Вправи. Живлення. Дієти. Тренування. Спорт

Факти про легку атлетику. Легка атлетика

Одним із самих популярних видівСпорт на планеті є легка атлетика. Практично всі ми певною мірою займалися легкою атлетикою в дитинстві, бігаючи наввипередки, змагаючись у дальності стрибків і метанні різних предметів. 10 фактів про легкої атлетикирозкажуть про знаменитих спортсменів, досягнення та винаходи в цьому виді спорту.

1. Днем народження легкої атлетики вважається 776 до н. е., коли в Стародавню Греціюпройшли перші змагання з бігу в рамках Олімпійських ігор.

2. Легка атлетика- один із найскандальніших видів спорту. Саме легкоатлетів найчастіше беруть участь у застосуванні допінгу. Споживачами заборонених препаратів виявляються найчастіше й багаторазові олімпійські чемпіони.

3. До 1887 року бігуни перед стартом стояли в очікуванні команди, поки спринтер Шерілл не придумав низький старт. Йому спала на думку така ідея після спостережень за кенгуру, які пригинаються до землі перед початком руху. Незважаючи на протести судді та глузування глядачів, цей спринтер, вперше застосувавши новий спосібстартувати, виграв забіг.

4. У 1936 році на Олімпійських іграх у Берліні у змаганнях зі стрибків із жердиною японські спортсмениСюхей Нісіда та Суео Ое показали однаковий результат і посіли друге місце. Але японська спортивна федераціянагородила Ое бронзовою медаллю Після повернення додому спортсмени розпилили свої медалі навпіл і переплавили нові, срібно-бронзові.

5. Рекорд зі стрибків із жердиною серед жінок належить Олені Ісінбаєвій із Росії. Спортсменка, яка встановила за свою кар'єру 28 світових рекордів, подолала планку 5,06 м, ставши першою спортсменкою у світі, яка досягла такого результату. Незмінним рекордсменом серед чоловіків залишається українець Сергій Бубка, який встановив за свою кар'єру 35 світових рекордів та подолав висоту 6,14 м.

6. Найбільш швидкий бігунпланети родом із Ямайки. Усейн Болт, триразовий рекордсмен, пробіг 200 м за 19,19 секунди, а 100 м - за рекордні 9,58 секунди.

7. На Олімпійських іграх 1924 року у Парижі фінський бігун Пааво Нурмі виграв усі забіги, у яких брав участь. Він став першим в особистому та командному кросі, у командному бігу на 3000 м, а також на дистанціях 1500 та 5000 м, фінали яких пройшли з різницею лише за годину. Нурмі був дуже засмучений тим, що тікати десятикілометрівку фінська делегація виставила не його, а Віллі Рітолу. Той переміг зі світовим рекордом, але на сусідньому стадіоні розминки Нурмі стартував одночасно з учасниками і фінішував раніше. До того ж Пааво Нурмі є рекордсменом за кількістю олімпійських нагород.

8. Кенієць Джуліус Єго навчився метати спис, використовуючи як підручник ролики на Youtube з виступами олімпійських чемпіонів. Тільки після перемоги на Всеафриканських іграх спортсмен почав займатися з тренером, хоча більшу частину року продовжує вдосконалюватись самостійно. У 2015 році Єго виграв чемпіонат світу, а на Олімпіаді в Ріо-де-Жанейро завоював срібну медаль.

9. На перших семи Олімпіадах довжина марафону постійно змінювалася в межах від 40 до 42,75 км. Сучасний стандарт 42 кілометри 195 метрів було встановлено по дистанції Лондонських ігор 1908 року. Некругле число навіть не пов'язане з перекладом одиниць: у британській системі воно дорівнює 26 милям та 385 ярдам. Організатори спочатку орієнтувалися на 26 миль від Віндзорського замку до Олімпійський стадіон, А ярди, що залишилися, - це шлях по самому стадіону до королівської ложі.

10. Дворазовий олімпійський чемпіон 1996 і 2000 років у бігу на 10 000 метрів Хайле Гебреселассіє з Ефіопії відрізняється особливою поставою під час бігу. Його ліва рукапритиснута ближче до тіла, ніж права, і незвичайно вигнута. Атлет пояснює це тим, що в дитинстві щоранку пробігав 10 кілометрів по дорозі до школи, а ввечері стільки назад додому, тримаючи підручники саме в лівій руці.

