Harjutused. Toit. Dieedid. Treening. Sport

Maria Šarapova. David Luiz õpib lendama. Oma olemuselt vaieldamatu liider

Maria Šarapova on kuulus Venemaa tennisist, austatud spordimeister. Maria on endine maailma esimene reket ja omanik karjäärikiiver" (sisse erinevad aastad võitis kõik suure slämmi turniirid) väga äratuntava mängustiiliga. See on üks edukamaid ja kõige rohkem tasustatud Venemaa sportlased maailmas.

Vaatamata hiilgavale algusele ja jätkuvale karjäärile sattus sellest raudsest sportlasest 2016. aastal dopinguskandaali tegelane ja ta keelati lõpuks 15 kuuks tennisemängust.

Lapsepõlv

Maria Šarapova sündis 19. aprillil 1987 Hantõ-Mansiiski oblastis Nyagani linnas. Tema vanemad olid paar kuud enne tütre sündi sunnitud sinna kolima traagilise õnnetuse tõttu Tšernobõli tuumaelektrijaam, mis toimus Gomeli lähedal, kus elas tulevase tennisisti pere. Pärast tütre sündi kolis pere uuesti, seekord Sotši.


Tänu sellele, et Maria isa on ise tennisetreener, võttis neiu reketi kätte 4-aastaselt ja on sellest ajast peale kõvasti treeninud, omandades uusi oskusi.


6-aastaselt käis Maria Moskvas meistriklassis, kus ta mängis koos kuulsa tennisisti Martina Navratilovaga. Just Martina soovitas tulevase sportlase isal saata Maria Floridasse legendaarsesse IMG tenniseakadeemiasse Nick Bolletieri õppima. Treener Nick Bollettieri on treeninud enam kui tosinat maailma esimest reketit, sealhulgas Serena ja Venus Williams, Anna Kournikova. Kuna Juri Šarapov suhtus tütre sportlaskarjääri alati tõsiselt, siis mõni aeg hiljem kolis Maria pere USA-sse. Muide, Bradentonis elab ja treenib Šarapova siiani.

Haridus ja sportlaskarjääri algus

1995. aastal kolis Maria Florida osariiki Bradentoni, kus ta hakkas käima kuulsas Nick Bollettieri koolis. Noore sportlase jaoks polnud see aeg kerge: ta pidi pidevalt kombineerima füüsiline harjutus, keha ja iseloomu karastamine, tavapärasega koolitöö, millega aga tegeles tüdruku ema.


11-aastaselt on Maria Šarapova juba sõlminud oma esimese lepingu IMG-ga. Esimest korda esines Maria täiskasvanute turniiridel, mis peeti Sarasotas 2001. aastal. Vaatamata asjaolule, et Sarasotas Mary ei ilmunud hea tulemus, aasta hiljem Columbuses suutis neiu juba alistada 300 hulka kuulunud vastase parimad naissportlased rahu. Need olid esimesed ja enesekindlad sammud suurte võitude poole.

Läbimurre: võit Wimbledonis

Lõpuks, 2003. aastal, debüteeris Maria täiskasvanute suure slämmi võistlustel. Ja 2004. aastast sai Šarapova karjääris tõeliselt täht: siis juulis suutis 17-aastane Maria võita Wimbledoni, alistades kahekordne meister Serena Williamsi turniir. Tänu sellele võidule pääses tüdruk maailma eliiti naiste tennis, ja Williams on pikka aega olnud üks tema peamisi rivaale väljakul.


2006. aastal jõudis Šarapova Wimbledoni turniiril poolfinaali ja võitis hiljem oma teise suure slämmi turniiri. Siis olid Marial tugevad rivaalid Venemaalt - Svetlana Kuznetsova ja Dinara Safina.


2007. aastal võttis ta osa Avatud meistrivõistlused Austraalia, kus ta jõudis finaali, kaotades võidu Serena Williamsile. Šarapova triumfirongkäik katkes kaheks aastaks vigastuse tõttu. Aastatel 2008-2009 oli tema sportlaskarjäär ohus raske õlavigastuse tõttu, mis lõppes kirurgiline sekkumine. Sel ajal pidi Maria võistluse ajutiselt katkestama.


