Rasvumine ja surve. Kuidas õigesti kaalust alla võtta kõrge vererõhuga? Madal vererõhk

Liikumine on elu
Sumy jaoks on peamine liikumine. Ta ei kujuta elu ette ilma jõusaalita. Ta ütleb, et kui ta kord nädalas tema juures ei käi, tunneb ta oma keha ees kohust. Sagedase filmimise tõttu pole selget süsteemi, aga niipea vaba aeg, läheb Jõusaal mis asub otse majas. "Välja arvatud jõuharjutused, Ma teen dünaamilist - jooksen pargis ringi, - ütleb Olga. "See võimaldab mul kaalust alla võtta."

Talvel sõidab Olga koos kogu perega edasi suusatamine Oh. Õppisin seda Karatšai-Tšerkessias, Mountain Echo filmifestivalil. “Na-Na grupp ja Barry Alibasov õppisid minuga koos sõitma. Ukrainas on lemmiksuusatamiskohad Slavske, Bukovel.

Lisaks suusatamisele armastab Olga ujumist, ratsutamist ja oskab ka vehkleda. Kuid sportlane ja kaunitar ei piirdu nende oskustega: "Ma tahan hokit ja jalgpalli vallata. Kui oleks ettevõte, teeksin seda kohe.

Staar taastus vaid kahel korral, pärast sünnitust kuni 84 kg. Ja sel korral ei teinud ta üldse komplekse. " Hormonaalne süsteem paranes ja liigne kaal kadus iseenesest. Kuid olla imetav ema on iga naise jumalik kutsumus, mis on kõrgem kui töö ja välimus.»

Toitumise saladused
See, et ilu ja heaolu sõltuvad toitumisest, pole ammu kellelegi saladus. Olga järgib nii režiimi kui ka tooteid. "Ärkan kella 9 paiku, alustan hommikut klaasikesega soe vesi(mu vanavanaema tegi seda kunagi). See käivitab seedesüsteemi ja kosutab. Kui teete seda iga päev, on seedimine distsiplineeritud. Toniseerivatest jookidest eelistan roheline tee. See peaks olema lehtedega, mitte mingil juhul kottides.

Tõsi, isegi lahtiste lehtede hulgast on siit raske head leida. Sain sellest aru pärast Hiina – tee sünnikoha – külastamist. Ma ei joo üldse kohvi, välja arvatud vahel piimaga. Ma armastan mereande: mis tahes kala, krevette. Ma armastan musta kaaviari. Mulle sobivad hästi salatid, rohelised, värsked köögiviljad, puuviljad.

Ma ei jäta kasutamata võimalust istuda “hooajalisel” dieedil: hiljuti sõin kolm päeva ainult kirsse. Tunnen, et mu keha on väga puhas. Nüüd on arbuusid. Söön neid musta leivaga - tean viimaste aastate kogemusest, mis on superdieettoit (mitu päeva võid istuda eranditult arbuusi ja leiva peal ning siis lihtsalt ühe toidukorra nendega asendada).

Ma ei ole taimetoitlane – söön liha – kana, lambaliha, kalkun. Vorstid ja sealiha - keeldumine: rasvane. Ma ei kuritarvita alkoholi, kui joon, siis eelistan viina, mitte rohkem kui kolm "püha tassi". Pärast kuut õhtul püüab Olga mitte süüa.

Kuid on toitu, millele Olga tahe ei suuda vastu panna. Need on kirsipirukad. «Neid küpsetama õppisin vanaemalt. Kui need on praetud, siis koorega ja kirsid on juba vabastatud magus mahl, võin end lahti murda ja süüa neid palju, palju! Kuid tal on selliseid "rikkeid" harva - kord kuue kuu jooksul, nii et see joonisel ei kajastu.

Maitsetaimed nõrkuse vastu
Kui "Roksolana" tunneb end halvasti, hakkab ta ravimtaimi jooma. «Ostan neid turult ja panen ise kokku. Minu vanaema õpetas mulle, kuidas mõista ravimtaimi ja minu rolli nõiana filmist “Rohu hääl” (selle rolli eest sai Olga Venemaa festivalil “Constellation”) Grand Prix’.
Valmistan (teena) centaury, kummelit, salvei, köömneid (immortelle), lisan sidrunit ja joon mitu korda päevas, söögikordade vahel.

