Рукопашний бій. Захисне екіпірування: шолом. Вихід із тіні

Рукопашний армійський бій- це не що інше, як універсальна система навичок застосування на практиці прийомів нападу та захисту, що увібрала в себе все найкраще з арсеналу найвідоміших єдиноборств світу. Завдяки своїй видовищності, він зумів завоювати величезну кількість шанувальників не тільки в нашій країні, а й за кордоном.

Зародження

Вважається, що рукопашний армійський бій з'явився в Радянському Союзі у 1979 році, коли на спортивній базі, закріпленої за 7-й гвардійською дивізієюВДВ, що розташовувалась у литовському Каунасі, пройшов перший чемпіонат за участю повітрянодесантних військ. Даний став продуктом багаторічної співпраці фахівців у галузі спорту та фізичної підготовкияк десантних, і інших родів військ.

У цьому напрямі була виконана величезна робота: з-поміж призовників ретельно відбирали спортсменів-розрядників і призерів змагань з самбо, дзюдо, боротьби, боксу і т. д. Зрештою спільні зусилля бійців і командирів дали відмінний результат- Зародилася нова система, яка зараз широко відома як армійський рукопашний бій.

Прийоми, запозичені з різних технік, являють собою гармонійне поєднання борцівських навичок з руками та головою. До речі, у 1970-х роках уже починали проводити подібне навчаннясолдатів-строковиків, покликаних на армійську службу у ВДВ, але за межі спеціальної фізичної і воно не вийшло. Мало того, будь-яке застосування прийомів рукопашного боюв неслужбових цілях було неправомірним і тягло за собою найкращому випадкудисциплінарну, а в гіршому – кримінальну відповідальність. Про це військовослужбовцям постійно нагадували плакати, розміщені у частинах ВДВ. На той час рукопашний армійський бій можна було застосовувати лише під час проведення спецоперацій.

Вихід із тіні

Як було сказано вище, в СРСР до кінця 80-х років минулого століття існувала заборона на викладання та застосування карате та інших бойових мистецтв. Після його зняття відбулася швидка комерціалізація цієї спортивної сфери. У зв'язку з цим почали з'являтися одна за одною численні школи, клуби, секції, де викладалися переважно бойові мистецтвасхідної спрямованості.

До 1994 року навички рукопашного бою вважалися одним із видів військово-прикладного спорту. Його культивували виключно у військових підрозділах. Поступово найширший набір технічних прийомівта прикладних можливостей, а також найвища кваліфікація тренерського складуі достатньо щільний графікзмагань стали викликати підвищений інтерес як з боку спортсменів, які володіють навичками різних видівєдиноборств, і підростаючого покоління.

Враховуючи таку зацікавленість величезної кількості людей, стало можливим вже у 1995 році створити російську громадську організаціюпід назвою "Федерація армійського рукопашного бою" (ФАБР), яка офіційно зареєстрована в Міністерстві юстиції РФ. Таким чином, вона отримала дозвіл на розвиток цього виду єдиноборства, а також право на використання його прийомів з метою самозахисту та навчання людей, не пов'язаних із військовою службою.

Подальший розвиток

Надзвичайна видовищність поєдинків, універсальна підготовкабійців, надійність захисного екіпірування, а також зрозуміле суддівство в значною міроюсприяли популяризації серед військовослужбовців. Завдяки цьому з'явилася можливість 1991 року в Ленінграді провести перший армійський чемпіонат з рукопашного бою, який і визначив шляхи його подальшого розвитку.

Спочатку його навчально-методичною базою було визначено Військовий інститут фізичної культури. Тут було відкрито нову кафедру рукопашного бою, де проводилися заняття з навчання майбутніх спеціалістів зі спорту та фізпідготовки як для армії Російської Федерації, так і для різних силових структур. Інститут готує інструкторів, суддів та тренерів, а також займається формуванням та розробкою різних методичних посібниківта підручників з ведення рукопашного бою.

Захисне екіпірування: шолом

Як відомо, даний видспорту є одним із найжорсткіших та найефективніших категорій єдиноборств. Саме тому змагання з армійського рукопашного бою вимагають певних засобів захисту, якими має бути екіпірований кожен спортсмен, який бере участь у турнірі.

