไป. การกระโดดในระหว่างที่มีการเปลี่ยนขาครึ่งงอในอากาศ
ปิดท้าย[ en deor]	ออกจากวงกลม
ปิดท้าย[ en dedan]	ข้างในเป็นวงกลม
เผชิญหน้า[ เผชิญหน้า]	ตำแหน่งตรงของร่างกาย หัวและขา.
การแข่งขัน[ en turnan]	หมุนหมุนลำตัวขณะเคลื่อนที่
Entrechat[ entrecha]	กระโดดด้วยการลื่นไถล
ฟูเอตต์[ fuete]	แส้, แส้. ท่าเต้นแบบเร็ว เฉียบคม เปิดขาในระหว่างการเลี้ยวมันจะโค้งไปทางขารองรับแล้วเปิดอีกครั้งด้วยการเคลื่อนไหวที่เฉียบแหลม
Ferme[ ferme]	ปิด I.
ผ่านล้มเหลว[ ปาฟายี]	ตัดจบ หยุด. การเคลื่อนไหวที่อ่อนแอ การเคลื่อนไหวนี้หายวับไปและมักจะทำหน้าที่เตรียมกระดานกระโดดน้ำสำหรับการกระโดดครั้งต่อไป ขาข้างหนึ่งดูเหมือนจะตัดราคาอีกข้างหนึ่ง
Galloper[ ควบม้า]	ไล่ล่ากระโดดแข่ง
Glissade[ เส้นทางร่อน]	สไลด์, สไลด์. กระโดดโดยไม่ยกเท้าขึ้นจากพื้น
แกรนด์[ ใหญ่]	ใหญ่.
เจตน์ entrelacee[ gete antrelyase]	พลิกกระโดด.
Entrelacee[ entrelas]	สาน.
เจเต้[ zhete]	โยน. โยนขาเข้าที่หรือกระโดด
เจเต้ฟาร์ม[ zhete ferme]	ปิดกระโดด.
Jete passe[ zhete passe]	กระโดดข้าม.
คันโยก[ ซ้าย]	ยกขึ้น.
ปะ[ ปะ]	ขั้นตอน การเคลื่อนไหวหรือการรวมกันของการเคลื่อนไหว ใช้เทียบเท่ากับแนวคิดของ "การเต้นรำ"
Pas d'achions[ พ่อเฒ่า’ axion]	เต้นจริง.
pas de deux[ ปะเดอเดอ]	การเต้นรำระหว่างนักแสดงสองคน ซึ่งเป็นคู่คลาสสิก มักจะเป็นนักเต้นและนักเต้น
ปาส เดอ ทริโอ[ ปะเดอทรอยส์]	การเต้นรำของนักแสดงสามคน นักเต้นสามคน ปกติแล้วนักเต้นสองคนและนักเต้นหนึ่งคน
ปาสเดอควอเตอร์[ ปะเดอkatr]	การเต้นรำของนักแสดงสี่คนคลาสสิกสี่
ผ่านไป[ ผ่านไป]	ประพฤติผ่าน เชื่อมโยงการเคลื่อนไหวถือหรือขยับขา
ตัวเล็ก[ petit]	เล็ก.
แบตเตอรีที่เล็กกระทัดรัด[ แบทแมนน้อย]	แบทแมนตัวเล็กที่ข้อเท้าของขารองรับ
Pirouette[ pirouette]	ยูลา, สปินเนอร์. หมุนเร็วบนพื้น
พลี[ plie]	หมอบ.
Demi-plie[ เดมี plie]	หมอบน้อย.
ปวงต์[ ปวงต์]	ถุงเท้านิ้ว.
พอร์ต เดอ บราส[ เนื่องจากเดอเชิงเทียน]	การออกกำลังกายสำหรับมือ ร่างกาย หัว; ความเอียงของร่างกายศีรษะ
การตระเตรียม[ การเตรียมการ]	การทำอาหาร การจัดเตรียม
Releve[ ปลดปล่อย]	ยกขึ้นยกขึ้น ยกนิ้วหรือครึ่งนิ้ว
รีลีฟเทป[ รีลีฟเหลียง]	ยกขาช้าเป็น 90 0
ย้อนกลับ[ runverse]	พลิกคว่ำ. พลิกร่างกายด้วยการโค้งงออย่างแรงและในทางกลับกัน
Rond de jambe par terreรอนเดอวงกบไอน้ำter]	การหมุนของขาบนพื้น, นิ้วเท้าเป็นวงกลมบนพื้น
Rond[ รอน]	วงกลม.
เดอ จัมเบ้[ de jamb]	ขา.
แตร์เร[ ter]	โลก.
Rond de jambe en l'air [รอนเดอวงกบenเลอร์]	วงกลมเท้าของคุณในอากาศ
l'air	อากาศ.
ใต้[ โซเต]	กระโดดเข้าที่ตามตำแหน่ง
เรียบง่าย[ ตัวอย่าง]	การเคลื่อนไหวที่เรียบง่ายและเรียบง่าย
Sissonne[ ฤดูกาล]	ไม่มีการแปลโดยตรง หมายถึง การกระโดดชนิดหนึ่ง หลากหลายรูปแบบ และมักใช้กัน
ซิสซอนเน่ แฟร์มี[ ฟาร์มฤดูกาล]	ปิดกระโดด.
Sissonneเหนือกว่า[ หมดฤดูกาล]	กระโดดด้วยการเปิดขา
Sissonne ง่าย[ ตัวอย่างฤดูกาล]	กระโดดง่าย ๆ จากสองขาเป็นหนึ่ง
Sissonneทอมบี[ ฤดูกาล tombe]	กระโดดตก.
ซอสเดอบาสก์[ ร่วมเดอบาสก์]	บาสกระโดด. กระโดดจากเท้าข้างหนึ่งไปอีกข้างหนึ่งโดยหันลำตัวไปในอากาศ
ซูเทนู[ แมงดา]	ค้ำจุน สนับสนุน ดึงเข้ามา
Sur le cou de pied[ ซู่เล็กที่เดอพาย]	ตำแหน่งของขาข้างหนึ่งบนข้อเท้าของอีกข้างหนึ่ง (รองรับ)
อุณหภูมิโกหก[ ตาลโกหก]	กำหนดเวลา. เชื่อมต่อ ราบรื่น เคลื่อนไหวต่อเนื่อง.
อุณภูมิ ภาคใต้[ tanซ้ายโซเต]	กระโดดในตำแหน่งที่หนึ่ง สอง หรือห้าด้วยเท้าเดียวกัน
เขื่อนชั่วคราว	ขึ้นชั่วคราว.
ยาง-bouchon[ Tyr bouchon]	บิดบิด ในการเคลื่อนไหวนี้ ขาที่ยกขึ้นจะอยู่ในตำแหน่งครึ่งงอไปข้างหน้า
ทัวร์ชายนี[ เชเน่ทัวร์]	เชื่อมโยง เชื่อมโยงกัน เป็นห่วงโซ่ของวงกลม เลี้ยวเร็วตามมาทีละคน
ทัวร์ en l'air[ การท่องเที่ยวenที่ซ่อน]	แอร์เทิร์น, แอร์ทัวร์.
การท่องเที่ยว[ การท่องเที่ยว]	เปลี่ยน.
การหลีกเลี่ยง	การเปิดขาในข้อต่อสะโพกและข้อเท้า
การประสานงาน	การจัดตำแหน่งและการจัดตำแหน่งทั้งหมด

