Harjutused. Toit. Dieedid. Treening. Sport

Siniste nõude tähendus kodu jaoks. Delboeufi illusioon ja värvide maagia: millised toidud sobivad kaalu langetamiseks kõige paremini. Kui soovite kaalust alla võtta - valige lahedad värvid: tumeroheline, lilla, sinine pärsivad vägivaldset isu

Tekst: pressiteate põhjal

Köögitarvikute võimed on ainulaadsed: näiteks nõude värv ei rõhuta mitte ainult omanike stiili, vaid mõjutab ka maitseelamusi, vähendades või suurendades söögiisu. Seega võite kaalust alla võtta, vaadates mitte ainult seda, mida sööte, vaid ka mida.

Värvuse ja inimese emotsionaalse seisundi seos on juba ammu teada: punased asjad kosutavad, sinine rahustavad ja oranž - rõõmustavad. Psühholoogide ja toitumisteadlaste sõnul toimib sarnane põhimõte ka toitumises. Kui saate oma tunnetega ise hakkama, siis rahustage tekkinud isu – veelgi enam! Piisab, kui valida õiget tooni nõud, mis vähendab toiduvajadust ja aitab, kui mitte lahti saada, siis kasu ei tule. lisakilod.

"kalorite" värvid

Toitudele traditsiooniline valge värv on väga salakaval: kogu välise “tagasihoidlikkusega” tõstab see söögiisu. Lumivalgel taustal tundub iga toit kontrastne, mis tähendab, et see on atraktiivsem, nii et valgel roal serveeritud mahlane karbonaad või õhuline magustoit sööb viimse puruni ära. "Keelatud" värvide hulka kuuluvad ka oranži, roosa ja pistaatsia varjundiga nõud. Neile, kes soovivad kaalust alla võtta, on sellised värvid vastunäidustatud: sööge kindlasti kogu portsjon ja küsige ka toidulisandeid.

Natuke kasulikumad kollased nõud. Arvatakse, et "päikselised" värvid põhjustavad kiiresti küllastumist, nii et õhtusöök võib piirduda supiga, kui seda serveeritakse kuldsel taldrikul. Samas soodustavad õrnad sidrunitoonid rohkem liialdamist, rikkalik kollane aga ei lase isul selgineda.

Punaste roogadega eine ei too midagi head. See värv erutab kõiki retseptoreid, nii et näljatunnet on väga raske kontrollida - pigem, vastupidi, soovite süüa veelgi rohkem, kiiresti ja valimatult. Seetõttu on selle vältimiseks parem keelduda "kirevärviliste" roogade komplektidest, jättes vahelduseks vaid paar punast tassi.

"Saleduse taldrikud"

Vaieldamatu juht söögiisu vähendamise mõttes on mustad nõud. Tumedad taldrikud mitte ainult ei näe riiulil muljetavaldavad, vaid hoiavad märgatavalt tagasi ka gastronoomilisi fantaasiaid. Elegantsel mustal vaagnal serveeritud lumivalge vahukoorega magustoit tekitab esteetilist naudingut – nii muutub igapäevastele vajadustele mõelda lihtsalt ebamugavaks. Muide, sinine ja lilla toimivad samas suunas. Disainerid soovitavad isegi köögi interjööri nendes värvides kaunistada - et vabaneda soovist hammustada. Hea valik dieedipidajatele on sinised toidud. "Dieetilised" salatikausid ja taldrikud aitavad hoiduda lisaportsjonist, kuid teed on parem juua soojematest tassidest.

Teine "maitsetu" värv on tumeroheline musta või pruuni varjundiga. Isegi kõige rohkem suussulavad road nad näevad "sootaldrikul" ebaatraktiivsed, nii et te ei taha neid üldse süüa. Muide, täielik roheline tapab täielikult söögiisu, nii et smaragdvärvide austajatel on parem valida seda värvi ornamentiga või teistega ühendatud roogasid.

Kohvimeeleolu Rondellilt

Suurepärane võimalus neile, kes soovivad kaalust alla võtta, on uus kollektsioon kaubamärgilt Rondell, mis on kehastatud kahes suurepärases värvitoonis: Mocco ja Latte. Stiilsed aksessuaarid, mis on kujundatud rikkalikes ja pehmetes kohvitoonides, saavad suurepäraselt hakkama toitumisnõustaja rolliga. Tänu kolmekihilisele titaanipõhisele mittenakkuvale kattele, mis talub kõiki kööginõusid (sh metallist spaatlitega), saate selles kööginõus valmistada toitu ilma õli ja veeta. Vaoshoitud värvilahendus ei lase sul isu tühjaks saada ja liiga palju süüa.

Pole üllatav, et Mocco&Latte on juba professionaalide poolt ära märgitud – kollektsioon sai peaauhinna kl. rahvusvaheline võistlus tööstusdisain "KITCHEN INNOVATION DESIGN" - 2012, mis toimub igal aastal Saksamaal.

