Mees näitas üles tahte- ja vaimujõudu. Liz Murray: Slummidest Harvardini. Michael J Fox: näitleja, kirjanik ja avaliku elu tegelane, keda eduteel ei peatanud isegi Parkinsoni tõbi

Kas sa tahaksid teada kuidas tahtejõudu arendada? Esiteks vastake enda jaoks küsimusele: mis see on? Piisav suur hulk inimesed usuvad, et see on mingi kepp, piits, millega inimene end midagi tegema ajab. No kes tahab end vabatahtlikult orjaks teha?

Kuid tahtejõu teine ​​määratlus on teie sisemise "mina" autoriteet keha üle. Nõus, täiesti erinev seisukoht? Ja lõppude lõpuks saab ta palju enda asemele panna.

Üks neist parimad näited näidata tahte autoriteeti elus - see on õpilane, kes läheb eksamile. Eriti kui see on elus esimene ja väga raske. Jah, ta väriseb, satub paanikasse ja kardab, aga eksami sooritamise otsust see ei mõjuta! See juhtub seetõttu, et ühiskonna tahte autoriteet seisab kõrgemal sellest tegevusest - sooritada eksamid ja seda ei saa eirata. Oleks imeline tahtejõudu niimoodi arendada.

Kui olete mõelnud kuidas tahtejõudu treenida, siis koos suure tõenäosusega, juhtus, et tekkis järgmine või sarnane olukord. Diivanil lamades meenub äkki, et peate poodi minema. Kuid keha ei taha seda, ta annab välja midagi sarnast: "Jah, kus, heidame pikali, see on hea." Ja saadab ka teatud signaale, mis väljenduvad mõnusa lõdvestuse vormis. Ja see on kõik, nõustute keha arvamusega, "mina" asendit ei võeta kuidagi arvesse. Ja alateadvus paneb sel ajal enesehinnangule märgi. Ja nii mitte ainult diivani, vaid ka enamiku ideede või kujunduste puhul.

Sarnane olukord, kuid kui tahtejõud on piisavalt arenenud. Lamad diivanil ja mõistad, et peaksid panka minema. Keha hakkab vastu ja üritab sulle midagi öelda, kuid sa ignoreerid tema signaale täielikult, sinu “mina” tahab seda, mis tähendab, et nii see jääbki. Kui keha märke täielikult ignoreerida, ei kesta selle lüüasaamise protsess rohkem kui 2 sekundit, läbirääkimistesse astudes - veidi kauem. Mida sa saad, kui sa diivanilt tõused? Esiteks energialaeng ja teiseks plaanitu täitmine. Kolmandaks katab teie enesehinnang püüdlikult 2-3 minevikumärki. Ja kus on kepp? Kus on ori? Natuke naudingut! Tahtejõud ei ole kingitus ega võime. See on harjumus.

Veel üks näide. Pärast rasket päeva tulite koju tagasi. Loomulikult ei taha te midagi peale televiisori vaatamise või Internetis surfata. Aga ei ole. See keha ei taha midagi teha. Ja siis tuleb meelde harjutus mida tuleb teha iga päev. Ja mida? Ja see, et kui tahtejõud on tugev ja lihased ikka kokku tõmbuvad, siis need harjutused ka tehakse. Ideaalse tahte autoriteediga viiakse kõik teie ideed ja teod ellu nagu iseenesestmõistetav ja viivitamata.

Hakkame tahtejõudu treenima. Kuidas sellega alustada?

Esiteks saa kiskjaks, energiakütiks. Õppige märkama asju, mille tegemata jätmine tühjendab aeglaselt teie energiat, ja kui see on tehtud, siis andke seda. Need. need asjad, mille tegemiseks on liiga laisk: pärast söömist nõude pesemine, voodi korda tegemine, kätekõverdused. Ignoreeri laiskust ja pidage meeles tasu: tõelist naudingut tehtust võltsrõõmude asemel, mida saate laiskusele alistumisega. Samuti on suurepärane viis tahtejõu tugevdamiseks leida üles oma nõrkus, loobuda sellest näiteks kuuks ajaks, kuid selle aja jooksul lase see endale silmad riivata ja sa võitled! Eraldage keha ja oma "mina" asendid. Ja kõik saab korda.

Näide elust.

Lugu on esimeses isikus, täpselt nii, nagu jutustas mees, kes üritas tahtejõudu treenida.

"Minu nõrkuseks on alati olnud magusad asjad. Ma loobusin neist ja jahust täielikult. Need. kuu aega keelati süüa maiustusi, kooke, küpsiseid, jahu (sh leib ja pikk päts), limonaade, magus tee ja kohvi jne. Ostsin siis oma lemmiku šokolaaditahvli ja panin selle kõige nähtavamale kohale. Esimene päev oli päris lihtne, sest. entusiasm oli haripunktis ja ta ületas magusaisu. Teisel päeval algasid raskused: „Võib-olla, noh, see on kõik? Mis tahtejõud on see, kui nina ees on šokolaaditahvel?

Paar korda oleksin peaaegu alla andnud. Mind aitas arusaamine, et andsin sõna iga hinna eest lõpuni vastu pidada ja pean seda tegema. Paar päeva hiljem tekkis mul rike – värisesin. Ilmselt on organism harjunud glükoosi saama magusast. Nädal hiljem ei saanud ma ise enam aru, miks ma pole veel šokolaaditahvlit söönud. Ta jäi ilmselt mõtlemise inertsile või kangekaelsusele. See oli raske, aga järsku tuli mulle palju juurde. Tunnen puhtust ja korrektsust. Enesehinnang? Oh, ta kasvas ja tugevnes iga päevaga. Ja kuigi keha tundis end halvasti, blokeeris hingerõõm selle. 32. päeval sõin šokolaaditahvli nagu tüki pätsi – jah, see on tore, aga ei midagi enamat.

Lisaks, kui soovite tahtejõu treenimist tõsiselt võtta, proovige ise programmeerida. Enne magamaminekut kujutage end ette 3. isikus, "mina" autoriteedi ideaalse jõuga. Mõelge, kuidas ta räägiks, kuidas ta käituks, kuidas ta oma probleeme lahendaks. Kuid pidage meeles, et see pole sina, nagu sa oled, see on keegi, kes on sinuga väga sarnane, kuid ühe erinevusega. Sel juhul ei pea teie mõistus vastu ja saate soovitud efekti.

Kolm asja, mida järgida.

Järkjärgulisus.

Elevandi võib süüa, kui see lõigatakse väikesteks tükkideks. Nii et siit – alusta lihtsast.

Süstemaatiline.

Ülesandeid tuleb täita iga päev. Üks kord vahele jäänud - kõiki eelnevaid pingutusi ei võeta arvesse, kõike tuleb otsast alustada.

Usu pikaajalistesse tulemustesse.

Mida? Arvate, et täitsite 1 ülesande ja saite sellest tugeva tahtega inimene? Muidugi mitte! Peate palju higistama, enne kui teie pingutused annavad esimese tulemuse. Kuid see on seda väärt ja kindlasti tuleb edu: energia ei saa ju lihtsalt kuhugi kaduda!

Kokkuvõtteid tehes.

1. Jälgige erinevust oma "mina" ja keha asendis.
2. Püüa terve päev teha seda, mida keha üldse teha ei taha.
3. Tahtejõu treenimine peaks läbima "venitusjuhtumite" rakendamise.
4. Leia oma nõrkus ja keela endale seda kuu aega.
5. Enne magamaminekut tehke iseprogrammeerimine.

Selles artiklis oli kõik: ja teooria, et

Vassili päevik, mees, kes leidis peaaegu 50 aasta jooksul jõudu elu pea peale pöörata. See, mida ta kahe aasta jooksul endaga tegi, on esialgset haigusseisundit arvestades lihtsalt ime. Ajalugu elust

Vassili päevik, mees, kes leidis peaaegu 50 aasta jooksul jõudu elu pea peale pöörata. See, mida ta kahe aasta jooksul endaga tegi, on esialgset haigusseisundit arvestades lihtsalt ime. Ajalugu Vassili elust - hämmastav näide inimlik tahe ja oskus leida endas jõudu, kui asjaolud pigistavad nagu kruustang.

Allpool on kokkuvõte päeviku väljavõtetest.

47 aastat lähenes märkamatult. Elas nagu reaktiivhävitaja. Ta töötas 18 tundi päevas ja mõnikord rohkemgi. Töö ja füüsiline ja närviline – kõik koos. Algul sain nagu spetsialist, siis asutasin oma ettevõtte ja äri, kõik näis minevat, aga sellega puutusin kokku kohe, kui kõik õnnestus... Pea ja keha valutasid juba umbes 10 aastat. Igavesti punased silmad, igavene väsimus, pidevalt turgutab end kohvi ja sigarettidega, vahel ka alkoholiga, pikkusega 172, kaaluga 98 kg, juba raskusi kummardamisega ja jalanõude jalga panemisega. Ma ei käinud 25 aastat arstide juures, talusin kõik külmetushaigused ja vaevused jalgadel.

