Наталія Кротова: що може дати дівчатам заняття боротьбою Поширені питання щодо боротьби самбо

Хоч конкурс і називається «Юні таланти», я не можу сказати, що моя дівчинка талант. Талановитий юний чоловічок чи ні — мають оцінювати фахівці. При цьому всі діти в чомусь талановиті та геніальні!

У 6 років наша дочка Василіса почала займатися боротьбою - дзюдо та самбо. Ці види спорту дуже схожі, і багато дітей, які займаються дзюдо, беруть участь у змаганнях та з самбо.

Бажання займатися боротьбою з'явилося ще в ранньому дитинстві— дався взнаки вплив старшого брата, Василина з 1,5 років спостерігала за його заняттями. На жаль, через 2 роки синові довелося закінчити тренування за медичними показаннями.

Але вже тоді донька сказала: «Виросту — дзюдо буду займатися!». Тоді я не надала значення її словам. До свого шестиріччя Василіса періодично запитувала, коли їй можна буде починати заняття дзюдо.

На початку 1-го класу Василина вперше вступила на татамі. Звичайно, вона дуже чекала цього дня. І думала, що з перших хвилин її навчать робити кидки, брати на утримання і робити болючі. Але почалися 1,5-годинні тренування ОФП, Різні відпрацьовування страховок і т.д. Дівчинка моя засмутилася. Навіть був момент, коли вона хотіла покинути боротьбу. У групі - 20 хлопчиків і всього 2 дівчинки. Суворий, але справедливий тренер. Дуже важко фізично.

Але коли тренер почала давати техніку, коли почалася боротьба в партері, моя дівчинка почала отримувати задоволення від тренувань. Торік вона перейшла до більш старшу групу, навчилася робити болючі, захоплення та утримання. Все це змусило подивитись на заняття іншими очима. Сама попросила збільшити кількість тренувань на тиждень, почала серйозніше думати про спортивне майбутнє.

Треба сказати, що зріст у доньки зараз 125 см (це майже 9 років) і вага 24 кг. Їй складно знайти партнера, який підходив би за вагою та знав техніку, яку знає вона. Звичайно 99% хлопців у групі — це хлопчики, і хлопчики старші за Василису. Але, незважаючи на мініатюрні параметри Василіси, багато хлопчиків її побоюються, а сильні партнери ставляться з повагою.

Усе своє вміння Василина отримала завдяки роботі чудового тренера. Наталія Володимирівна – тренер, який любить свою роботу. Вона дуже багато дає дітям та не шкодує своїх сил. Але й потребує від дітей віддачі. Повністю присвячує себе тренуванням. Знає, коли треба посваритись, коли пошкодувати і коли пожартувати. З дітьми розмовляє на рівних, як із дорослими, сувора, справедлива, об'єктивна, добра. Василина каже, що Наталя Володимирівна для неї як рідна. Єдине, чого не терпить наш тренер, це сліз у залі.

Влітку ми дивилися змагання та переживали за наших дзюдоїстів на Олімпіаді, їздили їх зустрічати до аеропорту. Василисі навіть вдалося сфотографуватися з Наталією Кузютіною — нашою «королевою партерою».

Восени всією родиною «вболівали» за Анастасію Валову, яка виступала на ЧС із самбо і стала дворазовою чемпіонкоюсвіту з самбо. Анастасія це приклад для моєї дочки. Василиса хоче досягти таких самих вершин, як і Анастасія. Настя для неї — ідеал дівчини у спорті та приклад того, що, займаючись таким чоловічим видом спорту, можна залишатися жіночною, витонченою, красивою, зберігати добре серце та чисту душу.

Нині боротьба займає більшу частину вільного часу доньки. Нещодавно вона почала їздити на дні боротьби в основну будівлю нашої спортивної. Туди приїжджають діти з усіх філій. Вперше незнайомі хлопчики намагалися хихикати над суперниками, які програвали дівчинці. «Як так – програти дівчинці? Це не по-чоловічому!». Але після зустрічі з Василісою на татамі вони зрозуміли, що перед ними гідний суперник, який не здригнеться перед протилежною статтю.

У школі донька теж усе встигає. Вчителі хвалять її. Два рази на тиждень Василина навіть відвідує заняття грецькою мовою в школі.