2009. aasta sügisel võitis Šarapova oma esimese turniiri pärast vigastust, Toray Pan Pacific Openi. Mariast sai WTA esiturniiride ajaloo esimene nn "seemneta" tennisist, kes pääses Hiina lahtistel tennisemeistrivõistlustel kohe teise ringi. Järgmisel aastal võitis Maša Šarapova oma 21. ja 22. WTA tiitli. oli edukas ja suvehooaeg, kus tennisist pääses kahel korral finaali.

Maria Šarapova Roland Garrose turniiril. 5 parimat hetke

Oli solvav kaotada Serena Williamsile, seekord 2011. aastal Roland Garrosi poolfinaalis. Kuid peagi aastatel 2012 ja 2014 õnnestus Marial revanš võtta ja ta tuli selle turniiri võitjaks, kogudes lõpuks terve “ Suur slämmi oma sportlaskarjääris.


Iga sportlase jaoks on oluline osaleda olümpiamängud ah - Maria Šarapoval oli ka selline võimalus end näidata 2012. aastal Londoni olümpial. Ja jälle – kõva võitlus peamise rivaali Serena Williamsiga – ikkagi kaotus. Sellegipoolest rõõmustas poodiumi auväärne teine ​​koht tennisisti fänne, kuigi tema jaoks on ainult üks koht - esimene.

Šarapova karjääris läks perioodiliste kahetsusväärsete lüüasaamistega kõik sellisesse ulatusse, et spordist eredaks lahkumiseks vajas tennisist lihtsalt mõnda edukat turniiri. Kuid saatus (või miski muu) otsustas teisiti – Mariat süüdistati läänes keelatud meldooniumi kasutamises.

Selle tulemusena - avalik umbusaldus ja pikk diskvalifitseerimine kaheks aastaks. Hiljem aga “keelu” tähtaega lühendati ning juba 26. aprillil 2017 sai Maria osaleda WTA turniir Stuttgardis peetud Porsche Tennise Grand Prix, kus ta jõudis poolfinaali.

Maria Šarapova saates " Õhtune Urgant»

Võistluse sunnitud pausist taastumiseks kulus aga rohkem aega, kui algselt arvati ning Šarapova esimesed väljakul esinemised ei õnnestunud. Kuid kummardatud peaga lahkumine ei kuulunud Maria plaanidesse: ta jätkas intensiivne treening ja parandasid oma tulemusi.

Mängustiil

Alates lapsepõlvest on Maria Šarapoval välja kujunenud eriline mängustiil- tal on tugevad löögid, hea kaitse, pöörlemine ja liikumine ümber väljaku. Iga löök peale tennise pall mida saadab sportlase vali karje, mis sageli väljakul rivaalid raevu ajab. Aga nagu tennisist ise ütleb, siis rivaalide tunded teda ei huvita ja oma mängustiili ta kuidagi muuta ei kavatse.

Maria Šarapova oma mõtetest mängu ajal

Paljusid matše, võttes arvesse Šarapovat, on huvitav jälgida juba ainuüksi seetõttu, et fännide ette ilmub päris inimene, mitte robot - tennisist on väljakul väga emotsionaalne, kuid samas maksimaalselt keskendunud. Rohkem kui korra suutis ta näiliselt nulli võimalusega mängu kulgu enda kasuks murda.

Meelelahutusäri

2013. aastal esitles Maria New Yorgis oma moeaksessuaaride kollektsiooni Sugarpova kaubamärgi all. Spordikeelu ajal laiendas Maria oluliselt oma kaubamärgi toodete valikut. Samal ajal pöördus enamik suuremaid kaubamärke, kellega ta "enne meldooniumit" koostööd tegi, tema sportlaskarjääri sellisel erapooletul hetkel ära. Šarapova reklaamib nüüd Porsche autosid ja spordirõivad Nike poolt.

2017. aastal esitas tüdruk Uus toode tema brändist – šokolaad, mille igal tükil on sportlase suudlus. Lisaks tehti tüdrukule mitu korda ettepanek saada modelliks, kuid Maria ei tahtnud spordist loobuda ja seetõttu keeldus ta alati.

Vaadake seda postitust Instagramis

Heategevus

Aastatel 2007–2016 oli Maria suursaadik hea taheÜRO koostöö selle organisatsiooniga aga katkes meldooniumiskandaali tõttu.


Maria Šarapova korraldas oma fondi, et aidata Tšernobõli tuumaelektrijaama tragöödias kannatada saanud haigeid inimesi. Samuti teeb tüdruk sageli heategevuslikke toetusi Venemaa lastekodudele. Viljakaks heategevuslik tegevus 2012. aastal autasustas Venemaa valitsus Mariat Isamaa Teenete II järgu ordeniga.

