Чи варто віддавати дитину на художню гімнастику?

Таких прикладів можна розглянути безліч. Завершення спортивної кар'єри– це відкриття нових ідей, втілення старих планів та побудова нової не менш важливої ​​кар'єри.

Шкода чи користь

Для того, щоб отримати звання Майстра спорту з художній гімнастицідитина має з дитинства жити цією гімнастикою. Якщо юна спортсменканасправді хоче присвячувати цьому все своє вільний час, то ви повинні підготувати її до всіх плюсів та мінусів художньої гімнастики.

На думку професійних викладачів, кваліфікованих психологів та батьків, чиї доньки вже пройшли спортивний шлях, художня гімнастика може нести у собі шкоду і користь. Тому тільки від вас та від тренера залежатиме, що отримає дитина від гімнастики.

Пам'ятайте, основне на що потрібно орієнтуватися при виборі віддавати чи ні дівчинку спортивну школу- Це бажання дитини. Підтримуйте юну спортсменку та пишайтеся нею. Скористайтеся наступними порадами:

• Постійно проводьте моніторинг здоров'я дитини, проходьте лікарів щонайменше на рік, особливо у період 3-7 років;
• Звикніть підлаштовуватись до розкладу дитини, гімнастика вплине не тільки на дитину, а й на всю родину;
• Навчіть дитину поважати конкуренток, необхідно вміти не лише гарно вигравати, а й гарно програвати;
• Знайдіть професійного тренера, якому зможете довірити психологічне та фізичний стандочки;
• Довіряйте дитині, якщо юна спортсменка хоче перейти до іншого тренера, прислухайтеся до її думки.

Після отримання розряду дітей знайомлять із предметами та вчать ними користуватися.

Самий головна порададля батьків майбутньої гімнастки: перед тим як віддавати юну спортсменку до спортивної школи з художньої гімнастики дізнайтесь чи подобатися їй даний спорт. Якщо ви змушуватимете дитину ходити на заняття, то художня гімнастика принесе тільки шкоду і не допоможуть професійні тренерині вмовляння. З іншого боку, якщо дитина закохалася в гімнастику, тренується із задоволенням та мріє про високих досягненняхДопоможіть їй подолати всі перешкоди і художня гімнастика принесе тільки користь.

Чому мами та тати прагнуть зробити зі своїх дочок подобу Аліни Кабаєвої, Ірини Чащиної та Ляйсан Утяшевої; з кількох років дівчаток потрібно записувати до секції художньої гімнастики; чим небезпечні інтенсивні розтяжки та у чому незаперечна користь регулярних вправ? Рамблер/Сім'я пропонує розібратися зараз!

До речі, ви знаєте, що художня гімнастика – відносно молодий вид спорту для дівчаток і дівчат. Вища школаХудожнього руху було відкрито в Санкт-Петербурзі в 1913 році. «Батьками» цього спортивного спрямуваннястали артисти балету Маріїнського театру. З 1980 художня гімнастика увійшла до програми Олімпійських ігор.

Художня гімнастика – принцеса спорту

Якщо ви вирішили записати доньку до секції художньої гімнастики, пам'ятайте, що оптимальний вікдля старту – п'ять-шість років. Деякі вважають за краще почати якомога раніше – у три-чотири роки. Але поспішати не варто, не позбавляйте дитину.

До того ж, трирічки слабо розуміють, чого від них вимагають спортивні наставники. Не виключено, що малюк боятиметься незатишного великого спортивного залу, почне плакати на заняттях і проситися додому. А ось старші дітки більш слухняні, виконують команди тренера, запам'ятовують нові акробатичні елементи і легко заводять друзів.

Запізнюватися з початком тренувань теж не варто. Наприклад, першокласницям буде складно освоювати спортивні елементиу зв'язку з відсутністю гнучкості, властивої дошкільнят. Це не означає, що дівчаткам від шести-семи років і старше треба забути про художню гімнастику. Можна записатися в секцію та займатися не для досягнення спортивних результатів, а на втіху, відвідуючи одне-два заняття на тиждень.

