Як це правильно зробити? Кліфф-дайвінг: стрибки з висоти з виконанням акробатичних елементів

У Останнім часомНа жаль, у новинах стали все частіше з'являтися сюжети про те, як багато молодих людей травмують себе при стрибках у воду зі скель. Однак не часто йдеться про причини таких подій. Нерідко трапляється так, що стрибки відбуваються людьми у нетверезому стані, а також у невідомих місцях. Насправді скельні стрибки мають давню традицію, яка сягає часів стародавніх племен, що жили на островах Великодня або на Гаваях, які використовували подібні стрибки як всілякі обряди. Замість осуду краще хоч раз спробувати зробити подібний стрибок, але інструктуючись у професіонала та на ретельно перевіреній території. Якщо ви вирішите - вам відкриються нові, незвідані враження від ваших можливостей.

Негрил, Ямайка

Основним заняттям цього острова вважаються скельні стрибки з висот від 12 до 21 метра. Це одне з найпопулярніших місць серед кліфф дайверів. Проте краса скель прямо пропорційна їх підступності. ці скелі призначені лише досвідчених кліфф дайверів.

Дубровник, Хорватія

Озеро Вербано, Італія

Озеро Вербано було місцем найвидовищніших скельних занурень у 1998 році. Член засновника WHDF, Фредерік Вейл здійснив стрибок углиб з висоти 26 метрів (зі сходинки вертольота), при цьому зробив подвійне сальто зі стійки на руках. Цей стрибок був занесений до книги рекордів Гіннеса.

Поліньяно Маре, Італія

Поліньяно Маре в Італії – це не тільки гарна назва, а й арена скельного дайвінгу. 2010 року тут проходив Red Bull Cliff Diving World Series, за подіями якого стежили 40 тисяч глядачів. Дайвери стартували з висоти 26 метрів.

Великий острів, Гаваї

Чи можна зістрибнути зі скелі в океан чи озеро, випробувати задоволення і залишитися живими? Зрозуміло! Це екстремальний вид спорту, у світі повно місць, де люди стрибають зі скель щодня і ці місця вважаються туристичними пам'ятками.

Добре було б також вивчити підходи до скелі - якщо ви зібралися пірнати босоніж, сама скеля та стежка до неї не повинні бути усіяні гострими уламками.

Не рекомендується стрибати оголеним або лише в плавках, якщо висота перевищує 10 метрів (якщо ви не професіонал). Для стрибків з такої висоти найкраще підійде купальний костюм або, на крайній край, м'яка Пляжний одяг(шорти + майка) та - обов'язково - взуття типу "спортивні тапочки".

На тілі не повинно бути нічого, що може злетіти при ударі об воду (включаючи окуляри і "плескання") або чим можна зачепитися за скелю (одяг, що розвівається, великі ланцюжки, сумки і т.д.).

Контактні лінзи допустимі, якщо ви впевнені, що можете увійти у воду із заплющеними очима.

Якщо місце "дике" і у вас немає повної впевненості в тому, що у воді не причаїлася пара гострого каміння, краще або відмовитися від стрибка, або начепити маску та ласти та дослідити дно особисто. Колоди, скелі, велике каміння, затонули кораблі - все це становить серйозну небезпеку для будь-кого, хто ризикне зістрибнути у воду з великої висоти.

Теж стосується і самої скелі - чи є на ній дерева, що виступають, великі суки, гострі кути? Не варто розраховувати "перестрибнути" їх: у процесі стрибка можна просто вдаритися рукою або, не дай боже, зачепити головою і все більше ніколи не спливти.

Варто також переконатися в тому, що скеля і вода на її околицях не облюбовані дикими тваринами або небезпечними рибами.

Нарешті, необхідно перевірити, як справи з вітром у цьому конкретному місці. Звичайно, при висоті 10-15 метро його вплив мінімальний, але якщо вищий за цей… втім, вище за цього любителям краще навіть не намагатися стрибати.

Lisa Williams /

Зніміть рожеві окуляри – стрибки у воду з великої висоти є небезпечним для здоров'я заняттям. При стрибку з "лише" шести метрів, тіло в момент входу у воду розвиває швидкість 40 кілометрів на годину. Незграбна поза, безглуздо виставлені кінцівки, падіння на спину – все це може спричинити травму.

За правилами World High Diving Federation при стрибках з висоти понад 20 метрів, навіть якщо їх виконують професіонали, у воді або неподалік човна повинні чергувати водолази.