Vaadake seda postitust Instagramis

Teatavasti tekkis 2005. aastal Maroon 5 esilaulja Adam Levine’i ja tennisisti vahel lühike romanss. Alates 2009. aastast kohtus Maria NBA korvpalluri Sasha Vujaciciga, kuid katkestas kihlumise 2012. aasta kevadel.

Täna tahaksime rääkida kuulsast tennisistist Maria Šarapovast, nimelt sellest, kas ta on sellises suhtlusvõrgustikus nagu VKontakte. Sellel sportlasel on palju fänne, kes on tema järele hullunud spordikarjäär ja mitte ainult. Ja lisaks peaksime märkima, et peaaegu iga kolmas keskmine venelane on temast huvitatud sportlikud tegevused. Ja see on väga õige, sest meie rahvas peab olema terve ja jõukas ning sport on see, mida ta vajab.

Niisiis, kuna selle tennisemängija fännide põhikategooriaks on noored, kes külastavad aktiivselt sotsiaalvõrgustikke, on nad väga huvitatud sellest, kas Maria Šarapova on Vkontaktes. Traditsiooniliselt alustame oma vestlust sportlase eluloost ning pärast seda mõtleme ja proovime välja selgitada, kas sotsiaalvõrgustikus on päris Maria.

Sportlase elulugu

Maria Šarapova sündis 19. aprillil 1987 Nyagani väikelinnas. Ta hakkas tennist mängima nelja ja poole aastaselt. Kuni selle ajani oli tema perekond juba Sotšis elanud. Maria Šarapova elu esimene treener oli Juri Yudkin. Just tema märkas väikeses habras tüdrukus tulevast täiskasvanud, professionaalset sportlast. Ta oli väga tark ja mõistlik tüdruk. Väike Maria harjus väga kiiresti tennise sport. Tema huulilt ei kõlanud kogu aeg fraasi "ma olen väsinud" või midagi sellist.

Kord, kui Martina Navratilova andis Moskvas meistriklassi, mängis Šarapova temaga paaris. Pärast ühismäng, kuulus tennisist soovitas Machini isal saata ta tenniseakadeemiasse. Isa kuulas Martina Navratilova nõuandeid ja kolis tütrega Ameerikasse, kuna Nick Bollettieri tenniseakadeemia asub Floridas. Šarapova ema ajas pikka aega pabereid ja kaks aastat hiljem kolis ta samuti Ameerikasse. Šarapova isa valis tütrele pikalt ja hoolikalt treenerit ning valis kõigi kandideerijate seast parima. Nendest sai Robert Lansdorp, kelle õpilased olid Pete Sampras, Lindsay Davenport ja Tracey Austin. Landdorp räägib alati ainult Šarapovast head sõnad: “Maria elab spordi nimel. Teda ei huvita erinevad läikivad ajakirjad ja ööpeod. Uskuge mind, tema jaoks on see kõik teisejärguline. Ta on oma käsitöö meister."

Minu täiskasvanud karjäär Maria Šarapova alustas 2001. aastal, kui debüteeris Sarasotas. Ta kaotas neil võistlustel. Ta ei heitnud meelt, jätkas oma treeninguid ja juba järgmisel aastal Columbuses alistas ta rivaali kohe mängu alguses.

2002. aasta oli sportlasele jõukas aasta, ta võitis 3 tiitlit. Üks asub Jaapani Gunmas, teine ​​Kanadas Vancouveris ja kolmas USA-s Peachtree Citys. Järgmistel aastatel osales ta aktiivselt tõsistel võistlustel. 2004. aastal oli ta juba 20 parema hulgas parimad tennisistidüle maailma. Ka järgmine aasta oli Šarapovale edukas.

Austraalias jõudis ta lahtistel meistrivõistlustel poolfinaali, kuid kaotas päris lõpus Serena Williamsile, kes tuli seejärel võitjaks. Siis oli palju võistlusi, mis tõstsid Maria rohkem kui üks kord võitjate areenile. Aga oli ka vigastusi, oli kaotusi, aga enne tänaŠarapova tegeleb aktiivselt spordiga. Noorte aastate jooksul on ta suutnud võita juba 472 võitu. See on austust väärt.

Kas Maria on sotsiaalvõrgustikus registreeritud?

