Елізабет херлі секрети краси. Шкідлива дієта епатажної зірки Леді Гагі: дитяче харчування. Елізабет Херлі: відмова від сніданку

Елізабет Херлі сліпуча в купальнику, як і 20 років тому

52-річна актриса, модель та дизайнер купальників Ліз Херлі не перестає дивувати своєю спортивною фігурою. Таке відчуття, що 20 років тому вона знайшла секретне зілля, яке дозволяє їй залишатися вічно молодою. Елізабет виклала в Instagram фотографію у червоному купальнику з позначкою #flashback. На знімку, який було зроблено приблизно 19 років тому, Ліз позує у червоному купальнику і, зрозуміло, виглядає чудово. Але якщо прокрутити її стрічку, то ми побачимо не менш карколомні кадри з Херлі в бікіні, яким лише кілька днів.

Як Ліз вдається завжди бути готовою до пляжному сезону? Можливо, у всьому «винні» гени. Але один з маленьких секретів молодості Ліз все ж таки розкрила. Виявляється, стежити за своєю шкірою і сяяти у 52 роки, як у 30 її навчила колега зі зйомок у серіалі «Члени королівської родини», 84-річна Джоан Коллінз. «Вона поділилася зі мною своїм секретом: у неї вдома на кожному кроці стоять баночки із зволожуючим кремом та баночки із кремом для очей, – розповіла Херлі. - Так, щоразу заходячи у ванну, вона наносить чергову порцію крему. Вона наносить його в машині, в гримерці - і так скрізь своїм шляхом. Так що я просто копіюю Джоан!

Дивлячись на цих двох британських актрис, не залишається сумнівів – зволожуючого крему багато не буває!

Хіба хтось зможе повірити, що цій красуні на знімку 52 роки? Схоже, Елізебет Герлі приймає таємничий еліксир молодості, інакше як ще можна пояснити приголомшливу красу, свіжість та стрункість британської актриси, моделі та дизайнера?

Численні шанувальники, дивлячись на фото Елізабет у купальниках, у повсякденному одязі або у вечірніх вбраннях, невтомно завалюють її словами захоплення.

Актриса та модель з прекрасними формами тіла та привабливою зовнішністю немов змагається з віком, змушуючи відступати його на пристойну відстань. Тому мимоволі запитуєш: яким же секретами краси і молодості, що триває, має чарівна Елізабет?

У її раціоні, виявляється, немає хліба, макаронних виробівта чіпсів. Елізабет не вживає смажену їжу та не п'є солодке газування. Вона вважає за краще мати на столі рибу, коричневий рис, овочі та фрукти. І, на думку зіркової актриси, склянка води вранці ніколи не завадить організму. А коли Елізабет має вихід у велике світло, вона переходить на п'ятиденну дієту, в якій немає місця цукру та солі. Фруктові салати, нежирне м'ясо курки та зелений чайзазвичай допомагають їй зберегти чудову форму.

А ще Елізабет радить спати при відчинених вікнах: свіже повітря оздоровлює шкіру, робить її гладкою. Між іншим, кілька днів на тиждень актриса займається йогою та пілатесом, а вранці робить розтяжку. Херлі переважно живе за містом і не має можливості відвідувати фітнес-клуби. Тому робить півгодинні пробіжки зі своїми улюбленими собаками. Холодний душ і розтирання - це один з ефективних способівпідтримувати тіло у тонусі, вважає Елізабет Херлі. Вона не приховує також, що постійно ходить із макіяжем: їй подобається виглядати завжди привабливо. За її словами, маски та бальзам обов'язкові для кожної жінки, яка хоче бути завжди бажаною для коханого чоловіка.

Елізабет любить приймати теплу ванну, куди додані крупиці солі з Мертвого моря. Ця приємна процедура, За її словами, розслаблює тіло, звільняючи його від денних навантажень і роблячи шкіру пружною та ніжною. І, звичайно, Херлі, як зіркова модель, вміє одягатися стильно і красиво, підкреслюючи всі свої переваги. Тому не дивно, що вона чарівно виглядає на обкладинках популярних журналів та оточена молодими кавалерами. Елізабет не соромиться носити сукні з відкритою спиною: їй є що показати і чим пишатися

Елізабет дуже любить бікіні. Дивлячись на її фото, важко повірити, що ця дівчина розміняла шостий десяток! Чи не вірите? Дивіться у нашій фотогалереї!

