Harjutused. Toit. Dieedid. Treening. Sport

Muay Thai klubid. Klubi kohta. Sportlaste majutamine Tai poksilaagris

jaotis Tai poks Moskvas TIIGRI koolis- see on koht, kus saate oma kehale hulgaliselt eeliseid.

Muay Thai tunnid aitavad teil arendada jõudu, vastupidavust, kiirust ja reaktsiooni, agilityt, koordinatsiooni, intelligentsust ja võitluslikku iseloomu.

Eraldi vestlusteema on tervise edendamine ja kauni sportliku figuuri kujundamine:

  • Sinu südame-veresoonkonna süsteemi muutub nii tugevaks, et te ei tule lihtsalt kõigist välja stressirohke olukord vaid pikendab oluliselt ka aktiivset eluiga.
  • Teie lihaste, luude ja sidemete tugevus suureneb mitme suurusjärgu võrra ning valulävi tõuseb. See võimaldab teil stoiliselt taluda mis tahes valu ja seega võrrelda seda soodsalt enamiku kaasaegsete meestega.
  • protsenti nahaalune rasv langeb miinimumini ja peaaegu kogu vastassugupool on teie suurepärasest lihasreljeefist positiivselt šokeeritud.

Tai poks ei ole ainult ilus keha vaid ka kaitsevõime

Kui olete näinud Tony Jaad tegutsemas, siis ei pea te tõestama Muay Thai eeliseid teiste kontaktvõitluskunstide ees.

Muay Thai keeles, mille teine ​​nimi on "kaheksa jäseme võitlus", võite lüüa kõigi kehaosadega.

Peaaegu mitte ükski esindaja klassikaline poks või igasugune võitlus, kes ei suuda purustavale rünnakule vastu seista Tai poksijad oskuslikult käte, jalgade, küünarnukkide ja põlvede vehkimine.

Kui soovite omandada Tai poksi oskusi ja olete valmis pühendama vähemalt natuke aega selle hämmastava spordiala harrastamisele käest kätte võitluskunstid, siis meie klubist saad kõik vajaliku oma produktiivseks treeninguks.

Fotod Tai poksi treeningust


Tai poks kõigile

Muay Thai on kasulik igast soost, vanusest, kehatüübist ja arengutasemest inimesele. füüsilised võimed. Tai poks on kasulik ka vahendina tõhus korrektsioon figuurid: intensiivne treeningrütm aitab kaasa kalorite põletamisele, moodustab kauni spordifiguur ja täiuslik rüht.

Pakkumised:

  • Tai poks professionaalidele

Meie mõlemas filiaalis on olemas kõik, mida vajate suurepärase kvaliteedi säilitamiseks spordirõivad ja soovitud väljaõppe tase: staartreenerid, võitluskunstide tsoon, ring, Spordivarustus- käpad, padjad, 15 kaubamärgiga pirni löökide harjutamiseks.

  • Tai poks algajatele

Algajatele arenevad kogenud treenerid treeningprogramm nende põhjal füüsiline seisund ja koolituse tase. See võimaldab uutel tulijatel vigastuste ohtu kõrvaldada, järk-järgult tugevdada ja arendada füüsiline vorm, õppige oma keha valitsema, omandage pädeva võitluse põhioskused.

  • Tai poks lastele (alates 6. eluaastast) Link uuele lehele

Tänu Tai poksile omandab laps osavuse, painduvuse, kiiruse, koordinatsiooni, arendab tahtejõudu, distsipliini, vastutusvõimet, õpib oma huve kaitsma. Te lõpetate pideva tema pärast muretsemise, kohtumise ja temaga kooli saatmise, sest nüüd suudab ta ise igale kurjategijale tagasi lüüa.

  • Tai poks tüdrukutele

Naiste Tai poks on suurlinna moodsate tüdrukute seas uus sporditrend.

Muay Thai tunnid muudavad teid tugevaks ja enesekindlaks, aitavad teil omandada enesekaitse põhitõed. Lõppude lõpuks, nagu ütleb Tai poksi üks põhiprintsiipe, "küünarnukk lööb rusika ja põlv jalast". Kõik tüdrukute Tai poksis kasutatavad liigutused on üsna hõlpsasti õpitavad ja sooritatavad.

Võitlusspordiklubi RingTime asutati 2009. aastal. Aastatel 2009–2014 asus klubi MGUPI ülikooli spordipalees Sokolnikis. Alates 2014. aastast on avatud saal. Tänapäeval on RingTime võitluskunstide klubi üks Moskva kõige lootustandvamaid ja kiiremini kasvavaid võitlusklubisid. Aastate jooksul produktiivne töö Klubiliikmed on võitnud palju tiitleid ja auhindu, võitnud rahvusvahelisi ja ülevenemaalisi turniire, tulnud Venemaa ja Moskva meistriks.
Meil on hea meel teid näha meie sõbralikus kollektiivis.