Перш ніж пірнати з висоти 6-12 метрів - дайте відповідь собі чесно на запитання: "Чи вмію я, в принципі, стрибати у воду?". Ймовірно, краще потренуватися на малих висотах, поки вам там не стане зовсім нудно.

Ще раз нагадуємо - не намагайтеся стрибати з висоти більше 6 метрів без присутності професіоналів або, як мінімум, рішучих друзів, морально готових та фізично здібних (тендітні дівчата не підходять, соррі) витягти вас з води та надати першу допомогу! НІКОЛИ не робіть стрибки на самоті!!!

vynsane /

Найнадійніший і перевірений століттями спосіб стрибків у воду з великої висоти - "солдатиком" із високо піднятими руками. Не намагайтеся виконувати хитрі трюки, якщо тільки ви не професіонал – рано чи пізно ви впадете на спину, і це вам коштуватиме дуже дорого (у всіх сенсах).

Руки при стрибку у воду не повинні бути притиснуті до тіла - їх треба випрямити і підняти над головою, тримаючи якнайпростіше. Кулак однієї руки повинен бути вкладений у долоню іншої - у жодному разі не зчіплюйте їх у "замок"!

Опинившись у воді, відразу спливайте і махніть рукою друзям або тренеру, даючи зрозуміти, що з вами все ок.

В інтернеті є безліч роликів, у яких стрибають професіонали, які принагідно пояснюють свої дії. Є також записи різних чемпіонатів, які постійно проводять у всьому світі. Якщо ви всерйоз вирішили стрибати – вивчіть їх.

Найвідоміші та найкращі місцядля стрибання зі скель у воду знаходяться у хорватському Дубровнику, на Ямайці та у швейцарському Авено.

Найпоширеніші травми, які отримують необережні стрибуни: вивихнуті та зламані кінцівки та ребра; втрата свідомості та, як наслідок, утоплення; зміщені хребці; перелом основи черепа чи хребта; рвані рани, пошкодження внутрішніх органів, внутрішня кровотеча Результат залежить від ступеня тяжкості травми - від декількох неприємних хвилин під час поїздки до лікарні або місяця-другого в гіпсі до паралічу на все життя і, зрозуміло, смерті.

Одним із видів спорту, який по-справжньому вміють лоскотати нерви та підривати розум і тіло адреналіном став бейсджампінг. Він виглядає як суцільне безумство, перекриває подих і округляє очі спостерігачів. Ті, хто займався бейсджампінгом, усі як один заявляють, що це найкращі емоції, які тільки доводилося випробовувати в їхньому житті: немов народжуєшся заново, стираються всі рамки обмежень у свідомості.

З чим можна порівняти рівень адреналіну, що викидається в кров під час вільного падіння?

Складно описати, але ще важче зрозуміти людині, яка ніколи не стрибала з висоти більше свого зростання.

Є багато екстремальних захоплень, які дають можливість поступово переходити від меншого рівня складності до більшого, стаючи дедалі досвідченішими. Однак є такі захоплення, де не можна вперше спробувати з інструктором, на невеликій швидкості, на невеликій висоті або з безліччю страховок. До цих останніх належить бейсджампінг! Але про все по порядку.

Що ж таке "бейсджампінг" і хто такі "бейсери"?

Це стрибки з парашутом. Ось тільки стрибати доводиться не з літака, а з фіксованого об'єкта певної висоти. Назва цього екстремального заняттякаже саме за себе – BASE: Building – будівля, Antenna – антена, Span – перекриття (проліт мосту), Earth – земля. Людей, які прагнуть стрибати з усього високого, називають бейсерами чи бейсджамперами.

Чим бейсджампінг відрізняється від парашутного спорту?

Високий рівень небезпеки. Сьогодні стрибки з парашутом максимально безпечні, тоді як стрибки з будівель такими ніколи не стануть саме через невеликої висоти: у бейсджампінг часу для контрольованого польоту та правильного розкриттяпарашута дуже мало, чого не скажеш про куди більш контрольований парашутний спорт.

Яка висота стрибка? Як встигає розкритися парашут?

Мінімальна висота стрибка в бейсджампінг становить 50 метрів, максимальна – обмежена тільки висотою наземного об'єкта. Для таких умов звичайний парашут, який розкривається щонайменше за 200 метрів до землі, не підходить. Для бейсджампінгу було розроблено спеціальний парашут, який розкривається за 15-40 метрів до приземлення.

Чому бейсджампінг – це надзвичайно екстремальний вид спорту?

