Вправи. Живлення. Дієти. Тренування. Спорт

Які лижі краще купити дитині. Як вибрати лижі дитині – поради для досвідчених лижників. Моделі для гірського катання

Крім того, що при заняттях на лижах ваша дитина загартовує організм і зміцнить серцевий м'яз, ви ще зможете більше проводити з ним час і отримаєте спільне заняття. Якщо ви з дитиною здійснюєте регулярні прогулянки, то лижі краще придбати власні, ніж купувати їх на прокат. Але перш, ніж йти за покупкою, варто ознайомитися з деякими порадами про те, як правильно вибирати для дитини бігові лижі.

Почнемо з того, що асортимент зараз пропонується величезний. Моделі бувають пластикові, напівпластикові та дерев'яні. Для перших тренувань найкраще підійдуть лижі пластикових або дерев'яних моделей зі спеціальними насічками від ковзання. При цьому потрібно знати, що ковзання дерев'яних лижзалежить від погоди. При температурі близько 0 С мокрому снігуна ці вироби сніг прилипатиме, тим самим ускладнюючи рух. Існують спеціальні мазі для регулювання ковзання, які підбираються з урахуванням температури повітря.

Недоліком дерев'яних лиж є крихкість. І так як діти при навчанні досить часто падають, то у них часто відламуються кінчики, а буває, що і навпіл ламаються. Тому віддавайте перевагу пластиковим моделям, що є досягненням у лижній індустрії. Тільки для перших тренувань обов'язково простежте, щоб лижі були з насічками, оскільки пластикові лижі дуже слизькі. І якщо ви їхатимете вниз, то вони будуть ковзати по всіх напрямках (вперед, назад і вбік теж).

Найкраще купувати лижі з встановленими кріпленнямиі вже з черевиками. У цьому випадку ви одразу зможете оцінити, наскільки черевики міцно тримаються. Якщо ваша дитина вже має кататися, то купуйте вироби з не великою кількістюнасічок. У цьому випадку ковзання буде кращим. І не варто нехтувати спеціальними мазями. Одна мазь наноситься на кінчики лиж для ковзання, інша для утримання наноситься під кріплення.

Довжина виробу повинна відповідати зростанню + 15-20 см. Якщо дитині ще немає шести років, то лижі повинні бути трохи вищими за її зростання. З такими моделями дитині буде простіше впоратися під час навчання. Малюкам лижні палицібрати не варто, тому що одночасно керувати і палицями та лижами для них досить складно. Нехай спочатку навчитися ковзати без опори, а після цього можна буде підключати палиці. Їх висота повинна бути по пахві.

Для підлітків лижі підбираються згідно з стилем бігу. Якщо хід коньковий, то вони повинні бути коротшими (зростання + 10 см), такі вироби зазвичай називаються «skating». Для такого стилю палиці повинні бути довшими за звичайні, тобто вище плеча. Якщо стиль катання класичний, то потрібні довгі лижі з насічками на поверхні ковзання. А ціпки звичайні – по пахві. Або можна купити універсальні моделіїх довжина знаходиться між обома типами. Для палиць головна складова – це міцність, легкість та жорсткість. Але таке ідеальне поєднаннязнаходиться лише у дорогих моделях. При покупці палиць звертайте увагу на опору, вона не повинна бути маленькою і розмір палиць не повинен бути довшим, ніж це потрібно.

Зимові види спорту пов'язані з активністю. Лижні поїздки – спосіб провести час із користю для здоров'я, отримати заряд бадьорості, покращити настрій. Грамотно підібраний комплект – запорука успіху. Перед тим дитині, потрібно врахувати такі критерії, як зростання, вік малюка, комплектацію лиж, призначення, матеріал, фірму-виробника.

Конкретних вікових обмеженьні. Відштовхуються від здібностей, бажань, можливостей. Після перших кроків не потрібно поспішати навчати лижному ходу. Діти у такий період слабко тримають рівновагу. Малюк не зможе оцінити красу зимових видівспорту, насолоди від катання не отримає.

Затяті лижники починають вивчати з 2,5 років. Дитина твердо стоїть, бігає, активно вивчає навколишній світ. Батькам слід запастися терпінням. Ще немає можливості довго концентруватися, доведеться постійно знімати обладнання, розважати, грати.

