Вправи. Живлення. Дієти. Тренування. Спорт

Компанія крок вітає вас з новим роком! Дотягнутися до «Зірки

В цьому році ми взяли на себе сміливість від Вашого імені подарувати подарунки дуже цікавим дітям. Усі кошти, заплановані компанією КРОК на привітання наших замовників та партнерів, ми направили на добру справу. Завдяки знайомству з Федерацією, яка виховала срібних призерівПаралімпійських ігор 2014 року, ми дізналися чудових хлопців, які так сильно захоплені спортом, що досягають високих результатів, забуваючи про складні обставини свого здоров'я

Ви подарували подарунки дітям з обмеженими фізичними можливостямита колосально міцним духом. У Федерації слідж-хокею немає власного льодового палацу, тому завдяки Вам хлопці зможуть тренуватися на орендованій льодовій ареніу містах Олексин та Москва, їздити на навчально-тренувальні збори та чемпіонати, які проходять у Росії. Ваша допомога покриває всі організаційні витрати на оренду льоду, транспорт, проживання та харчування дітей. Ще одним новорічним подарункомстало створення свого сайту для Федерації слідж-хокею. Тепер кожен охочий зможе більше дізнатися про цей паралімпійський вид спорту та стежити за успіхами хлопців. Сподіваємося, що історії цих дітей мотивують та надихнуть на здійснення власних подвигів кожного з нас.

Співробітники КРОК також активно підтримали спортсменів. Зібрані їх силами кошти ми направили на покупку спортивної формита інвентарю. Ми придбали для хлопців ігрові ключки, краги, шоломи, захисне екіпірування, ігрові светри, а також медикаменти для надання першої медичної допомоги. Також, експерти КРОК підготували тренінг із професійної орієнтації, який проведуть напередодні Нового року. На ньому хлопці познайомляться з ІТ та навчаться збирати справжніх програмованих роботів.

Бажаємо Вам у Новому році удачі та перемог! Подолайте всі перепони, як це роблять спортсмени зі збірної Росії зі слідж-хокею!

Команда КРОК

Історії успіху учасників команди

#7 Барикін Станіслав
Нападник, капітан команди

Прийшов до слідж-хокею у віці 13 років. Сьогодні, у свої 15 років, капітан команди «Ладога» запрошений до Збірної Росії зі слідж-хокею.

До приходу в следж-хокей Стас займався плаванням. На тренування з слідж-хокею батьки привели його практично за руку, особливо наполягав тато. Командна гра виявилася для Стаса цікавішим за плавання. У 2014 році Стас вперше виїхав за кордон на юнацькі змагання зі слідж-хокею в США, за підсумками яких юного спортсмена визнано найкращим гравцем на матчах з американською командою.

#1 Федоров Євген
Воротар

Прийшов до слідж-хокею у віці 12 років.

Женя займається слідж-хокеєм із самого початку створення команди «Ладога». Він має добре розвинену статуру, що є дуже важливою перевагоюдля воротаря. Боягуз не грає у хокей — це про Женю. Він не бачить себе поза хокею, і варто визнати, що це почуття є взаємним.

#4 Муллоєва Мехрона
Захисник

Прийшла до слідж-хокею у віці 15 років.

Єдина дівчинка в команді. Мехрона живе поряд з навчально-тренувальною базою в Олексині і сама виявила ініціативу займатися цим видом спорту, бо їй дуже подобається хокей. Вона тренується нарівні з хлопчиками, бо у спорті усі рівні. Проте Мехрона дуже сподівається, що згодом з'явиться команда зі слідж-хокею для дівчаток. Окрім спорту, Мехрона навчається на бухгалтера в коледжі. Вона вважає, що освіта допомагає їй і у грі, адже там також треба думати. Важливо, що за рівнем гри дівчинка анітрохи не поступається своїм колегам, які виступають за жіночу збірну таких країн, як Канада та США. Під час товариських ігору США надійшла пропозиція командувати Мехрону для участі в турнірі з слідж-хокею за жіночу командуіз Європи. І таких високих результатів дівчинка досягла лише за 2 роки тренувань у «Ладозі».

#6 Хромов Дмитро
Захисник

Прийшов до слідж-хокею у віці 13 років.

