Harjutused. Toit. Dieedid. Treening. Sport

Jiu-jitsu tõelises tänavavõitluses: reaalsus või surmaoht. Wing Chuni ajalugu. Ekskursioon ajalukku

Jiu-Jitsu võitluskunst on üks enim populaarsed tüübid idamaised võitluskunstid. Jiu-Jitsu juured ulatuvad 10.-11. sajandi Jaapanisse. Jiu-Jitsu koolkonnad arenesid välja samuraide klannide sees ja võtsid kasutusele parimad viisid, kuidas võidelda peamiselt ilma relvadeta või improviseeritud vahendeid kasutades ühe või mitme vastase vastu.

Jiu-Jitsu põhiprintsiip on “Ära mine otsesesse vastasseisu”, “alistu, et võita”, “suunata ründaja vajalikus suunas, püüdes teda lõksu ja seejärel rünnata teravalt, kui vaenlane ei saa end kaitsta”. See on "osavuse põhimõte".

Jiu-Jitsu loetakse ka Jujutsuks. Ju - pehme, painduv elastne; Jutsu on tehnika, meetod, kunst. Siit ka jiu-jitsu või jujutsu – leebe kunst, mis viib agressori jaoks julmade, mõnikord saatuslike tagajärgedeni. Mäletan "pehmelt lamamist - kõvasti magamist".

Jiu-Jitsu võitluskunsti peamine filosoofiline punkt on oma tervise ja elu säilitamine pikki aastaid. On kontseptsioon, et elu jooksul ehitab ja tugevdab inimene oma maja - kindluse - 4 seina, need on:

  • tervis;
  • sotsiaalsus (suhtlemine teistega);
  • teadmised ja töö;
  • vaimsus.

Eeldatakse, et ühe või mitme seina hävimise korral võib inimese elu kokku variseda.

Seetõttu tuleb neid komponente hakata moodustama juba lapsepõlvest, et täiskasvanuikka minnes oleks lapsel kindel alus. Kuid miski ei takista täiskasvanul end füüsiliselt ja vaimselt tugevdada ja arendada. Jiu-Jitsu tunnid parandavad tervist, muudavad inimese tugevamaks, osavamaks, vastupidavamaks ning kujundavad ka tugeva, julge iseloomu, aitavad kaasa inimsuhete ühtlustamisele ja mis kõige tähtsam – annavad võimaluse õppida erinevaid enesekaitsemeetodeid.

Iidne Jiu-Jitsu vastu võitlemise kunst on läbinud sajandeid, säilitades oma kõrge potentsiaali, arendades, rikastades ja kohanedes sellega. konkreetsed eesmärgid, ülesanded ja tingimused. Jiu-Jitsu tehnikad moodustasid aluse sellistele võitluskunstidele nagu sportlik judo, kus olid välja jäetud kõige ohtlikumad, traumaatilised elemendid ja Aikido.

Praegu on iidne Jaapani võitluskunst Jiu-Jitsu muutumas üha populaarsemaks. Jiu-Jitsu õppimisel märkimisväärsete tulemuste saavutamiseks kulub palju aega ja vaeva, kuid see suund meeldib kõigile võitluskunstide austajatele.

Jiu-Jitsu tehnikad ja tehnikad on väga tõhusad viisid kaitsta nii relvastamata kui ka relvastatud rünnakute eest, isegi kui ründajaid on mitu.

Eraldi tuleb märkida, et olulist osa saavad ka need, kes on seotud Jiu-Jitsu rakendusliku ehk mittesportliku suunaga. psühholoogiline ettevalmistus mis võimaldab teil raskes olukorras mitte eksida. See saavutatakse treenimise ja modelleerimisega erinevaid valikuid rünnak ja kaitse, nimelt:

  • vabas ruumis;
  • kitsas ruumis (lift, kitsas koridor);
  • kui rünnatakse läbitorkava või lõikava esemega;
  • kui proovite lüüa kepi või pesapallikurikaga.

Koolitusprotsessis olev õpilane kohaneb ohuga, mõistab, kuidas ennetada või isegi ära hoida enda jaoks ebasoodsate tagajärgede teket, mis tähendab, et ta juba võidab.

Seda tüüpi võitluskunsti kasutatakse paljude eriüksuste väljaõppes ja jõustruktuurid. Tavalisele inimesele Jiu-Jitsu omamine võimaldab kaitsta ennast ja oma lähedasi erinevates elusituatsioonides.

Kolm aastakümmet tagasi teadsid vähesed inimesed tollase NSV Liidu territooriumil erinevate võitluskunstide olemasolust. Nad teadsid, mis on poks, sambo, kuulsid, et on mingi karate, ja kõik. Ja kui keegi küsiks lihtsa võhiku käest näiteks jiu-jitsu kohta, mis see on jne, siis 99% juhtudest ei annaks keegi vastust. Kuid eelmise sajandi 80. aastate lõpuks hakkasid tekkima nn videosalongid, kus näidati filme Bruce Lee, Chuck Norise, Vann Dami ja teiste võitluskunstide staaride osavõtul. Samal ajal hakkasid ilmuma kahtlase kvaliteediga käsiraamatud kümne-kahe tehnika kirjeldusega. Ja selle teabe põhjal alustasid noored oma tutvust idamaade võitluskunstidega.

Nüüd on kõigil juurdepääs suurele hulgale usaldusväärsele teabele mis tahes võitluskunstide kohta. Seal on palju sektsioone ja ringe, kus treenitakse sportlasi nii amatöör- kui ka kõrgeimal professionaalsel tasemel.

Lühiülevaade populaarsetest võitluskunstidest

Kõige kuulsamad ja populaarsemad võitluskunstid hõlmavad nüüd järgmisi võitluskunste:

  • kickboxing - segu klassikalisest poksist ja mitmest võitluskunstist, sellel spordialal on hea löökide ja löökide arsenal;
  • capoeira on Brasiilia rahvuslik võitluskunst, mis ühendab endas tantsu, mängu ja akrobaatiliste trikkide elemente;
  • muay thai on päris raske kontakti vaade võitluskunst, mis ühendab endas löögid, jalalöögid, põlved ja küünarnukid;
  • aikido – võitluskunst, milles harjutatakse haaramisi, nendest vabastamisi ja viskeid;
  • taekwondo - siin pööratakse vähem tähelepanu löökidele ning rohkem on rõhku jalalöögile ja kõrgushüpped löökidega;
  • Karate on üsna karm võitluskunsti liik, see pöörab isegi tähelepanu löökidele ja jalalöökidele.

Võite loetleda kõiki võitluskunste väga pikka aega, kuid on veel üks võitluskunst. Seda nimetatakse jiu-jitsu või jujutsu. Keegi küsib: "Jiu-jitsu - mis see on?" Seda arutatakse edasi.

Mis on Jiu-Jitsu

Selle võitluskunsti nimi kõlab tõlkes kui "pehme stiil". Originaalis hääldatakse selle nime ju-jutsu, kuna jaapani keeles ei ole susisevaid helisid. Kogu selle võitluskunsti põhimõte on üles ehitatud sellele, et vastusena toorele jõule vastanduvad pehmus ja nõtkus, kuid kui vajadus tekib, tuleb osata ka jäikust üles näidata. Selle tulemusena suunatakse jõud õiges suunas ja see lihtsalt hävitab end. See võitlusstiil koosneb visetest, haaramistest, valulikest tehnikatest ja löökidest erinevatele valupunktidele inimkehas. Ka jiu-jitsus on elemente löökpillide tehnika.

Ekskursioon ajalukku

Proovime vastata küsimusele jiu-jitsu kohta, mis see on ja kuidas see tekkis ajalooline aspekt. Selle võitluskunsti tekke kohta on palju legende. Üks levinumaid ütleb, et Jaapani arst Akayama Shirobei elas keskajal. Ta pühendas oma elu võitlustehnikate uurimisele, reisis palju Hiinas ja nüüd, naastes kodumaale Jaapanisse, arendas takudo tehnikat, organiseeris kooli ja hakkas seda võitluskunsti õpetama. Kuid kaugeltki kõik selles stiilis ei sobinud Akayamale ja ühel talvel läks ta oma aeda ja märkas, et pärast tugevat lumesadu oli paljudel puudel oksad murdunud, ainult pajudel olid need terved, kuna lumi libises lihtsalt oma raskuse all maha. need maha. Ja siin sai Akayama aru, mis tema väljatöötatud tehnikas puudu on. Ja ta hakkas looma uut stiili, milles toore jõud võidab pehmuse.