Mürgituse korral ei parem kui retsept kui naistepuna pruulida. Kuid kõige rohkem kasulik ravimtaim, mida soovitaksin juua kõigil naistel - repyashok (ärge ajage segamini takjastega). See puhastab maksa sapipõie, leevendab migreeni ja muid vaevusi. Keeda seda nagu teed."

Kui homme tahame olla staar
On olukordi, kus homseks on "äkki" määratud oluline kohtumine. Siis läheb Olga enda tooni andmiseks sauna. „Aurutan, kindlasti sukeldun sellesse jäävesi ja valmistan nahale koorijat Catherine Zeta-Jonesi retsepti järgi: hõõrun ennast 20 minutit oliiviõli(50 g), mett (50 g) ja soola (2 supilusikatäit). See on fantastiline vahend: järgmisel päeval on nahk pehme, sile ja hingab! Protseduuri vastunäidustus - ülitundlikkus mee suhtes.

Kosmetoloogia abiks
Paljud naised kutsuvad esile ilu kosmeetiku juures. Olga pole erand. “Suhtun normaalselt ilumassaažidesse, koorimistesse, liftingutesse, mesoteraapiasse. 45 aasta pärast on võimalik teha plastilist operatsiooni ja süstida Botoxit. Kuni ma sellesse sattusin."

ALLKIRJADE RETSEPTID
1. Näomask. Näonaha toitmiseks võtke 1 munakollane, 1 spl. l. oliiviõli, lisage siia paar tilka retinoolatsetaati (A-vitamiin) ja paar tilka vedelat Vietnami palsamit (müüakse apteegis). Segage, hoidke paar minutit aurusaunas - kompositsioon on valmis. Kandke näole 15-20 minutiks, loputage soe vesi. Samasse maski võid lisada pool teelusikatäit kurkumit (idamaine maitseaine) ja st. l. kreem. Nahk muutub sametiseks 2-3 päevaks. Seda maski saate korrata 2 korda nädalas.

2. Juuksemask. Nõrgenenud juuste taaselustamiseks võtke 1 spl. l. kallis, hoia seda küünlaleegi kohal, et see soojaks muutuks, seejärel hõõru niisketesse juustesse. 40 minuti pärast loputage sooja veega ilma šampoonita. Kui juuksed on täiesti nõrgenenud, nagu sünnijärgselt juhtub, saab neile elu sisse puhuda, kui lisada sellele maskile apteegist ostetud B1-, B2-, C-vitamiini ja platsentaekstrakti (ampulli järgi).

Kui paarkümmend aastat noorema välimusega kuuekümneaastane lauljatar ütleb, et tema nooruse saladus on eriline meeleseisund ja isetehtud maskid, on seda raske uskuda. Kuid Ukraina tunnustatud ilu, kuulus näitlejanna Olga Sumskaja ei kartnud ausalt rääkida vahenditest, millega ta oma noorust hoiab. Iluküsimustes on ta tõeline ekspert, sest tal õnnestub lihtsalt imeline välja näha.

Ühes intervjuus ütlesite, et ei teeks ilukirurgia kuni viiskümmend aastat vana. Ja mida sa teed hea väljanägemise nimel peale jõusaalis käimise ja piisavalt magada?

See on teie jaoks kogu aeg – ja ütle mulle! - naerab Olga Sumskaja.- Mis on viiskümmend? See on naise pärl! Ma olen nelikümmend, mis siis? Nagu Lolita ütles: "Ma olen nelikümmend üks. Ja kes annab?

Mul on geenides elujanu ja ma ei lase end kunagi lõdvaks lasta. Näiteks oli mul rolle Lesia Ukraina teatris, kus mängisin väga õhukestes korsettides. Pärast teise lapse sündi võtsin kaalus juurde. Aga ma püüdsin nii palju sellesse korsetti mahtuda, et mul õnnestus kaalust alla võtta. Kunst stimuleerib! Kui kuulus režissöör sind kutsub, pead sa olema ilus. Tegelikult võite nälga jääda. Lihtsalt austus iseenda vastu ja austus oma fännide vastu ei lase mul lõõgastuda.

- Aga kas näoga on vaja midagi ette võtta?

Loomulikult peate oma näo eest süstemaatiliselt hoolitsema. Tee maske. Viia läbi noorenduskuur. Pealtnäha banaalsed tõed. Kuid igapäevases saginas unustame endale külmkapis leiduvast lihtsalt maski teha. Oleme laisad ja see on väga vale. Me ei tohi iseennast unustada!

-Kas teete midagi riistvarakosmeetikast?

