üles jooksnud, hüppan kaljult ... Kuidas seda õigesti teha? Kaljusukeldumine: kõrguselt hüppamine koos akrobaatiliste elementide esitusega

AT viimastel aegadel Paraku on uudistes üha rohkem lugusid sellest, kuidas paljud noored end kaljudelt vette hüpates vigastavad. Selliste juhtumite põhjuseid aga sageli ei käsitleta. Tihti juhtub, et hüppeid teevad joobes olekus, aga ka tundmatus kohas. Tegelikult on kaljuhüppamisel pikad traditsioonid, mis ulatuvad Lihavõttesaartel või Hawaiil elanud iidsete hõimude aegadesse, kes kasutasid selliseid hüppeid kõikvõimalike rituaalidena. Selle asemel, et hukka mõista, on parem proovida vähemalt korra seda teha sarnane hüpe, kuid professionaali juhendamisel ja hoolikalt kontrollitud territooriumil. Kui otsustate, avastate oma võimetest uusi, uurimata muljeid.

Negril, Jamaica

Selle saare põhitegevuseks on 12–21 meetri kõrguselt kaljuhüpped. See on üks populaarsemaid kohti kaljusukeldujad. Kivimite ilu on aga otseselt võrdeline nende salakavalusega. need kivid on mõeldud ainult kogenud kaljusukeldujatele.

Dubrovnik, Horvaatia

Verbano järv, Itaalia

Verbano järv oli 1998. aastal kõige suurejoonelisemate kaljusukeldumiste koht. WHDF-i asutajaliige Frederick Weil tegi sügava hüppe 26 meetri kõrguselt (helikopteri astmetelt), tehes samal ajal kätel seismisel topeltsalto. See hüpe kanti Guinnessi rekordite raamatusse.

Polignano Mare, Itaalia

Polignano Mare Itaalias pole mitte ainult ilus nimi, aga ka kivisukeldumisareen. 2010. aastal oli Red Bull kaljusukeldumine Maailmasarja, millele järgneb 40 000 pealtvaatajat. sukeldujad alustasid 26 meetri kõrguselt.

Big Island, Hawaii

Kas on võimalik hüpata kaljult alla ookeani või järve, kogeda naudingut ja jääda ellu? Muidugi! See on ekstreemsport, maailmas on palju kohti, kus iga päev hüpatakse kaljudelt alla ja neid kohti peetakse turismiobjektiks.

Hea oleks uurida ka kalju lähenemisi - kui lähed sukelduma paljajalu, siis ei tohiks kivi ise ja teekond selleni olla terava prahiga täis.

Ei ole soovitatav hüpata alasti või ainult ujumispükstes, kui kõrgus ületab 10 meetrit (kui te pole professionaal). Selliselt kõrguselt hüppamiseks sobib kõige paremini supelkostüüm, halvemal juhul pehme rannariided(lühikesed püksid + T-särk) ja - tingimata - kingad nagu "spordisussid".

Kehal ei tohi olla midagi, mis vette lüües lendu saaks (kaasa arvatud kaitseprillid ja "laksud") või kivile kinni jääda (laperdavad riided, suured ketid, kotid jne).

Kontaktläätsed on vastuvõetavad, kui olete kindel, et saate suletud silmadega vette siseneda.

Kui koht on "metsik" ja te pole täiesti kindel, et paar teravat kivi pole vees peidus, on parem kas keelduda hüppamisest või panna selga mask ja uimed ning uurida põhja isiklikult. Palgid, kivid, suured kivid, uppunud laevad – see kõik kujutab tõsist ohtu kõigile, kes julgevad sealt vette hüpata. suur kõrgus.

Sama kehtib ka kivi enda kohta - kas sellel on väljaulatuvaid puid, suuri oksi, teravad nurgad? Nendest "ülehüppamisele" ei tasu loota: hüppamise käigus võid lihtsalt käega lüüa või, jumal hoidku, pead ja ongi kõik – mitte kunagi enam pinnale.

Samuti tasub jälgida, et kivi ja selle läheduses olev vesi poleks metsloomade ega ohtlike kalade poolt valitud.

