Вправи. Живлення. Дієти. Тренування. Спорт

Розклад масового катання в лд місто Лефортове. Ковзанка в ТЦ «Місто-Лефортове»: опис, адреса, час роботи

Льодова ковзанка в ТЦ «Місто-Лефортово» розташована на перетині шосе Ентузіастів та магістралі Третього транспортного кільця. Він займає 3 поверх торгового центру. Льодова арена належить хокейному комплексу"Град", який зареєстрований за адресою: шосе Ентузіастів, будинок 12, корпус 2. Найближча станція метро - "Авіамоторна".

Транспортна доступність

Поруч із катком у ТЦ «Місто-Лефортово» курсують автобуси № 125, 340, 365, М8, Н4. Ходить тролейбус №53. Торговий центр обслуговує маршрутне таксі, що прямує до станції метро «Авіамоторна». Інтервал руху складає 20 хвилин. У кроковій доступності від розважального комплексузнаходяться зупинки громадського транспорту«Місто-Лефортове» та «Вулиця Душинська».

Час роботи ковзанки у ТЦ «Місто-Лефортово»

На базі арени функціонують Жіночий хокейний клубта СДЮСШОР «Град». Передбачено час для вільного катання. Весело провести час на льодовій арені можна у першій половині дня у будні. Вихідний – п'ятниця. По суботах та неділях кататися на ковзанах можна майже цілий день. Вечорами ковзанка у ТЦ «Місто-Лефортово» належить непрофесійним хокейним командам. Грають не лише чоловіки, а й жінки.

Формат «Пік-Ап»

Матчі непрофесійних хокейних команд відбуваються у суботу з 19:45 до 20:45. Цей час надано жінкам. Також жінки грають у неділю з 19:00 до 20:00. Чоловіки займають ковзанку у ТЦ «Місто-Лефортове» з 20:15 до 21:30. Формат «Пік-Ап» – це прекрасна можливістьпроявити себе у товариських хокейних зустрічах.

Спортивні матчі дозволяють з користю провести вільний часта зустріти нових друзів. Щоб взяти участь у грі, потрібно заздалегідь записатися у адміністратора льодової арени. Зазвичай матч триває близько 75 хвилин. Вартість участі у грі становить 1000 рублів.

Вільне катання

Одна година перебування на льодовій ковзанці в ТЦ «Місто-Лефортово» коштуватиме 350 рублів. Школярам віком до 12 років надається знижка. Їх вартість квитка становить 250 рублів. Діти з багатодітних сімей проходять на ковзанку за 200 руб. Старші школярі, яким ще не виповнилося 18 років, сплачують лише 300 рублів. Ціна послуги прокату ковзанів становить 250 руб. Заточення лез на професійному верстаті «Прошарп 2001» коштуватиме 250 руб.

Правила поведінки

Щоб потрапити на льодовий катоку ТЦ «Місто-Лефортово», потрібно придбати квиток за двадцять хвилин до початку сеансу. Рух на арені здійснюється проти годинникової стрілки. Як тільки пролунає сигнал про закінчення сеансу катання, кригу слід негайно звільнити.

Діти молодше дванадцяти років допускаються на арену лише у супроводі дорослих. Відвідувачі беруть на себе відповідальність за своє життя та здоров'я. Адміністрація ковзанки на «Авіамоторній» у ТЦ «Місто-Лефортово» наполегливо рекомендує використовувати спеціальний захист. Переодягатися та перевзуватися відвідувачі льодової арени мають лише у спеціально відведених для цього місцях.

Учасники руху зобов'язані дотримуватися швидкісний режим. Забороняється виконувати кручення та стрибки. Вхід на лід закритий для осіб, які перебувають у нетверезому стані. Забороняється проникати на територію критої ковзанкив ТЦ «Місто-Лефортово» звичайного взуття. Не можна проносити із собою напої та продукти харчування.

Опис комплексу

Льодова арена у торговому центрі виконана за канадським типом. Її довжина становить 56 м, а ширина – 26 м. Навколо неї облаштована зона трибун, яка здатна розмістити близько 1000 глядачів. Крім юних спортсменівта аматорів, на ковзанці у ТЦ «Місто-Лефортово» тренуються учасники команди «Легенди хокею СРСР». Лід орендують колективи фігуристів.

На арені проводяться показові виступи. Ковзанка приймає льодові шоу. Використовується для проведення турнірів та матчів різного рівня. За ідеальне льодове покриття ковзанки відповідає сучасне потужне обладнання. Заливка здійснюється регулярно за допомогою канадського виробництва «Олімпія».

