Naiste pikad jalad on iseloomulikud. Ilusad jalad. Ilusate naiste jalgade parameetrid. Pikad jalad - saledad jalad

Juhend

Kui kahtlete oma täiuslikkuses jalad ja tahate teada, kas need vastavad standarditele, vajate sentimeetrit teipi ja suurt peeglit, milles näete end täiskõrgus. Kuid enne otseste mõõtmiste jätkamist pidage meeles, et pikkuse piisavus või ebapiisav jalad ei määra mitte niivõrd iseseisvad sentimeetrid, kuivõrd nende suhe kogu keha pikkusesse.

Tundke oma külgi puusade tasemel jalad liigese kohta. Kui teil pole spetsiaalseid rasvaladestusi, võite hõlpsasti leida reieluu väljaulatuva tuberkulli. Kui luu ei ole all palpeeritav suurepärased vormid, keskenduge oma vaagna keskkohale. Kinnitage sentimeetri lindi esialgne ots leitud punkti ja vabastage see vabalt.

Tõlkige ülaltoodud täielikkuse suurus mis tahes muusse süsteemi, mille jaoks kasutage spetsiaalseid skaalade täielikkuse suhte tabeleid või Internetti. Igal juhul otsingumootor globaalne võrk, määrake "jalatsite täiuse määramise tabel". Kui te ei soovi saitidel otsida, valige pildiotsing, mis annab teile kohesed tulemused.

Tõlgi end Euroopa terviklikkuse arvutamise süsteemi jalad võttes arvesse asjaolu, et intervall suuruste vahel 1 kuni 8 on 5 millimeetrit ja Venemaa standardite kohaselt on see 4 millimeetrit. Näiteks kodumaine esimene suurus vastab viiendale euroopalikule ja kuuendale.

Määrake "silma järgi" suurus jalad, järgides Ameerika ja Inglise standardisüsteemide võrdlusväärtusi: "B" - kitsas täius jalad, "D" - keskmine, "E" - keskmisest veidi täidlasem, "EE" - lai ja täis jalalaba jalad.

Kasulikud nõuanded

Hästi valitud kingad pannakse jalga ja võetakse ära vaevata, lihtsalt. Liiga kitsad jalanõud võivad põhjustada deformatsiooni ja vereringeprobleeme ning lahtistes jalanõudes puudub jalal tugi.

Allikad:

• kuidas määrata jala suurust

Sellest ajast peale, kui välismaised rõivad riigi kauplustesse ilmusid, aastal naiste meeled tekkis täielik segadus: kuidas aru saada, milline eurooplane mõõtmed vastavad kodumaistele Ülesande muudab veelgi keerulisemaks asjaolu, et Euroopa mõõtmed on üksteisest erinevad: saksa, itaalia, prantsuse - igal tootmisriigil on oma Suuruste tabel.

Juhend

Muidugi on suuruse määramiseks kõige lihtsam minna ja proovimise ajal valida endale kõige sobivam. Edaspidi jääb vaid meeles pidada sobiv suurus ja otsige see kohe riidepuudelt üles. Aga kui plaanite osta - poest või üldiselt - välismaiselt saidilt? Väljapääs on olemas - peate pöörduma suurustabelid, mille abil saate üsna suure täpsusega enda oma määrata. Lisaks vajate sentimeetrit.

Esmalt otsustage, milline neist ja mis tüüpi teie jaoks on; Näiteks kui teil on vaja teada oma saksa suurust ostmiseks või pluusi tegemiseks, mõõtke oma rinna ümbermõõt. 74-77cm vastavad 32. suurusele, 78-81 34-le, 82-85 36-le jne. Kui ostate seelikut või pükse, peate mõõtma vöökoha, puusade ja sääre pikkust vööst. Näiteks kui su vööümbermõõt on 60-62cm, puusad 84-87 ja sääred ca 106cm, siis võid julgelt valida püksid suuruses 32. Samal ajal pidage meeles, et rinna ümbermõõt on kõige parem mõõta mugav rinnahoidja. Pidage meeles, et vöökohta mõõdetakse kohas, kust tavaliselt püksirihm läbi läheb.

