Як добре кататись на скейтборді. Який найкраще вибрати для маленьких дітей? Екіпірування та місце катання

Як тільки малюк навчився ходити, йому швидко перестає бути цікавим пересування на ногах - і з віком з'являється бажання освоювати велосипеди, скутери, мотоцикли і т. д. транспортний засіб», як дошка. Але перш ніж на неї ставати, давайте з'ясуємо деякі нюанси того, як кататися на скейті правильно.

Працюємо ногами, але з головою!

Знаєте, як навчитися майстерно кататися на скейті? Звернутися до професіоналів-скейтбордистів. Але якщо ви тільки освоюєте ази цього способу пересування, то поради загального характерутеж будуть доречними.

По-перше, немає нічого неможливого, тобто навчитися пересуватися на дошці можна у будь-якому віці, навіть без тренера. По-друге, треба починати з малого, а не братися одразу за трюки. А по-третє – для того, щоб зрозуміти, як керувати скейтом на прямій дорозі та на повороті, потрібні лише 1-2 тренування. Тож поїхали! Для початку – у магазин спортивного інвентарю.

Все починається з дошки

Вибір дошки – неабияка справа, яка потребує певної інформаційної підготовки. Отже, існує 3 види скейтів:

• класичні моделі, які підходять для стрибків, трюків за рахунок звужених кінців. Форма допомагає легко нарощувати швидкість, але суттєво ускладнює балансування;
• довгі скейти. Використовуються для освоєння крейсерування та елементарних стрибків, тобто є ідеальний варіантдля новачка, який хоче зрозуміти, як правильно кататися на скейті;
• дошки на замовлення. Цей різновид - прерогатива досвідчених майстрів-скейтбордистів, що експлуатують моделі під конкретного користувача. Вони знають, як налаштовувати ходову, які підшипники і ролики будуть найкращими в кожному випадку.

Подбайте про ноги

Взуття для скейтбордиста, у тому числі початківця, який ще до пуття не знає, як кататися на скейті, має навіть більше значення, ніж власне дошка. Справа в тому, що нога повинна правильно захоплювати скейтборд, виконуючи захисну і підтримуючу функції. Такі спортивні туфлі мають бути на плоскому ходу, можна на невеликій платформі. Але категорично заборонені різного роду текстуровані підошви, тому що в такому взутті нога «не відчуває» дошку.

Шолом та одяг

Екіпірування - це те, що однозначно має бути навіть у початківця. І зовсім неважливо, що з цього приводу говорять просунуті скейтбордисти (які, до речі, через переконання, що в шоломі їздять лише слабаки, ніколи не зможуть називатися професіоналами). Захисний головний убір має бути з ременем, який кріпиться на підборідді та надійно фіксує щелепу. Крім цього, потрібно придбати:

• наколінники;
• налокітники;
• захисні манжети, що запобігають вивиху зап'ясть.

Початок шляху

Отже, дошка обрана, захисний одяг на вас, ви готові освоювати премудрості того, як навчитися кататися на скейті з нуля, тільки кататися де?! Це дуже серйозне питання, якщо врахувати ту обставину, що у нашому суспільстві імідж скейтбордистів суттєво зіпсований аматорами пострибати на асфальтованих доріжках територій приватних котеджів чи об'єктів. масової культуринаприклад, музеїв. Звичайно, поверхні з бетону без тріщин та ущелин – ідеальна доріжка для дошки, яка котитиметься сама. Але не варто забувати, що такі ж треки можна знайти, наприклад, і на автостоянках чи заміських трасах. І ще: не забудьте про дозвіл на катання, якщо вона потрібна.

Вчимося кататися у 5 етапів

Щоб освоїти скейт, потрібно опановувати основні навички катання на ньому послідовно.

Утримуємось на дошці

Універсального рецепта, що нагадує, як навчитися стояти на скейті, немає - є кілька способів, з яких вам потрібно вибрати найбільш підходящий. Робити це краще на траві чи ґрунті, щоб дошка «не тікала» з-під ніг:

• стандарт. Ліву ногуставимо перед правою, яка і буде поштовховою;
• "дурна" ніжка. Ця позиція передбачає, що ви, навпаки, штовхатиметеся лівою, а на дошці попереду буде права;
• монго. Досить непроста позиція, яка передбачає, що поштовховою буде нога, що стоїть не ззаду, як у попередніх способах, а спереду.

Відштовхуємось

Інструкція:

1. Створюємо поштовховою ногою імпульс.
2. Рухаємось у напрямку передньої.

Тут важливо зробити один довгий поштовх, а не кілька коротких, які тільки ускладнюють просування.

Зрушуємо

Під час руху зрушуємо ногу вбік, що стоїть на дошці, а поштовхову ставимо на задню частинуСкейт. При цьому:

• коліна трохи зігнуті;
• спина пряма;
• передня нога – за передніми гвинтами;
• задня нога – у глибині скейтборду.

Повертаємось

Тільки після того, як навичка стояння на дошці освоєна досконало, можна переходити до повороту.

Інструкція:

1. Переносимо вагу тіла від кісточки в той бік, у який повертаємо.
2. Використовуємо силу тиску пропорційно куту повороту: що сильніше, то далі поворот.
3. Тримаємо рівновагу.

Крутий поворот - кіктернінг

Якщо виникає загроза зіткнення, без різкого повороту вам не обійтися.

Інструкція:

1. Ногою, що стоїть у глибині скейту, притискаємо носок дошки.
2. Одночасно повертаємо корпус у напрямку повороту.

Тут важливо не натискати надто сильно на дошку, щоб вона не вилетіла з-під ніг, і не практикуватися в кіктернінгу на спуску, інакше травми не уникнути.

Зупиняємось

Рівень майстерності скейтбордиста визначається тим, скільки методів зупинки він практикує. Але для новачка підходить два.

