Саморозвиток психології езотерика. Так як людина - істота механічна, у її житті як малі, так і великі події тільки трапляються

- Чудовий проект категорії "Стиль життя", створений для девайсів, що працюють на платформі Андроїд. Езотерика є деяке приховане, таємне знання. У таких знаннях максимум мудрості, що допомагає краще пізнавати не тільки самого себе, а й навколишній світ. Якщо регулярно поглиблювати знання, то можна навіть більше дізнатися про цілий Всесвіт.

Протягом багатьох століть люди воліли передавати мудрість за допомогою усної форми. Але все-таки із записали. У даному додаткурозробники пропонують дізнатися більше про астрологію, знання, завдання, йога, магію. Також, якщо ви цікавитеся містикою, ви можете почитати багато цікавого. Приємно тішить, що представлений проект поширюється безкоштовно. Рекламні банери миготять, натомість платні елементи повністю відсутні. Нізащо доплачувати не доведеться. Дізнайтеся багато нового про нетрадиційної медицини, нумерології, психології

Розробники ретельно відбирали саму цікаву інформаціюпро силу творчості, хіромантії, екстрасенсорики.

Чудовий додаток «» має вкрай зручний інтерфейс. Ви легко і в лічені хвилини розберетеся з усім. Поступово все більшої популярності завойовують фен-шуй, фітотерапія, енергетична медицина. У світі стільки всього цікавого! Читати інформацію, що цікавить, можна на планшетних гаджетах, мобільних пристроях.

Важливо, щоб версія Android була підходящою. Якщо ви раніше нічого не чули про езотерику, то саме час заповнити наявні прогалини. Обмежень за віком немає, але подібне навряд чи буде цікавим для дитячої аудиторії. Скачайте безкоштовно відмінний зручний проект для Android-гаджетів.

Опис розділу

Практики, які прийшли до нас з Індії, відновлюють психічне та фізичне здоров'я, чистять та формують свідомість. Заняття йогою - одна з форм духовного самовдосконалення. Практикуючі йогу використовують медитативні техніки для заспокоєння, схуднення, для набуття радості, гармонії та душевної рівноваги. Людина - це джерело здібностей, і завдання Йоги - прискорити процес розвитку людини і отримати просвітлення і щастя. Різні напрямки йоги поєднують у собі медитацію та мантри, різні вправина розтяжку та гнучкість. Не оминають інструктори також чакри - їх діагностиці присвячені різні вправи йоги. Залежно від своїх переваг ви можете вибрати спокійну кундаліні йогу або традиційну йогу хатха. Тим, хто чекає на дитину, підійде йогадля вагітних, яка допоможе не тільки зміцнити організм, а й підготувати його до пологів як у фізичному, так і в емоційному плані.

Езотерика саморозвиток та особистісне зростання безсумнівно пов'язані поняття. Езотерика – наука про духовне, вона розглядає питання душі, долі, добра і зла, які позитивно впливають на саморозвиток та особистісне зростання людини. Езотерику не всі хочуть визнавати наукою, оскільки вона дуже відрізняється від традиційних наук, але багато питань, які вона досліджує, дійсно перевіряються вченими.

У філософії саморозвиток людини як особистості вважається актуальним об'єктом дослідження. Вивчення саморозвитку у філософії спочатку було прийнято як виховання. Згодом західні традиції філософії виділили два початку буття людини — становлення їх у вічному, духовному бутті та матеріальна приналежність до буття. Різниця у цьому, що виховання – впливом геть людини, свого роду примус себе заради громадських інтересів, а саморозвиток – це створення власного образу, пробудження у людині людського.

Важливо знати! Зниження зору призводить до сліпоти!

Для корекції та відновлення зору без операції наші читачі використовують набираючий популярності ІЗРАЇЛЬСЬКИЙ OPTIVISION - найкращий засіб, Тепер доступно всього за 99 руб!
Ретельно ознайомившись з ним, ми вирішили запропонувати його і вашій увазі.