Ja pärast 45 aasta möödumist löödi mind sõna otseses mõttes maha. Kohutavad valud peas, pidev karjuv kohin kõrvus, punnis silmad. Kõht ja alaselg valutavad, toit ei seedi ega tule välja, jalg hakkas lonkama. See on kevad 2000. Pidin minema arstide juurde, sealt leiti kohe hunnik erinevaid mikroobe ja vastikuid asju. Anti antibiootikume ja immuunpreparaate, mis tegid 15-20 päeva pärast asja hullemaks. Meenus noorusaeg, kui ehitusmeeskonnas jäin kollatõbe ja maks lakkas töötamast, käisin kaks korda Mineraalvees (vesi, vannid, muda) ja kõik toimis.

Läks Zheleznovodskisse. Kuidagi joon vett, võtan vanni, muda, läheb veel nädal ja kõik on nagu surnud pulber. Malahhovi raamatud satuvad kätte. Bragg, Shelton, Shchadilov, Semjonova, Gogulan, midagi hakkab peas selginema. Proovisin isegi (aga see oli väga hirmus, käisin närvis, kannatasin või mitte) 1 päeva näljastreiki ja klistiiri (üle 200 grammi aga ei voolanud kuidagi, valu oli paganama ). See tuli välja, mingi tõrv, mille üle ma olin väga üllatunud.

Tulin koju, ravist polnud mõtet, ainult kasu oli see, et sattusin raamatuteni. Siis proovisin kord nädalas näljutada ja endale köögiviljadieeti (muidugi mitte ilma lihata jne, kuidas ma ilma selleta, ma ei kujutanud seda siis ettegi) ja see hakkas välja tulema. mina, väljaheited musta värvi ämbrites, nagu kütteõli. Ja otsustasin kohe 10 päeva näljastreiki pidada, aga tuli välja 30. Aga tegin 2 viga. Esimene - ma ikka suitsetasin ja ei jätnud maha, teine ​​usaldasin arsti, kellel tundus olevat patsientide puhastamise kogemus, ta süstis mulle igasuguseid veenisiseseid soolalahused, meeldib toksiine sadestada. Pärast näljastreiki läheb veel 25-30 päeva, aga ma ei tundnud end ikka tervena, kuigi valud kadusid, pea läks heledamaks, kromaat kadus, aga sooled ja maks ei töötanud korralikult, toit ei seeditud, väljaheide. ei moodusta, kõhus olid alati valud, miski ei suutnud dieeti parandada. Tahtsin kohe ümber ehitada, aga keha ei tahtnud millegipärast. Võtsin kaalust alla, kuid 3 kuuga kaal peaaegu taastus (95-96 kg). Nii möödus aasta 2000.

Aasta 2001 on kätte jõudnud. Tundub, et on parem, aga mitte terve, sooled ja maks ei tööta, paks nagu siga, tuju räpane, eluenergiat pole üldse, reaktiivlennukist on järel vaid üks toru. Ja siis väänavad mu käed ja kael, samuti osa rindkere piirkonnast. Valud on põrgud. Nad annavad narkootilisi valuvaigisteid. Vaevalt käin, kuidagi laman voodis, valutut asendit pole. Massöör ja arst võlusid kaks nädalat, tulutult. Magnetresonantstomograafia näitas kaela ja ülaosa rindkere piirkonnas 12 eendit ja 2 songa (nagu nad mulle selgitasid, on osteokondroos ketaste eend kuni 1 mm, eendid kuni 4 mm, herniad üle 4 mm). Ülejäänud selgroogu pole uurinud, aga seal on sama tunne. Röntgen- ja ultraheliuuringud näitasid kasvajaid ja kasvajaid peas, seedetraktis ja maksas. Manuaalid võlusid 20 päeva ja 30 päeva füsioteraapiat - see kõik viis selleni, et ta sai hakkama ilma ravimiteta, kuid ilmselt valud lihtsalt tuhmusid, kuid need olid alati. Täielik selja-, kaela- ja kätelihaste isheemia, nemad, vaesekesed, tõmblesid iga tund 1 - 1,5 minutit hapnikunäljast krampides. Ma ei saanud žiletit käega tõsta, nägin enda all ainult põrandat, kohutav depressioon. Nutt karjuda 17-00-18-00 ja soov 7. korruselt hüpata. Ta sõi nagu hobune, läks paksuks kuni 100 kg.

2 kuud on möödas, mul on kasutu operatsiooni teha (seda tuleks teha mitte 1 lülile, vaid kõigile 33-le. Arstid ütlesid, et lähen ainult enda pärast). Sattusin Internetis Bubnovskile - liikumisravi, sain sealt teada, et meil on ka tema toetajad Samaras, läksin nende jõusaali, läbi karjumise ja põrguliku valu hakkasin harjutusi tegema, alguses ei saanud isegi käsi ja jalgu liigutada. 3 korda nädalas hakkasin hommikuti võimlema, nii hästi kui suutsin, neljakäpukil ja külm dušš. Kuu aega hiljem olid teravad valud kadunud. Püsinud asend ja tuimad valud. 3 kuu pärast hakkasid kaduma ka asendivalud, jäid jäikus ja liigutuste mittetäielikkus, samuti lihasnõrkus nende hapnikunäljast tingitud täielikust atroofiast (selleni viis selja veresoonte spasm) ja kõik tundus. paraneda ja tuju paranes ja depressioon hakkas üle minema, kuid selgus, et see polegi nii lihtne ...

Tundub, et hakkasin sisenema normaalsesse elurütmi, suurendasin koormust ja ühel päeval pärast kerget, kuid pidev koormus(mitte jõusaalis, tööl) Tundsin rinnus näputäis, mis süda on siiani ma ei teadnud. Pigises nii, et valu oli paganama, silmades oli pime, jõudu polnud ja nii 1,5 tundi, kuni kiirabi tuli, pussitasid midagi, ootasid ja läksid, aga ei seletanud midagi. 3 tunni pärast torgati sama asi, taas kiirabi, 3 päevaks intensiivravisse - ulatuslik läbitungiv südameatakk. 20 päeva veetsin haiglas, siis veel 21 päeva sanatooriumis. Kõndis vaevu 2. korrusele, ronis 20 minutit. Arstid ütlesid - 4 kuu pärast bypass operatsioonile või millekski muuks. Nagu, see on liiga vara, peate saama tugevamaks (või koguma).

Ja lõpuks sain aru, et ainult mina saan ennast aidata, keegi ei saa mind aidata. Tosina erineva autori sadade raamatute lugemine (ja ma ikka loen ja loen neid uuesti, terakesi otsides). Dieedi ja keha puhastamise alustamine. Kõndimine, algas 500 meetriga ja lisandub iga päev. Sanatooriumist lahkudes kõndisin viimastel päevadel 35 km (arstid lihtsalt kosel, käisin kella 7-st öösel 21-ni, paus ainult lõunaks ja pluss tund aega puhkamiseks), 2 minutiga läksin 4. korrusele, nälgisin ja ei söönud oma toitu. Lahkusin sanatooriumist, algas talv, kõndisin iga päev 2 tundi külmas (käisin kohe tööle, sülitasin veel 4 kuud haiguslehele), hommikul võimlen 1,5 tundi, hommikul ja kl. õhtul külm dušš, dieet, näljastreigid, pidev enesekontroll ja otsimine parimad valikud toidus, näljas ja trennis. Nii lõppes 2001.

2002. aasta algas, jätkasin enda kallal tööd. VTK-st (ehk puude registreerimisest) keeldutud. Tõusin nälja ajal suuskadele, jõudu ei olnud ei kätes, seljas ega jalgades, liikus vaevu. Vanaemad 60 aastat möödusid minust rajal, kõndisid kiirusega 2 km tunnis (raskem kui kõndimine). Kaal langes, toitumine paranes. Käisin jõusaalis (seal ehmus kogu administratsioon, nad jooksid mulle järele, ei lasknud mind kestade lähedale, juhtus, et pärast iga lähenemist võtsin nitroglütseriini). Lumi sulas ära, hakkasin 2. näljapäeval pühapäeviti uuesti 25 km kõndima.

Täiustatud toitumine. Samuti igal hommikul laadimine 1 tund, dušš 2 korda külm. 2 korda jõusaalis 3 tundi ja pühapäevane koormus peale värske õhk. Märtsis ostsin ratta ja hakkasin pühapäeviti 50 km sõitma (juba 3. näljapäeval). Ja aprillis ostsin kajaki ja käisin 1-5 mail kaaslasega veematkal. Ta jätkas oma toitumise ja kulinaarsete oskuste parandamist. Algul lõpetas kiilaspea koorumise, siis tekkis meeldiv nahk, siis kohev, siis läks kohev mustaks ja muutus kõvaks, siis tekkis teine ​​kohev, st. 10% kiilaslaik on nüüd tihedalt kinni kasvanud (ja minu kiilaslaik on 70% peast). Varbaküüned, mis sel aastal tumenesid, muutusid häguseks ja kukkusid osaliselt ära, hakkasid kasvama uued - roosad, läbipaistvad ja painduvad, unustasin, mis see on halb tuju ja väsimus, haavad (haavad (haavad keetmisel) hakkasid metsiku kiirusega paranema, mis vanasti (3-5 aastat tagasi) paranes 2-3 nädalaga ja isegi valulikud aistingud nüüd paranenud 2 päevaga.