У 3 роки розвивається завзятість, розуміння результату, 4-5 років – здатність кататися, збільшуватися концентруватися до 30 хвилин, іноді довше. Маленькі спортсмени починають отримувати задоволення від спуску з невеликих схилів.

Вибір лиж за типом

Перед покупкою важливо визначити стиль катання. Бігові лижі ділять на три типи:

  • класичні;
  • конькові;
  • універсальні (комбіновані).

Вибір визначає рівень професіоналізму, намічені цілі. Починають із класичного варіанту.

Для класичного катання

за зовнішньому виглядувідрізнити легко – довгі, носова частиназагострена. Катаються по лижні, свіжому снігу, навколо будинку, трасою. При класичному ході руху лижника паралельні. Моделі із насічками підходять школярам, ​​новачкам, любителям спокійного катання. Зазубрини чіпляють сніг, снаряд не відходить назад при відштовхуванні. Плюс – немає потреби змащувати. Мінус – потрібно враховувати погодні умови, температуру.

Гладке покриття без насічок віддають перевагу впевненим лижникам. Снаряд потрібно постійно змащувати. Мазі запобігають ковзанню, роз'їжджаються вперед і назад практично безконтрольно.

Для конькового ходу

Стиль рухів нагадує ковзанярський спорт. Пристосування короткі, закруглені носи, насічки відсутні, краї загострені. Підходять для укочених, щільних, широких трас. Заборонено використовувати на пухкому непідготовленому снігу. Підбираються відповідно до серійного коду. Значення залежить від рівня підготовки.

Універсальні лижі

Підібрати пару, що підходить різним стилямкатання, складно. Вирішальний фактор- Довжина. Для комбінованого типу розраховується виходячи із зростання плюс 15 см. Дитячий комплект простіше вибрати. Для початкового навчаннявраховують загальні параметри – зростання, вагу. Коли ціль – професійні перемоги, пару змінюють під необхідний тип.

Для дітей вирізняються конструкцією. Лижне полотно ширше, круглі носи. «Приталені» бічні частини полегшують повороти.

Із яких матеріалів виготовляють?

Матеріали визначають термін служби. Основою дитячого комплекту є безпечні та легкі матеріали – дерево, пластик.

Пластикові

Міцні, легко ковзають. Зменшити ковзні властивості допомагають насічки. Великі за площею, надійно зроблені зазубрини допомагають підвищити стійкість. маленького лижника. Наявність насічок є обов'язковою для перших спроб.

Пластик довговічний, залишається сухим при зіткненні зі снігом, не схильний до розтріскування. Зберігати просто - достатньо висушити ганчіркою.

Дерев'яні

Підходять для катання у морози. При температурі, близької до нуля, розмочуються снігом, що підтанув. Часто ламаються. Вимагають постійної обробки спеціальними сумішами, мазями. В іншому випадку використовувати дерев'яне обладнання стає неможливо. Ціна нижча, ніж у пластикових.

Вибір лиж для дітей різного віку

Маленьким лижникам від 2-х років купують прості легкі моделі. Головні завдання – стійкість до ковзної поверхнізадоволення від процесу навчання, відпочинку з сім'єю.

Розмір лиж

Вік 2-4 роки підійде довжина трохи більше значення зростання або такої ж довжини. Основні якості – простота, ширина, легкість, безпека. Дітям віком від 6 років – значення росту плюс 15-20 см. Підліткам вибирають за параметрами дорослих. Відмінності підліткових моделей – спрощена будова, м'якість, незначна вага.

Неправильний підбір довжини призведе до прогину лижного полотна, що в результаті буде складно відштовхуватися. Устаткування, що не підходить розміром, зламається раніше, може сприяти падінням, ударам, серйозним травмам. Існують спеціальні розмірні таблиці.

Увага! Не можна купувати екіпірування «на виріст». Економія може призвести до серйозних травм.

Якщо є сумніви, і ціпки для дитини, краще звернутися до інструктора, продавця.

Кріплення

Малюкам раннього вікуне потрібні, тому що немає потреби купувати спеціальні черевики. Малюкам зручніше, тепліше перебувати у валянках, своїх чоботях. Черевики жорсткі, маленьким лижникам не можна довго перебувати у такому взутті. Доведеться часто перевзуватися, що завдасть незручностей.

