Заняття плаванням у басейні - водні види спорту та розваг. Ідея! Нові види водного спорту

На банальній хвилі

Якщо ти поки не поборов страх незвіданого, але при цьому не проти поплескатися, ось список не менш захоплюючих розваг, які ти знайдеш на будь-якому пляжі.

У розпал сезону на Кіпрі любителі активного відпочинку можуть зайнятися водними видами спорту, які не потребують спеціальної підготовки. Вейкбординг, катання на човнах і «бананах», веслування, водні лижіта мотоцикли - це лише частина розваг, які пропонуються туристам практично в будь-якому великому містіна острові. Ми підготували опис місць, де можна зайнятися водними видами спорту, по всьому острову.

Вейкбординг та водні лижі

Вейкбординг – захоплюючий вид спорту, доступний і дітям, і дорослим. Головне завданнядля новачка - навчитися вставати на дошку зі становища лежачи у питній воді, коли катер починає рух. Далі спортсмен може їхати за катером на дошці, виконуючи, якщо це дозволяє його рівень підготовки, різні рухи, стрибки та трюки.

Головна перевага вейкбордингу перед кайтсерфінгом та деякими іншими водними видами спорту полягає в тому, що тренуватися на воді можна починати практично відразу – вейкбордистам не потрібно проходити спеціальну підготовкута багатогодинний інструктаж з техніки безпеки. Якщо спортсмен падає або кидає трос, катер зупиняється і повертається за ним, після чого можна продовжити розтинати хвилі на дошці.

Парасейлінг

Щоб здійнятися над морем, що відпочиває на Кіпрі, цілком достатньо парашута, троса і потужного катера. Парасейлінг дозволяє підняти у повітря одного, а іноді й двох-трьох людей. Управління парашутом здійснюють інструктор та водій катера, а для приземлення на човні зазвичай обладнано спеціальний майданчик.

Катання на «банані», «літаючій рибі» або «ватрушці»

Це галасливе і весела розвагаякнайкраще підходить для сімей з дітьми та невеликих компаній друзів. Надувний снаряд з групою людей на ньому великої швидкостірухається морем слідом за катером або гідроциклом. Різкі повороти забезпечують падіння більшої частини екіпажу у воду (ніж рідко хтось буває незадоволений). У різних водних центрахпропонують цілий рядрозваг, подібних цим: у них обов'язково фігурує надувний пристрій (від форми залежатиме його поведінка на воді) і катер, до якого воно прикріплюється за допомогою троса.

Катамаран або водний велосипед

Орендувати катамаран або водний велосипед можна практично в будь-якому центрі водних видів спорту на Кіпрі, а також деяких готелях і на більшості пляжів. Це спокійна розвага, яка дозволяє розслабитися на воді та насолодитися пейзажем, а невелика фізичне навантаженнядопомагає трохи прийти у форму після лежання на пляжі.

Водний мотоцикл чи аквабайк

Орендувати водний мотоцикл на острові можуть лише особи віком від 18 років, причому перед цим обов'язково потрібно пройти інструктаж з техніки безпеки та вислухати всі вказівки тренера. На водяному мотоциклі можна розвивати велику швидкістьі робити різні віражі на воді.

Веслування на каное

Нерідко на узбережжі можна зустріти пункти прокату каное. Завдяки своїй конструкції ці човни вкрай рідко перевертаються і дуже стійкі на хвилях (хоча в сильний вітер виходити на них у море, звичайно не варто). За наявності ліцензії з каное можна навіть порибалити, а також катання на човні чудово підходить для сімей з дітьми.

Центри водних видів спорту на Кіпрі

Зайнятися вейкбордингом і покататися на водних лижах (принцип той самий, тільки замість однієї дошки – дві лижі) у Лімассолі можна на станції. Також тут пропонують орендувати човен або гідроцикл, вирушити на рибалку, покататися на «бананах», «диванчиках» та інших надувних конструкціях, а найдосвідченіші можуть піти на курси навчання віндсерфінгу.

У центрі в Лахті (район Пафос) можна орендувати каное на 1 або 3 осіб (з маленькими дітьми дозволяється плавати тільки в означеній безпечній зоні), зайнятися парасейлінгом та віндсерфінгом, покататися на «банані», «ватрушці» або водних лижах, а також покерувати гідроциклом. Крім того, тут навчають дайвінгу та здають в оренду яхти.

Центр водних видів спорту знаходиться у Протарасі. Водні лижі та вейкборди, «літаючі риби», швидкісні катери та гідроцикли, парасейлінг та каное – це неповний списокпропонованих тут водних розвагдля всієї родини.

Ще одна станція з водними розвагами у Протарасі, що працює з 1976 року, називається . Тут можна орендувати катер, човен і провести кілька годин у відкритому морі віч-на-віч із сім'єю або друзями, політати над водою на парашуті, покататися на катамарані або «літаючій рибі» і спробувати себе у вейкбордингу.

