Harjutused. Toit. Dieedid. Treening. Sport

Kuhu rattaga sõita. Pealinnas on piisavalt kohti, mis on varustatud kodanike aktiivseks ajaveetmiseks, sealhulgas jalgrattasõiduks. Jalgrattatee Sokolniki pargis

Pealinnast leiab palju kohti, kus rattaga sõita, olgu siis innukas rattur või algaja.

Krylatskoe

Maastikurattaspordi harrastajatele meeldib see koht väga, sest Krylatskoje on kõige populaarsem mägirattasõidu koht. Siin saate sõita järskudel, kiiretel laskumistel, arvukatel radadel, hüpata erineva kõrgusega mägedel laskumistel. Moskva läänepoolsesse halduspiirkonda pääsete, sõites Arbatsko-Pokrovskaja metrooliiniga Krylatskoje jaama.

Bitsevski park

Siin, laial pargialal, saavad rahuliku jalgsisõidu armastajad, murdmaa- ja ekstreemspordifännid mõnusalt sõita. Proovida saab end nii tasastel sillutatud radadel kui ka ebatasasel maastikul - radadel ja kuristikel, kus saab hästi välja töötada laskumistehnika. Bitsevski pargi jalgratturid-vanamehed ehitasid siia slaalomi, pori ja hüppelaua. Bitsevski parki jõudmiseks minge metrooga ja väljuge Kaluzhsko-Rizhskaya jaamas.

Filevski park

Neile, kes eelistavad freeride'i, meeldib Filevsky Park. Siin peetakse regulaarselt vabastiili võistlusi. Siin saate rattaga sõita imelihtsalt - kiiretel lõikudel koos suur amplituud laskumistel ja tõusudel ning Moskva suurimatel rattaradadel. Siia pääseb ka metrooga, väljudes samanimelisest Filevskoy Parki jaamast.

Sparrow Hills


Vorobyovy Goryt, kuhu pääseb metrooga (Vorobyovy Gory jaam), eelistavad ka ratturid, kellele meeldib sõita vabas stiilis või sõita murdmaad erinevatel erineva pikkusega järskudel ja laugetel nõlvadel. Siin peetud võistlustel osalejad jätsid kiirkiirusele uudishimulikke jälgi mäenõlvad. BMX-i profid saavad hüpata rasketel hüpetel.

Igav park


Pargi nimi peegeldab siia sõitma tulevate jalgratturite olemust. Siin, Novoandreevski silla ja Puškinskaja kaldapealse kõrval, saate turvaliselt sõita rattaga, sõita väikese kaldega paralleelslaalomit, hüpata batuutidelt ja kukkumistest. Krossi- ja vabatehnikasõbrad leiavad metsast palju huvitavaid radu.

Strogino


Kõik Moskva professionaalsed jalgratturid kogunevad siia paarisslaalomi tundidesse. Strogino rajal võib leida suuri hüppeid ja Sokolnikis saab hüpata mullarajal. Stroginosse pääsete metrooliinil Arbarsko-Pokrovskaya.

Izmailovski park

Izmailovski pargis asuvat suurt puidust hüppelauda ei saa hüpata kõik, isegi professionaalsed trikihüppajad. Algajatele on Izmailovski pargis ka palju kohti, kus õppida dirt või freeride’i põhitõdesid. Selles pargis sõitmiseks ei pea te olema ekstreemne: teie käsutuses on ka mugavad rajad lõõgastavaks sõiduks. Izmailovski parki jõudmiseks keskenduge 1. Baumani sillale.

Lytkarino


Lytarkino liivakarjääris saab hästi sõita ja kahe kuni viie meetri kõrgustelt nõlvadelt ja mahalangemistelt hüpata. Liiv on muidugi keeruline pinnas maandumiseks, sest rattad jäävad sellesse kinni. Kuid murdmaasuusatamise ja freeride'i fännid ei tohiks meelt heita: kõva pinnaga radu on palju. Sõitke mööda Novoryazanskoje maanteed läbi Tokarevo, et jõuda Lytarkinosse.

Pokrovskoe-Streshnevo park

Siin saavad kogenud ekstreemsportlased ja algajad ekstreemsõbrad tänu mugavale konfiguratsioonile treenida suurepärasel rajal. Järsk mustus, kukkumised ja hüpped ootavad teid igal päeval, aga ka siledad ja pehmed rajad pingevabaks sõiduks. Kui jõuate Voykovskaja ja Schukinskaja metroojaamadesse, minge Pekhotnaja tänavale ja leiate end Pokrovskoje-Streshnevo pargist.