Кріплення з бавовняних, шкіряних, гумових ременів м'які одягаються на різне взуття. Недоліки – нога фіксується нещільно, часто плутаються, з'їжджають. Напівжорсткі розсувні кріплення підходять спеціального, звичайного взуття. Ногу фіксують щільно, підійдуть для декількох сезонів (розсуваються під ногу, що росте, збільшуючи розмір). Жорсткі моделіпідійдуть дітям старшого віку, підліткам.

Увага! Головними якостями кріпильних пристроїв є безпека, м'якість, надійність.

При покупці перевіряють роботу, якість деталей, надійність фурнітури.

Черевики

Лижне взуття підбирається під тип твердих кріплень - NN75, NNN, SNS. Не можна брати розмір менше або більше, щоб одягався вовняний шкарпетку (краще спеціальні гірськолижні шкарпетки). Підбирають зручні, теплі, яскраві моделі. Економія недоречна. Купувати спеціальні черевики варто, якщо маленький спортсмен впевнено стоїть, виявляє інтерес до навчання, якщо є бажання займатися професійно.

Лижні палиці

Необхідний атрибут малюків. Допомагають тримати рівновагу. Довжину лиж для дитини підбирають за зростанням, стилем рухів. При класичному варіантіпалиця повинна упиратися в пахвову западину, при - вище за плече. Незначна вага, зручність обхвату, наявність ременів, відсутність гострих деталей – обов'язкові пункти при виборі.

Вибір аксесуарів

Шапка, шарф, рукавички, рукавиці необхідні спортсменам будь-якого віку. Малюкам підбирають зручні, м'які моделі із міцних тканин. Флісові аксесуари зберігають тепло, м'які навпомацки, приємні шкірі. Колір вибирається будь-який, головне – запобігти проникненню холоду, вітру, вологи.

Обов'язково брати запасні – часте зіткнення зі снігом призводить до намокання. Можливість швидко переодягнутися в сухий одяг врятує від переохолодження.

Спорядження підбирають із урахуванням параметрів спортсмена. Маленьким лижникам слід підбирати екіпірування ретельніше, тому краще звернутися до тренера, продавця. Перед поїздкою слід оглянути обладнання, перевірити роботу кріплення (при падінні кріплення повинні швидко відстібатися), змастити поверхню полотна.

Перед покупкою пару перевіряють на наявність технічних дефектів, сколів. Лижі, ціпки повинні залишатися прямими, рівними, а також бути однієї довжини, ваги, товщини. Дітям правильно обладнання підбирати точно за показниками зростання, ваги та відповідно до метою катання.

Щеплювати любов до спорту дітям потрібно з самого дитинства, і дуже важливо у цьому питанні дотримуватися всіх правил вибору екіпірування. Якщо придбати малюкові незручне взуття чи інше спорядження, він постійно відчуватиме незручність та дискомфорт, тому, швидше за все, швидко втратить інтерес до корисного заняття.

У лижному спорті для дітей важливим аспектомє вибір самих лиж. Тільки моделі, що ідеально підходять за розміром, здатні вберегти спортсмена-початківця від ковзання назад і можливих травм.

Різновиди лиж

Як правило, лижі ділять на гірські та бігові. Останні, у свою чергу, розділені на класичні, конькові та універсальні. Перед тим, як правильно вибрати лижі дитині, необхідно визначитися зі стилем катання, який освоюватиме малюк.

Звичайні моделі

Класичні моделі відрізняються загостреним кінцем і великою довжиною. Такі лижі використовуються для переміщення спортсмена навіть на непідготовленій трасі. Манера пересування у своїй представляє поперемінне паралельне переміщення ніг. Як вибрати дитині лижі такої моделі? Слід спочатку спиратися на досвід малюка у катанні.

Якщо він тільки робить перші кроки, краще звернути увагу на лижі з насічками. Вони будуть перешкоджати великому розгону та прослизання назад. До плюсів слід віднести і відсутність потреби використовувати спеціальні мазі. Недолік таких лиж полягає у вимогах до температурному режиму. У теплу погоду вони погано ковзатимуть, а на нечищеній трасі насічки забиватимуться снігом. У таких випадках вага спорядження збільшуватиметься, і малюкові буде складніше впоратися з керуванням.