Kui olete kindel, et teate oma kodumaist kindlalt, saate selle tabeli järgi lihtsalt Euroopa omadega korreleerida. Oletame, et olete 42. suuruse omanik. Siis sobivad sulle 34. saksa, 36. prantsuse, 38. itaalia ja 8. inglise keel mõõtmed. Sellest lähtuvalt on ülejäänu lihtne arvutada mõõtmed. Saksa, vene numbri arvutamiseks peate lahutama 6, prantsuse - 4, itaalia - 2, inglise - 32. See kirjavahetus on üsna täpne, kuid siiski tasub proovida, kui teil on veidi ebastandardne arv, sest näiteks väga õhuke vöökoht ja kus laiad puusad või suured rinnad aga kitsad puusad.

IDEAALSED KEHAPROPORTSIOONID

Paljud hüüatavad vene kirjanduse geniaalsust kordades kerge pahandusega: "Venemaal ei leia tõenäoliselt kaht paari saledaid. naiste jalad... ". Puškin oli kaval - sihvakaid naisejalgu on palju ja ilusaid on ka piisavalt, kuid nende omanikud pole alati peeglist nähtuga rahul. Lõppude lõpuks, nagu öeldakse, pole täiuslikkusele piire. Kaasaegsed tüdrukud on paljuks valmis, et oma jalad ideaalilähedaseks muuta. Ja mis need on - täiuslikud jalad? Mõiste "ideaalsus" on mitmetähenduslik ja sõltub ajastust, sotsiaalsest keskkonnast, religioonist, kultuurist, eluviisist, pärilikkusest ja isegi territooriumist, kus me elame. Soov inimkonna ilu järele on igavene ja kustumatu. "Ideaalsete kehaproportsioonide" otsimisega hakkasid inimesed tegelema iidsetel aegadel.

KRUROPLASTI FOTO

TÄIUSLIKUD JALAD

Täna on meeste “kuldne suhe” 1,68 ja naistel 1,62.

Traumatoloogi uuringutes on sellele väärtusele kõige lähemal ortopeed Marker N.A. (2009) olid Negroidi rassi esindajad - 1,63 ± 0,023 ja Kaukaasia rassi 1,59 ± 0,006. Aasia rassi esindajad, et nendele "ideaalsetele" proportsioonidele visuaalselt paremini vastaks, on vaja kas jalatseid kanda. kõrged kontsad või "suurendada kõrgust" muul viisil.

juurde tagasi pöördudes ideaalsed proportsioonid jalad, võite pöörata tähelepanu Howardi uurimistööle, kes kirjeldas oma töös säärte ja sääre pikkuse "ideaalset" suhet Leonardo da Vinci ja "kuldse lõigu" uurimistöö põhjal. Autor kinnitas, et pikkus 1,618 oli ideaalne säärelihas ja väärtus 1 vastas vahekaugusele pahkluu ja alampiir lihased ja vastavalt põlve ja säärelihase keskosa vahel.

Edasi jõudis L.Slazay oma otsingutes järeldusele, et naised on atraktiivsemad normosteeniline kehaehitus jalgade ümbermõõt näeb välja 33–36 cm ja nende parameetrite suurendamine või vähendamine näeb välja vähem esteetiline. Sel juhul peaks reie ümbermõõt olema poolteist korda suurem rohkem ümbermõõtu sääred.

Samas modellitöö tavaline inimene, me tõenäoliselt ei võta kuldsete proportsioonide arvutamiseks joonlauda ja kalkulaatorit. Me lihtsalt tunnetame neid vorme intuitiivselt, sest inimese vormid püüavad meie pilku sagedamini kui miski muu ...

hispaania keel ilukirurg Martin M.D. oma artiklis alajäsemete kompleksse rasvaimu kohta (2001) kirjutab ta, et ilu põhineb ühe piirkonna ja teise piirkonna vahekorra erinevusel. Eraldi kehaosa eraldiseisvast hindamisest ei piisa keha kui terviku harmoonia kujutamiseks ning ühe piirkonna isoleeritud korrigeerimine võib viia välimusesse kui tervikusse ebakõla.

