Вправи. Живлення. Дієти. Тренування. Спорт

Пляжний волейбол. Пляжний волейбол на снігу. Жаклін Карвальйо. Бразилія

Пляжний волейболлюблять багато хто тільки через те, що там є на що подивитися. Найкращі командиз жіночого пляжного волейболу на Олімпіаді. Спортивні та сексуальні волейболістки.

Пляж і дівчата в купальниках. Це не сон, а пляжний волейбол. Інстаграм пляжних волейболісток.

Сексуальні пляжні волейболістки

Лаура Людвіг (Laura Ludwig) - пляжна волейболісткаНімеччина (золото)


Кіра Валкенхорст (Kira Walkenhorst) - пляжна волейболістка Німеччина (золото)


Агата Беднарчук (Ágatha Bednarczuk) - пляжна волейболістка Бразилія (срібло)


Барбара Сейшас (Bárbara Seixas) – пляжна волейболістка Бразилія (срібло)


Епріл Росс (April Ross) - пляжна волейболістка США (бронза)


Керрі Уолш Дженнінгс (Kerri Walsh) - пляжна волейболістка США (бронза)


Ельза Бакуерізо (Elsa Baquerizo) – пляжна волейболістка Іспанії.


Ліліана Фернандес (Liliana Fernández) – пляжна волейболістка Іспанії


Джоана Хайдріх (Joana Heidrich) – пляжна волейболістка Швейцарії


Надін Цумкер (Nadine Zumkehr) - пляжна волейболістка Швейцарії


Луїз Боуден (Louise Bawden) - пляжна волейболістка Австралія


Таліка Кленсі (Taliqua Clancy) - пляжна волейболістка Австралія


Лариса Франса (Larissa França) – пляжна волейболістка Бразилія


Таліта Антунес (Talita Antunes) - пляжна волейболістка Бразилія


Маделейн Мепелінк (Madelein Meppelink) - пляжна волейболістка Нідерланди


Марлен ван Ірсель (Marleen van Iersel) - пляжна волейболістка Нідерланди


Брук Суєт (Brooke Sweat) - пляжна волейболістка США


Лорен Фендрік (Lauren Fendrick) - пляжна волейболістка США


Барбора Германнова (Barbora Hermannová) - пляжна волейболістка Чехія


Маркета Слукова (Markéta Sluková) – пляжна волейболістка Чехія


Євгенія Уколова (Evgenia Ukolova) - пляжна волейболістка Росії


Катерина Бірлова (Ekaterina Birlova) – пляжна волейболістка Росії.

Чому волейбол не користується популярністю у глядачів, не рахуючи перегляду Олімпіад? Просто, спостерігати за грою у волейбол не дуже весело. У цьому виді спорту не так часто зустрічаються ситуації, коли можна стати свідком якогось захоплюючого моменту.

Але ось дивитися жіночий волейбол, особливо пляжний - зовсім інше і більш цікаве проведення часу. Чому, спитаєте ви?Тому що всі волейболістки обурливо-гарячі. Досить складно знайти жіночого гравцяу волейбол, який не має дивовижного тіла, а багато дівчат просто чудові.

Важко визначити – сліпучі дівчата спеціально йдуть грати у волейбол, чи волейбол робить із дівчат сліпучих красунь. Як таке можливо, що так багато карколомних молодих дівчат грає у волейбол?


Народилася 21 травня 1984 року в Німеччині, Сара Голлер є професійним гравцем у пляжний волейбол, зараз об'єдналася з Лаурою Людвіг. Їхній дует представляє Hertha BSC. Якщо в ній і є щось від німців, то це, мабуть, лише світле волосся та блакитні очі.

Досі у неї складалася непогана кар'єра; вона виграла чемпіонати Європи U20 та U23 і зайняла кілька престижних місць у світових турнірах. Голлер і Людвіг брали участь у двох Олімпійських ігорах у 2008 році і посіли 9 місце, а у 2012 – дійшли до чвертьфіналу та залишили боротьбу.


Зара Демпні є волейболісткою із Великобританії, брала участь в Олімпійських іграх 2012 року. З такими даними, як у неї, вона могла б зробити карколомну кар'єру в інших видах спорту, наприклад, гімнастиці. Її напарниця Шона Маллін. Зара є не лише сліпучою дівчиною, а й досить освіченою, закінчивши юридичний факультет Університету Шеффілда.