Щодо критеріїв відбору юних гімнасток, то тут все залежить від націленості на результат. Якщо говорити про великому спорті, то в художній гімнастиці досягнуть успіху стрункі високі дівчатка з гарною координацією рухів та відмінною пам'яттю (гімнасткам доводиться запам'ятовувати безліч зв'язок між розрізненими). акробатичними елементами). Дівчатка, схильні до повноти, які погано керують своїм тілом, навряд чи зацікавлять тренера.

Але якщо йдеться про аматорські заняття, то в групу приймають «різнокаліберних» малюків: худеньких, повненьких, низеньких, високих, гнучких і тих, що «не гнуться». Деякі батьки віддають доньку до художньої гімнастики, сподіваючись, що регулярні заняттявиправлять поставу дівчинки, допоможуть їй скинути зайва вагаі зроблять її більш витонченою, жіночною.

Непоодинокі випадки, коли дівчатка, що відповідають більшості вимог, не показують належних результатів, оскільки не мають гнучкості або старанності. Як показує практика, зрозуміти, чи досягне юна спортсменка успіхів, можна вже через кілька тижнів після початку занять. Найчастіше гімнастки йдуть зі спорту у віці 16–17 років, поступаючись місцем більш молодим наступникам. При цьому багато дівчат продовжують тренуватися, але вже в іншому статусі. Вони можуть вступати на факультет фізичної культури, присвячувати себе хореографії, працювати фітнес-інструкторами чи тренувати маленьких гімнасток у рідній спортивній школі.

Шкода чи користь?

Дівчатка на заняттях художньою гімнастикою

Художня гімнастика – безперечно, найестетичніший, витончений та надихаючий вид спорту. Дівчата і дівчата в яскравих купальниках із зібраними на потилиці пучками волосся, які досконало володіють своїм гнучким тіломта виконуючі віртуозні акробатичні номери не можуть не викликати захоплення у сторонніх спостерігачів. І лише самі «художниці» та їхні суворі тренери знають, що насправді стоїть за цією повітряною легкістю та красою.

Бездоганно вигострені, доведені до автоматизму руху гімнасток – результат багатогодинних. щоденних тренувань, які супроводжують біль у м'язах, втому та найчастіше роздратування внаслідок невідповідності результатів очікуванням.

Але це все за кадром. На вигляд художня гімнастика якнайкраще підходить для дівчаток. Однак треба розуміти, що цей спорт, як і будь-який інший, таїть у собі небезпеку. Але він також здатний принести дитині неоціненну користь.

Побічні ефекти від інтенсивних тренувань:

Біль у м'язах.Приблизно до семи років гімнастки займаються спільною фізичною підготовкоютіла, а вже після розучують номери для виступів на змаганнях. У цей час акцент робиться на розтяжці. Відчуття при цьому досить болючі, практично всі дівчатка (навіть пластичні від природи) плачуть під час розтяжки.

Великі фізичні навантаження. Діти молодшого вікутренуються протягом кількох годин на день. Але кількість часу, присвяченого тренуванням, збільшується відповідно до віку. Так, дівчатка-підлітки, які готуються до змагань, займаються по 10–14 годин на день! Звідси – травми, розвиток професійних захворювань (у багатьох гімнасток проблеми з хребтом, колінами та гомілковостопами), а іноді навіть нервові зриви.

Дієти та голодні непритомності.Для підтримки гарної фізичної формигімнастки, особливо схильні до повноти, змушені урізати калорії, що споживають щодня. Дієти дуже поширені серед тих, хто готується до чергових змагань або ж набрав зайві кілограмипід час канікул.

Про тренерів, які забороняють своїм підопічним їсти, взагалі ходять легенди. Свого часу зірці російській художній гімнастиці Аліні Кабаєвій спортивні наставники настійно рекомендували не їсти після п'яти-шостої вечора. А її колега Ляйсан Утяшева згадувала, як, доведена до виснаження тренуваннями та дієтами, їла корм для собак.