Насамперед у бійця, що виступає, повинні бути добре натреновані м'язи шиї, тому що під час поєдинків його голова одягається в спеціальний шолом, до якого пред'являються певні вимоги. Одна з основних умов - захисні грати не повинні прилягати або будь-яким іншим чином стикатися з обличчям спортсмена. Справа в тому, що було зафіксовано кілька випадків, коли під час акцентованого удару прямо по шолому, вона буквально розсікала шкіру бійця, викликаючи при цьому сильну кровотечу, зупинити яку можна було лише за допомогою термінового хірургічного втручання.

При розборі подібних інцидентів зазвичай приходили до єдиного висновку: захисні грати були виготовлені без дотримання будь-яких вимог безпеки і до того ж кустарним способом. Для запобігання таким травмам прути решітки повинні скріплюватися між собою виключно за допомогою аргонового зварювання.

Наступна вимога – шолом для армійського рукопашного бою у кожного спортсмена має бути індивідуальним. Це означає, що його підганяють під будову голови бійця для того, щоб уникнути так званого ефекту балаканини в момент удару. Для цього всередину шолома встановлюють спеціальні пінопленові накладки.

Решта екіпірування

Враховуючи жорсткість боїв, не тільки голова спортсмена, а й деякі інші частини тіла також потребують захисту. Щоб запобігти серйозні травминіг використовують спеціальні накладки для гомілок і на коліна, а борцівки-фути - для підйому стопи і п'ят. Захист використовується також для ліктів та передпліч.

Пензлі обов'язково перев'язують боксерськими бинтами, оскільки самі рукавички-краги не можуть гарантувати збереження кісток рук при зіткненні з металевим шоломом. Крім того, в екіпірування бійця входить захисний жилет, який називають протектором, і раковина для паху. Все перераховане вище обмундирування, крім металевого шолома і рукавичок, надягають під кімоно.

Основні правила армійського рукопашного бою

● Усі бійці в обов'язковому порядку діляться до 18 років, а далі - залежно від Положення про змагання. Також відбувається поділ по ваговим категоріям: спортсмени до 60 кг та понад 90 кг з кроком 5 кг. Але буває, що на локальних турнірах для дорослих попередньо домовляються лише про два - до і понад 75 кг.

● Бої спортсменів проводяться на татамі (квадратному килимі) розміром не менше 14х14 м. При цьому сама сутичка відбувається всередині вище зазначеного простору. Його розмір - або 8х8, або 10х10 м, а зовнішня зона, що залишилася, шириною не менше 3 м, забезпечує безпеку бійців.

● Бій відбувається в один раунд і триває по-різному: у хлопчиків та юнаків – по 2 хв. чистого часу, а чоловіки - по 3 хв. Щодо дівчаток, а також дівчат та жінок, то тривалість поєдинків може бути скорочена за результатами передтурнірної зустрічі та за взаємною згодою представників їхніх команд.

● До кожного спортсмена приставляється секундант, який відповідає за його амуніцію під час поєдинків. Наприклад, до його обов'язків входить закріпити спеціальні захисні накладки та протектор, а також підперезати кімоно, перев'язати шолом тощо, які боєць сам виконати не в змозі за відведений для цієї мети час. Коли відбувається поєдинок, секундант сидить на стільці, що знаходиться позаду місця, що змагається. При цьому він не може спілкуватися з бійцем, даючи йому поради чи будь-які команди. За подібне порушення спортсмену спочатку роблять зауваження, а за повторне невиконання цієї вимоги- Попередження.

Початок бою

Спортсмени повинні з'явитися на татамі протягом 1 хвилини з того моменту, як були оголошені їхні прізвища. Безпосередньо перед початком бою перевіряють правильність екіпірування, для чого вони стають на краю килима для огляду їх суддею. Він повинен уважно перевірити наявність усіх необхідних захисних засобів кожному зі спортсменів: наявність протекторів, шоломів, рукавичок, раковин, і навіть накладок на гомілки і стопи.

Після закінчення огляду суперники виходять за межі татами, де чекають на команди «Бійці на середину». Коли вона прозвучала, спортсмени йдуть до центру стають на спеціально окреслені місця, після чого поклоном вітають глядачів, суддю та свого супротивника. І, нарешті, після відповідної команди розпочинається сам поєдинок.

Оцінювання боїв: турнір

Армійський рукопашний бій, як і інші види спорту, має свої критерії, за якими визначають результат поєдинків. Зараховуються такі технічні дії: атаки ногами та руками, больові прийомита кидки. Не враховується лише боротьба у «партері» та удари головою.