Давайте розберемося, саморозвиток та особистісне зростання — це філософія чи езотерика?

Дослідження саморозвитку раніше здійснювалися у філософському, психологічному та педагогічному напрямі. Саморозвиток особистості дає можливість розвиватися у пізнавальному напрямі та забезпечує потреби людини у духовному житті. Щоб зрозуміти сутність проблеми саморозвитку, потрібно простежити це питання різних епохахрозвитку людської думки

Вперше теоретичні основисаморозвитку було закладено у філософських ідеях Античності. Ще в роботах філософських мислителів Геракліта, Сократа, Платона людина вперше розглядалася як істота, що досліджує себе та умови свого існування. Істота, яка має ознаки порочності, чесноти з «внутрішнім голосом», названим Сократом як даймоніон.

Пізніше, у працях Р. Декарта, Д. Локка, Ж.Ж. Руссо, І. Канта, Г. Гегеля, Ф. Ніцше, К. Маркса, М. Хайдеггера, Вл. Соловйова підхід до саморозвитку особистості зводиться до самовдосконалення людини, щоб бути схожим на Бога; духовної діяльності до «Кращого Я»; пошуку сенсу та вічності.

Таким чином, проблематика саморозвитку особистості фактично вийшла із рамок філософії. Філософія розглядає саморозвиток особистості як феномен. А езотерика дає всі знання, духовні практики, медитації для саморозвитку та особистісного зростання.

Розгляньмо саморозвиток в езотеричному контексті.

Насамперед саморозвитку сприяють духовні практики та медитації. Світ духовної практики – це світ, де можливо осягнути Бога, утихомирити свої думки, досягти безтурботності, очистити розум, пізнати спокій і здобути силу. Читання езотеричної літератури – це знання, але їх недостатньо для людини, щоб розвиватись духовно – потрібні практичні заняття, які допоможуть вам позбутися хвороб, керувати енергією грошей, подолати проблеми зі спілкуванням. Це безсумнівно приведе вас і до особистісного зростання.

Найдавнішим методом самопізнання, духовного розвитку та світу є медитація.

Цей відомий спосібна Сході. Тисячоліттями змінювалися переваги суспільства, умови цивілізації, смаки, але незмінною залишалася людина, її фізіологія та духовність. Тому, питання про духовне і фізичне здоров'ялюдини ніколи не втратить своєї актуальності, як і старовинні способисамовдосконалення. Сучасний розвиток людства, завдяки приладам, вченими зафіксовано, що завдяки медитації імунітет значно зміцнюється, має сприятливий вплив на ендокринну та нервову системуі допомагає вилікувати багато хвороб.

Давайте розглянемо особистісне зростання та саморозвиток як активний процес. Основне, чому вчить нас езотерика:

1. Розуміння того, що людина не живе

Він ніби перебуває у стані активного сну. Поки внутрішні очі не розплющилися, поки людина бачити саму себе не навчилася, і не зрозуміла, хто вона така – людина не живе повноцінним життям. Він спить.

2. Людина живе не звертає увагу на те, що відбувається навколо

Ми все робимо автоматично, за звичкою. Щоб стати людьми, треба викинути з голови все, що зібралося в ній як знання.

3. Потрібно навчитися спостерігати

Спостерігати кожну дію, яку робимо і навіть думка. Спостерігати за собою. Як ходимо, їмо, як приймаємо ванну. Якщо є механічно, то просто набивається шлунок їжею, але якщо жувати повільно та спостережливо, то їжа видасться набагато смачнішою. Коли ви спостерігаєте, виникає ясність. Зникає поспішність, балакучість. Нескінченний потік думки сповільнюється, і ви починаєте відчувати ясність розуму.

