Kaasaegne poks on pärit Inglismaalt, seal leiutati see nimi ja terminoloogia. Esimesed kirjalikud tõendid selle kohta poksimatš viitab 1681. aastale. Esialgu kasutati võitluses maadlustehnikaid, küünarnukkide ja peopesade lööke, valusad hoidmised. Oli võimalik lüüa langenud vaenlast, murda tema käed ja jalad. Piiranguid peaaegu ei olnud, eritingimused ja reeglid lepiti kokku enne võitlust. Nad võitlesid raha pärast (protsent panustest), nii et esimest ingliskeelset kasti nimetatakse "auhinnaks". Esimesed poksijad kandsid naeltega kingi, et jalad ei libiseks. Vastane võis sõna otseses mõttes kinnitada jala põrandale, et lüüa.

Esimesed poksireeglid ja esimesed olulised atribuudid – rõngas ja kindad – ilmusid Inglismaal 18. sajandi esimesel poolel, kuid poks süstematiseeriti hiljem. See põhineb iseseisvad liigid võitluskunstid, mis sel ajal Inglismaal eksisteerisid. Võistlused peeti primitiivsete reeglite järgi spetsiaalsetel areenidel. Lubatud olid väljasõidud ja haaramised, löögid, mis nüüdseks on keelatud, võitlejate rusikad ei kaitstud. Pealtvaatajad tegid omavahel rahapanuseid. Reeglid kehtestas 1743. aastal tsirkuseomanik James Broughton, et vältida pealtvaatajatevahelisi vaidlusi. Ta oli ka 30ndatel ja 40ndatel Inglismaa meister. XVIII sajand. Neid reegleid tuntakse ka Broughtoni koodina. Need sisaldasid seitset punkti ja peaaegu ei piiranud lahingu kulgu:

Kohale joonistati kriidiga jardi (0,91 m) pikkune ruut. Sekundid tõid võitlejad väljaku piirile ja asetasid nad üksteise vastas. Kuni poksijad pole väljaku joonel, ei saa nad lüüa;

Kui kukkunud poksija ei tule enne 30 sekundi möödumist enda kõrvale, loetakse ta alistatuks;

Võistluse ajal ei tohiks keegi peale sekundite ja võitlejate ringis viibida. Selle reegli rikkujad eemaldatakse koheselt;

Kvalifikatsioonivõistlustel saab võitja kaks kolmandikku sularaha sissemaksest. Raha väljastatakse kohe saidil endal;

Iga võitleja, kes ei seisa oma ruudujoonel määratud aeg, kuulutatakse kaotajaks.

Sekundid ei suuda vaenlasega suhelda ega pakkuda talle alistumist;

Ringi astuvad võitlejad valivad kaks kohtunikku, kes võtavad lõplik otsus. Kui kohtunikud on vastandlikel seisukohtadel, on otsus kolmanda kohtuniku näide;

Sa ei saa peksta maas lamavat või põlvitavat inimest, haarata juustest ega millestki vööst allpool.

Need reeglid püsisid peaaegu 100 aastat ilma oluliste muudatusteta. 1835. aastal vastu võetud Londoni auhinnaringi reeglid koosnes 29 punktist. Nad täpsustasid peamiselt juriidilised aspektid panustajatele olulised võistlused. Queensberry markii ja ajakirjanik John Chambers tulid 1865. aastal välja "Queensberry reeglitega", mis on põhimõtteliselt säilinud tänaseni. Need reeglid ei määranud voorude arvu. Võitja võis kohtunik ise valida, kui võitlus venis. Poksijaid hinnati punktidega palju hiljem. Alles 1872. aastal ilmusid kindad ja poksijaid hakati jagama kaalukategooriad.

Poksijate treening erines tänapäevasest oluliselt ega olnud päris ratsionaalne. Poksijad alustasid treenimist kolm kuud enne võitlust ja töötasid endaga iga päev. Esikohale anti vastupidavuse arendamine. Treening hõlmas harjutusi raskustega, käsi tugevdati spetsiaalsete kompositsioonidega eukalüptiõli, äädikas ja sidrunimahl. Sellest muutus käte nahk karedaks ja valutundetuks.