Безпека катання забезпечує система освітлення, а за якісний звук відповідає аудіоапаратура світового рівня. Безперебійну роботу суддівських бригад забезпечує відеосистема "Рефері". Обладнання здійснює запис хокейного матчу в режимі реального часу. Відеоспостереження здійснюється за допомогою декількох камер, зосереджених довкола льодової арени.

У розпорядженні спортсменів та відвідувачів ковзанки п'ять просторих та чистих роздягальень. Всі вони обладнані душовими кімнатами та туалетами. На території ковзанки функціонує магазин, який торгує товарами для гри у хокей. Спостерігати за грою на льоду запрошує чеська пивна "Козловиця". Вона розташована на другому рівні.

Доступна погодинна оренда льоду. У вартість послуги включено такі опції:

  • катання;
  • доступ до об'єктів інфраструктури комплексу;
  • сервісне обслуговування.

Фігурне катання

Дитяча школа при льодовій арені проводить масовий набір хлопчиків та дівчаток віком від чотирьох до шести років. На тренування запрошуються діти, які вміють кататися чи бажають навчитися.

Секція хокею

Ковзанка у ТЦ «Місто-Лефортово» набирає хлопчиків у віці 4 років та дівчаток 2010 року народження. Навчання виробляє досвідчений тренерський складна базі льодової арени. Заняття дошкільнят проводяться п'ять разів на тиждень. Дітям виділено окрему роздягальню з кімнатою для просушування хокейного екіпірування. Для проведення виїзних матчів дитячим хокейним командам надаються комфортабельні автобуси.

Порядок прийому

Навчання дітей у СДЮСШОР проводиться на безоплатній основі. За оренду льодової арени не треба платити. Екіпірування для гри в хокей купується за рахунок батьків. Згідно з заявою адміністрації, жодних прихованих благодійних внесків та грошових пожертв СДЮСШОР не збирає. Необхідні кошти на рахунок хокейної школиперелічує спонсорська організація. Саме вона несе витрати на оплату оренди льоду.

Щоб почати тренуватись, потрібно принести довідку про стан здоров'я дитини. Бажано, щоб діти, які приходять, уже вміли стояти на ковзанах. На даний момент на льодовій арені торгового комплексу «Місто-Лефортово» тренуються. хокейні командиспортсменів 2003, 2004 та 2007 року народження.

Жіночий клуб

У 2013 році на льоду ковзанки зустрілися ентузіастки та справжні прихильниці гри. 2014-го вони вже організували власну команду, за плечима якої сьогодні десятки престижних нагород. Головне досягнення дівчат – кубок турніру Ліги жіночого хокею. Жінки двічі ставали абсолютними переможницями. У розпорядженні команди спортивний лікарта адміністратор.

Фірмовий магазин

На території льодового комплексупрацює торгова точка, на прилавках якої представлено хокейну продукцію провідних виробників:

  • "Бауер".
  • "Рибок".
  • "Істон".
  • "Варіор".
  • "Граф".
  • "Фронтьєр".
  • "Ваугін".
  • "Айтек-Міссіон".
  • "Джексон".
  • "Джофа".
  • «Кохо»
  • "Так".

Найпопулярнішими товарами магазину є ключки з автографом учасників команди «Легенди Хокею», вимпел із символікою, книга «Невідомий Харламов», збірка мемуарів «Я згадую» Якушева Олександра Сергійовича. На вітринах представлений великий вибір сувенірної продукціїпо доступним цінам: клубні магніти та талісмани, брелоки та наклейки.

Яскравий лід, морозне повітря, блиск полозів ковзанів, веселий сміх і приємна фізична втома… Якщо всі ці слова викликають у вас одну асоціацію – льодову ковзанку, тоді ви напевно добре знаєте про те, як багато задоволення приносить катання на льоду. Школа хокею сайт запрошує вас на ковзанка в ТЦ «Місто Лефортове» (Москва, ЦАО, ВАТ), де проводиться навчання катанню на ковзанах дітей від 3 роківта дорослих.

Уроки юним хокеїстам: постановка на лід на ковзанці у ТЦ «Місто Лефортово»

Роздумуючи над питанням, як привчити дитину з дитинства до спорту, багато батьків обирають навчання дітей хокею. І роблять свій вибір вони не просто так. Під час таких тренувань хлопчики набувають різнобічного розвитку. Професійний тренер з хокеюшколи сайт на ковзанці ТЦ «Місто Лефортове» (ЦАТ, ВАТ, Москва)допоможе розвинути дітей фізично, зміцнити їхнє здоров'я, закласти гарні рисихарактеру, навчити спілкування та роботи у колективі.