4. Езотерика вчить свідомості

• Щоб почати усвідомлювати потрібно, звернути свою увагу до свого тіла. У міру свого усвідомлення відбуваються зміни: безліч звичних речей починають зникати. Тіло втрачає постійна напруга, розслабляється, світ царює в тілі.
• Наступний крок – почніть усвідомлювати думки. Записуйте все, що відбувається у вас у будь-який час. Прочитайте через десять хвилин - і тоді ви зможете побачити всередині божевільний розум! Це безумство продовжується нескінченно. І це все, і є ваше життя.
• Якщо ви навчитеся спостерігати і усвідомлювати те, що відбувається з вами, то потроху божевілля думок почне зникати. Життя зміниться радикально. І тоді наступним етапомособистісного зростання та саморозвитку як активного процесу буде вміння усвідомлювати почуття, емоції, настрої.
• Останнє - людина буде пробудженою лише тоді, коли досягне придільного усвідомлення. У такому усвідомленні та стані він зможе відчути блаженство.

5. Саморозвиток та особистісне зростання в езотериці неможливі, якщо у вас є почуття власності.

Фактично, якщо ви намагаєтеся володіти людиною, ви ненавидите, руйнуєте та вбиваєте її. Кохання має звільняти, воно має давати крила коханій людині. Інакше це в'язниця, висновок. Але справжнє кохання трапляється тільки в свідомості.

6. Моменти, що породжують думку, породжують минуле.

Через не сталість нашого розуму, який може бути в минулому чи майбутньому, ми не можемо навчитися перебувати зараз. Ми не можемо думати в теперішньому, тому що думки – матеріальні, і як кожній матеріальній речі їм потрібний простір. І коли ви обмірковуєте щось, ви вже в минулому.

Давайте розглянемо це з прикладу. Ви побачили в саду квітку і кажете: «Гарна троянда» — ці слова не говорять про миттєве перебування з нею, ви вже створили спогад.

7. Свідоцтво

Це основна техніка, яка допомагає завжди залишатися на сьогодні. Мислення завжди у минулому. Зупинка, кінець мислення стає початком свідчення. Але як зупинити мислення? Ця механічна звичка постійно мислити, давати судження та оцінки всьому, що ми бачимо, постійно тримає нас у минулому моменті.

Основні рекомендації, як позбутися звички постійно мислити:

• Що б ви не робили, постарайтеся це робити безсловесно. Хоча б кілька секунд тиші, і ви побачите світ іншими очима.
• Постійно спостерігайте своє дихання. Сконцентруйте свою увагу на вдиху та видиху.
• Відріжте себе від минулого. Уявіть, що ви нічого не знаєте ні про батьків, ні про країну, в якій народилися, ні про релігію, яку сповідуєте. Де ви зараз? Ви є?

Коли немає зв'язку з минулим – спогадів, думок, тоді що ви можете робити у теперішньому? Лише свідчити. Стає неможливим жодне судження, оцінка чи мислення. Тому що нема з чим порівнювати, у вас немає минулого досвіду. Ви тут і зараз.

8. Вчіться бути розслабленими, спокійними, тихими та мовчазними.

Напруження, пов'язані з всілякими думками та страхами впливають на все тіло. Є стан напруженості та м'язової напруженості. Стан напруженості буває свідомим та несвідомим. Наприклад, коли ми несемо важку сумку, то відчуваємо напругу, яка починається з м'язів рук і закінчується хребтом та м'язами ніг. Це свідоме. Але коли ми йдемо вулицею і почуємо гучний вибух, тоді тіло несвідомо миттєво напружується.

Зняти напругу у м'язах можна спеціальною технікоюколи ви дозволяєте своєму тілу робити все, що воно хоче. Стрибати, танцювати, падати, лежати. Так можна досягти стану м'язового розслаблення.

Розумову напругу можна зняти тільки за допомогою медитації. Медитація означає, що ви так само розслаблені, як і в глибокому сні, і водночас усвідомлені. Утримайте у цьому стані усвідомленість – нехай думки зникнуть, але усвідомленість залишиться. І це неважко.

9. Кожен несе повну відповідальність за своє існування та поведінку.