Знаменитості мають набагато більше шансів залишатися молодими і квітучими, ніж у простих людей.

Уколи ботокса, підтяжка обличчя та інші процедури омолодження роблять свою справу черговий раздивлячись на знаменитостей стає все складніше визначати їхній справжній вік.

Звичайно, здоровий спосіб життя і хороші гени ніхто не скасовував і це також надає колосальний вплив на зовнішній вигляд людини, але все ж таки нам здається, що ці зірки просто розкрили секрет вічної молодості.

Дженніфер Еністон - 47 років

Серіал «Друзі» закінчився, страшно сказати, в 2004 році, а Дженніфер Еністон так само гарна і юна, як її героїня Рейчел Грін. У чому секрет? Може, справа у правильно підібраних стрижці та макіяжі? Сама актриса каже, що вона просто веде здоровий спосіб життя: збалансовано харчується, займається йогою та годинами тренується у спортзалі.

Кайлі Міноуг - 48 років

Австралійка Кайлі Міноуг завжди виглядала молодшою ​​за свої роки. Може, річ у мініатюрності дівчини, недарма кажуть, що маленький песик - до старості щеня. Сама зірка не приховує, що користується послугами косметологів та не нехтує ін'єкціями краси.

Елізабет Херлі - 51 рік

А ось повірити, що Елізабет Херлі цього року виповнився 51 рік, дуже складно. Порівнюючи її свіжі фотозі знімками двадцятирічної давності, створюється відчуття, що зовнішність Ліз просто непідвладна часу.

Джуліанна Мур - 56 років

Джуліанна Мур з тих актрис, що з повагою приймають будь-який вік, вважаючи, що кожен із них по-своєму прекрасний. Однак, дивлячись на фотографії актриси двадцятирічної давнини, здається, що нічого крім зачіски в Джуліані не змінилося. Секрети актриси - хороша генетика та натуральна косметика.

Емма Бантон - 40 років

Еммі Бантон було всього 18, коли вона стала однією зі Spice Girls. Наймолодша з «перчинок», Емма здавалася милою «маляткою» на тлі інших учасниць герлз-бенду. З тих минуло більше 20 років, а зовнішність Емми ніби не змінюється. Дівчина все така ж свіжа, юна та життєрадісна! Так тримати, Еммо!

Холлі Беррі - 50 років

Актриса Холлі Беррі - той самий випадок, коли роки роблять жінку лише красивішою. Їй майже 50, а вона так само гарна, як і 20 років тому. Колишня дівчинаБонда зізнається, що секрет її молодості - постійні тренуванняу спортзалі та правильне харчування.

Єва Лонгорія - 41 рік

Єва Лонгорія – одна з найкрасивіших латиноамериканок планети. Сьогодні їй 41 рік, а виглядає вона так само, як у далекому 2004 році, коли ми вперше побачили Єву в «Відчайдушних домогосподарках». Як і інші нестаріючі красуні, актриса вірна принципам правильного харчування та здорового образужиття.

Софія Ротару – 68 років

Ми просто не мали права не включити до списку «вічно молодих» зірок Софію Ротару. Не віриться, що співачці – 68 років! Її шкіра така ж гладка, а фігурі можна тільки позаздрити. За словами Ротару, жодного секрету вона не має (не віримо!). Все банально: правильне харчування, заняття спортом та здоровий сон.

Лайма Вайкуле - 62 роки

Лайма Вайкуле – одна з наших найулюбленіших зірок. Завжди стильна, легка та доглянута Лайма Вайкуле у свої 62 виглядає просто розкішно. На питання, як їй вдається виглядати молодше за свої роки, співачка жартує: «Це гени, мені не треба особливо старатися».

Катерина Андрєєва – 55 років

Незважаючи на шалений ритм роботи на телебаченні, Катерина Андрєєва виглядає значно молодшою ​​за свої роки. Сьогодні телеведуча виглядає практично так само, як на початку своєї роботи диктором новин. Катерина із задоволенням ділиться своїм секретом молодості та краси: потрібно лягати спати не пізніше 10 вечора, адже саме з 22 до 24 години уві сні виробляється гормон, який відповідає за молодість та красу. Плюс, звичайно, догляд за шкірою.

Тисні « Подобається» та отримуй найкращі постиу Фейсбуці!