Inglismaal asendasid relvastatud duellid rusikalöögid, konflikte hakati lahendama rusikatega. Isegi kohus määras rusikavõitlus kui ta ei saaks pooli asuda. Sel juhul peeti lahingu võitjat õigeks. Ilmusid poksikoolid ja professionaalsed võitlejad. Ühe arvamuse kohaselt on Suurbritannia meister (1719) poksi rajaja. James Figg. Ta avas esimesena rusikakooli. Figg oli tuntud ka maadleja, kepivõitlusmeistri ja mõõgamehena. Esialgu kopeeris inglise poks vehklemistaktikat: otselöögid pikamaa, ja lähivõitlus polnud teretulnud.

Aja jooksul asendus auhinnakarp professionaalse omaga, ettevõtjate käes. Poks on muutunud karmist võitlusest kiireks ja tehniline välimus sport. Pehmed kindad muutsid löögid ohutumaks ja kaitse mitmekesisemaks. Nad hakkasid lööki peopesa ja õlaga blokeerima. Punktiarvestuse kasutuselevõtuga oli võimalik võita mitte ainult jõu ja vastupidavuse, vaid ka kiiruse ja väleduse kaudu. Kaaluklasside tulekuga lõppes raskekaallaste monopol ja poksi populaarsus kasvas.

Inglise poks ilma kinnasteta hõlmas järgmist tehnikat:

1. Löö rusikapõhjaga randmele.

2. Küünarvarre löök (nii välis- kui sisepind).

3. Löök rusika pinnaga väikese sõrme juure (vertikaalne või horisontaalne (rusikas - haamer).

4. "Jänesepunt" Küülikulöök - löök selga, kuklasse.

5. Löö rusika ülemise osaga (meenutab karate riken-uchi).

6. Ular rusika siseküljega.

7. Löök peopesa põhjaga.

8. Ringkiri küünarnukist löök horisontaaltasapinnal (kasutatakse samaaegselt In kantsiaaliga - pea alla painutamine).

9. Peopesa asetamine vastase näole või teise käega löömise ajal pea taha kõverdamine.

10. Üleslõikeid tehes vastase pea alla painutamine.

11. Pea hõivamine küünarnukist koos ülalõike tegemisega.

12. Pealöögid ette või küljele.

Löögid

1. Tallav löök vastase jalale, võimalik, et selle kinnihoidmine ja löök.

2. Vertikaalne põlvelöök.

Viskab, pühib ja kukub

1. Vastupidamine pea tabamisele küünarnukikõverikus - vastase pea tahapoole painutamine, millele järgneb selili viskamine.

2. Astu vastase jala peale ja seejärel suru ta maha.

3.. Selja kreen – tagumine aste.

4. Risttuhar

5. Külgkonks.

6. Eesmine allalõige.

Täiendavad tehnikad.

1. Esiluu toetus vaenlase peksva rusika alla.

2. Peopesa ülejäänud osa vaenlase otsese löögi all, millele järgneb rusika tabamine.

3. "Klaas veini" – lähenevate otselöökidega vastase rusikasse löömise tehnika.

4. Üheaegsed löögid kahe käega.

5. Põlveblokk löögist kõhuni.

6. Ristikujuline küünarvarreplokk – pea kaitseks ja viis vaenlase tõukamiseks ja tõukamiseks.

Kuni 1750. aastani oli poksijatel lubatud maha löödud vastane lõpetada – kukkuda talle ristluu või kahe põlvega peale.

Hiljem, 1750. aasta poksikoodeksi järgi, lõppes raund, kui üks võitlejatest kukkus.

Kuni 1886. aastani lubati pähe lüüa ja isegi rusikad sinepiga määrida, mis vaenlasele silma sattudes tekitas põletustunde.

Põlve- ja jalalöögid eksisteerisid mitteametlikult kuni 19. sajandi keskpaigani. Populaarsed olid kehatõuked ja mõned maadlustehnikad.

Vaatame mõnda neist ja muudest tehnikatest.

Võitlusseisund.

19. sajandi poksija hoiak.

Poksijad töötasid pikkadel või keskmistel distantsidel pooleldi maas ja rohkem kätega asendis.