Зара абсолютно не метушиться, коли йдеться про те, щоб добре виглядати і завжди залишатися у формі. Так вона описує свій режим: « Типовий тижденьвключає в себе одну годину силовий і фізичного тренування, 2 години технічного волейболуна пляжі та годину на відновлення (наприклад, йога з наступною розтяжкою)».


Тандара – бразилійка. Як і більшість бразильських жінок, вона дуже гарна. По суті, вона є однією з багатьох сліпучих красунь Бразильської збірної, адже майже всі вони виглядають приголомшливо.

Молоду Тандару вперше запросили до збірної у 2011 році. З того часу вона завоювала срібну медальу ФІВБ Світовому Гран-Прі, золоту медальу літніх Олімпійських іграх у Лондоні та Всесвітньому грандіозному чемпіонаті у 2013 році в Японії. Вона чарівна і переможниця. Що з цього більше до вподоби?


Дженніфер Кессі була гравцем у пляжний волейбол протягом багатьох років. Загалом вона є чудовим спортсменом: була найбільш цінним членом команди з плавання у середній школі, а потім перейшла до Університету Південної Кароліни і стала грати у волейбол.

Як професіонал вона об'єдналася з Ейпріл Росс і виграла чемпіонат світу. Кессі та Рос придбали срібну медаль на Олімпійських іграх у Лондоні у 2012 році. До того ж вона не лише чудова, а й досить багата, оскільки виграла понад мільйон доларів призових протягом кар'єри. І хто після цього може стверджувати, що не можна стати багатієм, граючи у волейбол у купальнику?


Шейла Кастро, зростом 188 см, є однією з самих високих волейболісток, а також однією з найгарячіших. Кастро брала участь у Літніх Олімпійських іграх у 2008 році, які проходили у Пекіні, та Літніх Олімпійських іграх у 2012 році. Вона виборола нагороду, як найцінніший гравець збірної, у двох національних конкурсах.

Але у 2016 році Кастро не гратиме за Бразилію, оскільки підписала контракт із збірною Туреччини. На жаль, Шейла одружена, хоча по праву є однією з найперспективніших красунь із цього списку.


В той час, як більшість дівчат з наведеного списку відомі через чудову гру у волейбол, Сірі в ньому тільки тому, що чудово виглядає. Дехто каже, що вона найгарячіша волейболістка, яку тільки бачили.

Сірі родом з Осло і зростом 178 см, переважно грає в пляжний волейбол. Яка ж вона там гарна! Після кар'єри спортсменки їй доведеться покладатися на свою красу, тому що великого успіхуу волейболі вона не досягла. За наявними даними, вона заробила близько 10 000 доларів у міжнародної гри. Можу посперечатися, якби вона була моделлю, заробила б разів у 10 більше.


Голландська волейболістка Санні Кайзер розпочала кар'єру у 1996 році, через кілька років опинилася у молодіжній збірній країни, після чого стала справжнім професіоналом. Щоправда на той час вона не була видатною спортсменкою, але виглядала відпадає – про що, власне, цей список.

Протягом кар'єри їй справді вдалося себе показати. Кайзер була частиною дуету, який виграв Чемпіонат світу серед спортсменів до 18 років, але дуже скромно зіграв у Чемпіонаті Європи в тому ж році. Також Кайзер брала участь в Олімпійських іграх у 2012 році в Лондоні, щоправда вони з партнеркою Марлен ван Лерсен вийшли з гри у першому раунді плей-офф.


Марта Менегатті, яка народилася 16 серпня 1990 року, є гравцем у пляжний волейбол збірної Італії. Вона настільки гарна, що назвати її гарячою – це нічого не сказати. Які ж у неї прекрасні очі та сліпуча посмішка.

Менегатті не досягла великих успіхіву волейболі. Спільно з Гретою Сісоларе, дует отримав право на участь в Олімпійських іграх у 2012 році, показавши себе досить непогано, здобувши перемогу тричі поспіль. Але все ж таки поступилися Місті Мей-Тейнор і Керрі Уош із США. Так, цих двох просто не зупинити.


