На першому етапі відборупроводиться масовий перегляд контингентів дітей 6-10 років з метою їхньої орієнтації на заняття тим чи іншим видом спорту. Основне завдання відбору - допомогти дитині правильно вибрати вид спорту для спортивного вдосконалення.

У групи початкової підготовкиДЮСШ приймаються діти відповідно до віку, визначеного для цього виду спорту. Критеріями спортивної орієнтації є рекомендації вчителя фізичної культури. медичного обстеження, антропометричні виміри та їх оцінка з позиції перспективи

Необхідною умовою початкового відбору дітей у дитячо-юнацьку спортивну школу є проведення після курсу обов'язкового навчання дітей початкам видів спорту.

Бажано, щоб такий курс включав щонайменше 30 уроків. Це забезпечує як оволодіння дітьми корисними життя навичками, а й значно підвищує ефективність оцінки перспективності дітей. За відсутності масового навчання легко помилитися і прийняти краще, що бігають, плавають або катаються на ковзанах або лижах, що катаються, за більш здатних.

При початковій оцінці перспективності дітей необхідно спиратися на якості та здібності, які зумовлюють успіх у спорті найвищих досягнень. Ознаки, що мають тимчасовий характер і виявляються лише при навчанні, не можуть бути використані як критерії відбору. При визначенні здібностей, наприклад, не можна орієнтуватися швидкість оволодіння технікою виду спорту.

При початковому відборі в першу чергу необхідно орієнтуватися на стабільні фактори, малого ступенязалежні від тренувальних впливів. Найбільшою мірою цим ознакам відповідають морфологічні показники: Поздовжні розміритіла, відносна довжина верхніх та нижніх кінцівок, тулуба. Певною мірою успадковується і так звана активна маса тіла ( м'язовий компонентскладу тіла).

З вимірів тотальних розмірів тулуба у поєднанні з візуальною оцінкою зовнішнього виглядудитини і потрібно розпочати оцінку його перспективності.

У спортивній практиці виробилися певні уявлення про «анатомічний тип» спортсмена (зростання, статура, вага), характерному для кожного виду спорту. Такі види спорту, як академічне веслування, стрибки у висоту з розбігу, вимагають зростання, що значно перевищує середнє зростання населення. У , фехтуванні, сучасному п'ятиборстві– зростання бажане. У , ковзанярському спорті, бігу, велоспорті зростання не має суттєвого значення. У , немає крайніх типів статури, тоді як зростання гімнастів, фігуристів-одиночників нижче середнього зростання населення. Найбільш прогностичними показниками «дорослого зростання» є довжина стопи та кисті.

Поряд із зростанням велику рольу ряді видів спорту відіграє вагу тіла. Це стосується насамперед видів спорту, що вимагають великих силових можливостей(Важка атлетика, легкоатлетичні метання).

У видах спорту, де вирішальну роль відіграють функціональні можливості аеробної системи енергозабезпечення (лижні перегони, біг на довгі дистанції, плавання, велосипедний спорт), вже при початковому відборі необхідно оцінити показники життєвої ємностілегень (ЖЕЛ), максимальне споживання кисню (МПК).

Дванадцятирічні підлітки, які бажають займатися лижними гонками, повинні мати показник ЖЕЛ – не менше 3000 – 3500 см³, МПК – 47 – 50 мл/кг/хв.

В останні роки при відборі перспективних спортсменів все ширше використовуються дані м'язової біопсії. Відомо, що від структури м'язової тканинив значною міроюзалежить схильність спортсменів до досягнення високих результатівна дистанціях різної довжини. Тренування не надає великого впливуна скорочувальні властивості волокон різних видів та їх процентне співвідношення; Індивідуальні відмінності у структурі м'язової тканини в основному зумовлені генетично. На рис. 1 наведено співвідношення різних м'язових волокон, характерні для спортсменів високого класу, що спеціалізуються на різних дисциплінах циклічних видів спорту.

Оптимальне співвідношення БС-(1) і МС-волокон (2) м'язів у площі поперечного зрізу скелетного м'яза спортсменів залежно від тривалості вправи змагання

Кількість волокон м'язів, що швидко скорочуються (БС), у спринтерів дуже велика і може займати до 80% загальної площі поперечного зрізу скелетних м'язів. У спортсменів, що спеціалізуються на середні дистанції, це співвідношення змінюється, і їх м'язи характеризуються приблизно рівною кількістю волокон різних типів. У структурі м'язової тканини стаєрів переважають м'язові волокна, що повільно скорочуються (МС), які можуть займати до 80 – 90 % площі поперечного зрізу м'яза.

У процесі початкового відбору слід широко використовувати прості педагогічні випробування, що дозволяють оцінити рівень рухових здібностей дітей.

Показники загальної фізичної підготовленостіюних волейболістів

При цьому перевагу слід надавати тим тестам, які характеризують рухові здібностізначною мірою обумовлені природними задатками. Зокрема, особливу увагу слід віддавати тестам, що дозволяють оцінити швидкісні якості, координаційні здібності, витривалість при аеробній та анаеробній роботі

Велике значення під час відбору дітей має оцінка стану здоров'я. Відсутність порушень у нормальній діяльності організму – одне з найважливіших умовдосягнення успіху у сучасному спорті.