У першому класі Василина почала займатися бальними танцями. У неї чудово все виходило. Педагоги покладали її у великі надії. Але через рік дитина відмовилася від танців. Аргумент був досить вагомий. Вона сказала, що у танцях потрібен партнер, і на результат впливає робота партнера також, а у боротьбі ти сама за себе. І всі перемоги та програші — лише твої. Ось такий філософ.

І ще одна пристрасть має Василису — це балет. Дзюдо та балет, таке дивне поєднання. Але балет ми любимо дивитися. У нашій сім'ї є традиція - на Новий рікми ходимо до театру ім. Станіславського на балет «Лускунчик». Василина із задоволенням дивиться балет і по телевізору. І за першої ж можливості — у театрі.

Чоловічий спорт загартує її характер. Але зовсім не заважає залишатися милою, ніжною, доброю дівчинкою. Дівчинкою, яка ретельно вибирає сукню перед походом до театру, грає з ляльками, любить тварин. Дівчинкою, яка має багато подруг і друзів.

Мрія Василіси - золота олімпійська медальу дзюдо. І виграти ЧС із самбо. А може, й самбо колись стане олімпійським видомспорту!

Скоро на Василька чекають перші змагання з самбо. Сподіваюся, вона зможе показати гідний результат. Побажаю їй удачі та терпіння! І нехай моя крихітна квіточка Василько доведе, що в чоловічому спортіє місце для дівчаток. Чемпіонами не народжуються, ними стають!

Коментувати статтю "Дзюдо та самбо – спорт для дівчаток! Беремо приклад із чемпіонок"

Дзюдо та самбо – спорт для дівчаток! Беремо приклад із чемпіонок. Влітку ми дивилися змагання та переживали за наших дзюдоїстів на Олімпіаді, їздили їх. Дівчинка 10 років хоче зайнятися якоюсь боротьбою. Поблизу є: дзюдо, карате, айкідо, самбо.

Обговорення

Друзі мого чоловіка різні чемпіониз різних бойових і навколо-бойових стверджують, що раніше 9 років там робити нічого, бо мізків немає.

У нас у спортшколі беруть із 8-9 років. У приватних секціях (де не безкоштовно), як правило, з 5-6.
Але я Вам дуже раджу поспілкуватися з тренером та подивитися саме заняття.
В нас тут вийшла історія: записали сина (8 років) на рукопашний бій. До цього він займався в цирковій студії рік, але багато пропускав (хворів). І почалося: спочатку прийдіть, тренер вас подивиться, дасть дитині завдання, якщо зробить ... якщо він (дитина) тренеру сподобається ... і т.д. і т.п. А дитина у мене теж така ... дещо сором'язлива. Вже не глобально, проте. Я здивувалася, на що дивитися, якщо він прийшов ВЧИТИСЯ. Але...тренер-супертренер-перетренер... Коротше, я вийшла і задумалася, а чи треба нам це? Стою... підходить вчителька зі спортивних бальних танців і каже: а я беру всіх дітей, а далі вже буде видно. У мене займаються і генії, і душі. Приходьте! Навантаження я даю хороші, не думайте, що це два прихлопи, три притопи.
Подумали вдома, син погодився спробувати. Чоловік взагалі схвалив, сказав у "мордобійні")))) види спорту піти встигне, а танці це добре для фізформи.
Діточка мій ходить із задоволенням, навантаження абсолютно не слабкі. Його хвалять, кажуть, є потенціал.
А розмовляла з батьками. хто віддав на рукопашку і самбо, так там спілкування в стилі "ви всі лохи, нічого не можете, слабаки, ваші діти безперспективні" та ін. Дослівно передаю. Може тому, що це безкоштовна спортшкола, Не знаю. У цирковій мій теж займається безкоштовно, але такого я жодного разу не чула, хоча син зірок із неба не вистачає у плані спорту. Просто кажуть, де можна вдома доопрацювати, де що підтягнути.

Дзюдо та самбо – спорт для дівчаток! Беремо приклад із чемпіонок. Влітку ми дивилися змагання та переживали за наших дзюдоїстів на Олімпіаді, їздили їх зустрічати до аеропорту. Дівчинка 10 років хоче зайнятися якоюсь боротьбою. Поблизу є: дзюдо...