Troparevo

Kus Moskvas jalgrattaga sõita

Moskvas on tohutult palju kohti, kus saavad sõita nii konkreetsed jalgratturid kui ka uustulnukad.

Krylatskoe
Üks populaarsemaid kohti mägirattasõiduks on Krylatskoe. Kiirete laskumiste austajad leiavad siit tohutult palju erinevaid teid. Freeride'i austajatele on selles künklikus kohas mahasõidud. erinevad kõrgused. Krylatskoje asub Moskva läänepoolses halduspiirkonnas. Sinna on võimalik jõuda mööda Arbatsko-Pokrovskaja metrooriba jaamani. Krylatskoe.

Bitsevski park
Suures Bitsevski pargis naudivad suusatamist nii uisutamise kui ka ekstreemspordi armastajad. Siin on peale siledate sillutatud radade palju raskesti läbitavaid radu ja kuristikke. seda hea koht murdmaasõpradele. Kurgudes alla minnes on võimalus harjutada laskumise tehnikat. Pargi püsikunded ehitasid siia slaalomiraja, pinnasraja ja hüppelaua. Parki pääseb Kaluzhsko-Rizhskaya metroojaama jõudes.

Filevski park
Freeride'i austajatele on kõige parem külastada Filevsky Parki, kus sageli korraldatakse freeride võistlusi. Siinsetel jalgrattaradadel on kiired lõigud, millel on tohutu kõrguste erinevus. Sellel pargil on Moskva pikimad nõlvad. Siia pääseb metrooga jaama sõites. Filevski park.

Sparrow Hills
peal Sparrow Hills freeriderid, murdmaasõbrad armastavad sõita. Palju on nii väikseid järske kui laugeid nõlvu. Peale selles kohas toimuvaid võistlusi on tähelepanu väärivad mini-allamäge rajad. Mustusemeistrid leiavad tohutul hulgal raskeid hüppeid. Parki pääseb metrooga (jaam Vorobyovy Gory).

Igav park
Neskuchny pargis mõõdeti austajad jalgrattasõit. Tsaritsynost leiate väikese kaldega paralleelslaalomi raja, kus on ohtralt hüppeid ja kukkumisi. Metsas on krossi- ja freeride-sõpradele palju radu. Neskuchny park asub Puškinskaja muldkeha ja Novoandrejevski silla kõrval.

Strogino
Moskva ainus kaherajaline rada asub Strogino linnas. Rajal on palju tohutuid hüppeid. Kvaliteetne pinnasrada asub Sokolnikis. See sobib rohkem algajatele. Enne art. metroo Strogino, on võimalik pääseda Arbatsko-Pokrovskaja sõidurajale.

Izmailovski park
Izmailovski pargis on hüppelaudade ja suure puidust hüppelauaga platvorm, millest isegi kogenud porihüppajad ei julge aeg-ajalt üle hüpata. Uued tulijad leiavad siit ka palju põnevaid suusatamiskohti. Pargis naudivad mõõdetud rattasõidu armastajad ka suusatamist. Izmailovski park asub 1. Baumani silla kõrval.

Lytkarino

Lytkarinos on suur liivakast, millel on erineva raskusastmega nõlvad ja mahalangused. Tilgad on 2–5 meetri kõrgused. Ainsaks puuduseks on liiva sees maandumise raskus, millesse rattad kinni jäävad. Murdmaasõiduks on võimalus leida palju kindla pinnasega radu. Siia on võimalik jõuda mööda Novoryazanskoje maanteed, seejärel läbi Tokarevo maanteel, et jõuda Lytkarino linna.

Pokrovskoe-Streshnevo park
Pokrovskoe-Streshnevo pargis on hea rada ekstreemsõitjatele. Lisaks võimaldab selle konfiguratsioon koolitada nii uusi kui ka edasijõudnud jalgrattureid. Siin näete palju hämmastavat mustust, kukkumisi ja isegi suuri hüppeid. Ja lihtsalt suurepärased suusarajad. Park asub Jalaväe tänava ääres. Lähimad metroojaamad - Voykovskaya ja Shchukinskaya - asuvad 1,4 km kaugusel.

Moskva jõe muldkeha Krylatskojest Fileyni: hea koht mõõdetud rattasõiduks mööda jõekallast.

Troparevo(metroojaamast Yugo-Zapadnaya kuni Konkovo ​​või Teply Stani metroojaamani) - ebatasasel maastikul, porihüpe, murdmaasõit.

Botaanikaaed(metroojaama botaanikaaed): mõõdetud jalgrattasõiduks.

Metrooga on võimalik pääseda peaaegu igasse Moskva kaardil loetletud kohtadesse. Kuid ärge unustage, et Metropolitani metroos jalgratta transportimiseks peate eemaldama esiratta ja võtma pagasipileti.

