ลีกสมัครเล่นฮอกกี้ กีฬา! ไม่ใช่แค่เป้าหมาย เมตร วินาที เยี่ยมชมส่วนฮอกกี้ในเวลาที่สะดวก

คอมเพล็กซ์เต็มรูปแบบการออกกำลังกายสำหรับทุกคน

ปลดปล่อยอารมณ์บนน้ำแข็งและบรรลุความยอดเยี่ยม รูปแบบทางกายภาพ- เข้าร่วมชั้นเรียนของหมวดฮอกกี้สำหรับมือสมัครเล่น คุณจะได้พักจากชีวิตประจำวันและพัฒนาทักษะที่จำเป็นสำหรับเกมที่ยอดเยี่ยม - ในการฝึกซ้อม เราใช้เทคนิคการเลี้ยงบอล การยิง และการจ่ายบอล เรียนสเก็ต วิเคราะห์ สถานการณ์ต่างๆและเรียนรู้ทฤษฎี

ฝึกฮอกกี้สมัครเล่นเพื่อประโยชน์ของตัวคุณเอง:

• กำจัดแมลง. ให้เราบอกคุณว่าจุดใดที่คุณต้องให้ความสนใจ กลุ่มฮอกกี้สมัครเล่นกลุ่มหนึ่งในมอสโกมีเพียง 8-10 คน - ด้วยเหตุนี้โค้ชจึงมีเวลาติดตามเกมของทุกคนและให้คำแนะนำส่วนตัวสำหรับการพัฒนา
• เรียนรู้องค์ประกอบใหม่. เราจะบอกคุณถึงวิธีเอาเด็กซนออกจากคู่ต่อสู้ด้วยความเร็วสูง โจมตีผู้พิทักษ์อย่างมีประสิทธิภาพ และแบ่งปันความลับในการทำงานของลูกเล่นอื่นๆ ส่วนฮอกกี้นำโดยโค้ชมืออาชีพที่มีประสบการณ์ใน MHL, VHL และ KHL
• พัฒนาสำรองที่ซ่อนอยู่ในร่างกายของคุณ. เราจะเพิ่มความอดทนและความยืดหยุ่นของคุณ เราจะระบุตัวคุณใน กลุ่มที่เหมาะสมในฮอกกี้สมัครเล่น - สำหรับผู้เริ่มต้น ผู้เล่นที่มีประสบการณ์ 1 ปีหรือผู้เชี่ยวชาญ คุณจะไม่เบื่อในชั้นเรียน!
• แข็งแรงขึ้น. เราจะสอนให้คุณเอาชนะตัวเอง เชื่อในชัยชนะ และเตรียมคุณให้พร้อมสำหรับการแข่งขันจริง สโมสรของเรา "Red Star" และ Red Falcons เข้าร่วม การแข่งขันระดับนานาชาติและการแข่งขันชิงแชมป์สมัครเล่นในมอสโกที่สนามกีฬา "Park of Legends", "Olympic", "Megasport" และ "Luzhniki"

เยี่ยมชมส่วนฮอกกี้ในเวลาที่สะดวก:

ปัจจุบันฮอกกี้เป็นที่นิยมและเป็นที่ต้องการตัวมากที่สุด วิวหน้าหนาวกีฬา เมื่อเริ่มต้นฤดูกาล ทุกคนก็ลงทะเบียนเล่นฮอกกี้สมัครเล่นในมอสโก ผู้ชายมากขึ้น, เด็กผู้ชาย ผู้ใหญ่ หรือแม้แต่ผู้หญิง

การแข่งขันฮอกกี้ การแข่งขันชิงแชมป์ และการแข่งขันมักมีชื่อเสียงในด้านสนามกีฬาที่มีแฟน ๆ หนาแน่น ท้ายที่สุดแล้ว ฮ็อกกี้นั้นอันตรายมาก น่าตื่นเต้น และใครๆ ก็พูดได้ว่า มุมมองสุดขั้วกีฬา หนึ่งในการแข่งขันที่น่าจดจำที่สุดในโลกเกิดขึ้นในปี 1989 ที่ประเทศแคนาดาที่ National ฮอกกี้ลีก. จากนั้นผู้รักษาประตูของทีมบัฟฟาโลเซเบอร์ก็สุ่มเล่นสเก็ตตีเส้นเลือดคอ เลือดพุ่งออกมาจากคอผู้รักษาประตูและเขาล้มลง ในวันนั้น เก้าคนในแถวหน้าหมดสติ สองคนมีอาการหัวใจวาย และนักกีฬาฮอกกี้สามคนอาเจียนออกมาบนน้ำแข็ง แม้จะเห็นภาพอันไม่พึงประสงค์เช่นนี้ แต่หลังจากเหตุการณ์นี้ ผู้คนเริ่มมาที่การแข่งขันมากขึ้นเรื่อยๆ และ คนมากขึ้นและจำนวนแฟนๆก็เพิ่มขึ้นทุกปี

นี่คือข้อแตกต่างที่สำคัญ ฮอกกี้มืออาชีพจากมือสมัครเล่น การแข่งขัน การแข่งขันชิงแชมป์และการแข่งขันถือเป็นงานที่พวกเขาจะได้รับเงิน สิ่งที่ต้องมีสำหรับนักกีฬาฮอกกี้มืออาชีพคือเป้าหมายของการมีส่วนร่วมของสาธารณชนเพื่อให้ดูเกมที่น่าตื่นเต้นน่ากลัวและสนุกสนาน นี่คือความเป็นมืออาชีพที่แท้จริงซึ่งสอนเฉพาะกับ วัยเด็กและอุทิศทั้งชีวิตเพื่องานนี้

คุณสมบัติของฮอกกี้สมัครเล่น

ผู้คนมาเล่นฮอกกี้สมัครเล่นโดยไม่คำนึงถึงอายุร่างกายและ การฝึกร่างกาย. ทีมสมัครเล่นยินดีต้อนรับหนุ่มๆ ท้าทายในแนวตั้ง, ผู้ชายที่มีร่างกายหนาแน่นและแม้กระทั่งเด็กผู้หญิงและผู้หญิงที่เปราะบาง แม้จะมีความจริงที่ว่าฮ็อกกี้สมัครเล่นเล่นโดยผู้ที่มีระดับฮอกกี้ต่างกัน แต่ก็ไม่ได้ป้องกันส่วนและคลับจากการจัดการแข่งขันและการแข่งขันฮอกกี้มือสมัครเล่นที่แท้จริงของพวกเขาเอง พวกเขายังรวบรวมแฟน ๆ และผู้ชมจำนวนมาก

สำหรับใครบางคน ชายวัยกลางคนที่ทำแต้มต่อคู่ต่อสู้เป็นครั้งแรกในชีวิตคือพ่อและสามีที่ดีที่สุด การแข่งขันฮอกกี้สมัครเล่นจะทำให้ครอบครัวของคุณเต็มไปด้วยความภาคภูมิใจและความสุข และคุณจะมีโอกาสรู้สึกเหมือน Alexander Ovechkin ฮอกกี้มือสมัครเล่นในปัจจุบันพวกเขายังเป็นที่นิยมและเป็นที่ต้องการและไม่ด้อยกว่ามืออาชีพ

ความสนใจ! เมื่อใช้สื่อของไซต์ จำเป็นต้องมีลิงก์ไปยังไซต์หรือไฮเปอร์ลิงก์ไปยังแหล่งข้อมูลทางอินเทอร์เน็ต

ลองนึกภาพ อุณหภูมิเฉลี่ยทั้งปีในรัสเซียอยู่ที่ลบ 2 องศา ซึ่งเชื่อได้ง่ายเพียงแค่มองออกไปนอกหน้าต่าง ไม่ว่าใครจะว่าอย่างไร แต่ของเรา มุมมองชาติกีฬา - ไม่ใช่ฟุตบอลและไม่ใช่เมือง แต่เป็นฮ็อกกี้ แล้วทำไมคุณยังไม่ซื้อคลับให้ตัวเองล่ะ? ตอนนี้เราจะช่วยคุณเริ่มต้นอาชีพฮอกกี้ของคุณ

ในบทความนี้คุณจะพบกับการเปิดเผยของชายคนหนึ่งที่สวมเปลือกหอยเป็นครั้งแรกเมื่ออายุ 45 ปี เคล็ดลับในการเลือกอุปกรณ์ คำแนะนำ แพทย์กีฬาและอื่น ๆ และอื่น ๆ. อ่าน - ก่อนของคุณ อาชีพนักกีฬาเหลือเวลาเพียงครึ่งชั่วโมงถึงสองชั่วโมง

นักข่าวและผู้จัดการที่ประสบความสำเร็จรวมถึงพ่อของเด็กหลายคน Alexander G. ด้วยเจตจำนงเสรีของเขาเอง (และไม่ใช่ตามคำแนะนำของกองบรรณาธิการ) เข้าร่วมมือสมัครเล่น ทีมฮอกกี้และบอกเราทุกอย่างในวันก่อน เรานำเสนอเป็นบทพูดคนเดียวที่สนุกสนาน

“ฮอกกี้ไม่เหมือนฟุตบอล ไม่ใช่กีฬาที่เป็นประชาธิปไตยเลย ภายใต้ลัทธิสังคมนิยม มันเป็นไปไม่ได้เลยที่จะเข้าไปในแผนกเด็ก และวันนี้ เมื่อถูกถามถึงข้อกำหนดสำหรับเด็กชายที่จะเข้าเรียนในโรงเรียนฮอกกี้ ฉันได้รับคำตอบที่ตรงไปตรงมา: “ข้อกำหนดไม่ใช่ข้อกำหนดสำหรับเด็กผู้ชาย แต่ สำหรับพ่อแม่ของเขา พวกเขาสามารถซื้ออุปกรณ์ได้ พิจารณาว่าเรามีลูกแล้ว”

อย่างที่คุณอาจเดาได้ว่าฉันไม่ได้เข้าสู่ส่วนนี้เมื่อตอนเป็นเด็ก และการไล่ตามรองเท้าบู๊ทสักหลาดในสนามก็เหมือนกับฮ็อกกี้เหมือนกับการยิงจากหนังสติ๊กคือการตามล่า สิ่งที่เหลืออยู่คือการมองดูเพื่อนร่วมชั้นด้วยความปรารถนาอย่างแรงกล้า กลิ้งหีบที่มีเกราะฮ็อกกี้อยู่ข้างหลังพวกเขาเพื่อฝึกซ้อมอย่างภาคภูมิใจ และสับเบา ๆ ลงไปในสระ แต่ว่ายน้ำคืออะไร? ไม่ว่าจะเป็นฮอกกี้: ของจริง เกมชายด้วยความเร็ว การเคลื่อนไหวที่ทรงพลัง การขว้างมือปืน ความหลงใหล และการต่อสู้! เป็นเรื่องที่น่าสนใจอย่างยิ่งที่ได้ชม แต่การได้อยู่บนทุ่งน้ำแข็งด้วยตัวเอง ... ความฝันที่ไม่อาจเป็นจริงได้!

สามสิบปีผ่านไป เพื่อนของฉันซึ่งเป็นคนงานน้ำมันบ่นว่าพวกเขามีปัญหาการขาดแคลนนักกีฬาฮอกกี้ในทีมสมัครเล่นที่เล่นสองครั้งต่อสัปดาห์ในไซต์เช่า

มา!