Toonane lahingupositsioon oli asend külgsuunas vaenlase poole, paremakäelise vasak küünarnukk sulgeb põrna, selle käe küünarvars on täisnurga all ja vaatab rusikaga vaenlasele otsa. Parema tagumise käe küünarnukk sulgeb maksa ja rusikas - päikesepõimik. Pea kaitsmine viidi läbi lihtsalt tagasi tõmmates, mis päästis selle eemalt üksikute löökide eest. Sarirünnakuid hakati harjutama palju hiljem.

Arvatakse, et esimest suletud hoiakut kasutas James Jeffreys. Tema välja töötatud stiil võimaldas tal 1899. aastal maailmameistriks tulla ja seda tiitlit hoida 6 aastat, seejärel otsustas ta poksi võitmatuna jätta. Jeffreysi stiil on ameeriklase esilekerkimisel ülioluline Kutsekool poks.

Jeffries polnud mitte ainult oma aja kohta väga hea poksija, vaid ka uuendaja – ta hoidis käsi kõrgel, nagu kaasaegne poksija, ja mitte rinna kõrgusel, nagu tema eelkäijad. Ta pidevalt "sondeeris" vaenlast vasaku torkega. Samas oli tema “kroon” madala seisu tõttu väga silmapaistmatu vasakkonks, millega ta enamiku vastaseid nokautis.

Siiski on tõendeid selle kohta, et kuulsal Cribbil, kes murdis oma kolju paljastades vastaste rusikad, oli Jeffreysiga täiesti sarnane hoiak. See alus on kükitav.

Cribb, hoolimata tema erakordsest eripärast füüsiline jõud, ütles alati, et kartis ainult samme, kuna temast sai sageli nende ohver.

Stiil.

Inglise võitluspõhimõtted, mida järgisid "kindadeta" perioodi Ameerika hävitajad - kaugvõitlus (enamasti), töö otselöökidega väljalangemisega ja paigalt, mitte palju pühkimishooge - “kinnise rusikaga laksud”, ringi ümber palju liikumist.

Nendel aegadel, mil poksimatše peeti paljaste nokidega, kasutati ainult otselööke või lööke pea kohal, sel lihtsal põhjusel, et mitmesugused lööki käsi küünarnukist kõverdatud, moodustades aluse Ameerika süsteem, purustasid sageli rusikad, kui neid ei kaitsnud kindad. Käsi on loodud haarama. Britid võtsid sellega täiesti õigustatult arvesse.

Võitle "lähedal" (s lähedalt vaenlasest või, nagu ameeriklased seda kutsuvad, "sisevõitlusest") pole ka vanadele peremeestele uudis. Üks neist kuulsad võitlejad Inglismaal oli Jem Belcher sisevõitluste spetsialist ja see juhtus 1830. aastal.

Lühikese vahemaa tagant on alati võimalus vaenlase kätte saada. Iga auhinnavõitleja oli ühtlasi ka maadleja; niipea, kui võitlejad kätest kinni haarasid ja klinši läksid, visati vastane jõuga pikali.

Paljas rusikas löök.

kõige poolt nõrk lüli otsene rusikalöök on pintsel. Otsustaval etapil toetatakse kogu keha võimsat impulssi nõrgad sidemed randmed, kaugel kõigest tugevad lihased käsivarred, see on just randme hoidmine ja haprad rusikasõrmed. Kui kannate kindaid (nii võistlus- kui mürsukindaid), pole viimase lüli nõrkus nii märgatav, kuid tasub proovida lüüa palja käega ...

Vanas poksis aeti sellest probleemist mööda rusika veidi teistsugune orientatsioon. Otsese löögi lõpp-punktis pöörati ta peopesa ülespoole 45–90 kraadise nurga all. Tänu sellele fikseerisid küünarvarre ja randme luud jäigalt rusika. Aga kui proovite niimoodi tänapäeva poksitehnikas lüüa, siis näete, et suur osa endisest löögijõust kaob - kadunud on rusika pöörlemine ja käe sihtmärki keeramine. Mineviku meistrid aga eriti ei ärritunud. Alasti "topitud" rusikas on juba kohutav relv. Sügavad lõiked, välja torgatud silmad, kortsus ninad, katkised ribid – see kõik oli kindaeelses poksis tavaline. Aga puhtad nokautid, kui vaenlane langeb maapinnale ühest tugevast ja täpne löök- suur haruldus.