Як вибрати лижі дитині з досвідом? Для цього можна купити дитині класичну модель без насічок. Такі лижі розвивають велику швидкість, але вимагають нанесення спеціальних складівдля утримання.

Оптимальною довжиною для класичних дитячих моделей є збільшення зростання малюка 20 см.

Конькові моделі

Вже згадувалося, перед тим, як вибрати лижі дитині, необхідно визначитися зі стилем катання. Якщо малюк вже освоїв класичну техніку, можна сміливо переходити до освоєння конькової. Вона є пересуванням ніг «ялинкою», як при їзді на ковзанах.

Лижі для цього використовуються спеціальні, з округлим носом і набагато меншою довжиною. Розмір таких лиж визначається зростанням дитини та додатком до неї 10 см. Насічок на таких моделях не буває і використовуватися вони можуть лише на підготовлених трасах.

Універсальні моделі

Як вибрати лижі дитині на перспективу? Найчастіше для цього батьки набувають універсальних моделей. Спочатку їх використовують для класичного катання, а потім - для конькової техніки. Лижі для цього мають округлий ніс та збільшену ширину.

Насправді покупка спорядження «на виріст» лише погіршує навчання дитини. Малюкам важко освоїтися, а швидкість їхнього зростання вимагає покупки нового спорядження набагато раніше.

Моделі для гірського катання

Такі лижі відрізняються м'якістю, необхідною для комфортного проходження рельєфів та короткою довжиною. Перед тим, як вибрати гірські лижі для дитини старшого віку, необхідно виміряти її зростання. При вазі юного спортсменабільше 40 кг спорядження має доходити йому до носа.

Якщо у дитини в цьому віці ще недостатньо досвіду катання, слід підібрати лижі довжиною до підборіддя, вони будуть більш маневреними.

Для спортсменів-початківців раннього віку слід більшою мірою враховувати вагу. Малюкові до 20 кг знадобляться лижі довжиною 0,7 метра, при вазі до 30 кг – на 20 см довше, а при вазі до 40 кг – 1 метр. Щоб дитині було легше керувати своїм тілом під час спуску, необхідно підбирати «приталені» моделі.

Вибір за вагою

Багато досвідчених інструкторів вважають, що не зовсім правильно вибирати лижі дитині за зростанням. Як слід вчинити на їхню думку? Насамперед, враховувати вагу малюка та стиль його катання. Саме від цих показників багато в чому залежить рівень продавлювання лиж. Отже, для дітей, які займаються ковзанним стилем катання при вазі менше 25 кг, довжина лиж повинна становити 120-140 см. Далі з збільшенням до ваги по 5 кг слід додавати до довжини спорядження, відповідно, 5 см, тобто 25-30 кг - 140-145 см, 30-35 кг - 145-150 см і таке інше.

Матеріал виготовлення

Поряд із звичними багатьма дерев'яними лижами сьогодні для дітей часто використовуються і пластикові. Перевага даного матеріалуполягає в його легкості та несприйнятливості до вологи. Маленьким спортсменам такі лижі стануть справжніми помічниками у освоєнні зимового спортуАле слід враховувати, що вони мають недостатнє зчеплення з поверхнею. Найкраще вибирати моделі з великою кількістю насічок.

Дерев'яні лижі чудово демонструють себе за сильних морозів, але дуже сприйнятливі до вологи і перестають добре ковзати в теплу погоду. Для поліпшення коефіцієнта їхнього тертя слід використовувати спеціальні мазі.

Лижні палиці

На перших етапах навчання дитини без них взагалі можна обійтися. Спочатку малюк повинен навчитися тримати рівновагу і прямо стояти, тому ціпки можуть тільки заважати. Перед тим як вибрати лижі та палиці дитині за розміром, слід звернути увагу на інші характеристики. Палиці обов'язково повинні бути легкими, міцними та зі спеціальними ремінцями, щоб утримувати їх на руках. Наконечники при цьому не повинні бути гострими, здатними поранити малюка, а також потрібна опора. Купівля палиць «на виріст» сприятиме перевантаженню плечового пояса, оптимальна довжинавизначається строго зростанням.