Рейчел є досить успішним гравцем у жіночий волейбол і при цьому неймовірно красивим. Родом із Лагуна Біч, ще у школі вона почала грати у волейбол, і була названа Гравцем року серед дівчаток у штаті Каліфорнія. Рейчел закінчила факультет комунікацій в Університеті Колорадо.

Вона є одним із найкращих гравців у жіночий волейбол, вигравши 23 матчі з початку 2005 року, вважається найкращим гравцем оборони та найкращим гравцему професійному турі.

Вакхолдер зізналася, що якби їй не вдалося збудувати кар'єру спортсменки, вона швидше за все стала б лікарем. Вона знайшла застосування чудово зовнішності: у вільний від ігор час її можна побачити в рекламних роликах або на модельних подіумах.


Ну, який же список найгарячіших волейболісток без Габріель Мал. Адже вона, можливо, найспекотніша волейболістка всіх часів. Народилася Каліфорнії, але виросла на Вірджинських островах. У США повернулася, коли була в 11 класі та навчалася у коледжі штату Флорида, де встановила особисті шкільні рекорди, які досі ніхто не може побити. Після закінчення коледжу, Габріель переїхала до Нью-Йорка, щоб побудувати кар'єру в модельному бізнесі, заразом розпочавши кар'єру у волейболі.

Вона грала у волейбол упродовж багатьох років, здобувши чимало нагород. Рис є популярною моделлю, починаючи цей шлях ще за часів СРСР. У 1989 році була визнана однією з п'яти найбільш красивих жіноку світі за версією журналу ELLE. На подив багатьох, у 2001 році вона роздяглася для зйомок у PLAYBОYі навіть з'явилася на обкладинці.

Здавалося, що у статті мало представниць Росії? У цьому відео топ-10 самих сексуальних волейболістокРосії.

Літо, море, сонце, пляж…

Так хочеться емоцій у цю пору року. Їх дарує пляжний волейбол. Так, саме такий вид спорту, як сучасний пляжний волейбол, користується найбільшою популярністю влітку. Йдеться про гру, яка проходить на пісочному майданчику. Пляжний волейбол передбачає перекидання м'яча через натягнуту сітку. Для участі у пляжному волейболі необхідно 2 команди. У грі задіяні руки, падіння м'яча у пляжному волейболі не допускається.

Взагалі, якщо ви хочете пограти в пляжний волейбол, насамперед слід вивчити правила пляжного волейболу, без них про гарну, правильну груварто забути.

Поява правил у пляжному волейболі в 2004 р. зробила гру суворішою, вимогливішою.

Правила пляжного волейболу: особливості техніки

Згідно з правилами сучасного пляжного волейболу, у грі беруть участь 4 особи, в кожну команду входять лише 2 особи. Можете уявити, якою витривалістю вони повинні мати? До того ж гравці повинні бути універсальними, у правилах не описано, що вони повинні розділятися по амплуа, їх переміщення по ігровий майданчикзалишається вільним. Безумовно, завжди у команді виділяється волейболіст, який виконує роль блокуючого, і гравець-захисник - той, який не скований у рухах, більш рухливий.

Основні вимоги, відображені у правилах пляжного волейболу:

  • 16×8 метра – це розмір пісочної «арени» для пляжного волейболу;
  • висота сітки для дівчат має бути 2,24 метри, для хлопців - 2,43 метри;
  • глибина піску має бути понад 40 сантиметрів;
  • простір над сіткою має обмежувачі - встановлені антени.

Згідно з правилами сучасного пляжного волейболу, гра може проводитись тільки на тій спортивному майданчику, яка повністю відповідає заявленим вимогам, озвученим вище.

Що стосується м'яча для пляжного волейболу, відзначимо наступне: у ньому тиск менше, ніж у класичному м'ячі для волейболу, за розмірами він більше звичайного (порядку 66-68 сантиметрів). У правилах прописано, що цей спортивний інвентарнеодмінно повинен мати яскраве забарвлення. Воно й зрозуміло, адже літо рясніє яскравими фарбами.

