Довгі ноги у жінок характеристика. Красиві ноги. Параметри красивих жіночих ніг. Довгі ноги - стрункі ноги

Інструкція

Якщо ви сумніваєтеся у досконалості своїх нігі хочете знати, чи вони відповідають стандартам, вам знадобиться сантиметрова стрічка і велике дзеркало, в якому можна себе побачити в повний зріст. Але перш ніж приступати до безпосередніх вимірів, прийміть до відома, що достатність чи недостатність довжини нігвизначається не так незалежними сантиметрами, як їх ставленням до довжини всього тіла.

Помацайте свій бік на рівні тазостегнів нігпро суглоби. Якщо у вас немає особливих жирових відкладень, ви легко намацаєте виступаючий бугор стегнової кістки. Якщо кістка не промацується під пишними формами, орієнтуйтеся на середину тазу. Докладіть початковий кінець сантиметрової стрічки до знайденої точки і вільно відпустіть її.

Переведіть отриманий розмір повноти в будь-яку іншу систему, для чого скористайтеся спеціальними таблицями співвідношення повноти шкал або інтернетом. В будь-який пошуковій системіглобальної мережі задайте «Таблиця визначення повноти взуття». Якщо не хочете шукати сайти, вибирайте пошук картинок, який дасть миттєвий результат.

Переведіть самостійно до європейської системи обчислення повноти ногиз урахуванням того, що інтервал між розмірами від 1 до 8 становить 5 міліметрів, а за російськими стандартами становить 4 міліметри. Наприклад, вітчизняний перший розмір відповідає п'ятому європейському, а шостому.

Визначте «на око» розмір ноги, Дотримуючись еталонних значень для американської та англійської систем стандартів: «В» - вузька повнота ноги, «D» - середня, «E» - трохи повніша за середню, «EE» - широка і повна стопа ноги.

Корисна порада

Добре підібране взуття вдягається та знімається без зусиль, легко. Занадто вузькі черевики можуть призвести до деформації та порушення кровообігу, а у вільному взутті нога не має опори.

Джерела:

• як визначити розмір ноги

З тих пір, як у магазинах країни з'явилися закордонні вбрання, жіночих умахвиникла повна плутанина: як зрозуміти, які європейські розміричи відповідають вітчизняним? Завдання ускладнюється ще й тим, що й самі європейські розмірирізні між собою: німецькі, італійські, французькі - у кожної країни-виробника існує своя розмірна сітка.

Інструкція

Зрозуміло, щоб визначити розмір, найпростіше піти в і в процесі примірки підібрати той, якого найкраще буде на вас сидіти. Згодом залишиться тільки запам'ятати відповідний розмірі одразу шукати на вішалках саме його. Але якщо ви плануєте робити покупки -магазин або взагалі - із зарубіжного сайту? Вихід є – вам потрібно звернутись до розмірним таблицям, За якими з досить великою точністю ви зможете визначити свій. Крім того, вам знадобиться сантиметр.

Спочатку визначтеся, який саме і для якого виду вам ye;ty. Наприклад, якщо вам потрібно дізнатися про свій німецький розмір для покупки або блузки - виміряйте обхват грудей. 74-77см відповідають 32-му розміру, 78-81 - 34-му, 82-85 - 36-му і т.д. Якщо ви купуєте спідницю або штани, виміряти вам доведеться обхват талії, стегон, а також довжину ніг від талії. Наприклад, якщо ваша талія – 60-62см, стегна – 84-87, а довжина ніг – близько 106см, ви сміливо можете вибирати штани 32-го розміру. При цьому, майте на увазі, що обхват грудей краще вимірювати в зручному бюстгальтері. Пам'ятайте, що талія вимірюється там, де зазвичай проходить пояс штанів.

Якщо ви впевнені в тому, що точно знаєте свій вітчизняний, можна просто співвіднести його за таблицею з європейськими. Припустимо, ви володарка 42-го розміру. Тоді вам підійдуть 34 німецька, 36 французька, 38 італійська і 8 англійська розміри. Відповідно, нескладно підрахувати та інші розміри. Для обчислення німецького, з російського числа потрібно відняти 6, французького – 4, італійського – 2, англійського – 32. Така відповідність досить точно, але все ж таки, варто проводити примірку, якщо у вас трохи нестандартна фігура, наприклад, дуже вузька таліяі при цьому широкі стегнаабо великі грудиале вузькі стегна.