Edasi tegin kõike, juunis jälle 5 päeva kajakil, veel matk ja heinamatk, niidetud kaks korda kaks päeva, iga kord oli 3. ja 4. näljapäev. Vastupidavus muutus metsikuks, terved hästi toidetud tüübid ei pidanud tempot ja eriti kuumust ning puhkasid rohkem, andes võimaluse oma tervist parandada.

2-aastase enda kallal töötamise tulemused andsid hämmastavaid tulemusi:

Arstid leidsid vaevu armi ja teatasid, et see on üllatavalt õhuke ja painduv ning töötab koos südamelihasega. Ta pidas vastu koormustele 50J, 100, 150, 200, 250, 300 ja isheemiat tuvastati ainult pulsi 140 ja rõhuga 180 (talvel pulss 90 ei olnud mulle kättesaadav). Nagu arstid ütlesid, ei pea iga terve inimene sellist koormust vastu.

Liigesed hakkasid juba ammu haigeks jääma. Ma lihtsalt ei saanud sellest aru. Ma räägin suurtest liigestest. Need on põlved, puusad ja õlad. See, et väikesed liigesed, sõrmed, küünarnukid ja jalad ei töötanud hästi, oli ka, kuid see ei seganud nii palju. Põlved krigisesid pidevalt, liikuvus oli 30-40% kogu liikumisulatusest. Kasvavate koormustega (hüpe, midagi õlgadele võtta ja kanda) teeb haiget. Puusad rippusid ja tukslesid nagu kulunud rauatükid ning peale väikeseid koormusi läksid nad nädalateks väga põletikuliseks ja valutasid, ei lasknud isegi magada, eriti kui istud kasvõi 10 tundi maanteel autos, valutavad liigesed. 3 päeva ja 1 päev ja öö on väga äge. Ja õlad-liigesed põrutasid, ja ei pidanud koormust, millegi tõstmine (mitte päris raske, 5-8 kg hoidmine) tekitas juba valu.

Hetkel põlved ei krigise, puusad ei rippu, ega valuta ja taluvad igasugust koormust, st. Ma ei karda maksimaalselt koormata (piiraja - lihasjõud). Õlad. Parem õlg koormustaluvuse poolest vasakpoolsest veidi nõrgem, kuigi koormused on niigi väga suured, liikuvus ja painduvus ning kõikide liigeste venitus on muutunud paremaks kui 20 aastaselt oli (kuigi 20 aastat ma konkreetselt ei tegelenud liikuvuse ja paindlikkusega). Sõrmed painduvad igas suunas ja ei krigise, jalad taluvad ka koormust, hüppan, jooksen, hüppan üle ega tunne liikumispiiranguid. Piirang on ainult koordinatsioon, nüüd on vaja närvisüsteemi treenida, et oma keha dünaamikas juhtida. Väga pikka aega (30 aastat) ma seda ei teinud (mängud, liikumine) ja närvisüsteem Ma pole lihtsalt veel õppinud oma keha kiiresti kontrollima – pean seda kõike uutmoodi õppima.

Silmad. Oli kõrgenenud silmasisene rõhk, alati punetav, valgud olid ka verd, väsinud, vesised. Täpset tööd teha ei saanud, teravust ei olnud, isegi kellassepa luup ei aidanud, silmad väsisid väga kiiresti ja kauguses oli teravusega väike vahemaa.

Lugesin raskustega raamatuid. Valis pidevalt vaatenurka ja kaugust. See tähendab, et silmad on haiged ja isegi vanusega seotud kaugnägelikkus, mul oli vaja prille, kuid ma ei ostnud neid kunagi.

Nüüd ei valuta, ei kasta, oravad valged, ei väsi, lugemisprille pole vaja, saan teha täpset tööd (küll kellassepa luubiga), kaugnägelikkus, loomulikult on kohal, aga palju vähem kui oli.

Käin ilma prillideta. Suurendusklaasi (klaase) läheb vaja siis, kui uurid toodete pakendil olevat teksti, kui seal on väike pakend ja palju teksti (kompositsiooni) üliväikeses kirjas ja isegi siniste tähtedega sinisel taustal. Ma arvan, et isegi parem oleks, kui keskenduksin silmadele (harjutused, päike jne), aga ma ei teinud seda, ilmselt sellest mulle piisab (ma ei tee juveelitööd, tundub).

Jah! Hallist tuhmunud silmad muutusid taas siniseks!!!

Nahk, juuksed, küüned. See oli: nahk oli lõtv, kortsus, kohati põletikuline, ei olnud meeldiv vaadata. Küüned on kuivad, kõvad, rabedad, säärtel on üldiselt kaks suurt küünt maha kukkunud ja need kasvasid halliks, hägused ja ei ole triibulised (lõhkevad, murduvad). Juuksed on loid, pehmed, peas on suur kiilaslaik.

See on muutunud: nahk on ühtlane, toonuses, isegi lõual on muutunud märgatavalt paremaks, puhtaks, ilma punetuse ja põletikuta, kortsud on sirgunud ja silutud, mis on huvitav, isegi silmade ees ja kõrvas ala (naeratustest)

Küüned on õhukesed, läbipaistvad, painduvad, kergesti lõigatavad ja kiiresti kasvavad (ilusad) ja säärtel ka (kasvanud on uued head).

Juuksed muutusid kõvaks, tugevaks, kiilaspea kattus kohevaga, siis tekkisid hõredad juuksed, hetkel on 80% kiilaspeast kohev ja 30% on juba karedad juuksed.

Haigestumise ajal tehtud uuringud näitasid kasvajate esinemist maksas, kõhunäärmes, peas ja ka seljal, selgrool, abaluude all oli sigaretipaki suurune lipoom. Nii et siin on see nüüd poole Orbiti kummiku pakki suurune. Ülejäänud koosseisud pole veel huvi tundnud.

Süda, veresooned. Oli: õhupuudus, põletustunne rinnus, kõrge pulss (90), kõrge vererõhk(140-150 üle 90-110), siis massiivne südameatakk. Ma ei saanud kõndida, ma ei saanud, läksin 1. korrusele (ainult 10 minuti pärast). Süda valutab pidevalt, kontrollimatu hirm. Magades ärkasin 5 korda ja jõin nitroglütseriini, üldiselt kirjutati mulle elu lõpuni juua 5 ravimit ja peale nende kasutasin pidevalt nitroglütseriini krambihoogude vastu (kuni 6-8 korda päevas) .

Nüüd viimane kord jõi ravimeid 2,5 aastat tagasi, nitroglütseriini 2 aastat tagasi ataki vastu. Süda ei valuta, ei väsi, treenin rahulikult pulsiga 130-135 lööki, ainult pulsiga 155-165 rohkem kui 2 minutit on rinnus kerge põletustunne, aga kannatan juba ära ja venitan trenni ja 125-130 pulsiga suudan kuni 3-4 tundi ilma vaheajata töötada. Pulss puhkeasendis 56-60, vererõhk 110-120 üle 60-75, jooksen põrandal, talvel jooksen suuskadel 30 km 3 tunni 10 minutiga, suvel rattaga 70 km asfaltteedel 2-ga. tundi 20 minutit või jooksulindil 15 km räbala tempoga 1 tund 40 minutit. Ja seda kõike 2. või 3. näljapäeval.

On hämmastav, kuidas naha ja jäsemete verevarustus on paranenud. Nüüd pole mul talvel külm ega suvel palav. Ma ise olen üllatunud.

Noh, päevikus antud Vassili kahe eluaasta foto lõpus.

Raske on ette kujutada, kuidas on selle inimese ellusuhtumine pärast teist sündi muutunud. Arvan, et meil kõigil on neilt inimestelt palju õppida.

Tahtejõud on iseloomu omadus, mis võimaldab inimesel saavutada oma eesmärke ja mitte taanduda raskuste ees. Suurte kõrguste saavutamine on võimatu ilma suurte pingutusteta, võime ületada ebamugavusi ja raskusi.

Meie elus nimetatakse tahtejõu puudumist sageli paljude probleemide algpõhjuseks: võimetus vabaneda halvad harjumused, eesmärkide saavutamata jätmine keeruliste ülesannete täitmisest keeldumise tõttu, soovimatus lõpetada aeganõudev meelelahutus, et astuda samme suur eesmärk jne. Miks see juhtub? Ma arvan, et see on sageli peamine põhjus nõrk tugevus tahtmine on laiskus. Näiteks unistab inimene edu saavutamisest kunstis või teaduses, kuid ei näita üles sihikindlust, iseloomu kindlust, ei tee eesmärgi saavutamiseks kõike, mis tema võimuses. Sel juhul on peaaegu võimatu ellu viia isegi kõige hinnatumat unistust.

Tugev tahe ei kaasne inimesega alati kaasasündinud iseloomuomadusena, kuid igal inimesel on alati võimalus oma tahet arendada, tugevdada ja õppida raskuste ees mitte taganema.