Võtame kõige iseloomulikumad juhtumid professionaalse inglise ringi ajaloost. 1842. aastal võitlevad poksijad Charlie Freeman ja Bill Pirrie ühes matšis kolm päeva – 14., 16. ja 20. detsembril – ning kolmes erinevas linnas; 20. detsembri võitja on Freeman 108. raundis pärast võitlust 2 tundi 3 minutit. Ärge unustage seda vanad reeglid iga voor lõppes alles pärast ühe vastase maapinnale kukkumist. See tähendab, et mõlemad poksijad kukkusid ühes võitluses 108 korda; kuhu nad oma löögid peitsid? Septembris 1845 võidab Bendingo Ben Counti Satfieldi linnas pärast 2 tundi ja 10 minutit kestnud võitlust 93. raundis. Kuidas? — Tema vastane kuulutatakse lüüasaamiseks vale löögi tõttu.

1853. aastal võitis Harry Broom Harry Orme'i 37 raundi järel 2:18; 2 tunni ja 18 minuti jooksul on vaid 37 kukkumist.

Kuulsate Tom Sawyersi võitlus Aaron Jonesi vastu kestis täpselt 3 tundi ja jäi pimeduse tõttu pooleli.

Huvitav fakt: iga kord, nagu kuulus John L. Sullivan, endine meister Ameerika, võitles kinnastes Inglismaa meistri Charlie Mitchelliga, viimane ei suutnud temast pikemale ja raskemale ameeriklasele vastu panna. Vastupidi, kui kaklus käis paljaste rusikatega, kestis see 2 ja pool tundi. Paljaste kätega kompenseeritakse kaaluvahe. Tugevaim ei suuda kogu oma jõudu palja käega löögile panna.

Arvatakse, et väljalöök lööb sisse alalõug"avatud" Ameerika meister Sullivan.

Andekas poksija John Sullivan on kõigi aegade kuulsate ringvõitlejate edetabelis õigustatult ühel esikohal. vapustav spordisaavutusi, silmapaistev osavus ja võitlusvaim tegid temast eluajal poksilegendi, temast sai poksi arengu uue etapi elav kehastus (üleminekuperiood poksile Queensberry markii reeglite järgi) ja esimene Ameerika poks. maailmameister raskekaalu kategoorias, mis on tänaseni selle meheliku spordiala fännide seas kõige populaarsem.

Mulgustamise tehnika vana kool Inglise võitlus paljastel rusikatel.(N. Oznobišini kogust).

1. Pikad löögid

Otsene löök eesmise käega. Vasakpoolses asendis - vasaku käega; paremal - paremal.

Rasti asendist, kus küünarnukk peaks puudutama ribi, sirutage käsi ettepoole, hari küüntega peaaegu ülespoole; samaaegselt kallutage keha ette (ilma liialdamata); tagumist kätt hoitakse diafragmast, kattes seda või tõstad küünarvarre tasemele ja lõua ette, juhuks kui on oodata vastase peatuslööki. On vaja, et käsi, mis lööb, õlg ja keha sirutatakse ette korraga, muidu pole löögil jõudu. Kui löök antakse pärast torso ettepoole kaldumist, annab see ainult tõuke ja ründajal on oht saada vastase käest. terve rida löökide peatamine.

Kallutamine peaks andma käele maksimaalse venituse, kuid mitte viima torso tasakaalust välja.

Otselöögi läbitava vahemaa kindlaksmääramiseks seiske seina ees ja sirutage käsi otse ette, proovige sellega edasi lükata. See aitab teil täpselt määrata käe ettepoole liikumise lõpp-punkti ja õigesti tuvastada nõutav kalle korpus.

Käe liikumine peab olema kooskõlastatud tagumise jala hoogu ja puusade liikumisega.

Pane oma maksimaalne jõud igasse liigutusse, olgu selleks käed või jalad. Praktika ise näitab, et mida tugevam on löök, seda kiiremini see tehakse.