Час вільного падіння з висоти 150 метрів становить близько 7 секунд. Це означає, що через 3-4 секунди після стрибка необхідно встигнути зайняти правильне положення, щоб парашут встиг розкритися Зробити це за таке короткий часдуже складно, а ймовірність неконтрольованого обертання дуже висока. Розкривши парашут при неправильне положеннятіла, бейсджампер ризикує заплутатися в його стропах, що може призвести до тих же наслідків, що і стрибок без парашута.

Коли виник і як розвивався бейсджампінг?

Перший стрибок з наземного об'єкта здійснив 1783 Луї Себастьян Ленорман з вежі обсерваторії, місто Мопельє, Франція. Він був ученим-фізиком і не сподівався стати родоначальником нового виду спорту. Луї на 14 років випередив перший стрибок з парашутом з повітряної кулі. Черговий «бейсджамп» було здійснено лише 1912 року зі статуї Свободи, але за наступні 100 років кількість бейсерів постійно зростала і у 1980-х роках стала розвагою для аматорів великого екстриму.

Як стати найкращим бейсджампером?

Необхідно отримати дуже великий досвідстрибків з парашутом, навчитися керувати, відчувати своє тіло, впоратися зі страхом і бути готовим до того, що будь-якої секунди все може піти не так. Неодноразові трагічні наслідки під час стрибків навіть найбільш досвідчених спортсменів. Найкращим бейсджампером вважається той, хто здійснив стрибки з усіх чотирьох об'єктів: будівлю, антену, перекриття (або міст), землю (гору). Найкращі входять до списку, який склав Карл Беніш, який популяризував бейсджампінг і знімав стрибки на камеру. Деякий час він очолював цей рейтинг, однак після трагічної смерті 1984 року з'явилися нові рекорди. Сьогодні список складається з понад тисячі номерів.

Які є різновиди бейсджампінгу?

Їх досить багато і вони відрізняються переважно тим, яким чином відбувається розкриття парашута. Найбільш простий і безпечний спосіб- Це коли він розкритий до стрибка або відкривається відразу після нього. Найбільш складний спосіб– це коли бейсер самостійно розкриває парашут у падінні. Цікавий варіантбейсджампінгу – вінгсьют, в якому використовується спеціальний костюм-крилодозволяє планувати на повітряних потоках до 5 хвилин.

Це законно?

У переважній кількості країн – так. На відміну від несанкціонованого проникнення на дах багатьох будівель!

В пошуку гострих відчуттівлюдина вигадала чимало видів спорту, які сьогодні активно розвиваються та практикуються. До одного з таких винаходів відноситься кліфф-дайвінг. Стрибки у воду з висоти - воістину екстремальна розвага, на яке наважиться далеко не кожен. Тільки уявіть себе таким, що стоїть на прямовисній скелі, без будь-яких елементів безпеки, а попереду - незвідана водна безодня. Вже захоплює дух!

З чого все починалося і де краще робити стрибки з висоти?

Історія

У 18 столітті гавайський король Мауї здійснив перший екстремальний стрибок із високої скелі одного зі своїх островів. Незабаром цей вчинок став широко відомим, і правитель вирішив у такий спосіб перевіряти сміливість своїх воїнів. Пірнання з висоти у воду стали своєрідною посвятою. Браві воїни з азартом прийняли цю пропозицію і навіть стали змагатися, хто увійде у воду плавно, з мінімальною кількістюсплесків.

Зміна влади на Гаваях надала стрибкам у воду ще більшого розмаху. Вони стали справжнім спортивним змаганням. З'явилися професійні судді, які оцінювали стиль та якість виконання стрибків.

На початку 20 століття кліфф-дайвінг пішов зі спортивного п'єдесталу. Проте 1968 року в Мексиці, в місті Акапулько, несподівано провели змагання міжнародного рівня, які викликали нову хвилю інтересу до цього виду спорту Молоді люди у багатьох країнах, де дозволяли природні умови, стали об'єднуватися в групи пірнальників, проводили змагання. Для деяких спортсменів цей вид спорту став не просто розвагою та способом отримання гострих відчуттів, а й серйозним захопленням.

Славу здобули справжні майстри того часу. У 80-х роках рекордсменкою стала американка Лакі Вардл, яка стрибнула з висоти майже 37 метрів. Трохи пізніше цей показник перевищили швейцарець Олівер Фавр, рекорд якого склав 53,9 метра.

Змагання

Незважаючи на таке захоплення молоді, кліфф-дайвінг у більшості випадків залишався розважальним атракціоном на морських курортах. Все змінилося в 2009 році, коли відома компанія Red Bull вивела цей вид спорту Світову серію. Спортсмени у таких змаганнях проходять 8 етапів, стрибаючи з висоти близько 27 метрів.