Важливим моментом огляду дітей під час відбору для занять спортом є зіставлення їхнього паспортного та біологічного віку. Відомо, що від темпів статевого дозрівання залежать відмінності в рівні розвитку дітей однакового паспортного віку. Досвід роботи дитячо-юнацьких спортивних шкілсвідчить, що часто має місце відбір дітей із прискореним біологічним розвитком, які надалі дуже швидко втрачають свої переваги та досить рано залишають заняття спортом. Значно великих успіхівна наступних етапах спортивного вдосконалення, як правило, домагаються діти з нормальним перебігом дозрівання або ознаки уповільненого біологічного розвитку. У таких дітей віком 16 – 17 років відзначається різке зростання функціональних можливостей різних органівта систем, у той час як у акселератів спостерігається стабілізація чи зниження морфофункціональних можливостей.

Необхідно наголосити, що при первинному відборі орієнтація на показники фізичної працездатностіє малопрогностічною. В основному вони не стабільні, залежать від тренувальних впливів і є другорядними у процесі відбору. Практично непотрібні при первинному відборі неспецифічні для того чи іншого виду спорту тести, які часто використовують недостатньо кваліфіковані тренери. Стосовно до циклічним видамспорту це, наприклад, підтягування у висі, віджимання в упорі лежачи, стрибки в довжину з місця, станова та кистьова динамометрія. Одночасно фізичні можливостіу профільних якостях можуть допомогти у відборі дітей, перспективних для занять тим чи іншим видом спорту.

Остаточне рішення про залучення дитини до занять тим чи іншим видом спорту має ґрунтуватися на комплексній оцінці за всіма перерахованими критеріями відбору, а не на обліку будь-якої однієї або двох ознак. Особлива важливість комплексного підходуна цьому щаблі багаторічного відбору обумовлена ​​тим, що спортивний результат тут практично не несе інформації про перспективність юного спортсмена.

Спортивна практика свідчить у тому, що у першому етапі які завжди можна виявити ідеальний тип дітей, поєднують морфологічні, функціональні і психічні якості, необхідних подальшої спеціалізації у певному виді спорту.

Тому в процесі попереднього відбору необхідно орієнтувати на спортивні заняттякожної дитини, враховуючи індивідуальні особливостіі не згаяти з виду обдарованих дітей, прищепити їм інтерес до спорту.

Як і раніше, найкращим способомзабезпечення правильного розвитку дитини вважається заняття спортом І якщо ви хочете, щоб ваша дитина розвивалася гармонійною особистістю, найкращим рішенням для вас буде спортивна секція. Там дитину не лише навчать того чи іншого виду спорту. У спортивної секціїдитина навчиться працювати в колективі, спілкуватися з однолітками та дорослими. Під час занять спортом розвиваються не лише фізичні, а й розумові якостідитини. Однак такі позитивні зміни можуть мати місце лише у випадку, якщо батьки правильно обрали спортивну секцію для дитини.

Для того щоб підібрати саме той вид спорту, з яким впорається ваша дитина, ви можете скористатися спеціальними психологічними методиками . Ці методики легко виявляють схильність дитини до того чи іншого виду діяльності і, отже, найбільш підходящу йому спортивну секцію. Також за допомогою психологічних тестів, ви зможете визначити, в якому віці ваша дитина буде готова для занять спортом. Адже якщо дуже рано відвести малюка до спортивної секції, це може обернутися абсолютною огидою до спортивної діяльностіабо у страх перед командною роботою.

Головне – перед першим заняттям у спортивній секції правильно проаналізувати стан здоров'я дитини. Тому обов'язково проконсультуйтеся з педіатром та зі спортивним лікарем. Саме спортивний лікар дасть вам найбільш точні рекомендації щодо занять тим чи іншим видом спорту.

Тепер розглянемо різні види спорту та їх плюси та мінуси для дитини.

Великий теніс

Великий теніс набув великої популярності останнім часом. Саме його найчастіше батьки обирають як хобі для своїх дітей. Оскільки цей вид спорту дуже поширений, можна зробити висновок і про ефективність великого тенісу.

До основних плюсів занять великим тенісомможна віднести:

• заняття спрямовані на розвиток спритності та швидкість реакції
• під час занять великим тенісом у дитини розвивається дихальна система, покращується координація рухів
• даний видспорту є відмінним засобомпрофілактики остеохондрозу та порушень метаболізму

Протипоказання:

• порушення рухливості шийних хребців
• плоскостопість
• короткозорість
• виразкова хвороба

Футбол, баскетбол, волейбол та хокей

Якщо ваша дитина товариська і любить компанії, варто вибрати їй подібні командні види спорту. Тоді дитина отримуватиме задоволення від співпраці з однолітками, і прагнутиме досягти спільної мети.

Позитивні сторони командних ігор:

• розвиток ножних м'язівта м'язів тазу під час гри
• робота над зоровим та руховим апаратом, а також профілактика захворювань дихальної та серцево-судинної систем під час занять баскетболом.
• розвиток координації рухів, високої точності та швидкості реакції, поліпшення постави
• заняття хокеєм також покращує роботу дихальної та серцево-судинної системи, зміцнюють нервову систему
• у випадку якщо дитина страждає на діабет або серцево-судинні захворювання, заняття цими видами спорту можуть покращити стан здоров'я за умови правильного розподілунавантаження

Протипоказання:

• нестійкість шийних хребців
• плоскостопість
• астма, виразкові хвороби

Плавання

Плавання - один із найулюбленіших видів спорту для малюків. Крім явної користі від занять спортом, дитина отримує задоволення від того, що плавання - це весела розвага, адже будь-який малюк отримує задоволення від плавання. Крім плавання в басейні корисними заняттями є обливання та обтирання водою. Усі ці процедури підвищує імунітет, загартовує організм.