Обговорення

Доброго часу. Мене звуть Дмитро. Хочу додати коментар. правильний виглядєдиноборств. Так важко і боляче, садна і розриви, синці та переломи. року,я вжене міг не ходити на тренування-тягнуло. Багато займалося і дівчаток, того ж віку. Моя думка, що дзюдо варто займаються і хлопчикам і дівчаткам, ні чого страшного немає. Я доньку теж віддав на дзюдо, тільки коли їй виповнилося10. У школі дізнавшись про це, відразу відносини покращилися, перестали чіпати і ображати. Знали що якщо спіймає, вже не відпустить і відповість за свої образи. Мені теж це допомогло в армії.

Я займалася дзюдо у підлітковому віці.
Дивуюсь, чому пишуть, що це жорсткий виглядспорту, коли навіть назва перекладається як «гнучкий шлях»? Кидки, захоплення, утримання, задушливі та больові прийоми…Жодних ударів немає. Просто боротьба. В якій дуже важлива гнучкість та правильний розрахунок своїх сил та сил противника. Падати навчать. Цьому дуже багато уваги приділяють. Тренер не дозволить боротися, якщо не вмієш страхуватись під час падіння. Відпрацьовуватимеш, доки не навчишся. У пари ставлять, як правило зі своєю вагою, а закинути супротивника дуже далеко не вийде, як не намагайся. Спочатку це просто метушня на татамі. Цілком собі корисна метушня. До самооборони ставлення мало має, (хоча мені кілька разів знадобилося, але це, скоріше виняток). Щоб захистити себе, потрібно вміти бити, а у спортивному дзюдо удари заборонені категорично. Але розтяжка і спритність з'являться після занять і впевненість у своїх силах теж. У нас всі хлопці та дівчата були спокійні, тому що людина, яка вміє боротися, звичайного життясутичок намагається уникати. Відмінне заняттядля дівчинки-підлітка.

П. С. Як сказала донька мого знайомого тренера, коли він їй запропонував піти на танці: «Тату, а якщо на мене хтось нападе, я що, танцюватиму з ним буду?»

Дівчинка 10 років хоче зайнятися якоюсь боротьбою. Поблизу є: дзюдо, карате, айкідо моя дитина займається дзюдо, у групі багато дівчаток. всім дуже подобається, але у нас тренер Ще в мене питання - у дзюдо на змаганнях є поділ тільки за вагою або Дзюдо і самбо - спорт для дівчаток! Беремо приклад із чемпіонок. обираємо вид боротьби.

Обговорення

Я б рекомендувала айкідо. У мене дочка ходить уже другий рік, їй дуже подобається. Решта видів боротьби припускають сильну фіз підготовку. А айкідо більш пластичний і миролюбний вид боротьби, що наголошує на дух людини. Думаю, вашій дочці сподобається.

У нашій секції є дівчатка, багато старожил, є дівчина, яка займається з нашим тренером вже 12 років, а прийшла першокласником. Дзюдо та самбо – спорт для дівчаток! Беремо приклад із чемпіонок. Бажання займатися боротьбою з'явилося ще в ранньому дитинстві.

Дзюдо та самбо – спорт для дівчаток! Беремо приклад із чемпіонок. Взагалі, у мене син дзюдо займається, я дівчаток-дзюдоїсток у достатню кількістьбачу і у спортшколі, і на змаганнях. Дивилась один раз змагання з самбо для чоловіків.

Обговорення

Я вважаю, що дурниці кажете. Моя дитина ходить у секцію на 12 занять на місяць та їх у групі 8 осіб. Тренер може встежити за кожним і відповідно за 3 роки жодних травм не було. Зрозуміло, що якщо група 20 чоловік, що у тренера, як і в будь-якої іншої людини, немає фізичної можливості встежити за всіма дітьми - з усіма наслідками. Так, ми переплачуємо вдвічі за заняття, але тим самим гарантуємо собі достатню увагу за дитиною. Друге - це те, що якщо Ви віддаєте дитину в секцію з єдиноборств, тоді апріорі повинні розуміти, що це травмонебезпечний вид спорту, і травми, швидше за все, будуть. Не бажаєте травм - ведіть у гуртки по комп'ютерах, театральні або в шахи. І то є ризик. Або жодного разу не було у вас такого, що дитина при Вас на прогулянці падала і коліна роздерла і купа всього іншого? Від травм ніхто не застрахований, а спортивні секціїцей ризик посилюють багаторазово.
Якщо хочете вину повністю на тренера повісити – тоді і віддавайте дитину на персональні тренування, де з тенером вони віч-на-віч. І результат вищий і попит одразу є з кого, але розщедритися доведеться.