Ta kirjeldab ideaalsete naisejalgade ehituslikke iseärasusi ja esteetilisi kriteeriume.

“Naiste alajäseme on kõige laiem trohhanterite piirkonnas, seejärel kitseneb see reie osas järk-järgult põlveni, sääre ülemises kolmandikus laieneb mõnevõrra ja on hüppeliigese piirkonnas üsna õhuke. Reieluu naistel on see reeglina meestega võrreldes rohkem sissepoole kaldu. Puusa profiil peaks veidi ettepoole ulatuma ja põlve suunas järk-järgult süvenema. Kujult peaks see meenutama spindlit. Põlvealune koht peaks olema sama õhuke kui pahkluu, põlve küljel ei tohiks olla väljaulatuvaid osi, tagakülg põlvel peaks olema lohk (fossa).

Martin kirjeldab oma artiklis ka naiste tüüpilisemaid rasvalõkse: ristluu, küljed, põlvpüksid, eesmine, sisepind reie ja põlvede ülemine kolmandik. Kõiki neid valdkondi nimetab autor "needuks". naise figuur". Ja mainib, et ei tohiks unustada rasvaladestusi, mis moonutavad sääre enda kuju, jaotuvad mööda. välispind säärte ja pahkluude ülemises kolmandikus piki sise- ja välispinda.

Selliste kriteeriumide alusel teostab Martin kuju kontuurimist alajäseüldiselt kompleksse rasvaimu abil.

Fotol on näide, mis demonstreerib ideaalsete jalakontuuride kujunemist pärast kompleksset rasvaimu.

Populaarsest kirjandusest võib leida sellise "ideaalsete jalgade" määratluse: "ideaalsed jalad" kokku pandud, teatud kohad on üksteisega kontaktis ja moodustavad seega neli "prantsuse akent" - pahkluu kohal, põlve all, põlve kohal, reie keskosas ja reie proksimaalses osas. Viimane "aken" peaks olema kõige kitsam.

Ja ka järgmist

IDEAALSETE JALGADE KRITEERIUMID

Ärgem unustagem, et väga suur mõju ilu ideedele ja täiuslik figuur on mood, mis dikteerib omad standardid, eri ajastutel kardinaalselt erinevad. Standardid naiselik ilu on aja jooksul muutunud ja muutuvad – seda on näha kunstnike maalidelt erinevad ajastud. Tänu sellele, et nad on alati imetlenud naise keha harmooniat, on meil nüüd võimalus võrrelda nende ideaale meie aja ilu ideedega. Rubensi, Botticelli, Tiziani, Monet, Renoiri, Kustodievi jt teostes.

Sandro Botticelli - "Veenuse sünd", Tizian - "Urbino Veenus"

Sajand muutub, standardid samuti – Hollywoodi kaunitaride galaktika: Sophia Loren, Catherine Deneuve, Marilyn Monroe jne. - just need olid 20. sajandi keskel miljonite inimeste "ideaalid".

Kui kuuekümnendatel püstitas ilutööstus pjedestaalile naiselikkuse ja loomuliku ilu kuvandi, siis pisematele figuurivigadele (väljaulatuv kõht, suured puusad jne) ei pööranud keegi tähelepanu.

Tänaseks on moetööstus dramaatiliselt "astunud" kaugele ette. Modellid on saledad, anorektilised, juuksed pikad, vormid väljakujunenud "proovist" - 90x60x90.

Osteoplastilised operatsioonid), mis aitavad muuta teie jalad kõige ilusamaks - pikaks, sirgeks, õige vorm- ideaalne. Ja mis kõige tähtsam, nad vastavad kindlasti kaasaegsetele maailma ilustandarditele.