Користь від занять плаванням:

• покращення кровообігу завдяки постійному гідромасажу в басейні
• зміцнення нервової системи
• за умови систематичних занять у дитини правильно формується м'язова та кісткова система
• покращення роботи легень
• допомагає боротися з такими захворюваннями, як цукровий діабет, сколіоз, ожиріння та короткозорість
• підвищення імунітету, загальне зміцненняорганізму

Протипоказання:

• не рекомендується вести дитину в басейн, якщо на її тілі є відкриті рани
• шкірні захворювання
• хвороби слизової оболонки очей

Фігурне катання, катання на лижах

Ще одним популярним серед дітей видом спорту є фігурне катання та лижний спорт. Зимові види спорту зміцнюють організм, допомагає йому ефективніше боротися із хворобами.

Позитивні сторони зимових видівспорту:

• розвиток опорно-руховогоапарату
• підвищення працездатності дихальної та серцево-судинної системи
• систематичні заняття загалом підвищують витривалість та працездатність маленьких спортсменів
• є прекрасною профілактикою сколіозу, остеохондрозу та порушень метаболізму.

Протипоказання:

• якщо малюк страждає на захворювання легень, краще не надто інтенсивно займатися зимовими видами спорту.
• при астмі та короткозорості заняття спортом так само не рекомендуються

Східні єдиноборства

Єдиноборства, як і будь-які види боротьби, зараз стають досить популярними. Однак при виборі секції східних єдиноборств важливим буде ваше знайомство з тренером. Справжній професіонал зможе докладно пояснити його методику викладання, історію виду єдиноборств. Якщо замість особливостей обраного вами виду єдиноборств, тренер намагається нав'язати вам свої вірування і релігійні переконання, то краще не віддавати дитину до цієї секції.

Плюси занять єдиноборствами:

• такі заняття успішно зміцнять загальний станздоров'я організму
• під час занять східними єдиноборствами дитина навчається самоконтролю. Це вкрай корисно для тих дітей, які мають проблеми з нервовою системою

Художня гімнастика, аеробіка, спортивні танці

Найчастіше ці види спорту користуються популярністю у дівчаток. Однак, незалежно від статі, ці види спорту є корисними.

Плюси:

• розвитку гнучкості та пластичності
• покращення координації рухів
• систематичні заняття танцями та аеробікою сприяють формуванню гарної пропорційної фігури

Протипоказання:

• сколіоз
• важка форма короткозорості
• порушення роботи серцево-судинної системи

Додатково до сказаного

Дуже гарним виглядомспорту для дітей може стати верхова їзда. За відсутності особливого фізичного навантаження, під час їзди на коні розвиваються та зміцнюються м'язи ніг, стегон та спини. Крім того контакт з твариною буде непоганою психологічною підтримкою для дитини, схильного до депресій або психічним розладам. Та й для абсолютно здорової дитиниспілкування з такою великою і сильною твариною буде в задоволення.

У якому віці найкраще розпочинати відвідування спортивної секції?Дійсно, до кожної дитини необхідний індивідуальний підхід, адже кожен розвивається як психологічно, так і фізично зі своєю швидкістю. Проте існують певні вікові норми, встановлені педіатрами. Знаючи ці норми, батькам буде набагато легше зорієнтуватися, коли краще приводити дитину до секції для професійного заняття спорту або для занять як хобі.

6-7 років

Прекрасний вік для того, щоб відвести дівчинку до секції гімнастики чи спортивних танців. Фігурне катаннята спортивна акробатика – також чудові види спорту для цього віку. Ближче до восьми років дитину можна готувати до походу до секції плавання або настільного тенісута хокеєм.

8-9 років

Зачекайте, поки дитина не досягне цього віку, і тільки тоді можете сміливо віддавати її на заняття футболом, баскетболом та гірськолижним спортом. До дев'яти років спектр можливостей дитини розшириться, і він сміливо зможе займатися водним поло, ковзанярським спортом, легкої атлетики або регбі.

10-11 років

У цьому віці дітям вже можна дозволяти вибирати більше важкі видиспорту, наприклад бокс, веслування, скелелазіння чи фехтування. Однак це стосується лише хлопців. Дівчаткам бажано почекати до 13 років, перш ніж обирати важку атлетику.

Методи спортивного відбору

Педагогічні методи дозволяють оцінювати рівень розвитку фізичних якостей, координаційних здібностейта спортивно-технічної майстерності юних спортсменів.

Педагогічні контрольні випробування (тести) дозволяють судити про наявність необхідних фізичних якостей і здібності індивіда для успішної спеціалізації у тому чи іншому виді спорту. Серед фізичних якостей та здібностей, що визначають досягнення високих спортивних результатів, Існують так звані консервативні, генетично зумовлені якості та здібності, які з великими труднощами піддаються розвитку та вдосконаленню в процесі тренування. Ці фізичні якості та здібності мають важливе прогностичне значення при відборі дітей та підлітків до навчально-тренувальних груп спортивних шкіл. До них слід віднести швидкість, відносну силу, деякі антропометричні показники (будова та пропорції тіла), здатність до максимальному споживаннюкисню, економічність функціонування вегетативних системорганізму, деякі психічні особливостіособи спортсмена.