Kallid fännid spordimäng Maria Šarapova, ärge heitke meelt, kuid kahjuks pole Maria VKontakte registreeritud. Täpselt nagu baleriin. Kuid üldiselt on seda raske täpselt kindlaks teha, kuna VKontakte'ist leiate tohutul hulgal lehti, mis kuvavad sportlase kohta usaldusväärset teavet, alustades eluloost ja lõpetades isiklike fotodega.

Maria elust alati teavitamiseks peate lihtsalt kandideerima sportlase fännide rühma. Näiteks siin: vk.com/omashe. Kandideerige ja osalege aktiivselt mängu ja Maria Šarapova isikliku elu arutelus.

Kaunitar ja tulevane tennisist Maria Jurievna Šarapova sündis kauges Siberi linnas Nyaganis. See juhtus 19. aprillil 1987. aastal. Maša vanemad Juri Viktorovitš ja Jelena Petrovna Šarapova sündisid ja kasvasid üles Valgevene Gomelis. Kuid nad otsustasid paar kuud enne tütre sündi linnast lahkuda. Selle otsuse tingis Gomeli ja Tšernobõli vaheline tihe kaugus, millest sai keskkonnareostuse ja kiirguse allikas. Masha sündis turvalises ja puhtas piirkonnas ning peagi kolis perekond lõunasse, valides elamiseks Sotši.

Masha hakkas tennisega tegelema väga varakult. Nelja-aastaselt teadis tüdruk juba, kuidas reketit käes hoida. On andmeid, et ta ise kinkis tulevasele meistrile esimese reketi. Legendaarse isa Venemaa tennisist oli sõber Maša isa Juri Šarapoviga.

Kuueaastaselt oli Marial õnn mängida tennist koos Martina Navratilovaga: sportlane andis Moskva-visiidi ajal tennisetunni. Navratilova, nähes väikese Šarapova võimeid, soovitas Masha vanematel saata tüdruk Ameerikasse Nick Bollettieri tenniseakadeemiasse, kus treenitakse andekaid lapsi. Juri Šarapov suhtus tütre sportlikku tulevikku väga tõsiselt ja võttis nõu kuulda. 1995. aastal kolisid Masha ja ta isa USA-sse. Peatusime Bradentonis, kus asus kool. Maria Šarapova elab seal praegu.

Tennis

Pärast osariikidesse kolimist oli Maria Šarapoval väga raske. Tundide ajakava ja kehaline aktiivsus kujunesid selliseks, mis nõudis märkimisväärset julgust ja tahtejõudu. Kuid Maša jäi ellu. Nüüd on tema vaim muutunud tõeliselt võitluslikuks. Just sel perioodil kujunes välja tahe võita iga hinna eest.


Maria Šarapova väljakul

Sarasotas, seenioride turniiridel Rahvusvaheline Föderatsioon tennises debüteeris Šarapova 2001. aastal. Siis oli ta vaid 14-aastane. Ja isegi kui noor tennisist kaotas esimeses ringis, kuid spordielulugu Maria Šarapova alustas just siis. “Esimene pannkook on tükiline” ainult provotseeris sportlast, sundides teda veelgi rohkem enda kallal pingutama. Aasta hiljem suutis Maria Šarapova Columbuses alistada maailma 300 parema tennisisti hulka kuulunud vastase. Ja siis polnud Mashat isegi naiste tenniseliidu edetabelis.

Šarapova on arenenud lapsepõlvest peale oma stiil mängud. Iga sportlase tabamust pallile saadab nii vali kisa, et kõik väljakul olevad rivaalid ei pea seda vastu. Selgub, et mõned Maša karjed väljakul ulatuvad 105 detsibellini. Ja see, mitte vähem, võrdub mootori heliga reaktiivlennukis.

Rivaalid Šarapova need hüüded ajavad sageli raevu. Mõned kaotavad lihtsalt sellepärast närvisüsteem ei suuda sellise testiga toime tulla. Maria Šarapova teab sellest, kuid ei kavatse midagi muuta:

"Mind ei huvita absoluutselt teiste arvamus. See on minu mänguviis lapsepõlvest saati ja ma ei kavatse seda muuta!

Sportlase isa Juri Viktorovitš Šarapov saatis tütart varem kogu temaga spordivõistlused. Tal on ka oma viis Maša juurdumiseks. Šarapov kasutab matšidel sageli roppusi, mida kõik tema poodiumilt kuulda ei taha. Ta vaidleb sageli fännidega ja Maria rivaalid kurdavad tema ebaviisakate veidruste üle.