Компанія, розташована в гавані Fig tree в Протарасі, була заснована в 1967 році. Тут вчать кататися на водних лижах та вейкбордах, здають в оренду каяки, катамарани, транспорт на повітряній подушці та швидкісні катери та гідроцикли. Також до послуг відпочиваючих всілякі «банани», «ватрушки» та «літаючі риби».

Центр водних видів спорту знаходиться поряд з готелем Malama Holiday Village в Протарасі. На базі центру працює школа вейкбордингу, в якій можна не лише освоїти ази цього виду спорту, а й навчитися складним трюкамдля участі у змаганнях. Серед інших доступних активностей – катамарани, каяки, гідроцикли, весільні дошки, «ватрушки» та парасейлінг.

У Пісурі можна відвідати центр водних розваг у готелі. Columbia Beachotel.

Пропонує стандартний набір водних видів спорту на території готелю Amathus у Пафосі, як і центр Paphos watersportsбіля готелю Almyra.

Часті заняття плаванням не тільки допоможуть впоратися з болями в суглобах, а й підвищать імунітет за рахунок постійного загартування.

Одним з кращих засобівпідтримки тіла в спортивної формиє заняття плаванням у басейні. При такому спортивному заняттіпрацюють практично всі м'язи. Прискорюючись на доріжці, ви отримуєте кардіонавантаження за рахунок опору товщі води. А ваше тіло одночасно виконує цілий комплексгімнастичних вправ.

Часто заняття плаванням у басейні використовується з метою схуднення. Слід використовувати обтяжувачі або ласти, щоб досягти кращого результату. Також потрібно контролювати свою швидкість і з кожним тренуванням збільшувати час плавання.

Величезним плюсом є здатність води знімати зайве навантаженняз тіла, компенсуючи його вагу. Можете довго і наполегливо займатися, не турбуючись про свої суглоби. Лікарі стверджують, що залежно від глибини занурення знижується тиск на скелет до 75%. Саме тому заняття плаванням у басейні найкращий спосібзалишитися в чудовій формі, коли, наприклад, відбувається реабілітація після травмування.

Якщо в басейні стало нудно, спробуйте один із багатьох видів водних розваг

У останнім часомдуже популярний дайвінг. Однак спочатку доведеться пройти спеціальні курси, де вас навчать безпечно занурюватися на глибину та використовувати необхідне спорядження.

Так само зараз модно займатися серфінгом. Якщо не подобається звичайний, ви можете кататися на дошці під вітрилом - це віндсерфінг або з повітряним змієм- Кайтсерфінг. Або вибрати вейкбординг, де дошка замінює водні лижі. Але пам'ятайте, що для цього ви повинні бути добре підготовлені фізично і не мати проблем з вестибулярним апаратом.

Зараз набирає популярності новий виглядрозваг на воді- "Аквапланер" або "Водоліт". Щоб керувати ним, ви повинні трохи підстрибувати, переміщаючись водною гладіною. Його будова дозволяє перетворити кожен стрибок на горизонтальне ковзання, за рахунок чого ви робите "крок за кроком". Такий самокат може розігнатися до 30 км/год. Ви одразу відчуєте, наскільки це хороший спосібтренувати м'язи. Однак, через свою новизну, аквапланер досить дорога розвага.

Набагато дешевше відчути Waboba ball. Цей м'яч, що відскакує від води, родом із Швеції. Хоч це й не спорт, а швидше гра, м'ячик обов'язково сподобається шанувальникам активного відпочинку Візьміть його з собою, коли підете купатися з друзями, і ви чудово проведете час.

Фахівці стверджують, що заняття плаванням у басейні або тренування на відкритій воді

Одними з найпопулярніших місць відпочинку москвичів та гостей столиці є різноманітні аквапарки з водними атракціонами та широким виборомрозважальних послуг. Всі вони часто розрізняються не лише за ціновими критеріями, а й за розмірами та тематичним оформленням.

1. "Мореон"

Найбільший за площею аквапарк у Москві «Мореон» займає 6000 м2. Усього гостям пропонується відвідати шість різних водних гірок. Крім екстремальних спусків відвідувачі можуть насолодитися розвагами у дитячому містечку, хвильовому басейні, джакузі. Аквапарк має пляж з піщаним покриттям, літню терасу та багато інших розваг. Комплекс гідромасажних басейнів «Тепла лагуна» є одним з найпопулярніших атракціонів «Мореона», включаючи водоспади і гейзери, річку зі зворотним течією. Деякі з розважальних об'єктів мають вантажопідйомність на одну особу до 240 кг.

2. "Ква-Ква парк"

На другому місці рейтингу аквапарків Москви знаходиться "Ква-Ква парк", що займає площу 4500 м2. Для відвідувачів відкрито десять атракціонів, включаючи гірки та басейни, джакузі та фонтани, та багато іншого. Гостям аквапарку буде цікаво відвідати басейн із імітацією океанських хвиль, сімейну зону відпочинку чи лагуну з гротами.