Jah. Ja ma teen mesoteraapiat. Miks mitte? Nüüd on palju uusi säästvaid protseduure, mis võimaldavad teil teatud hetkeni vastu pidada. Nii et usaldage end andekate kätesse ilukirurg võib-olla mitte enne viitkümmend viit. Võib-olla sisse XXI sajand see ei ole nii hirmus.

- Kas mesateraapia on teie jaoks valulik protseduur?

See ei tee haiget, nagu sääsk oleks hammustanud, - naerab Olga.

Kui sageli tuleks neid protseduure teha?- ekspertide soovitusel. Kuid mitte rohkem kui üks kord kuue kuu jooksul. Siin on vaja mitte üle pingutada. Ja koorimine (annab tõstmise ehk pingutamise efekti) ilmselt mitte rohkem kui kord aastas.

- Kui palju raha kulutate kosmeetilistele protseduuridele?

Peamiselt kosmeetika jaoks, vähemalt 500 dollarit kuue kuu jooksul, jah. Ja siis allahindlustega on need säästlikud hinnad. Tean, et välismaal on veel kallim.

(Näiteks Zaporožjes on noorendava mesateraapia kuur ainult näole, ilma dekolteepiirkonnata, 250–400 dollarit – S.O.).

Ma soovitan mitte juua vietnamlasi, Tai tabletid kaalulangus on väga ohtlik. Ja rasvaimu on minu vaatevinklist väga suur risk. Peame püüdma end seitsmenda higini ajada – sörkjooks, jõusaal, fitness. Ole vahel näljane. Väga hea taimne ravim.

Ma lähen jõusaali - mida ma peaksin tegema? (ohkab) kaks-kolm korda nädalas. Ja mõnikord isegi iga päev, kui sul on vaja hea, tark välja näha, pilkan enda üle natuke.

Muideks

Kas Andrei Malakhov tegi "ilusüste"?

Vene telesaatejuht Andrei Malakhov väidab, et ta ei teinud "ilusüste" (mesoteraapiat), nagu paljud meediad kirjutasid.

Tegelikult sattusin haiglasse, kus mulle anti maoloputuseks tilgureid, ”vastab Andrei Malakhov mu küsimusele. - Nii et minu retsept: nädal haiglas, mitte midagi süüa, tilgutajad ja vitamiinid iga päev - see on tulemus. Olen kaotanud 8 kg. Seega oli tunne, et teen endale midagi. Ja jõu taastamiseks magan ja käin jõusaalis.

Olga Sumskaja, keda tunneme kui suurepärast teatri- ja filminäitlejat (mis on väärt ainult Boriss Nibieridze sarja "Roksolana", milles Olga mängis juhtivat rolli), samuti eeskujulik kahe lapse ema, armastatud ja armastav naine ning aktiivne avaliku elu tegelane- temast sai hiljuti Kiievi rahvusvahelise filmifestivali president, asendades sellel ametikohal Bogdan Stupkat.

Ja viimasel ajal on Sumskaja ka edukas kirjanik. Tema esimene kirjanduslik kogemus oli kokaraamat Sumy perekonna retseptidega, alates vanaemadest ja vanavanaemadest. Kuid Olga ei piirdunud sellega ja kirjutas uus raamat- ilu kohta, see on tema teema.

Olga, sa tähistasid hiljuti teatud ... poolringikujulist aastapäeva. Üldiselt-siis on naisega tema vanuse arutamine halb vorm, aga ma olin üllatunud, kui sain teada, et te oma oma ei varja?

Sellel pole mõtet, sest igal juhul kirjutatakse sulgudes kõikidesse ajalehtedesse ja ajakirjadesse - selline esitamise vorm on olemas -, kui vana te olete. Võite isegi passi vahetada, see ei aita.

Võib-olla on teie julgus selles mõttes tingitud sellest, et näete suurepärane välja. Kas teil on-nooruse ja ilu saladus?

Ainult liikumine. Kui ma näen, et mul on mingi vihje ülekaaluline, hakkan kohe enda kallal töötama - käin basseinis, treenin, mis võimaldab mul tunda keha toonust.

Kas piirate oma dieeti?

Tegelikult mitte. Aga sisse viimastel aegadel kogu meie pere on kinni eraldi toidukorrad, ja ma olin oma kogemusest veendunud, et see süsteem töötab. Kõik, mida vajate, on tahtejõud ja tulemused on väga kiiresti nähtavad. Mu abikaasa kaotas ilma tagajärgedeta kolme kuuga kaheksa kilogrammi.