Finest hour tennisist Maria Šarapova juhtus juulis 2004. Sportlane võitis Wimbledoni. Tal õnnestus naistest jagu saada vallalised tema peamine rivaal – turniiri kahekordne võitja, ameeriklane. See võit võimaldas Šarapoval pääseda maailma naiste tennise eliiti.

Ajavahemikul augustist 2008 kuni märtsini 2009 Maria kohtusse ei ilmunud. Tal tehti õlale operatsioon. Kuid 2010. aastal naasis ta ja seda naasmist iseloomustasid mitmed võidud. Muide, Šarapova on ambidexter, see tähendab, et ta on võrdselt hea nii parema kui ka vasaku käega.

2012. aasta juulis sai tennisist Šarapovast Londonis, olümpiamängude avatseremoonial, Venemaa koondise standardikandjaks.


Maria on lähedal moemaailmale ja show-ärile. 2013. aasta augustis esitles tennisist New Yorgis enda registreeritud Sugarpova kaubamärgi all oma moeaksessuaaride kollektsiooni. Mariale tehti korduvalt ettepanek hakata modelliks ja modelliäriga tihedamalt tegeleda, kuid Šarapova keeldus, kuna selleks oli vaja spordist loobuda. Kuigi tema sooritus (pikkus - 188, kaal - 59) võiks seda võimaldada.

2006. aastal tunnustas Sports Illustrated tüdrukut kõige enam ilus sportlane aasta.

osariik

Ajakiri Forbes paigutas Šarapova "100 maailma mõjukaima kuulsuse" hulka. Sel ajal sai tüdrukust ainus vene naine selles nimekirjas. Ajavahemikul 1. maist 2010 kuni 1. maini 2011 kuulus Maša ka kõige enam kõrgelt tasustatud sportlased rahu. Selle aasta jooksul ulatus Šarapova sissetulek 24,2 miljoni dollarini.

2013. aastal pääses Šarapova üheksandat korda järjest Forbesi nimekirja. Ajakirja andmetel ulatus tennisisti tänavune kogutulu 29 miljoni dollarini.


2009. aasta novembris jõudis Maria Šarapova jõukamate edetabeli tippu. Venemaa sportlased(ajakirja "Finants" versioon). Teadaolevalt peetakse legendaarses Harvardi ärikoolis loenguid Venemaalt pärit tennisisti Maria Šarapova edukast turundusest.

See pole üllatav. Sportlane kasutab fännidega suhtlemiseks aktiivselt sotsiaalvõrgustikke. On teada, et aastal Facebook tal on miljoneid "sõpru", Šarapova on aktiivne kasutaja Twitter.

Isiklik elu

2005. aastal kohtus sportlane põgusalt Maroon 5 solistiga.


Tema fännidele tuntuks saanud sportlase esimene pikk romanss sai alguse 2009. aastal. Masha väljavalitu oli Sloveeniast pärit korvpallur Sasha Vujacic. 2010. aasta oktoobris levisid püsivad kuulujutud paari kihlusest. Kuid temast ei saanud kunagi Maarja abikaasat. Ja 2012. aasta augustis ütles Šarapova ajakirjanikele, et tema ja Sasha otsustasid lahkuda.


2013. aasta mais läks Maria Šarapova isiklik elu taas paremaks. Tennisist on kinnitanud kuulujutte, et ta käib Bulgaaria tennisisti Grigor Dimitroviga. Sportlane on tuntud ka selle poolest, et on Masha väljakul rivaali Serena Williamsi poiss-sõber. Bulgaaria ja venelanna romantika sai alguse 2012. aasta sügisel. Grigor on Mariast 5 aastat noorem, kuid seda erinevust nende suhtes tunda ei olnud.


2014. aasta septembris hakkasid ajakirjanikud rääkima sellest, et paar pole enam koos. Siis lükkas sportlane kuulujutud ümber, öeldes, et tema elus on kõik hästi. Kuid 2015. aasta juulis kahtlustasid ajakirjanikud taas, et midagi on valesti. Nad märkasid, et Maria ja Grigor ei loe üksteise sõnumeid sisse sotsiaalvõrgustikes. Peagi kinnitas Dimitrov kuulujutte Šarapova vahekorrast, soovides talle edu elus ja spordis.