เป็นเวลานานมีความคิดที่จะสร้างบางสิ่งเช่นพจนานุกรมคำศัพท์บัลเล่ต์ แต่อย่างที่พวกเขาพูดกัน มือไปไม่ถึง และทุกครั้งที่ฉันต้องทิ้งสิ่งนี้ ในความคิดของฉัน คอลเลกชั่นคำศัพท์พื้นฐานเกี่ยวกับบัลเล่ต์ซึ่งมีประโยชน์มากสำหรับนักเต้นรุ่นเยาว์

และธรรมดามาก เงื่อนไขบัลเล่ต์ซึ่งผมจะเรียงตามลำดับตัวอักษร

Adagio (จากภาษาฝรั่งเศส - adagio)
Adagio เป็นส่วนหนึ่ง บทเรียนคลาสสิคซึ่งประกอบด้วยการเคลื่อนไหวที่ราบรื่นเป็นหลักและอิริยาบถต่างๆ ที่ไหลต่อเนื่องกันจากที่หนึ่งไปอีกที่หนึ่ง adagio ใช้องค์ประกอบต่างๆ เช่น d?veloppes, releves, grands ronds de jambe ในการแสดงบัลเล่ต์ adagio มักจะเป็นการเต้นรำคู่

Allonge (จากภาษาฝรั่งเศส allonge - หมายถึง: ยาว, ยาว)
Allonge เป็นท่าเต้นคลาสสิก: ยกขากลับตรงที่หัวเข่า (อาหรับ) ยกแขนที่เกี่ยวข้องขึ้น อีกข้างวางข้างๆ ตรงกันข้ามกับตำแหน่งที่โค้งมน (arrondi) ข้อศอกของแขนจะเหยียดตรง , หันมือออกไปด้านนอก ซึ่งทำให้ท่าเป็นตัวละคร "บิน"