Ajalugu teab palju näiteid, kui inimesed saavutasid oma eesmärgid, hoolimata tõsiasjast, et nad seisid silmitsi suurte raskustega ja isegi arusaamatustega, teiste inimeste naeruvääristamisega. Mulle tundub, et igal inimesel on suur potentsiaal ja võimalused, kuid paljud neist ei avalda end kunagi tänu sellele, et inimesed ei usu endasse, näitavad üles laiskust ega saa lähedastelt tuge ja mõistmist. Kõigist neist raskustest on võimalik üle saada tugev tahe ja eesmärgi poole püüdlemine.

Tahaksin tuua näite helge ajalugu maailmakuulus Nick Vuychich. See mees sündis puudega: tal polnud kunagi käsi ja jalgu, mistõttu pikka aega ta kannatas üksinduse ja ühiskonna lugupidamatuse all; kasvatanud endas aga tugevat tahtejõudu, õppis ta oma probleemidega toime tulema, omandas kõrghariduse, osales aktiivselt avalikku elu, mille tulemusena juhtis heategevusorganisatsiooni ja lõi kõneleva ettevõtte, mis võimaldab motiveerida inimesi teel oma eesmärke saavutama.

Niisiis, kutsudes inimesi üles mitte ainult unistama, vaid ka unistama, see inimene, nagu paljud teised tugevad inimesed, ütlevad nad, et inimese saatuse peamine liikumapanev jõud on tema ise, tema pingutused ja püüdlused, kindlus ja vankumatu jõud tahe.

Essee arutluskäik OGE 15.3

Mõned huvitavad esseed

• Kompositsioon Brusilovi Lilla maali põhjal verandal (kirjeldus)
• Kompositsioon Plastovi Harvest Grade 6 maali järgi (kirjeldus)

  Plastov oma maalil Harvest kujutab vanameest, keda ümbritsevad väikesed lapsed, kes on töölt pausi võtnud, et midagi süüa. Võib-olla on nad pärit samast perest või lihtsalt samast külast ja lapsed aitavad täiskasvanul niita.

• Bazarovi ja Arkadi Kirsanovi sõprus romaanis Turgenevi isad ja pojad

  Jevgeni Bazarov ja Arkadi Kirsanov õppisid koos ülikoolis ja said sõpradeks, nad osalesid samas nihilistide noorteliikumises. Kirsanov ei olnud tegelikult hingepõhjani nihilist nagu Bazarov

• Reisiessee vormis essee Reisimisest

  Sel suvel käisime külas oma vanavanematel, kes elavad meist väga kaugel. Ema-issi valmistusid selleks päevaks ette, ostsid sugulastele piletid ja kingitused ning mina pakkisin asjad.

Sõjavägi on meie riigis üks hinnatumaid ameteid. Rikkalik lugu näitas, et ainult tänu vapratele sõduritele õnnestus Venemaal säilitada oma rahvuslik identiteet.

Valeri Brumeli vallutatud kõrgus

Valeri Nikolajevitš Brumel tuli sporti alla surutud, kõhna mehena, kes ei suutnud end isegi korra üles tõmmata. Olles läbinud kõige raskema tee läbi isiklike tragöödiate, saatusele ei allunud, suutis ta saada suurim sportlane riigid. Kaheksateistkümneaastane noor sportlane hüppas kaks meetrit viis sentimeetrit ja käis Roomas võistlustel, kus seadis uus rekord NSVL on kaks meetrit seitseteist sentimeetrit, ameeriklase John Thomase maailmarekordini ei küündi vaid kuus sentimeetrit. 1961. aastal käis Valeri USA-s võistlustel. kus ta peab võitlema maailmarekordiomaniku ja peamise rivaali John Thomasega. Pidin hüppama ebatavalistes tingimustes – tubakasuitsu, džässorkestri mürina ja rahva hulgaga täidetud saalis. 12-tunnine ajavahe ei aidanud, pealegi tervitas publik nõukogude sportlast vile ja kakerdamisega. Pärast venelase esimest hüpet rahvas aga vaikis ning pärast viimast hüpet tõusid nad püsti ja esitasid talle tõelise aplausi. Valeri võitis Thomast neli korda järjest ja temast sai esimene välismaalane, kes võitis USA meistritiitli. Ja ometi kuulus senine maailmarekord ameeriklasele. 14. juulil 1961 püstitab Brumel Moskva meistrivõistlustel uue maailmarekordi – 223 cm.
(MODULE=240&style=margin:20px;ujuk:vasak;)
Seejärel toimus "sajandi matš" NSV Liidu ja USA koondiste vahel, kus tuli taas kokku põrkuda Thomasega. Valeri võitis selle taas, tõstes latti ühe sentimeetri võrra ja püstitades uue maailmarekordi. Augustis 1961 edasi Maailma olümpiaad Brumel lisab kõrgusele veel ühe sentimeetri. Pärast seda tunti teda ära parim sportlane maailma ja tuleb NSV Liidu meistriks, kuid suur võit veel ees. 1962. aastal võistlustel USA-s nõukogude meister püstitab uue rekordi juba 226 cm ja uuendab seda samal aastal hüpates 227 cm 21. juulil 1963 Lužnikis NSVL-USA matšil, mida Hruštšov ise oma kohalolekuga austas, Valeri hüppab 228 cm, tervelt kaheksa aastat jättes maha kõik maailma sportlased...
Seega saab temast (ja jääb siiani) ainsaks inimeseks maailmas, kes püstitas kuus korda järjest kõrgushüppes maailmarekordeid. 5. oktoober 1965 Valeri pärast suurepärane treening naaseb koju koos sõbraga, kes pakub talle oma mootorrattaga sõitu. Tüdruk kaotab libedal teel juhitavuse ja paiskub vastu posti. "Nad laadisid mind Zaporožetsidesse, hoidsin jalga käes, kui mu luud asfaldil toetusid. Kui nad mu kaenla alla tõstsid, rippus mu jalg nagu pendel ja veri purskas ojana asfaldile. Üks. mõte oli lihtsalt elus püsida, lihtsalt jalg kokku lüüa, lihtsalt kuidagi kõndida. Aga hüppamise peale polnud mõtetki. Sain siis aru - ongi kõik, lõpp...

Valeri viiakse kiiresti haiglasse, operatsiooni võtab ette Sklifosovski instituudi üks parimaid kirurge Ivan Ivanovitš Kutšerenko. Tal õnnestub teha ime - koguda jalg sõna otseses mõttes kildudest. Pärast seda võib-olla kõige raskem periood selle elus imeline inimene. Vaatamata edukas operatsioon, võitlesid arstid veel aasta aega jala amputatsiooni ohuga. Brumel, et mitte aega raisata, läheb peaga õppima ja saab 1967. aastal keskinstituudi diplomi. kehaline kasvatus.
Ravi jätkub, 3 aasta jooksul tehakse talle 7 suuremat ja 25 väiksemat operatsiooni, kuid jääb karkudele. Tema naine jätab ta maha, sõbrad ja treener pöörduvad temast eemale. Tundub, et elu parim on juba seljataga... Kuid Brumel ei kuulu nende hulka, kes alla annavad. 1968. aastal pöördus ta kuulsa arsti Ilizarovi poole ja vastupidiselt kõigile prognoosidele pani ta Valeri 5 kuuga jalule. Pealegi hakkab ta uuesti treenima!
2 kuud pärast treeningu jätkamist saavutab Brumel 205 cm pikkuse, kuid saab raske vigastuse - ta oksendab põlve side tõukejalal. Jälle võitlus iseenda ja oludega, mille ta võidab ja naaseb taas spordi juurde ...

Kirill Orlovski kiri Stalinile

„Moskva, Kreml, seltsimees Stalin.
Kangelasest Nõukogude Liit Riigijulgeoleku kolonelleitnant Orlovski Kirill Prokofjevitš. avaldus.
Kallis seltsimees Stalin!
Lubage mul hoida teie tähelepanu mõne minuti jooksul, et väljendada teile oma mõtteid, tundeid ja püüdlusi. Olen sündinud 1895. aastal külas. Mõškovitši Mogilevi oblasti Kirovski rajoonist keskmise talupoja peres.
Kuni 1915. aastani töötas ja õppis omaette põllumajandus, Mõškovitši külas, teenis 1915–1918 tsaariarmees sapöörirühma komandörina. Aastatel 1918–1925 töötas ta Saksa okupantide, valgepoolakate ja valgete leedulaste tagalas partisanide salkade ja sabotaažirühmade ülemana. Samal ajal võitles ta neli kuud läänerindel valgete poolakate vastu, kaks kuud - kindral Judenitši vägede vastu (...)