Особливою популярністю користується атракціон «Дика річка», спуск якого починається з висоти 12 метрів і продовжується заплутаною 100-метровою трасою з масою віражів та поворотів. Для екстремалів передбачений спуск тунелем у повній темряві. Також можна позмагатися у спуску наввипередки на атракціоні «Мультислайд».

3. "Фентазі"

Третє місце у рейтингу віддано розважальному комплексу «Фентазі», що пропонує відвідувачам різні атракціони, зокрема дитячі тематичні та екстремальні дорослі. Водні гірки «Барракуда» і «Табоган» є найбільш відвідуваними в аквапарку. Хвильовий басейн створює атмосферу моря. Пройти на надувний матрацпо «Повільній річці», що оминає справжній острів, буде не менш захоплюючим заняттям, ніж відвідування джакузі. Для малюків створено «Жабеня», басейн з теплою водоюта маленькою глибиною.

4. «Кімберлі-Ленд»

Четверту позицію рейтингу віддано аквапарку «Кімберлі-Ленд», де загальна площа Великого басейнузаймає понад 1100 м2. Для найменших відвідувачів – дітей немовлят віку створено басейн площею 10 м 2 , де досвідчений тренер навчить дбайливих батьків долучати свого малюка до водним процедурам.

Дорослим гостям буде цікаво відвідати атракціони «Гейзер» та «Водоспад», у «Лагуні» відвідувачі зіткнуться з протитечією води, відчувши на собі потужну силутечії. Для відпочинку передбачені шезлонги, що розташовані біля межі басейнів.

5. «Карібія»

Аквакомплекс «Карібія», що займає п'яте місце рейтингу, пропонує чотири види водних гірок, включаючи «Вільне падіння» та «Бодислайд», спуск із восьмиметрової висоти по вигнутих трасах. Закритий тунель атракціону "Чорна діра" залишить масу вражень після спуску тривалістю 84,5 метра. Також на гостей чекають у величезному джакузі, відвідувачі можуть вирушити у плавання тихою річкою. Для дітей буде цікавим відвідуваннябасейнів з досвідченими тренерами, які допоможуть усунути страх води та навчать основ водної гімнастики. В аквапарку працює сауна, лазня, хаммам та багато інших розважальних об'єктів.

6. "Юна-Лайф"

На шостому місці рейтингу знаходиться аквапарк «Юна-Лайф», чудове місце для відпочинку всієї родини. Відкритий для відвідування з 2011 року розважальний комплекспропонує масу водних атракціонів, розташованих у двох зонах: дитячої та дорослої. Родзинкою аквапарку є екстремальна зона, де всі бажаючі можуть навчитися серфінгу та вейкборду. У «Юна-Лайфі» дев'ять водних гірок з висотою від 2 до 10 метрів, чотири басейни, гармати, водоспади, гейзери, фонтани та багато інших водні об'єкти. На даху будівлі знаходиться пляж і відкритий басейн.

7. «Марина Клаб»

Аквапарк "Марина Клаб" знаходиться на сьомій позиції рейтингу. Відвідувачам пропонується відвідування величезного 50-ти метрового басейну, оснащеного гіркою, стартовою тумбою, доріжками та іншими розважальними елементами. У басейні завжди підтримується комфортна температураводи, яка проходить належну санітарну обробку. У дитячому басейнідо водних процедур допускаються діти від 1 до 7 років, з малюками працюють кваліфіковані тренери, які в ігровій формівчать юних плавцівне боятися води.

8. «Червоні вітрила»

Сучасний водно-розважальний комплекс «Яскраво-червоні вітрила» розташовується на восьмому місці рейтингу і зустрічає гостей просторим плавальним басейном з чотирма доріжками та зоною розслабляючого гідромасажу. Атракціон « Повільна річка» пропонує гостям насолодитися розміреним плаванням через гроти та під навісними мостами, навколо островів та повз печери. У хвильовому басейні відвідувачі можуть насолодитися силою прибою, відчувши енергію справжнього моря. Закрита труба тривалого спуску залишить масу незабутніх вражень.

9. «Прем'єр Спорт»

Аквапарк «Прем'єр Спорт», що розташувався на дев'ятій позиції рейтингу, має спортивний 25-метровий басейн із глибиною до п'яти метрів, а також розважальний басейн із круговою течією, джакузі та гідромасажем, великою водною гіркою. Для малюків відкрито два басейни, глибина яких не перевищує 80 сантиметрів. Для дітей тут є свої гірки та гойдалки, а також можна скористатися послугами досвідчених тренерів, які навчать дитину плавання та розвинуть любов до водних процедур.

10. "Союз"

На десятому місці у рейтингу найбільших аквапарків Москви стоїть комплекс "Союз". Відвідувачі можуть відвідати водні гірки, гідромасаж, джакузі Курорт-парк включає басейн з різними глибинами та переходами, химерна форма якого чудово підходить для захоплюючого відпочинку. Тут створені водоспади та гейзери, тропічна лагуна та дитяча аквазона. До послуг аквапарку входять SPA-процедури та сауна.