Пропущені шкільні заняття.Як уже говорилося вище, більшу частину часу гімнастки присвячують тренуванням у спортивному залі. При цьому шкільна успішність залишає бажати кращого. І справа навіть не в лінощі: дівчатка просто не встигають готуватися до занять і відвідувати їх. Найдбайливіші вирішують завдання з математики або готуються до лабораторної з біології прямо в роздягальні, у перервах між тренуваннями.

Дівчатка-гімнастки

Гарна фізична форма.З юних роківу дівчаток-гімнасток формуються гарна правильна поставата хода. Маленькі спортсменки відрізняються від однолітків підтягнутими рельєфними м'язами, граціозністю, витривалістю, пластичністю У дівчаток розвинене почуття ритму, вони чудово рухаються практично під будь-яку музику. А ще гімнастки дуже артистичні та впевнені у собі.

Здоров'я.Спорт забезпечує гармонійний розвитокзростаючого дитячого організму. На думку лікарів, регулярні фізичні навантаження зміцнюють опорно-руховий апаратта м'язи. За допомогою художньої гімнастики можна позбавити дівчинку від клишоногості і сколіозу, що починається. Незаперечно і те, що маленькі спортсменки менш схильні до простудних захворювань.

Загартування характеру.Гімнастика забезпечує емоційну стійкість, робить дитину дисциплінованою, цілеспрямованою. Дівчата та жінки, які в дитинстві займалися гімнастикою, в один голос стверджують, що спорт загартував їхній характер, навчив вирішувати проблеми без зайвих емоцій, домагатися цілей та самовдосконалюватись.

Позитивне захоплення. Заняття спортом – один із найкращих та найдоступніших антидепресантів. Справа в тому, що під час тренувань в організмі виробляються так звані гормони щастя – ендорфіни. Крім того, художню гімнастику можна розглядати як цікаве хобі.

Батьки почуваються набагато спокійніше, коли знають, що їхнє чадо присвячує вільний час гідній справі, а не тиняється без мети у дворі, наражаючись на поганий вплив однолітків і старших хлопців.

Піти чи не піти: думка батьків

«У регіонах не варто розраховувати на глобальні спортивні успіхи, тут йдеться лише про масовому спорті. Якщо батьки хочуть, щоб їхні діти стали зірками художньої гімнастики, треба їхати до Москви і тренуватися там.

Художня гімнастика - дуже дорогий вид спорту: купальники коштують від 5000, м'яч - від 3000 рублів. А ще треба купити скакалку, обруч, стрічку. При цьому предмети «ростуть» разом із дитиною. Також певних фінансових витратвимагають змагання та виїзди на збори.

У Севастополі доводиться орендувати зал, тому що придатних для цього виду спорту залів у нас практично немає або вони в напівзруйнованому стані. Тому батьки, віддаючи дитину до художньої гімнастики, повинні розуміти, що видатків буде потрібно багато», – ділиться думкою керівник однієї із севастопольських компаній В'ячеслав Тертус, який записав свою доньку на заняття художньою гімнастикою, коли дівчинці було 4,5 роки.

На думку батька, рішення про те, чи записувати дитину до секції художньої гімнастики, мами та тата мають приймати спільно з лікарем. У перші роки тренувань потрібно уважно спостерігати за дочкою, щоби вчасно помітити можливі погіршення самопочуття. Якщо художня гімнастика очевидно шкодить здоров'ю доньки, можна переключитися на альтернативний виглядспорту – естетичну гімнастику, навантаження в якій менш інтенсивне.

Піти чи не піти: думка викладача

Викладач з хореографії, спеціаліст-консультант сервісу «Помічник.ру» Марина Будаєва рекомендує віддавати дитину в професійний спортз чотирьох років, тому що в цьому віці найлегше розвиваються необхідні для гімнастики дані: виворітність, гнучкість, витривалість та дисципліна.