Легка атлетикає комплексним виглядомспорту, що включає в себе різні видидисциплін.

Вона по праву вважається королевою спорту, недаремно, два із трьох закликів у девізі «Швидше, вище, сильніше» можна не замислюючись віднести до саме легкоатлетичних дисциплін. Легка атлетика складала основу спортивної програмиперших олімпійських ігор. Свої позиції легкої атлетики вдалося завоювати за рахунок простоти, доступності і, якщо хочете, природності своїх дисциплін.

Легка атлетика - сукупність видів спорту, що поєднує такі дисципліни, як ходьба, біг, стрибки (в довжину, висоту, потрійний, з жердиною), метання (диска, списи, молота), штовхання ядра та легкоатлетичні багатоборства. Один з основних і найбільш масових видівспорту.

Історія появи та розвитку легкої атлетики

Археологічні знахідки - вази, медальйони, монети, скульптури допомагають уявити сьогодні, як у стародавніх греків, а пізніше римлян проходили змагання, які тепер називаються легкоатлетичними. Усі фізичні вправидревні греки називали атлетикою і ділили її на «легку» та «важку». До легкої вони відносили біг, стрибки, метання, стрілянину з лука, плавання та деякі інші вправи, що розвивають спритність, швидкість, витривалість.

Боротьба, кулачний бійі взагалі всі вправи, що розвивали силу, греки відносили до важкої атлетики. Зрозуміло, що назва «легка атлетика» сьогодні досить умовна, адже важко назвати, наприклад, біг на наддовгі дистанції – марафон чи метання молота «легкими» фізичними вправами.

Найдавнішим змаганням атлетів, безперечно, є біг. Вражаюче, що сьогодні ми знаємо ім'я першого олімпійського чемпіона давньої Греції та дату, коли сталася ця подія. Це сталося у 776 р. до н.е. В Олімпії, найдавнішому релігійному центріГреція. Переможець був один, бо атлети змагалися на тих іграх тільки в бігу на один стадій (приблизно 192 м) - звідси слово «стадіон». Переможця звали Короїбос, здається, він був кухарем із міста-полісу Еліди. В Ермітажі, в Санкт-Петербурзі, можна побачити грецькі та римські пам'ятні медальйони, монети із зображеннями бігунів.

На гарній глиняній вазі, виготовленій та розписаній грецькими майстрами у V ст. до н. виключно жваво представлено четверо, хто змагається в бігу. Є в колекції ваза із зображенням атлета, що стрибає у довжину. Цікаво, що в руках він тримає щось на кшталт сучасних гантелей. Вони були кам'яними чи металевими, від 1,5 кг. та більше вагою. Давні вважали, що такі гантелі точніше спрямовували розмах рук стрибуна, сприяли точнішому його посадці. Літописи кажуть, що, якщо у атлета, що приземлився, одна нога виявлялася далі за іншу, стрибок не зараховувався. У Росії у 1888 році був утворений перший спортивний гуртоку Тярльові, поблизу Петербурга.

Широкий розвиток сучасної легкої атлетики пов'язаний із відродженням Олімпійських ігор (1896) як найбільших міжнародних змагань; стали розігруватися національні чемпіонати з легкої атлетики (у Росії 1908-16 щорічно). У 1911 засновано Всеросійський союз любителів легкої атлетики, який об'єднав близько 20 років. спортивних лігПетербурга, Москви, Києва та ін.

У 1912 рус. Легкоатлети вперше брали участь в Олімпійських іграх. У 1912 створена Міжнародна аматорська легкоатлетична федерація (ІААФ) - керівний орган розвитку легкоїатлетики та проведення міжнародних змагань. Перші змагання рад. Легкоатлети відбулися в 1918 в Петрограді, в 1920 - олімпіади, в програмі яких чільне місце займала легка атлетика: Сибірська (Омськ), Приуральська (Єкатеринбург), Середньоазійська (Ташкент), Північнокавказька (Мінеральні Води).