Дуже співчуваю, бідна дитина! Мій син влітку в дитячому садкупередостаннього дня перед від'їздом на море зламав руку(((ЯК я була зла - словами не передати, хоча це був саме "стандартний" перелом) променевої кістки. Я не робила жодних кроків - не було часу на це, та й сад був черговий-часовий, тому туди син у жодному разі не повертався вже.

Дзюдо, тому що стадіон поряд зі школою, в сусідньому дворі, а тренер дитячої групи Самбо вбирає в себе в тому числі дзюдо просто за визначенням та за способом свого Самбо - САМооборона Без Зброї, можна сказати збірна солянка з національних видів...

Обговорення

Так, цілком. Сама займалася з 8 класу дзюдо, а потім із 10 по 11 карате. Пішла за братом. Карате мені сподобалося більше. Корисно вміти за себе постояти. Діти мої поки що на єдиноборства не ходять, але в перспективі, гадаю, підуть. Мені й зараз періодично дуже хочеться піти на єдиноборства, т.к. там є і розтяжка, і дихання, і впевненість.

ТАК, якби в неї спочатку не було проблем зі здоров'ям. Чому? Ну як чому, спортом займатися корисно, знову ж таки, координація буде кращою, впевненіше себе почуватиме. Заодно віддала б у секцію бігу, і тоді точно була б за неї спокійна - напали, наприклад, покидьки на вулиці - крайнього стукнула, від решти втекла.:)
НІ, якби у неї були якісь проблеми зі здоров'ям, які не дозволяють робити різких рухів та отримувати удари по голові. Наприклад, сильна короткозорість, як у мене. Тоді б підшукала щось більш безпечне. Той самий біг. У крайньому випадку, завжди зможе втекти від неприємностей.:) І на роботу запізнюватися не буде, і за дитиною в садок. Корисний спортдля жінки:)

Я свого в карате здала (теж проблеми з поставою), але ж там від карате – тільки кімоно поки що. А де у нас футбол?

Мій на кікбоксинг ходить. Так більшість групи (практично все:-)) привели саме з цієї причини -зайве темпераментні або агресивні діти.

Тренер до цього звичний. Запитав про темперамент нашого. Ми запитали, що краще (наш сангвінік, тобто не агресивний).
Тренер сказав: "Без різниці:-)))) Просто помилка батьків. А спорт - він для здоров'я, самооцінки і для того, щоб за себе постояти.
Рівень енергетики він не змінює :-)"
Ось як!

Сьогодні існує такий напрямок у єдиноборствах, як секція самбо для дівчат, де тренують саме жінок. Це чудова можливість покращити свої фізичні можливості, розтяжку, гнучкість та граціозність. Саме завдяки цим факторам заняття самбо для дівчат стали настільки популярними у всьому світі. Важливо також враховувати, що заняття в секції самбо проводяться для дівчат будь-якого віку з наймолодших років.

Переваги самбо для дівчат

У кожного виду спорту є свої плюси та недоліки. Деякі єдиноборства можуть сприяти отриманню серйозних травмабо вимагають особливої фізичної підготовки. Сучасні тренуваннясамбо для дівчат не вимагає підготовки, і мають ряд переваг та особливостей:

• Класична боротьба самбо для дівчат допомагає стати гнучкішою, сильнішою фізично та духовно. Це не просто вид спорту, це свого роду східна філософіяяка допомагає ширше дивитися на світ.
• Займатися самбо можна практично з будь-якого віку. Чим раніше розпочати заняття, тим легше буде надалі.
• Сучасна школа самбо для дівчат має спеціальні програми, які розраховані на тренування саме слабкої статі. Програма є оптимальним варіантомякщо немає досвіду в єдиноборствах.
• Самбо це можливість кар'єри як спортсменка світового рівня. Це шановний та авторитетний вид спорту у всьому світі. Часто саме самбо обирають для себе відомі політики, актори та навіть президенти країн.

Будь-яка школа самбо зацікавлена ​​в тому, щоб підопічні досягали успіхів та результатів у тренуваннях. Тому і були розроблені спеціальні програмидля дівчат, які допоможуть стати сильною та незалежною.

Самбо для дівчат - краса та впевненість у собі

Необхідно враховувати, що завдяки особливостям самого самбо, даний видспорту добре розвиває моторику, швидкість рухів, граціозність та пластику. Це саме ті якості, якими неодмінно хоче мати кожна дівчина. Навіть найнезграбніший і неповороткий новачок всього через кілька занять може стати граціознішим. Крім фізичних даних, гнучкості та пластики, самбо є ще й філософією життя, пропагандою здорового, активного та щасливого життя.