У системі відбору контрольні випробування повинні проводитися з таким розрахунком, щоб визначити не стільки те, що вже вміє робити, а те, що він зможе зробити надалі, тобто. виявити його здатність до вирішення рухових завдань, прояву рухової творчості, уміння керувати своїми рухами. Одноразові контрольні випробування в переважній більшості випадків свідчать лише про сьогоднішню готовність кандидата виконати запропонований йому набір тестів та дуже мало про його перспективні можливості. А потенційний спортивний результат спортсмена залежить не так від вихідного рівня фізичних якостей, скільки від темпів приросту цих якостей у процесі. спеціального тренування. Саме темпи приросту свідчать про здатність чи нездатність спортсмена до навчання у тому чи іншому виді діяльності.

На основі медико-біологічних методів виявляються морфофункціональні особливості, рівень фізичного розвитку, стан аналізаторних систем організму спортсмена та стан його здоров'я Антропометричні обстеження дозволяють визначити, наскільки кандидати для зарахування до навчально-тренувальних груп та груп спортивного вдосконалення спортивних шкіл відповідають тому морфотипу, який характерний для видатних представників даного виду спорту. У спортивній практиці виробилися певні уявлення про морфотипи спортсменів (зростання, маса тіла, тип статури тощо). Наприклад, у баскетболі, легкоатлетичних метаннях, академічному веслуваннюнеобхідний високий ріст, в марафонський бігзростання немає істотного значення тощо.

Медико-біологічні дослідження дають оцінку стану здоров'я, фізичного розвитку, фізичної підготовленості. У процесі медико-біологічних досліджень особлива увага звертається на тривалість та якість відновлювальних процесівв організмі дітей після виконання значних тренувальних навантажень. Лікарське обстеження необхідне і для того, щоб у кожному випадку уточнити, яких лікувально-профілактичних заходів потребують діти та підлітки.

За допомогою психологічних методів визначаються особливості психіки спортсмена, надають впливом геть рішення індивідуальних і колективних завдань під час спортивної боротьби, і навіть оцінюється психологічна сумісність спортсменів під час вирішення завдань, поставлених перед спортивною командою. Психологічні обстеження дозволяють оцінити прояв таких якостей, як активність і завзятість спортивної боротьби, самостійність, цілеспрямованість, спортивна працелюбність, здатність мобілізуватися під час змагань тощо. Роль психологічних обстежень за спортсменами зростає третьому і четвертому етапах добору. Сила, рухливість та врівноваженість нервових процесівє значною мірою природними властивостямицентральної нервової системи людини Вони насилу піддаються вдосконаленню в процесі багаторічне тренування. Особливу увагузвертається на прояв у спортсменів самостійності, рішучості, цілеспрямованості, здатності мобілізувати себе на прояв максимальних зусиль у змаганні, реакцію на невдалий виступ у ньому, активність та завзятість у спортивній боротьбі, здатність максимально проявити свої вольові якості на фініші та ін. Враховується також спортивне .

Спортивний відбір у процесі багаторічної підготовки.

Етапи відбору

Цілеспрямована багаторічна підготовка та виховання спортсменів високого класу - це складний процес, якість якого визначається цілою низкою факторів. Один із таких факторів – відбір обдарованих дітей та підлітків, їхня спортивна орієнтація.

Спортивний відбір- це комплекс заходів, що дозволяють визначити високий рівень схильності (обдарованість) дитини до того чи іншого роду спортивної діяльності (виду спорту).

Спортивний відбір - тривалий, багатоступінчастий процес, що може бути ефективним лише тому випадку, якщо всіх етапах багаторічної підготовки спортсмена забезпечена комплексна методикаоцінки його особистості, що передбачає використання різних методів дослідження (педагогічних, медико-біологічних, психологічних, соціологічних та інших.).

Педагогічні методидозволяють оцінювати рівень розвитку фізичних якостей, координаційних здібностей та спортивно-технічної майстерності юних спортсменів. На основі медико-біологічних методіввиявляються морфофункціональні особливості, рівень фізичного розвитку, стан аналізаторних систем організму спортсмена і стан його здоров'я. За допомогою психологічних методіввизначаються особливості психіки спортсмена, які впливають рішення індивідуальних і колективних завдань під час спортивної боротьби, і навіть оцінюється психологічна сумісність спортсменів під час вирішення завдань, поставлених перед спортивної командой.

Соціологічні методидозволяють отримати дані про спортивні інтереси дітей, розкрити причинно-наслідкові зв'язки формування мотивацій до тривалим заняттямспортом та високим спортивним досягненням.

Спортивна орієнтація- система організаційно-методичних заходів, що дозволяють намітити напрямок спеціалізації юного спортсмена в певному виглядіспорту.

Спортивна орієнтація виходить з оцінки можливостей конкретної людини, на основі якої проводиться вибір найбільш підходящої для неї спортивної діяльності.

Вибрати для кожного, хто займається видом спортивної діяльності - завдання спортивної орієнтації; відібрати найбільш придатних, виходячи із вимог виду спорту, – завдання спортивного відбору.

Велика різноманітність видів спорту розширює можливість індивіда досягти майстерності одному з видів спортивної діяльності. Слабкий прояв властивостей особистості та якісних особливостей стосовно одного з видів спорту не може розглядатися як відсутність спортивних здібностей. Малопереважні ознаки в одному виді спортивної діяльності можуть виявитися сприятливими факторами та забезпечувати високу результативність в іншому вигляді. У зв'язку з цим прогнозування спортивних здібностей можна здійснювати тільки стосовно окремого виглядуабо групі видів, виходячи при цьому із загальних положень, характерних для системи відбору.