З 1946 р. сов. Легкоатлети беруть участь у чемпіонатах Європи (проводяться з 1934 в парні роки між Олімпійськими іграми), з 1952 - в Олімпійських іграх. З 1958 регулярно проводяться легкоатлетичні матчі між спортсменами СРСР та інших країн (США, НДР, Франції, Великобританії, Італії, Польщі, Чехословаччини), міжнародні змагання, присвячені пам'яті видатних легкоатлетів(меморіали – братів Знаменських у СРСР, Я. Кусочинського – у Польщі, Є. Рошицького – у Чехословаччині та ін.), на призи організацій та газет («Правди» та «Известий» у СРСР, «Юманіті» у Франції та ін. ), з 1964 – чемпіонати Європи з легкої атлетики для юніорів, з 1965 – змагання на Кубок Європи, з 1966 – чемпіонати Європи у закритому приміщенні.

У 1968 засновано Європейська асоціаціялегкої атлетики.- ЕАА, що об'єднує 35 національних федерацій, зокрема СРСР (1972), наприкінці 60 - початку 70-х гг. організовані федерації легкоїатлетики Азії, Африки, латиноамериканських країн, Нової Зеландії та Океанії.

Види легкої атлетики

Ходьба

Спортивна ходьба з техніки рухів відрізняється від усіх видів ходьби постановкою випрямленої в колінному суглобіноги. Однак, загальним для всіх видів ходьби є постійний контакт ноги з ґрунтом однієї чи двох ніг одночасно. За появу фази польоту скороходи дискваліфікуються набагато частіше, ніж за іншу карану помилку, коли зігнута опорна ногаходок у момент вертикалі. Моментом вертикалі називають момент початку обгону махової опорної ноги. Швидкість у спортивній ходьбі вдвічі-втричі вища, ніж у звичайній і досягає 14-16 км/год. Рекорди у спортивній ходьбі реєструються на доріжці стадіону не більше 500 м на дистанціях від 3 км до результатів добової ходьби (понад 200 км). Вищі досягненняреєструються на шосе. на найбільших змаганняхчоловіки йдуть 20 км та 50 км, а жінки йдуть 20 км.

Біг займає найбільшу частину програми легкоїатлетики і має 4 різновиди: гладкий біг, біг з перешкодами (штучними та природними), естафетний біг.

Стрибки

Стрибки у легкій атлетиці проводяться у довжину, у довжину потрійним, у висоту та у висоту з жердиною, як для чоловіків, так і для жінок. Результат фіксується в метрах та сантиметрах.

Метанія

У метання входять: штовхання ядра вагою 7257 г для чоловіків та 4000 г – для жінок, метання молота такої ж ваги, метання списа (800 г та 600 г), метання диска (2 кг та 1 кг), гранати (700 г та 500) г) та тенісного м'яча. Останні два види є допоміжними для навчання метанню списа. У всіх видах метань виробляється попередній розгін снаряда, що дозволяє збільшити швидкість снаряда при відриві від рук метальника (вильоті).

Багатоборства

Легкоатлетичні багатоборства включають багато видів легкої атлетики. Класичне чоловіче десятиборство - це біг на 100, 400, 1500 м, 110 м з бар'єрами, стрибки у висоту, з жердиною, завдовжки, метання списа, диска, штовхання ядра. Класичне жіноче семиборство – це біг 100 м з бар'єрами, 200 м, 800 м, стрибки у довжину та у висоту, метання списа та штовхання ядра. Результат визначається в окулярах, підрахунок яких іде за спеціальною таблицею.

Нині світова легка атлетика перебуває у двоїстої позиції – з одного боку, успішний розвиток, з іншого – вогонь критики. У спорті виникає безліч проблем, вирішення яких здається не цілком реальним. Перед такими проблемами для ефективного їх вирішення необхідний повний і детальний аналіз ситуації, що склалася з метою пошуку реального виходу. Існує 12 найбільш складних проблем у сучасній легкій атлетиці – це проблеми глядачів, спортсменів, тренерів, змагань, спортивних майданчиків, телебачення, стимулювання, культури, обслуговуючого персоналу, деяких ілюзій, демографії та допінгу.

Одним із найпопулярніших видів спорту на планеті є легка атлетика. Практично всі ми певною мірою займалися легкою атлетикою в дитинстві, бігаючи наввипередки, змагаючись у дальності стрибків і метанні різних предметів. Пропонуємо до вашої уваги 10 фактів про Королеву спорту, про які ви, можливо, не знали.