TÄIUSLIKUD JALAD – MIS NEED ON?

Antiikajast säilinud naiste ilu ilu kaanonite järgi peaks ideaaljuhul sääre ümbermõõt võrduma kaela ümbermõõduga ja reie ümbermõõt olema poolteist sääre ümbermõõdust. jalg.

Kuid naiste jalgade ilu tõelised asjatundjad usuvad, et figuuri ja jalgade ideaalsetest proportsioonidest ei piisa: jalad ise peavad olema õige kujuga (nelja "akna" olemasolu) ja vastama 13 parameetrile. Huvitav, kas on palju naisi, kellel on sellest vaatenurgast ideaalsed jalad? Vaevalt. Aga kui soovite oma jalgu "täiusliku täiuslikkuse" nimel proovile panna, siis palun!

Esiteks - "aknad". Pange jalad kokku, need puutuvad mitmes kohas kokku, jättes lüngad ("aknad"). Õiged vahed on labajala ja pahkluu vahel, pahkluu kohal, põlve all, põlve kohal reie allosas (viimane on kõige kitsam).

Nüüd istuge sentimeetrise lindiga peegli ette, mõõtke ja võrrelge, kas teie jalad vastavad 13 standardparameetrile.

Uurige peeglist kergelt painutatud põlve esiosa. Kui see on oma kujuga sarnane beebinäoga, millel on tukk, põsed, silmad ja lõug, siis arvestage, et esimene test on läbitud.
Mõõtke ala, kus põlv puutub kokku säärega, see peaks olema võrdne pahkluuga või veidi paksem.
Ideaalseks peetakse õhukest, kuid mitte kõhnat (kui kõik kõõlused on näha) pahkluu. Selle hindamiseks vaadake pahkluu igast küljest peeglist.
Vaadake põlve küljelt väljaulatuvate osade suhtes. Nad ei tohiks olla.
Kas teil on põlve tagaküljel süvend? See peaks olema. Muide, paljud mehed peavad seda kohta mitte naise keha eriti puudutav.
Hinnake vasikate lihaste seisundit, kas need rikuvad jala üldjooni. Ei lõtv ega ülemäära arenenud lihased ei saa pidada ideaalseks.
Väga oluline on ka vaade jalale tagant (meestele ju meeldib vaadata). Peamine on siin Achilleuse kõõluse seisund (asub kohas, kus sääreosa läheb kannasse). See peaks olema õhuke ja mõlemal küljel on samad sooned.
Ideaalne konts on ümar, mitte lame ja kergelt väljaulatuv. Loodame, et teie oma.
Kubemele lähemal peaks reis üsna palju õhenema. Seda näete ainult peegli ees seistes ja jalad kokku pannes.
Jagage reie visuaalselt põlvest kubemeni kolmeks võrdseks osaks. Reie kõige laiem osa asub ülemise kolmandiku alguses.
Mõelge puusale profiilis, kui see on ideaalne, ulatub see veidi ettepoole, süvenedes järk-järgult põlve suunas. Üldjuhul peaks reie kuju meenutama spindlit: kubemes ja põlves kitsam ning keskelt laiem.
mõõta kaugust jala ülaosast jalani. Põlv peaks olema täpselt keskel, samal kaugusel reie ülaosast ja jalast.
Ideaalset jalga eristab nõgus, piklik, õhuke jalg, milles varbad asetsevad vabalt kõrvuti, kingad ei vääna ega deformeeru.
Ideaalsed jalad peaksid olema figuuriga kooskõlas.