Kuuldavasti lõi kiilu bulgaarlanna ja venelanna suhetesse Bulgaaria modell Nikoleta Lozanova, kelle kaasmaalane kaasa vedas. Nii või teisiti, 2015. aasta lõpus ilmus juba teave, et kuulus Portugali jalgpallur hakkas temaga kohtama. Meedia püüdis arendada Ronaldo enda ja Šarapova võimaliku suhte teemat, kuid põhjus oli liiga väike: portugallastele "meeldis" Maria foto aastal. Instagram, ja Šarapova vastas jalgpallurile ja tellis tema lehe.

dopinguskandaal

2016. aastal toimus Šarapova karjääris ebameeldiv pööre: Maria oli seotud suurejoonelise dopinguskandaal. Õigem oleks öelda, et siit ta alustas.

6. märtsil kutsus Masha kokku kiireloomulise pressikonverentsi, kus ta tunnistas, et ta leiti tema analüüsidest. Tol ajal oli Šarapova seda ravimit tarvitanud 10 aastat, kuid kuni 1. jaanuarini 2016 see keelatud ei olnud ning Šarapova lihtsalt ei lugenud reeglite muudatustest teatavat kirja. Pärast Maria tunnustamist lahvatas tõsine, mis kulmineerus mitmete sportlaste eemaldamisega 2016. aasta Brasiilia olümpiamängudel osalemisest ja täielikust paraolümpial osalemisest.

Tennisisti tunnustamisele järgnesid kolleegide kommentaarid, mis avaldati aastal välismeedia. Valdav enamus neist olid negatiivsed. Kuid Masha jäi ellu ja 2016. aasta sügisel spordis vahekohusõnnestus esialgset karistust vähendada kahelt aastalt 15 kuule. Šarapova peaks kohtusse naasma 26. aprillil 2017 ehk nädal pärast 30. sünnipäeva.

Maria Šarapova nüüd

Pean ütlema, et Šarapoval on tennise kõrval ka midagi teha. Maria laiendab oma kaubamärgi "Shugarpova" tootevalikut. Kahes tosinas maailma riigis, sealhulgas Venemaal, on neid juba testitud tarretis Bean ja marmelaad Maria Šarapovalt. Ja 2017. aasta veebruari alguses esitles tennisist uued tooted- esmaklassiline šokolaad, mille igal tükil on sportlase "šokolaadisuudlus".

Šokolaadist, aga ka sellest, mida ta diskvalifitseerimise ajal tegi, rääkis Maria saate Õhtu Urgant eetris. Masha sõnul unistas ta lapsepõlvest šokolaadi tootmisest. Ja lõpuks tegi ta oma unistuse teoks, lastes välja nelja tüüpi seda toodet: mõru, tume kookospähkliga, piim maasikatega ja piim. Samas kui Šarapova šokolaadi saab osta Moskvast ja Peterburist.


Maria Šarapova 2017. aasta Oscarite jagamisel

serveerimine viimastel kuudel diskvalifitseerimine, Masha ei raisanud aega. Nii osales ta 2017. aasta veebruari lõpus auhinnatseremoonial. Staar ilmus tseremoonial šikis, metalliliste elementidega sinises kleidis ja nautis fotograafide kõrgendatud tähelepanu. Hiljem Instagramis kirjutab ta, et see õhtu oli eriline.

"SE" kogus lehtedelt kokku kõik huvitavama kuulsad sportlased ja klubid Instagramis.