Фото: yandex.by/images

Днем народження легкої атлетики вважається 776 до н. е., коли в Стародавній Греції пройшли перші змагання з бігу в рамках Олімпійських ігор.

До 1887 бігуни перед стартом стояли в очікуванні команди, поки спринтер Шерілл не придумав низький старт. Йому спала на думку така ідея після спостережень за кенгуру, які пригинаються до землі перед початком руху. Незважаючи на протести судді та глузування глядачів, цей спринтер, вперше застосувавши новий спосіб стартувати, виграв забіг.

Фото: yandex.by/images

Відомий бігун Пааво Нурмі на прізвисько «Летючий фін» є власником найбільшої кількостізолотих олімпійських медалей(9) у історії легкоїатлетики.

Кенієць Джуліус Єго навчився метати спис, використовуючи як підручник ролики на Youtube з виступами Олімпійських чемпіонів. Тільки після перемоги на Всеафриканських іграх спортсмен став займатися з тренером, хоча більшу частину року продовжував удосконалюватися самостійно. У 2015 році Єго виграв чемпіонат світу, а на Олімпіаді в Ріо-де-Жанейро завоював срібну медаль.

Фото: yandex.by/images

На перших семи Олімпіадах довжина марафону постійно змінювалася в межах від 40 до 42,75 км. Сучасний стандарт 42 кілометри 195 метрів було встановлено по дистанції Лондонських ігор 1908 року. Некругле число навіть не пов'язане з перекладом одиниць: у британській системі воно дорівнює 26 милям та 385 ярдам. Організатори спочатку орієнтувалися на 26 миль від Віндзорського замку до Олімпійського стадіону, а ярди, що залишилися, - це шлях по самому стадіону до королівської ложі.

Дворазовий Олімпійський чемпіон 1996 і 2000 років у бігу на 10 000 метрів Хайле Гебреселассі з Ефіопії відрізняється особливою поставою під час бігу. Його ліва рука притиснута ближче до тіла, ніж права, і незвичайно вигнута. Атлет пояснює це тим, що в дитинстві щоранку пробігав 10 кілометрів по дорозі до школи, а ввечері стільки назад додому, тримаючи підручники саме в лівій руці.

Фото: yandex.by/images

Новозеландський спортсмен Мюррей Халберг у юності грав у регбі, але в одному з матчів отримав тяжку травму, і його ліва рука залишилася назавжди паралізованою. Однак Халберг не пішов зі спорту, зайнявшись бігом. Поступово прогресуючи, він досяг того, що виграв золото на Олімпійських іграх 1960 року в Римі на дистанції 5000 метрів.

На олімпійських іграх 1936 року в Берліні у змаганнях зі стрибків із жердиною два японці, Сюхей Нісіда та Суео Ое, показали однаковий результат 4,25 метра, що відповідало другому місцю. Срібна медаль у результаті дісталася Нісіді, а бронзова-Ое. За однією версією, для розподілу медалей просто кинули монетку, за іншою - так вирішила японська федерація через те, що Нісіді для взяття висоти знадобилася лише одна спроба, та й взагалі він старший за Ое. Як би там не було, після повернення додому Нісіда та Ое розпиляли свої медалі навпіл і сплавили дві нові, срібно-бронзові.

Саме бігуни змагалися на перших Олімпійських змаганняху Стародавню Грецію, які проводилися з 776 року до нашої ери. До програми перших 13 Олімпіад жодних інших видів спорту, крім бігу на один стадій (192 метри), не входили.

У 1936 році, на Олімпійських іграх у Берліні, два японські стрибуни з жердиною, Сюхей Нісіда і Суео Ое, показали абсолютно однаковий результат - 4 метри 25 сантиметрів, поступившись лише американцеві Ерлу Медоузу. Арбітри вручили срібну медаль Нісіді, а його товаришу – бронзову. Тоді спортсмени розпиляли свої нагороди навпіл, виготовивши із них новий бронзо-срібний сплав.

Глядачі, які спостерігають за змаганнями метальників молота, звичайно, помітили, що цей снаряд не схожий на молот. А з'явилася ця легкоатлетична дисциплінав Ірландії, де місцеві силачі влаштовували турніри з метання ковальських молотів. Поступово, рукоятки замінили на гнучку ланцюг, а сам молот - на металева куля. Але назва так і збереглася.