Algne värvilahendus on aga kaugel ainus eelis ainulaadse disainiga köögitarvikud.

Mõnusad pisiasjad

Välja arvatud esteetiline nauding Mocco&Latte kööginõud peidavad endas paljusid funktsionaalsed omadused. Näiteks pannide ja pajaroogade valmistamiseks kasutatav pressitud alumiinium (paksus 4 mm) tagab vastupidavuse, samas kui mikroelemendid sees põhi säilitab roogade maksimaalse mahlasuse. See põhi sobib suurepäraselt keraamilistele ja induktsioonpliitidele, mis nõuavad erilist hoolt.

Tänu kaane silikoonäärele, mis sobib hästi seadmetele, luuakse suletud aurustumistsükkel, mis võimaldab küpsetada ilma õli ja veeta, säilitades toodete loomuliku maitse ja maitse. kasulik materjal. Muide, võite ära unustada väikesed tooted (helihelbed, nuudlid), mis ära ujuvad - kaane kolme suuruse augu tõttu ei teki seda probleemi üldse. Mocco & Latte kööginõude eeliseks on ka kõikide esemete needitud kinnitus, mis tagab nende kasutamise usaldusväärsuse ja vastupidavuse.

Ja komplekti kuuluv kingituste pakkimine ning originaalsete kohvi ja kakaod sisaldavate roogade retseptide raamat teevad sellest äärmiselt kasuliku ja meeldiva kingituse!

On hämmastav, kui palju värv võib mõjutada inimese isu – mõned toonid erutavad seda, teised aga vastupidi pärsivad.

1. Punane

Punane värv tõstab vererõhk, pulssi ja stimuleerib ka söögiisu. Seetõttu on paljudes restoranides laudadel punased laudlinad, seintel aga igasugused punased aktsendid.

Punane – sobib suurepäraselt ruumi, kus serveeritakse toitu.

2. Oranž

See värv stimuleerib aju, mis suurendab vaimset aktiivsust. Tulemuseks on näljatunne.

palju tooteid tervisliku toitumise apelsin: porgand, apelsin, muskaatpähkel ja tavaline kõrvits.

Apelsin – aitab luua mugava keskkonna, kus keegi ei keeldu hästi söömast.

See on väga rõõmsameelne värv, mis ümbritseb meid kõikjal. Rõõmsatel ja energilistel inimestel on parem isu kui kurvatel või liiga rahulikel inimestel.

4. Roheline

Roheliste toodetega salateid peetakse väga tervislikeks. See meelitab paljusid inimesi, sest seda seostatakse küllusega.

Roheline on hea tervisliku toitumise säilitamiseks.

5. Türkiis

Türkiis suudab tõepoolest isu äratada. Seda seostatakse sageli õnnetunde ja hoolimatusega.

Sageli on magustoidutaldrikud selle värviga värvitud. Isegi kui tunned, et oled juba kõhu täis, on raske kiusatusele vastu panna ja türkiissinisel taldrikul lebavat koogitükki ära süüa.

Sinist on alati seostatud rahulikkusega. See sobib hästi magamistoa või elutoa kaunistamiseks.

Rahulikus ja pingevabas olekus inimesed teevad tõenäolisemalt uinakut kui söövad. Võib-olla pärsib see köögis olev värv söögiisu, mis on väga oluline neile, kes üritavad seda vähendada igapäevane tarbimine kaloreid.

7. Lilla

Violetsed toonid on toiduainete hulgas üsna haruldased. Reeglina ei meeldi need tooted kõigile: baklažaan, punane sibul, punane kapsas.

Lillade toodete fänne pole nii palju, kuna see värv tekitab harva isu.

8. Pruun

See on veel üks värv, mis ei suurenda näljatunnet. Seda seostatakse üleküpsenud või kõrbenud toidu väljanägemisega. Mõnele inimesele meenutab pruun koduleiba või muid küpsetisi, kuigi enamikul see ikkagi isu ei tekita.

Must värv pärsib näljatunnet. Kuigi seda kasutatakse laialdaselt riiete valimisel - muudab figuuri visuaalselt saledamaks, kuid söögiisu vähendamiseks on parem seda mitte kasutada köögis või söögitoas.

Kuid paljud restoranid lisavad seda ja muid tumedaid toone oma interjööri, et stimuleerida mõtteid toidust, ilma et see neid üle koormaks.

See värv ajab minema kõik mõtted toidust. Kas olete kunagi näinud halli toidutaldrikut, mis nägi isuäratav välja?

Muidugi peaksid restoranipidajad interjööri kaunistades hallist eemale hoidma.

Nagu näete, ei suuda kõik värvid inimese söögiisule ühtemoodi mõjuda – mõned suurendavad, teised aga vähendavad.