Діма грає в «Ладозі» із самого початку утворення дитячо-юнацької команди. Протягом двох років, живучи в Олексинському районі, за 25 км від тренувальної бази, Діма щодня самостійно їздить на тренування. Це ще раз доводить, що завзятість та праця лежать в основі будь-якого спортивного результату. Якщо є бажання – немає нічого неможливого.

#2 М'ячин Михайло
Захисник

Прийшов у команду кілька місяців тому і вже зараз подає надії: головний тренеркоманди «Ладога», Олександр Дмитрович Сидоркін, вважає його перспективним гравцемі переконаний, що протягом року Мишко стане за рівнем гри нарівні з дорослою командою «Зірка». Мишко жив на Уралі, проте дізнавшись про дитячу команду зі слідж-хокею, упросив батьків віддати його туди. Заради сина мама переїхала з Єкатеринбурга до міста Олексина. Заняття слідж-хокеєм дарує можливість хлопцям жити яскраво з вдячністю до людей: юний хокеїствже встиг виступити головним героєм програми «Особливий день з Олександром Радуловим» спортивному каналі"Матч Тв", де зумів втілити свою мрію - провести зі своїм кумиром один день.

#8 Макаров Сергій
Нападник

Найстарший гравець команди. Живе в Олексині. До слідж-хокею Серьожа близько двох років на професійному рівнізаймався лижним спортомале змушений був розлучитися з ним. Але любов до спорту не минула - коли Сергій дізнався про те, що в його місті з'явилася дитяча команда зі слідж-хокею, він прийшов на тренування і залишився. Незважаючи на те, що стаж заняття слідж-хокеєм у Сергія становить лише 7 місяців, він уже залучений до тренувальному процесуу першому складі Збірної Росії. В даний час він є одним з найкращих нападниківкоманди «Зірка». Ми сподіваємося, що його приклад стане стимулом для інших хлопців з обмеженими можливостями, які хочуть займатися цим видом спорту, але поки що не наважилися.

#15 Брусов Сергій
Захисник, універсал

Прийшов до слідж-хокею у віці 14 років.

Його головне досягнення полягає в тому, що захворювання Сергія дало задній хідІ все йде до того, що з розряду «людини з обмеженими можливостями», вона перейде в розряд «звичайних підлітків». Чимало атак суперників було відбито завдяки навичкам цього юного захисника-універсала під час участі команди «Ладога» у турнірі в Канаді (у листопаді 2015 року російські слідж-хокеїсти стали бронзовими призерами на міжнародному турнірі"Cruiser's Cup Sledge Hockey Tournament").

#17 Яковлєв Олександр
Нападник

Прийшов до слідж-хокею у віці 15 років.

Сашко завжди виявляв активний інтересдо спорту і ось уже два роки грає у слідж-хокей. Після початку регулярних занятьу нього намітилися покращення загалом фізичний розвиток. Сашко дуже любить слідж-хокей, іноді приходить на тренування двічі на день. Крім спорту хлопчик захоплюється комп'ютерами і активно залучається як помічник суддівської бригадиза монітором комп'ютера.

#10 Герасимов Олексій
Нападник

Талановита людина талановита у всьому, - з упевненістю це можна сказати про Льошу. Крім слідж-хокею у хлопчика добре розвинені здібності до малювання. При цьому Льоша знаходить час поєднувати заняття спортом з навчанням у художній школі. А ще він є не лише добрим захисником, а й душею команди «Ладога».

#11 Брусів Ілля
Нападник

Прийшов до слідж-хокею у віці 10 років.

Іллюша - наймолодший гравець команди. Йому всього 12 років і, не дивлячись на свій юний вік, він сміливо йде стопами свого старшого брата Сергія Брусова і намагається нітрохи йому не поступатися, у спорті, призначеному для справжніх чоловіків.

Як слідж-хокей змінив життя хлопців?

Завдяки заняттю следж-хокеєм у хлопців підвищився загальний імунітет організму, вони стали рідше хворіти на ГРВІ.

Заняття даним видом спорту прищеплює хлопцям витривалість, розвиває працьовитість, дисциплінує, прибирає бар'єр у спілкуванні з однолітками, дозволяє розширити кругозір. Хлопці стали організованішими: самі планують свій розпорядок дня і стежать за тим, щоб усе було виконане вчасно.