ใช่ ฉันไม่รู้วิธีเล่นสเก็ต

คุณจะได้เรียนรู้ว่าเราทุกคนเคยเริ่มต้นด้วยวิธีนี้!

ฉันปฏิเสธอีกสองครั้งเพื่อความเหมาะสม คิดกับตัวเองด้วยความสยดสยอง ถ้าเพื่อนพูดว่า: "ไม่ ไม่" แต่เขาไม่ได้พูดและฉันก็วิ่งไปซื้ออุปกรณ์อย่างมีความสุข

เพื่อไม่ให้คลับแตก

หัวหน้าศูนย์ฝึกอบรมฮอกกี้ของลีกฮอกกี้ที่ไม่ใช่มืออาชีพ Maxim Viktorov ให้คำแนะนำในการใช้จ่ายเงินในร้าน อุปกรณ์ฮอกกี้.

รองเท้าสเก็ต

จาก 20,000 รูเบิล

รองเท้าสเก็ตและสำหรับ 10,000 rubles การป้องกันการกระแทกที่ดี แต่ควรจ่ายเพิ่มเป็นสองเท่าสำหรับรุ่นกึ่งมืออาชีพที่จะใช้งานได้นานขึ้นและยึดเท้าได้ดีกว่า ลองซื้อรุ่นที่มีรองเท้าบูทแบบเทอร์โมฟอร์มได้ (ซึ่งจะมีรูปร่างเหมือนเท้าเมื่อถูกความร้อน) และไม่มีการสูบลมของส่วนบนหรือการปักอิสระของส่วนบนและ ส่วนล่างสามารถจ่ายรองเท้าบูทได้

ไม้ฮอกกี้

จาก 9000 รูเบิล

ยิ่งไม้ถูกก็ยิ่งพังเร็วขึ้น (แถมหนักกว่าของแพง) มันจะดีกว่าที่จะเลือกไม้ที่ยาวกว่าสำหรับอันแรกจากนั้นคุณจะเห็นส่วนที่เกิน ระยะพิทช์ของไม้กอล์ฟ (มุมระหว่างด้ามจับกับใบมีด) และส่วนโค้งของใบมีดจะถูกเลือกผ่านการลองผิดลองถูก ดูว่าขดลวดบนตะขอถูกลบบนน้ำแข็งอย่างไร - หากไม้กอล์ฟนี้เหมาะกับคุณ การสึกหรอจะสม่ำเสมอ ผู้เล่นมือใหม่ควรเลือกไม้ที่แยกชิ้นส่วนได้ 2 ส่วน คือ ตะขอและ "ท่อ" (ด้าม) ดังนั้นจึงถูกกว่าที่จะทดลองกับส่วนโค้งและมุมเอียงต่างๆ - คุณจะต้องใช้เงินกับตะขอใหม่เท่านั้น

หมวกนิรภัย

จาก 3500 รูเบิล

หมวกกันน็อคทุกใบที่มีระบบช่วยสามารถปรับให้พอดีกับศีรษะของคุณได้ เลือกอันที่สะดวกที่สุด

หน้ากาก

จาก 2,000 รูเบิล

ในร้าน คุณจะเห็นหน้ากากที่ทำจากพลาสติกใส (เรียกอีกอย่างว่ากระบังหน้า) และตาข่ายโลหะ คุณต้องมีตาข่าย - ไม่เพียงแต่จะป้องกันเด็กซนได้ดีกว่าเท่านั้น แต่ยังไม่เป็นฝ้าอีกด้วย

ชุดชั้นในระบายความร้อน

จาก 3000 รูเบิล

ผลิตจากผ้าเมมเบรนที่ดูดซับความชื้นส่วนเกินออกจากผิวหนัง นอกจากนี้ยังเลือกการซึมผ่านของเนื้อผ้าและคุณสมบัติการเป็นฉนวนความร้อนเพื่อให้ผู้เล่นไม่ขับเหงื่อบนน้ำแข็งและไม่แข็งบนม้านั่ง ชุดชั้นในระบายความร้อนสำหรับกีฬาอื่น ๆ ได้รับการออกแบบสำหรับประเภทอื่น ๆ จะดีกว่าที่จะซื้อฮอกกี้โดยเฉพาะ

เอี๊ยม

จาก 3500 รูเบิล

ประกอบด้วยเกราะป้องกันส่วนบน สายคาดไหล่,ไหล่,หน้าอกและหลัง. ควรปกป้องกระดูกสันหลังให้ดี เพราะในฮอกกี้สมัครเล่น ผู้เล่นจะมีโอกาสบาดเจ็บได้มากเมื่อถูกผลักด้วยไม้เท้าที่ด้านหลัง

แผ่นข้อศอก

จาก 3000 รูเบิล

พลาสติกป้องกันอย่างเต็มที่ ข้อต่อข้อศอกด้วยแผ่นเสริมที่ปลายแขน ข้อศอกมักได้รับผลกระทบเมื่อตกลงมาในหมู่มือสมัครเล่น

ถุงมือ

จาก 3000 รูเบิล

ฝ่ามือสึกเร็วกว่าส่วนบนของนวม ดังนั้นมันจะดีกว่าถ้าทำจากหนัง ผู้ผลิตหลายรายเสนอเลกกิ้งที่สามารถเคลื่อนย้ายได้ นิ้วหัวแม่มือ. แฟน ๆ ของเทคโนโลยีนี้ไม่ต้องจ่ายเงินมากเกินไป

กางเกงขาสั้น

จาก 1,500 รูเบิล

ก่อนซื้อต้องรู้สึกว่าขาสั้น - ตัวป้องกันควรอยู่ด้านนอก ด้านหน้า และ ด้านหลังสะโพก หลังส่วนล่าง และก้นกบ ให้ความสนใจกับความหนาของแผ่นรอง - ยิ่งมีพลังมากเท่าไหร่ก็ยิ่งดีในฮ็อกกี้สมัครเล่นเท่านั้น

โล่

จาก 3000 รูเบิล

มันคุ้มค่าที่จะมองหารุ่นที่มีตัวป้องกันด้านข้าง เกราะเหล่านี้ไม่เพียงแต่ปกป้อง ข้อเข่าและขาส่วนล่าง แต่ยังรวมถึงกล้ามเนื้อน่อง

จม

จาก 500 รูเบิล

ต้องมีตัวอย่างก่อนซื้อ คุณสามารถซื้อกางเกงขาสั้นพิเศษที่มีการป้องกันแทนเปลือกหอยได้ ซึ่งในขณะเดียวกันก็เปลี่ยนเข็มขัดสำหรับติดสนับแข้ง

เกราะของฉัน

ภรรยาของฉันให้เงิน 35,000 รูเบิลสำหรับอุปกรณ์ที่มีสิ่งนี้: “ฮอกกี้ยังดีกว่าการทอดวอดก้าบนเฉลียงกับเพื่อน ๆ” เมื่อมันปรากฏออกมาในภายหลัง นี่ยังคงเป็นงบประมาณที่พอประมาณสำหรับนักกีฬาฮอกกี้สมัครเล่น แต่ฉันไม่ได้ต่อรองกับภรรยาของฉัน ฉันเพิ่งประกาศเป้าหมายและงบประมาณของฉันให้กับผู้ขายร้านฮ็อกกี้เดนิส และถัดจากเครื่องบันทึกเงินสด กองอุปกรณ์ก็เริ่มเติบโตขึ้นอย่างน่ากลัว จุดประสงค์บางอย่างที่ฉันไม่ได้เดาด้วยซ้ำ ตัวอย่างเช่น เข็มขัดคาดเอวนั้นชวนให้นึกถึงเข็มขัดรัดถุงเท้าของผู้หญิงอย่างมาก และนักเล่นฮอกกี้ที่นุ่งน้อยห่มน้อยก็หวนนึกถึงภาพอนาจารของเยอรมันราคาถูกจนเขาสวมกางเกงป้องกัน (ซึ่งคุณยังจำต้องซื้อสายเอี๊ยมพิเศษด้วย จะหลุด) ไม่ใช่ทุกคนที่จะทนกับสิ่งนี้ได้ บางคนยึดสนับแข้งด้วยเทปพันรอบขา

จากคำอธิบายของเดนิส ฉันเข้าใจสิ่งนี้: ประหยัดทุกอย่างที่คุณต้องการ ยกเว้นอุปกรณ์ป้องกัน - สนับศอก สนับแข้ง และชุดเกราะ ทุกรูเบิลที่บันทึกไว้ในตำแหน่งเหล่านี้จะทำร้ายสถานที่ที่ละเอียดอ่อนที่สุดของคุณในภายหลัง มันเจ็บในความหมายที่แท้จริงของคำ และคุณจำเป็นต้องซื้ออุปกรณ์สำหรับกองหลัง มันดีกว่าที่จะชกต่อยกับลูกซน ยิ่งไปกว่านั้น จากตำแหน่งของกองหลังที่คุณน่าจะเริ่มได้มากที่สุด

และทันทีที่คุณควรลืมหน้ากากโปร่งแสงเหมือนผู้เล่นมืออาชีพ นอกจากจะมีราคาแพงแล้ว ยังอันตรายอีกด้วย ในสโมสรสำหรับเด็กและ ทีมสมัครเล่นพวกเขาเล่นในหมวกกันน๊อคแบบมีหนามเต็ม - ไม่สวยงามนัก แต่ไม่สามารถทะลุเข้าไปได้: แม้หลังจากที่เด็กซนกระแทกหน้า คุณก็จะมีเสียงกริ่งในหัวเพียงห้านาทีเท่านั้น

แถวของไม้กระบองจะไม่มีที่สิ้นสุด และคุณสามารถแขวน เลือกของคุณเอง เป็นเวลาหนึ่งชั่วโมงหรือมากกว่านั้น ส่วนใหญ่ตอนนี้พวกเขาเล่นกับไม้กอล์ฟคอมโพสิตน้ำหนักเบาซึ่งให้การโยนที่ทรงพลังยิ่งขึ้น ฉันยังมีปัญหาอยู่ไม่ใช่กับกำลัง แต่ด้วยการตีง่ายๆ ที่เด็กซน ดังนั้นสำหรับ 1,500 รูเบิลที่ไร้สาระฉันซื้อแบบจำลองไม้เพียงตัวเดียวในร้าน แต่ช่างเป็น JOFA! ความฝันที่ไม่อาจบรรลุได้ในวัยเด็กอันห่างไกลของฉัน และเมื่อถึงทางออก ฉันเห็นแท่นยืนที่มีเกราะป้องกัน “จำเป็นไหม?” ฉันถาม. “ขึ้นอยู่กับดุลยพินิจของคุณ” เดนิสตอบ “แต่เราไม่ได้รับไข่สำรองสำหรับผู้เล่นฮอกกี้มาเป็นเวลานานแล้ว” เปลือกเป็นใบสุดท้ายที่ตกลงไปในกระเป๋าล้อฮอกกี้ที่ใหญ่ที่สุดที่ฉันเคยพบในร้าน ใน 35,000 รูเบิลฉันพอดี

กับใคร ที่ไหน เมื่อไร

ในอัตรา ผู้อำนวยการกีฬาลีกฮอกกี้ที่ไม่ใช่มืออาชีพของ Sergei Smirnov มีผู้เข้าร่วมอย่างน้อย 100,000 คนในการแข่งขันฮ็อกกี้สมัครเล่นในรัสเซีย มีคนปล่อยเช่าเพิ่มอีกกี่คน ลานน้ำแข็งและเล่นเพื่อความสุขของตนเอง - เป็นการยากที่จะคำนวณ มากมาย.