Оцінки за зроблені технічні дії:

● 1 бал - удари рукою по корпусу та ногою по нозі, а також звалювання, тобто кидок, зроблений без відриву тіла противника від килима;

● 2 бали - удари ногою по корпусу та рукою в голову, кидок з повним відривом тіла суперника від татамі;

● 3 бали - удари ногою в голову, нокдаун та швидкий амплітудний кидок;

● чиста перемога - це нокаут або 2 нокдауни, результативний больовий прийом, дискваліфікація, неявка або відмова супротивника.

Перемога у поєдинку

Вона може присуджуватися:

● за наочною перевагою, тобто коли один із спортсменів перестає чинити опір або розвертається спиною до свого супротивника;

● за очками, згідно з рішенням бічних суддів;

● у зв'язку з незгодою одного з противників продовжити поєдинок - причиною такої поведінки може бути втома, отримання травми тощо;

● здавання суперника, проти якого був застосований больовий прийом;

● неявка на поєдинок одного із спортсменів;

● при двох нокдаунах одного з суперників, що відбулися, протягом поєдинку (бій зупиняють для того, щоб уникнути небажаного травматизму);

● нокаутом;

● під час дискваліфікації одного зі спортсменів. Її причиною можуть послужити отримання трьох попереджень і в особливих випадках- завдання своєму опоненту заборонених ударів, після яких він фізично не може продовжити поєдинок.

Заборонені прийоми

Рукопашний армійський бій має обмеження застосування деяких ударів та інших технічних дій, таких як:

● задушливі захоплення та больові прийоми щодо шиї, кисті та хребта;

● удари, що топають, і стрибки ногами по супернику, що впав;

● больові прийоми, зроблені у стійці;

● удари в шию та пах, по суглобах рук та ніг, хребту та потилицю, а також у внутрішній бікстегна;

● захоплення, виконане за шолом або за його ґрати.

Секції для підростаючого покоління

Як і для дорослих спортсменів, армійський рукопашний бій для дітей викладають досвідчені професійні тренерине тільки в Москві, а й у багатьох великих містахРосії. У секціях проводяться заняття з самооборони, особистої техніки безпеки, особливу увагуприділяється психологічної підготовки. Крім того, діти навчаються основним методам як захисту, так і нападу, куди входять борцівська техніка, удари ногами та руками, а також болючі прийоми.

Читаючи цю статтю, дехто може обуритися: навіщо навчати дітей такому жорсткому виду єдиноборств, як армійський рукопашний бій? Секція, в якій займатиметься дитина, допоможе знайти їй справжніх друзів, набути впевненості в собі, не боятися конфліктів із хуліганами та ефективно діяти, перемагаючи практично у будь-якій екстремальній ситуації.

Ступінь популярності

Нині у країні понад 500 тис. громадян активно практикують армійський рукопашний бій. Росія посідає перше місце за кількістю бійців-призерів у цьому виді спорту. Завдяки тому, що ФАБР офіційно зареєстровано у Міністерстві юстиції, вона отримала законне право на самостійний розвиток, а також поширення цього виду єдиноборств у регіонах РФ. Тому він успішно розвивається як у різних спортивних товариствах, так і силових структурах.

http://pro-vidnoe.ru, 27 жовтня у сільському поселенні Розвилківське відбулося Відкрита Першістьз Армейського рукопашного бою на призи Глави с.п. Розвилківське, присвячене пам'ятівійськовослужбовця ВДВ РСР С. А. Соломатина. У цьому заході взяли участь спортивні клубиВидного, Домодєдова, Балашихи, Одинцова, Серпухова, Істри, Краснознаменська, Можайська, Московського, Старої Купавни, Волоколамська, Бронниць, Ступіна та Розвилки. Загалом у змаганнях, які тривали з 9.00 до 18.30, брали участь 198 спортсменів віком від 6 до 15 років.

Почесними гостями турніру стали голова с.п. Розвилка В. С. Маркіна, президент Федерації Армійського рукопашного бою МО В.І. Сальковський, директор центру спорту "Олімп" А. А. Снігур, керівник клубу єдиноборств "НАРД" Б. Н. Дубина, директор оздоровчого центру«Дельфін» Г. Д. Романадзе, керівник місцевого відділення «Бойове Братство» С. Г. Терешкін.