Здібності- це сукупність якостей особистості, що відповідає об'єктивним умовам та вимогам до певної діяльності та забезпечує успішне її виконання. У спорті мають значення як загальні здібності (що забезпечують відносну легкість у оволодінні знаннями, вміннями, навичками та продуктивність у різних видахдіяльності), так і спеціальні здібності(Необхідні для досягнення високих результатів у конкретній діяльності, виді спорту).

Спортивні здібності багато в чому залежать від спадково обумовлених задатків, що відрізняються стабільністю, консервативністю. Тому при прогнозуванні спортивних здібностей слід звертати увагу насамперед щодо відносно мало мінливі ознаки, які зумовлюють успішність майбутньої спортивної діяльності. Оскільки роль спадково обумовлених ознак максимально розкривається при пред'явленні до організму високих вимог, то в оцінці діяльності юного спортсмена необхідно орієнтуватися до рівня вищих досягнень.

Поряд із вивченням консервативних ознак прогноз спортивних здібностей передбачає виявлення тих показників, які можуть суттєво змінюватися під впливом тренування. При цьому підвищення точності прогнозу необхідно брати до уваги як темпи зростання показників, і їх вихідний рівень. У зв'язку з гетерохронністю розвитку окремих функцій та якісних особливостей мають місце певні відмінності у структурі прояву здібностей спортсменів у різні вікові періоди. Особливо чітко ці відмінності спостерігаються у тих, хто займається технічно складних видахспорту, в яких високих спортивних результатів досягають уже в дитячому та підлітковому віціі в яких вся підготовка спортсмена від новачка до майстра спорту міжнародного класу протікає на тлі складних процесів формування юного спортсмена.

Спортивний відбір починається в дитячому віціта завершується у збірних командах країни для участі у Олімпійських іграх. Він здійснюється у чотири етапи.

на першому етапівідбору проводиться масовий перегляд контингентів дітей 6-10 років із метою їхньої орієнтації на заняття тим чи іншим видом спорту. До груп початкової підготовки ДЮСШ приймаються діти відповідно до віку, визначеного для даного виду спорту. Критеріями спортивної орієнтації є рекомендації вчителя фізичної культури, дані медичного обстеження, антропометричні виміри та його оцінка з позицій перспективи.

Спортивна практика свідчить у тому, що у першому етапі які завжди можна виявити ідеальний тип дітей, поєднують морфологічні, функціональні і психічні якості, необхідні подальшої спеціалізації у певному виді спорту. Істотні індивідуальні відмінності в біологічному розвитку початківців значно ускладнюють це завдання. Тому дані, отримані цьому етапі відбору, слід використовувати як орієнтовні.

Прогностично значущі ознаки, які необхідно враховувати під час масового відбору юних спортсменів у ДЮСШ, СДЮШОР

У таблиці наведено прогностично значущі ознаки, які необхідно враховувати при масовому перегляді та тестуванні дітей, а також при відборі юних спортсменів у навчально-тренувальні групи ДЮСШ, СДЮШОР.

На другому етапівідбору виявляються обдаровані в спортивному відношеннідіти шкільного вікудля комплектування навчально-тренувальних груп та груп спортивного вдосконалення ДЮСШ, СДЮШОР, УОР. Відбір проводиться протягом останнього року навчання у групах початкової підготовки за такою програмою: оцінка стану здоров'я; виконання контрольно-перекладних нормативів, розроблених для кожного виду спорту та викладених у програмах для спортивних шкіл; антропометричні виміри; виявлення темпів приросту фізичних якостей та спортивних результатів.

У результаті другого етапу відбору здійснюється систематичне вивчення кожного учня спортивної школи з метою остаточного визначення його індивідуальної спортивної спеціалізації. У цей час проводяться педагогічні спостереження, контрольні випробування, медико-біологічні та психологічні дослідження з метою подальшого визначення сильних і слабких сторінпідготовленості котрі займаються. За підсумками аналізу результатів обстеження остаточно вирішується питання індивідуальної спортивної орієнтації займающегося.

Кожен вид спорту пред'являє специфічні вимоги до фізичного розвитку та здібностей спортсмена. У таблиці 45 перераховані вимоги до тих, хто займається декількома видами спорту, які враховуються в процесі відбору дітей та підлітків у спортивні школи. Основними методами відбору на цьому етапі є антропометричні обстеження, медико-біологічні дослідження, педагогічні спостереження, контрольні випробування (тести), психологічні та соціологічні обстеження.

Антропометричні обстеженнядозволяють визначити, наскільки кандидати для зарахування до навчально-тренувальних груп та груп спортивного вдосконалення спортивних шкіл відповідають тому морфотипу, який характерний для видатних представників даного виду спорту. У спортивній практиці виробилися певні уявлення про морфотипи спортсменів (зростання, маса тіла, тип статури тощо). Наприклад, у баскетболі, легкоатлетичних метаннях, академічному веслуванні необхідне високе зростання, у марафонському бігу зростання не має суттєвого значення тощо.

Медико-біологічні дослідженнядають оцінку стану здоров'я, фізичного розвитку, фізичної підготовленості котрі займаються. У процесі медико-біологічних досліджень особлива увага звертається на тривалість та якість відновлювальних процесів в організмі дітей після виконання значних тренувальних навантажень. Лікарське обстеження необхідне і для того, щоб у кожному випадку уточнити, яких лікувально-профілактичних заходів потребують діти та підлітки.