Рожева вода, п'явки, крем від геморою та інші хитрощі голлівудських див.

Елізабет Херлі (52)

Перше правило красуні - це повноцінний здоровий сон. Друге – чудовий дерматолог. Херлі вже багато років є пацієнткою американського доктора Патриції Векслер. Саме вона допомагає їй правильно підібрати догляд для обличчя. І так, Елізабет противник природної засмаги, адже сонце - головний ворогмолодості шкіри, тому вона використовує крем-автозагар.

Тіло Елізабет ненавидить бігати, воліє ходити: мінімум 30 хвилин на день у компанії улюблених собак. Аеробіка теж не в її стилі, вона фанат йоги та пілатесу – два тренування на тиждень. Щоранку: склянка теплої водинатще і 10 хвилин розтяжки. Щодо їжі, то актриса не їсть нічого «готового»: все, що продається в упаковках, і те, що треба розігрівати, під забороною. Тільки свіже, без барвників, консервантів та добавок. Її дієта також виключає хліб, макарони, солодощі, газування та смажене. Щоб потішити себе, Херлі іноді з'їдає шматочок зефіру.

Демі Мур (55)

Обличчя Актриса завзято заперечує чутки про пластичну хіругію, запевняючи, що секрет її молодості – це вмивання мінералкою перед сном, пілінг у косметолога та живильний крем. Фахівці твердять: ботокс, філери та термаж (радіохвилі стимулюю вироблення колагену), актриса сперечається – мовляв, зволоження та п'явки. Демі Мур – прихильниця гірудотерапії та впевнена, що очищення крові допомагає зберігати молодість шкіри. З косметики вона віддає перевагу продуктам з приставкою «еко»: ніяких ароматизаторів і ароматів, все тільки натуральне.

Тіло Демі не сидить на дієті, але й не дозволяє собі поїдати: на обід замовляє або суп, або друге. Ранок починає з коктейлю з лимонного сокуз кайєнським перцемякий запускає обмін речовин. Спорту в її житті багато, адже ще з часів вона покохала активні тренування: численні присідання та віджимання, шестигодинне велопробіги, змішані кардіо (7 хвилин ходьби, 7 хвилин бігу – повторити п'ять разів) та виснажлива бікрам-йога (йога в сауні).

Сандра Буллок (53)

Обличчя Актриса повною мірою пропагує здорове харчуванняяк основне джерело юності. Радить їсти овочеві салати, свіжі соки і рис на пару. Плюс Буллок фарбується тільки перед офіційними виходами, звичайного життяволіє не перевантажувати шкіру косметикою. Вона вмивається м'якою фланелевою мочалкою для обличчя, а потім наносить крем або мазь від геморою – вона допомагає боротися з гусячими лапкаминавколо очей. Цей секрет вона дізналася на зйомках фільму "Міс Конгеніальність".

Тіло Силові тренуваннямінімум двічі на тиждень. Наголос у всіх комплексах актриси на стегна, живіт, ноги, сідниці. Присідання та випади з гантелями, кікбоксинг, біг та велосипед – для того, щоб бути в тонусі, підійде будь-яке навантаження. Шість днів на тиждень вона харчується правильно, а на сьомий дозволяє собі їсти все, що заманеться. Щоб повернутися до ідеальну форму, іноді сидить на спеціальній розвантажувальній програмі харчування (міні-порції спеціальних збалансованих продуктівшість разів на день).

Джуліанна Мур (57)

Обличчя Джуліанна теж затятий противник засмаги: використовує косметику тільки з SPF-фільтром. І також закликає до мінімуму косметики: у її арсеналі лише туш, рум'яна та блиск для губ. Перед сном вона завжди очищає шкіру лосьйоном, робить пілінг грубою мочалкою для обличчя та наносить зволожуючий крем. Улюблений засіб - олія для обличчя: і зволоження, і аромотерапія. Любить робити вдома маски та пілінги із натуральних компонентів. А ще актриса – фанатка китайської народної медицинита акупунктури.