Otselöök seljaga käega

Asendis on käe rusikas rindkere vastas, veidi diafragmast kõrgemal ja käsi ei suru täielikult vastu viimast. Liigutate rusikat veidi kehast eemale, küüntega käsi ülespoole, ja sirutage käsi vastavalt ülaltoodud põhimõtetele; teine ​​rusikas, vasak, asetatakse diafragma ette, välja arvatud juhul, kui taktikalised kaalutlused sunnivad kaitseks tõstma küünarvart lõua poole. Kõigi otselöökide puhul peab tagumine jalg toetuma terve jalaga maapinnale, s.t. täiesti vastupidine sellele, mida õpetavad paljud õpetajad – britid ja ameeriklased. Nii lööd esiteks palju tugevamalt ja kuivemalt ning teiseks ei kaota tasakaalu.

Otse ettepoole suunatud löök

Seda rakendatakse samamoodi nagu kohast, kuid löögile lisatakse kerge väljalöök, täpselt sama, mis vehklemisel (kannast varbani); tagumine jalg tuleks sirutada.

Otsene eesmine käelöök hüppega.

Seda rakendatakse tagumise jalaga maast lahti lükates ja samal ajal esijala kahe jalaga ettepoole visates; Parem jalg järgneb vasakule ja asetatakse selle taha. Parema jala varvas toetub tugevalt maapinnale ja kand on üles tõstetud, käsi peaks vastast tabama just sel hetkel nagu vasak jalg maad.

Vasakpoolne sirge löök koos hüppega tehakse sageli küljelt, s.t. vastase poole hüppamise asemel hüppate kergelt vasakule, keerates vasaku jala varba sisse parem pool ja panemine parem jalg vasakul taga üldreegel(Harjutamine vasakpoolses asendis).

Märge. Kõige tugevamad löögid on muidugi need, mis antakse kohapealt või väga väikese hooga, kuid seevastu hüppavad löögid mõjuvad vaenlasele üllatusega, püüdes vaenlase sellisel kaugusel, mida ta arvas. ise täiesti ohutu.

Sageli pidid poksijad tänaval selliseid hüppelööke sooritama huligaanide vastu, kes nendega sihilikult tülli hakkasid, et neil oleks võimalus kakelda. Vaatamata sellele, et huligaanidel oli absoluutselt õige hoiak ja provotseerisid ise rünnaku, tabasid poksijad nad peaaegu alati otse hüppelöögiga. Nende löökide eriväljaõppe abil saate õppida neid hämmastava kiirusega andma.

Otselöök seljaga käega torsole.

Tavaliselt rakendatakse seda kas kohast või kergelt ettepoole kaldudes.

Sirged löögid kehale sooritatakse täpselt samamoodi nagu löögid näkku; mis puudutab käe asendit, siis see peaks jääma täpselt samaks nagu ülemistes löökides. Võitluses kinnastega nõuavad inglise ja ameerika õpetajad muud: et käsi keerataks naeltega maas. Kuid kui selline asend antakse paljale rusikale, siis löök ei lange mitte sõrmede suurte, vaid väikeste sõrmede alusega, mis on igas mõttes ebasoodne.

2. Lühikesed hitid.

Löö "rist"

Ristid on väga kasulikud, kuna need asuvad vaenlasest lähedal. Kõige keerulisem on tabada hetk, mil neid on vaja rakendada. See hetk on määratletud järgmiselt.

Võitlus vaenlasega pikad löögid, märkad järsku, et oled talle nii lähedal, et sinu otsesed löögid annavad vaid ühe tõuke. Sul ei ole piisavalt ruumi tugevate sirgete löökide sooritamiseks. Siis tea, et käes on hetk lüüa vaenlane “ristidega”.

Parem käsi rist

See viiakse läbi järgmiselt: esmalt eemaldage rusikas rinnalt, nagu on näidatud otsene löök; seejärel, peaaegu ilma käe küünarnukki puusast eraldamata, keerake paremale kannale laimiga vasakule, tõstes veidi jala varvast. Üldiselt ei paindu käsi peaaegu sisse küünarliiges, löök antakse pigem torsot keerates.