ІДЕАЛЬНІ ПРОПОРЦІЇ ТІЛА

Багато хто, вторячи генію російської літератури, вигукує з легкою пустотою: «У Росії навряд чи ви знайдете дві пари струнких жіночих ніг…». Пушкін злукавив - струнких жіночих ніг чимало і гарних теж достатньо, але не завжди їх власниць влаштовує те, що вони бачать у дзеркалі. Адже, як то кажуть, немає межі досконалості. Сучасні дівчата готові багато на що, щоб їхні ніжки були близькі до ідеалу. А які вони – ідеальні ноги? Поняття «ідеальності» неоднозначне залежить від епохи, соціального середовища, віросповідання, культури, побуту, спадковості, і навіть території, де живемо. Прагнення краси людства споконвічно і нев'януче. Пошуком «ідеальних пропорцій тіла» люди почали займатися ще у давні віки.

КРУРОПЛАСТИКА ФОТО

ІДЕАЛЬНІ НОГИ

На сьогоднішній день для чоловіків коефіцієнт «золотого перерізу» становить 1,68, а для жінок 1,62.

Найбільш близькими до цього значення дослідження травматолога - ортопеда Маркер Н.А. (2009 рік) були представниці негроїдної – 1,63±0,023 та європеоїдної раси 1,59±0,006. Представницям ж азіатської раси для того, щоб візуально більше відповідати цим «ідеальним» пропорціям, необхідно або одягати взуття на високому підборі, або "збільшувати зростання" іншими способами.

повертаючись до ідеальним пропорціямніг можна звернути увагу на дослідження Howard, який у своїй роботі описав «ідеальне» співвідношення довжини ніг та гомілок на основі досліджень Леонардо да Вінчі та «золотого перерізу». Автор підтвердив, що значення 1,618 було ідеальним для довжини литкового м'язаі значення 1 відповідало відстані між кісточкою та нижнім кордономм'язи і, відповідно, між коліном та серединою литкового м'яза.

Далі L.Slazay у своїх пошуках дійшов висновку, що привабливішою у жінок нормостенічної статуривиглядає коло гомілок від 33 до 36 см, а збільшення або зменшення цих параметрів виглядатиме менш естетичним. При цьому коло стегна має бути в півтора рази більше колагомілки.

І все-таки, моделюючи звичайної людини, ми, швидше за все, не беремо лінійку і калькулятор, щоб вирахувати золоті пропорції. Ми просто інтуїтивно відчуваємо ці форми, бо форми людської істоти трапляються нам на очі частіше, ніж будь-що інше…

Іспанська пластичний хірургМартін М.Д. у своїй статті про комплексну ліпосакцію нижніх кінцівок (2001 р) пише про те, що краса базується на відмінності співвідношення однієї області до іншої. Ізольована оцінка окремої частини тіла недостатня уявлення про гармонію тіла загалом, а ізольована корекція однієї області може внести дисгармонію у зовнішній вигляд загалом.

Він визначає особливості будови та естетичні критерії ідеальних жіночих ніг.

«Нижня кінцівка у жінок найбільш широка в області трехантеров, потім вона плавно звужується в стегні до коліна, дещо розширюється у верхній третині ікри і зовсім тонка в області щиколотки. Стегнова кісткау жінок, як правило, більш нахилена всередину, порівняно з чоловіками. Профіль стегна повинен трохи видаватися вперед і поступово заглиблюватись у напрямку коліна. За формою воно має нагадувати веретено. Місце під коліном повинно бути таким же тонким, як щиколотка, збоку у коліна не повинно бути ніяких виступаючих частин, зворотного бокуколіно повинно мати заглиблення (ямку)».

У своїй статті Мартін також описує найбільш типові жирові пастки у жінок: область крижів, фланки, «галіфе», передньої, внутрішньої поверхніверхньої третини стегна та колін. Усі ці області автор називає «прокляттям жіночої фігури». І згадує про те, що не варто забувати про жирові відкладення, які спотворюють форму безпосередньо гомілки, розподіляючись по зовнішньої поверхніу верхній третині гомілок та області щиколоток по внутрішній та зовнішній поверхні.

Виходячи з таких критеріїв, Мартін виконує контурну корекцію форми. нижньої кінцівкив цілому за допомогою комплексної ліпосакції.

На фотографії – приклад, що демонструє формування ідеальних контурів ніг після комплексної ліпосакції.