Важко визнати, що ти сам відповідаєш за свою нездатність бути щасливим. І через це простіше перекласти відповідальність на іншого, легше звинуватити близького, країну, обставини у своїх нещастях. Так ви знімаєте із себе всю відповідальність. Ви дозволяєте собі бути нещасним все життя, адже самі ви ні в чому не винні. У разі, коли ніхто не змінить іншого, ви завжди залишитеся рабом.

Як ви можете змінити іншого? Чи вдавалося змінити колись комусь іншу людину? Змінити іншого – це величезне не сповнене бажання у цьому світі. Це неможливо здійснити, оскільки інша людина теж має право на існування у цьому світі.

10. Щоб вилікувати будь-яку душевну рану – закрийте очі та поверніться у минуле, у ту ситуацію.

Погляньте, зверніть увагу на дрібниці або просто подивіться. Є рана – просто спостерігайте, дайте їй енергію від свого спостереження, уважно дивіться на неї. Дивитися треба без будь-якого судження - оскільки осуд призведе до закриття рани. І щоразу, коли настає момент засудження, розум приховує цю річ. Потрібно дивитися через співчуття, тоді настане зцілення.

Езотерика вчить нас тому, що головний ключдо саморозвитку та особистісного зростання – усвідомленість. Усвідомленість говорить про те, що ти проживаєш життя в сьогоденні, переходячи від миті до миті, усвідомлюючи себе і все довкола.

Що означає жити у відгуку? Ясна річ, що кожна людина має свій характер, своє виховання і свій багаж знань, тому якщо виникає якась ситуація, тоді у вас є заздалегідь підготовлена ​​відповідь на всі випадки життя. Характером людина будь-коли дотягується до ситуації, через мінливість життєвих діянь; вона завжди змінюється. А відповіді залишаються стандартними, не розвиваються та не ростуть.

Все, що говорили в дитячому віці- Залишилося з вами і зараз. Але життя змінилося, і ви теж виросли, а відповідь так і залишилася незмінною, даною ще в перші роки. І якщо трапиться якась ситуація, то ваші дії та рішення будуть відповідно до цієї відповіді, яку ви отримали багато десятків років тому. А це не є справжнім відгуком, це лише реакція.

Дії людини походять від свідомості, а чи не з минулого чи пам'яті. Його відгук завжди вірний ситуації, має природність та красу. Його світ – світ ілюзій. Вони створюються з дитинства через розуміння та пізнання світу, совість та мораль, через погляди на можливості людини.

Мораль має як хороші якості, і погані. Хорошу людину можна охарактеризувати як чесну, правдиву, справжню і гідну довіру. Гарна людинадокладає всіх зусиль, щоб залишатися таким і робити добро. Це своєрідне насильство над своєю волею, постійний контроль і як наслідок – напруженість. Але людина усвідомлена – це саме добро. Йому не потрібно докладати зусиль, щоб бути добрим. Добро слідує за ним, як тінь. Воно стає природою людини. Так само, як трава зелена, він гарний.

Будь-яке бажання людини – свідомий розум, потреби – це несвідоме.

Бажання приходять із мислення, виховання, нав'язаних стереотипів. Наприклад, хочу великий будинокчи стати президентом. Заради бажання ви готові переступити через багато чого, щоб отримати це, але зрештою, чи будете ви щасливі? Чи багато ви знаєте щасливих людей?

Несвідоме не знає жодних бажань, воно лише зацікавлене в тому, щоб бути здійсненим, пізнати спокій та гармонію в собі. Людина живе в ілюзії, що вона може робити все, що вона захоче. Насправді людина схильна до двох впливів: вплив зовнішнього середовищаі вплив чужих думок та ідей. Це керує нашою поведінкою та лже-бажаннями.

По суті виходить, що людина – це механічна машина, яка приводиться в дію незалежно від її волі. Наш світ – це світ ілюзій, оскільки це приносить нам задоволення, ніби ми щось можемо і вільні самі розпоряджатися собою. Це лестить нашому самолюбству, підносить і ми захоплюємося цими ілюзіями, хочемо в них вірити.