Risti vasaku käega

See teostatakse täpselt samamoodi nagu parem, kuid rusika rinnast eemale liigutamine (arvestades muidugi käte asendit vasakpoolses asendis) on tarbetu.

Risti pealekandmisel peaksite hoidma oma kätt nii, et pöial oleks peal; tõepoolest, need löögid tehakse lõualuule küljelt vasakult paremale või paremalt vasakule, mitte aga tagant ette, nagu sirged.

Sa ei tohiks kunagi hoida pintslit küüned allapoole, nagu paljud inimesed teevad. Esiteks võite selle meetodi abil kahjustada kätt ja teiseks on löömisel väga raske küünarnukki mitte üles tõsta, mis muidugi nõrgendab lööki oluliselt, kuna selles asendis olev küünarvars ei moodusta üht tervikut. õlavarre ja õlaga.

Uppercott.

See pühkige rakendatakse nii parema kui ka vasaku käega. Käsi on küünarnukist kõverdatud, kiik tehakse poolringis ja löök antakse alt üles vastase lõua alla. Kui vastase pea on täiesti maas, lõpetate löögi küüntega allapoole keerates käe nii, et löök tabab ainult käe suuri luid, kui vastupidi, ainult pooleldi maas, jätke see peaaegu alates ülalpool, nii et löök langeb uuesti samasse kohta.

Nagu näha, erines tolleaegses kinnasteta poksis rusikatehnika väga palju kui moodne tehnoloogia poks – ümberpööratud rusika löök, vehklemislöögid ja sammud (kannast varbaotsteni) jne.

Murtud rusikapea.

Tom Cribb oli kuulus oma oskuse poolest "lõhkuda peaga vastaste rusikad". Ja sel salakavalal viisil alistas ta paljusid, sealhulgas kuulsat võitlejat Jim Belcherit.

Mis see tehnika on?

Pea rusikamurdmise tehnika on tehnika, mis hõlmab märkimisväärset kõva peaga:

1 Looge enda ja vastase vahele soovitud vahemaa, umbes veidi rohkem (3-5 cm) kui vastase käe pikkus.

2 Jälgige mõju näole.

3 Kükitage järsult maha, asendades lõualuu või nina asemel oma otsaesise.

4 Jälgige hetke, mil vaenlase rusikas puudutas just teie otsaesist (või on kohe puudutamas, paar millimeetrit on jäänud), kuid pole veel löögienergiat teie ajju üle kandnud.

5 Sel hetkel tuleb pead järsult tõmbuda ette, alla ja mööda käe loomulikku painutust (kui vaenlane on rusika täielikult pööranud, saate löögi alla ja edasi; kui vaenlane pole rusikat pööranud , ja rusika tagakülg vaatab vasakule, siis saate löögi paremale-ette-suunas alla).

See tähendab, et rusikas murdub, kuna see on oma loomuliku painde käigus järsult painutatud. Tehniliselt ei ole see muidugi luumurd – vaid randmeliigese nihestus. Kuid sellest hoolimata on see valus ja tundub täpselt nagu luumurd.

Kaitse.

Kõige iidsem kaitsemeetod - ristikujuline plokk - võimaldas mitte ainult kaitsta, vaid ka suruda ja rammida vaenlast küünarvarte ja küünarnukkidega.

Tavaliselt pareerivad nad lööke käe küünarvarrega, visates vastase kätt alt üles ja küljele või võtavad vastase käe horisontaalse liigutusega eemale.

Küünarnuki kaitse.

Vigastuste vältimiseks kõige jõhkramate löökide tuules, et kuidagi peatada raevuka vastase rünnak (eriti kui võitleja on nurgas ja surutud vastu ringi trossi), oli rusikavõitleja sunnitud asendama vastase paljaste rusikate all oma keha vastupidavamad ja vähem valutundlikud osad, püüdes samal ajal salakavalat eesmärki, milleks on ründava vastase rusikate kahjustamine.

Poks- see on olümpia kontakti vaade spordiala (võitluskunstid), kus löök on lubatud ainult rusikatega ja ainult spetsiaalsete kinnastega.