Jiu-jitsu: tehnikad, koolkonnad ja stiilid

Nüüd on kogu maailmas tohutult palju jiu-jitsu koole. Ja igal neist on oma erinevus. Kusagil on rõhk valusatel hoidmistel ja kägistamistel, kuskil haarde- ja visketehnikatel või löögitehnikatel, millel on mõju inimkeha valupunktidele. Just sel põhjusel määratakse enne iga võistlust kõige detailsemalt reeglistik, mille järgi need läbi viiakse.

Maailma Jiu-Jitsu Föderatsioon eristab tinglikult kolm peamist valdkonda. Need on klassikalised Jaapani koolid, spetsiaalsed võitlusstiilid, mis on mõeldud erivägedele, ja Brasiilia jiu-jitsu, mis rõhutab maapinnal võitlemist.

Mis puudutab küsimust, mis tehnikad jiu-jitsus on, siis neid on üle kolmesaja, kõige kirjeldamiseks tuleb luua eraldi raamat. Seetõttu käsitleme lihtsalt põrutus- ja viskamisvalu tehnikate mõningaid nüansse koos kortsude ja lämbumistega.

Jiu-jitsu jalalöögid ei ole nii ilusad kui karate või taekwondo, hüppe- ja ringmajas pole suurejoonelisi lööke. Selles võitluskunstis on efektiivsus esikohal ja löögitehnika on tehnikale kõige lähedasem. Tai poks. Kioskites on lubatud lüüa ka küünarnukkidega.

Mis puudutab valusat lööki, haardeid ja kortse, siis jiu-jitsul on lihtsalt tohutult palju trikke. Mida ma oskan öelda, kui ainuüksi käele on 32 tüüpi haaramismeetodeid ja valusaid mõjusid. Ja ka sõrmede kortsud, käte ja jalgade liigesed, löök lülisambale ja erinevatele valupunktidele, samuti väga palju lämbumisvõtteid. See on tõesti palju tegevusruumi.

Jiu-jitsu visketehnika on samuti täis palju trikke. See valiti selliste võitluskunstide nagu sambo, aikido, käsivõitlus ja paljude teiste aluseks.

Jiu-jitsu: vööd ja nende standardid

Nagu kõigi võitluskunstide puhul, on ka jiu-jitsus teatud oskused. Ja nagu võitluskunstides tavaks, väljenduvad need vööde värvis. Niisiis, järjekorras:

  • valge vöö - selle saamiseks peate teadma etiketi põhitõdesid, spetsiaalne võimlemine, kätekõverdusi 10 korda, kükki 20 korda ja valda mitu elementaarset nippi;
  • valge musta triibuga vöö - lisaks samadele nõuetele, mis valgele vööle, pead teadma ka positsioone, samuti valdama lihtsaid nippe asendist ja põlvili asendist;
  • kollane vöö - selle saamiseks on juba vaja jiu-jitsu võistlusi, osaleda tuleb vähemalt kahel mis tahes tasemel, valdada põlvedel liikumise, kaitsmise, haakimise ja hoidmise tehnikat;
  • oranž vöö - peate igal võistlusel võitma vähemalt neli võitu, valdama löökide ja visete tehnikat;
  • roheline vöö - nõuab igal võistlusel vähemalt nelja võitu viimase aasta jooksul, löögitehnikate lisaaspektide valdamist, samuti kägistamisi ja kortse;
  • sinine vöö - saada viimase aasta jooksul vähemalt 4 võitu, pluss 1-2 kohta võistlustel vähemalt klubidevahelisel tasemel;
  • pruun vöö - ametlikel võistlustel peate võtma vähemalt kahe võiduga 1.-5. koha ja ka lõpetama terve rida nõuded tehnoloogiale ja teooriale;
  • must vöö - selle saamiseks peate ametlikel võistlustel saavutama 1.-3. koha, olles võitnud vähemalt 2 võitu, peab teil olema ka juba instruktorikoolitus ja selleks ajaks peab koolitusi läbima vähemalt kaks aastat;
  • punane-must, punane-valge ja punane meistrivöö - jiu-jitsus selliste värvidega vööde saamiseks peate üles näitama erilisi teeneid ja andma olulise panuse võitluskunstide arengusse.

Jiu-Jitsu varustus

Need, kes on sellest võitluskunstist huvitatud, peaksid pöörama tähelepanu ostuvajadusele erivarustus ja treeningvarustus. Esiteks on see jiu-jitsu jaoks spetsiaalne kimono, mida nimetatakse "gi" või "dogi", mis koosneb pükstest, jakist ja vööst. Kimono, võrreldes sama karate harjutamiseks mõeldud sarnastega, eristub kanga tiheduse poolest, kuna lisaks sellele, et see ei tohiks liikumist piirata, peab see vastu pidama löökidele, viskadele ja tugevatele tõmblustele. Lisaks kimonole on sul vaja polsterdatud kiivrit, lahtiste sõrmedega kindaid, suukaitset ja kubeme kaitseks kesta. Võimalik, et vajate ka säärekaitsmeid. Treener räägib vajadusel lisavarustusest. Kui sa pole veel jiu-jitsu jaoks kimonot ostnud, võid esialgu treenida tavalises dressides. Peaasi, et see oleks vaba, vastupidav ja ei piira liikumist.

Järeldus

Tahaksin lõpetuseks lisada, et jiu-jitsu kohta üksikasjalikuks rääkimiseks, mis see on ja nii edasi, peate kirjutama rohkem kui sajaleheküljelise raamatu. See artikkel puudutas selle hämmastava idamaise võitluskunsti põhiaspekte, mis on eksisteerinud ja mida täiustatakse enam kui sada aastat. Võib-olla tunneb lugeja huvi, soovib seda liiki üksikasjalikumalt uurida või isegi professionaalsel tasemel tegeleda. Väärib märkimist, et see on suurepärane valik.

Tavaliselt Jaapani vaated tegeletakse võitluskunstidega spetsiaalsed riided. Kimonot nimetatakse siin "gi", "dogi" või "keikogi", kus "keiko" treenib. Dogi on jope, püksid ja vöö. Jiu-jitsu vormiriietus peab ühelt poolt olema piisavalt tugev, kuna peab taluma võimsaid tõmblemisi, haaramisi, viskeid, teisalt olema vaba, et mitte takistada löökide ajal võitleja liigutusi. Reeglid näevad ette pehme kiivri (soovi korral kantakse alates 18. eluaastast), shingerti (kindad lahtiste sõrmedega), pehme säärekaitsme (valikuline), kuid suukaitse ja kubemekaitse (shell) kasutamine on kohustuslik. Tavaliselt lähevad sportlased võitlusele paljajalu valges või sinises kimonos.

Jiu-jitsu "kobudo" osa on pühendatud pulga ja teradega relvadega töötamisele. Kuna jujutsu hõlmab ennekõike enesekaitset ilma erivahenditeta, siis on palju esemeid, mis ei ole relvad, vaid toimivad ühena. Eelkõige saab relvana laialdaselt kasutada yawarat (kepp 12-30,5 cm pikkune), jo (klubi), bo (varras või kepp), nuga ja köit (või vööd). Iseloomulikumad improviseeritud vahendite tüübid on nunchaku (kaks umbes 30 cm pikkust pulka, mis on ühendatud köiega), kama (sirp), tonfa (umbes 40 cm pikkune põikivarrega pulk), sai (metallist kolmhark), kuva (analoog). chopperile), eku (puuaer), timbey (kilp) jt.

Tehnika

Arvestades asjaolu, et jiu-jitsu tehnika areng toimus Jaapani samuraide seas kui üks viise, kuidas lüüa jalga, kuid relvastatud vaenlast ilma relvi kasutamata, tuleks märkida mõningaid seda tüüpi võitluskunstide omadusi. Need on nii valus mõju keha liigestele kui ka visketehnika. Oluline punkt on löögitehnika kasutamine, mille eesmärk on peamiselt sageli valušokis oleva vastase peatamine, viskeaja ettevalmistamine, tema tasakaalu viimine ja valus või lämmatav kinnihoidmine.