Вісім основних моментів у правилах пляжного волейболу:

  1. Як форма для гравців пляжного волейболу підходять купальники, шорти. Заборонено використовувати взуття, не можна грати босоніж.
  2. Тренери можуть лише з трибун здійснювати спостереження за волейболом.
  3. Заміна волейболістів у ході гри не провадиться. Тому якщо спортсмен відмовився далі брати участь у волейболі, якщо у нього трапилася травма, або його видалили, команда програє.
  4. У пляжному волейболі три партії: у перших двох грають до 21 очка, в третій - до 15 очок. Перемога дістається тим, хто набрав більше перемогу окремих партіях. Зараховується перемога лише тому випадку, коли рахунок відрізняється на 2 і більше очок.
  5. Допускається не більше трьох дотиків м'яча до повернення його супернику.
  6. У пляжному волейболі використовується схема rally-point (1 очко за 1 розіграш). Подають волейболісти по черзі до того моменту, поки не буде зроблено помилку або програно очко. Відповідно до правил, м'яч у цьому виді волейболу можна відбивати чим завгодно.
  7. У пляжному волейболі команди змінюють позиції тричі за одну партію. Це дозволяє обом командам перебувати в рівних умовах: на них однаково дме вітер, їх однаково довго спалює сонце.
  8. У будь-який момент командам можна взяти 2 тайм-аути по півхвилини.

Чим загрожує недотримання правил пляжного волейболу? Якщо правила порушені, спочатку суддя робить найсуворіші зауваження, потім він виносить попередження у вигляді картки жовтого кольорущо свідчить про втрату очка. І що особливо сумно у цьому волейболі, за порушення правил гравець позбавляється права продовжувати гру. Червона картка ознаменує поразку у пляжному волейболі. Правила пляжного волейболу повинні бути дотримані неухильно, на те вони й правила. Непрофесійна поведінка у пляжному волейболі неприпустима.

Натомість у цьому волейболі немає суворих правилщодо обробки м'яча. Дозволений джуст - торкання м'яча над сіткою одночасно двома гравцями різних команд.

Що викликає особливий інтерес у пляжному волейболі, то це сигнали. Заборони на них у правилах цього виду волейболу немає, тому всі гравці успішно ними користуються. Йдеться про своєрідні підказки, коли волейболісти допомагають партнерам вибрати найкращу на їхню думку тактику для ведення гри. У пляжному волейболі всі сигнали ( стислий кулак, розкрита долоня та ін.) подаються за спиною. У пляжному волейболі чимало сигналів, але досвідчені волейболісти знають про них чудово. Навряд чи варто йти грати у пляжний волейбол, не вивчивши правил, сигналів пляжного волейболу.

Дотримуйтесь правил як слід - і тоді станете успішним гравців, а відточивши навичку, гратимете в пляжний волейбол ще успішніше.

Що ще потрібно знати про пляжний волейбол

Пляжний волейбол із 96-го року 20 століття – частина Олімпійських ігор. З пляжного волейболу проводяться самі різні змагання, змагання. Як бачите, пляжний волейбол – вид спорту, що відрізняється повною серйозністю. Без самовіддачі в ньому нічого робити.

Звичайно, спочатку пляжний волейбол не був окремим видомспорту, за фактом, була звичайна ігрова забава, що нагадує волейбол класичного типу. Чи схожий пляжний волейбол на звичайний? Безумовно, є подібні рисиє відмінності. Наприклад, в обох випадках волейболістам потрібно бути атлетичними, сильними, стрибучими, витривалими. Вирішивши навчитися грати у пляжний волейбол, доведеться вчитися розуміти поведінку ігрового м'яча, передбачати наступний кроксуперника і, звичайно, важливо знати, у чому полягає суть правил. Недостатньо просто вміло робити ривки, ловити м'яч і стрибати по піщаному насипу. Треба зубрити правила. У правилах пляжного волейболу вказано цікавий пункт: у певних матчах заміна гравців не може проводитись. А грати під палючим сонцем на розжареному піску – не сама легке завдання. Тому витривалість - один із найважливіших показників. Уявіть, як повинні бути підготовлені гравці, які беруть участь у кількох іграх на день.

Пляжний волейбол – це реальне випробування для кожного, хто готовий зробити виклик самому собі!

