Вправи. Живлення. Дієти. Тренування. Спорт

Спортивні змагання в доу сильні сміливі спритні. Спортивна гра "сильні, спритні, сміливі". Ось високі які

Сценарій спортивного свята «Сильні, спритні, сміливі»
у коледжі професійних технологій м. Ноябрськ

Большаков Віктор Миколайович
викладач ДБОУ СПО «Листопадовий коледж професійних та інформаційних технологій» ЯНАО

Ціль: Підвищити інтерес до спорту. Сприяти виробленню потреби у здоровому способі життя та заняттях фізичними вправами.
Завдання;
1. Закріпити спортивні знання, вміння та навички.
2. Розвивати спритність, швидкість реакції.
3. Виховати почуття колективізму, повагу один до одного.

Керівництво та суддівство
Керівництво та суддівство покладається на викладачів фізичної культури. Як помічники та судді при проведенні залучаються студенти старших курсів та викладачі інших дисциплін.

Місце проведення.
Спортивний зал.

Програма змагань
Змагання проводяться у формі естафет, конкурсів, які включають – біг, стрибки, перелазання, завдання з предметами (скакалки, м'ячі, обручі та ін.). Музичний супровідна кожний конкурс. Беруть участь 3-4 команди.

Нагородження
Переможці та призери нагороджуються грамотами та солодкими призами.

Ведучий 1.
Здрастуйте, наші дорогі студенти, викладачі та гості нашого свята!
Ведучий 2.
Ми раді вітати вас на нашому турнірі, який називається «Сильні, спритні, сміливі», і присвячений Дню захисників Вітчизни.
Ведучий 1.
Сьогодні одна з команд доведе, що вона найсильніша, спритна та швидка. І це ми дізнаємось прямо сьогодні і зараз.
Ведучий 2.
Але перед тим, як розпочати наше змагання, ми хочемо представити наше журі, і надаємо їм слово.

Ведучий 1.
Ми приєднуємося до побажань журі та бажаємо всім успіхів у подоланні перешкод, які на вас чекають. Ви готові? Ну тоді почнемо!

І конкурс. "Привітання" (назва команди, девіз, привітання (журі, суперникам).

ІІ конкурс. "Кенгуру". Інвентар: баскетбольні м'ячі.
Кожен із учасників повинен дострибати до поворотного орієнтира, затиснувши м'яч між ніг. Назад повертається бігом, м'яч тримає в руках і передає естафету наступному гравцю.
Журі оголошує результати перших конкурсів.

Ведучий 2.
А ти можеш стрибати та бігти одночасно?
Ведучий 1.
Я коли сюди вступив, нічого майже не вмів робити, а от коли познайомився з нашим викладачем фізичної культури, то навчився і бігати, і стрибати, і, бігаючи, стрибати, і стрибаючи бігати. Давай перевіримо наших учасників.

ІІІ конкурс. "Конкурс зі скакалкою". Інвентар: скакалка.
За сигналом учасник стрибками через скакалку переміщається до поворотного орієнтира, оббігає його, повертається тим самим способом і передає естафету.

IV конкурс. «Чехарда»
За сигналом гравці почергово виконують опорний стрибок, відштовхуючись двома ногами і спираючись руками на спину товариша. Стрибки виконуються до зорового орієнтиру та назад. Перемагає команда, яка закінчить естафету.

V-конкурс. «Спритні, вмілі». Інвентар: скакалка, обруч.
У направляючого в руках скакалка. За сигналом учасник стрибками через скакалку переміщається до орієнтира, де лежить обруч. Він залишає скакалку та бере обруч, повертаючись назад – крутить його на талії. Передає естафету наступному учаснику, який здійснює ті ж дії, але в зворотному порядку.
Журі оголошує результати конкурсів.

Ведучий 2.
А зараз на нас чекає конкурс «Конкурс капітанів». Але перед тим як ми запросимо капітанів команд, ми трохи відпочинемо і подивимося, що нам приготували групи-підтримки (група підтримки виконують спортивний танець).

VI конкурс "Конкурс капітанів".
Знання спортивних крилатих фраздопоможе визначити більш кмітливого капітана.
Перед капітанами на столі безладно розмішують літери, з яких вони за сигналом повинні зібрати вислів: «Про спорт – ти мир!».