Lõpuks peate kontrollima, kuidas selles kohas tuulega lood on. Muidugi on 10-15 meetri kõrgusel selle mõju minimaalne, kuid kui see on sellest kõrgem ... ei tohiks amatöörid isegi proovida sellest kõrgemale hüpata.

Lisa Williams /

Võtke roosad prillid eest – suurelt kõrguselt vette hüppamine on tervisele ohtlik. "Ainult" kuue meetri kõrguselt hüpates arendab keha vette sisenemise hetkel kiirust 40 kilomeetrit tunnis. Kohmakas poos, naeruväärselt paljastatud jäsemed, selili kukkumine – kõik see võib põhjustada vigastusi.

Maailma kõrgsukeldumisliidu reeglite kohaselt peavad sukeldujad üle 20 meetri kõrguselt hüppamisel, isegi kui neid sooritavad professionaalid, olema vees või paadis selle läheduses valves.

Enne 6-12 meetri kõrguselt sukeldumist vastake endale ausalt küsimusele: "Kas ma tean, kuidas põhimõtteliselt vette hüpata?". Tõenäoliselt on kõige parem harjutada madalal kõrgusel, kuni seal igav hakkab.

Tuletame veel kord meelde – ärge proovige hüpata üle 6 meetri kõrguselt ilma professionaalide või vähemalt sihikindlate sõprade juuresolekuta, kes on vaimselt ettevalmistatud ja füüsiliselt võimelised (haprad tüdrukud ei sobi, vabandust), et teid välja tõmmata. vett ja esmaabi anda! ÄRA KUNAGI hüppa üksi!!!

Vynsane /

Kõige usaldusväärsem ja ajaproovile vastu pidanud viis suurelt kõrguselt vette hüppamiseks on kõrgele tõstetud kätega "sõdur". Ära proovi keerulisi nippe, kui sa pole proff – varem või hiljem kukud selili ja see läheb sulle kalliks maksma (igas mõttes).

Vette hüpates ei tohi käsi kehale suruda – need tuleb sirutada ja tõsta pea kohale, hoides võimalikult sirgena. Ühe käe rusikas tuleb panna teise käe peopessa – mitte mingil juhul ärge lukustage neid "lukku"!

Kui olete vees, tulge kohe üles ja lehvitage oma sõpradele või treenerile, et anda neile teada, et kõik on korras.

Internetis on palju videoid, milles hüppavad professionaalid, kes selgitavad oma tegevust. Seal on ka erinevate meistrivõistluste rekordid, mida peetakse pidevalt üle kogu maailma. Kui otsustate tõsiselt hüpata - uurige neid.

Kõige kuulsam ja parimad kohad kaljudelt vette hüppamiseks asuvad Horvaatia Dubrovnik, Jamaica ja Šveitsi Aveno.

Kõige tavalisemad vigastused, mida hooletud hüppajad saavad, on: nihestatud ja murdunud jäsemed ja ribid; teadvusekaotus ja selle tagajärjel uppumine; nihkunud selgroolülid; kolju- või lülisambapõhja murd; haavad, vigastused siseorganid, sisemine verejooks. Tulemus sõltub vigastuse raskusastmest – mõnest ebameeldivast minutist haiglareisil või kuu-kahest kipsis viibimisest kuni halvatuseni kogu eluks ja loomulikult surmani.

Baashüppamisest on saanud üks spordialadest, mis suudab tõeliselt närve kõditada ning vaimu ja keha adrenaliinist õhku ajada. See näeb välja nagu täielik hullumeelsus, blokeerib hingamise ja ajab vaatlejate silmad ümber. Need, kes on baashüpetega tegelenud, kinnitavad üksmeelselt, et nii see on parimad emotsioonid, mida juhtus vaid nende elus kogema: justkui uuesti sündides kustutatakse teadvuses kõik piirangute piirid.

Millega on võrreldav vabalangemise ajal verre eralduva adrenaliini tase?

Seda on raske kirjeldada, kuid veelgi raskem mõista inimesel, kes pole kunagi hüpanud enda kõrgusest kõrgemalt.