Педагогічні контрольні випробування(тести) дозволяють судити про наявність необхідних фізичних якостей та здібності індивіда для успішної спеціалізації в тому чи іншому виді спорту. Серед фізичних якостей і здібностей, що визначають досягнення високих спортивних результатів, існують так звані консервативні, генетично обумовлені якості та здібності, які насилу піддаються розвитку та вдосконаленню в процесі тренування. Ці фізичні якості та здібності мають важливе прогностичне значення при відборі дітей та підлітків до навчально-тренувальних груп спортивних шкіл. До них слід віднести швидкість, відносну силу, деякі антропометричні показники (будова та пропорції тіла), здатність до максимального споживання кисню, економічність функціонування вегетативних систем організму, деякі психічні особливості особистості спортсмена.

У системі відбору контрольні випробування повинні проводитися з таким розрахунком, щоб визначити не стільки те, що вже вміє робити, а те, що він зможе зробити надалі, тобто. виявити його здатність до вирішення рухових завдань, прояву рухової творчості, уміння керувати своїми рухами. Одноразові контрольні випробування в переважній більшості випадків свідчать лише про сьогоднішню готовність кандидата виконати запропонований йому набір тестів та дуже мало про його перспективні можливості. А потенційний спортивний результат спортсмена залежить не так від вихідного рівня фізичних якостей, скільки від темпів приросту цих якостей у процесі спеціального тренування. Саме темпи приросту свідчать про здатність чи нездатність спортсмена до навчання у тому чи іншому виді діяльності.

Психологічні обстеженнядозволяють оцінити прояв таких якостей, як активність та завзятість у спортивній боротьбі, самостійність, цілеспрямованість, спортивна працелюбність, здатність мобілізуватися під час змагань тощо. Роль психологічних обстежень за спортсменами зростає третьому і четвертому етапах добору.

Сила, рухливість та врівноваженість нервових процесів є значною мірою природними властивостями центральної нервової системи людини. Вони насилу піддаються вдосконаленню в процесі багаторічного тренування. Особлива увага звертається на прояв у спортсменів самостійності, рішучості, цілеспрямованості, здатності мобілізувати себе на прояв максимальних зусиль у змаганні, реакцію на невдалий виступ у ньому, активність та завзятість у спортивній боротьбі, здатність максимально проявити свої вольові якості на фініші та ін. спортивне працьовитість.

З метою виявлення вольових якостейспортсмена доцільно давати контрольні завдання, краще у змагальній формі. Показником інтенсивності прояву вольових зусиль спортсмена служить успішне виконаннявправ з короткочасною напругою, показником наполегливості - виконання щодо складних у координаційному відношенні вправ. спеціальних вправі т.п. Слід наголосити на необхідності всебічного вивчення особистості, а не окремих його здібностей. Тому їхня оцінка повинна даватися в процесі тренування, змагань, а також у лабораторних умовах.

Соціологічні обстеженнявиявляють інтереси дітей та підлітків до занять тим чи іншим видом спорту, ефективні засоби та методи формування цих інтересів, форми відповідної роз'яснювальної та агітаційної роботи серед дітей шкільного віку.

Остаточне рішення про залучення дітей до занять тим чи іншим видом спорту має ґрунтуватися на комплексній оцінці всіх перерахованих даних, а не на обліку якогось одного чи двох показників. p align="justify"> Особлива важливість комплексного підходу на перших етапах відбору обумовлена ​​тим, що спортивний результат тут практично не несе інформації про перспективність юного спортсмена. Процес відбору тісно пов'язаний із етапами спортивної підготовкита особливостями виду спорту (вік початку занять, вік поглибленої спеціалізації у вибраному виді спорту, класифікаційні нормативи тощо).

На третьому етапівідбору з метою пошуку перспективних спортсменів та зарахування їх до центрів олімпійської підготовки, СДЮШОР та УОР проводиться обстеження змагальної діяльностіспортсменів з експертною оцінкоюі з подальшим їх тестуванням під час республіканських змагань молодших юнацьких груп, тобто. у віці, коли комплектуються групи спортивного вдосконалення.

На четвертому етапівідбору у кожному олімпійському виглядіспорту повинні проводитись переглядові навчально-тренувальні збори. Відбір кандидатів здійснюється з урахуванням таких показників:

1) спортивно-технічні результати та їх динаміка (початок, вершина, спад) за роками підготовки);

2) ступінь закріплення техніки виконання найбільш нестійких елементів під час виконання вправи в екстремальних умовах;

3) ступінь технічної готовності і стійкості спортсмена до факторів, що збивають в умовах змагальної діяльності.

За підсумками змагань, а потім і комплексного обстеження тренерські поради визначають контингент спортсменів, індивідуальні показникияких відповідають вирішенню завдань передолімпійської підготовки Відбір кандидатів до основних складів збірних команд областей, країв, Росії складає основі обліку рухового потенціалу, подальшого розвиткуфізичних якостей, удосконалення функціональних можливостей організму спортсмена, освоєння нових рухових навичок, здатності до перенесення високих тренувальних навантажень, психічної стійкості спортсмена у змаганнях. У цьому етапі відбору кандидатів враховуються такі компоненти: рівень спеціальної фізичної підготовленості; рівень спортивно-технічної підготовленості; рівень тактичної підготовленості; рівень психічної підготовленості; стан здоров'я.

Основною формою відбору кандидатів у збірні команди країни є спортивні змагання. При цьому враховуються не лише сьогоднішні спортивні результати, а й їхня динаміка протягом двох-трьох останніх років, динаміка результатів протягом поточного року, стаж регулярних занятьспортом, відповідність основних компонентів фізичної підготовленості та фізичного розвитку вимогам цього виду спорту на рівні результатів майстра спорту міжнародного класу.