Materjali allika veebisait

  • velokat.ru - artikkel "Kus Moskvas jalgrattaga sõita";
  • mapofmoscow.ru - artikkel "Kus Moskvas jalgrattaga sõita".
  • Lisaks saidile:

  • Kus Moskvas rulluisutada?
  • Kus Moskvas bowlingut mängida?
  • Kuhu minna Moskvas kardisõidule?
  • Kuhu Moskvas lumelauaga sõita?
  • Kuhu sõita suusatamine Moskvas?
  • Kus Moskvas ujuda?
  • Kus Moskvas on võimalik lohesurfi harrastada?
  • Kust leida Moskvas veelauaklubisid?
  • Kus Moskvas on võimalik purjelauasõitu harrastada?
  • Kus Moskvas on võimalik surfata?
  • Kus Moskvas on võimalus jahtidega sõita?
  • iha järele aktiivne pilt elust ja huvitavast vaba aja veetmisest on tänapäeval saanud mitte ainult moesuund, vaid paljud elanikud suuremad linnad armastan siiralt rattasõitu, sest see on lõbus ja kasulik! Nii otsivad pealinna elanikud Moskvas üha enam huvitavaid tõestatud parke, kus on kvaliteetne ratassõidukite rentimine ja sellega seotud teenused ning marsruudid, kus saab rattaga sõita.

    Huvitavad marsruudid ja pargid Moskvas, kus saab rattaga sõita

    Selles ülevaates oleme püüdnud kajastada kõige populaarsemaid ja usaldusväärsemaid kohti kahesaja kaheksakümne kilomeetri pikkusest spetsialiseeritud rattateedest erinevates suurlinnapiirkondades.

    Sokolniki

    Suurepärane koht rattasõiduks, kus on metsavööndis rohkelt spetsiaalselt varustatud jalgrattateid suurepärase asfaldi ja kvaliteetse pinnasega. Sokolniki pargi suur ala garanteerib, et te ei väsi pikka aega järjest rohkemate radade avastamisest. Veelgi enam, sel aastal kuulutati siin välja pimedas helendavate jalgrattamagistraalide avamine! Suusatamise ajal näljaseks jäänutele on laenutuspoed ja ulatuslik kohvikute süsteem.

    Suurepärane koht rattasõiduks Sokolniki pargis

    • Aadress: Sokolnichesky Val, 1.

    Pargis on suurepärased jalgrattateed. Väga lahe, saab puudevaikuses sõita. Veedan seal regulaarselt aega. Imeline koht.

    Nigula2016

    Suurepärane park, eriti suvel meeldib mulle tasuta esinemiste ja tasuta mahlade, jookide reklaamjagamise jaoks, harvem annavad midagi muljetavaldavamat, kiired on ka jalutamiseks väga head, pargi sügavus sobib suurepäraselt jalgrattaga sõitmiseks.

    Alex

    Suurepärased rattateed: neid on palju, navigeerimine on läbimõeldud. Teed on värvitud. Kuid jalgrataste park pole muljetavaldav: suhteliselt odavad on suurepärased, isegi need, mis on kiired.

    Gorki park

    Kaasaegse Moskva Gorki park on jalgratturite seas üks populaarsemaid marsruute. Siin on nende jaoks kõik suurepäraselt korraldatud: maalilised vaated Moskva jõe kaldapealsele, kvaliteetsed rajad, park ekstreemsõitjatele, lähedus suurlinna metropoli kesklinnale ja transpordisõlmedele, kõrge tase meelelahutusprogramm, puhkamiseks korralike kohvikute olemasolu, rattatöökoja ja laenutuspunktide olemasolu. Tõsi, nädalavahetustel on park täis jalutajaid, nii et tuleb otsida vähem rahvarohkeid marsruute. Ja lähedal asuv Muzeoni park avardab muljete piire ja võimalusi õues tegutsemiseks maksimaalselt!

    Üks populaarsemaid marsruute Moskva jalgratturite seas

    • Aadress: st. Krymsky Val, 9.

    Pärast pargi enda ja muldkeha rekonstrueerimist jalgrattateed suur pikkus. Rattasõit on siin rõõm. Meile meeldib seda teha hilisõhtul, kahju on ainult sellest, et samal ajal töötab valgustatud purskkaev sissepääsu juures ainult kella 12-ni öösel.