Юні спортсмени зізнаються, що завдяки слідж-хокею у них не тільки побільшало друзів, але вони стали ширше дивитися на світ. Батьки підтверджують, що слідж-хокей дуже круто змінив життя їхніх дітей. До цього більшість хлопців могли кілька днів не виходити з дому, проводили час перед екраном телевізора або комп'ютером. Коло спілкування багатьох було дуже обмежене, оскільки багато хто з них перебуває на домашньому навчанні. Нині ж у житті дітей багато цікавого: тренування, спілкування з дорослими спортсменами, поїздки та нові друзі.

Для деяких слідж-хокеїстів цей вид спорту стає професією, для інших хлопців є незамінною підмогою на життєвому шляху.

Наскільки унікальна російська Федерація слідж-хокею?

Дорослий слідж-хокей

Дорослий слідж-хокей існує в країнах, де традиційно розвинені та улюблені зимові видиспорту. Збірні з слідж-хокею є в США, Канаді, Німеччині, Норвегії, Чехії та Росії. Вони є навіть у Японії та Італії, де люди віддають перевагу активні видиспорту і виявляють ініціативу у його просуванні.

У Росії на даний моментіснує 8 дорослих команд: "Білі ведмеді" (Москва), "Зірка" (Москва), "Ковчег" (Приморський край), "Удмуртія" (Іжевськ), "Фенікс" (Хімки), "Челябінськ", "Югра" ( Ханти-Мансійськ) та «Яструби» (Оренбурзька область). Для порівняння: у США налічується понад 50 дорослих команд, а ось у такій розвиненій європейській країніяк Франція досі немає слідж-хокею. І пов'язано це з тим, що інтерес до цього виду спорту поки що вкрай низький або взагалі відсутній.

Дитячий слідг-хокей

«Ладога» - єдина в Росії та Європі юнацька слідж-хокейна команда. Вона створена у 2013 році та займається на базі РУТБ «Ока» в м.Олексин. До складу команди входить дев'ять юнаків та одна дівчина. Вік гравців віком від 14 до 18 років.

Наразі дитячий слідж-хокей існує лише у США та Канаді, що стосується Європи, тобто непідтверджена інформація, згідно з якою найближчим часом планується створення дитячо-юнацької школи в Італії. А поки що російська «Ладога» залишається однією-єдиною юнацькою слідж-хокейною командою на європейському континенті.

Розвиток слідж-хокею, як і будь-якого іншого виду спорту, залежить, перш за все, від виховання спортсменів з дитячого віку. Саме тому Федерація слідж-хокею м. Москви пішла цим шляхом, і як результат роботи дитячо-юнацької школи «Ладога» - четверо її вихованців пробують свої сили у складі дорослої команди з слідж-хокею, а двох гравців запрошено до основного складу Збірної Росії. по слідж-хокею.

), спеціально для проекту "Життя без перешкод"

"Хокей? Та ви що? Він у нас і так інвалід, а ви хочете, щоб він зовсім вбився?!" Ще два роки тому це було найпоширенішим питанням, коли батькам дитини з різними ураженнями опорно-рухового апарату пропонували зайнятися слідж-хокеєм. Наразі вже зроблено багато кроків, щоб зламати стереотип про неможливість таких занять — створюються дорослі команди зі слідж-хокею, спортсмени регулярно дають інтерв'ю та розповідають про нові перспективи, які їм відкриває слідж-хокей. Значним чинником стало успішний виступросійської збірної на Паралімпіаді в Сочі, де вона посіли друге місце, поступившись лише команді США. Багато хлопців, хворіючи біля екранів телевізора за наших спортсменів, саме тоді дізналися про те, що у хокей можуть грати навіть такі, як вони.

Команда "Ладога" на турнірі в США, жовтень 2014 року

"Ідея створення першої дитячої команди з слідж-хокею народжувалася поступово. Коли в Москві з'явилося кілька команд, спортсмени почали пробувати свої сили і переходити з одного клубу в інший. Стало актуальним питання, де шукати нових гравців. У кожного виду спорту є дитячо-юнацькі школи, з яких виростають наступники нинішніх спортсменів. Ми вирішили, що така платформа потрібна і в слідж-хокей, - розповів президент Федерації слідж-хокею м. Москви Анатолій Єгоров. — Оскільки це дуже дорогий вид спорту — сани виробляються лише за кордоном, дороге спорядженняТа й спеціалістів зі слідж-хокею в нашій країні можна порахувати на пальцях, то без фінансової підтримки таку команду було не створити. Нам пощастило — ідею підтримав Благодійний фонд Олени та Геннадія Тимченка, який на той час уже допоміг нам зі створенням дорослого клубу "Зірка".