1941. aastal viibis ta erimissioonil Lääne-Hiinas, kust ta isiklikul palvel tagasi kutsuti ja luure- ja sabotaažigrupi ülemaks saadeti Saksa sissetungijate tagalasse (...). 17. veebruari öösel 1943 tõi salaluure mulle teavet, et 17. veebruaril 1943 olid Wilhelm Kube (Valgevene kindralkomissar), Friedrich Fens (Valgevene kolme piirkonna komissar), Obergruppenführer Zacharius, 10 ohvitseri ja 40–50. nende valvuritest. Tol ajal oli mul kaasas vaid 12 oma hävitajat, relvastatud ühe kergekuulipilduja, seitsme kuulipilduja ja kolme vintpüssiga. Päevasel ajal lagedal alal, maanteel oli vaenlast rünnata üsna riskantne, kuid minu loomuses polnud suurt fašistlikku roomajat mööda lasta ja seetõttu tõin juba enne koitu oma võitlejad valges. kamuflaažimantlid teele endale, panid selle ketti ja maskeerisid lumeaukudesse 20 meetri kaugusel teest, mida mööda vaenlane pidi mööduma. Kaksteist tundi lumeaukudes pidime kaaslastega lamama ja kannatlikult ootama ... Kell kuus õhtul ilmus künka tagant vaenlase transport ja kui vankrid meie ketile järele jõudsid, siis minu märguande peale , avati meie kuulipildujatuli, mille tagajärjel hukkus Friedrich Fens, 8 ohvitseri, Zacharius ja üle 30 valvuri. Mu kaaslased võtsid rahulikult ära kõik fašistlikud relvad, dokumendid, eemaldasid neilt parimad riided ja läksid organiseeritult metsa, oma baasi. Meie poolel inimohvreid ei olnud.

Selles lahingus sain raskelt haavata ja koorešoki, mille tagajärjel amputeeriti mu parem käsi kuni õlani, vasakul 4 sõrme ja kuulmisnärv oli kahjustatud 50 - 60%. Samas kohas, Baranovtši oblasti metsades, sain füüsiliselt tugevamaks ja 1943. aasta augustis kutsuti mind raadiogrammiga Moskvasse. Tänu riigi julgeoleku rahvakomissarile seltsimees Merkulovile ja 4. direktoraadi juhile seltsimees Sudoplatovile elan majanduslikult väga hästi. Moraalselt – halb (...) Moraalseks rahulduseks olen sügavalt veendunud, et mul on piisavalt füüsiline jõud, kogemusi ja teadmisi, et ikka rahumeelsel tööl kasulik olla (...) Kui NSV Liidu valitsus vabastaks laenu summas 2,175 tuhat rubla kaubana ja 125 tuhat rubla rahaliselt, siis oleksin minu kodumaal, Mogilevi oblasti Kirovski rajooni Mõškovitši külas, kolhoosis "Punane Partizan" kuni 1950. aastani, oleks saavutanud järgmised näitajad (edaspidi kirja autor annab ulatusliku nimekirja kavandatavatest näitajatest) Peab ütlema, et Mogiljovi oblasti Kirovi rajooni kolhoosi "Punane Partizan" brutotulu oli 1940. aastal vaid 167 tuhat rubla. Minu arvutuste järgi võib seesama kolhoos 1950. aastal saavutada vähemalt kolme miljoni rubla suuruse brutotulu.

See kiri ei olnud tol ajal avaldamiseks mõeldud ja kandis sildi "Täiesti salajane". Orlovski kirjutas selle vaid kolm päeva pärast Minski vabastamist. Enne seda käis ta mööda kõiki alamaid ametkondi, kuid igal pool sai ühe vastuse: "Sa oled juba teinud kõik, mis suutsid. Puhka."
Stalin käskis anda Orlovskile vajaliku summa. Kirill Prokofjevitš andis oma luksusliku Moskva korteri riigile üle ja lahkus katkisest Valgevene külla. Pealtnägijad kirjeldavad neid sündmusi nii: "Prügikastid kolhoosnike hoovides lõhkesid heast. Ta ehitas küla uuesti üles, sillutas tee rajooni keskusesse ja külatänavale, ehitas klubi, kümneaastase kooli. Sinna polnud piisavalt raha - ta võttis kõik oma säästud raamatust - 200 tuhat - ja investeeris kooli. Ta maksis õpilastele stipendiume, valmistades ette personalireservi. Kirill Prokofjevitš pidas oma sõna – Rassveti kolhoosist sai esimene kolhoos NSV Liidus, mis sai pärast sõda miljonilise kasumi.
Seda kõike tegi puudega inimene, kes oli praktiliselt ilma kuulmisest ja iseseisvusest. Riik hindas tema teeneid. 1958. aastal omistati Kirill Prokofjevitš Orlovskile sotsialistliku töö kangelase tiitel Lenini ordeniga. Sõjaliste ja tööteenete eest autasustati teda 5 Lenini ordeniga, Punalipu ordeniga ja paljude medalitega. Ta valiti NSV Liidu Ülemnõukogu kolmanda kuni seitsmenda kokkutuleku saadikuks. Aastatel 1956-1961. Orlovski oli NLKP Keskkomitee liikmekandidaat.

Saatus on kummaline asi ... Valeri Kharlamovi elu on nagu nõiaring: see jättis ühe punkti ja naasis traagiliselt sinna. Elu, suurepärane mängijakarjäär, armastus – kõik lõppes autoga, kuid müstika oreool tekib paratamatult, kui saad teada, kuidas sündis jäähokiajaloo tulevane parim paremäär.

... Ühel pakaselisel Moskva ööl 13. jaanuarist 14. jaanuarini 1948 toodi sünnitusmajja noor ema, hispaanlanna Aribe Orbat Hermane, kes sattus 30. aastate lõpul lapsena NSV Liitu. Begonita armus vene kutti Borisesse ja ta ootas temalt last. Mõlemad töötasid tehases Kommunar ja mingil määral oli see kontoriromantika. Boriss Sergejevitši poeg sündis juba autos ja ta, olles oma armastatud naise haiglasse viinud, läks jalgsi koju. Politsei nägi reisijat, kellel oli kahtlane pakk, mis sisaldas Begonita asju, ning korrakaitsjad pidasid Boriss Kharlamovi kinni. Õnnelikul isal oli sündmuste sellise käigu üle isegi hea meel, sest leidis sooja varjupaiga ja oli kellega tähistada õnnelik sündmus. Kui isa vaid teaks, kelleks kasvab tema poeg Valera, kelle ta nimetas Tškalovi järgi, korraldaks ta tõelise pidusöögi – mitte muidu.

Raske sünnitus ei saanud Kharlamovi pere ja väikese Valera elu viimaseks proovikiviks. Poisina kasvas ta üles haigena ja nõrgana. Boris ja Begonita elasid hostelis, neil polnud palju raha ja neil polnud sugugi lihtne oma poega kangelaseks kasvatada. Ja siis oli tulevase jääkuninga tervis ... Pärast kurguvalu tekkisid tal tüsistused ja arstid diagnoosisid tal südamehaiguse. See haigus pidi suurele spordile lõpu tegema, kuid poisi isa arvas teisiti.

Boriss Sergeevich Kharlamov ei andnud alla ja otsustas Valera hokile anda. Tulevane sõdur alustas uisutamisega seitsmeaastaselt ning hokikooli läks 1962. aastal, kui Leningradi maantee avatud suvine liuväli. Hoolimata asjaolust, et kutt ei osanud kehalist kasvatust teha, ujuda ja raskusi tõsta, võeti ta sektsiooni vastu. Konks oli selles, et komplekt tehti 1949. aastal sündinud lastele ja Kharlamov sündis aasta varem... Valera oli aga nii kõhn ja nõrk, et isal polnud raske treenereid petta ja teha kõik, et tema pojast sai hokimängija. See on üllatav, sest reeglina näitavad tõelised geeniused kogu maailmale oma märkimisväärset potentsiaali peaaegu hällist peale ja noorukieas esinevad nad sageli aasta või isegi kaks vanemate laste seas. Kharlamov on ainulaadne mitte ainult oma tabamatute liikumiste poolest jääl ja Jumalalt saadud skooritegija talendi poolest, vaid ka selle poolest, kuidas ta selle au võitis. Valeri Kharlamovi tee on okkaline ja siiani on see suurepärane hokimängija eeskujuks. noored hokimängijad kellel ei ole kangelaslikke mõõtmeid, kui ka neile, kes ei suutnud end juunioride ja noortekoondiste tasemel tõestada.

Sportlastel ja eriti hokimängijatel on palju erinevusi lihtsalt töötaja või inseneri elust. Au, meie ajal suur raha sisse nõukogude aastad- erinevad privileegid, kuid samal ajal suured töökoormused, minimaalne vaba aeg, mitte alati õnnelik isiklik elu ... Kuid nad on samasugused inimesed nagu meie ja iga inimese saatuses on mõnikord perioode, kus õnn ja kurbus eksisteerivad koos. Aastal 1976, kui Kharlamov viis NSV Liidu koondise olümpiamängude võiduni ja samal aastal maailmameistrivõistlustel tunnustati teda esmakordselt. parim ründaja turniiril, Valeri abiellus. 14. mail mängis ta koos oma väljavalitu, 19-aastase Irina Smirnovaga pulmi ja 26. mail juhtus noorpaaridega õnnetus. Roolis olnud Kharlamov üritas laupkokkupõrget vältida ja paiskus vastu posti. Irina vigastada ei saanud, küll aga sai Valeri palju vigastusi: parema sääre kahe malleolaarse peenestatud murru, kahe ribi murru, peapõrutuse ja arvukalt verevalumeid.