    Svetlana S

    Moskvas on selliseid parke palju, me tuleme perega siia rulluisutama ja rattaga sõitma, saab rentida, meile väga meeldib, lapsed on alati rõõmsad, ei taha sealt ära minna, sest inimesi on palju ja kõik on hõivatud erinevad tüübid sport ja see on meie jaoks väga põnev, proovime seda parki sageli külastada, aga kui ilus see siin on ja puhas

    Rita Morozkina

    Fili

    Vaatamata pargi mitmekülgsusele on Filis kõik suurepäraselt kohandatud, sealhulgas jalgratturite jaoks. Spetsiaalsed rajad saavad suurepäraseks kohaks perega õuetegevusteks ja arvestades öist valgustust, lahendavad need suurepäraselt noorte reisimise probleemi igal kellaajal! Lisaks on neile, kellele kuumem meeldib, kiired lõigud ja pikad laskumised, freeride rada, millel sageli toimuvad võistlused, liugud ja hüpped. Ja võimalus kuumal suvepäeval mööda pealinna jõge sõita jätab palju esteetilisi muljeid koos meeldiva jahedusega veest. Ja juba siit lähedal ja Krylatskoje!

    Filis on kõik jalgratturitele ideaalselt kohandatud

    • Aadress: st. Bolšaja Filevskaja, 32, hoone 3.

    Filevski park ideaalne koht pikkadeks jalutuskäikudeks. Seal on pingid ja prügikastid. Laiad teed jalgrattasõiduks.

    itacherne

    Üks mugavamaid parke rattasõiduks Moskvas. Üürihind on mugav. Ma ei saa garanteerida, et kõndimine on sama mugav. Seal on ka lava, kus aeg-ajalt kontserte peetakse.

    Sõitsid sõpradega 9. mail. Ja kuigi rahvast oli palju, jäin rahule. Palju ööbimiskohti, head rattateed.

    sdefugv

    Izmailovski park

    Izmailovo park vastab kõige enam nõuetele erinevad rühmad jalgratturid, ekstreemsportlased leiavad siit koha oma adrenaliini tõstmiseks ning muljetavaldava suusatamise eelistajad leiavad oma lemmikrajad, sest marsruute on palju. Imelist meeleolu toetab ka loomulik ilmutus puude vahel hüppavate oravate ja tohutu hulga laululindude näol. Pehmed asfaltteed ja suur puidust hüppelaud hüppajatele, organiseeritud tunnid algajatele sõitjatele täidavad need eeliste nimekirja.

    Izmailovo park pakub palju meelelahutust

    • Aadress: Izmailovski park, allee Suur ring, 7.

    Jalgrattarent ja tohutu pargi territoorium võimaldavad aktiivselt aega veeta :)

    Maria Grigorjeva

    Koht on jalutamiseks, jalgratturitele, talvel suusatajatele, tiigi lähedal on võrkkiiged ja lamamistoolid. Vaatamisväärsused, kontserdid hinna sees

    Kirill Matrosov

    Rattatee korraldus on ilmselgeks plussiks!rattasõidu, rulluisutamise ja tõukeratta austajatele. Rõõmu varjutab inimeste kategooriline soovimatus kõndida mööda jalakäijateteed, kõik püüavad rattateele pääseda (

    Veronika Kniazeva

    Bitsevski park

    Veel üks professionaalsuse poolest universaalne suusatamiskoht Moskvas oma marsruutidega algajatele, kogenud, kuid ebatasast maastikku eelistavatele jalgratturitele, freerideridele ja tõelistele jalgratturitele! Iga loetletud, kuigi õigem on öelda, mis tahes taseme ja huvi jaoks, on siin kvaliteedi tagamine. Suurepärane sile asfalt ja metsapargi radade, järskude nõlvade ja pinnase, trampliinide ja slaalomi pinnas. Siin on palju huvitavat, nii et soovite kindlasti Bitsevski parki jalgrattaga naasta rohkem kui korra!

    Siin on avarust nii algajatele kui ka kogenumatele jalgratturitele

    • Aadress: Novojasenevski tupik, 1.

    lahe mulle meeldis mööda rattateed sõita palju rattureid ja kärudega emasid palju inimesi saab sõita järske kurve kui tead kuidas mulle meeldis ka kevad seal on hea

    Artjom 2044

    Suurepärane koht jalutamiseks kuumal päeval. Sooja on 5-7 kraadi madalam kui väljas. Teed pole igal pool sillutatud, vahel tuli puude vahelt teed teha. Algpunktist kõige kaugemal lõigul on suurepärane rattatee - soovitan sõita sellelt küljelt

    Pokrovskoe-Streshnevo

    Moskva kirdeosa on soetanud ka oma jalgratturite Meka, Pokrovsky - Streshnevo linnas meeldib armastajatele ennekõike rahulikult kilomeetreid tuulutada ja pereringis sõita. Rohkelt siledaid radu ja suurepärased vaated käsutada seda. Kuid ekstreemsõidu austajatele on siin ka midagi teha! Seal on mitu järsku looduslikku liumäge, spetsiaalselt varustatud rada kõigi "kellade ja viledega". näidisetendused professionaalsed ekstreemratturid.