Seal on palju ekstreemsed hobid, mis võimaldavad järk-järgult liikuda madalamalt keerukusastmelt kõrgemale, muutudes üha kogenumaks. Siiski on mõned hobid, kus ei saa seda esimest korda proovida koos juhendajaga, madalal kiirusel, madalal kõrgusel või suure kindlustusega. Viimaste hulka kuuluvad baashüpped! Aga kõigepealt asjad kõigepealt.

Mis on "baashüppamine" ja kes on "baashüppajad"?

See on langevarjuhüpped. Kuid hüpata tuleb mitte lennukilt, vaid kindla kõrgusega fikseeritud objektilt. Selle nimi äärmuslik okupatsioon räägib enda eest – BASE: Hoone – hoone, Antenn – antenn, Span – kattumine (sillavahe), Maa – maapind. Inimesi, kes tahavad kõikjalt hüpata, nimetatakse baashüppajateks või baashüppajateks.

Mille poolest erineb baashüpe langevarjuhüppest?

Kõrge ohutase. Tänapäeval on langevarjuhüpped võimalikult ohutud, samas kui hoonetelt hüppamine ei muutu kunagi nii täpselt tänu sellele väike kõrgus: baashüppeajal kontrollitud lennul ja õige avalikustamine langevarju on väga vähe, mida ei saa öelda palju kontrollituma langevarjuhüppe kohta.

Mis on hüppe kõrgus? Kuidas langevari avaneb?

Minimaalne hüppekõrgus baashüpetes on 50 meetrit, maksimumi piirab vaid maapinna objekti kõrgus. Selliste tingimuste jaoks ei sobi tavaline langevari, mis avaneb maapinnast vähemalt 200 meetri kaugusel. Baashüpete jaoks töötati välja spetsiaalne langevari, mis avaneb 15-40 meetrit enne maandumist.

Miks on baashüpped nii äärmiselt ekstreemsport?

Vaba langemise aeg 150 meetri kõrguselt on umbes 7 sekundit. See tähendab, et pärast 3-4 sekundit pärast hüpet peab teil olema aega võtta õige asend et langevari avaneks. Tehke seda selleks lühikest aega väga raske ja kontrollimatu pöörlemise tõenäosus on väga suur. Langevarju avamine vale asend keha, on baashüppajal oht oma joontesse takerduda, mis võib kaasa tuua samad tagajärjed, mis ilma langevarjuta hüppamisel.

Millal baashüppamine tekkis ja kuidas see arenes?

Esimese hüppe maismaaobjektilt sooritas 1783. aastal Louis Sebastian Lenormand Prantsusmaalt Maupellieri observatooriumitornist. Ta oli füüsik ega lootnud saada uue spordiala rajajaks. Louis edestas esimest langevarjuhüpet 14 aastat kuumaõhupall. Järgmine "baashüpe" tehti alles 1912. aastal Vabadussambast, kuid järgmise 100 aasta jooksul on baashüppajate arv pidevalt kasvanud ja 1980ndatel sai sellest meelelahutus suure ekstreemspordi austajatele.

Kuidas saada parimaks baashüppajaks?

Vaja väga saada suurepärane kogemus langevarjuhüpped, õppige juhtima, tunnetama oma keha, toime tulema hirmuga ja olge valmis selleks, et igal sekundil võib kõik valesti minna. Korduvad traagilised tagajärjed isegi kõige suuremate hüpete ajal kogenud sportlased. Parim alushüppaja on see, kes hüppas kõigilt neljalt objektilt: hoonelt, antennilt, põrandalt (või sillalt), maapinnalt (mäelt). Parimad on kantud nimekirja, mille koostas baashüppe populariseerinud ja hüppeid kaamerasse filminud Carl Boenisch. Mõnda aega juhtis ta seda reitingut aga pärast seda traagiline surm 1984, ilmusid uued rekordid. Tänaseks koosneb nimekiri enam kui tuhandest numbrist.

Millised on baashüppamise tüübid?