Võib-olla oli see suure hokimängija hoiatus, märk. Kuid me kõik oleme tagantjärele mõeldes tugevad ja näeme kõiges märke ja hoiatusi, kuid pärast seda, kui juhtus kohutav asi. Hoolimata asjaolust, et arstid soovitasid Valeril hokimängijakarjäär lõpetada, oli tema kirg mängu vastu elav, ta põles sellega. Paljud olid kindlad, et kui Kharlamov jääle ilmub, ei saa ta enam näidata mängu, milleks ta CSKA ja NSVLi koondise fännidele õpetas. Ei saa öelda, et taastumine oleks olnud lihtne, kuid juba novembris naasis Kharlamov jääle ja lõi kohe esimeses mängus Krylja Sovetovi vastu värava.Letter Rahvusfavoriit on tagasi.

Aleksei Maresjev sündis 20. mail 1916 Saratovi provintsis Kamõšini linnas. Kolmeaastaselt kaotas ta oma isa. Ema Ekaterina Nikitichna töötas puidutöötlemistehases koristajana ja kasvatas kolme poega - Peetrust, Nikolaid ja Aleksei. Lapsepõlvest peale õpetasin neile tööd, ausust, õiglust.
Pärast kooli lõpetamist Kamõšini linnas sai Aleksei Petrovitš Maresjev saeveski koolis metallitreija eriala ja alustas seal oma karjääri. töötegevus. 1934. aastal saatis komsomoli Kamõšinski rajoonikomitee ta Amuuri-äärse Komsomolski ehitusele. Siin, tööl, tegeleb Aleksei lennuklubiga.

1937. aastal võeti ta sõjaväkke. Esialgu teenis ta 12. õhupiiriüksuses Sahhalini saarel, seejärel saadeti Bataiski lennukooli. A. Serov, mille ta lõpetas 1940. aastal nooremleitnandi auastmega. Pärast kõrgkooli lõpetamist jäeti ta sinna instruktoriks. Seal, Bataiskis, kohtus ta sõjaga.

Augustis 1941 saadeti Edelarindele. Maresjevi esimene lend toimus 23. augustil 1941 Krivoy Rogi piirkonnas.
Märtsis 1942 viidi üle Looderindele. 4. aprillil 1942 tulistati nn Demjanski katla piirkonnas (Novgorodi piirkond) lahingus sakslastega alla tema lennuk ja Aleksei ise sai raskelt haavata. Ta sooritas hädamaandumise sakslaste poolt okupeeritud territooriumil. Kaheksateist päeva roomas jalgadest haavatuna piloot eesliinile. Esimesena avastasid ta vaevu elus poisid Valdai piirkonna Plav-Kislovski külanõukogust Seryozha Malin ja Sasha Vikhrov. Sasha isa viis Aleksei käruga oma majja.

Üle nädala hoolitsesid kolhoosnikud Maresjevi eest. ma vajasin tervishoid aga külas polnud arsti. Mai alguses maandus küla lähedal A. N. Dehtjarenko juhitud lennuk ja Maresjev saadeti Moskvasse haiglasse. Arstid olid sunnitud amputeerima tema mõlemad jalad säärepiirkonnas.

Veel haiglas viibides alustas Aleksei Maresjev treenimist, valmistudes proteesidega lendama. Väljaõpe jätkus sanatooriumis, kuhu ta saadeti 1942. aasta septembris. 1943. aasta alguses läbis ta tervisekontrolli ja suunati lennukooli, mis asus Tšuvaši ASSR-is Ibresi külas.
Veebruaris 1943 sooritas ta pärast haavata saamist esimese katselennu. Saadeti rindele. Juunis 1943 saabus ta 63. kaardiväe hävituslennurügementi. Rügemendi ülem ei lasknud Alekseil lahingumissioonidele minna, kuna Kurski lahingu eelõhtul oli olukord taevas äärmiselt pingeline. Aleksei oli mures. Eskadrilliülem A. M. Tšislov tundis talle kaasa ja viis ta endaga väljasõidule. Pärast mitmeid edukaid pealelööke Numericaliga paaris, tõusis Maresjevi enesekindlus.

20. juulil 1943 päästis Aleksei Maresjev õhulahingus kõrgemate vaenlase jõududega 2 Nõukogude lenduri elu ja tulistas korraga alla kolm vaenlase hävitajat Fw.190. Maresjevi sõjaline hiilgus levis kogu 15. õhuarmees ja kogu rindel. Rügemendis käisid sagedasti korrespondendid, nende hulgas oli ka tulevane raamatu "Tõelise mehe lugu" autor Boris Polevoy.

1944. aastal nõustus Maresjev ettepanekuga saada pilootinspektoriks ja liikuda lahingurügemendist õhuväe ülikoolide juhtkonda.

Kokku sooritas ta sõja ajal 86 lendu, tulistas alla 11 vaenlase lennukit: neli enne haavata saamist ja seitse pärast haavata saamist.

Ljudmila Pavlichenko ebanaiselik töö

Ljudmila Pavlitšenko - Vene snaiper, hävitas Suure Isamaasõja ajal 309 Saksa sõdurit ja ohvitseri (sealhulgas 36 vaenlase snaiprit). Miks on naises nii palju verejanu?

"Kaklema minnes tundsin algul ainult viha, sest sakslased rikkusid meie rahulikku elu. Kuid kõik see, mida ma hiljem nägin, tekitas minus nii kustumatu vihkamise, et seda on raske väljendada muuga kui kuuliga. natside süda. Vaenlase käest tagasi vallutatud külas nägin 13-aastase tüdruku surnukeha. Natsid tapsid ta. Värbad – nii nad demonstreerisid oma võimet tääkidega vehkida! Nägin, kuidas ajud olid maja seina ja kõrval 3-aastase lapse surnukeha.Selles majas elasid sakslased.Laps oli ulakas,nuttis.Ta segas ülejäänud neid loomi.Ema isegi ei lubanud. oma last matta.Vaene naine läks hulluks.Nägin mahalastud õpetajat.Tema surnukeha lebas tee ääres mida mööda Fritz meie eest põgenes.Ohvitser tahtis teda vägistada.Uhke venelanna eelistas surma häbusele. Ta lõi fašistlikule sea näkku. Ohvitser tulistas teda, siis kuritarvitas surnukeha. Nad ei põlga midagi, Saksa sõdurid ja ohvitserid. Kõik inimlik on neile võõras."

"Meie päev läks nii: hiljemalt kell 4 hommikul lähete lahinguväljale, istute seal õhtuni. Mina nimetan oma laskepositsiooni lahinguks. juhtus, et lamasite terve päeva voodis, aga sa ei tapa ainsatki Fritzi.Ja kui sa valetad nii 3 päeva ja ikka ei tapa ühtegi,siis ei räägi sinuga hiljem keegi,sest sa oled sõna otseses mõttes hull .
Pean ütlema, et kui mul poleks füüsilisi oskusi ja treenitust, siis poleks ma saanud 18 tundi varitsuses lebada. Sevastopoli lähedal kurtsid sakslased väga meie snaiprite üle, tundsid paljusid meie snaipriid nimepidi, ütlesid sageli: "Hei, tulge meie juurde!". Ja siis nad ütlesid: "Kurat teid! Sa jääd niikuinii kadunuks." Kuid snaiprite alla andmise juhtumeid ei olnud. Seal oli juhtumeid kriitilised hetked snaiprid tapsid end, kuid ei alistunud sakslastele ... "

Kord läks Ljudmilla duellile saksa snaipriga, kes kaua aega terroriseeris rügementi. Naine lamas terve päeva varitsuses ja alles õhtul suutis vaenlase avastada. Läks pimedaks, pidime ööbima varitsuses. Hommikul langes maapinnale paks udu ja Ljudmila nägi, et fašist lähenes talle vaevumärgatavalt. Silmi maha võtmata optiline sihik, Ljudmila ise läks lähenemisele. Ettevaatlikult, sentimeeterhaaval lähenesid vastased. Vaid sekundi murdosa jooksul suutis Pavlitšenko fašistist ette jõuda ja päästikule vajutada. Kõlas lask, surnud vaenlane tardus, jätkates sihtimist. Ljudmila roomas tema poole ja tõmbas põuetaskust välja natsi dokumendid. "Dunkirk" suutis tappa 500 inimest ...

Pärast Sevastopolit kutsuti Ljudmila ootamatult Moskvasse, kus GPU käskis tal koos delegatsiooniga minna USA-sse ja Kanadasse. Vastuvõtul USA presidendi Franklin Rooseveltiga kohtus ta tema abikaasa Eleanor Rooseveltiga, kes kutsus ta hiljem riiki ringreisile. Ljudmila rääkis suuremates linnades, rääkides sõjast. Talle kingiti Colt ja Winchester ning Ameerika laulja Woody Guthrie kirjutas temast loo "Miss Pavlichenko".
Chicagos peetud kõnes ütles Ljudmila lavalt: "Härrased," kostis üle kogunenud tuhandetest inimestest kõlav hääl: "Olen kahekümne viie aastane. Esiotsa olen suutnud juba kolmsada hävitada. ja üheksa fašistlikku sissetungijat.Kas sa peidad mu selja taha?!..- Saal plahvatas aplausist.
Ljudmillale omistati medal - "NSVL kangelase kuldtäht" ja kaks Lenini ordenit. Pärast sõda sai kõrgharidus ja töötas kõvasti. Ta suri Moskvas 27. oktoobril 1974. aastal.