САМБО - "сам(захист) б(ез) о(зброї)" - вид спортивного єдиноборства, а також комплексна системасамооборони, розроблена в СРСР у результаті синтезу багатьох національних видів єдиноборств та, зокрема, боротьби дзюдо.

Самбо поділяється на два види: спортивне та бойове самбо. Бойове самбо стоїть окремо від спортивного самбо, тому що в нього включені удари руками та ногами.

There are two Sambo forms – the sport and combative Sambo. Combative Sambo stands separately від спорту від Sambo because it включно kicks and punches.

Згідно Міжнародної ФедераціїБоротьба (FILA), самбо - один із чотирьох основних видів аматорської змагальної спортивної боротьби, що культивується у всіх частинах світу (інші три - це греко-римська боротьба, вільна боротьба і дзюдо).

1981 року МОК визнав боротьбу самбо олімпійським видом спорту, але до програми Олімпіад цей вид боротьби досі не включений. Невизначений статус самбо позначається на популярності цього виду спорту: багато спортсменів-самбістів стали виступати на змаганнях з дзюдо.

Самбо створено не однією людиною, це – плід колективної творчості. Основоположником боротьби самбо традиційно вважають Анатолія Харлампієвачия книга "Боротьба самбо"багато разів видавалася у Радянському Союзі. Але насправді самбо створено Василем Ощепковимі Віктором Спіридоновим. Василь Ощепков – учень Дзигоро Кано. він отримав другий дан по дзюдо в Кодокані. особисто від Кано. Ощепков провів юні рокив російській колонії в Кіото (Японія). Він навчався у японській школі, а потім – в інституті "Кодокан-дзюдо". Під час Першої світової війни він служив у Владивостоці і навчав бійців прийомам дзюдо. За радянських часів Ощепков навчав солдатів та студентів прийомам самооборони та рукопашного бою. На базі дзюдо було розроблено фактично новий виглядєдиноборства. Віктор Спиридонов, ветеран Першої Світової війни, вивчав джіу-джитсу ще за Царя і був одним із перших радянських інструкторів із самооборони. Спиридонів володів греко-римською та вільною боротьбою, боксом, саватом, а також багатьма слов'янськими видами боротьби. Як "дослідник єдиноборств", Спиридонов подорожував до Молдови та Китаю, де вивчав місцеві види національної боротьби. Він розробив м'якшу форму самооборони у стилі айкідо, названу "Самоз"(самозахист). Вперше в історії вітчизняної самооборони Спиридонів зробив класифікацію прийомів і ввів в обіг їх назви. Він розробив основні принципи новоствореної системи самооборони.

Під час сталінських репресій у 1937 році Ощепкова було заарештовано і розстріляно. Оскільки Спиридонов був засекречений і було публічним обличчям, засновником самбо було оголошено учень Ощепкова . Безперечна заслуга Харлампієва (автора кількох популярних книг із самооборони) полягає у введенні сучасної класифікаціїприйомів. Вивчення боротьби народів СРСР було розпочато ще за Ощепкова, який потім перейменував свою школу з джіу-до (тодішнє написання дзюдо) на самбо. Ощепков, Харлампієв та його колега Іван Васильєв витратили десять років створення каталогу, що містить опис прийомів, що дозволило створити основу бойового мистецтва"Самбо".

Хоча самбо вважалося "оборонним видом спорту", бойового різновиду самбо навчалися співробітники силових структур. Вивчення прийомів самбо було складовоюнавчання солдатів у СРСР.

Самбо було оголошено видом спорту в 1938 році комітетом СРСР з фізичної культурита Спорту.

Самбо - це синтез російських та регіональних стилів єдиноборств. У самбо включено всі найцінніші та ефективні принципита прийоми єдиноборств, поширених у різних частинахсвіту.

Перш ніж бути включеним до системи самбо, кожен прийом був ретельно проаналізований з точки зору його ефективності в рукопашному поєдинку без зброї, з точки зору основної кінцевої метисамбо - якнайшвидше і ефективніше знешкодити збройного чи неозброєного супротивника. У самбо були включені найкращі прийомиджиу-джитсу та його пом'якшеної версії, дзюдо. Коли прийоми було відпрацьовано та відшліфовано, їх включали до програм навчання самооборони, тренування органів міліції, ОМОНу, прикордонників, секретної поліції, відомчої охорони, армії та загонів командос.