Головним суддею змагань був суддя Всеросійської категорії, президент Федерації армійського рукопашного бою Москви, Майстер спорту СРСР П. М. Лаговський.

Підсумки змагань:

1 місце: м. Балашиха,

2 місце: м. Ступіно,

3-4 місце: м. Можайськ та клуб єдиноборств «НАРД» м. Відне.

Також у програмі турніру пройшли відбіркові бої з формування чоловічої збірної для участі у Міжнародному турніріза АРБ.

За словами керівника клубу єдиноборств НАРД Богдана Дубини, наше 3-4 загальнокомандне місце показує, що клуб розвивається в правильному напрямку, і наші спортсмени починають конкурувати із досвідченими клубами АРБ. Клуб і надалі розвиватиметься у вибраному напрямку та добиватиметься нових перемог.

Наступний великий турнір- Кубок Маргелова (Рязань) – відбудеться у листопаді. Бажаємо спортсменам НАРДА повернутися звідти з медалями.

Останні новини Підмосков'я на тему:
Підсумки Відкритої Першості з Армейського рукопашного бою в Ленінському районі

Підсумки Відкритої Першості з Армейського рукопашного бою в Ленінському районі- Видно

Як і анонсували новини Видного http://pro-vidnoe.ru, 27 жовтня у сільському поселенні Розвилківське відбулася Відкрита Першість з Армейського рукопашного бою на призи Глави с.п.
19:29 30.10.2013 Pro-Vidnoe.Ru

Тільки призові місця- Серпухів

Рукопашний бій вважається найбільш універсальним видом поєдинку, де ефективною зброєюстають набуті навички та вміння правильно розпоряджатися своїми внутрішніми ресурсами. Рукопашний бій є класичним і найдавнішим видом бою, історія якого сягає глибини століть

Навчання рукопашному бою включає як тренування з придбання необхідних навичок, так і методи виховання сили духу. Саме сила духу і самовладання допоможуть не лише морально зламати будь-якого супротивника, а й зберігати тверезість розуму, ясність думок та чіткість дій у критичних і стресових ситуаціях. Рукопашний бій передбачає відкрите зіткнення з ворогом, у якому може бути жодних компромісів. Система навчання рукопашного бою народжена з реальних умовтому вона дає можливість застосовувати отримані навички як в обмеженому просторі, так і на будь-якому рельєфі.

Рукопашний бій (ст.-слав. рукопаш від рука і орати - розмахувати).

Сутичка без застосування вогнепальної зброїабо взагалі без зброї

(у такому сенсі це не боротьба в спортивному розумінні; мета бійця - знищити супротивника в мінімально короткий час, виконуючи бойове завданнята наказ);

Близький бій з активним застосуваннямхолодної зброї та стріляниною в упор (як вид бойових дій, у більш широкому значенні);

Військово-прикладна наукова та навчальна дисципліна, що вивчає застосування у сутичці холодної зброї чи бій без зброї;

Спортивне єдиноборство, що зазвичай розглядається як частина системи підготовки бійців армії та різних силових структур.

Правила тренувань

Дотримуючись наведених нижче правил, ти запобігаєш нанесенню пошкоджень партнеру або самому собі. Також дотримання цих правил сприятиме твоєму швидшому та глибшому прогресу.