Noortele naistele normaalne ehitus Ideaalse sobitamise kriteeriumid on järgmised:

Kõrgus Kaal Jala pikkus Reie ümbermõõt Sääre ümbermõõt
161-165 cm 54-55 kg 84-86 cm 56-57 cm 34-35 cm
166-170 cm 55-56 kg 90-92 cm 57-58 cm 35-36 cm
171-175 cm 60-61 kg 91-94 cm 58-59 cm 37-38 cm

Vähesed naised saavad kiidelda ideaalne kombinatsioon kõik etteantud parameetrid. Enamiku jaoks on "lihtne" valik õige suhe jalgade kõrgus ja pikkus, tänu millele näeb keha harmooniline ja ilus välja. Sel juhul peaks suure kondiga naiste jalgade pikkuse ja poole pikkuse vahe olema 2 cm või rohkem, normaalse kehaehitusega naistel - 4 cm või rohkem ja õhukese kondiga naistel - 6 cm või rohkem. .

Aga mis siis, kui teie jalad ei vasta kõigile neile nõuetele? Armasta neid sellisena, nagu nad on. Peaasi, et nad meeldiksid sulle ja sind ümbritsevatele meestele. Lõppkokkuvõttes on iga naise nii jalad kui ka figuur omanäolised nagu sõrmejäljed või silma võrkkesta: identseid pole olemas ja sellel unikaalsusel on oma särts, mida tuleb kasutada.

Näitena võib tuua Tina Turneri, kes 160 cm pikkusega ei saa füüsiliselt omada pikki jalgu, kuid tal on need saledad, vormis, ta ei karda oma vanusele vaatamata lühikestes kleitides esineda ning kindlustas oma jalad. kaheksa miljonit dollarit!

Muidugi, iga õiglase soo esindaja hoolib sellest, kuidas ideaalne tüdruk peaks välja nägema. Me kõik tahame atraktiivne välja näha, seega pole sugugi üllatav, et püüame pidevalt püüdleda ideaalsete kehaproportsioonide poole ja sama välimus. Kuid ideaali saavutamiseks on vaja kindlaks teha, milline see on. Vaatame, kui ideaalis peaks välja nägema selline kehaosa nagu jalad.

Millised näevad välja ideaalsed jalad?

Iga tüdruku ideaalsete jalgade proportsioonid on erinevad, kuna need sõltuvad kehaehitusest: luu kõrgusest ja laiusest. Seetõttu seadke end ise saavutatavad eesmärgid, võttes arvesse teie parameetreid enda figuur, selle asemel, et juhinduda parameetritest Hollywoodi staarid või kuulsad modellid. Kuid jalgade ideaalne kuju on põhimõtteliselt kõigile sama. Seda on väga lihtne ise kindlaks teha, lihtsalt peegli juurde minnes. Naise jalgade juures täiuslik kuju seal on viis lähenemispunkti ja neli lahknemispunkti, sest ilusatel jalgadel peaks olema teatud kuju, mitte olla "pulgad". Niisiis, minge peegli juurde, pange jalad kokku. Hea kujuga jalgadel on "aknad" puusade ja kubeme vahel, puusade ja põlvede vahel, põlvede all, pahkluude ja jalgade vahel. Mis puudutab jalgade pikkust, mis teeb paljudele naistele muret, siis see peaks olema vähemalt poole pikkusest ja ideaalne- Natuke rohkem.

Lisaks ärge unustage, et peate treenima mõõdukalt, et jalad näeksid atraktiivsed välja. Liiga lihaselised jalad pole ju naiselikud, aga kui nahk on lõtv ja lõtvunud, tõmbab see veelgi vähem ligi. Seetõttu jälgi oma figuuri, ole aktiivne ja tervislik eluviis elu ja pidage meeles kuldset keskteed, et mitte kiirustada ühest äärmusest teise.

Lisaks on vaja korralikult hoolitseda jalgade naha eest. Niisutavad või pehmendavad kreemid, samuti epileerimine on kohustuslikud kaasaegne naine oma jalgade eest hoolitsemine.

Niisiis, vastates küsimusele, kuidas ideaalsed jalad peaksid välja nägema, peate kõigepealt mõtlema mitte nende kuju õigsusele, vaid sellele, kui hoolitsetud nad on. See, mis me ühiskonna poolt aktsepteeritud standarditest erineme, ei tee meid ju vigaseks, vaid vastupidi, eriliseks.