27 травня у всієї волейбольної спільноти два свята! День народження керівника «Волейбол Фанс» Ірини Федорової та аматорський турнірна озері Круглому!

Фотограф: Вікторія Багдасарян

Чому потрібно поїхати на турнір:

Ігри будуть проводитись на Базі відпочинку «Round Lake»,

Фотограф: Вікторія Багдасарян

Турнір по-справжньому аматорський, без кандидатів та майстрів:)

Ціна участі невелика: 1000 рублів з людини (кожен отримує найсмачніший бургер у подарунок),

Фотограф: Вікторія Багдасарян

Головний приз змагань — окуляри MSA Racers, зі спеціальним покриттям антивідблиску, які захищають ваші очі від засліплюючих сонячних відблисків і попадання дрібних частинок у літньому пляжному сезоні!

Схему проїзду можна переглянути на карті, розташованій нижче.

Лижі, сноуборд, санки, ковзани… ну куди без них узимку? Ніхто не сперечається. Тільки ось є і літні видиспорту, в які можна грати взимку. Хіба що бікіні та спеки вони не припускають. Все ж таки зима.

Пляжний волейбол на снігу

Що робити, якщо ти ВОЛЕЙхворий? Ну, відповідь очевидна – грати у волейбол. Загалом, і жодних проблем, адже у залі можна грати цілий рік. Пляжники можуть тренуватися на закритих кортах. Однак, ті самі пляжники пішли далі: вони почали грати не на піску, а на снігу. Цей новий видспорту настільки швидко набрав популярності, що вже став олімпійським, не кажучи вже про європейські та світові тури.
Правила дуже прості – це правила пляжного волейболу. Різниця тільки в одязі та окулярах, що набираються (тут рахунок йде до 11).

Звичайно, у волейбол на снігу грають, як і годиться, 2х2.

Але фантазія допоможе вам залучити і більша кількістьлюдей. Наприклад, 3х3,

Помилковий рух - правильний варіант обдурити блок суперника, провести несподівану атаку.

Якщо в класиці воно виконується не часто - гравець у польоті імітує удар, але в останній моментробить передачу в іншу зону,

або сполучний показує один напрямок передачі, але робить в іншу або зовсім агресивно скидає м'яч, обманюючи центральних гравців, то в пляжному волейболі це не рідкість, хоча виконати подібний прийом складніше (гравців всього два). Як відомо, м'які знижки в пляжку заборонені правилами, тому fake move виконується в тому числі однією рукою (кістками, тильною стороноюдолоні), щоб максимально приспати пильність противника.

Для дворазового переможця та призера чемпіонатів Росії, двічі переможця та призера турнірів Європейської конфедерації волейболу та етапів Світового туру, срібного призераЧемпіонату Світу 2016 Костянтина Семенова ці змагання стали першими після майже півтора року відсутності на піску та догляду в класику. Знаменитий російський волейболіст в інтерв'ю Volleyball Fans» розповів, що краще «пляжка» чи «класика» і примірявся до турніру з волейболу на снігу.

- Ким Ви себе більше відчуваєте пляжним волейболістом чи класиком?

- Я для себе зовсім недавно усвідомив, що все-таки з класичного волейболуя пішов рано, щоб туди повертатися і «пляжка» мені ближче, так що все-таки пляжним волейболістом так.

Добіг кінця Чемпіонат країн Східної Європиз пляжного волейболу EEVZA 2017.

Сказати, що на майданчику вирували пристрасті — не сказати нічого. Жоден спортсмен не хотів здаватися просто так, кожен хотів дійти до вирішального матчу.

У жіночому золотому матчі зустрілися команди з Росії: чемпіонка Росії, учасниця Олімпіад, переможниця Універсіади в Казані, Катерина Бірлова та її напарниця Єлизавета Новікова зіграли проти молодих зірок пляжного волейболу, які виграли Чемпіонат Європи 2017 року вікових категоріях U-18 та U-20, Марія Бочарова та Марія Вороніна.

Команди від початку задали швидкий темпігри. Обидві команди мали достатньо помилок, хто від них не застрахований, але менш видовищним волейбол від цього не став. У сеті було багато довгих розіграшів, перевага була то на одному, то на другому боці.