Базою для створення першої команди "Ладога" було вирішено обрати місто Олексин - саме там знаходиться спеціалізований навчально-тренувальний майданчик для спортсменів-інвалідів з різним видамспорту. Адміністрація міста теж спалахнула цією ідеєю і допомогла зібрати кілька хлопців на перше тренування.

"Коли мені мама розповіла, що в місті створюється дитяча команда зі слідж-хокею і запропонувала сходити на тренування, я відмовився - навіщо мені це? Я вже серйозно займався плаванням, мені здавалося, що цього достатньо. Але вони разом із татом наполягли і буквально за руку відвели мене. цікавіше плаванняхокей - це командна гра. Тепер я вже не уявляю, що було, якби тоді я не послухався їх", — згадує провідний гравець "Ладоги" Стас Барикін.

© Фото: Надано Федерацією слідж-хокею м. МосквиКапітан "Ладоги" Станіслав Барикін


© Фото: Надано Федерацією слідж-хокею м. Москви

Зараз у команді займається десятьох дітей віком від 11 до 16 років, більшість із них — саме ті, хто прийшов уперше і кинути вже не зміг.

За руку вести вже нікого не треба, новоявлені спортсмени настільки втягнулися у нове життя, що самі запитують коли наступне заняття. Тренування проходять двічі-тричі на тиждень, все по-дорослому - тренування "на повітрі", тренування "на льоду", басейн.

Хлопці зізнаються, що завдяки слідж-хокею у них не тільки побільшало друзів, але вони стали ширше дивитися на світ.

"Я вперше виїхав за кордон — минулого року ми з командою літали в США грати з нашими однолітками. Було дуже цікаво подивитися як живуть люди в іншій країні, яка там природа та пам'ятки. Ще було дуже несподівано та приємно, коли на борту літака авіакомпанії "Трансаеро" пілот привітав команду, а на зворотним шляхомнас із гучного зв'язку вітали з перемогою", - поділився Стас.

Батьки підтверджують, що слідж-хокей дуже круто змінив життя їхніх дітей. До цього більшість хлопців могли кілька днів не виходити з дому, проводили час перед екраном телевізора або комп'ютером. Коло спілкування багатьох було дуже обмежене, оскільки багато хто з них перебуває на домашньому навчанні. Зараз же тренування, спілкування з дорослими спортсменами, поїздки, нові друзі. Хлопці стали більш організовані — самі знають о котрій треба встати, о котрій вийти з дому, щоб не запізнитися.

"Якщо чесно, і наше життя, яке завжди обертається навколо дітей, теж повернулося в інший бік, — розповідає мама Сергія, — воно стало більш насиченим та активним. Коли є можливість, ми приходимо на тренування, їздимо на змагання, з'явилися цікаві темидля обговорення з дітьми, адже ми живемо їхніми захопленнями. Спочатку вони повзали по льоду, як мурахи, і тепер цікаво спостерігати, як вони виросли та змужніли. Ми пишаємось їхніми успіхами, бачити їхній азарт до життя — це дорогого варте. Тож у нас теж тепер життя вирує”.

Мехрона Муллоєва, єдина в команді дівчинка, дуже засмучується, що поки що немає окремої команди зі слідж-хокею для дівчаток. І вона розуміє, що найближчим часом така команда навряд чи з'явиться, тому впевнено продовжує грати нарівні з хлопцями.

© Фото: Надано Федерацією слідж-хокею м. Москви


© Фото: Надано Федерацією слідж-хокею м. Москви

"У нас дуже хороші хлопці в команді - вони добре ставляться до мене, не ображають. Але на льоду знижок на те, що я дівчинка, не роблять - адже це спорт і в грі ми всі рівні", - каже вона.

У звичайного життяМехрона здобуває освіту бухгалтера в коледжі: вона знає, що освіта потрібна у будь-якому випадку, і якщо пощастить, що спорт стане її основною професією, то це тільки допоможе — адже у хокеї головою теж треба думати.

На базі "Оки" щорічно проходить Чемпіонат Росії з слідж-хокею та юні спортсменияк уболівальники завжди приходять підтримати своїх дорослих колег. А іноді навіть виходить на лід і потренуватися з ними, що воістину для них безцінно.