Võitluskunstide tekkimise ajal ilmus palju jiu-jitsu sorte, mis tähendab, et iga tüüp nõuab eriline lähenemineõppima. Kuid vaatamata sellele, et erinevates koolides kandsid jujutsu tehnikat mõnikord erinevad nimed ("yawara", "hakuda", "toride", "kogusoku"), jäi selle võitluskunsti põhieesmärk muutumatuks: tabada ründajat tõhusalt. enesekaitse abi.

Siiani pole selge, milline võitluskunst sobib enesekaitseks kõige paremini? Vehklemine? Noh, nüri mõõgaga läbi väravate kõndimine pole just kõige parem mõte. Mõned, millest teavad vaid hallipäine munk ja paarsada vilunud inimest üle maailma? Alati ei piisa ka tänavavõitluse oskustest, sest huligaanid, kes otsustavad su taskuid noppida, tunnevad neid suure tõenäosusega sama hästi kui sina. Nii et seda on väga raske kohe öelda, ilmselt on igaühel oma arvamus ja kellelegi piisab poksist. Seetõttu pole mõtet üht võitluskunsti teistest kõrgemale tõsta, selle asemel pakume välja 7 üliefektiivset võitluskunsti tüüpi, mis sobivad ideaalselt enesekaitseks. Väga lühike ülevaade ja õigus valida oma äranägemise järgi.

Jujutsu

Päritoluriik: Jaapan
Tuntud ka kui: juju
Hüüdnimi:"Pehmuse kunst"
Kuulsad võitlejad: Ice-T

Jiu-Jitsu ajalugu

Paljud kaasaegsed ja populaarsed võitluskunstide stiilid, sealhulgas judo, aikido ja Brasiilia jiu-jitsu, pärinevad klassikalisest Jaapani jiu-jitsust.
Üldiselt poleks ilma jiu-jitsuta tänapäevase veresauna mess samasugune, nagu me seda praegusel kujul teame. Kellelegi võib tunduda, et jiu-jitsu föderatsioon maksis meile lisatasu, kuid tegelikult kaotaksid paljud võitluskunstid oma efektiivsuse.

Niisiis, jiu-jitsu või nagu Jaapanis öeldakse, oli juju üks samuraide lahingutreeningu põhimeetodeid. Muidugi, mis puudutab Jaapanit, siis see puudutab kuidagi samuraid, tehnoloogiat, geišat või väga halba pornot.

Nagu teate, tegi samurai varustus temast tapamasina, kuid lahingus võib kõike juhtuda ja sageli, kui sõdalane jäi ilma mõõga, pistoda ja vibuta, pidi ta võitlema viimase allesjäänud relvaga. - käte ja jalgadega ning sagedamini kõike relvastatud vaenlase vastu.
"Jujutsu" sõnasõnaline tõlge võib segadust tekitada. "Pehmuse kunst"... kas sa mõtled seda tõsiselt!? Võimas ja tõhusad tehnikad, leiutatud selleks, et kui mitte tappa, siis lihtsalt vaenlase maha panemiseks paljaste kätega annavad kõige vähem pehmust.

Miks on Jiu-Jitsu üks parimaid võitluskunste?

Jiu-jitsu on üks tõhusamaid võitluskunste maailmas, kuna kasutab ründaja agressiivsust ja hoogu tema vastu. Tegelikult on see vasturünnaku kunst, enesekaitse puhtal kujul. Aheldatud ja korrapäraselt väsinud samurail polnud mõtet oda või mõõga otsa tormata, tal oli lihtsam oma energiaga vaenlast tappa. Lisaks pole soomuki löömine ja jalaga löömine läbinisti efektiivne, kuid kõrvale põiklemine, löögi pealtkuulamine ja vaenlase enda relvale istutamine on üsna kasulik.

Jiu-jitsu põhiprintsiip on "võitmiseks mitte minna otsesesse vastasseisu", mitte vastu hakata, vaid alluda vaenlase pealetungile, suunates oma tegevust ainult õiges suunas, kuni ta lõksu jääb, ja siis. pöörama vaenlase tugevuse ja tegevuse enda vastu.

Jiu-Jitsu võitlustehnikad põhinevad inimese anatoomia, füsioloogia ja psühhofüsioloogia teadmistel ning filigraansel tehnikal, mis on viidud automatismi ning võitluse strateegia ja taktika nüanssidesse. Siin pole kohta kõikvõimalikel tantsulistel "pasidel" ja "kino" stiilis tehnikatel. On ainult üks ülesanne: hävitada oma vaenlane või vaenlased võimalikult kiiresti, kasutades mis tahes teie arsenalis olevaid meetodeid.

taekwondo

Päritoluriik: Korea
Tuntud ka kui: Taekwondo, Taekwon
Hüüdnimi:"Pintsli ja rusika tee"
Kuulsad võitlejad: Barack Obama, Steven Seagal, Jessica Alba, Willie Nelson

Taekwondo ajalugu

Taekwondo on väga tihedalt läbi põimunud Korea enda ajalooga, ilmselt seetõttu on see viimastel aastatel arenenud sama edukalt kui Kim Jong-uni lõunanaaber.
Algselt oli Lõuna-Korea valitsus tunnustanud üheksa taekwondo kwani (kooli). Igal koolil oli oma ainulaadne taekwondo stiil. 1955. aastal liideti üheksa kwani tänapäeval üldiselt uuritavaks. Selle kunsti ajaloo üksikasjalikumaks kirjeldamiseks on vaja eraldi artiklit, piisab, kui öelda, et kõik poliitilised sündmused, sealhulgas kurikuulus Korea sõda, mõjutasid tugevalt võitluskunstide ilmumist.

Miks on taekwondo üks parimaid võitluskunste?

Kui ühe kaadri suure intensiivsusega võitluskunstidega filmides lööb võitleja kiiresti ja reipalt, siis suure tõenäosusega kasutab ta taekwondot. Tegelikult võimas kõrged löögid jalad ja tee taekwondo nii tõhus vaade võitluskunstid.
Taekwondo peamine võlu pole ainult see hea tabamus jalad võivad vastase töövõimetuks muuta, kuid tõsiasi, et see võitluskunst on mitme vastase vastu äärmiselt tõhus. Kui nad muidugi taekwondot ei oska.
Sõna "taekwondo" koosneb kolmest sõnast: "tae" - jalg, "kwon" - rusikas (käsi), "do" - kunst, taekwondo tee, paranemise tee (käe ja jala tee ).
Taekwondo on ainus võitluskunst selles nimekirjas olümpiavaade sport. Kuid olümpia vaoshoitus ja surmahirm ei muutnud seda vähem tõhusaks.

Krav Maga

Päritoluriik: Iisrael
Tuntud ka kui:"Kontaktvõitlus"
Kuulsad võitlejad: Eyal Yanilov

Krav Maga ajalugu

Krav Maga on pikka aega tunnistatud üheks parimaks võitluskunstiks enesekaitseks maailmas. Seda tüüpi võitluskunstid võlgnevad oma sünni silmapaistvale võitlejale Imi Lichtenfeldile. Algselt õpetas ta oma võitlussüsteemi Bratislavas, et aidata kaitsta juudi kogukonda natside relvarühmituste eest. Ta lõi rühma iseloomulike perekonnanimede ja ninadega väljaõppinud pätid, kes andsid endast parima, et kaitsta juudi elanikkonda antisemitismi kasvavate ja samal ajal väga radikaalsete ilmingute eest.

Pärast Palestiinasse saabumist hakkas Lichtenfeld õpetama Haganas käsivõitlust. Pärast Iisraeli Riigi loomist 1948. aastal sai temast Iisraeli kaitseväe lahinguväljaõppekooli füüsilise ja käsivõitluse peainstruktor. Lichtenfeld teenis IDF-is kuni 1964. aastani, arendades ja täiustades pidevalt oma süsteemi. Pärast pensionile jäämist kohandas ta Krav Maga tsiviileluga. Tegelikult on Krav Maga tema vaimusünnitus.

Miks on Krav Maga üks parimaid võitluskunste?