ในเวลาเดียวกันฮอกกี้สมัครเล่นในรัสเซียเป็นปรากฏการณ์ที่เกิดขึ้นเองซึ่งไม่ได้ควบคุม (และไม่สนับสนุน) โดยรัฐ แต่อย่างใด ผู้ที่ต้องการสร้างทีมและรวมกันเป็นลีก ตามกฎแล้วการฝึกอบรมจะเกิดขึ้นในตอนเย็นของวันธรรมดาที่วังน้ำแข็งที่ใกล้ที่สุดและเกมในวันหยุดสุดสัปดาห์จะอยู่ที่ลานสเก็ตฝึกซ้อมหรือไปเยี่ยมคู่ต่อสู้ ในเมืองที่น้ำแข็งเทียมมีราคาแพงในตอนกลางวันและตอนเย็น (เช่น ในมอสโก) ผู้เล่นฮ็อกกี้จะไปที่ลานสเก็ตในตอนกลางคืน บางทีมกำลังบิ่นและจ้าง ผู้ฝึกสอนมืออาชีพ(ตามกฎแล้วนี่คือผู้ฝึกสอนเด็ก โรงเรียนฮอกกี้) แต่มันเกิดขึ้นที่ผู้เล่นที่มีประสบการณ์และมีอำนาจมากที่สุดของทีมเล่นบทบาทของที่ปรึกษา

อยากเล่นฮอกกี้สมัครเล่นควรไปที่ใกล้ที่สุด พระราชวังน้ำแข็งและดูว่ามือสมัครเล่นมีส่วนเกี่ยวข้องหรือไม่ หรือค้นหาลีกสมัครเล่นที่ดำเนินการในพื้นที่ของคุณ

ครั้งแรกของฉัน

กระเป๋าที่มีอุปกรณ์ฮอกกี้อยู่ในลำตัวจะเย็นกว่ากระเป๋าที่มีไม้กอล์ฟ ตามแนวคิดแบบเด็ก ๆ ที่แท้จริง และหลังจากเลิกงานไปไม่ดื่มเบียร์กับเพื่อน แต่ไปเล่นฮอกกี้ และก็กังวล เพราะไม่เคยกังวลตั้งแต่สอบที่มหาวิทยาลัย

แน่นอนว่าลุงที่เล่นฮอกกี้ไม่ใช่สาวมัสลิน ห้องแต่งตัวทักทายฉันด้วยสายตาที่ประเมินค่าและเรื่องตลกที่สนาม รู้สึกเหมือนได้กลับไปเป็นทหารและเป็นมือใหม่อีกครั้ง นั่นคือสิ่งที่ฉันต้องการ

ยังไง อัศวินยุคกลางฉันสวมชุดเกราะฮอกกี้ซึ่งโดดเด่นกว่าที่อื่นด้วยความแปลกใหม่ที่ซื้อจากร้านค้าและไม่มีกลิ่น อุปกรณ์ต่อสู้ที่สวมใส่มีกลิ่นแรงของนักกีฬาฮอกกี้ และไม่มีภรรยาคนเดียวที่อนุญาตให้เก็บไว้ในอพาร์ตเมนต์ - สูงสุดบนระเบียง

ทุกคน ได้เวลาของน้ำแข็งแล้ว! มันเรียบและลื่นอย่างสมบูรณ์แบบและทำให้ฉันยินดีเป็นอย่างยิ่ง ทีมสมัครเล่นมักเล่นโดยอดีตมืออาชีพ มักจะเป็นผู้เล่นสายที่สอง ทีมดัง. พวกเขาเล่นบทบาทของโค้ชเล่น จัดการโจมตีและป้องกัน จัดผู้เล่น และมอบหมายงาน ของเราคือ Sergei ในการวอร์มอัพ เขามองดูความสามารถของฉันและปกป้องฉันในแนวรับ นี่คืออาณาเขตของคุณ ไม่ใช่ขั้นตอนจากที่นี่ แม้ว่าจะมีกองขยะอยู่ที่ประตู เพื่อประโยชน์ของเสียงหัวเราะพวกเขาทำให้ฉันเผชิญหน้าซึ่งแน่นอนว่าฉันแพ้โดยมีปัญหาในการรักษารองเท้าสเก็ตของฉัน ไป! หลังจากผ่านไปสองสามนาทีของเกม ฉันป้องกันประตู ขว้างหน้าอกอย่างทรงพลัง - วินาทีที่ดวงตาของฉันเริ่มขุ่นมัว และฉันเสียใจอย่างยิ่งที่ไม่ได้ซื้อเปลือกที่แพงที่สุด จริงพวกขับรถขึ้นตีไหล่ที่เป็นมิตร - ทำได้ดีมาก! โฉนดเสร็จแล้ว ได้เวลาขึ้นบัลลังก์แล้ว ในแต่ละเกมมีผู้เล่น 7 ถึง 10 คนสำหรับทีม ฮอกกี้เป็นเกมที่มีพลวัตอย่างมาก และหลังจากผ่านไปห้านาทีผู้เล่นจะยอมจำนนโดยสิ้นเชิง ซึ่งหมายความว่าเขาจำเป็นต้องเปลี่ยน การหมุนตัวบนม้านั่งเป็นไปอย่างรวดเร็ว และเมื่อสิ้นสุดการแข่งขันหนึ่งชั่วโมง ทุกคนจะถูกฆ่าตายหมด

อย่าทำอันตราย

หัวหน้าแพทย์แห่งสหพันธ์ฮ็อกกี้น้ำแข็งรัสเซีย Vladimir Savostyanov อธิบายวิธีการเล่นและไม่ป่วย

โดยทั่วไป ฮอกกี้เป็นเกมที่ใครก็ตามที่เล่นสเก็ตสามารถเล่นได้ หากนักกีฬาฮอกกี้สวมหน้ากากก็อนุญาตให้เล่นแม้สวมแว่นตา อย่างไรก็ตาม ยังมีข้อห้าม

• ประการแรกคือภาวะขาดเลือด โรคหัวใจความดันโลหิตสูง และภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะ หากคุณมีโรคเหล่านี้อย่างน้อยหนึ่งโรค ก่อนที่คุณจะไปเล่นบนน้ำแข็ง คุณต้องได้รับการตรวจโดยแพทย์โรคหัวใจ และคุณไม่สามารถทำได้หากไม่มีขั้นตอนเช่น ECG ภายใต้ความเครียด
• นอกจากนี้ ผู้ที่เป็นโรคกระดูกพรุน (กระดูกเปราะ) ไม่ควรเล่นฮอกกี้
• เพื่อลดโอกาสบาดเจ็บ ควรวอร์มร่างกายให้เหมาะสมก่อนออกกำลังกาย นอกจากนี้ ก่อนไปเล่นบนน้ำแข็ง ฉันแนะนำให้ผู้เล่นฮอกกี้สมัครเล่นกินยาเม็ดแอสไพรินเพื่อทำให้เลือดบางลง และลดโอกาสที่เลือดจะอุดตันเนื่องจากการคายน้ำ
• หากการออกกำลังกายเกิดขึ้นในเวลากลางคืน ให้ดื่มสารดัดแปลง ตัวอย่างเช่น รากโสม
• การเก็บขวดของเหลวไอโซโทนิกไว้ในห้องล็อกเกอร์เป็นความคิดที่ดีที่จะปรับสมดุลเกลือและจัดการกับภาวะขาดน้ำหลังเกม
• นอกจากนี้หลังจากเร่งรัดเป็นประจำ การออกกำลังกายอย่าลืมดื่มสารต้านอนุมูลอิสระ เช่น วิตามินอี และวิตามินรวมพิเศษสำหรับนักกีฬา
• แต่ฉันไม่แนะนำให้ดื่มเครื่องดื่มชูกำลังโดยเฉพาะอย่างยิ่งก่อนออกกำลังกายทุกคืน มัน ภาระเพิ่มเติมบนหัวใจ

หลายลีก

ทีมของเราอยู่ด้านล่างสุดของฮ็อกกี้ผู้ใหญ่สมัครเล่น - เราเล่นเพื่อความสนุกสนานกับตัวเองและกับทีมที่เป็นมิตรในระดับของเรา อย่างไรก็ตามมีมือสมัครเล่นที่ "สับสน" กับลีกฮอกกี้ของตัวเองและค่อนข้าง ตารางงานแน่นการแข่งขัน

ความหลงใหลที่จริงจังเดือดปุด ๆ ที่นั่นและค่อนข้างยากที่จะเข้าใจความซับซ้อนของพวกเขา หนึ่งในการกระจายทางภูมิศาสตร์มากที่สุดโดยมีสาขาใน Mytishchi, St. Petersburg, Lipetsk, Nizhnevartovsk และ Yaroslavl คือ Russian Amateur Hockey League (RLHL) (พันธมิตรของลีกคือ Gazprombank ทั้งหมดแล้ว) ในมอสโก มีลีกฮอกกี้ที่ไม่ใช่มืออาชีพ (NPHL), สมาคมฮอกกี้ที่เป็นมิตร (THL) และฉันคิดว่าผู้เข้าร่วมเองจะไม่สามารถทราบได้ว่าอันไหนเจ๋งกว่ากัน

บ่อยครั้งที่ทีมไม่ธรรมดาด้วยการพูดชื่อที่ไม่โอ้อวด: Gazprombank, Raiffeisenbank, VTB, Absolut-Bank, Russian Standard Bank, Troika Dialog, VEB, Gazovik เป็นต้น (อย่างที่คุณเดา พนักงานขององค์กรที่เคารพนับถือเหล่านี้เล่นเป็นทีม ). โครงสร้างภายในลีกนั้นซับซ้อนกว่านั้นอีก เพราะคุณต้องแยกทีมออกเป็นดิวิชั่นตามคลาสของผู้เล่น ผู้เล่นแบ่งออกเป็น "ผู้เชี่ยวชาญ" (พวกเขามีส่วนร่วมในเกมของทีม KHL, Superleague, เมเจอร์ลีกหรือลีกแรก) "นักเรียนนักกีฬา" (จากชื่อชัดเจน) และมือสมัครเล่น ตามหมวดหมู่นี้ ฉันเป็นมือสมัครเล่น จุดเริ่มต้น.