"Наш задум спрацював — деякі з хлопців вже виступають на змаганнях у складі дорослого клубу "Зірка". Стас у січні взяв участь у Матчі зірок КХЛ, де вперше гра слідж-хокеїстів була включена до програми. І минулого сезону вони з Сергієм уже грали на Чемпіонаті країни - гідну зміну ростимо!" – зазначив Анатолій Єгоров.

У США більше 50-ти дитячих команд зі слідж-хокею. Що заважає розвитку цього спорту в нас?

"Це дуже складне питанняі з точки зору організації, і з фінансової. Ми постійно думаємо про створення ще не однієї дитячої команди та зараз шукаємо шлях, як це можна зробити. Досвід "Ладоги" показав, що слідж-хокей — це не стільки спорт, націлений на перемогу у змаганнях, скільки проект із соціальної реабілітації таких хлопців, коли вони насамперед перемагають свої страхи та невпевненість у своїх силах", — наголосив заступник Генерального директораФонду Тимченка Ігор Барадачов.

За словами головного тренера "Ладоги" Олександра Сидоркіна, досі дуже складно знайти нових гравців у команду. "Але я вірю, що ситуація буде змінюватися, головне щоб більше з'являлося інформації про це - у нас уже є прецедент, - розповів Сидоркін. - Нещодавно в команді з'явився новий хлопчик - Михайло. Він жив на Уралі. Дізнавшись, що є дитяча команда з слідж-хокею, син став просити маму віддати його в команду і мама погодилася заради сина переїхати з Єкатеринбурга в Олексин. хороші результати- коли восени команда полетить на турнір до Канади, він обов'язково гратиме".

У одного з гравців захворювання дало задній хід, і все йде до того, що з розряду "людини з обмеженими можливостями" вона перейде в розряд "звичайних підлітків". Здавалося б, чудова новина! Але, що дивно, сім'я переживає, що саме це й обмежить його можливості, адже він не зможе пройти кваліфікацію та грати у слідж-хокеї.

"Може бути і краще, що я народився таким? Я дивлюся на звичайних хлопців, у яких набагато більше можливостей, ніж у мене, але вони чомусь ними не користуються. ", - з недитячою мудрістю зазначає Стас.

Андрій ЖИЗЛОВ
Геннадій ПОЛЯКОВ

Щорічний матч зірок Континентальної хокейної ліги- це не тільки один поєдинок, а й ціле шоу, що включає конкурси, майстер-класи, виставкові зустрічі. У 2015 році в Сочі в його рамках пройшов показовий матч зі слідж-хокею між чемпіоном країни іжевською «Удмуртією» та московською «Зіркою» (3:4 з булітів). Вперше на такому зірковому рівні не обійшлося без тюляків: у складі столичної команди, яку в цьому поєдинку очолив наш тренер Олександр Сидоркін, зіграв 15-річний Станіслав Барик.