VII конкурс "Ящірка".
Направляючий команди по сигналу біжить до орієнтира, оббігаючи його, повертається назад і бере наступного учасника тощо. завдання, не розчепившись всією командою, прибігти швидше.

VIII конкурс « Заключна естафета» Інвентар: бар'єри, обручі, м'яч, лава.
Перший учасник біжить, долає бар'єр, потім повзе по лавці, бере м'яч і кидає в кільце, там лежить обруч, бере обруч і, стрибаючи з обручем, повертається до команди, передає естафету наступному учаснику тощо.

На завершення спортивного свята судді підраховують очки.
Оголошення результатів конкурсу та переможців!

Ведучий 1.
Тож наші випробування закінчилися. Ви були дружні, сильні та швидкі.

Ведучий 2.
Дуже дякуюза те, що ви прийшли та брали активну участь у нашій програмі.
До побачення, до швидкої зустрічі на наступних заходах.

Нагородження команд.

Сильні, сміливі, спритні!
Цілі:
1) Розвиток фізичних якостей; гарної постави, пластики рухів.
2) Розвиток вольових якостей, прагнення виконати завдання швидко та точно.
3) Розвиток творчих здібностей; активного творчого мислення.
4) Виховання “ здорового духусуперництва”.
Обладнання: м'ячі; тенісні кулі; ложки; 2 миски з водою; 2 склянки; сірники; навушники; 2 обручі; 8 бананів; мотузка; брязкальця - 8-10 шт.; прапорці різного кольору/за кількістю конкурсів/.
Оформлення залу:
1) плакати із правилами для гравців;
2) плакати із назвами команд
3) підставки для прапорців
4) плакат з назвою заняття “ Весела естафета”;
5) столик для атрибутів до заняття;
над кожною командою висять кулі із іменами гравців – учасників змагання.
Попередня робота: гравці заздалегідь розподілені за командами /методом жеребкування/; гравці заздалегідь обрали капітана, вигадали назви команд.
Призи: "золоті" та "срібні" медалі /відповідно для переможців та гравців, які посіли друге місце/
Музичне оформлення: фонограма вступ перед конкурсом та на закінчення.
Хід заняття
(Звучить фонограма веселої мелодії на спортивну тематику)
Ведучий:
Добрий день дорогі друзі!
Без вас на цьому святі
Нам обійтися не можна.
Без вас вся зала тривожиться
І запитає: Де ж сміх?
Де подвиги, де конкурси?
Кого ж чекає успіх?
Де ігри, де завдання,
Ми чекаємо на вас бита година
Без паніки, товариші,
Все це є у нас!
Дорогі хлопці, шановні гості! Ми дуже раді вас вітати на нашій спортивній програмі "Сильні, сміливі, спритні!" У ній візьмуть участь ті, хто бажає виявити спритність, спритність, винахідливість, розум, словом ті, хто претендує на високе звання"Спортсмен". Перш ніж розпочати нашу програму, потрібно взяти участь у розминці.
(Вірш про розминку читає один із учасників естафети)