กฎเกณฑ์นั้นเป็นกฎที่แท้จริงโดยไม่มีข้อผูกมัดใด ๆ จริงเราเล่นไม่สมัคร พลังเคลื่อนย้ายเพื่อที่จะพูดใน ฮอกกี้โซเวียต. มันไม่มีทางเป็นไปได้ในวัยของเรา เช่น นักน้ำมัน Kostya อดีตนักมวยปล้ำรุ่นเฮฟวี่เวท หนัก 110 กิโลกรัม หรือมากกว่านั้นด้วยซ้ำ ถ้าเขาพาคุณขึ้นเครื่องจริงๆ แล้วล่ะก็ มีแนวโน้มสูงต่อไปคุณจะถูกรวบรวมโดยกระดูกโดยนักมายากลจาก Sklifosovsky

และมันก็ไม่เป็นที่พอใจสำหรับคุณและทีมของผู้เล่นจะแพ้และครอบครัว - คนหาเลี้ยงครอบครัว โดยทั่วไปเราพยายามเล่นอย่างระมัดระวัง แม้ว่าแน่นอนว่าการชนเกิดขึ้นอย่างต่อเนื่องและผู้เล่นจะบินขึ้นไปในอากาศเป็นระยะ “ลองมาขึ้นเรือด้วยเท้าของคุณสิ! คุกเข่าลง!" - Sergey ตะโกนตามฉัน แต่ฉันกำลังโบยบินไปในเรือเร็วยิ่งกว่าเสียง และฉันทำได้แค่คำแนะนำใน คราวหน้า. และตอนนี้เขาค่อยๆ เดินโซเซไปที่ม้านั่งเพื่อเปลี่ยนชุด

เบรคหล่นแล้วอย่าหลง

หัวหน้าศูนย์ฝึกฮอกกี้ของลีกฮอกกี้ที่ไม่ใช่มืออาชีพ Maxim Viktorov ให้คำแนะนำแก่มือสมัครเล่นมือใหม่

1. ฟิตหุ่น

การเปลี่ยนแปลงที่คมชัดจาก ภาพอยู่ประจำชีวิตให้เต็มที่ กีฬาโหลดอาจเป็นอันตราย ดังนั้น หากคุณไม่ได้ยกของที่หนักกว่าแก้วกาแฟมาเป็นเวลานานและวิ่งไปในฝันร้ายหลังจากรับประทานอาหารเย็นมื้อใหญ่ ก่อนออกไปเล่นบนน้ำแข็ง อย่างน้อยก็ได้รูปร่างกลับคืนมาอย่างน้อยที่สุดภายใต้การแนะนำของเทรนเนอร์ฟิตเนสมืออาชีพ .

2. ขี่มาก

น้ำแข็งใด ๆ ที่พวกเขาตั้งถิ่นฐานจะทำ สเก็ตสาธารณะ. วิ่ง (ก้าวยาวและสั้น ถอยหลังไปข้างหน้า) เลี้ยว (ก้าวข้ามโดยไม่ต้องถอดรองเท้าสเก็ตออกจากน้ำแข็ง) เบรกและกระโดด

3. เรียนรู้การยิง

คุณสามารถออกกำลังกายได้แม้ในฤดูร้อนที่สนาม ซื้อลูกยางสิบลูก (เพื่อไม่ให้คุณวิ่งตามตลอดเวลา) ใช้ไม้เท้าและถุงมือ ไปที่กล่องสนามที่ใกล้ที่สุดเพื่อยิงเป้าหมาย เพื่อที่จะไม่ลบตะขอของคลับคุณสามารถวางไม้อัดชิ้นเล็ก ๆ ลงบนแอสฟัลต์

4. ฝึกปฏิกิริยาของคุณ

มืออาชีพ ผู้รักษาประตูฮอกกี้มีแบบฝึกหัดปฏิกิริยาง่ายๆ ที่ผู้เล่นฮอกกี้สมัครเล่นทุกคนควรทำ โดยไม่คำนึงถึงบทบาท วางมันลง ลูกเทนนิสเข้าไปในกำแพงและจับ การขว้างต้องแข็งแกร่ง - ผู้เล่นฮอกกี้มืออาชีพมีเวลาตอบสนอง 0.1–0.2 วินาที

5. จับที่นั่งของคุณ

ผู้เล่นฮอกกี้มืออาชีพในการฝึกซ้อมนำมาซึ่ง การผสมผสานเกม. มือสมัครเล่นสำหรับงานดังกล่าวไม่มีทักษะและเวลา งานของคุณคือการรู้จักรูปแบบพื้นฐาน "ผู้โจมตีสามคนในแนวหน้า กองหลังสองคนที่กองหลัง" หากคุณเล่นป้องกันทางด้านซ้าย คุณไม่จำเป็นต้องแซงผู้โจมตีและโจมตีทางด้านขวา ทีมต้องการให้คุณเป็นฝ่ายรับในกรณีที่ศัตรูโต้กลับ

6. ฝึกจินตนาการ

ผู้เล่นฮอกกี้มือใหม่มักจะหลงทางระหว่างเกม เพื่อป้องกันไม่ให้สิ่งนี้เกิดขึ้น จำคำแนะนำของโค้ชก่อนการแข่งขันและเล่นซ้ำการกระทำของคุณบนน้ำแข็งในหัวของคุณ สำหรับมืออาชีพ การฝึกอบรมนี้เรียกว่า "การฝึกอบรมเชิงอุดมคติ"

7. เรียนรู้จากดวงดาว

มาดูกันว่าคุณจะทำได้อย่างไร เกมส์อื่นๆ- คุณชอบฮอกกี้ ตัวอย่างเช่นให้ความสนใจกับตำแหน่งของขาของ Ilya Kovalchuk เมื่อเขาแกว่ง พยายามทำซ้ำจุดยืนของเขาในการฝึก

8. เรียนรู้จากตัวเอง

การแข่งขันแบบสมัครเล่นมักถูกถ่ายวิดีโอเพื่อให้ผู้เล่นสามารถแสดงให้เพื่อน ๆ เห็นว่าพวกเขากำลังแฮ็คบนน้ำแข็งได้อย่างไร ตรวจสอบบันทึกทั้งหมดอย่างระมัดระวังและให้ความสนใจกับเทคนิคและตำแหน่งของผู้เล่นบนน้ำแข็ง หากคุณได้รับความคิดเห็นจากโค้ชที่มีคุณสมบัติจะดียิ่งขึ้น

พวกเราคือใคร?

แม้จะทรงพลัง อุปกรณ์ป้องกันตั้งแต่ฤดูใบไม้ร่วงถึงฤดูใบไม้ผลิ (ในขณะที่ฤดูกาลของเกมสิ้นสุดลง) คุณเดินไปรอบ ๆ ด้วยรอยฟกช้ำในสถานที่ที่ไม่คาดคิดที่สุดและบางสิ่งที่เจ็บปวดอย่างต่อเนื่อง แต่สิ่งเหล่านี้เป็นรอยฟกช้ำและความเจ็บปวดที่น่าพึงพอใจ ซึ่งค่อนข้างคล้ายกับความรู้สึกพึงพอใจหลังจากออกกำลังกายอย่างดี ความเจ็บปวดนี้เตือนคุณอยู่เสมอว่าคุณเป็นผู้ชาย ไม่ใช่แค่แพลงก์ตอนในสำนักงาน

พจนานุกรมของผู้เล่นยังเตือนถึงสิ่งนี้ - คำพูดทางวรรณกรรมที่บริสุทธิ์ไม่ได้อยู่เหนือน้ำแข็งอย่างแน่นอน ฮอกกี้ไม่ใช่กอล์ฟ และไม่น่าเป็นไปได้ที่ทุกคนในสนามจะตัดสินคำถามเกี่ยวกับธุรกิจหรือมารยาท กลับออกไปบนน้ำแข็งเพื่อลืมเขาและรู้สึกเหมือนเด็ก 12 ขวบคนนั้นที่ไล่ตามเด็กซนอย่างกระตือรือร้น กล่องฮอกกี้ในบ้าน และความรู้สึกนี้คุ้มค่า และฮอกกี้สมัครเล่นก็ไม่แพง ไม่มีใครในห้องล็อกเกอร์พูดถึงเงินและงาน แต่คุณสามารถเดาสถานะของผู้เล่นได้จากรถที่ทุกคนกลับบ้าน ฉันและครอบครัวรถฟอร์ดมินิแวนที่ยากจนที่สุดในลานจอดรถแห่งนี้ อย่างไรก็ตาม นี่คือทีมที่เราเลือก และพวกที่มีลำตัวและรถไฟใต้ดินมาที่ทีมอื่น - เราจะไม่วัดเงินที่นี่

การเช่าน้ำแข็งหนึ่งชั่วโมงครึ่งของเราใกล้จะสิ้นสุดแล้ว เปียกเหมือนหนูเราเดินเข้าไปในห้องล็อกเกอร์อาบน้ำและในขณะเดียวกันความเหนื่อยล้าก็มาถึงความรู้สึกที่เกือบถูกลืมเกี่ยวกับการอยู่ร่วมกับผู้ชายที่แท้จริงด้วยมุขตลกและการร้องที่หยาบคายที่สอดคล้องกัน สถานะนี้กินเวลาประมาณสิบห้านาที จากนั้นทุกคนก็เปลี่ยนชุดทำงานและกลับบ้านเพื่อไปเข้าชมรมอีกครั้งกับหนุ่มๆ ตัวจริงคนเดิมในอีกสองสามวัน

บทความนี้มีการเปิดเผยของชายคนหนึ่งที่สวมเปลือกหอยเป็นครั้งแรกเมื่ออายุ 45 ปี คำแนะนำในการเลือกอุปกรณ์ รูปทีมสมัครเล่นจาก ปลายที่แตกต่างกันประเทศตั้งแต่มอสโกถึงซาคาลิน คำแนะนำจากแพทย์ด้านการกีฬา ฯลฯ เป็นต้น

Alexander Grek หัวหน้าบรรณาธิการของนิตยสาร National Geographic Russia ซึ่งเป็นพ่อของลูกสามคนและเป็นผู้มีอำนาจซึ่งไม่ใช่คำแนะนำของบรรณาธิการ แต่ด้วยความตั้งใจอิสระของเขาเองได้เข้าร่วมทีมฮอกกี้สมัครเล่น นี่คือความประทับใจของเขา

ฮอกกี้ไม่เหมือนฟุตบอลไม่ใช่กีฬาที่เป็นประชาธิปไตยเลย ภายใต้ลัทธิสังคมนิยม มันเป็นไปไม่ได้เลยที่จะเข้าไปในแผนกของเด็ก ๆ และวันนี้ เมื่อฉันถามข้อกำหนดสำหรับเด็กชายที่จะลงทะเบียนในโรงเรียนฮอกกี้ ฉันได้รับคำตอบที่ตรงไปตรงมา: “ความต้องการไม่ใช่สำหรับเด็กชาย แต่สำหรับพ่อแม่ของเขา พวกเขาสามารถซื้ออุปกรณ์ได้ พิจารณาว่าเรามีลูกแล้ว”

อย่างที่คุณอาจเดาได้ว่าฉันไม่ได้เข้าสู่ส่วนนี้เมื่อตอนเป็นเด็ก และการไล่ตามรองเท้าบู๊ทสักหลาดในสนามก็เหมือนกับฮ็อกกี้เหมือนกับการยิงจากหนังสติ๊กคือการตามล่า สิ่งที่เหลืออยู่คือการมองดูเพื่อนร่วมชั้นด้วยความปรารถนาอย่างแรงกล้า กลิ้งหีบที่มีเกราะฮ็อกกี้อยู่ข้างหลังพวกเขาเพื่อฝึกซ้อมอย่างภาคภูมิใจ และสับเบา ๆ ลงไปในสระ แต่ว่ายน้ำคืออะไร? ไม่ว่าจะเป็นฮ็อกกี้: เกมของผู้ชายตัวจริง ด้วยความเร็ว การเคลื่อนไหวที่ทรงพลัง การขว้างมือปืน ความหลงใหล และการต่อสู้! เป็นเรื่องที่น่าสนใจอย่างยิ่งที่ได้ชม แต่การได้อยู่บนทุ่งน้ำแข็งด้วยตัวเอง ... ความฝันที่ไม่อาจเป็นจริงได้!

สามสิบปีผ่านไป เพื่อนของฉันซึ่งเป็นคนงานน้ำมันบ่นว่าพวกเขามีปัญหาการขาดแคลนนักกีฬาฮอกกี้ในทีมสมัครเล่นที่เล่นสองครั้งต่อสัปดาห์ในไซต์เช่า

- มา!