Слідж-хокей у Росії поки що на диво, але після Паралімпійських ігор у Сочі знайшов своїх шанувальників: наша збірна дісталася фіналу і у важкій і гідній боротьбі поступилася американцям, де цей вид спорту розвивається вже давно. Успіх став відчутним імпульсом розвитку. Рік тому в Олексині з'явилася команда Ладога, названа так на честь благодійного фондуОлени та Геннадія Тимченко, який її підтримує. «Ладога» унікальна тим, що, по-перше, це єдина дитяча команда зі слідж-хокею в Європі, а по-друге, грають у ній лише алексинські хлопці і навіть одне дівчисько. Наприкінці минулого року підопічні Олександра Сидоркіна шокували американців, двічі обігравши у Філадельфії набагато досвідченіших хлопців із команди «Саут Джерсі Уінгз оф Стіл» (3:0, 3:2). Найкращим гравцемцій серії визнали Стаса Барикина. Сидоркін вирішив, що хлопцю вже варто спробувати сили на дорослому рівні, та включив його до складу «Зірки».
- Тренер у січні сказав: мовляв, так і так, поїдеш у Сочі. Звичайно, зрадів – цікаво стало, але й хвилююче. Все-таки на одному майданчику із солідними хокеїстами – боявся програти боротьбу, сповільнити гру, було трохи ніяково. Але команда прийняла добре, отримав лише позитивні емоції, – розповідає Станіслав, сидячи на лавці у роздягальні: за десять хвилин на льоду бази «Ока» розпочнеться тренування.
Зараз в Олексині займається збірна Росії, підмосковний "Фенікс", нова командаз Свердловській області- словом, є в кого запозичити досвід.
- Сочі зробив дуже сильні враження, – додає Барикін. - Спортивні об'єктитакі, яких ніколи не бачив, ходив, фотографував, знімав відео.
Станіслав з'явився в «Ладозі» не відразу, та й взагалі навіть класичним хокеєм ніколи не захоплювався - що вже говорити про такий незвичайний його різновид. Навчався у школі №5 у мікрорайоні Горушки, любив біологію, суспільствознавство. Але одного разу просто прийшов до «Оки» на спартакіаду, запропонували слідж-хокеєм займатися – спробував, сподобалося. Минуло кілька місяців - і незабаром, у лютому, Барикін дебютує у дорослій команді на чемпіонаті Росії.
- Думаю, цей матч у Сочі був переломним моментому моїй кар'єрі, - серйозно вимовляє Стас. - З дорослими, звичайно, складно конкурувати, але за швидкістю я багатьох з них перевершую.
Вперше виступить у чемпіонаті Росії та ще один хлопець із «Ладоги» з хокейними ім'ям та прізвищем Сергій Макаров. Він в олексинській команді новачок, а в слідж-хокей прийшов із лижних перегонів.
– Місяць тому побував тут на змаганнях з армспорту, мене познайомили з Олександром Дмитровичем Сидоркіним, поспілкувалися, запропонували займатися пауерліфтингом чи слідж-хокеєм. Але тягати залізо не хотілося, а за Паралімпіадою я стежив, вболівав за нашу збірну, тож вибрав другий варіант, - розповів Сергій.
Барикін і Макаров - нерозбещені, серйозні, прості хлопці. А ціль у них одна на двох - збірна Росії. І, на думку їхнього тренера, цілком досяжна: було б бажання працювати та розвиватися.
– Через рік вони мають стати середніми гравцями чемпіонату Росії, а ще через рік – кандидатами до збірної, – каже Сидоркін. - Але для цього треба працювати. Катання у хлопців хороше – і все одно стартові ривки треба відпрацьовувати.
Можливість тренуватися зі збірною Росії та провідними командами країни багато дає хокеїстам «Ладоги». Кинути по воротах кращого голкіперачемпіонату світу 2013 року Михайла Іванова, подивитися, як приборкує шайбу власник одного з найсильніших кидків у країні Станіслав Павлов, пограти разом із ними у спарингах – це серйозний досвід. Особливо важливо те, що майстри не хизуються своєю перевагою над хлопцями - навпаки, підказують, допомагають. А біля бортика, поки на льоду інша зміна, дає поради Олександр Дмитрович.
- Якщо воротар стоїть на лінії, тоді кидай, а якщо виїхав з воріт - обігравай, - тлумачить він Стасові Барикину, після того, як той не зміг забити Іванову.
На тренуванні все серйозно: в одному з епізодів гравцеві «Фенікса» боляче дістається по незахищеній частині руки, а шайбу навіть партнери по команді, які опинилися в спарингу різні сторонибарикад, видряпують один в одного з азартом та запеклістю.
– Грають по-справжньому, – коментує Сидоркін. - У Сочі це, до речі, глядачі оцінили: як у нас було 3600 осіб на трибунах під час слідж-хокею, так вони й залишились до фінального свистка. А от коли наступного дня грали збірні «Заходу» та «Сходу» КХЛ, після другого періоду більша частина вболівальників пішла.
Такі шоу-матчі відрізняються великою кількістю зірок на льоду та великою кількістю закинутих шайб – наприклад, цього разу «Схід» виграв у «Заходу» з рахунком 18:16, але боротьби на майданчику не було. Можливо тому, що Мозякіна та Ковальчука й так усі знають, а хлопцям на металевих санчатах та з двома ключками треба завойовувати своїх шанувальників. І це їм вдається, бо щирість та мужність у спорті завжди будуть на честі.



Сподобалася стаття? Поділіться з друзями!
Чи була ця стаття корисною?
Так
Ні
Дякую, за Ваш відгук!
Щось пішло не так і Ваш голос не був врахований.
Дякую. Ваше повідомлення надіслано
Знайшли у тексті помилку?
Виділіть її, натисніть Ctrl+Enterі ми все виправимо!