Відчайдушні професіонали, які граційно летять у воду з мальовничих скель і виконують при цьому акробатичні елементи, відразу привернули увагу цікавих глядачів та ЗМІ. Оригінальна техніка, що зачаровує пластика тіл і сила духу, тепер стали спортивною модою і звернули чимало представників молодого поколінняв екстремальний кліфф-дайвінг.

Правила

Здавалося б, що говорити про правила? Стригай, групуйся, пірнай... Але все набагато складніше. Для початку слід розділити кліфф-дайверів на новачків та віртуозів, аматорів та професіоналів. З боку легко відрізнити один від одного. Перші стрибають зі скелі в позі солдатика, тобто ногами у воду і без виконання трюків. Зрозуміло, показники висоти їм визначаються окремо. Для чоловіків стандартною висотоює 23-28 метрів, для жінок – 20-23 метри.

Досвідчені спортсмени під час стрибка роблять не один і пірнають, як правило, головою у воду. Максимальна висотавизначається сміливістю та підготовкою спортсменів. Зазвичай це понад 30 метрів.

Підготовка

Перш ніж перейти до екстремальним стрибкам, спортсмени-дайвери ретельно готуються. У систему тренувань входять відвідування басейну з вежею, освоєння акробатичних елементів(сальто, скручування), підвищення витривалості, зміцнення м'язів тіла. Адже найнебезпечнішим моментом у кліфф-дайвінгу вважається вхід у воду. За лічені секунди людина у польоті набирає швидкість до 100 км/год, а потім різко скидає її до нуля. Цей перепад вимагає від спортсмена максимальної зібраності: м'язи повинні бути напружені, щоб тіло зберігало рівне положення. Найменша помилка може коштувати життю, адже жодних елементів страховки стрибки з висоти не передбачають.

Хай-дайвінг

Не всі країни мають відповідні природні умови для практики кліфф-дайвінгу. А бажання випробувати свою силу волі є в багатьох. Як же бути? На цей випадок у 1996 році було вигадано хай-дайвінг. Це ті ж стрибки у воду, тільки не зі скель, а зі штучних платформ. Перевагою цього виду спорту є його практика незалежно від географічного положення та самостійний вибір висоти. Адже конструкції будуються з урахуванням підготовки групи спортсменів.

Кожні два роки проводиться чемпіонат світу з хай-дайвінгу. Перший пройшов у 2013 році у Барселоні. Він відбувся у форматі ЧС з водним видамспорту. Серед чоловіків тоді завоював золото Орландо Дуке, колумбійський хай-дайвер, серед жінок – американка Сесілія Карлтон. Другий чемпіонат відбувся у Казані (2015). Там позитивно зустріли російський спортсменякий завоював бронзу.

Також у 2014 та 2015 роках відбулися змагання за Кубок світу. На другому зльоті, що пройшов на о. Косумель Артем Сільченко посів перше місце, обійшовши чемпіона Орландо Дуке. Хай-дайвінг поряд із попередніми стрибками зі скель став одним із найпопулярніших екстремальних видівспорту.

Найкращі місця

Щоб стати глядачем захоплюючих польотів та відчути всю гостроту переживань, недостатньо залишитися вдома та подивитися пару тематичних відеороликів. Краще вирушити на морський курорт та поєднати приємне з видовищним. Існує кілька місць на планеті, де збираються воістину віртуозні спортсмени-дайвери. На них можна не лише подивитися, а й самим взяти участь у такій непростій справі, отримавши особисто пару цінних порадвід фахівців.

• На півдні Таїланду затишно розташувалося місто Крабі. Він має всі необхідні рельєфи та ресурси для кліфф-дайверів. Крім екстремальних стрибків, тут можна просто насолодитися мальовничими краєвидами печер, різьблених скель та водоспадів.
• Австралійське містечко Кімберлі теж може похвалитися крутими схилами та ущелинами, водоспадами та річками, які ідеально підходять для стрибків із висоти різного рівня.
• Урізноманітнити медитативний шелест морських хвиль, п'янку сангрію та ніжне сонце в Санторіні (Греція) можуть лише віртуозні польоти кліфф-дайверів. Це ідеальне місце для новачків та любителів екстриму, оскільки висота місцевих скель не перевищує 10 метрів. Професіонали тут зустрічаються дуже рідко, лише ті, які приїхали сюди відпочити та відточити майстерність.