«При хороших природних даних до аматорської групи з художньої гімнастики можна потрапити до 10–12 років. У пізнішому віці дуже важко розтягнути дитину до необхідного рівня, а сувора дисципліна, яка буває в гімнастиці, може травмувати тендітну психіку підлітка в пубертатному періоді», – зазначає експерт.

На думку Марини Будаєвої, регулярні заняття художньою гімнастикою зміцнюють імунну систему, м'язи, суглоби. Також покращується робота серця та кровоносних судин. Але всі ліки в великих кількостях- Це отрута: надмірні навантаженняшкідливі здоров'ю.

«Ще один суттєвий мінус художньої гімнастики – дівчатка повинні обмежувати себе у харчуванні, щоб виходити на килим без грама зайвого жиру. На жаль, часто така гонитва за стрункістю призводить до розвитку нервової анорексії, а також до діагнозу «первинна аменорея»: через недостатній жировий прошарок організм не може синтезувати статеві жіночі гормони, і дівчинка починає відставати у розвитку від однолітків», – зазначає хореограф.

«Крім того, я не рекомендувала б заняття художньою гімнастикою дітям з чутливою психікою. Можна звернути увагу на такі види спорту, як синхронне плавання, фігурне катання, бальні танці», – радить Марина Будаєва.

Піти чи не піти: думка психолога

За даними психолога, доктора педагогічних наук, професора кафедри психології НОУ ВПО «Московський інститут психології» Олени Конєєвої спортивних занятьпочинається із семи років. на аматорському рівніхудожньою гімнастикою можна розпочинати до закінчення сприятливого (сенситивного) періоду розвитку гнучкості – до 11–14 років.

«У деяких школах художня гімнастика проводиться третім уроком фізичної культури навіть у старших класах. Оскільки цей вид гімнастики чисто жіночий, то серед плюсів від занять – формування постави, грації, музичності, танцювальної та хореографічної підготовки. Щоб зберігати витончені форми, дівчаток з перших днів занять привчають їсти корисну їжу, і ця звичка залишається у них на все життя», – наголошує Олена Конєєва.

Єдиний мінус для тих, хто займається художньою гімнастикою, на думку експерта, виникає на етапі досягнення вищої спортивної майстерності. Участь у змаганнях міжнародного рівняпризводить до перевантажень, перевтоми, перенапруження, які, у свою чергу, можуть призвести до травм.

Щодо фінансових витрат батьків, чиї доньки захоплюються художньою гімнастикою, то, як зазначає Олена Конєєва, якщо дитина проходить відбір до спортивної школи, то заняття там безкоштовні. Заняття в секції при школі чи клубі коштуватимуть 5 000 рублів на місяць.

І насамкінець – порада для мам та тат: перш ніж записати дитину до секції художньої гімнастики, поцікавтеся, наскільки їй цікавий цей вид спорту. Якщо ваша дитина не хоче робити вправи, ніякі вмовляння не допоможуть. В іншому випадку, коли дівчинка любить художню гімнастику, інтенсивно тренується та мріє спортивними досягненнями, підтримуйте її захопленість і не забувайте говорити про те, як пишаєтеся нею. Нехай спорт буде на радість!

Чому мами та тати прагнуть зробити зі своїх дочок подобу Аліни Кабаєвої, Ірини Чащиної та Ляйсан Утяшевої; з кількох років дівчаток потрібно записувати до секції художньої гімнастики; чим небезпечні інтенсивні розтяжки й у чому незаперечна користь регулярних вправ? Рамблер/Сім'я пропонує розібратися зараз!

До речі, ви знаєте, що художня гімнастика – відносно молодий вид спорту для дівчаток і дівчат. Вищу школу художнього руху було відкрито у Санкт-Петербурзі 1913 року. «Батьками» цього спортивного напряму стали артисти балету Маріїнського театру. З 1980 художня гімнастика увійшла до програми Олімпійських ігор.