Учень:
Розминка, розминка
На нас подивіться!
Ритмічні, красиві,
Спортивні, здорові
Розминку ми любимо і в школі та вдома
Тож давайте, все вставайте
І за нами повторюйте
(Вчитель фізичної культури проводить розминку)
Фіз.рук: Побудова, біг по колу, біг приставним крокомстрибки на правій і лівій нозі. Гра на зосередження "Долонь-кулак".
Хід гри: ведучий командує /спочатку це відповідає рухам/: "Долонь-кулак", "Кулак-долонь" і т.д. На команду "Долонь" діти кисть однієї руки направляють вгору, долоня випрямлена, а в основу долоні впираються кінчики пальців другої випрямленої руки. На команду кулак - одна рука стиснута в кулак, в основі кулака упираються кінчики пальців 2 руки. Темп поступово збільшується.
Ведучий: Молодці хлопці! Ось тепер, я бачу настав час вирушати за перемогою. Для початку я пропоную учасникам розподілитись по командам, оголосити назву своєї команди, назвати капітана.
(Діти розбиваються на команди. Йде подання команд. Привітання. /Подання та привітання проводять капітани/)
Ведучий: Перед початком нашої “Веселі естафети” я хочу також звернути увагу на наші правила.
(Правила записані на плакаті.
Ведучий по черзі з фізичним керівником зачитують їх)
1. Граємо не заради користі, а заради задоволення свого та інших.
2. Граємо чесно! Прикро, коли програєш, але все одно, не мухлюй, не гнівайся.
3. Будь стійким. Не сумую за невдач і не зловтішайся.
4. Якщо виграв – радуйся, але не пізнайся.
5. Не дорікай партнеру за промахи, але постарайся виправити біду своїми успіхами.
6. Зберігай спокій незалежно від результату гри.
Ведучий: Ну ось, всі формальності закінчено, можна починати. Отже, учасники до конкурсу приготуватися. Конкурс розпочати! За кожне правильно і швидко виконане завдання команда отримуватиме такий прапорець.
(Прапорці ставляться на спеціальну підставку. Ведучий оголошує завдання учасникам. Перед кожним завданням необхідно звернути увагу на те, що оцінюватиметься не лише швидкість виконання, а й якість)
Завдання 1: Добігти до тумби, обіжджати її, повернутися назад.
Завдання 2: Стрибки на одній нозі. Назад – на іншій нозі. Руки на поясі.
Завдання 3: "Пронеси, не впусти" (кожному члену команди індивідуальне завдання)

Варіанти:
склянка із водою;
тенісні кулі у ложках;
м'яч на голові;
палицю на вказівний палець.
Завдання 4: "Водні процедури". Необхідно за допомогою рук перенести воду з одного посуду до іншого. Хто швидший. Також враховуватиметься кількість перенесеної води /перелити у склянки – хто більше/. (Час виконання – 2 хвилини)
Ведучий: Зазвичай, після водних процедурдуже хочеться їсти. Але уявіть собі таку ситуацію: ви у джунглях. У вас скінчилися всі харчі. І ось я сподіваюся, що цю проблему ми можемо вирішити за допомогою наших команд. Отже, завдання капітанам.
Завдання 5: "Тубіць". Один із учасників команди (він же тубільець) одягає навушники. Завдання капітанів: не відкриваючи рота, він повинен запитати свого тубільця: “У вас є продукти? Чи не можете мені їх трохи позичити? Тому що на березі залишилися мої товариші!
(Переможе та команда, “тубіць” якої найточніше озвучить жести капітана.
Оцінка – 3 бали)
Ведучий: Ну що, хлопці, подобається вам наша естафета? А далі буде ще цікавіше. Дуже приємно спостерігати за людьми з гарною поставою, що летить. легкою ходою. Але для формування гарної постави необхідно виконувати певні вправи. Зараз я запропоную вам кілька завдань, які сприяють розвитку пластики рухів та формуванню стрункої фігури.
Завдання 6: Біг із кубиками на плечах.
Завдання 7: "Гонки обручів по колу" Команди встають у коло, тримаючись за руки. У кожному колі – за обручем. За сигналом обруч рухається коло. Перемагає команда, чий обруч швидше повернеться на початок руху. Гравці пролазять через обручі. Обручі яскраво оздоблені.
Завдання 8: "Синхронні рухи". У цьому завданні учасники мають проявити всю свою творчість. (Оцінка – 3 бали)
Ведучий: Коли група людей починає синхронно виконувати будь-які рухи – це завжди зачаровує спостерігачів із боку. Багато хто навіть платить гроші, щоб помилуватися, як хтось синхронно махає руками чи витягує живіт тощо. Синхронне виконання рухів лежить в основі балету та фігурного катання, гімнастики, плавання та аеробіки. З кожним роком з'являються нові види мистецтва і спорту, засновані на одночасному виконанні будь-яких дій. Цілком можливо, що новим видом спорту стане синхронний процес їди. Уявіть себе першими професіоналами у цьому жанрі та продемонструйте, як виглядатиме синхронне поїдання групою наступних страв. Варіанти:
спагетті;
компот;
банани.
(Команди виконують завдання по черзі; оцінюється краса виконання завдання)
Завдання 9: “ Влучний стрілець”. Команди стоять у шерензі навпроти один одного. Відстань між ними 3-4 метри. Від дерева до дерева або від стіни до стіни натягнута мотузка, на якій на стрічці висять 6-8 брязкальців. Гравці по черзі кидають м'яч середньої величини, намагаючись потрапити в брязкальце. Перемагає команда, у якої більше попадань /час проведення завдання – 2 хвилини, по одній хвилині на команду/