Тіло Актриса не любить походи в зал, віддає перевагу медитативним заняттям йогою в кімнаті без дзеркал. На її думку, вони дозволяють більш пильно прислухатися до власному тілу. Якщо треба скинути зайва вага, на допомогу приходять інтервальний бігта вправи з легкою вагою. У раціоні Мур завжди є омлети, овочеві та рибні супи, свіжі салати, біфштекси, місо-суп, сир тофу та морепродукти. Ось уже багато років Джуліана харчується за принципом половини тарілки: одну частину тарілки вона заповнює овочами, а іншу білками. Якщо немає можливості нормально поїсти, вона забиває голод корисним перекушуванням – натуральним йогуртом та батончиком мюслі. Ще одна хитрість – зміна напоїв: півроку вона п'є каву, інші півроку – зелений чай. Її головні табу – цукор та алкоголь.

У 40 виглядатиме краще ніж у 20? Легко! Переконатися в цьому можна, глянувши на багатьох зірок за 40, яким вік справді «личить». Бажаєте також? Ми зібрали для вас п'ять прикладів «вічної молодості», що надихають, — зіркові лайфхаки про те, як працювати над собою.

Гвен Стефані

Ви можете повірити в те, що знаменитій співачці, актрисі та мамі трьох синів сьогодні 47 років? Так, Гвен виглядає набагато молодше свого віку! Зберегти молодість після 40 їй допомагають насамперед заняття спортом. Гвен Стефані любить поєднувати силовий тренінгна всі групи м'язів із заняттями кардіо, які допомагають співачці залишатися стрункою та підтягнутою. Також вона уважно стежить за харчуванням – дотримується, їсть багато фруктів, овочів та горіхів, а замість звичайного молока вибирає соєве.

Ніколь Кідман

Здається, що з роками Ніколь Кідман не змінилася — у свої 49 років вона виглядає так само чудово, як і на початку акторської кар'єри. Зберегти молодість після 40 років їй допомагають здорові звички у харчуванні та спорті. Акторка їсть тільки здорову органічну їжу - овочі, фрукти, рибу. Харчується Ніколь, а ось від жирної їжіактриса відмовилася раз і назавжди. Кідман є великою любителькою плавання, у басейні вона щодня проводить по 30 хвилин мінімум. Актриса переконана, що така фізична активність — найкращий засібпідтримки себе у формі.

Пенелопа Круз

Пенелопі 42 роки і бути в чудовій формізірці за 40 допомагають спорт, правильне харчування та… гарний настрій! Пенелопа вибирає поєднання силових та кардіотренувань. Іноді додає до цього. Актриса уважно вивчає літературу про правильному харчуванні, регулярно проходить лікарський огляд та коригує свій раціон відповідно до рекомендацій фахівців. Звичайно ж, Пенелопа не забуває збагачувати свій організм, приймаючи правильні харчові добавки.

Джуліанна Мур

Джуліанна Мур 56 років, але погодьтеся — вона залишається взірцем жіночності, таланту та впевненості у собі. Важко уявити, щоб актриса переживала з приводу свого віку чи зайвих сантиметрівна талії. Секрет молодості після 40 простий: Джуліанна Мур є великою шанувальницею активного образужиття, вона викладається у спортзалі на всі 100%. Вона регулярно працює над фігурою, додаючи навантаження за допомогою фітболу. Актриса із задоволенням займається йогою і не забуває про кардіотренування.

Курс гімнастики для обличчя допомагає виглядати молодо у будь-якому віці. Докладніше про курс .

Елізабет Херлі

У свої 51 британська актриса дасть фору багатьом молодим колегам із цеху. Дивно, але Елізабет, не дотримується якоїсь особливої ​​дієти чи суворого плану тренувань. Підтримувати форму та зберігати молодість після 40 їй допомагає одне золоте правило: . Свій день актриса завжди, а протягом дня обов'язково носить із собою пляшечку з питвом, щоб заповнювати водний балансв організмі. Елізабет Херлі переконана: вода - одне з найважливіших джерел краси та молодості, вона допомагає шкірі виглядати зволоженою та м'якою.

З віком з'являється все більше можливостей відкрити для себе щось нове та цікаве. Головне, любити себе і робити те, що справді буде корисним для вас. Ви самі помітите, як покращає ваше самопочуття, а оточуючі відзначать ваш приголомшливий зовнішній вигляд!

Елізабет Херлі сьогодні виповнилося 50 років. Вітаємо актрису з днем ​​народження та розкриває секрети її краси.