Художня гімнастика – принцеса спорту

Якщо ви вирішили записати доньку до секції художньої гімнастики, пам'ятайте, що оптимальний вік для старту – п'ять-шість років. Деякі вважають за краще почати якомога раніше – у три-чотири роки. Але поспішати не варто, не позбавляйте дитину.

До того ж, трирічки слабо розуміють, чого від них вимагають спортивні наставники. Не виключено, що малюк боятиметься незатишного великого спортивного залу, почне плакати на заняттях і проситися додому. А ось старші дітки більш слухняні, виконують команди тренера, запам'ятовують нові акробатичні елементи і легко заводять друзів.

Запізнюватися з початком тренувань теж не варто. Наприклад, першокласницям буде складно освоювати спортивні елементи через відсутність гнучкості, властивої дошкільнятам. Це не означає, що дівчаткам від шести-семи років і старше треба забути про художню гімнастику. Можна записатися в секцію і займатися не для досягнення спортивних результатів, а своє задоволення, відвідуючи одне-два заняття на тиждень.

Щодо критеріїв відбору юних гімнасток, то тут все залежить від націленості на результат. Якщо говорити про великий спорт, то в художній гімнастиці досягнуть успіху стрункі високі дівчатка з гарною координацією рухів та відмінною пам'яттю (гімнасткам доводиться запам'ятовувати безліч зв'язок між розрізненими акробатичними елементами). Дівчатка, схильні до повноти, які погано керують своїм тілом, навряд чи зацікавлять тренера.

Але якщо йдеться про аматорські заняття, то в групу приймають «різнокаліберних» малюків: худеньких, повненьких, низеньких, високих, гнучких і тих, що «не гнуться». Деякі батьки віддають доньку в художню гімнастику, сподіваючись, що регулярні заняття виправлять поставу дівчинки, допоможуть їй скинути зайву вагу та зроблять її більш витонченою, жіночною.

Непоодинокі випадки, коли дівчатка, що відповідають більшості вимог, не показують належних результатів, оскільки не мають гнучкості або старанності. Як показує практика, зрозуміти, чи досягне юна спортсменка успіхів, можна вже через кілька тижнів після початку занять. Найчастіше гімнастки йдуть зі спорту у віці 16–17 років, поступаючись місцем більш молодим наступникам. При цьому багато дівчат продовжують тренуватися, але вже в іншому статусі. Вони можуть вступати на факультет фізичної культури, присвячувати себе хореографії, працювати фітнес-інструкторами чи тренувати маленьких гімнасток у рідній спортивній школі.

Шкода чи користь?

Дівчатка на заняттях художньою гімнастикою

Художня гімнастика – безперечно, найестетичніший, витончений та надихаючий вид спорту. Дівчата та дівчата в яскравих купальниках із зібраними на потилиці пучками волосся, які досконало володіють своїм гнучким тілом і виконують віртуозні акробатичні номери, не можуть не викликати захоплення у сторонніх спостерігачів. І лише самі «художниці» та їхні суворі тренери знають, що насправді стоїть за цією повітряною легкістю та красою.

Бездоганно відточені, доведені до автоматизму руху гімнасток – результат багатогодинних щоденних тренувань, які супроводжують біль у м'язах, втому та найчастіше роздратування внаслідок невідповідності результатів очікуванням.

Але це все за кадром. На вигляд художня гімнастика якнайкраще підходить для дівчаток. Однак треба розуміти, що цей спорт, як і будь-який інший, таїть у собі небезпеку. Але він також здатний принести дитині неоціненну користь.

Побічні ефекти від інтенсивних тренувань:

Біль у м'язах.Приблизно до семи років гімнастки займаються загальною фізичною підготовкою тіла, а вже після навчання навчають номери для виступів на змаганнях. У цей час акцент робиться на розтяжці. Відчуття при цьому досить болючі, практично всі дівчатка (навіть пластичні від природи) плачуть під час розтяжки.