Ведучий: Ви, мабуть, помітили, що наша естафета не лише спортивна, а й творча, тобто. ви повинні виявити не лише швидкість і спритність, а й ваші творчі здібності, фантазію. У попередніх конкурсах ви вже показали себе як актори, артисти пантоміми, а тепер я пропоную вам виступити у ролі художників. І наступний конкурс.
Завдання 10: "Розпис по гумових чоботях". У цивілізованих державах кожен громадянин має кілька пар взуття, яке він одягає, поперемінно – залежно від того, куди йде. У нецивілізованих державах громадяни взагалі не носять взуття, а ось в одній маленькій азіатській країні, закритій для світу, промисловість випускає лише один тип взуття. гумові чоботи. Вони вони ходять всюди. Щоправда, вони знайшли спосіб подолати взуттєву одноманітність – вони за допомогою фарби гуашової розфарбовують чоботи. Іноді їм доводиться перефарбовувати їх у день кілька разів: адже для відвідування різних місць на чоботях має бути різний малюнок. Уявіть себе мешканцями цієї екзотичної країни та розфарбуйте гуашшю чоботи так, щоб у них можна було піти…
Варіанти:
на дискотеку;
на ярмарок.
(Оцінка – 3 бали. Кожній команді дається 1 пара чобіт. Необхідна умова: усі гравці беруть участь у розфарбовуванні Час виконання завдання – 4 хвилини. При оцінці враховується естетичність виконання, краса малюнка /незвичайність/)
Ведучий: Ось і підійшла до фіналу наша "Весела естафета".
Фіз.рук: Молодці! Зі спортом ви дружні. Фантазія у вас є і творчість теж.
А зараз усі на місця ви стаєте
І трохи причаїться
Пройшли всі випробування ви,
І, без сумніву.
Наприкінці шляху, як ми обіцяли.
На вас чекають призи та нагородження.
(Йде підрахунок результатів. Оголошення команди переможців. Нагородження)
Фіз.рук:
Перед тим, як з вами попрощатися
Ми хочемо вам побажати!
Ведучий:
Здоров'я міцного,
Частіше посміхатися,
І ніколи не сумувати!
Разом: До побачення! До нових зустрічей.
(Звучить фонограма)

Сценарій спортивного свята

«Сильні, Сміливі, Спритні, Вмілі!»

Ціль: Пропаганда та формування здорового способу життя.

Завдання:

1. Залучати хлопців до систематичним заняттям фізичною культурою.

2. Розвивати у хлопців рухову активністьфізичні якості.

3. Виховувати почуття колективізму, товариства, взаємовиручки.

Місце проведення: спортивний зал.

Обладнання та інвентар: Секундомір, свисток, стійки, волейбольні, баскетбольні, тенісні м'ячі, обручі, повітряні кулі, палички, бадмінтонні ракетки, кошики, скакалки, хопи, мішки, канат.

Склад команди: 8 учасників (4 хлопчики, 4 дівчинки).

Хід заходу

Під звуки спортивного маршуучасники заходять до спортивної зали та будуються.

Ведучий: Увага, увага!

Запрошуємо хлопців на спортивні змагання.

Сміливим, сильним і спритним,
Зі спортом завжди по дорозі.

Хлопців не лякають тренування,
Нехай серце стукає у грудях.

Нам сміливим, сильним і спритним,

Бути треба завжди попереду!

Ведучий : Вітаємо вас учасники змагань, дорогі гості, уболівальники! Сьогодні ми проводимо спортивне свято«Сильні, Сміливі, Спритні, Вмілі!»

Ведучий: Перш ніж розпочати змагання, я хочу, щоб наші учасники виголосили за мною клятву: «Ми, учасники змагання, обіцяємо: (діти хором)

    грати чесно за правилами;

    підтримувати свою команду;

    не ображати суперників;

    виграв – не пізнайся;

    програв – не плач.