Пропонуємо до Вашої уваги інтерв'ю з Ільдусом Ільясовичем Ахметовим, директором навчально-наукового центру Поволзької академії спорту, доктором медичних наук, підготовлений газетою «БІЗНЕС Onlinе» . Вчений розповів про те, як генетика впливає на успіх спортсмена та нові медичні технології у спорті вищих досягнень:

Теза про те, що чемпіонами стають, задіявши один відсоток таланту і 99% поту зараз не актуальна

Якщо говорити теоретично, ми звикли до формули, що чемпіонів – це один відсоток таланту та 99 відсотків поту. З застосуванням спортивної генетикиця формула змінилася.

Так, вона була дієвою на початку минулого століття, коли конкуренція у спорті була низька, і стати чемпіоном можна було лише за рахунок «орності» на тренуваннях. Наразі фактор праці ніхто не скасовував, але треба розуміти, що на одне місце олімпійського чемпіонапретендують мільйони займаються цим видом спорту, і всі вони на тренуваннях не б'ють байдики. Отже, у справу вступають гени, які до 70 відсотків визначають майбутнього чемпіона в особистих видах спорту, і до 50 відсотків - у командних видахспорту. Поєднання ідеальних генетичних параметрів, що вказують на розвиток фізичних та психічних якостей та здатне визначити появу чемпіона в тому чи іншому виді спорту.

Чи можна пояснити генетично схильність до того чи іншого виду спорту тих чи інших рас? Для прикладу, практично відсутні сильні спринтери, трохи стаєрів і практично немає марафонців із білим кольором шкіри. У свою чергу, у шахах немає негроїдів. У тенісі, за спиною Серени та Вінус Вільямс практично немає спортсменів з темним кольоромшкіри. Та й за всю історію цього виду спорту, чорношкірих тенісистів можна перерахувати на пальцях: Янік Ноа, Малива Вашингтон, Зіна Гаррісон. Або, переходячи від рас до національності, євреїв-шахістів безліч, а євреїв-боксерів... У вас є відповідь?

Це один із предметів дослідження спортивної генетики. Яскравий прикладтому, створення міжнародного центру з вивчення феномену ефіопських, кенійських бігунів-стаєрів та марафонців, а також ямайських та американських спринтерів західноафриканського походження. Не секрет, що представники або вихідці з цих країн і задають тон у названих дисциплінах. легкої атлетики. Дослідження показали, що, крім генетики, на подібні феномени впливають і фактори середовища. Було виявлено, що кенійці та ефіопи мають перевагу над представниками інших народностей у розвитку витривалості, як генетично, так і за умовами довкілля. Що це? Вони, як населення, адаптовані до стаєрським і марафонським дисциплінам, як жителі середньогір'я. Там брак кисню, але організм дуже ефективно виробляє енергію, що дозволяє людині адаптуватися до умов. Гіпоксія стимулює постійне вироблення гемоглобіну, і він у місцевих жителівдуже високий. Плюс є певні особливості в харчуванні, і, головне, схильність не до чогось, а до бігу. Наприклад, кожен місцевий кенійський школяр на день пробігає в середньому по десять кілометрів. Коли ми говоримо – сходи в магазин за хлібом, там батьки кажуть своїм дітям – збігай, не визнаючи іншого способу пересування. І там люди тренують свої можливості, свідомо чи мимоволі, з самого раннього дитинства. Тим більше, що представники популяції мають легкий скелет, бігати таким - одне задоволення, причому, не енерговитратне, тому що стиль бігу у них дуже економний. Плюс у них по м'язової будови- дуже високий відсоток повільних м'язових волокон, що впливає витривалість. Як результат: вам потрібні стаєри, вибирай, не хочу.

Це східноафриканський блок. Є західний блок, це ямайці та афроамериканці. Це інша історія, велика статура, потужні кінцівки, великий відсотокшвидких м'язових волокон, все те, що є фундаментом для розвитку в людині спринтерських якостей. На Ямайці 50 відсотків мешканців схильні до спринту, тобто половина їх мешканців. Коли у Росії відсоток людей, схильних до спринту, становить трохи більше 15 відсотків.

Ще за радянських часів було визначено, що 30 відсотків росіян схильні до видів спорту на витривалість. 45 відсотків - ігровики, єдиноборці та спортсмени, які займаються видами спорту, де необхідне рівне співвідношення різних якостей. 15 відсотків спринтерів та важкоатлетів, людей, які представляють швидкісно-силові види спорту. І 10 відсотків універсалів, які можуть знайти застосування собі у будь-якому виді спорту. Там, де якості спортсмена погано тренується, там внесок генетики величезний. Це гімнастика, важка атлетика, спринт, там без генетики не обійдешся. А ось у ігрових видахта єдиноборствах дещо інша ситуація. Той самий бокс являє собою два види крайності, які можна позначити, як Мохаммед Алі та Майк Тайсон. Боксер-ігровик і боксер-нокаутер. Щодо расових моментів, то наукою вже давним-давно доведено, що в частині розвитку розумової діяльностірізниці між білими, чорними чи жовтими немає. У цьому питанні діє чинник середовища. У Європі, наприклад, освіта банально якісніша, ніж в Африці, та й традиції тієї ж гри в шахи значно міцніші. Наукової бази расизм немає!