Lahtiolekuajad

Lahtiolekuajad: iga päev 9.00-22.00.

Arvustused

Olen klubi tööga rahul, kõik on organiseeritud. Abdulla töötab minuga individuaalselt. Suurepärane treener! Mulle tundub, et ta suudab leida lähenemise igale inimesele, õpilasele. Treeneri kõrval tunnen end rahulikult, enesekindlalt. Ta oskab luua treeninguks meeldiva õhkkonna.

Abdullah on minuga väga viisakas, temaga on meeldiv rääkida. Kuid samas on ta nõudlik ja range. Trennis läheb mul hästi kehaline aktiivsus Ta ei vea mind alt. Mis on minu puhul piisavalt hea. Ta kiidab mind trennis, ma juba teen midagi. Märkasin isegi, et mul tekkis väga hea vastupidavus. Näiteks kui ma kunagi käisin allikal (meil on seal järsk tõus), siis oli seal kaks peatust, aga tegin ja viimane kord Märkasin, et minu jaoks läks palju lihtsamaks, ma ei teinud isegi mitte ühtegi peatust ja läbis ainult 5-6 klassi. Ta on suurepärane!

Tai paljude turistide seas on üha enam märgatav uus kiht - inimesed, kes tulevad Taisse spetsiaalselt mitte vaatamisväärsusi ja tüüpilist eksootikat otsima, vaid otsima. tõsine koolitus peal Tai poks (muay thai) . See meenutab aega, mil paljud teismelised Venemaal pärast Van Dammega video vaatamist unistasid Shaolini treeningule lahkumisest. Nüüd on sellised ettevõtmised üsna teostatavad. Paljud kuulsad ja mitte nii koolid muay thai muay thai Phuket, Pattaya ja Chiang Mai pakuvad välismaalastele piiramatult pikka viibimist treeningutega oma treeninglaagrites.

Muay Thai kooli valimine

Fotol Tai poks, treeningruumis

Saamise eest parimad tulemused Tai poksis peavad välismaalased valima õige muay thai kool. Hind sel juhul ei ole määrav tegur. Palju olulisem on tähelepanelikud juhendajad ja õiged seadistused treeningu eesmärgid.


Fotol Tai poks, tehnika arendamine Muay Thai koos juhendajaga

Tavaliselt toimub Muay Thai laagrites treening kaks korda päevas. Treeningprogramm sisaldab palju jooksmist, jõutreening, sparring ja kotitöö. Seetõttu on oluline oma algtase õigesti kindlaks määrata, et mitte surra juba esimesel Tai poksitunnil.

muay thai koolituse maksumus


Fotol Tai poks, rühmades

Kuu hind muay thai koolituskursus võib olla vahemikus 5 kuni 15 tuhat bahti. See sõltub treenerite arvust, laagri asukohast, treeningute tihedusest ja raskusastmest. Sageli peavad muay thi koolid oma võitlejad välja panema teatud muay thai võistlustel. Kui algaja selliseid tingimusi säilitab, mõjutab see ka muay thai koolituskursuse hinda.

Ärge kiirustage kogu kuu eest kogu summat maksma. Kui Sa lõpetad Muay Thai tegemise vigastuse tõttu, siis on võimalus, et Sinu raha jääb kooli alles :) Paljudes Tai poksikoolides saad teha ühekordse proovi igapäevased treeningud(hind 300-500 bahti).


Fotol treeningvarustus Muay Thai

Uuri eelnevalt hinnad spordivarustuse ostmisel või rentimisel: kindad, käpad, kaitsevööd, padjad jne – need summad lisanduvad samuti kogukuludele.

Sportlaste majutamine Tai poksilaagris


Fotol ööbimine mõneks ajaks muay thai koolitus

Tavaliselt treeninglaagrid muay thai asuvad linnade äärealadel ja neil on oma eluase. Elukallidus laagris arvutatakse eraldi ja võib ulatuda 2-3 tuhande bahtini kuus. Toitlustamine on tavaliselt hinna sees. põhikursus Muay Thai.


Fotol Tai poks, Kotitöö

AT head koolid Muay Thai algajaid ei tohiks jätta enda hooleks. Lihtne praktika- üks juhendaja juhib 2-3 õpilasega rühma. Soovitav on leida Muay Thai kool, mille juhendajad on:

1. Nad ise on kõnelejad muay thai võitlejad kindla saavutusega.
2. Oskab edasi suhelda inglise keel, - vastasel juhul suureneb ületreeningu või vigastuste oht.