Krav Maga on loodud ohu kiireks neutraliseerimiseks. Nipid on lihtsad ja sageli väga räpased. Juudid aga ei pidanud valima. On isegi ütlus: "Kui vastuvõtt näeb hea ja ilus välja, siis see pole Krav Maga."

Krav Magal on kolm peamist põhimõtet:

Kõige tähtsam on oht neutraliseerida.
- Samaaegne kaitse ja rünnak. Erinevalt paljudest võitluskunstide stiilidest on Krav Maga rünnakud ja kaitsed võitluse ajal läbi põimunud.
- Kõik plokid on üles ehitatud selleks, et avada võitlejale võimalus vasturünnakuks.
Kõik Krav Maga rünnakud on sihtmärgiks haavatavused inimkeha, nagu silmad, nägu, kurk, kael, kubemes ja sõrmed. Seal pole kohta tseremooniatel, filosoofial ja muudel võitluskunstidele omastel nüanssidel. See kunst loodi selleks, et vastane kiiresti ja valusalt kõrvaldada. Seetõttu võtsid Iisraeli kaitsejõud selle vastu. Sõjaväe ees pole vaja kummardada, sõjaväelased peavad tapma või vähemalt maha raiuma.

See on surmav võitlusstiil, mis ei tunnista etiketti. See sündis teiste võitluskunstide võitlustehnikate põhjal, tänavavõitlustes juudi pogromistidega täpselt ühe eesmärgiga - aidata juutidel ellu jääda. Nii et kui soovite lihtsat ja tõhusat viisi ellujäämiseks tegelikud tingimused, ja mitte kaunis pidulik võitluskunst oma sisemise kultuuriga – siis on kogu tähelepanu Krav Magal.

Aikido

Päritoluriik: Jaapan
Hüüdnimi:"Vaimse harmoonia tee"
Kuulsad võitlejad: Steven Seagal, Matt Larsen

Aikido ajalugu
Aikido ei ole ainult võitlussüsteem. Aikido rajaja, legendaarne Morihei Ueshiba, õppis mitmeid traditsioonilise jujutsu, kenjutsu ja kalligraafia kunsti valdkondi. Omandatud teadmiste põhjal kujundas ta oma süsteemi – Aikido – vastandina traditsioonilisele bu-jutsule (tapmise kunst). Aikido – budo (viis tapmise lõpetamiseks), õpetab surmavaid bu-jutsu tehnikaid, mitte ainult eesmärgiga tappa, vaid eesmärgiga neid peatada, teha inimest tugevaks, aidata teisi, ühendada kõiki inimesi armastuse alusel. . Nagu öeldakse, headus peab olema rusikatega.
Ueshiba ütles kord: "Agressiooni ohjeldamine ilma kahju tekitamata on rahu kunst."
Aikido on ka väga vaimne võitluskunst. Sõna aikido tähendab "vaimu harmoonia teed" ("Ai" tähendab harmooniat, "ki" tähendab vaimu või energiat, "do" tähendab teed, teed või teed).

Miks on aikido üks parimaid võitluskunste?

Eessõnaks, aikido on Jaapani võitluskunstide seas üks raskemaid. Kui soovite kiiresti, lühikese ajaga õppida enesekaitset, siis pole aikido siin teie abiline.

Aikido on jujutsu tuletis ja keskendub sarnaselt vastase rünnakuga sulandumisele, ründaja energia ümbersuunamisele ja lõpetades valuliku kinnipidamise või viskega. Aikidovõitlejad kasutavad vastase agressiooni ja hoogu, et muuta ta teovõimetuks või muuta rünnakud kasutuks.
Siiski ei tasu arvata, et kuna aikido arendamine võtab kaua aega ning stiil ise soodustab rahu ja vaikust, siis on sellest vähe tolku. See on üks parimaid enesekaitseks sobivaid võitluskunste.

tiib chun

Päritoluriik: Hiina
Tuntud ka kui: Wing Tsun
Hüüdnimi:"Laulev kevad"
Kuulsad võitlejad: Bruce Lee, Robert Downey Jr., Christian Bale

Wing Chuni ajalugu

Wing Chuni ajalugu on segu faktidest ja legendidest. Enamik taandub tõsiasjale, et see töötati välja 17. sajandil kui ühe raskeima võitluskunsti stiili järg, mida uurisid karmid ja paadunud budistlikud mungad. Räägitakse nunn Umeist, kes lõi võitluskunsti, mis suudab olla tõhus olenemata suurusest, kaalust või soost.

Miks on wing chun üks parimaid võitluskunste?

Nagu ka teistes wushu tehnikates, põhineb see "chi-sao" tehnikal - "kleepuvad käed", tänu millele võitleja õpib pidevalt oma kätega vaenlasega kontaktis olema, tunneb kõiki tema liigutusi ja takistab tal juhtimist. tema tehnikad. Kuid wing chun võitlejad võitlevad lühikese vahemaa tagant, kus saate vaenlase kätte jõuda käega ja veelgi parem - küünarnukiga. Piisavalt lähedale läbimurdmiseks kasutatakse spetsiaalseid liigutusi. Lööke kasutatakse koos löökidega. Tavaliselt tabavad jalalöögid vastase põlvi samaaegselt kõrgema taseme kätega rünnakuga.

Mille üle wing chuni meistrid tõeliselt uhked on, on nende tasakaal rünnaku ja kaitse vahel, nad saavad korraga rünnata ja kaitsta. Ja tõelised meistrid on kuulsad oma oskuse poolest õigesti positsioon valida, nii asjatundlikult, et neid on sõna otseses mõttes võimatu üllatada.

brasiilia jiu-jitsu

Päritoluriik: Jaapan/Brasiilia
Tuntud ka kui: Jiu-jitsu, Gracie Jiu-Jitsu
Hüüdnimi:"Inimeste male"
Kuulsad võitlejad: Carlos Gracie, Helio Gracie, BJ Penn, Joe Rogan, Paul Walker, Michael Clarke Duncan

Brasiilia jiu-jitsu ajalugu

Nagu aikido, on ka Brasiilia jiu-jitsu jiu-jitsu kohandatud versioon. Võitluskunstid on Brasiiliale väga kiindunud ja seetõttu arendasid nad hea meelega tehnikat, mida silmapaistev jiu-jitsu meister Mitsuyo Maeda päikeselisele maale külastuse ajal näitas.
Brasiilia jiu-jitsu (bjj) asutajad ja loojad on vennad Carlos ja Helio Gracie. Carlos näitas Maedalt saadud teadmisi oma arvukatele vendadele, püüdes õpetada ida tarkust kõigile, välja arvatud nõrk ja liiga noor Helio. Pettunud poiss, kellel oli kompleks juba sellest, et ta oli oma vendadest palju noorem ja nõrgem, võttis ja arendas Brasiilia jiu-jitsu põhitõdesid. See uus võitluskunstide stiil võimaldas tal võitluse juhtimiseks kasutada pigem hooba ja lämbumist, mitte toore jõudu.
Kuid võitluskunstide tõeline populariseerija oli Helio poeg Royce Gracie. UFC-s rääkides pani ta BJJ-tehnika abil hõlpsalt maha vastased, kes on endast kordades kõrgemad ja raskemad. Pärast Royce’i edu tõusis BJJ populaarsus märkimisväärselt.

Miks on Brasiilia Jiu-Jitsu üks parimaid võitluskunste?

BJJ on kahtlemata üks tõhusamaid võitluskunstide stiile maailmas. Peaaegu kõik MMA ja UFC võitlejad on BJJ-d põhjalikult õppinud. Stiil õpetab võitlejatele, kuidas kasutada võimendust ja õige jaotus raskused tugevamate vastaste alistamiseks.

Võimendus on vastase jäseme isoleerimine kindlasse kehaasendisse, mis sunnib liigest liikuma sirgjooneliselt (pöörlema ​​ümber oma telje) väljaspool selle tavalist liikumisulatust. Suureneva survega jäsemele ei suuda vaenlane vältida see säte, alistub. Ta võib suuliselt alistuda või mitu korda vastasele laksu anda (enda laksu andmine on ohtlik, sest vastane ei pruugi kuulda). Õhuklappi kasutatakse vastase aju hapnikuvarustuse katkestamiseks, mis võib muuta nad teadvusetuks, kui nad piisavalt kiiresti alla ei anna. On selge, kui ohtlik ja surmav spordiala see on, seetõttu pole mõnes riigis liiklusohutuse alasid ja turniire seadusega kinnitatud.