Geniaalne operatsioon Leonid Rogozovilt

1960. aasta detsembris saabus Antarktikasse diisel-elektrilaev "Ob", mille pardal oli noor, 26-aastane arst Leonid Ivanovitš Rogozov. Kuuenda Nõukogude Antarktika ekspeditsiooni osana töötas Leningradi Pediaatrilise Meditsiini Instituudi üliõpilane arsti, meteoroloogi ja autojuhina. 18. veebruaril 1961 avati ekspeditsiooni poolt Schirmacheri oaasis uus Nõukogude Antarktika jaam Novolazarevskaja.

1961. aasta kevadel halvenes ootamatult Leonid Pogozovi tervis. Ma ei tahtnud viimaseni halba uskuda, aga sümptomid rääkisid enda eest: palavik, teravad valud kubemes, iiveldus... Arst diagnoosis endale ägeda pimesoolepõletiku. Prooviti antibiootikumide ja paastuga ravida, aga haigus ei taandunud. Antarktika tingimustes võrdus selline diagnoos surmaotsusega, sest ekspeditsioonil polnud teisi arste, nagu polnud võimalik ka patsienti kiireloomulisele operatsioonile evakueerida. Oli ainult üks väljapääs - ise operatsioon teha.
Tema kaaslased aitasid kirurgi, kuid kuna nad olid meditsiinist kaugel, seisnes nende osalus selles. selleks, et pilli õigel ajal kätte anda ja kõhu lähedal hoida väikest peeglit, mis aitab Leonidil toimuvat näha.

"Ma ei lubanud endal mõelda millelegi muule kui juhtumile... Kui ma teadvuse kaotan, tegi Sasha Artemiev mulle süsti - andsin talle süstla ja näitasin, kuidas seda tehakse ... Mu vaesed abilised! viimase hetke Vaatasin neid: nad seisid valgetes kitlites ja olid ise valgest valgemad. Ma kartsin ka. Siis aga võttis ta novokaiiniga nõela ja tegi endale esimese süsti. Kuidagi lülitusin automaatselt töörežiimile ja sellest hetkest ei märganud ma enam midagi.
Pimesoole jõudmine polnud lihtne isegi peegli abil. Seda tuli teha enamasti katsudes. Järsku sähvatas mu peas: "Ma teen endale üha rohkem haiget ja ma ei märka neid ..." Ma muutun üha nõrgemaks, mu süda hakkab üles ütlema. Iga nelja kuni viie minuti järel peatun, et puhata 20-25 sekundit. Lõpuks ometi siin ta on. neetud pimesool! .. Pimesoole eemaldamise kõige raskemas etapis kaotasin südame: süda vajus ja aeglustus märgatavalt ning käed muutusid nagu kummist. Noh, ma arvasin, et see lõpeb halvasti. Aga jäi üle vaid pimesool tegelikult eemaldada! Aga siis sain aru, et tegelikult olen ma juba päästetud!"

NSVL Nõukogude Liidu kangelase piloot-kosmonaut German Titov kirjutas oma raamatus "Minu sinine planeet": "Meie riigis on vägitegu elu ise. ... Kummardame Nõukogude arsti Boriss Pastukhovi ees, kes süstis end katkuvaktsiini enne haigetele manustamist; me kadestame julgust Nõukogude arst Leonid Rogozov, kes tegi endale Antarktika ekspeditsiooni keerulistes tingimustes pimesoolepõletiku operatsiooni. Mõnikord mõtlen sellele kõigele üksi iseendaga ja küsin: kas ma saaksin seda teha? Alati tuleb meelde üks vastus: "Ma prooviksin teha kõik, mis minu võimuses ..."

Gleb Travini rattaga ümber maailma

Gleb Leontievich Travin läks 1928. aastal jalgrattaga ümber NSV Liidu piiri. Missiooni läbimiseks kulus kolm aastat, mille jooksul reisija läbis 85 000 km (võrdluseks, ekvaatori pikkus on ligikaudu 40 000 km).

Gleb Leontjevitši reisi tõukejõuks oli peaaegu kogu Euroopa läbi sõitnud Hollandi jalgratturi Adolf de Grooti saabumine kodulinna Pihkvasse. "Hollandlane võib," mõtles Travin siis, "aga kas mina ei saa?" Ettevalmistus võttis viis ja pool aastat. Selle aja jooksul haavas ta tuhandeid kilomeetreid mööda Pihkva teid, sõjaväes õppis intensiivselt geograafiat, geodeesiat, zooloogiat, botaanikat, fotograafiat, torutööd. Pärast demobiliseerimist läks ta Kamtšatkale karmides tingimustes treenima.

Teekond algas 10. oktoobril 1928 Vladivostokis. Gleb Leontjevitš sõitis üksi läbi Kaug-Ida, Siber, Kesk-Aasia, Taga-Kaukaasia, Ukraina, Venemaa kesk- ja loodeosa - 45 tuhat kilomeetrit piki maismaapiire. Ajad polnud siis rahulikud, Basmachi bändide jäänused tegutsesid endiselt Kesk-Aasias ...

"Minu kolm lemmikkangelast on Faust, Odysseus, Don Quijote. Faust võlus mind oma rahuldamatu teadmistejanuga. Odysseus peab suurepäraselt vastu saatuse löökidele. Don Quijotel oli ülev idee ilu ja õigluse huvideta teenimisest. Kõik kolm kehastavad väljakutse üldtunnustatud normidele ja ideedele . Kõik kolm andsid mulle rasketel aegadel jõudu ... "

Dušanbest läbi sõites läks Gleb Leontjevitš kohaliku ajalehe toimetusse ja palus tõlkida kohalikku keelde käepaelal olev kiri: "Reisija jalgrattaga." Sellest sai probleem, kuna keegi polnud varem neis osades jalgratast näinud. Selle tulemusena tõlkisid nad selle kui "shaitan-arba", see tähendab "neetud vankriks". Türkmenistanis Samarkandis polnud samuti muud tõlget.

Gleb Travini tee läbi Kesk-Aasia kuumade liivade oli raske, kuid ta pani inimloomusele tõelise väljakutse, otsustades üksi läbi Arktika rännata...

"Olin naasmas mööda jääd mööda Novaja Zemlja läänerannikut lõunasse, Vaigatši saarele. Terve päeva puhus orkaaniline idatuul. Selle tugevad puhangud viskasid mu rattalt maha ja vedasid üle jää läände. Päästasin noa.Pistasin selle jäässe ja hoidsin käepidemest kinni, kuni tuul veidi vaibus. Kord, ööseks sisse seadnud, kaevas rändur lumme, et mitte külmuda, öösel tekkis läheduses pragu ja lumetekk muutus jääkookoniks. FROM suurte raskustega Travin vabastas käe ja lõi noaga, sõna otseses mõttes millimeetrise, jää ümber. Siis tormas ta ette, tõustes seljas tohutu jääküüruga, mida oli võimatu maha lüüa. Saapad jäid ka jäässe ... Gleb Travin, peaaegu alasti, eksles edasi ja sattus õnneks hirvejäljele, mis viis ta katku.

Neenetsid põgenesid teda nähes õudusega ja ainult üks vanamees, olles hirmust üle saanud, võttis ränduri enda juures vastu, andis talle süüa ja lasi end soojendada. Mu jalad valutasid kõvasti, suurtel varvastel algas gangreen. Gleb lõikas need noaga ära ja, olles omanikuga hüvasti jätnud, jätkas oma teed. Ees ootas pikk tee paljude ohtudega...

"Valmistusin teekonnaks ainult oma jõule toetudes. Väljastpoolt tulnud abi osutus mulle lihtsalt takistuseks. Eriti teravalt tundsin seda jäämurdja Lenin pardal, mis oli Novaja Zemlja lähedal Kara meres jääga kaetud. ... Merekara ekspeditsiooni juht, professor N. I. Jevgenov näiteks rääkis, et on Taimõrit ja Jenissei suudmest uurinud 10 aastat ning teadis, et isegi hundid ei viibi talvel. osad sõidavad kogu elu lõunasse. Siis ei võtnud keegi "Tõsiselt, minu kavatsus on Tšukotkale jalgrattaga sõita. Millest ma oma teekonnal rõõmu leidsin? Esiteks just liikumisest mõeldud laulma. Iga päev võtsin eksamil. Jäin ellu - jäin ellu. Ebaõnnestumine tähendas surma. Ükskõik kui raske see minu jaoks ka ei olnud, seadsin end sellele, et kõige raskem on alles ees. Olles ohust üle saanud, kogesin suurt rõõmu teadvus, et olen laulmisele sammukese lähemal. Rõõm tuli pärast ohtu, nagu mõõn mõõna järel. See oli ürgne olemise väärikus, rõõm oma jõudude emantsipeerumise teadvusest.