Для класичного катання лижні палиці повинні упиратися в пахву дитини. Так, при зростанні 125 см малюкові ідеально підійде спорядження розміром 100-105 см. Розміри палиць представлені виробниками з кроком в 5 см, тому підібрати ідеальні для кожного малюка не важко.

Коньковий стиль має свої особливості, і тому палиці для нього повинні бути дитині трохи вище за плече. Для зростання 125 см - це приблизно 105-110 см. Далі слід орієнтуватися на особливості будови тіла дитини та її зручність.

Спеціальне взуття

Отже, як правильно вибрати лижі та палиці дитині тепер зрозуміло, але це ще не всі нюанси правильного підбору екіпірування. При купівлі спорядження для малюка необхідно враховувати кріплення лиж до взуття. Для найменших спортсменів краще звернути увагу на м'які та напівжорсткі моделі. Їх можна кріпити прямо на звичайне взуття. Напівжорсткі конструкції вважаються більш надійними.

Для більш досвідчених спортсменівможна сміливо підбирати жорсткі кріплення, які вимагають вже придбання спеціальних лижних черевиків. Такі кріплення дозволяють максимально безпечно зафіксувати ногу, не перетискаючи її. При цьому якісне спорядженняможе легко зніматися самою дитиною, не знімаючи рукавичок, оскільки має великі ручкиз м'яким перебігом.

Жорсткі кріплення, у свою чергу, поділяються на декілька моделей:

  • NN 75;

Перші є перевірений роками спосіб кріплення лиж. Вони вважаються найбільш дешевими, надійними та міцними, але при цьому складними для дитини. Дві наступні моделі вже відносяться до сучасних розробок, здатних надійно зафіксувати ногу у спеціальних черевиках. Взуття для них випускається багатьма брендами, тому підібрати його нескладно. Кріплення SNS дозволяє зафіксувати ногу навіть без участі рук, достатньо правильно підставити черевики.

Перед тим як вибрати лижі дитині за зростом чи вагою, слід визначитися зі способом кріплення на них ніг. Виходячи з останнього, необхідно підбирати спеціальні лижні черевики. Дуже важливо не брати взуття на виріст, оскільки це ускладнить здатність дитини утримувати рівновагу. Найкраще використовувати при примірці, а також під час катання, спеціальні лижні шкарпетки, які не стискатимуть ногу і дозволять їй дихати і виводити зайву вологу.

Також для отримання хороших результатівдитини слід спорядити спеціальним одягом. Тільки в ній малюк відчуватиме комфорт і зможе сконцентруватися на основному завданні.

Лижі, сноуборд, ключка з шайбою - взимку у дітей розваг хоч греблю гати! Головне – наявність необхідного спортивного інвентарю. І бажання грати взимку на вулиці, звісно! Якщо з усіх видів спорту ви віддаєте перевагу лижному і хочете прищепити це кохання своєму малюкові, саме час вибрати лижі для маленького спортсмена.

Призначення

Насамперед лижнику-початківцю варто визначитися, де і як він хоче і має можливість кататися. Справа в тому, що для кожного стилю катання необхідні певні умови та відповідна атрибутика: конькового стилюпотрібна широка підготовлена ​​траса, для класичного – лижня, для гірськолижного – покриті снігом схили, для стрибків на лижах – трамплін тощо. Логічно, що для кожного стилю були розроблені та спеціальні лижі, які найбільше підходять для катання.

Матеріал

Лижі виготовляють із пластику та різних поріддерево. Пластикові лижівідрізняються міцністю, довговічністю, і навіть дозволяють спортсменам розвивати значні швидкості. Дерев'яні моделі внаслідок багаторазових контактів із водою змінюють свої властивості, зокрема вони розшаровуються. Основна перевага дерев'яних лиж полягає в невисокій ціні, тому їх часто вибирають новачки, які тільки-но вчаться кататися.

Правила вибору

Важливо: лижі не можна купувати «на виріст», тому що на них незручно кататися

  • 3-4 роки

Малюкові, який тільки вчиться кататися, краще купити укорочені дитячі лижі. Довжина полозів має бути менше зростаннядитини. Як варіант, можете взяти для нього короткі (36-45 см) та широкі (7,5-8 см) лижі із закругленими кінцями.