    Palju radu ja suurepäraseid vaateid

    • Aadress: Volokolamski maantee, 52.

    Väga ilus suur park! Imeline oaas linnas, kus mänguväljakud, pingid väikeste ojade lähedal, võta leib kaasa, sööda parte. Suurepärane koht rattasõiduks! Õhk on imeline

    Margarita Akimova

    Suurepärane park nii ratta- kui matkamine. Taltsate oravate rohkus ei saa vaid rõõmustada.

    Aleksander Gapeenko

    Selleks eraldatud punasel rajal ei taha inimesed kangekaelselt jalgratastest ja rulluiskudest ilma jääda. On aeg helistada vabatahtlikele selgituste saamiseks.

    Aleksander Kaine

    Põdra saar

    Losinoostrovsky parki peaksid külastama suurlinna jalgratturid, kes eelistavad turismipargi sõidustiili ja soovivad imetleda kauneid loodusmaastikke samal ajal muljetavaldavalt pedaalides. Palju mugavaid, sealhulgas asfalteeritud ja asfalteerimata suusarajad, suuremahulised marsruudid ja suurepärane looduslik idüll – see kõik ei jäta kedagi ükskõikseks!

    Palju mugavaid radu, suuremahulisi marsruute ja võrratu looduslik idüll

    • Aadress: Transverse Prosek, 1 G

    park on imeline, radu on palju, on ka asfalteeritud jalgrattateega ja “metsikuid”.

    Maria Tšahnašvili

    Meile meeldib selles pargis perega jalutuskäike teha. See on ajalooline park. Jalgratastega saab ka vahvalt sõita, neid laenutatakse pargi lähedal. Suurepärane park, seal ei jaluta liiga palju inimesi.

    Olesja Priblagina

    Pokrovskoje-Streshnevo loodus- ja ajaloopark on suurepärane koht jalutamiseks ja jalgrattasõiduks. Siin saate üksi rännata ja kogu perega jalutada. Park on väga ilus Värske õhk.

    Denis Brjantsev

    Kuzminski metsapark

    Kas vajate lihtsat ja pikka marsruuti? Siis sobib teile suurepäraselt Kuzminski metsapark pikkade, laugete radade ja imelise loodusega! Aeglaselt või energiliselt kilomeetreid ületades Moskva ringteele kiirtee, jõuate Kotelnikisse ja sealt saate Lytkarinsky metsa. Ainult loodus, tee ja armastatud raudhobune sadula all.

    Pikad siledad rajad ja imeline loodus

    • Aadress: Kuzminski park, 1, hoone 2

    Nagu kõik Moskva pargid, viipab see oma rohelusega. Igal aastaajal on alati palju rahvast ja palju pulmi. Väga ilus mõis, ümber tiikide - uhked kohad puhkamiseks ja pildistamiseks. Park on tohutu, sellest on võimatu mööda minna. Kuid võite proovida jalgrataste või suuskadega ringi liikuda.

    Marina Rjahhovskaja

    Metsapargi ümbrus võimaldab korraldada rattamatku, rohkelt rulluisutamist, piknikke ja lihtsalt nautida rahulikkust, lõõgastuda linnakärast, istudes oma lemmikraamatuga pingil.

    Marina Zavgorodnjaja

    See on ehk ainuke metsapark selles piirkonnas, värske õhk ja hea tuju rattasõidul on sulle garanteeritud.

    Lutharos

    Strogino

    Stroginsky pargis pole jalgratturitele pikki radu, mida enam kui kompenseerivad kvaliteetsed teed, rendikontori olemasolu ja kohad ekstreemseks sõitmiseks. Viimaste hulgas on väike jalgrattaatraktsioonide park, mis on äärmiselt huvitav mitte ainult professionaalidele, vaid armastatud ka algajatele sõitjatele, kes soovivad oma taset tõsta. Seal on ka varustatud rannad, nii et palavuses saate rattasõidu ujumisega kombineerida.

    Suurepärane koht selleks ekstreemsed võidusõidud jalgratastel

    • Aadress: st. Isakovski, 4

    Vaikne, rahulik, saab joosta või rattaga sõita, asfalt on kohati päris halb. AT pilves ilm suurepärased päikeseloojangud)

    Deniss Jurjevitš

    Suurepärane park rattasõiduks, jooksmiseks, kergejõustik. Lihtsalt suurepärane koht Moskvas, eriti argipäeviti.