«Клянемося! Клянемося! Клянемося!»

Ведучий: Коли йдеш на штурм ти естафети,
Перемога нам не дуже - то видно.
Але все одно дійдемо ми до перемоги,
Ні пуху вам, команди, ні пера!

Судити сьогодні наші змагання буде шановане та справедливе журі: (подання журі).

Перший конкурс: "Подання команд".

Кожна команда представляє себе у будь-якій творчій формі (назва, девіз, емблема тощо).

Ведучий: Вгору підкину м'ячик свій,

Точно, точно над собою.

На льоту його зловлю,

І швидше за крокую.

Другий конкурс: «Підкинь-злови»

У першого учасника у руках волейбольний м'яч. За сигналом, учасник йде і підкидає м'яч вгору від старту до стійки, обходить її і назад. Передає м'яч наступному учаснику.

Ведучий: М'ячик у руки ми беремо,

В обруч ми його несемо.

А на зворотним шляхом,

Ти швидше його візьми.

Третій конкурс: "М'яч в обруч"

Перший учасник із м'ячем у руках добігає до обруча, залишає м'яч у обручі, оббігає стійку, забирає м'яч із обруча та передає естафету наступному учаснику.

Ведучий: Естафети продовжуються,

І нове завдання оголошується!

Четвертий конкурс: «Пронеси – не впусти»

У першого учасника в руках дві палички та повітряна кулька. За сигналом, він затискає паличками повітряну кульку і несе її до стійки, оббігає її і повертається в команду. Передає естафету наступному учаснику.

Ведучий: Зірке око та тверда рука для цього конкурсу, вам хлопці потрібні.

Повітряна куля, Ракеткою ти в кошик опусти. І заслужену перемогу здобуй.

П'ятий конкурс: «Точно в ціль»

Перший учасник з бадмінтонною ракеткоюпідбиває повітряну кульку до кошика, не торкаючись її руками, опускає кульку в кошик. Назад повертається бігом – кулька тримає в руках. Передає його наступному учаснику.

Ведучий: Дуже люблять дітлахи,

Швидку скакалочку.

Стрибок, стрибок, стрибок, стрибок,

Не шкодуйте діти ніг.

Шостий конкурс: «Біг зі скакалкою»

За сигналом перший учасник стрибає на скакалці до прапорця і назад (оббігаючи стійку). Кладе її за 2 метри, не добігаючи команди на лінії, передає естафету наступному учаснику по руці і т.д.

Ведучий: Щоб швидким стати атлетом,
Проведемо ми естафету.
Будемо бігати швидко, дружно,
Перемогти всім треба!

Сьомий конкурс: «Своя ноша не тягне»

У першого учасника мішок у ньому три м'ячі: баскетбольний, волейбольний, тенісний. За сигналом, біжить до обруча, викладає з мішка м'ячі в обруч, оббігає стійку і з порожнім мішком повертається до команди. Передає естафету наступному учаснику. Другий учасник біжить і збирає м'ячі у мішок тощо, доки вся команда не виконає завдання.

Ведучий: Круглий м'яч, пружний бік,
Дзвонько скаче він скок-скок.
Червоний, жовтий, блакитний,
Не наздогнати тебе!

Восьмий конкурс: «Наїзники»

За сигналом, перший учасник на м'ячі - хопі, виконує стрибки туди й назад, обминаючи стійку. М'яч передавати за лінією.

Ведучий: Зал хвилюється,

Зал кричить.

Хто з вас зараз,

У останньому конкурсіпереможе!

Дев'ятий конкурс: «Ех, охнемо»

Дві команди беруться за різні кінціКаната, кожна команда тягне канат на себе, перемагають ті, хто перетягне команду супротивника на свій бік.Головне правило під час гри – не випускати канат із рук.

Ведучий: Журі хочемо ми попросити,

Нам результати оголосити!

Журіоголошує результати змагань, нагородження команд.

Ведучий: Ось і впізнали ми переможців. Скажімо дякую журі та глядачам. Командам бажаємо нових перемог. Будьте здорові, до нових зустрічей!

