Harjutused. Toit. Dieedid. Treening. Sport

Värbamine sünkroonujumise rühma. Sünkroonujumiskool - meister

Kool sünkroonujumine"Tšempion" spordimeistri ja NSVLi koondislase Borisova Irina Džemalovna juhtimisel on edukalt tegutsenud ja arenenud juba üle kümne aasta. Selle aja jooksul on meie treenerid koolitanud enam kui 15 spordimeistrit, üle 25 spordimeistrikandidaadi ning lugematul hulgal erinevate täiskasvanute, noorte ja laste kategooriate sportlasi. Meie sportlased on korduvalt võitnud ja olnud auhinnalised Rahvusvahelised võistlused, Venemaa meistrivõistlused, valiti Venemaa koondisse sünkroonujumises, sai rahvuskoondise koosseisus korduvateks maailmameistriteks.

Lisaks spordile kõrgeid saavutusi meie kooli lapsed osalevad veeetendustel, näidisetendused ja erinevatel pühadel. Spetsiaalselt nende esituste jaoks, välja töötatud ja tarnitud tasuta programmid: soolo, duetid, rühmad, kombineeritud programmid, erinevate esemete ning muusikaliste ja valgusefektidega lastele erinevas vanuses ja koolituse tase.

Meie kool tegutseb Moskva erinevates linnaosades, pidevalt laienedes ja täiustades!

Praeguseks on sünkroonujumine kõige esteetilisem ja kunstiliselt keerukam spordiala. Klassiruumis arendab laps plastilisust, painduvust, hingamis- ja südame-veresoonkonna süsteemi. Laps muutub tugevaks, vormis, distsipliin ja vastutus avalduvad vanusega. Treeningu alustamiseks on ujumisoskus ja venitamine vabatahtlik. Esiteks peab teil olema soov mitte ainult vanemate, vaid ka laste järele. Lapsed, kes ei pürgi kõrgete saavutuste spordialasse, võivad ennast ja oma soove hästi realiseerida, esinedes erinevates veeshowdes ja näidisprogrammides.

Aasta tagasi otsustas FINA lisada segaduetid sünkroonujumise olümpiamängude, Euroopa võistluste ja maailmameistrivõistluste kavadesse. AT Euroopa riigid, ja eriti USA-s ja Kanadas on topeltduetid juba ammu populaarsed. Venemaal suhtuti sellesse otsusesse skeptiliselt, kuna see spordiala oli aastaid ainult naistele ja meessoost sünkroonujujad olid "kõige haruldasemad lihvimata teemandid" suur hulk kõige ilusamad tüdrukud. Nüüd on edusammud jõudnud Venemaale. Sellest õppeaastal peaaegu kõik kutsekoolid Moskva kuulutas välja sünkroonujumisrühmade komplekti nii tüdrukutele kui poistele. Ja meie pole erand!

Sünkroonujumine on spordiala hingelt tugev inimestest! Liitu nüüd!

Tel: +7 926 106-3208, Anna Anatoljevna
Tel: +7 910 445-0306, Irina Džemalovna
Tel: +7 985 969-9163, Natalja Aleksandrovna

Paljud lapsed unistavad ilusast ja suurejoonelisest spordialast. Üks liidritest on siin sünkroonujumine. Palusime Venemaa noorte sünkroonujumise koondise treeneril Julia Miteval Decathloni ajaveebi lugejatele rääkida, kuidas sünkroonujujaid treenitakse.

1614 0

- Julia, räägi meile, miks sa valisid sünkroonujumise. Lapsepõlve unistus?

Minu oma sportlik viis Alustasin üsna hilja. Nüüd ei võtaks keegi vastu 12-aastast tüdrukut, kellel pole vähimatki aimu, mis on sünkroonujumine. Ema valis minu jaoks selle tee ja ei kaotanud karvavõrdki. Ta otsustas mind sünkroonseks panna, kuna olin üsna pikk ja armastasin alati vett. Loomulikult võtmeroll iga sportlase esimesel etapil mängivad vanemad.

- Mida sünkroonujumise õpe sulle andis?

Sport üldiselt moodustab komplekti positiivseid omadusi kogu eluks - distsipliin, oskus töötada meeskonnas ja mitte unustada oma individuaalsust. Mind on alati huvitanud meie spordiala loominguline pool – kuvandi otsimine ja programmi paikapanek.

- Kas sporditippude vallutamisel oli raske võidelda spordimeistri tiitli eest?

Sporditee koosneb takistustest ja nende ületamise oskusest. Olen juba öelnud, et tulin spordi juurde hilja ja tüdrukud olid juba 5-7 aastat harjutanud, nii et nendega samades programmides seista ja samadel võistlustel võistelda polnud nii lihtne.