Mis on teie igapäevases menüüs?

Hommikul joome teed mee ja sidruniga, sööme datleid - need rahuldavad suurepäraselt nälja, kahel datlil võib vastu pidada kella üheteistkümneni või pärastlõunal kaheteistkümneni - sel ajal sööme hommikueinet, mis koosneb suurest kausist. puuvilja salat. Kui ilma leivata elada ei saa, siis tunni aja pärast võid süüa röstsaia võiga - hurraa, neid tooteid saab kombineerida! Kuid hoidku jumal, et kombineeriksite kartulit kalaga ja leiba lihaga.

Kuidas te selle toidusüsteemini jõudsite?

Kõik sai alguse sellest, et abikaasa naasis pärast sõpradega kohtumist inspireerituna: ta nägi poisse, kes aasta tagasi õllekõhuga kõndisid, moondunud - viieteistkümne aasta võrra üles ehitatud ja noorenenud. Meeste seltskonna eeskuju sai tema jaoks väga nakatavaks. Seega, kui varem sai ta hommikusöögiks munaputru süüa ja kommidega kohvi juua, siis nüüd ma ei tunne teda ära. Isegi luksuslikel bankettidel ja vastuvõttudel, kus tal õnnestus kõike pakutavat proovida, hoiab ta nüüd kinni ja lubab endale ainult kala või liha köögiviljadega.

Võib-olla on see raske?

Kui keha nõuab, võite endale lubada seda, mida ma nimetan "lüürilisteks kõrvalepõikedeks" – kombineeri kokkusobimatuid toite ja söö palju. Kord nädalas on täiesti võimalik.

Ja loomulikult ei saa naine ilma hea välja näha igapäevane hooldus sinu taga?

Pühendan sellele palju aega ja need protseduurid, mida ma mingil põhjusel salongis teha ei saa (kaks tundi ummikutes seista seal ja kaks tundi tagasi on suur luksus, aeg on ilmselt kõige kallim asi, mis meil on täna), teen seda ise kodus. Seda enam, et mul on terve arsenal omavahendid. Minu teine ​​raamat "Ilu saladused" on juba müügile ilmunud (Olga esimene raamat oli pühendatud kokandusele - toim.) ja sealt saate teada kõik minu saladused. Ja mitte ainult need, mis on seotud enesehooldusega, vaid ka psühholoogilised retseptid minu kogemusest, aga ka minu vanaemade ja vanavanaemade saladused, mis meie peres hoitud ja nüüdseks tiibadesse oodanud. Mul oli hunnik lehti kaasas, abikaasa sõimas ja kutsus mind Pljuškiniks, aga kui ma raamatu kallal töötasin, tulid need mulle kasuks.

Ja mida sa kasutad võitluses ilu eest?

Kõik, mis on külmkapis, hapukoorest oliiviõlini, mis on alati minu vannitoas. Suplemisel soovitaksin üldiselt seebid ja geelid välistada, sest need on täis erinevaid komponente - lõhnaaineid, säilitusaineid, mis on organismile kahjulikud ja allergiat tekitavad. Kuid on inimesi, kes käivad selliste geelidega kaks korda päevas duši all.

Parem kasutada looduslikud abinõud- näiteks kombineerin oliivi- ja riisiõlisid aromaatsete õlidega ning vannitoas istudes hõõrun selle seguga üle kogu keha, seejärel loputan end duši all - imeline! Ühtegi kehakreemi ei saa võrrelda, üldiselt viskasin need kõik minema. Ma kasutan seda iga kahe nädala tagant kohvikoorija, ma ei soovita ka keha sagedamini nühkida, meil on see juba suurema osa aastast mähitud, ilma päikesevalguseta.

Mida soovitate näole?

Sama - ainult looduslikud koostisosad. Kontrollige ise: seadke eesmärk ja tehke nädala jooksul iga päev hapukoore mask. Esmalt puhastage oma nägu koorijaga (mina teen õrnalt - alates maisijahu oliiviõliga) või lihtsalt võtke kõva rätik, imbuge sisse kuum vesi ja pühkige oma nägu. Pärast seda kandke peale kiht hapukoort, eelistatavalt muidugi basaari, kuid selle puudumisel teeb pood, peaasi, et see oleks ilma säilitusaineteta. Minu nahk, nagu lakmuspaber, reageerib kohe igale allergeenile ja muutub punaseks. Kui esimene kiht hapukoort on kuivanud, kandke peale teine ​​ja nii - kolm-neli korda. Seejärel pesta ära kuum vesi. Kinnitan teile, nahk on nagu beebi nahk. Saate oma lemmikniisutaja sisse sõita ja meikida.