Однак Єлизавета Новікова, що вийшла на подачу, змогла закріпити перевагу своєї пари в першій партії. Сет залишився за досвідченішими Бірловою/Новіковою — 17:21.

Головний тренер жіночої команди«Динамо» (Москва) з пляжного волейболу Роман Сергійович Аркаєв розповів звідки беруться пляжні волейболісти, про перспективи жіночого російського пляжного волейболу, про допінг та багато іншого…

— Уявіть, будь ласка, пари, які Ви тренуєте. Які в них досягнення та перспективи?

— Я просто представлю спортсменів, бо пари можуть змінюватись. Євгенія Уколова, Катерина Бірлова, Ольга Мотрич, Дар'я Мастікова, Олександра Ганенко, Ксенія Суховерхова, Анастасія Петруніна, Єлизавета Новікова.

— Ми маємо чоловічу пару Красильників/Лямін, які виграють етапи Світового туру. Чи є на Вашу думку в жіночому пляжному волейболі спортсменки, які можуть вийти на цей рівень?

Зима вже вступає у свої права, але кому це заважає поринути у літо? Не точно шанувальникам пляжного волейболу.

З 14 по 17 грудня у центрі пляжних видівспорту «Літо» пройде фінальнийтур чемпіонату країн Східної Європи з пляжного волейболу (EEVZA) сезону 2017 року.

У ньому візьмуть участь пари з Білорусії, України, Латвії, Литви, Естонії, Азербайджану і, звичайно, Росії, до речі, російських командна чемпіонаті буде більшість. У перший день пройде кваліфікаційний тур та жеребкування, 15-16 грудня – основна частина, 17 грудня – матчі за медалі, суперфінал та церемонія нагородження.

В даний час багато російські клубиготують пляжників для участі у змаганнях. Московське «Динамо» винятком не стало, пляжний напрямок відкрився у столичному клубі у 2015 році. Вже в перший рік динамівки Євгенія Уколова та Катерина Бірлова виграли золоті медалі Чемпіонату Росії, а у сезонах 2016-го та 2017-го років здобули ще кілька перемог на турнірах. На майбутньому чемпіонаті Катерина Бірлова, неодноразова учасниця Олімпійських ігор, зіграє з молодою напарницею Єлизаветою Новиковою.

Варто відзначити і такі дуети як Костянтин Семенов, півфіналіст Олімпійських ігор – 2016 у Ріо, та Ілля Лешуков, а також Марія Вороніна та Марія Бочарова з Обнінська, яких можна вважати проривом року, у 2017 році вони двічі виграли першість Європи з пляжної волі. у різних вікових категоріях.

Напередодні турніру EEVZA Volleyball Fans побували на тренуванні «Динамо» та поспілкувалися з головним тренером Романом Аркаєвим. Він розповів нам про стан російського пляжного волейболу, тренування, а також поділився враженнями від волейболу на снігу. Читайте інтерв'ю найближчим часом.

Чекаємо на всіх охочих на чемпіонаті в пляжному центрі «Літо» за адресою: просп. Маршала Жукова, буд.4, стор.2.

Літо в жовтні - це не жарти)

28 жовтня о 16:00 стартує мегатурнір із пляжного волейболу у Центрі пляжних видів спорту «Літо»!

Найкращі пари боротимуться за призи від центру «Літо» та нашого руху «Volleyball Fans», а саме цінні сертифікати на годину оренди майданчика в «Літо».

На цьому турнірі точно не доведеться нудьгувати, адже пари, що вилетіли, зможуть взяти участь у майстер-класі з пляжного тенісу!!!

Вартість участі – 2200 рублів з пари .

Щоб відчути літо у Москві треба далеко ходити, т.к. Центр «Літо» знаходиться всього за 10 хвилин ходьби від метро Полежаївська, а також має всі умови та безкоштовне паркування для в'їзду на машині.

Зареєструватися для участі у турнірі можна

Сподобалася стаття? Поділіться з друзями!
Чи була ця стаття корисною?
Так
Ні
Дякую за ваш відгук!
Щось пішло не так і Ваш голос не був врахований.
Дякую. Ваше повідомлення відправлено
Знайшли у тексті помилку?
Виділіть її, натисніть Ctrl+Enterі ми все виправимо!