Poksi tekkimise ja arengu ajalugu

Poksi ajalugu on rohkem kui tuhat aastat. Erinevaid viiteid rusikatele leidub Egiptuses (kujutised freskodel), aga ka Minose ja Sumeri reljeefidel. Mõnede allikate järgi pärinevad esimesed leiud aastast 4000 eKr, teiste järgi 7000 eKr. See on üldiselt aktsepteeritud sportlik välimus Poksist sai võitluskunst aastal 688 eKr, pärast seda, kui see võeti iidsete olümpiamängude programmi.

emamaa kaasaegne poks- Inglismaa (17. sajandi algus). Asutajaks ja esimeseks poksimeistriks peetakse James Figgi. Huvitaval kombel oli James enne poksimist kuulus vehkleja. Hiljem avas ta poksiakadeemia ja hakkas kõigile õpetama käsivõitluse kunsti.

Kes leiutas poksi?

Kaasaegse poksi leiutasid britid.

1867. aastal töötas ajakirjanik John Grahan Chambers välja esimesed poksireeglid. Nad nägid ette: rõnga suurus, kinnaste kaal, ringide kestus jne. Hiljem olid reeglid aluseks kaasaegsed reeglid poksis.

1904. aastal võeti poks olümpiamängude kavasse.

Poksireeglid (lühidalt)

Poksimatš jaguneb raundideks, millest igaüks kestab 3 kuni 5 minutit, olenevalt võitluse tasemest (amatöör või professionaal). Poksijatel on voorude vahel 1 minut puhata.

Poksimatš lõpeb järgmistel juhtudel:

• üks sportlastest kukub pikali ja ei saa 10 sekundit püsti tõusta;
• pärast kolmandat knockdowni (reegel kehtib aastal tiitlivõitlused WBA egiidi all);
• üks sportlastest sai viga ja ei saa end kaitsta (tehniline nokaut);

Kui mõlemad vastased kaitsesid kõik raundid ja nokauti ei tulnud, siis selgitatakse võitja punktide järgi. Kui punktide arv on sama, võidab sportlane, kes võitis rohkem punkte. Mõnikord juhtub viigi tulemusi.

Lisaks sellele, et poksijatel on keelatud lüüa mis tahes muu kehaosaga peale rusika, on keelatud ka: lüüa allapoole vööd, hoida vastast kinni, suruda, hammustada, sülitada ja maadelda.

Keelatud trikkide nimekiri:

• Löö allapoole vööd;
• löök (või ohtlik liikumine) pea;
• löök pea taha;
• löök neerudele;
• seljatorkamine;
• puhuge lahtise kindaga (serv või tagakülg, eriti nöörimine);
• püüdmine (pea, käed, kindad, torso);
• tabada löömisega;
• madalad nõlvad;
• käe surve vastase näole;
• pöördub tagasi vaenlase poole;
• vaenlase surumine;
• trosside kasutamine löömiseks;
• haarates köied.

Võitluse käiku kontrollib kohtunik. Ta võib reeglite rikkumise eest karistada hoiatuse, punktide mahaarvamise või isegi diskvalifitseerimisega.

Poksiring (mõõtmed ja disain)