Muay Thai

Päritoluriik: Tai
Tuntud ka kui: Tai poks
Hüüdnimi:"Kaheksa jäseme kunst"
Kuulsad võitlejad: Tony Jaa

Muay thai ajalugu

Muay Thai on tai stiil väga sügavate juurtega võitluskunstid. Tai rahvuslik võitlusstiil, mis pole mitte ainult sport, vaid ka riigi kultuuripärand. Muay Thai saladusi on vanematelt sõdalastelt ja isadelt lastele põlvest põlve edasi antud ning võib-olla just tänu sellele traditsioonilisele võitlusele on vannutatud vaenlastest ümbritsetud Tai läbi aegade suutnud ellu jääda.
Julm vaatemäng, millest võis väljuda kas võitjana või kaotajana. Nad ei võidelnud mitte elu, vaid surma eest, selle sõna otseses mõttes. Alla anda oli võimatu – häbi ja põlgus elu vastu, nii et lüüasaanud lahkusid lahingust kas kõvasti pekstuna või surnuna.
Aastate jooksul on Muay Thais muutunud vaid üks - tänu punktide kasutuselevõtule on muutunud tarbetuks surra, kuid võitluskunst ise pole muutunud pehmemaks, saatuslikud tulemused pole endiselt haruldased.

Miks on Muay Thai üks parimaid võitluskunste?

Muay Thai pole mitte ainult üks tõhusamaid võitluskunste maailmas, vaid ka üks parimaid enesekaitse võitluskunste. Kaasaegses Muay Thais on võimalik lüüa rusikate, jalgade, säärte, küünarnukkide ja põlvedega – selle tõttu nimetatakse seda "kaheksa jäseme võitluseks". Tegelikult muutub iga kehaosa relvaks, surmavaks relvaks. Kätest said pistodad ja mõõgad; küünarnukid nuia ja haamriga; põlved nagu kirved ning sääred ja käsivarred kaitsevad keha nagu soomus. On palju laastavaid surmavaid lööke, mis on aidanud Muay Thaisil omal ajal saavutada mitmeid muljetavaldavaid võite teiste võitluskunstide ees. Ja siiani tekitab see ränk võitluskunst kõigis püha hirmu ja imetlust.

tekkimine

Mitsuyo Maeda, olles üks parimaid jaapani maadluse meistreid maas (maa peal), läks 1904. aastal ümbermaailmareisile. Kõikides riikides, kus iganes ta viibis, osales meister näidisvõitlustes erinevate võitluskunstide stiilide ja alade harrastajatega - maadlejate, poksijate, säästumeestega ning novembris 1914 saabus ta Brasiiliasse.

Arvatakse, et BJJ on traditsioonilise Jaapani jiu-jitsu edasiarendus ja Mitsuyo Maeda harrastas seda. Kuid Maeda ei treeninud kunagi jiu-jitsut (kuigi ta treenis Kodokanis judot, mis oli osaliselt tuletatud Jaapani jiu-jitsust). Algselt, teismelisena, treenis ta sumokunsti, kuid pärast seda, kui talle avaldasid muljet jutud judo edulugudest tollal toimunud judo ja jiu-jitsu võistlejate võistlustel, läks ta sumolt üle judo vastu ja asus õppima. Kanoga Kodokanis. Ta sai päev enne surma Kodokani judos 7. dan. Mitsuyo Maeda suri 1941. aastal.

Nimi

Kui Maeda Jaapanist lahkus, nimetati judot endiselt sageli "jiu-jitsu Kano" või lihtsalt "jiu-jitsu".

Mõiste "judo" kasutamises on segadust. Sellele asjale selguse lisamiseks ütlen, et "judo" on professor Kano valitud termin oma süsteemi täpsemaks kirjelduseks kui termin "jiu-jitsu". Professor Kano on üks Jaapani juhtivaid pedagooge ja on loomulik, et ta peaks otsima erilist sõna, mis tema süsteemi kõige täpsemalt kirjeldaks. Kuid jaapanlased hoiavad üldiselt endiselt kinni populaarsemast terminoloogiast ja nimetavad seda jiu-jitsuks.

originaaltekst(Inglise)

Mõiste "jiudo" kasutamisega seoses on tekkinud mõningane segadus. Asja selgitamiseks ütlen, et jiudo on professor Kano valitud termin, mis kirjeldab tema süsteemi täpsemalt kui jiu-jitsu. Professor Kano on üks Jaapani juhtivaid koolitajaid ja on loomulik, et ta peaks otsima tehnilist sõna, mis tema süsteemi kõige täpsemalt kirjeldaks. Kuid jaapanlased hoiavad üldiselt endiselt kinni populaarsemast nomenklatuurist ja nimetavad seda jiu-jitsuks.

Väljaspool Jaapanit oli see erinevus aga veelgi vähem märgatav. Erinevus jujutsu ja judo vahel on väga peen ja need pannakse sageli ühte patta. Seega, kui Maeda ja Soichiro Satake 1914. aastal Brasiiliasse jõudsid, kuulutasid ajalehed "jiu-jitsu" vaatamata sellele, et mõlemad jaapanlased olid Kodokani judokad.

Jaapani valitsus ise reguleeris ametlikult alles 1925. aastal, mida võitluskunsti õige nimetus jaapani keeles õpetas. riigikoolid, peaks olema "judo", mitte "jiu-jitsu". Brasiilias nimetatakse seda kunsti siiani "jiu-jitsu". Kui Gracie saabus USA-sse oma kunsti levitama, sai süsteem tuntuks kui Brasiilia Jiu-Jitsu ja Gracie Jiu-Jitsu. Jiu jitsu, kunsti nimetuse vanem kirjapilt läänes, on vanem latinisatsioon, kuid seda kasutatakse endiselt koos tänapäevase Hepburni latinisatsiooniga. jujutsu. Muud õiged kirjapildid on jujitsu ja jujitsu.

Seda kunsti nimetatakse mõnikord Gracie Jiu-Jitsu (GJJ), kuid see nimi on ainult kaubamärk, mille on registreerinud Chorion Gracie (port. Rorion Gracie), mis viitab kindlasti tema ja tema õpetajate õpetatud stiilile. Teised Gracie perekonna liikmed viitavad sageli oma stiilile isikupärastatud nimedega, nagu "Charles Gracie Jiu-Jitsu" või "Henzo Gracie Jiu-Jitsu", ja sarnaselt viitavad vennad Machado oma stiilile kui "Machado Jiu-Jitsu" (MJJ). ). Kuigi kõigil neil stiilidel ja nende juhendajatel on oma unikaalsed lähenemisviisid, põhinevad need kõik Brasiilia jiu-jitsul. Tänapäeval on BJJ-l kolm peamist haru: Gracie Humaita, Gracie Barra ja Carlson Gracie Jiu-Jitsu. Iga haru juured on leitud Maeda judost ja Gracie perekonna jiu-jitsust.

Carlos Gracie

Areng

1914. aastal tuli Mitsuyo Maeda Brasiiliasse, kus ta asus elama järgmisteks aastateks. Seal kohtus ta Gastan Graciega (port. Gastao Gracie), kohalik aristokraat. Gastani 14-aastane poeg Carlos Gracie ( Carlos Gracie) - vaatas Maailma Teatris Maeda kunsti demonstratsiooni (port. Teatro da Paz) ja otsustas seda uurida. Maeda võttis Carlose õpilaseks, temast sai meister ja koos noorema venna Elihu Graciega ( Helio Gracie kuulake)) pani aluse tänapäevasele Brasiilia Gracie Jiu-Jitsule.

Elihu Gracie võistles enne esitamist mitmel judovõistlusel (submission judo) ja enamik tema võitlusi lõppes viigiga. Ühe kaotuse andis talle Jaapani judoka Masahiko Kimura (jaap. 木村 政彦) Brasiilia-visiidi ajal (1951. aastal); võitja Gracie perekonnanimeks nimetati hiljem valulik hoidmine õlaliigesest, mille Elihu alistas. Gracie perekond jätkas BJJ-süsteemi arendamist kogu 20. sajandi vältel, maadledes sageli Vale Tudo võistlustel (tänapäeva MMA eelkäijad), mis aitas keskenduda maas võitlemisele ja täiustas tehnikat. Elihu Gracie on paljude arvates judos 6. dan. Kodokanis pole aga ühtegi rekordit selle kohta, et Elihu Gracie omaks judos dan’i.