Mida soovitate silmaaluse naha hoolduseks – see pleegib teatavasti kõige kiiremini?

Pean vara tõusma, et hommikusaadet televisioonis veeta, ja vahel rikub väike turse silmade all kogu vaate ära. Minu oskusteave selles vallas on võtta õhuke kiht pehmet kude, niisutada vedruga või lihtsalt hea mineraalvesi, kleepige silmade alla ja kandke peale head tõstmiskreemi ning kõndige viisteist kuni kakskümmend minutit. Töötab lihtsalt suurepäraselt! On naisi, kes magavad selliste rakendustega – see on väga tõhus vahend.

On ka selline tarkus: peate õhukesest lapsenahast või seemisnahast välja lõikama ja magama, "kleepima" need silmakreemiga. Nad ütlevad, et tulemus on hämmastav, aga ma pole seda proovinud, sest ma ei tea, kuidas mu abikaasa sellele reageerib.

Ehk saab sama teha ka näonahaga?

Loomulikult peate sellised tükid otsaesisele või kaelale "kleepima". Ja siin on retsept rahvakunstnikult Nõukogude Liit Elina Avraamovna Bystritskaja, kõigi aegade ja rahvaste kuulus kaunitar - ta sidus oma näo öösel pärast toitva kreemikihi pealekandmist. Igal õhtul! See on muidugi tõeline saavutus. Peamine asi siin – ärge pigistage, et mitte hullemaks muuta, kuid ta kinnitas, et nii suutis ta oma näo ovaali üsna pikka aega hoida, vältides selle longust.

Meie vanaemad kasutasid selliseid seadmeid, me unustasime need, kuid need on uskumatult tõhusad. Peaasi – ära ole laisk.

Mis on sinu arvates oma välimuse eest hoolitsemisel kõige olulisem?

Tähelepanu iseendale. Heade kaubamärgiga maskide ja kreemide jaoks on raha, hea. Ei, see pole ka probleem. Mul on endiselt nõrkus nende vanade heade kreemide vastu, mida Moskva tehas "Svoboda" tegi ja teeb, – "Teatri", "Delight", "Gerontol", mis maksid senti. Nad sisaldavad looduslikud õlid, sealhulgas spermatseet, millel on lihtne maagiline tegevus nahal. Peale koorimist on väga hea sellist kreemi kiht peale kanda ja natuke ringi jalutada. Enesehooldusvõimalusi on palju. Kõige tähtsam on mitte unustada ennast ja teha vähemalt midagi, vaid iga päev.

Aga kehaline kasvatus?

Treenin kodus. Mul on erinevas formaadis treening-CD-sid, erinevatelt staaridelt – Jane Fondast Cindy Crawfordi ja Claudia Schifferini. Üle kõige meeldivad mulle hantlitega harjutused. Panen plaadi peale ja teen seda – palju paremini kui ükski jõusaal ja alati leiab natuke aega.

Aga vahel tahaks diivanil teki all lebada?

Ütlen ausalt: ma juba unustasin, kui lamasin diivanil teki all. Mul on täiesti hull elurütm, mul on vaja tööd teha, seega pean ennast turgutama: tõuse püsti ja mine!

Mul on juba pakkumine Harkivi kirjastusest "Ranok", kellega koos töötasime minu teise raamatu kallal. See on lugu Sumy näitlejadünastiast.

Kas teil on piisavalt aega?

Meenutades, kuidas ma need kaks raamatut kirjutasin, pean tunnistama, et see kõik on väga raske. Ma ei tahtnud minna teiste staaride teed, kes väidetavalt raamatuid kirjutavad, kuid tegelikult teevad seda nende eest täiesti erinevad inimesed. Tahtsin, et kõik oleks korralik, seega veetsin kogu oma aja arvutit kallistades (aitäh, abikaasa ostis mulle iPadi) – nii kodus kui ka ringreisil.

Hiljuti viskab mu ristiisa Vladimir Gorjanski, kellega etendusega mööda Ukrainat ringi reisime, kogu aeg nalja: "Sumskaja, sa oled nagu hobune pulmas – su nägu on lilledes ja laudjas seebis. Kuidas läheb. kõike juhtida?"