Великі фізичні навантаження.Діти молодшого віку тренуються протягом кількох годин на день. Але кількість часу, присвяченого тренуванням, збільшується відповідно до віку. Так, дівчатка-підлітки, які готуються до змагань, займаються по 10–14 годин на день! Звідси – травми, розвиток професійних захворювань (у багатьох гімнасток проблеми з хребтом, колінами та гомілковостопами), а іноді навіть нервові зриви.

Дієти та голодні непритомності.Для підтримки гарної фізичної форми гімнастки, особливо схильні до повноти, змушені урізати калорії, що споживають щодня. Дієти дуже поширені серед тих, хто готується до чергових змагань або ж набрав зайві кілограми під час канікул.

Про тренерів, які забороняють своїм підопічним їсти, взагалі ходять легенди. Свого часу зірці російській художній гімнастиці Аліні Кабаєвій спортивні наставники настійно рекомендували не їсти після п'яти-шостої вечора. А її колега Ляйсан Утяшева згадувала, як, доведена до виснаження тренуваннями та дієтами, їла корм для собак.

Пропущені шкільні заняття.Як уже говорилося вище, більшість часу гімнастки присвячують тренуванням у спортивному залі. При цьому шкільна успішність залишає бажати кращого. І справа навіть не в лінощі: дівчатка просто не встигають готуватися до занять і відвідувати їх. Найдбайливіші вирішують завдання з математики або готуються до лабораторної з біології прямо в роздягальні, у перервах між тренуваннями.

Дівчатка-гімнастки

Гарна фізична форма.З юних років у дівчаток-гімнасток формуються гарна правильна постава та хода. Маленькі спортсменки відрізняються від однолітків підтягнутими рельєфними м'язами, граціозністю, витривалістю, пластичністю. У дівчаток розвинене почуття ритму, вони чудово рухаються практично під будь-яку музику. А ще гімнастки дуже артистичні та впевнені у собі.

Здоров'я.Спорт забезпечує гармонійний розвиток дитячого організму. На думку лікарів, регулярні фізичні навантаження зміцнюють опорно-руховий апарат та м'язи. За допомогою художньої гімнастики можна позбавити дівчинку від клишоногості і сколіозу, що починається. Незаперечно і те, що маленькі спортсменки менш схильні до простудних захворювань.

Загартування характеру.Гімнастика забезпечує емоційну стійкість, робить дитину дисциплінованою, цілеспрямованою. Дівчата та жінки, які в дитинстві займалися гімнастикою, в один голос стверджують, що спорт загартував їхній характер, навчив вирішувати проблеми без зайвих емоцій, домагатися цілей та самовдосконалюватись.

Позитивне захоплення. Заняття спортом – один із найкращих та найдоступніших антидепресантів. Справа в тому, що під час тренувань в організмі виробляються так звані гормони щастя – ендорфіни. Крім того, художню гімнастику можна розглядати як цікаве хобі.

Батьки почуваються набагато спокійніше, коли знають, що їхнє чадо присвячує вільний час гідній справі, а не тиняється без мети у дворі, наражаючись на поганий вплив однолітків і старших хлопців.

Піти чи не піти: думка батьків

«У регіонах не варто розраховувати на глобальні спортивні успіхи, тут йдеться лише про масовий спорт. Якщо батьки хочуть, щоб їхні діти стали зірками художньої гімнастики, треба їхати до Москви і тренуватися там.

Художня гімнастика - дуже дорогий вид спорту: купальники коштують від 5000, м'яч - від 3000 рублів. А ще треба купити скакалку, обруч, стрічку. При цьому предмети «ростуть» разом із дитиною. Також певних фінансових витрат вимагають змагання та виїзди на збори.

У Севастополі доводиться орендувати зал, тому що придатних для цього виду спорту залів у нас практично немає або вони в напівзруйнованому стані. Тому батьки, віддаючи дитину до художньої гімнастики, повинні розуміти, що видатків буде потрібно багато», – ділиться думкою керівник однієї із севастопольських компаній В'ячеслав Тертус, який записав свою доньку на заняття художньою гімнастикою, коли дівчинці було 4,5 роки.