“ใช่ ฉันไม่รู้วิธีเล่นสเก็ตจริงๆ

คุณจะได้เรียนรู้ว่าครั้งหนึ่งเราทุกคนเคยเริ่มต้นแบบนั้น!

ฉันปฏิเสธอีกสองครั้งเพื่อความเหมาะสม คิดกับตัวเองด้วยความสยดสยอง ถ้าเพื่อนพูดว่า: "อืม ไม่มีทาง"เขาไม่ได้ทำ และฉันก็วิ่งไปซื้ออุปกรณ์อย่างมีความสุข

เกราะ

ภรรยาของฉันจัดสรร 35,000 rubles สำหรับอุปกรณ์ดังนี้: "ฮอกกี้ยังดีกว่าการทอดวอดก้าบนเฉลียงกับเพื่อน ๆ"เมื่อมันปรากฏออกมาในภายหลัง นี่ยังคงเป็นงบประมาณที่พอประมาณสำหรับนักกีฬาฮอกกี้สมัครเล่น แต่ฉันไม่ได้ต่อรองกับภรรยาของฉัน ฉันเพิ่งประกาศเป้าหมายและงบประมาณของฉันให้กับผู้ขายร้านฮ็อกกี้เดนิส และถัดจากเครื่องบันทึกเงินสด กองอุปกรณ์ก็เริ่มเติบโตขึ้นอย่างน่ากลัว จุดประสงค์บางอย่างที่ฉันไม่ได้เดาด้วยซ้ำ ตัวอย่างเช่น เข็มขัดคาดเอวนั้นชวนให้นึกถึงเข็มขัดรัดถุงเท้าของผู้หญิงอย่างมาก และนักเล่นฮอกกี้ที่นุ่งน้อยห่มน้อยก็หวนนึกถึงภาพอนาจารของเยอรมันราคาถูกจนเขาสวมกางเกงป้องกัน (ซึ่งคุณยังจำต้องซื้อสายเอี๊ยมพิเศษด้วย จะหลุด) ไม่ใช่ทุกคนที่จะทนกับสิ่งนี้ได้ บางคนยึดสนับแข้งด้วยเทปพันรอบขา

จากคำอธิบายของเดนิส ฉันเข้าใจสิ่งนี้: ประหยัดทุกอย่างที่คุณต้องการ ยกเว้นอุปกรณ์ป้องกัน - สนับศอก สนับแข้ง และชุดเกราะ ทุกรูเบิลที่บันทึกไว้ในตำแหน่งเหล่านี้จะทำร้ายสถานที่ที่ละเอียดอ่อนที่สุดของคุณในภายหลัง มันเจ็บในความหมายที่แท้จริงของคำ และคุณจำเป็นต้องซื้ออุปกรณ์สำหรับกองหลัง มันดีกว่าที่จะชกต่อยกับลูกซน ยิ่งไปกว่านั้น จากตำแหน่งของกองหลังที่คุณน่าจะเริ่มได้มากที่สุด

และทันทีที่คุณควรลืมหน้ากากโปร่งแสงเหมือนผู้เล่นมืออาชีพ นอกจากจะมีราคาแพงแล้ว ยังอันตรายอีกด้วย ในสโมสรเด็กและทีมสมัครเล่น พวกเขาสวมหมวกกันน๊อคแบบเต็มตัว แม้จะไม่ได้สวยงามนัก แต่ก็เป็นไปไม่ได้ที่จะฝ่าฟันไปได้ แม้หลังจากที่เด็กซนโดนหน้า คุณก็จะมีเสียงก้องอยู่ในหัวเพียงห้านาทีเท่านั้น

แถวของไม้กระบองจะไม่มีที่สิ้นสุด และคุณสามารถแขวน เลือกของคุณเอง เป็นเวลาหนึ่งชั่วโมงหรือมากกว่านั้น ส่วนใหญ่ตอนนี้พวกเขาเล่นกับไม้กอล์ฟคอมโพสิตน้ำหนักเบาซึ่งให้การโยนที่ทรงพลังยิ่งขึ้น ปัญหาของฉันไม่ได้อยู่ที่พลัง แต่เป็นการตีง่ายๆ ที่เป้าหมาย ดังนั้นฉันจึงเป็น 1300 รูเบิลที่ไร้สาระ ฉันซื้อโมเดลไม้เพียงรุ่นเดียวในร้าน แต่เป็น JOFA! ความฝันที่ไม่อาจบรรลุได้ในวัยเด็กอันห่างไกลของฉัน และเมื่อถึงทางออก ฉันเห็นแท่นยืนที่มีเกราะป้องกัน “จำเป็นไหม?”ฉันถาม. “ตามดุลยพินิจของคุณเดนิสตอบ เกี่ยวกับไข่สำรองสำหรับนักกีฬาฮอกกี้เราไม่ได้รับเป็นเวลานานเปลือกเป็นใบสุดท้ายที่ตกลงไปในกระเป๋าล้อฮอกกี้ที่ใหญ่ที่สุดที่ฉันเคยพบในร้าน ที่ 35,000 rubles ฉันเก็บมันไว้แน่น

ครั้งแรกของฉัน

กระเป๋าที่มีอุปกรณ์ฮอกกี้อยู่ในลำตัวจะเย็นกว่ากระเป๋าที่มีไม้กอล์ฟ ตามแนวคิดแบบเด็ก ๆ ที่แท้จริง และหลังจากเลิกงานไปไม่ดื่มเบียร์กับเพื่อน แต่ไปเล่นฮอกกี้ และก็กังวล เพราะไม่เคยกังวลตั้งแต่สอบที่มหาวิทยาลัย

แน่นอนว่าลุงที่เล่นฮอกกี้ไม่ใช่สาวมัสลิน ห้องแต่งตัวทักทายฉันด้วยสายตาที่ประเมินค่าและเรื่องตลกที่สนาม รู้สึกเหมือนได้กลับไปเป็นทหารและเป็นมือใหม่อีกครั้ง นั่นคือสิ่งที่ฉันต้องการ

เช่นเดียวกับอัศวินในยุคกลาง ฉันสวมชุดเกราะฮอกกี้ซึ่งโดดเด่นกว่าที่อื่นด้วยความแปลกใหม่ที่ซื้อจากร้านค้าและไม่มีกลิ่น อุปกรณ์ต่อสู้ที่สวมใส่มีกลิ่นแรงของนักกีฬาฮอกกี้ และไม่มีภรรยาคนเดียวที่อนุญาตให้คุณเก็บไว้ในอพาร์ตเมนต์ - สูงสุดบนระเบียง

ทุกคน ได้เวลาของน้ำแข็งแล้ว! มันเรียบและลื่นอย่างสมบูรณ์แบบและทำให้ฉันยินดีเป็นอย่างยิ่ง ทีมสมัครเล่นมักเล่นโดยอดีตมืออาชีพ ซึ่งมักจะเป็นผู้เล่นสายที่สองของทีมที่มีชื่อเสียง พวกเขาสวมบทบาทเป็นโค้ชเล่น จัดการโจมตีและป้องกัน จัดผู้เล่น และมอบหมายงานให้กับพวกเขา ของเราคือ Sergei ในการวอร์มอัพ เขามองดูความสามารถของฉันและปกป้องฉันในแนวรับ นี่คืออาณาเขตของคุณ ไม่ใช่ขั้นตอนจากที่นี่ แม้ว่าจะมีกองขยะอยู่ที่ประตู เพื่อประโยชน์ของเสียงหัวเราะพวกเขาทำให้ฉันเผชิญหน้าซึ่งแน่นอนว่าฉันแพ้โดยมีปัญหาในการรักษารองเท้าสเก็ตของฉัน ไป! หลังจากผ่านไปสองสามนาทีของเกม ฉันป้องกันประตู ขว้างหน้าอกอย่างทรงพลัง - วินาทีที่ดวงตาของฉันเริ่มขุ่นมัว และฉันเสียใจอย่างยิ่งที่ไม่ได้ซื้อเปลือกที่แพงที่สุด จริงพวกขับรถขึ้นตีไหล่ที่เป็นมิตร - ทำได้ดีมาก! โฉนดเสร็จแล้ว ได้เวลาขึ้นบัลลังก์แล้ว ในแต่ละเกมมีผู้เล่น 7 ถึง 10 คนสำหรับทีม ฮอกกี้เป็นเกมที่มีพลวัตอย่างมาก และในห้านาทีที่ผู้เล่นยอมจำนนอย่างสมบูรณ์ ซึ่งหมายความว่าเขาจำเป็นต้องเปลี่ยน การหมุนตัวบนม้านั่งเป็นไปอย่างรวดเร็ว และเมื่อสิ้นสุดการแข่งขันหนึ่งชั่วโมง ทุกคนจะถูกฆ่าตายหมด

หลายลีก

ทีมของเราอยู่ด้านล่างสุดของฮ็อกกี้ผู้ใหญ่สมัครเล่น - เราเล่นเพื่อความสนุกสนานกับตัวเองและกับทีมที่เป็นมิตรในระดับของเรา อย่างไรก็ตาม มี "สับสน"มือสมัครเล่นที่มีลีกฮอกกี้ของตัวเองและตารางการแข่งขันที่ค่อนข้างแน่น

ความหลงใหลที่จริงจังเดือดปุด ๆ ที่นั่นและค่อนข้างยากที่จะเข้าใจความซับซ้อนของพวกเขา หนึ่งในการกระจายทางภูมิศาสตร์มากที่สุดโดยมีสาขาใน Mytishchi, St. Petersburg, Lipetsk, Nizhnevartovsk และ Yaroslavl คือ Russian Amateur Hockey League (RLHL) (โดยรวมแล้ว Gazprombank). ในมอสโก มีลีกฮอกกี้ที่ไม่ใช่มืออาชีพ (NPHL), สมาคมฮอกกี้ที่เป็นมิตร (THL) และฉันคิดว่าผู้เข้าร่วมเองจะไม่สามารถทราบได้ว่าอันไหนเจ๋งกว่ากัน

ส่วนใหญ่แล้ว ทีมจะไม่ธรรมดาด้วยการพูดชื่อที่ไม่โอ้อวด: Gazprombank, Raiffeisenbank, VTB, Absolut-Bank, Russian Standard Bank, Troika Dialog, VEB, Gazovikฯลฯ (อย่างที่คุณเดา พนักงานขององค์กรที่เคารพนับถือเหล่านี้จะเล่นเป็นทีม) โครงสร้างภายในลีกนั้นซับซ้อนกว่านั้นอีก เพราะคุณต้องแยกทีมออกเป็นดิวิชั่นตามคลาสของผู้เล่น ผู้เล่นแบ่งออกเป็น "อาจารย์"(เคยมีส่วนร่วมในเกมของทีมใน KHL, Superleague, Major League หรือ First League ในอดีต) "นักศึกษากรีฑา"(เข้าใจจากชื่อ) และมือสมัครเล่น ตามหมวดหมู่นี้ ฉันเป็นมือสมัครเล่น จุดเริ่มต้น.