    Vladimir Korolev

    Nüüd saate meie pargis ratta (täiskasvanu, laps) tunniks ajaks kaasa võtta vaid 150 rubla eest.

    Alena Ong

    VDNH

    Võib-olla üks pealinna kõige arenenumaid parke jalgrattasõidu sobivuse poolest, sealhulgas inimesed, kellel pole oma transporti. VDNKh võib uhkustada viie kilomeetri pikkuse spetsialiseeritud rattaradade, uute rajatavate radade, ligi saja rattaparkla ja spetsiaalsete siltide, rendipunktide ja selle teenuse mõistlike hindadega. Kiire ja ekstreemse sõidu austajatele on siin palju huvitavat: liumäed, hüpped, järsud nõlvad, takistusrajad.

    VDNKh-l on kilomeetreid jalgrattateid

    • Aadress: Prospect Mira 119

    VDNKh on suurepärane koht jalgrattasõiduks. See pole esimene kord, kui ma rentin VDNKh-s raudhobust ja saan Moskva endise peanäituse läbilõikamisel palju positiivseid emotsioone. Pärast seda jääb rõõm ja arusaamine, et päev ei olnud hall ja igapäevane, vaid harjumatu. Minu pojale (10,5) meeldis ka.

    Olika

    Jalgratas võimaldab kiiresti ja väsimuseta jõuda näituse kõige varjatumatesse ja harjumatumatesse nurkadesse.

    Sergei

    Olime täna VDNKh-s ja kasutasime rattarenti. Olime kaks täiskasvanut ja kaks last Saime palju positiivseid emotsioone! Kindlasti tuleme millalgi tagasi ja sõidame! Kõik meie rattad olid uued ja ilusad!

    ema Veruska

    Muidugi, nii väike ülevaade ei suuda kajastada kõiki Moskva huvitavaid jalgrattasõidukohti, kuid just nendes parkides saab kvalitatiivselt kombineerida vaba aeg, meeldiv atmosfäär teha seda, mida armastate, ja kvaliteetne spetsialiseeritud teenindus.

    Krylatskoe- üks Moskva huvitavamaid kohti mägirattasõiduks. Tiibuliste mägede kõrgus ulatub 70 meetrini. Neist laskub palju sirgeid ja käänulisi radu. Rajad on valdavalt kiirsõidud, on erineva kõrgusega mahalaskmisi. Üldiselt väga huvitav koht freeride austajatele. Krylatsky peamiseks puuduseks on puhkajate ja teiste lonkavate seltsimeeste tohutu hulk. Näiteks järgmisest kurvist välja lennates võid otse teelt leida vanaema või käruga daami, seega tuleks pühade ajal sõitmist vältida ning olla alati äärmiselt ettevaatlik.

    Bitsevski park- legendaarne koht Moskva jalgratturite seas. Just Bitsas asus Moskva mägijalgratas. See on tohutu park, kust leiab nii asfaltteid kui ka nii tehnilisi, keerulisi radu ja kuristikke, et sinna on raske minna. Bitza on ideaalne koht murdmaasuusatamiseks. Kuigi kõrguste vahe peaaegu puudub, on palju kuristikesi, mis ei lase sul lõõgastuda. Samad kuristikud on suurepärane koht tehniliste laskumiste treenimiseks, nii et ekstreemsportlastel on seal midagi teha. Pealegi on kohalikud ratturid ehitanud üle jõe slaalomiraja, pinnasraja ja isegi hüppelaua! See on koht, kus meie tippsportlased! Kuid pidage meeles, park on väga suur, seal on oht eksida.

    Filevski park- suurim arv siin peetakse freeride võistlusi!
    Sõidustiil: enamasti freeride erineva keerukusega. On ka väga tehnilisi. Siin saab ka murdmaast ülesmäge sõita. Kõrguste vahe on Moskva standardite järgi päris suur. Enamik radu on huvitavad just seetõttu, et neis on ühendatud nii kiired lõigud kui ka tehnilised. Liikumine on üsna lihtne: kas mööda muldkeha nõlva jalamil või mööda sillutatud rada ülalt. Tõenäoliselt on siin Moskva kõige pikemad laskumised.

    Vorobjovy Gory (vaatlus)- paljude poolt armastatud koht. Siin on palju vabasõitjatele, murdmaasõitjatele ja kõigile teistele MTV entusiastidele. Kui soovite järsku laskumist, siis palun, kui soovite midagi lihtsamat - leiate selle ilma raskusteta! Kõik nõlvad on enamasti järsud ja seetõttu lühikesed. Pärast võistlust on jäänud huvitavad allamäge ja mini-allamäge rajad. Vorobyovy Gory on alati olnud kuulus oma muda poolest, kuid see on mõeldud kõrgetasemeliseks suusatamiseks, algajatel pole seal midagi teha, kuid võib-olla ilmuvad varsti sinna lihtsamad hüpped.