Але людина насправді не знає ні себе, ні оточуючих. Те, що ми знаємо, маємо спільні погляди, думки, думку, але це створює лише видимість (ілюзію) знань одне про одного. Таким чином, людина не може адекватно оцінити себе та оточуючих. І все відбувається поза його волею.

Оскільки людина – істота механічна, у її житті як малі, і великі події лише трапляються.

На запитання: "Як ви познайомилися зі своєю другою половинкою?" - Більшість відповідає: «Зовсім випадково! Я опинився там і побачив того». І після того «випадково» все змінюється докорінно, життя змінюється. А людина, як і раніше, продовжує думати, що все це сталося як би саме по собі.

З найдавніших часів вчені, мудреці та філософи здогадувалися про механічність, слабкість та відсутність цілісності людини. Шукали шляхи, як виховати людину відповідальну, сильну і послідовну. І однією з цілей багатьох навчань було через образи Бога виховати таку людину. Інші навчання, наприклад релігійні навчання Тибету, а також навчання бойових мистецтв Стародавнього Китаю, Азії, Японії, йшли шляхом виховання особистості, що володіє сильною волею. Це вчення допоможе перемогти у собі біль, керувати своїми фізичними та психологічними процесами.

Всі ці вчення та релігії мають одну спільну рису – це щоденна багатогодинна праця з тренування своєї психіки, духу та тіла. Тільки щоденна робота над собою, тренування, духовні практики та медитації дають можливість перемогти механічність, автоматизм, слабкість людської натури та набути волі та сили особистості.

Якщо ж звертатися до історичного коріння та витоків безпосередньо вчення йоги, то її розробляв індійський мудрець Патанджалі. Він зробив йогу самостійною системоюна основі досвіду та знань, накопиченого його учнями. У його праці викладено філософію та практику того виду йоги, яка зараз вважається класичною та стандартною. Як і багато інших стародавніх мудреців, Патанджалі не претендував на авторство філософської концепції системи. Він лише зібрав важливі усні відомості, яким вдалося дійти до нього, а також прокоментував їх як єдине вчення. Що ж до філософської термінології та інтерпретації практики йоги, вона узгоджено з найдавнішими матеріалами Вед.

Більше того, раніше в Індії існувала традиція, згідно з якою йогу можна передавати від вчителя учневі слідуючи її найсуворішим правилам. Завдяки такій безпосередній передачі знань виходило зробити вчення недоторканним і спотворювати його. Вчитель, на особистому досвідіякий випробував безліч методик йоги, постійно спостерігав за своїми учнями, у міру того, як вони освоювали навчання, а також аналізував їх моральне. Доводилося пройти неймовірно складний і тривалий шлях, який дозволяв не тільки зміцнити здоров'я фізичному плані, а й виховати морально-етичну чистоту.

Філософія та особливості йоги

Якщо говорити про основне завдання йоги, то вона полягає у звільненні людини від страждань. Для цього потрібна повноцінна віра в Бога (Брахма), яким пронизано буквально все. Він є творцем всього сущого, тому ставитися до нього необхідно виключно трепетно ​​та шанобливо. Варто дотримуватись і практики аскетизму, яка має на увазі придушення бажань та максимальне обмеження у своїх потребах.

Що стосується філософії йоги, то вона як і вважається духовною і націлена на те, щоб розкрити та осягнути буття завдяки усвідомленню духу особистості. Також вона є етичною та не терпить прояву насильства. Емоційність - ще одна складова філософії йоги, оскільки вона вчить тому, як любити, бути добрим і таке інше. Практичність філософії полягає у способах управління тіла, а інтелектуальність у використанні сил розуму.