Елізабет знімається в кіно досить давно, проте шаленої популярності у глядачів та визнання у кінокритиків вона не досягла. Натомість жінки з усього світу захоплюються її зовнішнім виглядома журнали звуть на обкладинки. Елізабет майже п'ятдесят, але її гладка шкірасвітиться зсередини, постать - підтягнута, а на екранах Елізабет хвацько крутить романи з юними акторами - чого вартий лише поцілунок з Чейсом Кроуфордом у серіалі «Пліткарка». Вона сміливо позує в бікіні на фотозйомках, одягає сукні з відкритою спиною на червону доріжку та не приховує своїх нехитрих секретів краси.


Елізабет Херлі в об'єктиві Стівена Майзела
- «Свій день я починаю з великої склянки води. Іноді склянка видається каструлею, але, повірте, для вашого організму це чудовий подарунок. У моїй машині завжди має бути пляшка води. І на тумбочці у спальні. І у сумці. Це на той випадок, коли я захочу чізкейк і мені знадобиться ковток - мій порятунок від зайвих кг».
- «Якщо ви хочете схуднути, то завести собаку - найкраще рішення. Я щодня бігаю у парку зі своїми вихованцями. Півгодини інтенсивних ігор можуть замінити фітнес-зал».
- «Хоча, чесно кажучи, біг - не найулюбленіше моє заняття. Я обожнюю пілатес та йогу. Це відмінний спосібпідтримувати себе у формі, не вмираючи від нудьги на заняттях».
– «Кожну вільну хвилину можна використати з користю для свого тіла. Поки ванна наповнюється водою, я напружую та розслабляю м'язи живота – це зміцнює прес».
- «Я люблю холодний душта розтирання. Це чудове загартування».
– «Я дуже рада, що мій син Даміан провів своє дитинство на фермі. Ми багато часу проводимо на свіжому повітріі їмо органічні домашні продукти. Щодня на нашому столі стоїть салат зі свіжих овочів, а на полудень ми їмо фрукти. А м'ясо я купую із сусідніх ферм».
- «У моєму раціоні немає хліба, макаронних виробів, сиру та чіпсів. Я не їм смаженого і не п'ю жодного газування. Зате завжди рада рибі, овочам та коричневому рису».
- «У мене є улюблений рецепт кресс-супу: порізану цибулю додати в курячий бульйонпотім туди ж кинути картоплю і довести воду до кипіння. Потім додати сіль і перець і варити, поки картопля не стане м'якою. Після цього додати три пучки крес-салату, зняти з вогню і добре перемішати. Суп потрібно зберігати у металевій мисці в раковині з льодом та холодною водоющоб він зберіг свій зелений колір».
- «Звичайно, я маю свої слабкості. Я не можу жити без зефіру. Але його я дозволяю вкрай рідко».
- «Мені доводиться стежити за тим, що я їм, - адже я все ще з'являюсь у рекламах бікіні, це моя робота».

Елізабет Херлі




- «Я завжди ходжу з макіяжем і відкрито зізнаюся у цьому. Мені подобається, як я виглядаю з ним, а це головне».
– «Я навчилася робити макіяж за п'ять хвилин. За цей час я встигаю нанести тональний засіб і рум'яна, підфарбувати очі олівцем, завити вії, нанести туш на вії та краплю блиску на губи».
– «Я не люблю робити манікюр у салонах краси. Звук апарату для манікюру жахає мене. Краще я впораюся самостійно вдома та заощаджу гроші».
- «Обов'язково знаходите час для догляду за волоссям. Дуже часто фарбування, укладання, засоби для стайлінгу приводять їх у плачевний стан. Маски та бальзами просто необхідні».
- Ми всі боїмося раку молочної залози, і це правда. Я втратила дуже багато близьких через це страшної хвороби. А після 40 років ризик особливо великий. Тому я не нехтую мамографією та підтримую фінансами дослідження у цій галузі, адже головний бар'єр для вчених – брак коштів».
- «Коли у моєму графіку з'являється вільна хвилина, я намагаюся присвятити її собі. Єдине місцеде я можу по-справжньому розслабитися, - це ванна кімната. Після того, як я поклала спати Даміана, я запалюю свічки, наповнюю ванну водою, додаю крупинки солі з Мертвого моря і краплі олії Jo Malone. Прийдешні півгодини я насолоджуюся теплою водоюта читанням гарної книги».
– «Зазвичай довкола мене сидять мої собаки – і це дуже мило. Після читання я надсилаю повідомлення своїм друзям, оновлюю „Твіттер“ і вирушаю на вечірку посвіжілою та оновленою».