    Igav aed- see on liiga hoolitsetud park, see ei huvita isegi murdmaasõpru, kuid seal on kuristikke, mis kubisevad lühikeste tehniliste laskumistega suur kogus juured. Huvitav koht kongressi varustuse väljatöötamiseks, aga üldiselt on park nimele vaatamata igav.

    Tsaritsyno- ettevalmistatud rada paralleelslaalomiks, väikese kaldega, paljude hüpete, mahalangemiste ja vastunõlvadega. Tohutu mets murdmaa ja freeride jaoks. Seal on väikesed liumäed, kuid enamasti algajatele mõeldud, ja erineva kõrgusega allakukkumised. Seal on ka jama.

    Strogino- rada duaalile, Moskva ainus ja üsna kvaliteetne. Suurte hüpetega, aga peaaegu ilma pöördeta. Muidu on ümbrus ratturi seisukohalt üsna kesine. Väga meeldiv, et peale suusatamist saab ujuda Strogino lammil, mis asub rajast 200 meetri kaugusel.

    Sokolniki- mustusrada, sobib neile, kes juba oskavad hüpata, ja neile, kes alles õpivad. Mitu hüpet vastukaldega. Proffidel, kes tahavad end adrenaliiniga laadida, hakkab seal aga igav: tuleb liiga palju pedaalida ja hüppelauad "pole huvitavad". Aga kui ülesandeks on hüppe ajal mõned trikid selgeks õppida, siis võib-olla on see üks neist parimad kohad Moskvas.

    Izmailovski park, enamasti nn "Oleshki" - lisaks metsale endale, kus saab lihtsat krossi sõita, on olemas hüppelaudadega platvorm, aga ka Izmaylovo ratturite uhkus - tohutu puidust hüppelaud! Isegi kogenud porihüppajad ei otsusta kohe sellest üle lennata, sest laud ulatub üle 2 meetri kõrgusele. Selle nimel tasub Izmailovosse tulla, te ei kahetse. Väga hea koht algajatele ja edasijõudnutele.

    Karjäär äärelinnas Dzeržinski (Lytkarino)- liiv, palju liiva! Sõna "karjäär" räägib enda eest. Seal on palju erineva raskusastmega nõlvad väga lihtsatest (otse liiva peal) kuni rasketeni (kivide, pöördega jne), samuti allakukkumisi, mille kõrgus varieerub poole meetri kaugusel ja lõpeb ainult teie ettevalmistusega. ja julgust. Tahad 2 meetrit kukkuda, aga võid kõik 5 maha kukkuda! Üks asi on häiriv – see on liiv, nii et mõnikord on maandumine väga raske, rattad upuvad sageli sügavale liiva sisse, mis viib kukkumiseni. Ja mis kõige tähtsam, see kogus liiva on teie ratta jaoks tõeline proovikivi. Lütkarinos on palju huvitavaid radu neile, kellele meeldib murdmaad sõita. Ja kohalik maastik on midagi kirjeldamatut: valge liiv, tiik koos puhas vesi(seal saab ujuda), kaljud ja männid. Kui teile väga meeldib mägirattasõit, peaksite seda kohta kindlasti vähemalt korra külastama.

    Yakhroma linn Moskva lähedal (Voleni park)- Võistluse ajal on koht päris huvitav. On rajad allamäge, ja mis peamine - töötab tõstuk, mis muudab suusatamise pidevaks adrenaliinilaksuks, ilma kurnavate tõusudeta paarikümnekilose rattaga seljas. Aga kindlasti (!!!) tuleks telefoni teel uurida, mis seisukorras on roomikud ja mis on tõstuki töörežiim. Kuid murdmaasõidu jaoks pole seda eriti head tingimused, rajad pole sugugi tehnilised, pigem sobivad jalutajatele ja turistidele.

    Vnukovo- see Moskva lähedal asuv linn on tuntud oma lennujaama poolest, kuid jalgratturite jaoks seostub see VMH-ga. Linnas on BMX klubi, mis ehitas uhke võidusõidurada Euroopa tasandil, Moskvas ja Moskva piirkonnas pole analooge. See on ideaalne koht hüppetehnikate harjutamiseks ning motokrossi, slaalomi treenimiseks. Rada koosneb ju hüpetest, kohati päris suurtest ja kõrgetest ning paljudest kontranõlvadest.