1. Перед кожним тренуванням підготуй своє тіло та свідомість. Це може бути досягнуто шляхом 1 - 2 - хвилинної медитації або спеціальних вправцигун, під час яких усі інші думки виганяються зі свідомості. Далі слід приступати до вправ, спрямованих на підготовку (розігрівання) організму, особливо зв'язок, суглобів та м'язів.
2. Обережність ніколи не може бути надмірною.
3. Завжди зберігай самовладання.
4. Вивчай та аналізуй кожен прийом послідовно, за елементами.
5. Майстерність залежить від повторень. Завдяки їм твої рухи стануть інстинктивними, і ти довше пам'ятатимеш кожен прийом. Кожну вправу виконуй повільно, поступово збільшуючи швидкість та стежачи за правильністю виконання.
6. Ніколи не намагайся братися за велика кількістьприйомів протягом 1 години відпрацьовуй не більше трьох і повторюй їх щодня протягом тижня.
7. Відпрацьовуй прийоми спочатку один і лише потім — з партнером.
8. Виконуй кожен рух зосереджено та чітко, доводячи до автоматизму.
9. Справжня практика можлива лише з партнером.
10. Вкладай у удари всю силу, проте зупиняй їх у сантиметрі від місця передбачуваного удару. Дехто вважає, що це може стати звичкою, але ці побоювання марні, у разі потреби ти завжди зможеш продовжити удар.
11. Будь обережним, щоб не завдати ушкоджень партнеру. Але для нанесення ударів вибирай найбільш вразливі точки.
12. Час від часу змінюй партнерів, щоб ти міг проводити прийоми з противниками, різними за силою, зростанням і навичками.
13. Перш ніж приступити до вивчення прийомів, пов'язаних із падіннями, необхідно освоїти навички самострахування та страхування партнера.
14. Больові прийоми потрібно виконувати без різких ривків, плавно, і припиняти за першим сигналом партнера.
15. Не можна виконувати прийоми з падінням партнера у бік предметів, які можуть травмуватись.
16. Для відпрацювання захисту та обеззброєння потрібно використовувати макети ножів із дерева або гуми.

Почавши тренування, ти незабаром виявиш необхідність удосконалення своєї свідомості. Це є необхідною умовоюуспішного фізичного та духовного розвитку. Одним з основних факторів, що визначають хороше здоров'я, є спокійний стансвідомості, тобто, ти завжди маєш бути зібраним та врівноваженим. Такий стан може бути досягнутий головним чином завдяки тренуванням, і лише частково завдяки зовнішнім умовам.

Намагаючись досягти такого стану розуму, ти не повинен допускати, щоб негативні думкиопановували твою свідомість. Необхідно постійно підтримувати стан психічної рівноваги, не допускаючи жодного занепокоєння чи тривоги. Нехай твоя свідомість завжди несе «позитивний заряд». Навіть якщо на шляху до якоїсь мети ти зустрічаєш безліч перешкод, намагайся отримати задоволення від подолання їх.

Для майстра врівноваженість — такий самий необхідний факторяк швидкість і спритність. Завдяки їй ти не впадеш у страх чи сумнів, зіткнувшись із супротивником. В іншому випадку тобою запанує паніка, і ти забудеш усе, що засвоїв. Тверезо зважуй ситуацію і чини відповідним чином. Зосередженість також допоможе тобі винести в житті сильніші удари, ніж фізичні.

Для досягнення такого ступеня психічної досконалості необхідно пройти спеціальну підготовку, головне в якій – покращення пам'яті. Доведено, що саме чудово розвинена пам'ятьдопомагає досягти стану повної зосередженості. Багато майстрів східних єдиноборствможуть запам'ятовувати напам'ять кілька сторінок незнайомого тексту.

Особливу увагу слід приділяти розвитку зору та слуху. Відповідно до вчення Дзен, яке є філософською основоювсіх східних єдиноборств, очі – вікна розуму. Завдяки їм свідомість може бути зосереджено потрібному об'єкті. Однак наступне питання- Куди має бути спрямований погляд при зіткненні з противником? Відповідаючи на нього, скажемо, що погляд не повинен зупинятися на одній точці. Він має бути спрямований в обличчя, особливо в очі противника, але в той же час ти маєш бачити всього супротивника, цілком. Тренуйся, і ти навчишся цьому.

Дивлячись в обличчя супротивника, і особливо в його очі, ти зможеш побачити, куди спрямована його увага. І хоча ти не знатимеш, як саме він завдасть удару, напрям удару тобі буде відомий, що допоможе відобразити його. Крім того, прямий погляд у вічі супернику часто діє на нього обеззброююче.

Так само, як і зір, тобі треба тренувати слух, щоб ти міг уловлювати кожен рух супротивника, навіть коли він опиняється позаду тебе. Хоча периферійний зір може охопити широку площу, його кут трохи перевищує 180 градусів. Тому хороший слух може надати тобі неоціненну послугу, коли противник перебуває поза полем зору. Нехай навіть ти не знатимеш, як саме противник нападе на тебе, але тобі буде відомо його місцезнаходження, що знову-таки допоможе тобі ухилитися від удару.

Отже, розвивай свої органи почуттів, осягаючи мистецтво рукопашного бою, і, як радить вчення Дзен, будь завжди напоготові.