На думку батька, рішення про те, чи записувати дитину до секції художньої гімнастики, мами та тата мають приймати спільно з лікарем. У перші роки тренувань потрібно уважно спостерігати за дочкою, щоби вчасно помітити можливі погіршення самопочуття. Якщо художня гімнастика вочевидь шкодить здоров'ю доньки, можна переключитися на альтернативний вид спорту – естетичну гімнастику, навантаження у якій менш інтенсивна.

Піти чи не піти: думка викладача

Викладач з хореографії, спеціаліст-консультант сервісу «Помічник.ру» Марина Будаєва рекомендує віддавати дитину у професійний спорт з чотирьох років, тому що у цьому віці найлегше розвиваються необхідні для гімнастики дані: виворотність, гнучкість, витривалість та дисципліна.

«При хороших природних даних до аматорської групи з художньої гімнастики можна потрапити до 10–12 років. У пізнішому віці дуже важко розтягнути дитину до необхідного рівня, а сувора дисципліна, яка буває в гімнастиці, може травмувати тендітну психіку підлітка в пубертатному періоді», – зазначає експерт.

На думку Марини Будаєвої, регулярні заняття художньою гімнастикою зміцнюють імунну систему, м'язи, суглоби. Також покращується робота серця та кровоносних судин. Але всі ліки у великій кількості – це отрута: надмірні навантаження шкідливі здоров'ю.

«Ще один суттєвий мінус художньої гімнастики – дівчата повинні обмежувати себе у харчуванні, щоб виходити на килим без зайвого жиру. На жаль, найчастіше така погоня за стрункістю призводить до розвитку нервової анорексії, а також до діагнозу «первинна аменорея»: через недостатній жировий прошарок організм не може синтезувати статеві жіночі гормони, і дівчинка починає відставати у розвитку від однолітків», – зазначає хореограф. .

«Крім того, я не рекомендувала б заняття художньою гімнастикою дітям з чутливою психікою. Можна звернути увагу на такі види спорту як синхронне плавання, фігурне катання, бальні танці», – радить Марина Будаєва.

Піти чи не піти: думка психолога

За даними психолога, доктора педагогічних наук, професора кафедри психології НОУ ВПО «Московський інститут психології» Олени Конєєвої, відбір спортивних занять починається з семи років. На аматорському рівні мистецькою гімнастикою можна розпочинати до закінчення сприятливого (сенситивного) періоду розвитку гнучкості – до 11–14 років.

«У деяких школах художня гімнастика проводиться третім уроком фізичної культури навіть у старших класах. Оскільки цей вид гімнастики чисто жіночий, то серед плюсів від занять – формування постави, грації, музичності, танцювальної та хореографічної підготовки. Щоб зберігати витончені форми, дівчаток з перших днів занять привчають їсти корисну їжу, і ця звичка залишається у них на все життя», – наголошує Олена Конєєва.

Єдиний мінус для тих, хто займається художньою гімнастикою, на думку експерта, виникає на етапі досягнення найвищої спортивної майстерності. Участь у змаганнях міжнародного рівня призводить до перевантажень, перевтоми, перенапруги, які можуть призвести до травм.

Щодо фінансових витрат батьків, чиї доньки захоплюються художньою гімнастикою, то, як зазначає Олена Конєєва, якщо дитина проходить відбір до спортивної школи, то заняття там безкоштовні. Заняття в секції при школі чи клубі коштуватимуть 5 000 рублів на місяць.

І насамкінець – порада для мам та тат: перш ніж записати дитину до секції художньої гімнастики, поцікавтеся, наскільки їй цікавий цей вид спорту. Якщо ваша дитина не хоче робити вправи, ніякі вмовляння не допоможуть. В іншому випадку, коли дівчинка любить художню гімнастику, інтенсивно тренується та мріє спортивними досягненнями, підтримуйте її захопленість і не забувайте говорити про те, як пишаєтеся нею. Нехай спорт буде на радість!