  • 5-6 років

Дитині, яка вже впевнено стоїть на ногах і вміє кататися, можна брати лижі «як у дорослих»: довші та вузькі. Орієнтуйтеся на параметри: довжина - на 15 см вище за зростання дитини, ширина - 4,6-4,8 см.

  • від 7 років

З цього віку можна вибирати лижі, залежно від стилю їзди дитини. Якщо відкинути захоплення дошкільника фрістайлом та орієнтуватися на уроки фізкультури у школі, вибирати доведеться із двох типів лиж.

Для класичного ходу

Лижі повинні бути на 25-30 см вище за зростання дитини. Існують моделі з насічками та гладкі. Насічки не дозволяють полозам прослизати назад, тому такі лижі дуже зручні для дітей, а також усіх лижників-початківців і недосвідчених. Порівняно з гладкими, лижі з насічками знижують швидкість їзди. Більше того, у складних погодних умовах(при плюсовій температурі або на зледенілому снігу) насічки часто не затримуються за поверхню і полозья починають прослизати назад, тому моделі з насічками не використовують спортсмени.

Для конькового ходу

Зовні такі лижі відрізняються від класичних моделейвідсутністю загнутих носів. При ковзанному ході лижники використовують внутрішній бікполозів, щоб відштовхуватися від снігу, тому лижі мають інші параметри: меншу довжину та більшу жорсткість. Управляти жорсткими лижами набагато складніше, тому підходять вони більш досвідчених спортсменів. Довжина полозів лиж для конькового ходу має бути на 10 см вище за зростання. Жорсткість підбирається під вагу лижника. Діапазон ваги, на який розраховані лижі, виробники зазвичай вказують на свої моделі.

Палиці

Для перших кроків снігом палиці можна не купувати - без них малюк швидше навчиться утримувати рівновагу. Коли дитина освоїть принцип ковзання, можна купувати ціпки, за висотою вони повинні доходити до пахв. Це ж правило поширюється на старших дітей, які катаються класичним стилем. Палиці для конькового ходу повинні бути вищими за плече.

Важливо: для безпеки наконечник на дитячих ціпках повинен мати форму кільця або зірочки.

Кріплення

З метою економії малюкові можна не купувати лижні черевики. Для маленьких дітей виготовляються спеціальні лижі з м'якими кріпленнями у вигляді стрічки зі шкіри або гуми, а також напівтвердими металевими кріпленнями на гумових ремінцях. Останні краще, тому що не зісковзують і зменшують ймовірність у них заплутатися.

З 5-6 років можна вже купувати лижі з жорсткими кріпленнями та черевиками. У дитячих лиж, як і у дорослих, є три типи кріплення: кріплення NNN(два паралельні виступи для кріплення черевиків), SNS(один центральний виступ для кріплення) та кріплення старого зразка 75 мм(Мисок черевика кріпиться за допомогою металевої скоби). Корисно: якщо купувати однакові кріплення для всієї родини, діти, що підросли, зможуть при необхідності користуватися лижами старших.

Черевики

Черевики для класичного стилю - низькі з м'якою підошвою, для конькового - з жорсткою манжетою для підтримки гомілковостопа та жорсткою підошвою, яка не згинається під час відштовхування. Універсальний варіантдля любителів - комбіновані черевикиз підошвою середньої жорсткості та навіть знімною манжетою на деяких моделях.

Корисно: перед покупкою черевиків запасіться термошкарпетками для катання і приходьте в них на примірку.

Деякі батьки взимку намагаються зайвий разне випускати дітей на вулицю, боячись, що їхнє чадо може застудитися. Насправді активний навпаки сприятливо впливає на здоров'я, якщо дитина тепло одягнена. Так, дуже корисно для зміцнення здоров'я катання на лижах.

Може здатися, що процес вибору лиж для дитини нічим не відрізнятиметься від, просто лижі будуть меншими. Насправді це не так: дитячі лижі мають ряд особливостей, які роблять катання на лижах більш комфортним та безпечним.. Тому важливо знати, як вибрати лижі дитині залежно від віку.