Tänapäeval on Brasiilia Jiu-Jitsu (traditsiooniline enesekaitse Gracie Jiu-Jitsu ja spordile orienteeritud Brasiilia Jiu-Jitsu) stiilide peamine erinevus võitlus punktide pärast. Nendel stiilidel on palju ühist. Lisaks on erinevates koolides treeningul palju erinevaid tehnikaid selle kasutamise osas, kes on tugevam.

Hoyes Gracie

Kuulsus

Brasiilia jiu-jitsu saavutas võitluskunstide seas silmapaistvuse 1990. aastate alguses, kui Brasiilia jiu-jitsu meister Hoyce Gracie võitis esimese, teise ja neljanda Ultimate Fighting Championship (UFC) – toona ainsa turniiri, mis ühendas erinevate võitluskunstide esindajaid. . Hoyes maadles sageli väga tõsiste vastastega, kes harrastasid muid stiile, sealhulgas poksi, karatet, judot, taekwondot ja maadlust. Eriti muljetavaldavad olid tema võidud võitlejate üle, kes olid pikkuse ja kaalu poolest brasiillasest oluliselt paremad. Sellest ajast alates on BJJ-st saanud paljude MMA-võitlejate jaoks põhiaine ja see on pälvinud suure austuse, kuna juhtis tähelepanu kohapeal võitlemise tähtsusele. Tänapäeval toimub maailmas palju Brasiilia Jiu-Jitsu turniire: No-Gi Submission Grappling Tournaments, ADCC Submission Wrestling Maailmameistrivõistlused.

Stiil

Brasiilia Jiu-Jitsu on spetsialiseerunud vastase maapinnale (maapinnale) viimisele ja maapinnal maadlemistehnikate kasutamisele. See võitlusstiil hõlmab alistumist ja kägistamist, mida saab kasutada vastase alistumiseks (sportlik jiu-jitsu) või nende keelamiseks (juu-jitsu võitlus). Arvatakse, et suur ja tugev mees kaotab maas kakluse käigus enamiku oma eelistest.

BJD kasutab erinevat tüüpi viskab pärast kinni võtmist. Kui vastane on maas, saab paljude manöövrite (ja vastumanöövrite) abil vastase sobivasse asendisse juhtida ning seejärel lukustada ja alistuma sundida. Turgu valitseva positsiooni saavutamine kohapeal on üks Brasiilia jiu-jitsu stiili põhimõtetest ja hõlmab tõhus kasutamine"kaitse" (kaitse) positsioonid, et kaitsta end maas võitluse ajal, ja "kaitsjast" möödumine, et domineerida võtmepositsioonidel: külgkinnitus (küljekinnitus või sambo terminoloogiat kasutades "külghoidmine"), kinnitus (kinnitus) ja tagakinnitus (tagakinnitus või "hoia tagant"). See manööverdamis- ja manipuleerimisstiil sarnaneb malega, mida mängivad kaks osavat maletajat. Valus kinni hoidmine (lämbumine) ja sellele järgnev alistumine on samaväärne matiga males. Kuid mõnel juhul võib võitlust jätkata, hoolimata vastuvõtu täielikust rakendamisest.

Tundub, et vana Jaapani klassikalisel jiu-jitsul polnud osaleja jaoks üldist võitlusstrateegiat. Tõepoolest, see oli Kano üks põhjapanevamaid ja läbinägelikumaid klassikalise programmi kriitikat. Mitsuyo Maeda mitte ainult ei õpetanud Carlos Gracie'le judo kunsti, vaid õpetas ka Kano välja töötatud ja Maeda poolt oma rahvusvaheliste reiside põhjal edasi viimistletud spetsiifilist filosoofiat võitluse olemuse kohta, võideldes mitmesuguste võitluskunstide võitlejate vastu.

originaaltekst(Inglise)

Vana Jaapani klassikalisel jujutsul ei paistnud olevat ühtset strateegiat võitleja juhtimiseks võitluse jooksul. Tõepoolest, see oli Kano üks põhjapanevamaid ja läbinägelikumaid kriitikat klassikalise programmi kohta. Maeda mitte ainult ei õpetanud Carlos Gracie'le judo kunsti, vaid õpetas ka Kano väljatöötatud ja Maeda poolt edasi viimistletud filosoofiat võitluse olemuse kohta. oma ülemaailmsetel reisidel võisteldes võitlejatega, kes on vilunud mitmesugustes võitluskunstides.

Vähem populaarne tehnika on pigistamine, mille puhul vastase lihas surutakse luude vahele (tavaliselt säärte ja randmete vahele) või pigistamine, mis paisub, eraldab liigese, põhjustades vastasele märkimisväärset valu. Tavaliselt ei ole need käigud võistlustel lubatud suure vigastusohu tõttu.

Treeningu omadused

Sport Brasiilia Jiu-Jitsu on spetsialiseerunud alistumisele võitlemisele ilma lööke kasutamata. Seda toetab treeningmeetod, mis võimaldab harjutajatel tegutseda täiskiirus ja sisse täisjõud nagu päris võistlusel. Treeningmeetodid hõlmavad treeningtehnikaid, mida sooritatakse mittevastupanu osutaval partneril: piiratud sparring, mida tavaliselt nimetatakse asenditreeninguks, kus kasutatakse ainult teatud tehnikaid või tehnikate komplekte; kasutatakse ka täissparringut, kus iga vastane püüab kasutada mis tahes lubatud tehnikat. Füüsilise vormi parandamine – ka põhiosa treenib paljudes klubides.

Mõned erinevused BJJ ja judo ja sambo vahel võistlusreeglites ja tehnikas

Reeglid / tehnika Judo Sambo BJJ
Jalgade käepidemed Esimese tehnilise tegevusena keelatud Lubatud Lubatud
Lämbused Lubatud, kuid reeglitega piiratud Keelatud Lubatud
Valusad nipid jalgadel Keelatud Lubatud Lubatud alates pruunist vööst
Vastuvõtt "Käärid" Keelatud Lubatud Lubatud
Visketehnika Arenenud Arenenud
Maadlustehnika Nõrgalt arenenud reeglite piirangute tõttu Nõrgalt arenenud reeglite piirangute tõttu Arenenud
Auastme määramise süsteem Vööd ja kraadid, auastmed ja tiitlid (Venemaal) Auastmed ja auastmed Vööd ja kraadid


Samuti olid Brasiilia jiu-jitsu ja sambo tehnikaerinevused eriti märgatavad USA-s Boris Talise karikavõistlustel. Sellel võitsid sambomaadlejad visete eest saadud punktide arvelt ja BJJ-maadlejad - valusad hoidmised ja kägistamine kioskites.

Sertifitseerimine

Standardid ja traditsioonid

Vöö hindamise standardid on kooliti erinevad, kuid enamasti kasutatakse Brasiilia jiu-jitsu oskuste ja kraadi määramiseks järgmisi viise:

Tehnikaoskust tuleks hinnata nii liigutuste arvu järgi, mida inimene suudab sooritada, kui ka oskuste taseme järgi, millega ta neid sparringus ja võistluses sooritab. Õpilasi julgustatakse kohandama tehnikaid vastavalt oma kehatüübile, strateegilistele eelistustele ja sportlikkuse tasemele. Lõplikuks kriteeriumiks on oskus tehnikat edukalt sooritada, mitte range tehniline vastavus.

Võistlused mängivad Brasiilia Jiu-Jitsu õpilaste hinnete hindamisel olulist rolli, kuna võimaldavad juhendajal määrata oma sportlase taset teise kooli sama tasemega sportlase vastu. Vöö võib anda pärast edu saavutamist võistlusel, eriti madalamatel vöötasemetel. Selle võib väljastada ka õpilasele, kes võidab oma koolis kõiki oma tasemel sportlasi ja hakkab võitma mõnda kõrgemal tasemel olevat sportlast. Näide: Valge vöö sunnib alistuma kõik tema kooli valged vööd ja sunnib alistuma ka mõned tema kooli sinised vööd.