В даний час у багатьох цих службах зайняті жінки, яким необхідно володіти прийомами рукопашного бою. Крім цього, навчання самбо дає можливість будь-якій жінці опанувати необхідним мистецтвомсамооборони. Таким чином, широкий розвитокжіночого самбо далеко не обмежується спортом.

У системі самбо використані прийоми та досвід різних видівнаціональної боротьби народів СРСР Це насамперед - тюркські національні видипоясної боротьби: ( кореш, куреш, хуреш, кораш, курес, кереш), популярні у татар, башкир, чувашів, алтайців, узбеків, тувінців та ін. Інші національні види, елементи яких включені до самбо - це якутська боротьба Хапсагай, грузинська боротьба Чидаоба , молдавська боротьба Триньтата вірменська боротьба Кох. На розвиток спортивного та бойового самбо також вплинули зарубіжні види єдиноборств: дзюдо, джиу-джитсу та інші далекосхідні бойові мистецтва, а також бокс, кікбоксинг, греко-римськаі вільна боротьба. У самбо також використовуються випади та відбивання, запозичені з італійського фехтувального мистецтва шерма..

Тим не менш, найближчим самбо видом бойового мистецтва залишається дзюдо.

Хоча спочатку самбо розвивалася як єдина система, в даний час можна виділити три версії самбо:

Спортивне самбо - спортивне єдиноборство, близьке дзюдо. Змагання з самбо аналогічні змаганням з дзюдо. Відмінності - у деяких правилах, у протоколі та у формі одягу. Зовнішні відмінності такі: у самбо носять куртку з "крильцями" і з прорізами для пояса, замість штанів - шорти, а на ногах - "самбовки"; килим у самбо круглий замість квадратного в дзюдо. У самбо можна робити больові прийомина ноги, але не можна проводити задушливі прийоми, а дзюдо - навпаки. Крім того, в дзюдо та самбо абсолютно різні системипідрахунку очок.

Самбо як самооборона. Ця форма аналогічна айкідзюцу, джіу-джитсута айкідо. Прийоми самооборони розраховані для відображення атаки як озброєного, і неозброєного противника.

Бойове самбо. Система, розроблена та пристосована для потреб армії та поліції. Бойове самбо включає прийоми зі зброєю і без нього. Змагання з бойовому самбонагадують сучасні поєдинки зі змішаних бойових мистецтв (бої "без правил") і включають широке використання ударів, захоплень і кидків.

Ще родоночальник самбо Ощепков залучав жінок до участі у заняттях бойовими мистецтвами та самообороною. У період з 1914 по 1917 рік у Владивостоці було організовано секції дзюдо та самозахисту. У них вперше почали займатися дівчата, які мало чим поступалися чоловікам. Ці дівчата стали родоначальницями жіночого самбо в Росії, поставивши під сумнів саме поняття "слабка стать". Таким чином, Владивосток вважатимуться батьківщиною жіночого самбо. У повоєнні роки безперечним лідерому розвитку самбо (зокрема, жіночого) став учень Василя Ощепкова Анатолій Харлампієв, який багато років тренував не лише чоловіків, а й дівчат.

Незважаючи на зусилля Харлампієва та інших тренерів, які намагалися культивувати самбо серед жінок, будь-які жіночі єдиноборства довгий часофіційно були під жорсткою забороною до поширення в СРСР жіночого дзюдо. Наприклад, у 1972 році було випущено указ Спорткомітету СРСР про заборону секцій культуризму, карате, жіночого самбо та карткової грив бридж". І тим не менш, стараннями тренерів та ентузіасток жіноче самбо вижило. В даний час самбо є вельми популярним у жінок видом спорту та самооборони.

Розвиток жіночого самбо йшов паралельно до розвитку жіночого дзюдо, найбільш спорідненої самбо боротьби. Досвідченій дзюдоїстці неважко перекваліфікуватися на самбістку. На думку іменитої російської самбістки та дзюдоїстки, різниця між самбо та дзюдо не дуже значна. Внаслідок близькості самбо до дзюдо, багато борців ( Ірина Батьківщина, наприклад) одночасно освоюють обидва види боротьби. Багато дзюдоїсток одночасно беруть участь і в змаганнях з самбо, причому перепідготовка до них займає всього кілька днів, хоча, можливо, згодом спеціалізація посилюватиметься, як це відбувається у чоловіків.