Wade'i ja Boatengi särgid

David Luiz õpib lendama

Tyson kukkus hõljuklaualt alla

Sotnikova sai blondiks

Sergio Ramos Madridi Reali ja Barcelona korvpalliklassis

Mayweather aitab päästa amuuri tiigreid

Skobrevi kalapüük Volgal

Tema naise armastusavaldus Radulovile

Ramzan Kadõrov nokautis universaalvõitluse maailmameistri

Sõbrad! Koolitusprotsess väga vaevarikas töö, milles on võimatu järeleandmist anda. Saavutuse eest soovitud tulemusi pead panustama 1000 protsenti. Nii et täna, poksi ajal, sparrisime sisse Täielik kontakt. Tundide ajal saalis Tšetšeeni Vabariigi juht, Venemaa kangelane Ramzan Kadõrov kuldne reegel: me kõik oleme võrdsed. Vastasel juhul jätame positsioonid, tiitlid ja teened väljapoole jõusaali täielikku treeningut ei tööta. Kui arvate, et kedagi säästetakse, siis eksite sügavalt. Ringis käis tõeline võitlus. Ma peksin, püüdes murda vaenlase vastupanu, nad andsid mulle ka purustavaid lööke, millele ma püüdsin vastu seista. Kuid täna vedas mul kõige vähem)) Pärast ühte neist purustavad löögid Ramzan Akhmatovitš, mind saadeti tõeliselt sügavale nokauti 👊🏽👊🏽👊🏽 Õhtu suured treeningud osutus hitiks! Aitäh KOKKU tähelepanu ja hoolitsuse eest! Ja muidugi tänastele staaridele teie silme ees ✨)) Treeni, tee jõusaalides tööd, karasta oma vaimu ja arenda oma keha!

Maria Jurievna Šarapova on inimene, kes ei vaja tutvustamist. Üks kõige enam kuulsad tennisistid modernsus, paljude meeste unistus ja lihtsalt imeline inimene- see kõik on tema, tagasihoidlik ja andekas tüdruk, kes sündis Nyagani linnas ja vallutas oma reketiga maailma.

Oma olemuselt vaieldamatu liider

Sellest hämmastavast tüdrukust saate palju rääkida, mida paljud trükitud väljaanded ja fännisaidid teevadki. Oluline on teada järgmist: Maria Šarapova on sündinud Venemaal ja vaatamata USA-s elamisele esindab ta jätkuvalt uhkusega oma kodumaad. Ja vahepeal oleme uhked oma sportlase üle, toetame teda aktiivselt kõikidel meistrivõistlustel ja toetame kõiki tema tegevusi.

Ja tuleb märkida, et tüdruku tegevus on väga mitmekülgne. Ta on mitme ettevõtte nägu, osaleb telesaadete filmimisel ja on kadestamisväärselt aktiivne heategevusüritustel. Miks mitte olla uhke? Pole ime, et Maria Šarapova Facebooki lehel on üle 10 miljoni meeldimise. Fännid üle kogu maailma ootavad huviga sportlase uusi postitusi, et saada teada, mis tema elus toimub.

Aktiivne spordis, aktiivne sotsiaalvõrgustikes

Erinevalt paljudest avaliku elu tegelastest haldab Maria Šarapova oma lehte, mis praktiliselt ei erine teiste kasutajate profiilidest (siin on link sellele - http://www.facebook.com/Sharapova). Ainult siis, kui meeldimiste ja kommentaaride arv: iga tennisisti postituse kohta on 20-100 tuhat "Mulle meeldib" märki! Sellist tähelepanu on raske pälvida, kuid Maria ei kasuta PR-nippe. Ta postitab lihtsalt fotosid oma treeningutest, räägib oma reisidest ja loomulikult jagab oma töösaavutusi.

Muide, Masha juhib lehte inglise keel, tänu sellele, et fännide hulgas on palju välismaiseid kasutajaid. Lisaks moodustavad nad suurema osa lehe külastajatest. Kuid ärge jääge maha Vene fännid, kommenteerides aktiivselt uusi fotosid ja videoid kauni sportlase osavõtul.

Maria Šarapova Facebooki fotod on täis energiat ja elu. Minimaalselt lavastatud fotosid ja pilte fotosessioonidelt, maksimaalselt tõeline Maša, kes teeb oma lemmiktegusid: tennist, reisimist, koosolekuid. Ühesõnaga sportlase tagasihoidlikkus avaldub kõiges. Ja lehe külastajad on selle üle väga rõõmsad, sest. nad saavad võimaluse saada maailmakuulsusele vähemalt pisut lähedasemaks.

Maria Šarapova on tüdruk, kes on juba sisenenud maailma spordiajalukku. Kuid ainult piiratud tennisereket ta ei kavatse seda teha, nagu näitavad tema Facebooki postitused. Tellige julgelt ametlik leht Maria ja teie saate sportlase saavutusi isiklikult jälgida ja, mis kõige tähtsam, saada vahetut teavet.

Kas meeldis artikkel? Jaga sõpradega!
Kas see artikkel oli abistav?
Jah
Mitte
Täname tagasiside eest!
Midagi läks valesti ja teie häält ei arvestatud.
Aitäh. Sinu sõnum on saadetud
Kas leidsite tekstist vea?
Valige see, klõpsake Ctrl+Enter ja me teeme selle korda!