Täiskasvanute vöövärvid (16+)
Valge
Sinine
Lilla
Pruun
Must
must punane
Punane
Laste vööde värvid (15 ja alla)
Valge
Kollane
Oranž
Roheline

Arvatakse, et koolide vaheline suur konkurents ja selle tähtsus turvavöö tagamisel on võtmetegur, mis pärsib standardite langetamist ja vööde ostmise võimalust. Juhendajad võivad arvestada ka inimese käitumisega väljaspool kooli ja keelduda vöö andmisest, kui isikul on antisotsiaalsed ja destruktiivsed kalduvused. Just nende ja muude kriteeriumide järgi edendab enamik õpetajaid oma õpilasi. Mõnes koolis võib olla ka ametlik testimine, mis võib hõlmata suulisi või kirjalikke eksameid.

Kuni sinise vööni on võimalik kasutada ka erinevat värviliste vööde süsteemi, kuid võistlusel kasutatakse rihmade liigitamisel ühtset standardit. Vööde väljastamiseks kehtivad minimaalsed vanusenõuded. Sinist vööd ei anta kunagi alla 16-aastastele. Musta vöö saamiseks peab õpilane olema regulatiivsete dokumentide kohaselt vähemalt 19-aastane Rahvusvaheline Föderatsioon brasiilia jiu-jitsu.

Sinisel vööl triibud

Mõned koolid kasutavad õpilase vöö piires edenemise määramiseks triibusüsteemi. Triipe võib anda igale alla mustale vööle, kuid sarnaselt vöödele antakse neid juhendaja äranägemisel, näiteks tugeva edasimineku või turniirivõidu eest. Kuid mitte kõik koolid ei anna triipe ega anna neid järjepidevalt. Seega ei ole inimese triipude arv alati tema klassi näitaja. Nende kasutamine on õpilasele teejuhiks, sest järgmise vöö nominendiks saamiseks on vaja saada neli triipu.

Musta vööga asjaosalised saavad kraade (dans) - kuni 9.-ni. 7. kraadi juures muutub must vöö mustaks ja punaseks. 9. kraadi juures muutub vöö punaseks. Ainult Elihul, Carlosel ja nende vendadel Gracie'del on kunagi olnud 10. astme punane vöö. Gracie pereliikmed, kellel on 9. kraad, on Carlson Gracie, Railson Gracie ( Reylson Gracie), Relson Gracie ( Relson Gracie), Rayson Gracie ( Reyson Gracie) ja Rorion Gracie.

BJJ eristub teistest võitluskunstidest preemiate väljastamise meetodite poolest, mis põhinevad harjutamisel (sparring, maadlus) ja õpilase võistlustel osalemise tulemustel. Peaaegu alati on iga must vööhoidja asjatundja praktilise rakendamise Brasiilia jiu-jitsu oskused ja hästi esinevad võistlused. Vähem tähelepanu pööratakse teoreetilisele ja valikkoolitusele. Harva ei põhine jõudluskontroll sportlase iga treeningu jälgimisel. Selle poolest erinebki BJJ judost, mille puhul nõutakse teoreetilisi teadmisi koos praktiliste teadmistega (näiteks kata demonstreerimine).

Koolid erinevad ka õpilaste edasijõudmise aja poolest. Traditsioonilisemad koolid, eriti Gracie, usuvad, et musta vööd ei saa saavutada vähem kui 8-10 aastaga, samas kui mõned uuemad koolid võimaldavad õpilastel kiiremini musta vööni jõuda.

Sinise vöö saab pärast 1-2-aastast koolitust, olenevalt õpilase treeningsagedusest ja õppimisvõimest. Lilla vöö saab kätte 2-4 aasta jooksul. See sõltub suuresti õpilasest ja treeningute sagedusest. Lilla vöö on madalaim tase, millel võib olla õpetaja. Aeg, mille järel saate pruuni vöö, on 5-8 aastat, musta - alates 8 aastast.

Passar pole koridori

Vöö hankimine

Paljude koolide seas on traditsioon, mida nimetatakse "järgu läbimiseks" (port. "passar no corredor"), mis pärines Brasiiliast. Õpilane peab läbima ühe koosseisudest:

Kutt

Brasiilia Jiu-Jitsu Rahvusvahelise Föderatsiooni embleem

Brasiilia jiu-jitsu maailmameistrivõistlused

Üks kõige enam mainekaid turniire Brasiilia jiu-jitsu maailmas – Brasiilia jiu-jitsu maailmameistrivõistlused (tuntud kui Mundials), mille asutas Rahvusvaheline Brasiilia Jiu-Jitsu Föderatsioon (IBJJF). Tuleb märkida, et MM-ist rääkides mõeldakse enamasti IBJJF-i peetavaid meistrivõistlusi. On ka teisi suured meistrivõistlused nt Pan American Games. Ja ka ADCC (Abu Dhabi Combat Club) - Submission Wrestling World Championship. See on võistlus, kus osalevad professionaalsed sportlased, kes on saavutanud edu kõrgeimal tasemel jiu-jitsu, maadluse, judo, sambo, segavõitluskunstid. Reeglid keelavad löögid, lubatud visked, võimenduse ja kägistamise.

Märkimisväärsed järgijad

  • Bixente Lizarazu on endine Prantsusmaa jalgpallur. Maailmameister (1998) ja Euroopa meister (2000) Prantsusmaa koondise koosseisus.
  • Antonio Rodrigo Nogueira on Brasiilia segavõitluskunstnik. UFC meister raskekaalus(2008), 2 mitmekordne meister PRIDE raskekaalu tšempion (2001, 2002), ajutine PRIDE raskekaalu tšempion (2003), RINGSi raskekaalu meister (2001), WEF-i raskekaalu meister (2000). Must vöö Brasiilia jiu-jitsus ja judos.
  • Guy Ritchie on Briti filmirežissöör, stsenarist ja produtsent. Tuntuimad filmid on "Kaardid, raha, kaks tünni" ja "Suur jackpot". Brasiilia jiu-jitsu pruun vööhoidja.
  • BJ Penn – endine UFC meister kerge- ja poolkaalus. Must vöö Brasiilia jiu-jitsus. Esimene mitte-brasiillane, kes tuli maailmameistriks.
  • John Milius on Ameerika filmirežissöör ja stsenarist. Tuntuimad filmid on Conan the Barbarian ja Red Dawn.
  • Francisco Mir on Ameerika segavõitluskunstnik. Endine omanik meistrivöö UFC raskekaalus (2008). Must vöö Brasiilia jiu-jitsus.
  • Nicolas Cage on Ameerika näitleja, produtsent ja režissöör. Tuntuimad tema osalusega filmid on Leaving Las Vegas, The Rock and Gone in 60 Seconds jt.
  • Paul Walker on Ameerika näitleja ja endine modell. Tuntuimad tema osalusega filmid on Fast and Furious ja Flags of Our Fathers jt. Lilla Brasiilia Jiu-Jitsu vööhoidja.
  • Shane Carwin on Ameerika segavõitluskunstnik lilla vöö brasiilia jiu-jitsu keeles
  • James Maynard Keenan on Ameerika rokklaulja ja laulukirjutaja. Grupi Tool vokalist.
  • Sean Patrick Flanery on Ameerika näitleja, produtsent ja režissöör. Tema osalusega kuulsaimad filmid on The Boondock Saints, Ten Inch Hero
  • Ed O'Neill on Ameerika näitleja, kes on tuntud Al Bundy rolli eest filmis Abielus... lastega. Must vöö Brasiilia jiu-jitsus.
  • Mel Gibson on Austraalia-Ameerika näitleja, režissöör, stsenarist ja produtsent. Tuntuimad tema osalusega filmid on "Surmav relv" ja "Bird on the wire" jt.
  • Milla Jovovich on serbia-vene päritolu Ameerika näitleja, muusik ja modell. Ta on enim tuntud Leeloo rolli eest filmis The Fifth Element ja Alice'ina filmis Resident Evil.
  • Chuck Norris on Ameerika filminäitleja ja võitluskunstnik. Populaarne märulifilmide peaosatäitja.
  • Andrei Orlovsky on endine UFC raskekaalu ajutise meistrivöö omanik (2005).
  • Jason Statham on inglise näitleja, kes on tuntuim Guy Ritchie lavastatud filmide poolest.
  • Denis Kahn on Kanada segavõitluskunstnik. Must vöö Brasiilia jiu-jitsus.
  • Eve Torres on Ameerika tantsija, modell, näitleja ja professionaalne maadleja, kes töötab praegu WWE-s kaubamärgi "RAW" all. 2007. aasta WWE Divas otsingu võitja. Brasiilia jiu-jitsu sinine vöö.
  • Michael Clarke Duncan on Ameerika näitleja, kes on tuntuim John Coffey rollist filmis The Green Mile. Brasiilia jiu-jitsu sinine vöö.
  • Junior dos Santos on segavõitluskunstnik, kellel on BJJ pruun vöö.
  • Fabricio Werdum - Brasiilia segavõitluskunstnik, kahekordne meister rahu sisse raskekaalu meister Brasiilia jiu-jitsu keeles.
  • Jeff Monson on Ameerika segavõitluskunstnik, Brasiilia jiu-jitsu maailmameister, must vöö BJJ-s.
  • Cain Velasquez on Ameerika segavõitleja, kes omab UFC raskekaalu tiitlit ja omab Brasiilia jiu-jitsu pruuni vööd.
  • Mauricio Rua – brasiillane UFC võitleja, liiklusohutuses musta vöö hoidja.
  • Dan Inosanto on Jeet Kune Do ja filipiinlaste võitluskunstide meister, Bruce Lee õpilane ja tal on must vöö BJJ-s. .
  • Hoyce Gracie on lahtise kaalukategooria UFC 1, UFC 2 ja UFC 4 turniiride võitja, BJJ-s musta vöö omanik.
  • Pavel Bure - Nõukogude ja Venemaa hokimängija, NSV Liidu austatud spordimeister (1990), liiklusohutuses lilla vöö omanik.
  • Andre Lima on Maailma Tae kwondo Föderatsiooni (Kukkiwon) asutaja, tunnustatud taekwondo ja Brasiilia jiu-jitsu meister, Hollywoodi filminäitleja ja stsenarist.