Neid on päris palju ja need erinevad peamiselt selle poolest, kuidas langevari avaneb. Kõige lihtsam ja ohutul viisil- see on siis, kui see avatakse enne hüpet või avaneb kohe pärast seda. Enamik raske viis- see on siis, kui baser avab sügisel iseseisvalt langevarju. Huvitav variant alushüppamine - wingsuit, mis kasutab spetsiaalne tiivaülikond, mis võimaldab teil planeerida õhuvoolusid kuni 5 minutit.

Kas see on seaduslik?

Enamikus riikides jah. Erinevalt paljude hoonete katusele loata sisenemisest!

Otsingul põnevus mees leiutas palju spordialasid, mida tänapäeval aktiivselt arendatakse ja harrastatakse. Üks neist "leiutistest" on kaljusse sukeldumine. Kõrgelt vette hüppamine – tõesti ekstreemne meelelahutus mida kõik ei julge. Kujutage ette, et seisate õhukesel kaljul, ilma igasuguste turvaelementideta ja teie ees on uurimata veesügis. Juba hingemattev!

Kuidas see kõik alguse sai ja kus on parem kõrgust hüpata?

Lugu

18. sajandil tegi Hawaii kuningas Maui ühel oma saarel esimese ekstreemhüppe kõrgelt kaljult. Peagi sai see tegu laialt tuntuks ja valitseja otsustas sel moel oma sõdurite julguse proovile panna. Kõrgelt vette sukeldumisest on saanud omamoodi initsiatiiv. Vaprad sõdalased võtsid selle ettepaneku entusiastlikult vastu ja hakkasid isegi võistlema, kes pääseb sujuvalt vette. minimaalne summa puruneb.

Võimuvahetus Hawaiil on andnud sukeldumisele veelgi suurema ulatuse. Need said tõeliseks spordivõistlus. Ilmusid professionaalsed kohtunikud, kes hindasid hüpete stiili ja kvaliteeti.

20. sajandi alguses lahkus spordipoodiumilt kaljusukeldumine. 1968. aastal peeti aga Mehhikos Acapulco linnas ootamatu võistlus. rahvusvahelisel tasemel, mis tekitas selle spordiala vastu uue huvilaine. Noored paljudes riikides, kus nad lubasid looduslikud tingimused, hakkas ühinema sukeldujate rühmadesse, pidas võistlusi. Mõne sportlase jaoks on see spordiala muutunud mitte ainult meelelahutuseks ja põnevuse saamiseks, vaid ka tõsiseks hobiks.

Au võitsid tolleaegsed tõelised professionaalid. 80ndatel oli rekordiomanik ameeriklanna Lucky Wardle, kes hüppas ligi 37 meetri kõrgust. Veidi hiljem ületas selle näitaja šveitslane Oliver Favre, kelle rekord oli 53,9 meetrit.

Võistlus

Vaatamata noorte entusiasmile jäi kaljusukeldumine enamasti mereäärsetes kuurortides meelelahutuseks. Kõik muutus 2009. aastal, kui kuulus ettevõte Red Bull selle spordiala tõi maailma sari. Sellistel võistlustel osalevad sportlased läbivad 8 etappi, hüpates umbes 27 meetri kõrguselt.

Maalilistelt kaljudelt graatsiliselt vette lennanud ja samal ajal akrobaatilisi elemente esitavad meeleheitel professionaalid tõmbasid kohe uudishimulike pealtvaatajate ja meedia tähelepanu. Algne tehnika, kehade lummav plastilisus ja vaimu tugevus on nüüdseks muutunud spordimoeks ja meelitanud palju esindajaid noorem põlvkondäärmuslikuks kaljusukeldumiseks.

Reeglid

Näib, mida reeglite kohta öelda? Hüppa, rühmitus, sukeldu... Aga kõik on palju keerulisem. Alustuseks tuleks kaljusukeldujad jagada algajateks ja virtuoosideks, amatöörideks ja professionaalideks. Küljelt on neid lihtne üksteisest eristada. Esimesed sooritavad hüppe kaljult sõduri poosis ehk siis jalgadega vees ja trikke tegemata. Nende jaoks määratakse muidugi kõrgusnäitajad eraldi. Meeste standardkõrgus on 23-28 meetrit, naistel - 20-23 meetrit.