- Kas sa jõuad lapsepõlves sünkroonujumisse ja jääd eluks ajaks? Või tulevad selle spordiala juurde ka täiskasvanud?

Muidugi tähendab selline spordiala nagu sünkroonujumine igapäevased treeningud juba varakult. Meie spordialal peab oskama hõljuda (ujumistreeningud), hinge kinni hoidma, mõnusalt aega veeta füüsiline treening(akrobaatiline treening) ja venitus. Siin ilma eriväljaõpe mitte kuhugi.

- Rääkige meile sünkroonujumise olümpiakeskuse tegevusest Anastasia Davõdova. Mis võistlused nüüd ettevalmistused käivad?

Nüüd treenib meie kompleks noortekoondist. Noorim võistkond on 13-15-aastased tüdrukud. Nad valmistuvad COMEN CUPiks. Nüüd valmistame ette 8- ja 10-liikmelist võistkonda, soolo (1 tüdruk) ja duett (2 tüdrukut). Mina vastutan dueti eest, Anastasia Davõdova vastutab soolo eest. Ja kaks rühmakäsklused juhib meie treenerite personal, kaks noort treenerit. See saab olema nende debüüt.
Kõik teised lapsed on lapsed. Nad lõpetasid koolituse juba juunis ja on nüüd puhkusel. Nad vajavad ka veidi puhkust, sest hooaeg jätkub augustis.

- Tehke mõni oma õpilastest tõusvad tähed sünkroonujumine?

Davõdoval ja mul on ühised sportlased. Marina Golyadkina treenib vanemas meeskonnas, ta on osa Tatjana Nikolaevna Pokrovskaja juhitud rühmast. Juunioride koondisesse kuulub kaks sportlast, Bazlova Antonina ja Solovieva Polina. Nooruses on ka kaks tüdrukut, Polyakova Elizaveta ja Kossova Ekaterina.

- Mida juhendamine sulle annab?

Coaching on väga mitmekülgne. See on mu lemmiktöö, iga päevaga kasvan enda peale, üritan tüdrukutele oskusi juurde õpetada. Teritame iga sõrme, sest täiuslikkusele pole piire.

- Millised on teie lemmikkohad, kus treenida ja võistlustel esineda?

Lemmikkohad treenimiseks on muidugi Olümpiakeskus grandioosne hoone. See on ainuke nii suur keskus Moskvas, mis annab võimaluse treenida, enda peal kasvada, välja anda maksimaalne tulemus iga päev.

Mis puutub võistlustesse, siis iga riik, iga linn püüab üllatada, aidata. Kõik on külalislahked ja armastavad. Ja loomulikult on samal ajal iga linn vastavalt erinev ja basseinid on erinevad. Ja meil on alati hea meel uutesse kohtadesse tulla.

Millest alustada vanematele, kes soovivad, et nende lapsed läheksid sünkroonujumisse. Kuhu kandideerida? Millist varustust/varustust vajate?

Alustuseks peavad vanemad otsustama, kuhu on neil mugav last viia. Siis - kui professionaalne peaks kool olema, Moskvas on palju klubisid ja koole, kogu teave on Internetis. Olles selle otsustanud, panevad vanemad lapsed vaatamiseks kirja ja seejärel valib direktor või treener (olenevalt sellest, kuidas see koolis on loodud) lapsed rühmadesse.

Lapse valikusse toomiseks on vaja tavalisi retuuse, T-särki, sokke. Enamasti toovad nad väikseid lapsi, kes ujuda ei oska. Kui laps juba oskab ujuda või käis sportimas, siis ainult ujumistrikoo, müts ja prillid.

Ja kuidas sport mõjutab isiklikke saavutusi elus? Kuulsime, et teie õde Milena otsustas uuel alal tippu jõuda, õpib mainekas ülikoolis ja töötab riigiduumas. Võib-olla teavad sportlased mõnda edu saladust?

AT varajane iga kasvatame tüdrukutes sihikindlust, visadust ja loomulikult töökust. Mulle tundub, et need omadused on olulised nii sportlike eesmärkide saavutamiseks kui ka eluks.

(3 hääli, keskmine: 4,67 5-st)

Tänapäeval on sünkroonujumine muutunud üha kättesaadavamaks. Sünkroonujumise kool Kõik, mida vajate selle spordialaga alustamiseks. Lisaks on selliseid koole palju. See artikkel keskendub kõige populaarsematele sünkroonujumise koolidele.

Sünkroonujumine on elegantne olümpiavaade spordiala, milles sportlane peab esinema erinevaid kombinatsioone ja vees olevad elemendid. Klasside abil saate mitte ainult hea rüht, ilus figuur, tugeva kehaga, kuid arenenud ka hingamis- ja südame-veresoonkonna süsteemi.