Види йоги

(Хатха-йога, Аштанга-йога, Айєнгар-йога, Бікрам-йога, Віні-йога, Кундаліні-йога, Йогалатес, Парна йога, Йога для вагітних)

Аштанга-йога є сучасною синкретичною системою йоги. Її засновник – це Паттабхи Джойс, що є головним інститутом цієї йоги в Індії. Після його смерті справа перейшла онукові. Як стверджував Джйос, йога не повинна бути пристосована до недосконалості практиканта, а навпаки, практикант повинен поступово розвиватися та ставати ближче до ідеалів йоги.

В Айєнгар-йозі особлива увагаприділяють правильному тілесному становищу, щоб воно розвивалося в гармонії і поступово ставало бездоганним. анатомічної точкизору. Одна з особливостей методу - виконання асан з конкретними опорами. Друга особливість полягає у докладному, детальному поясненні кожної пози та індивідуальному підході до всіх практикуючих.

Бікрам-йогою займаються в теплих приміщеннях, де температура повітря дорівнює приблизно 37-40 градусів за Цельсієм. Традиційне заняттявключає в себе 26 асан, які потрібно виконувати в швидкому ритмі протягом півтори години. На заняття рекомендується брати якомога більше водиі рушник, адже через 15 хвилин одяг стане дуже мокрим.

Для Віні-йоги характерний індивідуальний підхіддо всіх учнів та комплексний підхіддо навчання. Саме ці правила створено Крішнамачар'я на старості, коли практикував йога-терапію. Методи йоги мають бути адаптовані до практикуючого. Крім традиційних позйоги, потрібно приділити увагу усвідомленому диханню, філософії та медитації.

Кундаліні-йога є черговим напрямом йоги, системою вправ, створеною для підняття енергії з хребта завдяки регулярним медитаційним практикам, комплексам асан тощо. Важливо, щоб енергія кундаліні пройшла абсолютно по кожній чакрі і затрималася у вищій, де вона має поєднатися з божеством.

Йогалатес – це не звичайні тренуванням'язів. Йдеться про вправи, за допомогою яких гармонійно поєднуються силові навантаженнята духовний розвиток, самопізнання. Крім того, є ключові переваги. Наприклад, така йога ідеальна для людей будь-якого віку та різної комплектації. Більш того, вона вважається відмінним варіантом для схуднення, якщо поєднувати її з правильним харчуванням.

Йогабіт – це чергування енергійних та повільних рухів у стилі йоги. Вправи мають виконуватися під певні музичні ритми. Заняття складаються з повільної часто розігріву, після якої йде інтенсивне навантаження. А завершується все медитацією. Основне завдання йогабіту полягає в отриманні задоволення від фізичних вправ. В принципі, мова йде у вигляді фітнесу з елементами йоги.

Парна йога передбачає виконання вправ разом із партнером. Цей видйоги нагадує тайський або йога-масаж і був створений для пробудження та трансформації сексуальної енергії.

Йога для вагітних вбиває одразу двох зайців. По-перше, виходить пройти фізичну та психологічну підготовкудо пологів. По-друге, можна уникнути депресій чи розривів промежин, які часом відбуваються після пологів.

Йога для початківців, яку вибрати?

Основні відмінності шкіл йоги. Коротко про види йоги

Більше того, нерідко новачкам радять Йогу 23. Так, подібну практикуможна назвати досить потужним, коли йдеться про вплив на організм, але при цьому практично немає шансу отримати травму. Для неї характерний послідовний вхід у практику, коли спочатку відбувається зміцнення м'язів тіла, а потім починаються серйозніші навантаження. Також вам стануть відомі всі нюанси цей напрям, ймовірні помилки та способи їх уникнення
Зрештою, новачки можуть спробувати Кундаліні-йогу. Цей напрямок було створено, щоб звільнити енергію Кундаліні. Подібна методика є неймовірно ефективною та потужною, а головне – дозволяє відчути енергетичне пробудження всього після парочки занять.

Йога для початківців

Гнучке тіло за 30 хвилин - Йога для початківців

Йога для початківців, для схуднення.