1968 року американський стрибун у довжину Боб Бімон здійснив фантастичний стрибок на 8 метрів 90 сантиметрів, відразу на 55 сантиметрів покращивши колишній рекорд світу, який належав радянському спортсмену Ігорю Тер-Ованесяну. Цей результат відразу назвали «стрибком у 21 століття». Але, до нового тисячоліття рекорд не протримався, 1991 року спортсмен із США Майк Пауелл покращив його на 5 сантиметрів.

А ось рекорд Ярмили Кратохвілової тримається вже 35 років. 1983 року вона пробігла 800 метрів за 1 хвилину 53,28 секунди. Цікаво, що навіть країни Чехословаччини, яку виступала спортсменка, давно вже немає. А ось рекорд так і не побито до наших днів.

1984 року метальник списа з НДР Уве Хон запустив снаряд на 104 метри 80 сантиметрів. Після цього навіть лунали заклики скасувати цей вид легкої атлетики, оскільки, за наступного рекорду, спис може просто полетіти на трибуни та покалічити глядачів. Вихід було знайдено - у снаряда змістили центр тяжкості, і результати різко впали. За минулі роки нікому більше за кордон 100 метрів не підкорився.

Довгі рокистрибки у висоту були дуже небезпечним виглядом: спортсменам доводилося приземлятися в яму з піском. Тільки з появою поролонових матів результати почали стрімко зростати. До речі, довгий часнайсильнішими у цій дисципліні були радянські спортсмени. Валерій Брумель за два роки (1961 – 1963) встановив 6 світових рекордів та був визнаний найкращим спортсменомсвіту того часу.

У 1904 році на Олімпіаді в Сент-Луїсі у змаганнях зі стрибків із жердиною виступив японець Савао Фуні. Вже під час першого стрибка з'ясувалося, що спортсмен просто не має уявлення про техніку. Він підбіг до планки, встромив жердину в землю, видерся нагору і перевалився через планку. Арбітри такий оригінальний стрибок не оцінили і спробу не зарахували. Тоді спортсмен звинуватив суддів у расизмі та залишив стадіон.

  • Чемпіони
  • Контакти
  • Змагання
  • В даний час Ростовську обласну громадську спортивну організацію«Федерація легкої атлетики» (РООСОФЛА-скорочене найменування) очолює Ігор Петрович Солянкін – Заслужений тренер РРФСР, Заслужений працівник фізичної культури Російської Федерації. Перший віце-президент та голова обласної тренерської ради Віктор Миколайович Пшеничнов – відмінник фізичної культури – тел.8-9185703699. Віце-президенти: Віталій Андрійович Слєпченко - Заслужений тренер РРФСР, Заслужений працівник фізичної культури Російської Федерації - тел.2333720, Анатолій Федорович Євсін - Заслужений працівник фізичної культури Російської Федерації, голова Федерації легкої атлетики м.Ростова-на-Дону, почесний спортивний суддя - Тел.2613318.

    У Ростовської областімасовою легкою атлетикою займається 48933 чол., з них 6767 чол у 22-х відділеннях ДЮСШ та 9-ти відділеннях СДЮСШОР. З ними працює 145 тренерів-викладачів. Найстарішою та провідною спортивною школою є ДЮСШ № 1 м.Ростова-на-Дону, яка була відкрита у 1943 році – директор Солянкін І.П. - тел.2570423. Протягом трьох останніх роківця ДЮСШ № 1 м.Ростова є переможцем першості Росії серед дитячо-юнацьких спортивних шкілРосії.

    На сьогоднішній день у Ростовській області підготовлено: майстрів спорту – 367 осіб. (перший майстер спорту - Володимир Дубінін, стрибки з жердиною, 1940 р.), майстрів спорту міжнародного класу - 64чол. (перший МСМК – Віктор Кравченко, потрійний стрибок, 1967р.), заслужених майстрів спорту – 13 чол.(перший ЗМС – Людмила Кондратьєва, біг на 200м., естафета 4х100м., 1978р.), заслужених тренерів СРСР – 5чол. (Герчес А.П., Соковнін В.П., Чистяков В.В., Тимашков І.Б., Ярохмедов К.), Заслужених тренерів Росії - 43 чол., 12 фахівців, які працюють на благо легкої атлетики, стали Заслуженими працівниками фізичної культури Російської Федерації. Підготовлено два почесні спортивні суддіСРСР – Свірков В.Т., Пасинкова Л.Т., три почесні спортивні судді Росії – Слепченко В.А., Школьникова В.І., Євсін А.Ф., 29 суддів всесоюзної категорії та 114 суддів всеросійської категорії.