Спортивне свято. Сценарій для 3-5 класів

Опис матеріалу:представляю вашій увазі сценарій спортивно-ігрової програми, яка спрямована на організацію спортивно-дозвільної діяльності дітей, як у школах, так і в дитячих будинках. Розвиток інтересу до рухливих ігор. Цей матеріалбуде корисним вихователям, класним керівникамдля позакласного заходу. Вік дітей 9-12 років.

Сценарій Спортивно- ігровій програмі«Сильні та сміливі» для 3-5 класів

Завдання:
- Розвивати інтерес до рухливих ігор.
- Виховувати прагнення до здоровому образужиття.
Ціль:навчити виконувати розвиваючі вправи (з предметами та без предметів) для розвитку основних фізичних якостей (сили, швидкості, гнучкості, спритності, координації та витривалості). Активно включатися до колективної діяльності, взаємодіяти з однолітками у досягненні спільних цілей.

Педагог:Доброго дня, хлопці! Я рада вітати вас на спортивній грі «Сильні та сміливі»
Для початку Ваші команди вигадають собі назви.
І до кого я підійду, Ви голосно скажете назву своєї команди.
І так ми розпочинаємо і перше завдання.
1. Загадки «Подумай та назви…»
Я читатиму загадки, а ви повинні відгадати їх.
1.Він буває баскетбольний,

Волейбольний та футбольний.

З ним грають у дворі,

Цікаво з ним у грі.

Скаче, скаче, скаче, скаче!

Ну звичайно, це... (м'ячик)

2. Повітря ріже вправно-спритно,

Палиця справа, зліва палиця,

Ну а між ними мотузка.

Це довга... (скакалка)

3. Змагаємось у вправності,

М'яч кидаємо, скачемо спритно,

Перекидаємося при цьому.

Так проходять... (естафети)

4. Ми фізично активні,

З ним ми станемо швидкими, сильними...

Гартує нам натуру,

Зміцнить мускулатуру.

Не потрібні цукерки, торт,

Потрібен нам один... (спорт)

5. Боротьбу за виграш, визнання

Кличемо ми всі... (змаганням)

6. Виграти у змаганнях -

Це наше кредо.

Ми не вимагаємо визнання,

Нам потрібна... (перемога)

7. На команди нас розбили

І дають завдання.

Ми беремо участь уперше

У спорт... (змаганнях)

8. По полю команди ганяють м'яч,

Воротар на воротах потрапив спритник.

Ніяк не дає він забити м'ячем гол.

На полі грають хлопчики у... (футбол)

Молодці хлопці знаєте спортивні загадки.
А бажаєте самі побувати учасниками спортивної естафети? (так)
Тоді в дорогу та нехай Вам пощастить у змаганнях.

2. Учасники поділяються на рівні команди.
Дві команди вишиковуються на лінії старту в колону одна за одною.