Насамперед, згадаємо про те, що навчання хокею дітей та дорослихвідбувається на свіжому повітрі. А це означає, що під час тренувань організм дитини загартовується. Паралельно тренер з хокею школи сайт на ковзанці ТЦ «Місто Лефортово» розробить комплекс зміцнювальних вправ. Адже на першому етапі важливо попрацювати над м'язовою та опорно-руховою системою.

У школі AtHockey можна розпочинати тренування юного хокеїстаз перших років життя. Індивідуальний тренерз хокею на ковзанці ТЦ «Місто Лефортове»готовий провести навчання катанню на ковзанах дітей дошкільного віку(від 3 років), щоб вони могли якнайшвидше приступити до освоєння професійних навичок.

Коли виконано постановка на лід дитини на ковзанці в ТЦ «Місто Лефортово», починається робота з шайбою та ключкою. У цей період тренер з хокею для дитини перетворюється на наставника, який навчить хлопчика бути мужнім і сильним, вміти приймати рішення і працювати в команді.

Каток Місто

Корисний та захоплюючий фітнес на льоду у ТЦ «Місто Лефортово» (Москва, ЦАО, ВАТ)

Коли на ковзани стає рідне чадо, багатьом мамам теж хочеться покататися льодом, згадавши дитячі роки. Школа хокею сайтрадить гостям ковзанки у ТЦ «Місто Лефортово» не відмовляти собі в задоволенні: спробуйте записатися на жіночий льодовий фітнес.

На цих тренуваннях можна навчитися кататися на ковзанах з нуляа потім освоїти корисні для фігури та здоров'я вправи. Льодовий фітнес для дівчат стане справжнім відкриттям, якщо ви хочете приємно проводити час і в той же час боротися із зайвими сантиметрами.

Записуючись на фітнес на ковзанах у ТЦ «Місто Лефортове», налаштуйтеся на позитив. жіночий фітнесна льоду, можна забути про почуття тривоги і всіх турбот. Адже фізичне навантаженняозначає ще звільнення від психологічних проблемта стресів. Записуючись на фітнес на льодуМожна розраховувати на те, що додому ви прийдете у відмінному настрої.

Залишається питання, кому протипоказаний жіночий фітнес на ковзанах? Фактично таких протипоказань немає. Якщо тільки в анамнезі присутні серйозні недуги, перед тренуванням не завадить консультація з лікарем.

Хокей для дорослих та підкатки для хокеїстів ТЦ «Місто Лефортове»

Школа хокею сайт запрошує на ковзанку у ТЦ «Місто Лефортово» дорослих на хокей та досвідчених хокеїстів на підкатки: професійний тренер допоможе попрацювати над тими навичками, які необхідно вдосконалити.

на ковзанка в ТЦ «Лефортово»можна приходити для роботи з наставником у індивідуальному порядку. Є і групові тренуванняна льоду. Все залежить від того, які завдання потрібно вирішити хокеїсту. Тренери школи хокею сайт готові допомогти у вдосконаленні будь-яких умінь та навичок.

У Лефортово функціонує торговий комплекс «Місто», а в ньому, з метою розваги та проведення активного дозвілля, створено льодову ковзанку. Він розташований поруч із фуд-кортом на третьому поверсі.

У зазначеному місці тренуються члени спортивного клубута СДЮШОР «Град», хокейні команди префектури ПВО та «Легенди хокею СРСР».

Крім хокеїстів на льодовій арені торгово-розважального комплексу тренуються та регулярно проводяться показові виступи з фігурного катання, льодові шоу та товариські матчі"льодових дружин".

Розклад на ковзанці

Ковзанка в Лефортово відкрита для всіх, хто зважився залишити затишне крісло біля телевізора і долучитися до ведення. здорового образужиття. Сюди приходять заради фізичної культури, підтягнути спортивну поставу. І, що найцікавіше, схуднути!

Найкращий спосіб схуднути

Перегляньте відеоновини про життя простих американців. Вони тоннами поглинають гамбургери та інші кулінарні «вишукування», виготовлені в торгових точках фастфуду. Їхні тілеса вражають розмірами.

У Штатах нещодавно намагалися запустити програму з оздоровлення нації. За її умовами пропонувалося виплачувати додаткову грошову допомогу за кожний кілограм, залишений у фітнес-центрі. Уряд згідно було оплачувати абонементи людям, які вирішили піти назустріч спорту.

Але нажаль! Шляхетна ініціатива померла, не народившись. Змінити чизбургерам, картоплі фрі, коханої «Коке-Пепсі-Коле» бажаючих в Америці немає. Зате «важкоатлетів» там, хоч відбавляй.