Värvid mängivad meie elus oluline roll, näiteks mõjutada maitsepungasid. Mõned värvid stimuleerivad söögiisu ja sööte pidevalt üle, teised aga jätavad meid toidu suhtes ükskõikseks. Muutes nõude värvi ja värviskeem köögis saate oma elus palju muuta ja et toit oleks alati kasulik, varustage köök Feng Shuid silmas pidades.

Nõu värv

Psühholoogid ütlevad: roogade värv mõjutab söögiisu ja seega ka kaalu. Niisiis, külmad värvid - tumeroheline, sinine ja lilla pärsivad söögiisu. Kui vähendate portsjoneid, kuid tunnete, et te ei saa piisavalt, ostke teenus või laudlina. sinist värvi. Punane, kollane, oranž, helepruun, vastupidi, tõstab söögiisu, kuna stimuleerib maomahla tootmist. Kapriisne laps sööb hea meelega erksalt soojalt taldrikult.

Restoranides serveeritakse roogasid vastavalt reeglitele valgetes roogades. Valge värv ei moonuta värvi ja maitseomadused nõud, ei põhjusta alateadlikku iha ega tagasilükkamist. Feng Shui meistrid viitavad valge värv metalli elemendile ning metall vastutab reeglite, lubaduste ja enesedistsipliini täitmise eest. Kui oled dieedil, söö valgetest roogadest, siis see kontrollib sind.

Pastelsed värvid – roosa, heleroheline, hall, sinine – tõstavad samuti aktiivselt isu ja tekitavad soovi süüa lisaportsjonit.

Nõude kuju

Väga olulist rolli mängib roogade kuju. Ümmargused nõud koguvad paremini endasse energiat, kaitsevad toitu negatiivsete energiate eest. Kandilised nõud muudavad nende omaniku enesekindlamaks ja resoluutsemaks. Enne tähtsat kõnet või koosolekut, eksamit või intervjuud, eriti kui oled väga mures ja kardad läbi kukkuda, söö kandiliselt taldrikult.

Nõud koos teravad nurgad kutsub esile väga erinevaid emotsioone, alates kirest ja soovist seksida, lõpetades viha ja vägivaldse võitlusega. Kõik oleneb inimese tujust, kes "terava nurga" taldrikult sööma läheb. Kui abikaasa naasis töölt vihasena, peitke ohtlikud taldrikud ära.

köögi värv

Üldiselt plaatidest üksi ei piisa. Ideaalis peate valima köögi jaoks kogu värviskeemi. Ideaalne lahendus on roosa-halli vahemik. Roosa peaks loomulikult olema kahvatu ja soe toon. Hall värv rahustab ja summutab ärevust ning koos kahvaturoosaga soodustab enesemõtlemist, inimene sööb aeglaselt, närib kõike põhjalikult, sööb mõnuga ja ei võta liiga palju.

"Maitsvate" värvide hulka kuuluvad oranžid ja türkiissinised toonid ning nende kombinatsioonid. Kui köögis on seda värvi maal ja sa näed seda söömise ajal, ajab see isu ja sa tahad rohkem.

Muide, köögi paigutus ise on strateegilise tähtsusega, kuigi loomulikult ei arvesta standardplaneeringud feng shuid. Suurima energiavoo saab ruum, mis asub korteri sissepääsu vastas. Kui selles kohas on köök, söövad kõik pereliikmed pidevalt üle.

Kui kööki sisenedes tormab silm koheselt külmkapi, köögilaua või leivakasti poole, tunned pidevalt kerget nälga ja kosutad end. Energia suuna muutmiseks piisab, kui panna kööki toalilled. Lillekimbu, ajakirjade ja telefoniga laud tõmbab samuti tähelepanu toidult kõrvale, häälestades teid suhtlemiseks.

Püüdke kaalust alla võtta? Hoidke köögiuks kinni, ärge muutke seda läbipaistvaks, uks peaks olema tihedast materjalist, see omamoodi "maskeerib" köögi sissepääsu. Ja lõpuks, külmiku värv on väga oluline. Ideaalne variant- sinine. Selline külmkapp peletab teid alateadvuse tasandil eemale, avate selle ainult siis, kui olete tõesti näljane.

Selgub, et saate oma söögiisu vähendada, mis tähendab, et aitate endal kaalust alla võtta, muutes lihtsalt nende roogade värvi, millest sööte.

Hiljuti otsisin ühe sõbra palvel, kes otsustas kiiresti paar kilogrammi kaalust alla võtta, Internetist "midagi uut kaalu langetamise kohta". Ja ma pean ütlema, et leidsin mõned huvitavaid materjale mis tundus mulle huvitav. Üks neist on pühendatud teemale, kuidas roogade värv mõjutab teie isu, ja ma juhin sellele teie tähelepanu.