กฎเกณฑ์นั้นเป็นกฎที่แท้จริงโดยไม่มีข้อผูกมัดใด ๆ จริงอยู่เราเล่นโดยไม่ต้องใช้กำลังในกีฬาฮอกกี้ของสหภาพโซเวียต มันไม่มีทางเป็นไปได้ในวัยของเรา เช่น นักน้ำมัน Kostya อดีตนักมวยปล้ำรุ่นเฮฟวี่เวท หนัก 110 กิโลกรัม หรือมากกว่านั้นด้วยซ้ำ ถ้าเขาพาคุณขึ้นเครื่องอย่างจริงจัง มีความเป็นไปได้สูงที่นักมายากลจาก Sklifosovsky จะรับคุณด้วยกระดูกต่อไป

และมันก็ไม่เป็นที่พอใจสำหรับคุณ และทีมของผู้เล่นจะแพ้ และครอบครัวจะสูญเสียคนหาเลี้ยงครอบครัว โดยทั่วไปเราพยายามเล่นอย่างระมัดระวัง แม้ว่าแน่นอนว่าการชนเกิดขึ้นอย่างต่อเนื่องและผู้เล่นจะบินขึ้นไปในอากาศเป็นระยะ “ลองมาขึ้นเรือด้วยเท้าของคุณสิ! คุกเข่าลง!" Sergey ตะโกนตามฉัน แต่ฉันกำลังบินขึ้นไปบนเรือเร็วกว่าเสียง และคำแนะนำสามารถใช้ได้ในครั้งต่อไปเท่านั้น และตอนนี้เขาค่อยๆ เดินโซเซไปที่ม้านั่งเพื่อเปลี่ยนชุด

พวกเราคือใคร?

แม้จะมีอุปกรณ์ป้องกันอันทรงพลัง ตั้งแต่ฤดูใบไม้ร่วงถึงฤดูใบไม้ผลิ (ในขณะที่ฤดูกาลเล่นยังคงอยู่) คุณมักจะเดินไปพร้อมกับรอยฟกช้ำในสถานที่ที่ไม่คาดฝันมากที่สุด และมีบางสิ่งที่ทำให้คุณเจ็บปวดอยู่เสมอ แต่สิ่งเหล่านี้เป็นรอยฟกช้ำและความเจ็บปวดที่น่าพึงพอใจ ซึ่งค่อนข้างคล้ายกับความรู้สึกพึงพอใจหลังจากออกกำลังกายอย่างดี ความเจ็บปวดนี้เตือนคุณอยู่เสมอว่าคุณเป็นผู้ชาย ไม่ใช่แค่แพลงก์ตอนในสำนักงาน

พจนานุกรมของผู้เล่นยังเตือนถึงสิ่งนี้ - คำพูดทางวรรณกรรมที่บริสุทธิ์ไม่ได้อยู่เหนือน้ำแข็งอย่างแน่นอน ฮอกกี้ไม่ใช่กอล์ฟ และไม่น่าเป็นไปได้ที่ทุกคนในสนามจะตัดสินคำถามเกี่ยวกับธุรกิจหรือมารยาท ตรงกันข้าม พวกเขาออกไปบนน้ำแข็งเพื่อลืมเขาและรู้สึกเหมือนเด็ก 12 ขวบที่ไล่ตามเด็กซนในกล่องฮ็อกกี้ในสนามอย่างกระตือรือร้น และความรู้สึกนั้นก็คุ้มค่า และฮอกกี้สมัครเล่นก็ไม่แพง ไม่มีใครในห้องล็อกเกอร์พูดถึงเงินและงาน แต่คุณสามารถเดาสถานะของผู้เล่นได้จากรถที่ทุกคนกลับบ้าน ฉันและครอบครัวรถฟอร์ดมินิแวนที่ยากจนที่สุดในลานจอดรถแห่งนี้ อย่างไรก็ตาม นี่คือทีมที่เราเลือก และทีมอื่นๆ มาพร้อมกับลำตัวและรถไฟใต้ดิน - เราจะไม่วัดเงินที่นี่

ครึ่งชั่วโมงของการเช่าน้ำแข็งของเราสิ้นสุดลง เปียกเหมือนหนูที่เราเดินเข้าไปในห้องล็อกเกอร์ อาบน้ำ และพร้อมกับความเหนื่อยล้า ความรู้สึกที่เกือบถูกลืมไปเกี่ยวกับการอยู่ร่วมกับผู้ชายจริงๆ ด้วยมุขตลกและการร้องที่หยาบคายที่สอดคล้องกัน สถานะนี้กินเวลาประมาณสิบห้านาที จากนั้นทุกคนก็เปลี่ยนชุดทำงานและกลับบ้านเพื่อไปเข้าชมรมอีกครั้งกับหนุ่มๆ ตัวจริงคนเดิมในอีกสองสามวัน

อย่าทำอันตราย

หัวหน้าแพทย์แห่งสหพันธ์ฮ็อกกี้น้ำแข็งรัสเซีย, Ph.D. Vladimir Savostyanov อธิบายวิธีการเล่นและไม่ป่วย

โดยทั่วไป ฮอกกี้เป็นเกมที่ใครก็ตามที่เล่นสเก็ตสามารถเล่นได้ หากนักกีฬาฮอกกี้สวมหน้ากากก็อนุญาตให้เล่นแม้สวมแว่นตา อย่างไรก็ตาม ยังมีข้อห้าม ประการแรกคือภาวะขาดเลือด โรคหัวใจความดันโลหิตสูง และภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะ หากคุณมีโรคเหล่านี้อย่างน้อยหนึ่งโรค ก่อนที่คุณจะไปเล่นบนน้ำแข็ง คุณต้องได้รับการตรวจโดยแพทย์โรคหัวใจ และคุณไม่สามารถทำได้หากไม่มีขั้นตอนเช่น ECG ภายใต้ความเครียด

นอกจากนี้ ผู้ที่เป็นโรคกระดูกพรุน (กระดูกเปราะ) ไม่ควรเล่นฮอกกี้

เพื่อลดโอกาสบาดเจ็บ ควรวอร์มร่างกายให้เหมาะสมก่อนออกกำลังกาย นอกจากนี้ ก่อนไปเล่นบนน้ำแข็ง ฉันแนะนำให้ผู้เล่นฮอกกี้สมัครเล่นกินยาเม็ดแอสไพรินเพื่อทำให้เลือดบางลง และลดโอกาสที่เลือดจะอุดตันเนื่องจากการคายน้ำ หากการออกกำลังกายเกิดขึ้นในเวลากลางคืน ให้ดื่มสารดัดแปลง ตัวอย่างเช่น รากโสม การเก็บขวดของเหลวไอโซโทนิกไว้ในห้องล็อกเกอร์เป็นความคิดที่ดีที่จะปรับสมดุลเกลือและจัดการกับภาวะขาดน้ำหลังเกม นอกจากนี้ หลังจากออกกำลังกายอย่างหนักเป็นประจำ จำเป็นต้องดื่มสารต้านอนุมูลอิสระ เช่น วิตามินอี และวิตามินรวมพิเศษสำหรับนักกีฬา แต่ฉันไม่แนะนำให้ดื่มเครื่องดื่มชูกำลังโดยเฉพาะอย่างยิ่งก่อนออกกำลังกายทุกคืน นี่เป็นภาระเพิ่มเติมในหัวใจ

เพื่อไม่ให้แตก

Maxim Viktorov หัวหน้าศูนย์ฝึกอบรมฮอกกี้ลีกฮอกกี้ที่ไม่ใช่มืออาชีพ ให้คำแนะนำเกี่ยวกับวิธีการใช้จ่ายเงินในร้านขายอุปกรณ์ฮอกกี้


รองเท้าสเก็ต
จาก 20,000 ถู

รองเท้าสเก็ตและสำหรับ 10,000 rubles การป้องกันการกระแทกที่ดี แต่ควรจ่ายเพิ่มเป็นสองเท่าสำหรับรุ่นกึ่งมืออาชีพที่จะใช้งานได้นานขึ้นและยึดเท้าได้ดีกว่า ลองซื้อรุ่นที่มีรองเท้าบูทแบบเทอร์โมฟอร์มได้ (ซึ่งจะมีรูปร่างเหมือนเท้าเมื่อถูกความร้อน) และหากไม่มีการปั๊มลมที่ส่วนบนหรือการร้อยเชือกรองเท้าที่ส่วนบนและส่วนล่างของรองเท้าอย่างอิสระ คุณก็สามารถทำได้โดยไม่ต้องใช้

ไม้ฮอกกี้
จาก 9000 ถู

ไม้สำหรับ 1300 rubles เช่นเดียวกับผู้เขียนรายงานของคุณจะแตกอย่างรวดเร็ว (นอกจากนี้มันหนักกว่าราคาแพง) มันจะดีกว่าที่จะเลือกไม้ที่ยาวกว่าสำหรับอันแรกจากนั้นคุณจะเห็นส่วนที่เกิน ระยะพิทช์ของไม้กอล์ฟ (มุมระหว่างด้ามจับกับใบมีด) และส่วนโค้งของใบมีดจะถูกเลือกผ่านการลองผิดลองถูก ดูว่าขดลวดบนตะขอถูกลบบนน้ำแข็งอย่างไร - หากไม้กอล์ฟนี้เหมาะกับคุณ การสึกหรอจะสม่ำเสมอ ผู้เล่นมือใหม่ควรเลือกไม้ที่แยกชิ้นส่วนได้ 2 ส่วน คือ ตะขอและ "ท่อ" (ด้าม) ดังนั้นจึงถูกกว่าที่จะทดลองกับส่วนโค้งและมุมเอียงต่างๆ - คุณจะต้องใช้เงินกับตะขอใหม่เท่านั้น

หมวกนิรภัย
จาก 3500 ถู

หมวกกันน็อคทุกใบที่มีระบบช่วยสามารถปรับให้พอดีกับศีรษะของคุณได้ เลือกอันที่สะดวกที่สุด

หน้ากาก
จาก 2,000 ถู

ในร้าน คุณจะเห็นหน้ากากที่ทำจากพลาสติกใส (เรียกอีกอย่างว่ากระบังหน้า) และตาข่ายโลหะ คุณต้องมีตาข่าย - ไม่เพียงแต่จะป้องกันเด็กซนได้ดีกว่าเท่านั้น แต่ยังไม่เป็นฝ้าอีกด้วย

ชุดชั้นในระบายความร้อน
จาก 3000 ถู

ผลิตจากผ้าเมมเบรนที่ดูดซับความชื้นส่วนเกินออกจากผิวหนัง นอกจากนี้ยังเลือกการซึมผ่านของเนื้อผ้าและคุณสมบัติการเป็นฉนวนความร้อนเพื่อให้ผู้เล่นไม่ขับเหงื่อบนน้ำแข็งและไม่แข็งบนม้านั่ง ชุดชั้นในระบายความร้อนสำหรับกีฬาอื่น ๆ ได้รับการออกแบบสำหรับประเภทอื่น ๆ จะดีกว่าที่จะซื้อฮอกกี้โดยเฉพาะ

เอี๊ยม
จาก 3500 ถู

ประกอบด้วยเกราะป้องกันไหล่ส่วนบน ไหล่ หน้าอก และหลัง ควรปกป้องกระดูกสันหลังให้ดี เพราะในฮอกกี้สมัครเล่น ผู้เล่นจะมีโอกาสบาดเจ็บได้มากเมื่อถูกผลักด้วยไม้เท้าที่ด้านหลัง

แผ่นข้อศอก
จาก 3000 ถู

พลาสติกปกป้องข้อต่อข้อศอกอย่างเต็มที่ด้วยแผ่นเสริมที่ปลายแขน ข้อศอกมักได้รับผลกระทบเมื่อตกลงมาในหมู่มือสมัครเล่น