Якщо ви вирішили вчити дитину кататися на лижах з трьох-чотирирічного віку, найкраще для початку купити йому короткі дитячі лижі. Довжина їх має бути трохи менше, ніж зростання самої дитини (80-90 см), спочатку можна взагалі вибрати короткі і широкі дитячі лижі (36-45 см в довжину і 7,5-8 см в ширину) із закругленим кінцем.

А от якщо потрібно вибрати лижі старшій дитині (віком 5-6 років), яка вже вміє кататися, можна взяти більш довгі та вузькі лижі. У цьому віці можна переходити з укорочених лиж на лижі, які на 15 см довше зростудитини, а ширину можна зменшити до 46-48 см.

Коли дитина підросте і навчиться більш-менш добре кататися, лижі можна вибирати в залежності від того стилю їзди, який він віддає перевагу. Для конькового ходу потрібні коротші лижі (+10 см на зріст або значно нижче зап'ястя піднятої вгору руки). Для класичного ходу лижі потрібні довше. Довжина універсальних лиж- середня між довжиною лиж для класичного чи конькового ходу.

Якщо лижі якісні, то обидві лижі в парі матимуть однакову масу, довжину та ширину. На лижах не повинно бути ніяких подряпин, жолоб на ковзному боці має бути рівним. Краще вибрати дитячі лижі із пластику: вони міцніші за дерев'яні, а якість ковзання не залежить від погоди. Простежте, щоб на лижах обов'язково були насічки, які запобігають відкоту назад. Пластикові лижі не потребують мазі.

Дуже важливо вибрати лижі з правильним кріпленням . Маленькій дитинікупувати лижні черевики немає сенсу, тому кріплення має бути надійним, але безпечним: занадто жорсткі кріплення можуть завдати дитині травми. Більше бюджетний варіант- м'які кріплення у вигляді стрічки зі шкіри або бавовняної гумки. Але такі кріплення можуть легко зісковзнути та заплутатися. Тому краще розщедритися і придбати лижі з напівтвердими металевими кріпленнями на гумових ремінцях: вони більш надійні, але безпечні.

Старшим дітям (десь з п'яти-шості років) можна придбати лижі з жорсткими кріпленнями та лижними черевиками. Як і у дорослих лиж, у дитячих є три типи кріплення: 75 мм ( старий зразок), NNN та SNS. Кріплення 75 мм однакові у дорослих та дитячих лижах. Вони дешевші, але не підходять для конькового ходу. Сучасні кріплення NNN та SNS відрізняються у лиж для дорослих та юніорів. Черевики потрібно вибирати в залежності від типу кріплення, але врахуйте, що ви купуєте їх максимум на два сезони.

Палиці для лиж спочатку можна взагалі не купувати: без них дитині буде навіть легше вчитися тримати рівновагу. Палиці можна купувати лише тоді, коли дитина вже освоїть принцип ковзання. Для початку виберіть легку модельз ремінцем, що пристібається, і прогумованими насадками. Особлива увагазверніть на форму наконечника, на дитячих ціпках наконечник має форму кільця або зірочки. Висота палиць - до пахв.

Дітям старші палиці, як і лижі, вибирати потрібно в залежності від стилю їзди, що віддається переваги. Для конькового ходу потрібні довгі палиці - вище за плече, спочатку можна обійтися взагалі без них. А для класичного ходу потрібно більше короткі палиці, по пахви.

Якщо вам потрібно вибрати лижі дитині, ніколи не купуйте їх «на виріст», дитині незручно на них кататися. У найкращому випадкуна надто довгих лижах у дитини нічого не вийде, у гіршому вона отримає травму. Якщо фінанси не дозволяють кожну зиму купувати нові лижі, поки дитина росте, можна взяти лижі, а якщо дитина катається нечасто - користуватися прокатом.

Насправді, правильно вибрати лижі дитині не так вже й складноякщо знати, на що саме звертати увагу.



Сподобалася стаття? Поділіться з друзями!
Чи була ця стаття корисною?
Так
Ні
Дякую, за Ваш відгук!
Щось пішло не так і Ваш голос не був врахований.
Дякую. Ваше повідомлення надіслано
Знайшли у тексті помилку?
Виділіть її, натисніть Ctrl+Enterі ми все виправимо!