"Розминка".
Добігти до конуса, оббігти його та повернутися назад. Передати естафету бавовною по долоні наступного учасника.
«Ланцюжок».
Перший добігає, повертається назад, бере другого. Біжать удвох, оббігають, повертаються, беруть третього. І так, поки не збереться весь ланцюжок із команди.
"Змійка".
Пара оббігти «змійкою» конуси, поставлені на відстані, і повернутися назад. Передати естафету наступній парі тощо.
«Естафета зі скакалкою»
Перший та другий учасник команди беруть за кінці скакалку. За сигналом вони проходять вздовж усієї колони, а вся команда підстрибують на місці, намагаючись не зачепити скакалку. Потім перший учасник стає на кінець колони, а другий і третій учасник продовжують гру тим самим способом. Гра триває доти, доки перший учасник не опиниться на чолі колони. Якщо учасники команди зачіпають скакалку, все починається спочатку. Виграє команда, яка першою закінчила естафету.
«Гонка обручів»
Команди будуються в шеренги на відстані один від одного за два кроки. Перший учасник має 10 обручів. За сигналом він починає передавати обруч за обручем до кінця шеренги. Але перш ніж передати обруч, його необхідно надіти на себе (згори донизу або знизу догори). Наступні учасники команди робить те саме і тільки потім передається обруч. Одягати два – три обручи одразу не дозволяється. Стоячи в шерензі останнім учасник одягає на себе всі обручі.
Виграє та команда, яка швидше передасть усі обручі.
«Жаба»
Сидячи на м'ячі, стрибками дістатись обруча, пролізти через нього, повернутися назад бігом, тримаючи в руках м'яч. Передати м'яч наступному учаснику команди.
«Проліз через обруч»
У цій естафеті беруть участь по два учасники з команди. Від лінії старту на відстані 1,5 м лежить гімнастичний обруч, добігаючи до нього один учасник бере і тримає гімнастичний обруч вертикально (перпендикулярно до підлоги), інший пролазить через нього. Потім добігають до конуса, оббігають його і по дорозі назад добігаючи до гімнастичного обручаучасники змінюються ролями.
Виграє команда, яка першою закінчила естафету.
«Не впусти м'яч»
Команда поділяється на дві групи. Усі учасники команди стоять обличчям один до одного. Перша пара учасників, які утримують великий м'ячоднією рукою. За сигналом біжать до конуса, оббігають його і змінюють руки, потім повертаються до своєї команди, передають м'яч наступним гравцям.
Виграє команда, яка першою закінчила естафету.
«Чехарда»
Перший учасник кожної команди присідає навпочіпки. За сигналом другий учасник перестрибує через першого і стає за 3 кроки від нього в тому ж положенні. Наступні учасники роблять те саме, якнайшвидше. Коли перший учасник виявиться останнім, він, у свою чергу, перестрибує через усіх, хто сидить у колоні, повертаючись на своє місце. Виграє команда, яка швидше закінчить гру.
«Купи»
Перед кожною командою розкладаються купини (з лінолеуму вирізані квадрати 20х20 см.). Учасники команд повинні за сигналом перестрибувати з купини на купину двома ногами до конуса, обіжняти його і повернутися до команди передати хід іншому учаснику.
Виграє команда, яка першою закінчила естафету.
"Перехід Команди".
Перший учасник добігає конуса, повертається, бере другого. Біжать до конуса, перший учасник залишається там, а другий біжить за третім. Потім другий залишається, а третій біжить за четвертим. Остання пара вдається і залишається на кінцевій точці.
Виграє команда, перша переправить всю команду.
Молодці хлопці Ви дуже старалися та впевнено йшли до перемоги. Показали наскільки Ви дружні та згуртовані. І на завершення нашої спортивної програмими з Вами пограємось у цікаві рухливі ігри.
«День та ніч».
Дві команди – «день» та «ніч», стають у шеренги, спиною одна до одної. Перед кожною командою на певній відстаніокреслено її «будинок» (крейдою креслиться коло). Там можна буде ховатись від погоні.
Та з команд, чия назва скаже ведучий, повинна швидко повернутись обличчям до іншої команди і наздоганяти противника, що втікає. Важливо врахувати, що кожен, хто ловить, повинен намагатися зловити того, хто стояв до нього спиною. Той, хто виграв і програв, виходять зі своїх команд.
Гра «Пальники»
Перед початком гри вибирається ведучий. Усі учасники стають у колону парами. Ведучий стає попереду колони спиною до граючих і вимовляє:
Горі-горі ясно,
Щоб не згасло,
І раз, і два, і три,
Остання пара, біжи!
Почувши слово «біжи», пара, що стоїть останньою, оббігає колону і встає попереду. Ведучий намагається випередити одного з тих, хто біжить, щоб зайняти його місце. Гравець, якому не дістанеться місця, стає ведучим і «горить». Новий ведучий може викликати будь-яку з пар, що знаходиться в колоні. Наприклад, він може вимовити: «Четверта пара, біжи!», «Друга пара, біжи!» - І т. п. Тому всім граючим потрібно бути дуже уважними і пам'ятати, якими за рахунком вони стоять у колоні.
Підбиття підсумків.Нагородження переможців. (солодкі призи)



Сподобалася стаття? Поділіться з друзями!
Чи була ця стаття корисною?
Так
Ні
Дякую, за Ваш відгук!
Щось пішло не так і Ваш голос не був врахований.
Дякую. Ваше повідомлення надіслано
Знайшли у тексті помилку?
Виділіть її, натисніть Ctrl+Enterі ми все виправимо!