    У програму літніх Олімпійських ігор входять 47 видів легкої атлетики – 24 чоловічих та 23 жіночих, у тому числі 26 видів бігу (по 13 чоловічих та жіночих), 3 дистанції. спортивної ходьби, по 8 видів стрибків та метань (по 4 чоловічих та жіночих) та 2 види багатоборства – чоловіче та жіноче. На всіх Олімпійських іграх, починаючи з 1952 року, крім 1968г. та 1992р. виступали 33 донські легкоатлети.

    Чемпіони Олімпійських ігор : Л.Кондратьєва, біг 100м., 1980р.; С.Литвинов, метання молота, 1988р.; Ю.Гущина, естафета 4х100м., 2008р.; О.Сильнов, стрибок у висоту, 2008р.; Т.Лисенка, метання молота, 2012р.; О.Чічерова, стрибок у висоту, 2012р.

    Олімпійські призери : срібні медалі- С.Литвинов, метання молота, 1980р.; Ю.Гущина, естафета 4х400м., 2008р., естафета 4х400м., 2012р.; бронзові медалі– В.Кравченко, потрійний стрибок, 1964р.; Т.Бикова, стрибок у висоту, 1988р.; Л.Кондратьєва, естафета 4х100м., 1988р.; С.Гончаренко, естафета 4х400м., 2000р.; А.Чічерова, стрибок у висоту, 2008р.; Т.Чорнова, 7-бор'я, 2008р.

    Звання Чемпіона Світу завойовували – С.Литвинов – двічі: метання молота, 1983 та 1987р.; Т.Бикова, висота, 1983р.; Т.Пентукова, екіден, 1994р.; С.Гончаренко, чотири рази: естафета 4х400м., 1995, 1997, 1999р.р.; І.Коржаненко, штовхання ядра, 2003р.; Ю.Гущина, тричі: естафета 4х400м., 2006, 2008 та 2013р.р.; О.Чічерова, стрибок у висоту, 2011р.; Т.Лисенка, двічі: метання молота, 2011 та 2013р.р.

    Звання Чемпіона Європи удостоєні - А.Таранов, естафета 4х800м., 1971р.; Л.Кондратьєва, двічі: біг на 200м. та естафета 4х400м.; П.Коновалов, біг 400м., 1982р.; Т.Бикова, стрибок у висоту, 1983р.; С.Гончаренко, двічі: біг 400м., 1994р. та біг 200м., 1998р., І.Коржаненко, двічі: штовхання ядра, 1998р. та 2002р.; І.Росіхіна, естафета 4х400м., 2000р.; В.Забрускова, метання списа, 2004р.; А.Чічерова, стрибок у висоту, 2005р.; В.Гурова, потрійний стрибок, 2005р.; О.Сильнов, стрибок у висоту, 2006р.; Ю.Гущина – тричі: естафета 4х400м., 2006р., біг на 200м., 2009р. та естафета 4х100м., 2010р.; Т.Лисенка, метання молота, 2006р.

    Першою чемпіонкою Європи у жінок у бігу на 100км. 2009р. стала шахтаря І.Вишневська.

    Першим чемпіоном світу серед юніорів до 20років у 2012р., стрибок у довжину став С.Моргунов м.Шахти, до цього він встановив світовий рекорд серед юніорів 8м.35см. Першою чемпіонкою світу серед дівчат до 20 років у метанні списа у 2014р. стала Є.Старігіна з м.Каменська.



    Сподобалася стаття? Поділіться з друзями!
    Чи була ця стаття корисною?
    Так
    Ні
    Дякую, за Ваш відгук!
    Щось пішло не так і Ваш голос не був врахований.
    Дякую. Ваше повідомлення надіслано
    Знайшли у тексті помилку?
    Виділіть її, натисніть Ctrl+Enterі ми все виправимо!