ถุงมือ
จาก 3000 ถู

ฝ่ามือสึกเร็วกว่าส่วนบนของนวม ดังนั้นมันจะดีกว่าถ้าทำจากหนัง ผู้ผลิตหลายรายเสนอสนับแข้งด้วยนิ้วหัวแม่มือที่เคลื่อนย้ายได้ แฟน ๆ ของเทคโนโลยีนี้ไม่ต้องจ่ายเงินมากเกินไป

กางเกงขาสั้น
จาก 1500 ถู

ก่อนซื้อ คุณต้องรู้สึกถึงกางเกงขาสั้น - การป้องกันควรอยู่ที่ด้านนอก ด้านหน้า และด้านหลังของต้นขา หลังส่วนล่าง และก้นกบ ให้ความสนใจกับความหนาของแผ่นรอง - ยิ่งมีพลังมากเท่าไหร่ก็ยิ่งดีในฮ็อกกี้สมัครเล่นเท่านั้น

โล่
จาก 3000 ถู

มันคุ้มค่าที่จะมองหารุ่นที่มีตัวป้องกันด้านข้าง เกราะดังกล่าวไม่เพียงป้องกันข้อเข่าและขาส่วนล่างเท่านั้น แต่ยังรวมถึงกล้ามเนื้อน่องด้วย

จม
จาก 500 ถู

ต้องมีตัวอย่างก่อนซื้อ คุณสามารถซื้อกางเกงขาสั้นพิเศษที่มีการป้องกันแทนเปลือกหอยได้ ซึ่งในขณะเดียวกันก็เปลี่ยนเข็มขัดสำหรับติดสนับแข้ง


เบรก กลิ้ง และไม่หาย

หัวหน้าศูนย์ฝึกฮอกกี้ของลีกฮอกกี้ที่ไม่ใช่มืออาชีพ Maxim Viktorov ให้คำแนะนำแก่มือสมัครเล่นมือใหม่


1. ฟิตหุ่น

การเปลี่ยนจากการใช้ชีวิตอยู่ประจำไปเป็นกิจกรรมกีฬาที่เต็มเปี่ยมอย่างกะทันหันอาจเป็นอันตรายได้ ดังนั้น หากคุณไม่ได้ยกของที่หนักกว่าแก้วกาแฟมาเป็นเวลานานและวิ่งไปในฝันร้ายหลังจากรับประทานอาหารค่ำมื้อใหญ่เท่านั้น ก่อนที่คุณจะออกไปเล่นบนน้ำแข็ง อย่างน้อยก็ได้รูปร่างกลับคืนมาอย่างน้อยที่สุดภายใต้การแนะนำของฟิตเนสมืออาชีพ เทรนเนอร์

2. ขี่มาก

น้ำแข็งใด ๆ ที่เหมาะกับการเล่นสเก็ตจำนวนมาก วิ่ง (ก้าวยาวและสั้น ถอยหลังไปข้างหน้า) เลี้ยว (ก้าวข้ามโดยไม่ต้องถอดรองเท้าสเก็ตออกจากน้ำแข็ง) เบรกและกระโดด

3. เรียนรู้การยิง

คุณสามารถออกกำลังกายได้แม้ในฤดูร้อนที่สนาม ซื้อลูกยางสิบลูก (เพื่อไม่ให้คุณวิ่งตามตลอดเวลา) ใช้ไม้เท้าและถุงมือ ไปที่กล่องสนามที่ใกล้ที่สุดเพื่อยิงเป้าหมาย เพื่อที่จะไม่ลบตะขอของคลับคุณสามารถวางไม้อัดชิ้นเล็ก ๆ ลงบนแอสฟัลต์

4. ฝึกปฏิกิริยาของคุณ

ผู้รักษาประตูฮอกกี้มืออาชีพมีแบบฝึกหัดปฏิกิริยาง่าย ๆ ที่ผู้เล่นฮ็อกกี้สมัครเล่นทุกคนควรทำโดยไม่คำนึงถึงบทบาท ขว้างลูกเทนนิสไปที่กำแพงแล้วจับมัน การขว้างต้องแข็งแกร่ง - ผู้เล่นฮอกกี้มืออาชีพมีความเร็วในการตอบสนอง 0.1-0.2 วินาที

5. จับที่นั่งของคุณ

ผู้เล่นฮอกกี้มืออาชีพในการฝึกซ้อมนำชุดเกมหลายสิบชุดมาสู่ระบบอัตโนมัติ มือสมัครเล่นสำหรับงานดังกล่าวไม่มีทักษะและเวลา งานของคุณคือการรู้โครงร่างพื้นฐาน “กองหน้าสามคน กองหลังสองคน”. หากคุณเล่นป้องกันทางด้านซ้าย คุณไม่จำเป็นต้องแซงผู้โจมตีและโจมตีทางด้านขวา ทีมต้องการให้คุณเป็นฝ่ายรับในกรณีที่ศัตรูโต้กลับ

6. ฝึกจินตนาการ

ผู้เล่นฮอกกี้มือใหม่มักจะหลงทางระหว่างเกม เพื่อป้องกันไม่ให้สิ่งนี้เกิดขึ้น จำคำแนะนำของโค้ชก่อนการแข่งขันและเล่นซ้ำการกระทำของคุณบนน้ำแข็งในหัวของคุณ สำหรับมืออาชีพ การฝึกอบรมนี้เรียกว่า "การฝึกอบรมไอดีโอมอเตอร์".

7. เรียนรู้จากดวงดาว

ดูเกมให้มากที่สุดเพราะคุณชอบฮอกกี้ ตัวอย่างเช่นให้ความสนใจกับตำแหน่งของขาของ Ilya Kovalchuk เมื่อเขาแกว่ง พยายามทำซ้ำจุดยืนของเขาในการฝึก

8. เรียนรู้จากตัวเอง

การแข่งขันแบบสมัครเล่นมักถูกถ่ายวิดีโอเพื่อให้ผู้เล่นสามารถแสดงให้เพื่อน ๆ เห็นว่าพวกเขากำลังแฮ็คบนน้ำแข็งได้อย่างไร ตรวจสอบบันทึกทั้งหมดอย่างระมัดระวังและให้ความสนใจกับเทคนิคและตำแหน่งของผู้เล่นบนน้ำแข็ง หากคุณได้รับความคิดเห็นจากโค้ชที่มีคุณสมบัติจะดียิ่งขึ้น

ฉันมาเล่นฮอกกี้สมัครเล่นในมอสโกเมื่ออายุ 26 ปี ก่อนหน้านั้นฉันเคยเล่นเด็กซนบนกล่องของจังหวัดของฉันตอนเป็นเด็ก ดังนั้นฉันจึงไม่ได้เรียนรู้ทักษะฮ็อกกี้ ฉันเรียนรู้การเล่นสเก็ตและความซับซ้อนอื่น ๆ ทั้งหมดของเกมที่ยอดเยี่ยมนี้ด้วยตัวฉันเอง

มีคนถามบ่อยมาก: "ฉันอายุ 30 (หรือ 40) ปี ฉันต้องการเริ่มเล่นฮอกกี้ มันสายเกินไปไหม" คำตอบที่ชัดเจนคือไม่ ยังไม่สายเกินไป เว้นแต่ว่าคุณวางแผนที่จะเป็นมืออาชีพ! ผู้เล่นมืออาชีพถ่ายทอดสดฮอกกี้ จาก ปฐมวัยตามกฎแล้วเมื่ออายุ 5 ขวบพวกเขาเล่นสเก็ตและฝึก 2 ครั้งต่อวัน 11 เดือนต่อปี แม้ว่าคุณจะเริ่มฝึกซ้อมอย่างหนัก คุณก็จะไม่มีวันตามพวกเขาทัน และมันก็ไม่คุ้มด้วยซ้ำ - สำหรับแต่ละคนของเขาเอง

โดยส่วนตัวฉันรู้ตัวอย่างมากมาย - เมื่อผู้คนตัดสินใจเริ่มเล่นฮอกกี้ใน วัยผู้ใหญ่, กว่า 40 ปี. หลายคนกำลังเล่นสเก็ตเป็นครั้งแรกในชีวิต แต่มีเพียงไม่กี่คนเท่านั้น ผู้เริ่มต้นส่วนใหญ่มีทักษะการเล่นสเก็ตน้อยที่สุด ที่สุด ตัวอย่างที่ดีที่สุดเป็นประธานของเรา ซึ่งโดยทั่วไปแล้วเริ่มเล่นฮอกกี้เมื่ออายุ 60 ปี

มีผู้เล่นมากกว่า 40 คนในลีกสมัครเล่น ใน Night Hockey League มีการแบ่งแยกสำหรับผู้ที่อายุมากกว่า 40 - “40+” และคุณสามารถเล่นฮอกกี้ได้ตราบใดที่ขาของคุณยังเดินอยู่ ให้ความสนใจกับทีมทหารผ่านศึกของเรา - "ตำนานฮอกกี้แห่งสหภาพโซเวียต" ซึ่งหลายคนอายุมากกว่า 60 ปีแล้ว ใช่ พวกเขาอาจจะไม่เร็วเหมือนเมื่อก่อน แต่พวกเขากำลังทำในสิ่งที่พวกเขารัก

พ่อของเพื่อนของฉันเล่นฮอกกี้สมัครเล่นมาตลอดชีวิต เมื่อถูกถามโดยลูกชายของเขาว่าจะให้อะไรแก่เขาในวันเกิดปีที่ 74 ของเขา ทหารผ่านศึกตอบว่า: “ขอถุงมือฮอกกี้ใหม่ให้ฉัน แล้วในฝ่ามือเก่าถู

มีผู้คนจำนวนมากเล่นฮอกกี้ในรัสเซีย ในมอสโกเพียงแห่งเดียว มีหลายลีกที่มีการแข่งขันคุณภาพสูงตลอดทั้งปี นักกีฬาฮอกกี้สมัครเล่นเล่น สถานที่ชั้นนำ, เหรียญรางวัล และถ้วย ทั่วประเทศมีโรงเรียนฮอกกี้และส่วนสำหรับผู้เล่นฮอกกี้มือใหม่มากมาย สำหรับระดับของคุณ ทักษะฮอกกี้- จะมีส่วนทีมและส่วนในลีกฮอกกี้สมัครเล่นเสมอ

แน่นอนคุณต้องคำนึงถึงข้อมูลทางกายภาพของคุณและประเมินความสามารถของคุณอย่างมีสติเพราะสิ่งสำคัญคือการเพลิดเพลินกับฮ็อกกี้ ทุกสิ่งทุกอย่างขึ้นอยู่กับความต้องการของคุณเท่านั้น หากคุณจริงจังกับเรื่องนี้และทำอย่างน้อยสัปดาห์ละ 2 ครั้งและฝึกฝนฟิสิกส์เพิ่มเติม โอกาสในการเรียนรู้ที่จะเล่นฮอกกี้จะเข้าใกล้ 100% สิ่งสำคัญคือไม่ขับรถเองและไม่ทำลายสุขภาพของคุณ อย่าลืมว่าฮอกกี้ของคุณเป็นเพียงงานอดิเรกไม่ใช่อาชีพ ให้ส่วนลดเลย บางที โดยเฉพาะอย่างยิ่งในกรณีของคุณ ฮ็อกกี้หนึ่งวันต่อสัปดาห์ก็เพียงพอแล้ว ในกลุ่มคนเดียวกันกับคุณ แต่ตัวเลือกดังกล่าวไม่ได้ยกเว้นว่าแม้การออกกำลังกายสองครั้งต่อสัปดาห์ก็ไม่เพียงพอสำหรับคุณ ...