Серед москвичів прихильність до спорту, разом з активним чиномжиття стало правилом гарного тону. На вулицях Москви часто зустрічаються антиподи вашингтонцям: стрункі і витончені жінки і дівчата, і чоловіки спортивної статури.

Хочете схуднути?

Ходіть на ковзанку. На будь-який. Кращого рецептуніхто не видасть. Перевірено багаторазово!

Взяти хоча б Лефортово. Сеанси масового катанняна ковзанах проводяться щодня. Тривалість – одна година. Вартість відвідування для дорослих, максимум, 300 руб., Для дітей до 12 років - 200 руб.

Працюють точки прокату та заточування лез у ковзанів. Тут же є роздягальня та душові.

Ковзанка відкрита:

  • Пн-Птн з 11 до 13 годин
  • Сб-Вськ з 1 до 21 години.

Все, що вам знадобиться для катання на ковзанах, ми готові запропонувати вже зараз.

Переходьте до розділів « » або « », робіть замовлення, і ми найближчим часом доставимо вам вашу покупку.

Приєднуйтесь до спорту. Зміцнюйте свій організм та удосконалюйте тіло з товарами від «Спорт Сезону».

Торгово- розважальний центрМІСТО Лефортово – це справжнє місто покупок та розваг. Тут ви знайдете все, що тільки можна собі уявити:

понад 250 магазинів,

підприємств побутового обслуговування та сфери розваг до ваших послуг. Величезний торговий центр вдало розташований на шосе Ентузіастів, поблизу третього транспортного кільця, в кроковій доступності від станцій метро:

«Авіамоторна», «Римська» та «Площа Ілліча»

Для відвідувачів на власному автотранспорті передбачено паркування

на 2 700 машиномісць

Послуги

У ТРЦ МІСТО Лефортово представлений широкий спектр послуг. Щодня працюють відділення банків, хімчистка, салон краси, туристична агенція, підприємство «Мультісервіс», ательє. Для юних відвідувачів працює розважальний центр, де вони будуть веселитися під наглядом аніматорів та вихователів, поки батьки спокійно вирушать за покупками.

Покупки

5 гіпермаркетів, розташованих у ТРЦ МІСТО Лефортово, є центром тяжіння великої кількостівідвідувачів. Найпопулярніші «Ашан», «Леруа Мерлен», «Декатлон», «М.Відео» та меблевий гіпермаркет «Світ Меблів» пропонують товари на будь-який смак та гаманець. Торгово-розважальний центр пропонує великий вибір магазинів: одягу, взуття, аксесуарів, дитячих та спортивних товарів, косметики, парфумерії та багато іншого. Багатство іменитих вітчизняних та закордонних брендів!

Розваги

Після шопінгу рекомендуємо розслабитись за переглядом фільмом у кінотеатрі «Формула кіно»: 8 залів та широкий репертуар завжди дозволять потрапити саме на той фільм, який ви обрали. Любителі активного видувідпочинку зможуть оцінити нашу ковзанку! У ТРЦ МІСТО Лефортово розташована повнорозмірна льодова арена. Крім сеансів масового катання на ній регулярно проходять найцікавіші хокейні матчіта уявлення з фігурного катання. За матчами та змаганнями особливо зручно спостерігати з другого поверху ресторану «Козловиця», який знаходиться прямо над трибунами та дає повний оглядарени. Торгово-розважальний центр пропонує відвідувачам широкий вибірпопулярних кафе, ресторанів та точок швидкого харчування.

Відповідальність

Ми передбачили, щоб у ТРЦ МІСТО Лефортово комфортно почувався кожен відвідувач. Центр повністю адаптований для всіх категорій людей з обмеженими можливостями: візків, інвалідів з ураженнями опорно-рухового апарату, зору, слуху.
Для інвалідів за зором спеціально виготовлені буклети зі шрифтом Брайля та рельєфними схемамиповерхів ТРЦ, аудіо-гіди. Також на кожному поверсі розташовані чорно-жовті навігаційні схеми.
Для інвалідів по слуху передбачений телефон із підсилювачем звуку та текстофон.
За допомогою або з будь-якого питання наші відвідувачі можуть звертатися до адміністрації, розташованої на 1 поверсі біля травалаторів.

Сподобалася стаття? Поділіться з друзями!
Чи була ця стаття корисною?
Так
Ні
Дякую за ваш відгук!
Щось пішло не так і Ваш голос не був врахований.
Дякую. Ваше повідомлення відправлено
Знайшли у тексті помилку?
Виділіть її, натисніть Ctrl+Enterі ми все виправимо!