У популярній літературі можна зустріти таке визначення «ідеальних ніг»: «ідеальні ноги» поставлені разом, певних місцяхбудуть стикатися один з одним і тим самим утворюють чотири "французькі вікна" - над кісточкою, під коліном, над коліном, в середній частині стегна, і в проксимальній частині стегна. Останнє "віконце" має бути найвужчим.

А також наступні

КРИТЕРІЇ ІДЕАЛЬНИХ НІГ

Не забуватимемо, що дуже великим впливом на уявлення про красу та ідеальної фігуримає мода, яка диктує свої стандарти, що радикально відрізняються в різні епохи. Еталони жіночої красизмінювалися і продовжують змінюватися з часом - це можна спостерігати у картинах художників різних епох. Завдяки тому, що вони завжди захоплювалися гармонією жіночого тіла, ми маємо можливість порівняти їхні ідеали з уявленнями про красу нашого часу. У роботах Рубенса, Боттічеллі, Тіціана, Моне, Ренуара, Кустодієва і т.д.

Сандро Боттічеллі – «Народження Венери», Тіціан – «Венера Урбінська»

Змінюється вік, змінюються і зразки - плеяда голлівудських красунь: Софі Лорен, Катрін Денєв, Мерилін Монро і т.д. - Ось хто були «ідеалами» для мільйонів людей середини XX століття.

Якщо у шістдесятих індустрія краси зводила на п'єдестал образ жіночності та природної краси - на дрібні недоліки постаті ніхто не звертав уваги (виступаючий вперед животик, великі стегна тощо).

То сьогодні модна індустрія різко крокувала далеко вперед. Моделі – стрункі, анорексічні, волосся – довгі, форми – встановленого «зразка» – 90х60х90.

Костно-пластичні операції), які допоможуть зробити Ваші ноги найкрасивішими - довгими, прямими, правильної форми- Ідеальними. І, що найголовніше, вони неодмінно відповідатимуть сучасним світовим стандартам краси.

ІДЕАЛЬНІ НОГИ - ЯКІ ВОНИ?

За канонами краси жіночої краси, що збереглися з античності, в ідеалі коло гомілки має дорівнювати кола шиї, а коло стегна має становити півтори кола гомілки.

Але справжні знавці краси жіночих ніг вважають, що ідеальних пропорцій фігури та ніг мало: самі ноги повинні мати правильну форму (наявність чотирьох віконець) і відповідати 13 параметрам. Цікаво, чи багато знайдеться жінок, які мають ідеальні з цього погляду ноги? Навряд чи. Але якщо ви хочете перевірити свої ноги на «досконалу ідеальність», будь ласка!

Насамперед – «віконця». Поставте ноги разом, у кількох місцях вони стикатимуться, залишаючи просвіти («віконця»). Правильні просвіти – між ступнею і кісточкою, над кісточкою, під коліном, над коліном у нижній частині стегна (останній найвужчий).

Тепер влаштовуйтесь перед дзеркалом із сантиметровою стрічкою, вимірюйте та порівнюйте, чи відповідають ваші ноги 13 параметрам еталона.

Розгляньте в дзеркалі передню частину коліна в трохи зігнутому стані. Якщо вона схожа формою на дитяче личко з чубчиком, щічками, ямочками для очей та підборіддя, вважайте, що перший тест пройдено.
Виміряйте охоплення місця, де коліно переходить у гомілку, він повинен бути рівний щиколотці або трохи товщі.
Ідеальною вважається тонка, але не худа (коли видно всі сухожилля) щиколотка. Щоб її оцінити, розгляньте кісточку у дзеркалі з усіх боків.
Подивіться на коліно збоку, чи немає на ньому частин, що виступають. Їх не повинно бути.
У вас є поглиблення на звороті коліна? Воно має бути. До речі, багато чоловіків вважають це місце не жіночому тіліособливо зворушливим.
Оцініть стан м'язів на ликах, чи не порушують вони загального обрису ноги. Ні в'ялі, ні надто розвинені м'язине можуть вважатися ідеальними.
Дуже важливий і вигляд ноги ззаду (адже чоловіки люблять дивитися вслід). Тут головне – стан ахіллового сухожилля (розташоване там, де гомілка переходить у п'яту). Воно має бути тонким і мати однакові поглиблення з обох боків.
Ідеальна п'ята - округла, а не розплющена, і трохи виступає. Сподіваємось, ваша саме така.
Ближче до паху стегно має зовсім небагато потоншати. Побачити це можна лише стоячи перед дзеркалом і поставивши ноги разом.
Поділіть візуально стегно від коліна до паху на три рівні частини. Найширша частина стегна розташовується на початку верхньої третини.
Розгляньте стегно у профіль, якщо воно ідеальне, то трохи видається вперед, поступово заглиблюючись у напрямку коліна. Взагалі формою стегно має нагадувати веретено: у паху й коліна вже, а середині – ширше.
виміряйте відстань від верху ноги до ступні. Коліно повинно розташовуватися посередині, на однаковій відстані від верхньої частини стегна і від ступні.
Ідеальну ногу відрізняє увігнута, подовжена, тонка ступня, в якій пальці лежать поряд вільно, вони не викривлені і не деформовані взуттям.
Ідеальні ноги повинні гармонійно поєднуватись із фігурою.