Ambuate (จากภาษาฝรั่งเศส emboiter le pas - หมายถึง: ติดตาม).
Ambuate เป็นลำดับของการเปลี่ยนจากเท้าเป็นเท้าครึ่งนิ้วหรือบนนิ้ว นี่คือการกระโดดโดยหันขาไปข้างหน้าหรือข้างหลังสลับกันโดยงอเข่า 45 หรือ 90 องศา

deor (จากภาษาฝรั่งเศส en dehors - หมายถึง: ออก).
deor คือทิศทางของการเคลื่อนไหวจากขารองรับซึ่งชี้ไปที่ "ไปยังผู้ชม" มันทำพร้อมกันกับการหมุนของร่างกาย

Dedan (จากภาษาฝรั่งเศส en dedans - หมายถึง: ภายใน)
เดดานคือทิศทางของการเคลื่อนไหวไปทางขารองรับซึ่งปรากฏว่า "จากผู้ชม" เหมือนเดิม มันทำพร้อมกันกับการหมุนของร่างกาย

Antrasha (จาก intrecciato ของอิตาลี - หมายถึง: เครื่องจักสาน, กากบาท)
Antrasha คือการกระโดดด้วยการลื่นไถล ในระหว่างการกระโดด ขาจะไขว้กันในอากาศในตำแหน่ง V

Turnan (จากภาษาฝรั่งเศส en tournant - หมายถึง: ในทางกลับกัน)
Turnan เป็นตัวบ่งชี้ว่าการเคลื่อนไหวเกิดขึ้นพร้อมกันกับการหมุนของร่างกายทั้งหมด การหมุนอาจสมบูรณ์หรือไม่สมบูรณ์

An ler (จากภาษาฝรั่งเศส en l'air - หมายถึง: ในอากาศ)
ler เป็นคำที่บ่งบอกว่าการเคลื่อนไหวนั้นกระทำผ่านอากาศ

En face (จากภาษาฝรั่งเศส en face - หมายถึง: ตรง).
เมื่อเผชิญหน้ากันทุกอย่างดูเหมือนจะชัดเจน นี่คือตำแหน่งตรงของร่างกาย ศีรษะ และขา

ความมั่นใจในตนเอง (จากความมั่นใจในฝรั่งเศส)
ความมั่นใจในตนเองคือความสามารถในการรักษาตำแหน่งการทรงตัวและการเคลื่อนไหว ในทางกลับกัน การแสดงที่มั่นใจและฟรีสไตล์

Arabesque (จากภาษาฝรั่งเศส arabesque)
Arabesque เป็นชื่อของท่าเมื่อ รองรับขานักเต้นยืนเต็มเท้าหรือครึ่งนิ้วหรือบนรองเท้าปวงต์และยกขาทำงานด้วยเข่าที่ยืดออกที่ 30, 45, 90 หรือ 120 องศา

ทัศนคติ (จากทัศนคติของฝรั่งเศส).
ทัศนคติคือขารองรับอยู่ในตำแหน่งเดียวกับในอาหรับ แต่ยกขาทำงานด้วย งอเข่าและร่างกายของนักเต้นควรงอด้านหลัง

ยอดคงเหลือ (จากบาลานเซอร์ชาวฝรั่งเศส - เพื่อสวิง, สวิง)
ความสมดุลคือการเคลื่อนไหวที่ก้าวจากเท้าข้างหนึ่งไปอีกข้างหนึ่งสลับกับเดมิปลี? และการยกครึ่งนิ้วจะมาพร้อมกับความเอียงของร่างกาย ศีรษะ และแขนจากด้านหนึ่งไปอีกด้านหนึ่ง ซึ่งสร้างความประทับใจจากการแกว่งที่วัดได้ สามารถทำได้จากด้านหนึ่งไปอีกด้านหนึ่ง ไปข้างหน้าและข้างหลัง

(จากเสาระแนงฝรั่งเศส)
แบทแมน tenyu คือการดึงดึง ตัวอย่าง: battement tendu.

Batman Tendue Jete(จากระแนงฝรั่งเศส tendus jet?)
Batman Tendyu Jete เตะขา 45 องศา ตัวอย่าง: battement tendu jet?.

Breeze (จาก briser ฝรั่งเศส - แตก; หมายถึงลมทะเลที่มีลมแรงและเบา)
สายลมคือการกระโดดเล็กน้อย เคลื่อนไปข้างหน้าหรือข้างหลังเท้า การกระโดดสิ้นสุดลงในตำแหน่ง V ความหลากหลาย: brise dessus (ไปข้างหน้า) - dessous (ด้านหลัง)

ฉันจะเสริมรายการเงื่อนไขบัลเล่ต์ทุกวัน