Gleb Leontjevitš lõpetas oma teekonna edukalt. Poolteist aastat reisis ta läbi arktiline jää rannikuni 40 tuhat kilomeetrit - Koola poolsaarest Dežnevi neemeni Tšukotkas. Pärast naasmist treenis rändur jalgrattureid. Suure Isamaasõja ajal juhtis ta rannakaitserügementi, seejärel töötas Kamtšatka merekooli asedirektorina. Ta suri 77-aastaselt oma kodumaal Pihkvas.

Unustatud Sentinel

1915. aastal kaitses Vene armee Esimese maailmasõja ajal strateegiliselt tähtsat Osovetsi kindlust mitmekordselt üleolevate vaenlase vägede eest. Peastaabi juhtkond, kes uskus, et see nõuab võimatut, palus garnisoniülemal vähemalt 48 tundi vastu pidada. Kindlus seisis veel kuus kuud. Selle aja jooksul panid sakslased kindluse maha suurtükiväega, sealhulgas "Big Bertidega", mürgitasid venelasi keemiarelvadega, kuid ei suutnud vastupanu murda.

6. augustil saatis Saksa väejuhatus peale massilise keemiarünnaku ja uskus, et linnuses pole ellujäänuid, 7000 sõdurit. Nende poole tõusis 60 ellujäänut, kes olid vigastatud keemilistest põletustest, lämbusid köhahoogudest ja sülitasid Vene kaitsjate verd. Hüüdega "Hurraa!" nad tormasid sakslastele kallale ja panid nad tormi. Vaenlane põgenes tagasi vaatamata, hukkus omaenda okastraadil ja imekombel ellujäänud Vene kahurid tulistasid talle järele. Euroopa ajakirjandus nimetas seda võitlust "Surnute rünnakuks"...

Alles 22. augustil lahkusid venelased käsu korraldusel linnusest, millel tol ajal enam strateegilist tähtsust ei olnud.

Taganemise ajal blokeerisid sapöörid suunatud plahvatusega suure maa-aluse lao sissepääsu, maskeerides selle usaldusväärselt, et hiljem, pärast kindluse sakslastelt tagasi vallutamist, pöörduksid nad tagasi ja korjaksid varusid. Tagasipöördumist aga ei toimunud. Kaks aastat hiljem algas Oktoobrirevolutsioon Kodusõda ja kindlus sattus Pan Poola territooriumile. 9 aastat pärast lahingut Osowieci pärast käskis üks Poola kindralitest, saades teada lao olemasolust, ummistuse lahti võtta. Sõdurid kaevasid maa-aluse tunneli sissepääsu välja, eemaldasid rändrahnud ja üks tõrvikuga allohvitseridest laskus pimedusse. Järsku kostis sügavusest kõva venekeelne hüüe: - Stopp! Kes läheb?

Siis klõpsatas selgelt püssipolt. Selgub, et tormaka taganemise ajal unustasid ohvitserid valvepostilt laost eemaldada ...

Valvur teatas, et ei luba kedagi lattu enne, kui teda kergendatakse. Küsimusele, kas ta teab, kaua ta on maa all olnud, vastas ta üsna rahulikult: - Asusin sellele ametikohale üheksa aastat tagasi, tuhat üheksasaja viieteistkümne aasta augustis. Kulus pikki läbirääkimisi, et veenda vahimeest ametikohalt lahkuma ja selgitama, et sõda on ammu lõppenud ja riik, mida ta kaitses, lakkas olemast.

Kuidas ta tervelt üheksa aastat vangistuses vastu pidas? Ainuüksi tänu tema raudsele vastupidavusele ja sellele, et laos oli tohutult laotud tooteid. Valvur sõi konserve ja kondenspiima, kuna kogu leib riknes kiiresti. Ka veepuudust polnud - lattu imbus, küll väikestes kogustes, aga joogiks piisavalt. Seal olid ka steariinküünlad tikkudega ja isegi šampooniga. Tõsi, kord oli tulekahju, mis hävitas küünalde tagavara, ja viis aastat üheksast sõdurist veetis täielikus pimeduses. Vaid üks õhuke valguskiir pääses vaevu õhutusavast läbi. Tema sõnul juhatas vahimees õigel ajal ja pani seinale sälgud.

Igal laupäeval palvetas ta õigeusklikuna ja vahetas riided värske komplekti vastu, kuna neid oli laos palju, ning pani määrdunud kenasti enda kõrvale hunnikusse. Teda nähes imestasid ka Poola ohvitserid, et tema vana 1891. aasta mudeli kolmerealine vintpüss nägi välja nagu uus ja kotis oli täpselt nii palju padruneid, kui kaardiväeülem üheksa aastat tagasi välja andis, samuti aastal. ideaalses seisukorras. Selgub, et Vene sõdur puhastas ja määris regulaarselt isiklikke relvi konservide õliga.

Poola ajalehed plahvatasid artiklitega selle hämmastava loo kohta. Pealkirjad kirjutasid "Õppige julgust vene vahimeestelt". Tõsi, kangelase saatus on kurb: pärast koopast lahkumist jäi ta ebatavalisest hetkest pimedaks päikesevalgus. Mõnda aega oli ta Varssavis ja lahkus siis kodumaale, kus tema jälg kadus. Ta unustati kiiresti, nii et isegi tema nimi ei jõudnud meieni ...

Mõned inimesed ei suuda end pärast kuut õhtul mitte sööma sundida ja mõned saavad üle raskustest, mis näivad enamikku inimesi murdvat. Võib-olla on neil tõesti raudne tahe või võib-olla nad lihtsalt ei seadnud endale küsimust, kuidas tahtejõudu arendada: mõnikord ei jäta keerulised asjaolud lihtsalt valikut - inimene kas võitleb või lõpetab elamise ja hakkab eksisteerima.

• Bethany Hamilton. See tüdruk kasvas üles Hawaii saartel surfarite peres ja näib, et ta ei suutnud muud, kui sidus oma elu veega - ta on surfanud lapsepõlvest saati. 13-aastaselt ta aga kaotas vasak käsi hai rünnaku tagajärjel. Kuu aega hiljem vallutas Bethany taas lained ja kaks aastat hiljem võitis ta prestiižse surfarite võistluse. Täna on ta professionaalne surfar ja inspireerib miljoneid inimesi. Tema elulugu pani aluse filmile Soul Surfer, mis ilmus 2011. aastal.
• Jason Lester. Kui kaheteistkümneaastane Jason Lester sai autolt löögi ja muu hulgas halvas käe, siis vaevalt arvas ta, et paarikümne aasta pärast saab temast maailmatasemel triatleet. Nüüdseks on ta kuulsaks saanud Ironmani võistlus ja Ultraman. Ta ujub, jookseb ja sõidab rattaga, kuigi ei saa ikka veel täielikult oma võimsust kasutada parem käsi. 2009. aastal tunnistati ta sportlaste seas parimaks puudega. Küsimustele, kuidas arendada tahtejõudu selliste kõrguste saavutamiseks, vastab ta lihtsalt: "Kui sa ennast ei peata, ei peata sind miski."
• Melissa Stockwell. See naine teenis USA armees ja 2004. aastal amputeeriti tema jalg põlve kohalt pommi plahvatuse tagajärjel. Aga tõeline võitleja jää alati võitlejaks. Ujuma hakkas ta veel haiglas olles füsioteraapia kursuse raames ning 2008. aastal osales ta paraolümpiamängudel, kus püstitas kaks rekordit 100 meetri ujumises. Ka tema jaoks pole küsimust, kuidas tahtejõudu treenida, kõik on lihtsam: “Ma võin teha kõike, mida tahan, jalaga või ilma,” ütleb Melissa Stockwell.
• Anthony Robles sündis ilma ühe jalata, kuid see ei takistanud tal osalemast ja võitmast riiklikke maadlusvõistlusi kooli- ja ülikoolimeeskondade koosseisus.
• Lance Armstrong võitis Tour de France'i seitse korda järjest ja tõusis üheks enim kuulsad sportlased maailmas. See juhtus juba pärast seda, kui tal avastati 25-aastaselt munandivähk, mille metastaasid levisid kopsudesse ja ajju. Tal oli 40% tõenäosus ellu jääda, kuid pärast keemiaravi ja ajuoperatsiooni läks ta remissioonile. Sportlane kasutas saatuse antud võimalust sajaprotsendiliselt ning eluaegsest diskvalifitseerimisest hoolimata jääb ta tänapäeval vähiga võitlejatele inspiratsiooniallikaks.
• Stephen Hawking on üks kuulsamaid teadlasi planeedil, enimmüüdud raamatu " Novell aeg”, kolme lapse autor; ta reisib aktiivselt ja lendas isegi nullgravitatsioonis. Samal ajal on Stephen Hawking peaaegu täielikult halvatud ja suudab rääkida vaid kõnesüntesaatori abil.
• Helen Keller kaotas 19 kuu vanusena haiguse tõttu nägemise ja kuulmise. Hiljem õppis ta eriprogramm erivajadustega lastele, omandas bakalaureusekraadi, kirjutas mitmeid raamatuid ja sai aktiivseks naiste õiguste eest võitlejaks.