Для молодих жінок нормальної статурикритерії ідеального поєднання такі:

Зріст Вага Довжина ніг Окружність стегна Окружність гомілки
161-165 см 54-55 кг 84-86 см 56-57 см 34-35 см
166-170 см 55-56 кг 90-92 см 57-58 см 35-36 см
171-175 см 60-61 кг 91-94 см 58-59 см 37-38 см

Лише небагато жінок можуть похвалитися ідеальним поєднаннямвсіх наведених параметрів. Для більшості є «полегшений» варіант правильного співвідношенняросту та довжини ніг, завдяки якому тіло виглядає гармонійним та красивим. У цьому випадку різниця між довжиною ніг і половиною зростання у ширококістяних жінок повинна бути 2 см і більше, у жінок нормальної статури – 4 см і більше, а у тонкокісткових – 6 см і більше.

А що робити, якщо ваші ноги не відповідають усім цим вимогам? Любити їх такими, якими є. Головне, щоб вони подобалися вам і оточуючим вас чоловікам. Зрештою, і ноги, і фігура кожної жінки так само унікальні, як відбитки пальців чи сітківка очей: однакових не буває, і в цій унікальності є своя родзинка, якій треба годитися.

Прикладом може служити Тіна Тернер, яка при зростанні 160 см фізично не може мати довгих ніг, але вони у неї стрункі, підтягнуті, вона не боїться, незважаючи на свій вік, виступати в коротких сукнях, а свої ноги застрахувала на вісім мільйонів доларів!

Кожну представницю прекрасної статі, безперечно, хвилює, як має виглядати ідеальна дівчина. Всім нам хочеться виглядати привабливо, так що зовсім не дивно, що ми весь час намагаємося прагнути ідеальних пропорцій тіла і такого ж зовнішньому вигляду. Але для того, щоб досягти ідеалу, необхідно визначитися з тим, який він з себе. Давайте розглянемо, як ідеально має виглядати така частина тіла, як ноги.

Як виглядають ідеальні ноги?

Пропорції ідеальних ніг у кожної дівчини свої, оскільки вони залежать від статури: росту і ширини кістки. Тому ставте собі досяжні цілі, враховуючи параметри вашої власної фігури, а не керуючись параметрами голлівудських зірокабо відомих моделей. Але ідеальна форма ніг, в принципі, для всіх одна. Її дуже легко визначити самостійно, лише підійшовши до дзеркала. Біля жіночих ніг ідеальної формиє п'ять точок сходження і чотири точки розходження, адже гарні ноги повинні мати певну форму, а не бути паличками. Отже, підійдіть до дзеркала, поставте ноги разом. У ніг правильної форми будуть «віконця» в областях між стегнами і пахом, між стегнами та колінами, під колінами, між кісточками та ступнями. А щодо довжини ніг, яка хвилює багатьох жінок, то вона повинна становити не менше половини росту, а в ідеальному варіанті- трохи більше.

Крім того, не забувайте, що необхідно займатися спортом, щоб ноги виглядали привабливими. Адже надмірно м'язові ноги не є жіночними, але якщо шкіра в'яла і обвисла – це приваблює ще менше. Тому слідкуйте за своєю фігурою, ведіть активний і здоровий образжиття і пам'ятайте про золоту середину, щоб не кидатися з крайності в крайність.

Крім того, необхідно правильно доглядати шкіру ніг. Зволожуючі або пом'якшувальні креми, а також епіляція – це обов'язкові для сучасної жінкизаходи догляду своїх ног.

Отже, відповідаючи на запитання, як мають виглядати ідеальні ноги, в першу чергу потрібно думати не про правильність їх форми, а про те, наскільки вони доглянуті. Адже те, чим ми відрізняється від прийнятих суспільством стандартів, не робить нас дефектними, а навпаки – особливими.