Tõepoolest, kuidas – kas teist on hiljuti saanud Kiievi rahvusvahelise filmifestivali president?

Kui inimene annab endale hoiaku midagi ohverdada, siis tulemuseks see nii kujuneb. Kui seate endale plaani kõigega õigeks ajaks jõuda, siis nii see ka läheb. Mõnikord küsitakse: mis on sõna "edu" etümoloogia? See tähendab teha kõike. Kuidas seda teha? Kui seate endale eesmärgi, on see juba pool edust, siis tuleb lihtsalt selle poole liikuda. Ja sa ei pea midagi ohverdama, vaid pingutama.

Hoolitsete ka oma pere eest.

Ma ei saa aru, kuidas on võimalik hommikust õhtuni võtteplatsil olla, nagu meil tavaliselt juhtub, mitte kunagi helistada ja mitte küsida, kuidas mehel ja lastel läheb. Olen väga pedantne ema, kes tunneb huvi kõige vastu ja süveneb absoluutselt kõigesse. Mul üldiselt on tegemisi, mul jätkub isegi selleks sotsiaalsed tegevused, mõne jaoks on mul veel aega spordiväljak teha meie piirkonna inimeste heaks.

Ükskõik, mida ma teen, olgu see siis koristamine või söögitegemine, teen kõike armastusega, muidu ma lihtsalt ei tea, kuidas – nii kasvatasid mind vanemad. Ja ma ei arva, et see on kangelaslik. Kuidagi õnnestus meie vanavanaemadel raskel sõjaajal sünnitada, kasvatada ja toita kuusteist (!) last, nagu minu isapoolne vanavanaema Anastasia Methodievna, kellega ma olen väga sarnane. Naise uskumatu kohanemisvõime selle eluga, tema jõud ja jõud võimaldasid naisel jääda naiseks alati, kõige kohutavamas ja rasked ajad ja igast olukorrast väärikalt välja tulla. Tõenäoliselt on see geenides. Loodan, et suudan neid omadusi oma tütardele edasi anda.

Alates halb tuju kuidas sa päästetud oled?

Meie kaitseingel on alati meie heaolu eest valvel, kuid mõnikord viskab ta päevade kaupa katsumusi. Sa ei saa olla kogu aeg õnnelik ja tuju üleval, siis ei tunne te enam õnnehetke. Te ei saa aru, kus on eufooria ja kus on lagunemine - kõik on võrreldes teada, see on aksioom.

Õnnelik inimene on see, kes tajub kõiki elu keerdkäike rõõmsalt, ta oskab hinnata seda, mida elu talle annab. Ja keegi pole immuunne depressiooni vastu ja mul on need olemas. Peamine on sellistel puhkudel mitte alla anda ja sellesse olekusse mitte süvitsi minna, mitte kultiveerida, vaid, nagu parun Münchausen, end sellest kõrvade kaudu välja tõmmata. Kuidas seda teha? Igaühel on oma retseptid – kellelgi on poeskäik, kellelgi reis ooperiteatrisse, kellelgi klaas šampanjat, mida ma kategooriliselt ei soovitaks. Töö päästab mind depressioonist.

Aga väikesed naiselikud rõõmud?

Loomulikult ei eruta naist miski nii nagu ilus kleit või teemantide sära. Ma ei tea, kas neid saab nimetada väikesteks nõrkusteks, kellegi jaoks on need väga suured. Siin, kes saab seda endale lubada. Kuid uskuge mind, kui mul pole võimalust kaubamärgiga eset osta, siis ma selle all ei kannata ja nüüd olen ostlemise suhtes väga rahulik. Nagu paljudel naistel, on ka minul viimasel ajal teistsugune probleem – mida selle kõigega peale hakata? Ostad järjest uusi asju, paned paar korda selga ja ongi kõik – igaveseks kappi hoiule.

Nüüd meeldib mulle väga selline loominguline koostöö disaineritega: võtad kleidi, ilmud sinna üks või kaks korda, reklaamid disaineri nime ja tagastad selle tänuga. Muide, Hollywoodis teevad seda nüüd kõik - nad rendivad mitte ainult riideid, vaid ka ehteid. Kui loen, kuidas keegi kulutab kaltsudele sadu tuhandeid dollareid, siis arvan, et see on kuritegu: kui palju abivajajaid selle rahaga aidata saaks.

Ludmila Grabenko