Kas Muay Thai võistlustel osalemisega on võimalik raha teenida?


Fotol Tai poks, võitlused Muay Thai

Paljud välismaalased, kes on Tai poksis mõningast edu saavutanud, tahavad innukalt võistelda Muay Thai võistlustel. Mõne õnne ja ettevalmistusega saavad sportlased kindlasti raha teenida, osaledes Muay Thai võitlustes. Võitlejate sissetulek sõltuvalt võistluse auastmest, kogemusest ja kuuluvusest teatud koolid, vahemikus 4 kuni 25 tuhat bahti. Kuid muay thi võitlused on äärmiselt traumaatilised, nii et Tai poksi algajad ei peaks võistlustele kui tõsisele sissetulekuallikale vähemalt paari aasta jooksul lootma. Noh, muidugi, hea on kohustuslik, kus on valik " aktiivsed liigid sport."

muay thai koolid


Fotol sportlaste pakkumine Muay Thai treeninglaagris

Lanna Muay Tai kool. chiangmai
Üks järjekindlamaid koole Põhja-Tais. Seda eristab meetodite läbimõeldus, tehnika arendamise sügavus ja selle meistrite võidud Muay Thai võistlustel.

Kool "Muay Thai Sangha". chiangmai
Nad väidavad, et nad ei ole kaubanduslik muay thai kool. Uued tulijad värvati intervjuu tulemuste põhjal. Rohkem kui teised pööravad tähelepanu meditatsioonile ja energiatehnikatele.
http://www.muaysangha.com

Muay Thai kool “Tiiger”. Phuket
Selge konkurentsipõhise eelarvamusega kommertskool. Omab ulatuslikku treeningbaas. Stimuleerib välismaa sportlasi aktiivseks esinemiseks Muay Thai ja segastiilides.

Nimi Võitlusklubi"BULAT GOLD" ei valitud juhuslikult. Sõnal "Bulat" on pärsia juured. See on teras, mis eristub tänu spetsiaalsele tootmistehnoloogiale sisemine struktuur ja välimus pind, kõrge kõvadus ja elastsus. Seega on meie klubi midagi sama hävimatut, terast ja vastupidavat. Bulat on ennekõike tootmistehnoloogia, mitte metalli enda koostis. Ja kuidas see välja tuleb peamine saladus tõeline damask. See on meie lähenemine treenerite personal igale inimesele. Palju oleneb ju õpetamise tehnoloogiast. võitluskunst, ja mitte ainult isiku loomulikest andmetest.

Kus on parim koht Muay Thai harjutamiseks?

Tänapäeval on Moskvas palju klubisid ja eraldi sektsioone, kus õpetatakse Tai poksi põhitõdesid. Kuid kuna me räägime teie tervise- ja materjalikuludest, tuleb sellise asutuse valikule läheneda väga vastutustundlikult. Oma ülesannete täitmise eest vastutavate klubide nimekirjas võib olla ka Bulat Gold, kuhu kõik soovijad külla pääsevad.

Miks valida Bulat? Meie klubis on mitu positiivsed omadused mis eristavad teda konkurentidest:

  • ajal koolitusprotsess palju tähelepanu pööratakse sparringule ja tööle "käppade" ja kottide kallal.
  • Tai poksi, poksi või MMA individuaaltreeninguid viivad läbi ainult kõrgelt kvalifitseeritud treenerid.
  • Bulat Gold Fight Club pakub teile treeninguid Tai poksi maailmameistritega. Igal meie treeneril on laialdased lahingukogemused ja ta annab oma teadmisi õpilastele, kes töötavad tõelises lahingukeskkonnas.
  • Muay Thai on kõige karmim ja realistlikum võitluskunsti liik, kuid sellega töötatakse kogenud treenerid minimeerib vigastuste riski.
  • Siin saate tasuta kasutada maailma kuulsaimate kaubamärkide varustust individuaal- ja rühmatundides.
  • Ainult meie klubis "Bulat Gold" on võimalus koos treenida praegune meister Max Muay Thai Mira
Kas meeldis artikkel? Jaga sõpradega!
Kas see artikkel oli abistav?
Jah
Mitte
Täname tagasiside eest!
Midagi läks valesti ja teie häält ei arvestatud.
Aitäh. Sinu sõnum on saadetud
Kas leidsite tekstist vea?
Valige see, klõpsake Ctrl+Enter ja me teeme selle korda!