Спортсмен наражається на ризик раптової смерті вчетверо частіше, ніж звичайна людина

Чи є така теза, що зараз виріс середній рівень спортсменів, але все менше трапляється серед них спортсменів-унікалів?

Нинішнє зростання спортивних результатів зумовлене новими методиками тренування, фармакологією, відновними технологіями та гарним відбором на ранній стадіїзанять спортом І з позицій генетики, ми очікуємо на подальше зростання світових рекордів, тільки на підставі того, що нинішні унікальні спортсмени не мають абсолютно ідеального набору генів. Розрахунки показують, що генетичний потенціал наших рекордсменів світу становить 70-80 відсотків максимально можливого значення.

Тобто виникає наступний варіант. Наприклад, батьки двох видатних стрибунів із жердиною Сергія Бубки та Олени Ісінбаєвої практично не були пов'язані зі спортом, і результати цих двох видатних легкоатлетівсучасності - цілком і повністю заслуга їх, їх тренерів, але не генне вкладення батьків. Отже, для отримання практично гарантованого рекордсмена світу зі стрибків із жердиною необхідна дитина від двох великих стрибунів?

Теоретично – так. Уникнувши людської конкретики, візьмемо як приклад дослідження на щурах. Зібрали групу щурів, одні з яких були витриваліші, інші – менші. Спарили витривалих з витривалими, слабких зі слабкими, і виявили результат, що нащадки витривалих щурів стали витривалішими, ніж їхні батьки. Через 6 поколінь різниця у показниках витривалості між двома групами становила 170 відсотків, а через 18 поколінь уже 615 відсотків. Що стосується нащадків слабких щурів, то вони вже наближаються до вимирання за рахунок накопичення генетичних особливостей, що погіршують стан серцево-судинної системи. Якщо говорити про дослідження на людях, то дитина в сім'ї, де один із батьків серйозно займався спортом, на 50 відсотків схильний до того, щоб стати видатним спортсменом. За умови, що обидва батьки професійно займалися приблизно одним і тим же спортом, ймовірність того, що їхня дитина буде успішною у спорті, підвищується до 75 відсотків.

На жаль, засоби масової інформації, які висвітлюють спортивну тематику, Згадують про її медичну складову, найчастіше, при черговому негативному факті. Спійманий на прийомі допінгу спортсмен, важка травма або, того гірше, летальний кінець зірки спорту. Так, до речі, було перед двома останніми літніми Олімпіадами 2008 та 2012 років, коли незадовго до Ігор залишали життя знаменитий весляр з Угорщини Дьєрдь Колонич (перед Пекіном-2008) та норвезький плавець Дале Оен (перед Лондоном-2012). Росія не забуде хокеїста Олексія Черепанова, який пішов на зльоті своєї кар'єри. Що треба робити для того, щоб подібні випадки ніколи не повторювалися, чи їх кількість була скорочена для мінімуму?

У медицині цей термін називається синдром раптової смерті. Частота народження становить приблизно одну смерть на 200 тисяч спортсменів протягом одного року. Якщо порівняти з тією ж віковою групоюлюдей, але які займаються спортом професійно, подібне відбувається вчетверо частіше. Виходить що професійні заняттяспортом у деяких спортсменів можуть спровокувати смерть. Причин багато, але у 95 відсотках ними є патології серцево-судинної системи. Причому частина цих патологій може бути вродженою, а частина - набутою, викликаною серйозними фізичними навантаженнями. Для звичайної людинитака патологія може пройти практично непоміченою. Але у невеликої частини спортсменів серце не здатне адекватно реагувати на навантаження, що і призводить у поодиноких випадках до серцево-судинної недостатності. Також удари в ділянку серця можуть призвести до фатальної аритмії, а згодом і до зупинки серця. Тут важливо заздалегідь продіагностувати людину та мати поряд реанімаційну бригаду. Це може дозволити завести серце і реанімувати людину. (На підтвердження слів Ахметова, у середині грудня бельгійські лікарі реанімували волейболіста національної збірної Крістофа Хохо, у якого серце зупинилося прямо під час гри, – ред.). Системний підхід, Що включає в себе діагностику, профілактику та надання першої допомоги, дозволяє перемагати у боротьбі за життя спортсмена.

Щодо Черепанова, то, виходячи зі слів представників клубу «Авангард», він не скаржився на серце, а регулярні медичні огляди не виявляли жодних патологій. Одна з гіпотез, пов'язаних з його смертю, говорить про те, що він застудився, переніс якусь інфекцію, яка призвела до міокардиту – запалення серцевого м'яза. Про цей діагноз свідчать дані судмедекспертизи. Незалікований міокардит спровокував збільшення розмірів серця. Виникла кардіоміопатія, щоб було зрозуміло, у народі це називається бичачим серцем. Таке серце нормально працювати не може, а на піку фізичного навантаження розвивається серцево-судинна недостатність та смерть. Не було надано нормальної першої допомоги, і вся ця низка трагічних подій призвела до смерті.

Людей із діагнозом «Міокардит» треба усувати від занять спортом до повного лікування. А тих спортсменів, які мають генетично детерміновану неадекватну реакцію серця на фізичні навантаження, краще орієнтувати на ті види спорту, де менше навантаження, а пульс не досягає 190 ударів на хвилину. Умовно кажучи, керлінг, більярд, стрілецький спорт, боулінг, гольф та інші види спорту з мінімальною інтенсивністю дозволяють людині займатися ними, без жодних проблем зі здоров'ям.