Автори самбо (зліва направо):
Василь Ощепков, Віктор Спиридонов, Анатолій Харлампієв

Боротьба, це захоплення міцних, не обділених здоров'ям чоловіків. Всупереч існуючим стереотипам, у боротьбі можуть себе знайти і стати успішними представниці прекрасної статі, і доведе нам це Кротова Наталія- Майстер спорту з самбо, Кандидат у майстри спорту з дзюдо, призер чемпіонату Росії з жінок, призер чемпіонату Росії з юніорів (самбо).

Вітаю, Наталю.

Розкажи, з чого почалося твоє захоплення боротьбою, з чого ти починала і чому саме самбо?

Доброго дня!

З самого дитинства я займалася спортом: легкою атлетикою, спортивним орієнтуваннямтанці. А одного разу я прийшла в спортивну школу, хотіла там записатися в якусь секцію, і зустріла тренера з дзюдо, яка запитала, що я тут роблю. Вона ж і запросила мене на заняття з дзюдо. Я спробувала і залишилася в боротьбі до сьогодні. Вже як 6 років я перейшла до спортивного самбо.

Зараз дівчат популярні такі дисципліни, як тайський бокс, бразильське джіу-джитсу, а як прекрасна половина людства почувається в самбо, у спортивній боротьбі?

Насамперед дівчата-аматори займаються самбо для самооборони. Воно допомагає відпрацювати різні прийоми, які допоможуть оглушити противника, відбити його напад.

Користування самбо для жіночого тіла: м'язи підтягнуться, організм зміцніє і за рахунок активності занять можна трохи схуднути. Також самбо допомагає дівчатам знизити рівень тривожності та емоційності, стати більш приземленою, твердою, самовпевненою і навіть навчитися прораховувати будь-яку ситуацію наперед (як тактику ведення бою).

Особисто я займаюся професійно для досягнення спортивного результату.

Що потрібно для того, щоб жінка змогла чинити опір нападу з боку чоловіка? Чи допоможуть у цьому єдиноборства і, як ти ставишся до « жіночої» самооборони?

Я вважаю, щоб дівчина могла чинити опір чоловікові, вона має бути в добрій фізичної формимати навички в боротьбі і не піддаватися паніці.

Яким єдиноборствам ти симпатизуєш, окрім боротьби?

Карате, тхеквондо.

Які небезпеки для жінок можуть нести контактні єдиноборствата боротьба? Як їх уникнути чи мінімізувати?

Є небезпека травматизму, але якщо підібрано грамотного тренера, який знає, як працювати з дівчатами борцями, то фізіологічних змінне буде. Якщо говорити про мускулатуру, то вона буде розвинена рівномірно, а прийоми, які можуть вплинути на жіноче здоров'ябудуть мінімізовані.

Твоя думка з питання про зародження самбо та суперечки про його засновників?

Випускник інституту дзюдо «Кодокан», власник другого дана В. С. Ощепков починає викладати дзюдо як навчальної дисциплінив Московському інституті фізкультури, проте поступово відходить від канонів дзюдо в пошуках найбільш ефективних прийомів, займається збагаченням та вдосконаленням техніки самозахисту, формуючи основи нового виду єдиноборства. Бойовий напрямокцього єдиноборства, подібне до джиу-джитсу в дзю-до, викладається їм на створеному в 1932 році військовому факультеті Московського інституту фізкультури. Згодом система самозахисту Спірідонова злилася із системою Ощепкова. Величезний внесок у становлення, розвиток та поширення системи самозахисту без зброї зробив А. А. Харлампієв (один з учнів В. С. Ощепкова), який і самостійно вивчав національні види боротьби різних народів. Неоціненний внесоку розвиток самбо вніс Є. М. Чумаков (учень А. А. Харлампієва). У наші дні боротьба самбо представлена ​​двома напрямками: спортивним та бойовим.

Я дотримуюсь цієї історії.

У чому принципова різницяміж самбо та дзюдо?

Відрізняються правила спортивного самбо та спортивного дзюдо, стійка самбіста нижча, дозволені болючі на суглоби.

Що б ти хотіла донести читачеві?

Розуміння однієї речі – якщо дівчина займається боротьбою, то у цьому немає нічого страшного.