จะทำอย่างไรกับแบบฟอร์ม? ฉันจะซื้อได้ที่ไหน เช่า?

ฉันขอเตือนคุณทันทีว่าสำหรับการออกกำลังกายใด ๆ ที่คุณต้องมี ครบชุดอุปกรณ์ฮอกกี้ นี่คือ ข้อกำหนดเบื้องต้นการรับเข้าทำงาน

ชุดพื้นฐานของชุดฮอกกี้ประกอบด้วย: รองเท้าสเก็ต, โล่, อุปกรณ์ป้องกันขาหนีบ (เปลือก), กางเกงขาสั้น (กางเกงขาสั้น), เอี๊ยม (เปลือก, แผ่นรองไหล่), แผ่นข้อศอก, ถุงมือ (สนับแข้ง), หมวกนิรภัย, เลกกิ้งหรือเลกกิ้ง, เสื้อยืด ( เสื้อกันหนาว) ติด

นอกจากนี้ คุณสามารถซื้อ - อุปกรณ์ป้องกันคอ, ชุดชั้นในระบายความร้อน, หน้ากากเหล็กหรือกระบังหน้าพลาสติก, ถุงเท้าหรือถุงน่อง และอุปกรณ์ฮ็อกกี้อื่นๆ

แม้จะมีความต้องการเช่าชุดฮอกกี้อย่างมากในมอสโก จนกระทั่งเมื่อเร็วๆ นี้ฉันคิดว่าไม่มีใครให้บริการนี้ จนกระทั่งฉันพบโฆษณาหนึ่งรายการสำหรับ "การเช่าชุดฮอกกี้" บนเว็บไซต์ประกาศ avito และหนึ่งข้อเสนอบนเว็บไซต์ OMHL

และถ้าไม่อยากซื้อ ชุดฮอกกี้คุณมีอีกสองทางเลือก - ขออุปกรณ์จากเพื่อนหรือขอของขวัญในฟอรัมฮ็อกกี้ มันเกิดขึ้นและสิ่งนี้เกิดขึ้น แต่ไม่ค่อยบ่อยนัก

หากคุณตัดสินใจที่จะเล่นฮอกกี้อย่างจริงจัง คำถามก็คือการซื้อชุดฮอกกี้ วิธีที่ประหยัดที่สุดคือการซื้อชุดฮอกกี้ BU ซึ่งจะถูกกว่ามาก แต่จะไม่ด้อยคุณภาพสำหรับผลิตภัณฑ์ใหม่และบางครั้งก็สามารถเกินได้ เกณฑ์ "ราคา - คุณภาพ" ของแบบฟอร์ม BU นั้นสูงกว่ามาก

ตอนซื้อ แบบฟอร์มใหม่คุณสามารถบันทึกได้ - ซื้อแบบฟอร์มผ่านทางอินเทอร์เน็ต แต่โดยส่วนตัวแล้วฉันชอบวัดทุกอย่างเสมอ ฉันพบชุดอุปกรณ์แรกของฉันผ่านฟอรัมอินเทอร์เน็ต มี "ฮัคสเตอร์" มาถึง และฉันก็วัดชุดเครื่องแบบทั้งหมดในรถของเขา หลังจากเหตุการณ์นี้ ฉันสามารถพูดได้อย่างมั่นใจว่าการซื้อชุดฮอกกี้ชุดแรกโดยไม่ได้รับคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญหรือเพื่อนเล่นอยู่แล้ว ไม่ควรไปช้อปปิ้ง นอกจากนี้ คุณไม่ควรใช้ชุดอุปกรณ์ชุดแรกจากไฮเปอร์มาร์เก็ตสำหรับกีฬา เช่น หุ้นกีฬาทั่วไป ที่ปรึกษาส่วนใหญ่ในร้านค้าดังกล่าวไม่มีความรู้เพียงพอในด้านอุปกรณ์ฮอกกี้โดยเฉพาะ รองเท้าสเก็ตฮอกกี้และคุณยังเป็นมือสมัครเล่นในเรื่องนี้ ดังนั้นมันคุ้มค่าที่จะเดาเกี่ยวกับกากกาแฟและขึ้นอยู่กับโอกาสหรือไม่? แน่นอนว่าไม่!

ความคิดเห็นของฉันคือไม่มีอะไรผิดปกติกับอุปกรณ์ที่ใช้แล้วทุกอย่างถูกล้างล้างและประหยัดเมื่อซื้อใหม่ถึง 50-70% ตัวอย่างเช่น รองเท้าสเก็ตรุ่นท็อปที่มีราคาต่ำกว่า 30,000 สามารถซื้อได้ในราคา 8,000 -15,000 และเชื่อว่ารองเท้าสเก็ตเหล่านี้จะให้บริการคุณอย่างซื่อสัตย์มาเป็นเวลานาน

สามารถเก็บชุดเครื่องแบบฮอกกี้มือสองครบชุดโดยไม่มีรองเท้าสเก็ตและไม้เท้าได้ในราคา 10,000 - 15,000 รูเบิล ขณะที่คุณจะต้องจ่ายอย่างน้อย 25,000 สำหรับกระสุนใหม่ ราคาสำหรับอุปกรณ์ BU สามารถพบได้ในแคตตาล็อกของเรา

เพื่อกำหนดขนาดของกระสุนฮอกกี้ - มีตารางพิเศษ - การจับคู่ขนาดที่จะช่วยคุณตัดสินใจ

สำหรับผู้เริ่มต้น ฉันแนะนำให้คุณอ่านสิ่งพิมพ์ - "กฎง่ายๆ - วิธีเลือกชุดฮอกกี้สำหรับผู้เริ่มต้น"

เล่นที่ไหน? กับใคร? ฉันจะหาการฝึกอบรมฮอกกี้เริ่มต้นได้ที่ไหน

มีข้อเสนอมากมายในมอสโกที่จะเล่นที่ไหนและกับใคร ผู้เล่นฮอกกี้ส่วนใหญ่มองหาการโหม่ง การดับเบิ้ลเอนด์ และการฝึกซ้อมในฟอรัมลีกสมัครเล่น โดยส่วนตัวแล้ว ฉันแนะนำให้คุณหยุดที่สองฟอรัม:

Forum OMHL (สหมอสโกฮอกกี้ลีก)

Forum RTHL (ลีกฮอกกี้กระชับมิตรรัสเซีย)

กลุ่ม Vkontakte เป็นอีกหนึ่งตัวช่วยที่ดีในการหาลูกเล่นและการฝึก - ตัวอย่างเช่น Amateur Hockey ในกลุ่มมอสโก

การออกกำลังกายมือสมัครเล่นส่วนใหญ่มีความยาว 90 นาที การออกกำลังกายเหล่านี้มักเกิดขึ้นในรูปแบบ 60+30 60 นาที - การฝึก (ออกกำลังกาย) และ 30 นาทีในตอนท้าย เกมสำหรับสองคน คำสั่งแบบมีเงื่อนไข(สองด้าน).

บางทีมไม่ซ้อมแต่เล่นสองด้าน ทวิภาคีมักจะเสียค่าใช้จ่ายน้อยกว่าเพราะไม่จำเป็นต้องมีครูฝึก ตามกฎแล้วทีมฮอกกี้เหล่านี้ไม่ได้มีส่วนร่วมในการแข่งขันใด ๆ และเพียงแค่เล่นเพื่อความสุขของพวกเขาเอง รวมตัวกัน แบ่งครึ่งแล้วลุย!

ทุกวันนี้ ไม่มีอะไรฟรีโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณเป็นมือใหม่หัดเล่นฮอกกี้ คุณจะต้องจ่ายเองเกือบทุกอย่าง ไม่ว่าจะเป็นอุปกรณ์ การฝึก การแข่งขัน ฯลฯ นั่นคือชะตากรรมของนักกีฬาฮอกกี้มือสมัครเล่น

บางทีมมีผู้สนับสนุนที่ให้ทุนบางส่วนหรือทั้งหมดแก่ทีม แต่สำหรับทีมที่มีผู้เล่นระดับเริ่มต้น ความสุขนี้มีน้อยมาก

สำหรับปี 2558 ราคาเฉลี่ย เยี่ยมชมครั้งเดียวการฝึกอบรมคือ 1,000 rubles ทวิภาคี - 900 rubles

หลายทีมเสนอระบบการชำระเงิน - การสมัครสมาชิกซึ่งให้การชำระเงินเต็มจำนวนสำหรับการฝึกอบรมล่วงหน้าสำหรับทุกชั้นเรียนของเดือน แต่ในราคาที่แตกต่างกันมักจะถูกกว่า 10-20% เมื่อเทียบกับการเข้าชมครั้งเดียว

ส่วนใหญ่ การฝึกฮอกกี้เกิดขึ้นหลัง 21.00 น. เมื่อทีมเด็กไม่เล่นบนลานสเก็ตอีกต่อไป ผู้เล่นฮอกกี้หลายคนฝึกซ้อมในวันธรรมดาและหลัง 23:00 น. ซึ่งถือว่าเป็นเรื่องปกติเนื่องจากปัญหา น้ำแข็งฟรีในมอสโกนั้นรุนแรงกว่าที่เคย กลุ่มผู้คลั่งไคล้บางกลุ่มฝึกซ้อม "ขี่" ในตอนกลางคืนหลัง 00-00 น. ราคาของน้ำแข็งและค่าเข้าชมจึงต่ำที่สุดที่นี่

ทีมที่เข้าร่วมใน การแข่งขันสมัครเล่น, ซ้อมวันธรรมดาเนื่องจากมีเกมในวันหยุดสุดสัปดาห์

ทีมส่วนใหญ่ฝึกฝนโดยการเชิญผู้เชี่ยวชาญฮอกกี้และมีองค์กรที่ชัดเจน เช่น ผู้ดูแลระบบ ผู้ฝึกสอน ผู้ช่วย และอื่นๆ

ที่ ครั้งล่าสุดโรงเรียนฮอกกี้สำหรับผู้ใหญ่หลายแห่งปรากฏขึ้น - TsOH ตำนานฮอกกี้,โอกาสฮอกกี้,โรงเรียนอาร์เซนอลเป็นต้น โรงเรียนเหล่านี้สอนพื้นฐานกีฬาฮอกกี้ให้ผู้ใหญ่ รวมทั้งผู้ที่ไม่เคยเล่นสเก็ตมาก่อน หลายคนมีทีมของตัวเองและเข้าร่วมการแข่งขันต่างๆ

นั่นคือทั้งหมดที่ฉันต้องการจะบอกคุณเกี่ยวกับวิธีการเริ่มเล่นฮอกกี้ "ถ้าคุณจบ .." ฉันหวังว่าบทความนี้จะช่วยคุณและตอบคำถามมากมายที่ผู้เริ่มต้นเกือบทั้งหมดมี

ดังนั้นหากคุณไม่มี ข้อห้ามทางการแพทย์แต่มีความปรารถนาอย่างแรงกล้าที่จะเล่นฮอกกี้ อย่าลังเลเลย เข้าร่วมกับพวกเรา แล้วคุณจะไม่เสียใจเลย แต่ลองคิดดู - โอ้ ทำไมคุณถึงไม่มาเล่นฮอกกี้ก่อนหน้านี้ล่ะ