Kogenud sportlased teevad hüppe ajal rohkem kui ühe ja sukelduvad reeglina pea ees vette. Maksimaalne kõrgus mille määrab sportlaste julgus ja treenitus. Tavaliselt on see üle 30 meetri.

Koolitus

Enne edasi liikumist äärmuslik hüppamine, Spordisukeldujad valmistuvad hoolikalt. Treeningsüsteemis on torniga ujula külastamine, meisterdamine akrobaatilised elemendid(pööramised, keerdumised), vastupidavuse suurendamine, keha lihaste tugevdamine. Lõppude lõpuks on kaljusukeldumise kõige ohtlikum hetk vette sisenemine. Lennuki inimene tõstab mõne sekundiga kiiruse kuni 100 km/h ja langetab selle siis järsult nullini. See langus nõuab sportlaselt maksimaalset keskendumist: lihased peavad olema pinges, et keha säilitaks tasase asendi. Väikseimgi viga võib maksta elu, sest kõrguselt hüppamine ei näe ette mingeid kindlustuselemente.

kõrge sukeldumine

Kõigis riikides ei ole kaljusukeldumiseks sobivaid looduslikke tingimusi. Ja paljudel inimestel on soov oma tahtejõudu proovile panna. Kuidas olla? Sel juhul leiutati kõrgsukeldumine 1996. aastal. Need on samad vettehüpped, aga mitte kividelt, vaid tehisplatvormidelt. Selle spordiala eeliseks on selle harjutamine sõltumata geograafilisest asukohast ja iseseisvast kõrguse valikust. Konstruktsioonid on ju ehitatud sportlaste rühma treenitust arvestades.

Kõrgsukeldumise maailmameistrivõistlused toimuvad iga kahe aasta tagant. Esimene neist toimus 2013. aastal Barcelonas. See toimus MM-i formaadis veesport sport. Meestest võitis siis kulla Kolumbia kõrgsukelduja Orlando Duque, naistest ameeriklanna Cecilia Carlton. Teised meistrivõistlused peeti Kaasanis (2015). Seal võeti positiivselt vastu. Venemaa sportlane võitis pronksi.

Ka 2014. ja 2015. aastal võisteldi MM-ile. Teisel rallil peeti umbes. Cozumel, Artem Silchenko saavutas esikoha, edestades meistrit Orlando Duque. Kõrgsukeldumine koos varasema kaljuhüppamisega on muutunud üheks populaarsemaks äärmuslikud liigid sport.

Parimad kohad

Hingematvate lendude pealtvaatajaks saamiseks ja elamuse kiireloomulisuse tunnetamiseks ei piisa kodus viibimisest ja paari temaatilise video vaatamisest. Parem on minna mereäärsesse kuurorti ja ühendada meeldiv suurejoonelisega. Planeedil on mitmeid kohti, kuhu kogunevad tõeliselt virtuoossed sukeldujad. Saate mitte ainult neid vaadata, vaid ka ise osaleda sellises keerulises ülesandes, olles paari isiklikult vastu võtnud väärtuslikku nõu professionaalidelt.

• Tai lõunaosas asub mugavalt Krabi linn. Sellel on kõik kaljusukeldujate jaoks vajalik maastik ja ressursid. Lisaks ekstreemsetele hüpetele saate siin lihtsalt nautida koobaste, nikerdatud kaljude ja koskede maalilisi maastikke.
• Austraalia linn Kimberley uhkeldab ka järskude nõlvade ja kurude, koskede ja jõgedega, mis sobivad ideaalselt erinevatelt kõrgustelt hüppamiseks.
• Merelainete meditatiivse kohina mitmekesistamiseks saavad Santorini (Kreeka) joovastav sangria ja õrn päike olla vaid kaljusukeldujate meisterlikud lennud. See on ideaalne koht algajatele ja ekstreemspordi harrastajatele, kuna kohalike kaljude kõrgus ei ületa 10 meetrit. Professionaalid on siin üliharvad, ainult need, kes tulevad siia lõõgastuma ja oma oskusi lihvima.