BJJ kunstis

  • Surmav relv, 1987. aasta film (lõppstseen, kus Mel Gibsoni kangelane võidab kolmnurga tehnika abil Gary Busey kangelast.
  • "Punane vöö", 2008 film
  • "Kiired ja vihased 4" (episood kaklusest Brian O'Conneri (Paul Walker) ja Dominic Torreto (Vin Diesel) vahel, milles Paul Walker (BJJ-s lilla vöö) sooritab BJJ-kägistuse).
  • "Vaieldamatu 3" (episood, kui Juri Boyko alistab kolmnurgaga capoeira stiili vastase).
  • "Ringist välja", film 2008. aastal (BJJ tehnikate uurimine peategelase poolt võitluseks valmistumisel).

Märkmed

  1. Virgilio, Stanley. Conde Koma – Oo ajalooline leidlik. - Toimetaja Átomo, 2002. - Lk 93. - ISBN 85-87585-24-X
  2. Virgilio Stanley Conde Koma leiutab ajaloost. - Toimetaja Átomo, 2002. - S. 22–25. - ISBN 858758524X
  3. Virgilio, Stanley. Conde Koma – Oo ajalooline leidlik. - Toimetaja Átomo, 2002. - 72–73 lk. - ISBN 85-87585-24-X
  4. Vaata Judo ja Kano, Jigoro.
  5. Kano, Jigoro. Jiu-Jitsu (judo). - Tokyo, Jaapan: turismitööstuse nõukogu, Jaapani valitsusraudtee, 1937. - lk 59. Vaadake üksikasju, sealhulgas raamatu originaalkaant.
  6. Sellest annab tunnistust ka raamatu pealkiri Gregory, O.H. & Tsunejiro, Tomita. Judo: kaasaegne jiu-jitsu kool. - Chicago, USA, 1907.
  7. Hancock, H. Irving & Higashi, Katsukuma. Täielik Kano Jiu-Jitsu (judo) . - New York: G. P. Putnam & Sons, 1905. - S. eessõna. - 544 lk.
  8. Motomura, Kiyoto. Budō Jaapani koolide kehalise kasvatuse õppekavas. - Auckland: Budo Perspectives, 2005. - 233-238 lk.
  9. Henzo ja Hoyler Gracie. Praegune revolutsioon võitluskunstide maailmas // Brasiilia jiu-jitsu: teooria ja tehnika = Brazilian jiu-jitsu: theory and tehnika. - 1. väljaanne - Rostov Doni ääres: "Fööniks", 2005. - S. 20. - 272 lk. - ISBN 5-222-06856-0
  10. Virgilio, Stanley. Conde Koma – Oo ajalooline leidlik. - Toimetaja Átomo, 2002. - 93–104 lk. - ISBN 85-87585-24-X
  11. Laps Peligro Gracie viis: maailma suurima võitluskunstide perekonna illustreeritud ajalugu. - Invisible Cities Press Llc, 2003. - ISBN 1-931229-28-7
  12. Kimura, Masahiko. Minu judo.
  13. Stiili ületava spordiala lahtiharutamine Chad Edward The Cincinnati Enquirer okt. 30. 2007 12:05
  14. Gracie, Renzo. Jujitsu valdamine. - Inimese kineetika, 2003. - S. 1–233. - ISBN 0736044043
  15. Ohlenkamp, ​​Neil. Judo lämbumistehnikate põhimõtted. judoinfo.com
  16. Koiwai, E.K. (MD). Kui ohutu on judos lämbumine? . judoinfo.com. URL-i kasutati viimati 23. oktoobril 2007.
  17. Henzo ja Hoyler Gracie. Praegune revolutsioon võitluskunstide maailmas // Brasiilia jiu-jitsu: teooria ja tehnika = Brazilian jiu-jitsu: theory and tehnika. - 1. väljaanne - Rostov Doni ääres: "Fööniks", 2005. - S. 22-27. - 272 lk. - ISBN 5-222-06856-0
  18. Judo tehnika. Vene judo. Arhiveeritud
  19. Igor Rjazantsev. Sambo. Interneti-entsüklopeediaÜmber maailma. Arhiveeritud originaalist 14. augustil 2011. Vaadatud 5. jaanuaril 2010.
  20. Muudatused Rahvusvahelise Judo Föderatsiooni võistluste reeglites, mis jõustuvad 1. jaanuarist 2010 (eng.) . Arhiveeritud originaalist 23. augustil 2011. Vaadatud 1. märtsil 2010.
  21. Boris Talise karikas. (pole saadaval link - lugu) Vaadatud 5. jaanuaril 2010.
  22. Võistkonna Tokyo vöö nõuded. . Arhiveeritud originaalist 14. augustil 2011. Vaadatud 27. oktoobril 2009.
  23. Robson Moura akadeemiasse registreerumine. Leht, mis mainib BJJ traditsiooniliselt mitteametlikku reklaamistruktuuri.(pole saadaval link - lugu) Vaadatud 27. oktoober 2009.
  24. BJJ kampaaniad Tennessee BJJ klubi kaudu. Hinnanguline aeg iga rihmaastme ja nende saavutamiseks vajalike oskuste vahel. Arhiveeritud originaalist 14. augustil 2011. Vaadatud 2. novembril 2009.
  25. Brasiilia jiu-jitsu KKK. Ligikaudne aeg, mis kulus igal turvavööastmel. Arhiveeritud originaalist 14. augustil 2011. Vaadatud 16. oktoobril 2009.
  26. Võitluskunstide edetabel. Teise võitluskunsti (karate) sarnane lõpusüsteem. Arhiveeritud originaalist 14. augustil 2011. Vaadatud 13. oktoobril 2009.
  27. Brasiilia jiu-jitsu: teooria ja tehnika. - Invisible Cities Press Llc, 2001. - Lk 304. - ISBN 1931229082
Kas meeldis artikkel? Jaga sõpradega!
Kas see artikkel oli abistav?
Jah
Mitte
Täname tagasiside eest!
Midagi läks valesti ja teie häält ei arvestatud.
Aitäh. Sinu sõnum on saadetud
Kas leidsite tekstist vea?
Valige see, klõpsake Ctrl+Enter ja me teeme selle korda!