On teada, et iga värv mõjutab emotsionaalne seisund inimene erilisel moel, näiteks punane annab elujõudu, erutab ja sinine, vastupidi, rahustab. Sama kehtib psühholoogide ja toitumisteadlaste sõnul ka meie toitumise kohta, sest nii saab manipuleerida enda tunnetega, sealhulgas isuga. Seega, valides õigesti roa värvi, saate vähendada oma toiduvajadust, mis avaldab soodsat mõju teie soovile kaalust alla võtta, vabaneda liigsetest kilodest.

Kust me siis alustame? Lähme kaasa valge, sest see on roogade traditsiooniline värv. Selgub, et valget ei soovitata neile, kes soovivad kaalust alla võtta, sest valgel taustal tundub toit väga kontrastne, atraktiivne ja seetõttu isuäratav ning peaaegu kogu portsjon läheb ära. Kuid oranžid, roosad, pistaatsiavärvi nõud neile, kes kaalulangetamiseks dieete kasutavad, on üldiselt vastunäidustatud - võite süüa kõike ja küsida toidulisandeid.

kollane plaadi värv see ei läinud oma parameetritelt kaugeltki valgest - sellised toidud tekitavad ka isu. Kuid, kollased nõud on suur pluss; väidetakse, et kollane tekitab kiiresti täiskõhutunde, nii et esimese taldrikutest, eriti kui seda aeglaselt süüa, võib õhtusöögiks piisata ja teisele juba keelduda.

Punane värvi, punased laigud nõudel ei too kaasa head. Nagu ma eespool kirjutasin, see värv erutab ja erutab õige toitumine fakt on selgelt negatiivne. Esiteks on see tingitud toidu kiirest imendumisest, see on halvasti näritud ja seeditav. Lisaks on sellises seisundis inimesel halb kontroll teiste tunnete, näiteks nälja üle, ning ta saab palju süüa – on teada, et stressis teeb inimene vaid seda, mida sööb. Seega, hoolimata sellest, kas teil on sale figuur või peate kiiresti kaalust alla võtma, tuleks punased nõud ära visata.

Väga huvitavad kommentaarid selle kohta sinine värvi. See on hea suupistete ja salatite jaoks, kuid tee sinistest tassidest on äärmiselt kahjulik. Mitte keha mõttes, vaid pereõnne pärast. Sinine värv ise on pessimistlik ning söögikorda sinisega lõpetades tekib tunne, et midagi on valesti, enamasti on selleks rahulolematus söögiga. Nii et keegi tahab süüa midagi muud maitsvat ja keegi räägib perenaise gastronoomilistest võimetest. Järeldus – kõik sinised tassid majast välja.

Liigume edasi must värvi. Riiulil näevad need taldrikud väga muljetavaldavad välja. Muide, ma ise olen juba ammu ringi jalutanud Jaapani kandiliste mustade taldrikutega, mida mu maja lähedal kingipoes müüakse. Nüüd tean, et must värv ilmselgelt ei aita kaasa söögisoovile, vastupidi, toit näeb ebaatraktiivne välja - selle kingin sõbrannale sünnipäevaks, ta on idamaiste asjade fänn, las sööb vähem ja kaalust alla võtta. Muide, sinine ja lilla mõjuvad meile samamoodi.

Kuid see pole veel kõik, sest me pole veel rääkinud kõige "maitsetumast" värvist. seda tumeroheline värv musta või pruuni varjundiga, mida rahvasuus kutsutakse sooks. Sellisest taldrikust pole lihtsalt tahtmist süüa, toit tundub absoluutselt maitsetu ja välimuselt väheatraktiivne. Ja üllataval kombel võib selliseid roogasid meie kauplustes hõlpsasti leida, ilmselt pole tootjad värvitaju tundmisest kaugel või toodavad spetsiaalselt selliseid "dieet" tasse ja taldrikuid. Ja kui meelega, siis miks nad ei kirjuta, sest naised võtaksid nad lihtsalt ära. Kellele seda ideed vaja - võtke, annan tasuta.

See on kõik, mida ma sellel teemal õppisin. Muidugi võib seda tehnikat suure tõenäosusega pidada alternatiivne viis kaalust alla võtta, sest vaevalt on võimalik tõsiselt kaalust alla võtta pelgalt nõude värvi muutmisega, kuid nagu me teame, on kaalu kaotamine keeruline asi, mille puhul on kõik vahendid head.

Kas meeldis artikkel? Jaga sõpradega!
Kas see artikkel oli abistav?
Jah
Mitte
Täname tagasiside eest!
Midagi läks valesti ja teie häält ei arvestatud.
Aitäh. Sinu sõnum on saadetud
Kas leidsite tekstist vea?
Valige see, klõpsake Ctrl+Enter ja me teeme selle korda!