    Lisaks

    04.07.12

    Maanteeratas on mõeldud kiiruisutamine heal asfaltpinnal, kuid valik, kus sellel sõita, oleneb üldiselt järgmised hetked: maanteeratta klass (kulu), sellele paigaldatud rehvide laius, sõidurežiim ja ohutus.

    Mida kallim on maanteeratas, seda parem peaks olema asfaltkattega teekate. On ebatõenäoline, et jalgratta omanik maksab 200 tuhat rubla või rohkem. tahaks sellega sõita metsaradadel, ebatasasel maastikul, sillutusplaatidel ja rahuldaval asfaldil. Selliseid rattaid ostetakse tavaliselt Euroopa teedel sõitmiseks, sest seal on kohti, kus on turvaline sõita. Moskvas võite riskida maanteel sõitmisega, kuid on juhtumeid, kui õnnetuse tagajärjel jalgrattur ise ja tema kallis maanteeratas said tõsiselt kannatada.

    Kui maanteeratas maksab 25-30 tuhat rubla, saate sellega sõita asfaldil ja kergelt konarlikul maastikul. Sõiduvõime sõltub sel juhul suuresti sellele paigaldatud rehvidest. Kui on kitsas rehv 23, siis saab sellega mugavalt ja turvaliselt sõita ainult heal asfaldil. Rehvidel 28 saab sõita plaatidel ja mööda metsarada. Aga kas see toob rõõmu?

    Mõnele maanteerataste mudelile saate panna laiemad rehvid (rattavahetusega), näiteks 32, kuid siis kaotab ratas peaaegu kõik oma kiiruse ja kaalu eelised ning muutub omamoodi rehviks. spordivõimalus maantee jalgratas. Sel juhul on otstarbekam soetada cyclocrossi jalgratas.

    Maanteerattaga saab sõita kõndimise ja kiiruse režiimis. Mida suurem on kiirus, seda pakilisem on ohutuse küsimus. Ideaalis kiiruisutamine tuleb läbi viia spetsiaalsel rajal, mis on vaba autodest, rullikutest, jalakäijatest ja aeglaselt liikuvatest jalgratturitest. Näiteks Vorobovskaja muldkeha peal on rattatee, kuid juba kiirusel 30 km/h hakkab rattur seal olemasolevalt välja tulema. kiiruspiirang. Ta segab ülejäänud uisutajaid ja viimased segavad tema sõitu.

    Ma tean ainult ühte spetsiaalselt kiirsõiduks kohandatud maanteerattad jalgrattarada Moskvas - Krylatsky mägedel. Sõita saab ka mööda Krylatskaja tänavat ja Lužnetskaja muldkehas sõidetakse mööda sõidukitele suletud teed.

    Paljud jalgratturid elavad nendest sõidupiirkondadest kaugel, mistõttu peavad nad teedel üsna palju reisima. Sellest järeldub, et Moskvas sõidetakse maanteeratastega sõiduteedel omal ohul ja riisikol.

    Krylatsky rattarajal on võimalus treenida. Selleks peate andma administratsiooni spordikompleks arsti tõend selle kohta, et te ei ole jalgrattaga sõitmiseks vastunäidustatud. Detaile ma ei tea, aga kompleksi helistades saab need teada.

    Teema Moskva maanteeratastega sõitmise kohtadega on väga aktuaalne. Ma ise sõidaks sellega hea meelega, aga kuhu? Nüanss seisneb selles, et mitte kõikidele jalgratturitele ei meeldi sõita ringides, kündda tõusudesse või 5 km pikkusel sirgel edasi-tagasi uidata. See võtab vähemalt 30-50 km korralik asfalt istuda maanteerattale ja sõita minema, mitte sõita ümber tiigi. Treeninguid peetakse Moskva regioonis, kuid ma tahaksin, et sellised võistlused oleksid amatööridele kättesaadavad. Ja on soovitav, et Moskvast nendele liinidele väljumine toimuks iseseisvalt, ühistransporti kasutamata.

    Minu arust kõige rohkem optimaalne lahendus peal Sel hetkel on rattaklubi otsimine, mis muu hulgas korraldab maanteerattamatku Moskva oblasti kergelt koormatud teedel. Selline klubi on näiteks Moskva rattaklubi

    Kas meeldis artikkel? Jaga sõpradega!
    Kas see artikkel oli abistav?
    Jah
    Mitte
    Täname tagasiside eest!
    Midagi läks valesti ja teie häält ei arvestatud.
    Aitäh. Sinu sõnum on saadetud
    Kas leidsite tekstist vea?
    Valige see, klõpsake Ctrl+Enter ja me teeme selle korda!