1. Poksiringi suurus. Rõngas peab olema ruudukujuline, minimaalse küljega 4,90 m ja maksimaalselt 6,10 m köite sees. Läbiviimisel rahvusvahelised meistrivõistlused tuleb kasutada rõngast küljega 6,10 m Rõngas peab asuma platvormil, mille kõrgus on vähemalt 91 cm ja mitte kõrgemal kui 1,22 m põrandast või maapinnast.
2. Platvorm ja nurgad. Platvorm peab olema ehitatud ohutust silmas pidades, sellel peab olema tasane põrand, vaba igasugustest takistustest ja mõlemalt poolt vähemalt 46 cm üle trosside. Rõnga nurkades peab olema neli nurgaposti, mis peavad olema spetsiaalsete patjadega hästi kaitstud või muul viisil paigutatud, et vältida võimalik kättesaamine vigastused. Nurgapadjad peaksid asuma järgmiselt: vasakpoolses nurgas (žürii esimehe laualt) - punane, vasakpoolses nurgas - valge, kõige paremas nurgas - sinine, paremal lähedal - valge.
3. Põrandakate. Põrand peab olema kaetud vildi, kummi või muu sama vastupidavusega kinnitatud materjaliga. Selle katte paksus peab olema vähemalt 1,3 cm ja mitte rohkem kui 1,9 cm. Selle katte peale peab olema venitatud ja hästi kinnitatud tent. Vilt (kumm või muu heakskiidetud materjal) ja tent peavad katma kogu platvormi.
4. Köied. Rõngas on piiratud kolme-nelja nöörireaga paksusega 3 cm kuni 5 cm. Trossid tõmmatakse nelja nurgaposti vahele võimalikult tihedalt. Trossid tuleb mähkida pehmesse või sile materjal. Mõlemal küljel peaksid need olema omavahel ühendatud kahe tihedast kangast džempriga, mille laius on 3–4 cm ja mis asuvad võrdsete vahedega. Hüppajad ei tohiks nööril libiseda.
5. trepid. Rõngas peab olema varustatud kolme redeliga. Kaks neist on paigaldatud vastasnurkadesse ja neid kasutavad poksijad ja nende sekundid. Kolmas redel on üles seatud neutraalsesse nurka ning seda kasutavad kohtunik ja arstid.
6. kilekotid. Kahes neutraalses nurgas, ringi välisküljel, tuleks asetada väike kilekott, kuhu kohtunik saab ära visata vati ja tampoonid, mida ta kasutas verejooksu korral.

Miks poksijad väikest kotti löövad?

See võimaldab treenida löökide vastupidavust, ajastust, kiirust ja täpsust.

Varustus ja varustus poksimiseks

Poksimatšis osalejad peavad olema riietatud ja varustatud järgmiselt:

• Riietus. Kerged naelte ja kontsadeta kingad, sokid, alla põlve lühikesed püksid ja T-särk, mis katab nende rinda ja selga.
• suukaitse- painduvast plastikust seade, mis kaitseb hambaid spordivigastuste eest.
• Kaitsev kest. Kasutatakse kubeme kaitsmiseks.
• Kindad. Punased või sinised kindad (vastavalt tema nurga värvile ringis), mis on tema käsutuses võistluse korraldajate poolt. Rahvusvahelise poksiliidu nõuete kohaselt peavad kindad kaaluma 284 grammi ja nahkosa kaal ei tohiks olla suurem kui pool.
• Sidemed. Kasutatakse randme, rusika ja sõrmede vigastuste vältimiseks.

Miks poksijad oma käsi siduvad?

Bokserid seovad oma käed sidemega, et vähendada käte vigastuste ohtu nii mürskudega töötamisel kui ka sparringu ajal. Lisaks imavad sidemed higi endasse, jättes kindad kuivaks ja pikendades nende eluiga.

Kaalukategooriad poksis

AT professionaalne poks on järgmised kaalukategooriad (17 kategooriat):

• Üle 90,718 kg – raske kaal
• Kuni 90,718 kg - esimene raske kaal
• Kuni 79,378 kg – poolraskekaal
• Kuni 76,203 kg - teine ​​keskmine kaal
• Kuni 72,574 kg - keskmine kaal
• Kuni 69,85 kg - esimene keskmine kaal
• Kuni 66,678 kg – poolkaal
• Kuni 63,503 kg – kerge poolkaal
• Kuni 61,235 kg - kerge
• Kuni 58,967 kg – teine ​​sulgkaal
• Kuni 57,153 kg – sulgkaal
• Kuni 55,225 kg – teine ​​kaal
• Kuni 53,525 kg – tühikaal
• Kuni 52,163 kg - teine ​​kärbeskaal
• Kuni 50,802 kg - kärbeskaal
• Kuni 48,988 kg - esimene kärbeskaal
• Kuni 47,627 kg - minimaalne kaal

Kaalukategooriad amatöörpoksis

AT amatöörpoks on järgmised kaalukategooriad (10 kategooriat).

Vene-inglise tõlge POKS

mina abikaasa; sportpoks - poksimeister II mees; kallis. - (haiglas oleva patsiendi isoleeritud ruum) III boks isane. - (mehesoeng) poksilõige

Vene-inglise üldainete sõnaraamat. Vene-inglise üldainete sõnastik. 2012