Olümpiakool sünkroonujumine Moskvas

Sünkroonujumist harrastavatel sportlastel on suurepärane rütmitaju. Need on väga elastsed ja plastilised. Kui soovite selle spordialaga tegelema hakata, siis sünkroniseeritud ujumiskool Moskvas alati teie jaoks avatud. Kui rääkida sellise kooli nagu Ariana tekkimisest, siis see avati tagasi kahe tuhande viieteistkümnel. Võistlustest saavad osa võtta ka selles koolis õppivad sportlased.

See kõik on tingitud asjaolust, et kool arvati Moskva SP Föderatsiooni. Tänu kogenud treenerid, selle kooli sportlased osalevad igal aastal erinevatel võistlustel ja turniiridel ning reeglina ka show’del suurepäraseid tulemusi. Koolitreenerid püüavad igast küljest paljastada sportlaste andeid, mis on hea uudis.

Kui rääkida selle kooli koolitajatest, siis tunde viivad läbi ainult oma ala professionaalid. Kõik sünkroonujumise rühmad on jagatud vastavalt vanusekategooriad. See hõlmab nii noorimaid lapsi kui ka täiskasvanuid.


Spordiklubi"Ariana" sünkroonujumiseks

Treenerid pole mitte ainult professionaalid, vaid neil on ka kõrgem pedagoogiline kehaline haridus. Treenerid püüavad õpetada sportlast ujuma kõikides stiilides, esitama erinevaid figuure, elemente, tegelema ise programmi koostamisega, selle koostamise ja muusika valikuga. Treener läheb võistlustele alati oma hoolealusega, sest just tema püüab sportlast võistlusel maksimaalselt toetada, anda õige nõuanne, lükake õiges suunas.

Mis puudutab treeninguid ja tasusid, siis need on ka sünkroonujumises, nagu kõigil teistel spordialadel. Sünkroonujumine on regulaarsed treeningud mis selles koolis toimuvad. Treeningu ajakava vaatamiseks ja sellega tutvumiseks minge lihtsalt kooli ametlikule veebisaidile ja klõpsake soovitud jaotist.


Sünkroonujumise spordikool

Kui selliseid tasusid peetakse Venemaa territooriumil, siis sel juhul on vanematel lubatud oma last külastada igal neile sobival ajal. Kui laagrid toimuvad suvel, lähevad lapsed reeglina välismaale või jäävad Moskva piirkonda.

  • Sünkroonujumiskoolis on palju erinevad rühmad. Noorimad sportlased hakkavad sünkroonujumist harjutama nelja-aastaselt. On rühmi, kus sportlased on 18-aastased või vanemad. Kui rääkida selle kooli õppemeetoditest, siis sellel on erinevusi teistest koolidest. Siin kasutame individuaalset lähenemist.

Treenerid teevad kõik endast oleneva, et sellised sünkroonujumise tunnid pakuksid lapsele ainult naudingut ja rõõmu. Sellised tegevused peaksid olema kasulikud. Seetõttu püütakse rühmadesse moodustada kuni kaksteist inimest, et treener saaks igale lapsele võimalikult palju aega pühendada.

Sünkroonujumiskool Olümpiareserv Moskva- on spordikool sünkroonujumises "Trud". See asutati 1982. aastal. See kool töötab tänaseni.


Kool "Moskva noored" sünkroonujumises

Ta on sünkroonujumises maailmas liider. Sest aastat kool oli Venemaa Parim Spordikool, mille eest selle juhid said selle tiitli rohkem kui korra. Kool lõi kõik tingimused inimestele areneda, saavutada teatud tulemused, eesmärgid.

See kool on täiuslik sobib algajatele, kuna selles koolis on sportlastele suurepärane koolitus. Olümpia sünkroonujumise kool avab soovijatele kõik piirid ja võimalused. Kõik, mida on vaja, on teie soov ja soov.

Igal aastal septembrist novembrini on selles koolis komplekt. Selline komplekt viiakse läbi võistluse vormis. Värvatakse nii poisse kui tüdrukuid. Laps peab olema viie- kuni seitsmeaastane. Kui teie laps oskab ujuda, on see ainult hea. Aga kui ta ujuda ei oska, siis õpetatakse teda selles koolis. Ujumisoskus ei ole eelduseks.

Kas meeldis artikkel? Jaga sõpradega!
Kas see artikkel oli abistav?
Jah
Mitte
Täname tagasiside eest!
Midagi läks valesti ja teie häält ei arvestatud.
Aitäh. Sinu sõnum on saadetud
Kas leidsite tekstist vea?
Valige see, klõpsake Ctrl+Enter ja me teeme selle korda!