Уповільнена зупинка

Інструкція:

1. Ставимо ногу на поверхню, якою їздимо.
2. Уповільнюємо хід, пригальмовуючи цією ногою.

Хвостове гальмування

Інструкція:

1. Переносимо вагу на ногу, що стоїть у глибині дошки.
2. Гальмуємо хвостовою частиною скейту.

Така зупинка сприяє швидкому зношування дошки. Але деякі моделі скейтів, які призначені саме для новачків, оснащені спеціальною пробкою із пластику, яка допомагає загальмувати.

Освоюємо двоколісний скейт

Ріпстик (він же вейвборд, він роллсерф) дещо відрізняється від звичної дошки. Насамперед тим, що він складається з двох з'єднаних посередині платформ, кожна з яких оснащена роликом, здатним обертатися на 360 градусів. Професіонали радять все ж таки починати з чотириколісних дощок, а вже потім переходити на ріпстик. Але якщо ви шанувальник повільних прогулянок парками і скверами, то вам точно потрібно знати, як кататися на двоколісному скейті.

Основна відмінність від їзди на дошці полягає в тому, що не потрібно постійно працювати поштовховою ногою. Конструкція рипстика така, що він робить рухи, схожі на хвилю за рахунок імпульсу тіла спортсмена, тим самим просуваючи дошку вперед.

Інструкція:

1. Стаємо на вейвборд.
2. Обережно відштовхуємось однією ногою від землі.
3. Повертаємо корпус з боку на бік, створюючи імпульс руху роллсерфа. Чим сильніше нахилтим більше швидкість.
4. Щоб повернути, як і на звичайному скейті, переносимо вагу тіла у потрібний бік.
5. Для зупинки опускаємо одну ногу на землю.

Катання на скейтборді - цікаве заняття, якому неважко навчити навіть дитину. У цій статті ми допоможемо вибрати відповідну дошку та розповімо, як навчити дитину кататися на скейтборді.

Почнемо із того, що таке скейтборд. Спочатку це просто дошка (дека) із колесами. Колеса скріплені між собою підвіскою, яка, своєю чергою, кріпиться до деки, з-поміж них - прокладка.

Які бувають скейтборди і як зробити вибір

Зараз існує безліч різних видівскейтів від фінгербордів до вейвбордів Скейтборди розрізняються в основному за матеріалом, довжиною, наявністю вигину біля дошки, за кількістю коліс і, звичайно, за ціною та функціоналом.

Дітям варто одразу купувати трюковий скейтборд. Рекомендуємо купити стандартний для початківців. На ньому легко кататися (особливо швидко) та можна виконати будь-які трюки. Такі сучасні скейтборди зручні та універсальні.

Якщо стандартний скейтвам не дуже цікавий, можете вибрати лонгборд – він не підходить для трюків, але дуже стійкий, розвиває велику швидкість, при їзді непомітні нерівності асфальту Цей видвідрізняється формою дошки, наявністю передньої частини та задньої (хвіст або тейл).

Зверніть увагу при виборі скейтборду на жорсткість коліс (вона повинна бути високою: чим жорсткіше колеса, тим м'якшою буде їзда) і покриття деки (максимально нековзне як захист від падінь).

Не вибирайте скейт лише за його дизайном – це далеко не головне. Дивіться на співвідношення ціна-якість. Також потрібно врахувати вік дитини та вибрати дошку, що підходить за розміром. В даний час найлегші та маленькі скейти зроблені для дітей віком близько 5 років.

Таблиця розмірів по зростанню:

Дітям старше 12 років можна вибрати скейт розміру, що підходить для дорослих. Та й навчатися він може сам.

Одяг та взуття для катання

Спочатку через небезпеку падіння краще одягнути старий одяг, яку не шкода забруднити або порвати, а також захист (наколінники, налокітники, захист для зап'ясть та шолом).

Більшу увагу приділіть взуття, адже при катанні йде на ноги. Вона має бути з товстою підошвою, без шнурків або із щільним шнурівкою. Найбільше під ці критерії підійдуть кеди чи взуття зі спеціалізованого магазину.

Якщо ви замислилися над тим, як навчити дитину кататися на скейтборді, слід врахувати низку порад, які ми опишемо нижче. Бажано приділити увагу всім зазначеним аспектам, щоб повноцінно та максимально швидко навчитися катанню.

Місце навчання

Покриття відіграє важливу роль. Необхідно знайти місце з гладким та рівним асфальтом або бетоном без підйомів та спусків. Важлива поверхня, яку ви оберете. Наприклад, трава чи дрібна галька будуть дуже незручні.

Також не варто вибирати не дуже людні місця: підійде парк чи алея, порожня стоянка чи площа. Найкраще прийти покататися на спеціальний майданчик для скейтбордингу. Там можна зустріти хороших скейтбордистів, які можуть допомогти у навчанні та дадуть відповідь на всі питання.

Рівновага

Відповідаючи на запитання, як навчити дитину кататися на скейтборді, скажемо, що перше, чого варто навчитися – рівновага. Тримайте дитину за руку - вона стане на дошку, знайде стійке становище. Трохи вперед потрібно виставити опорну ногу, іншу назад. Щоб визначити опорну ногу, встаньте перед сходами.

Та нога, що ви піднімете першою – опорна. Можна просто спробувати обидві ноги в ролі опорної та вибрати зручнішу. Більшість опорна нога – ліва. Опорна нога при їзді залишається на місці біля передніх коліс. Іншою ногою відштовхуємось і їдемо. Тепер відпрацюйте їзду прямою, без виляння. Нехай дитина відчує дошку та навчиться балансування.

Гальмування

Є два основні способи гальмування. Перший з них – просто прибрати задню ногуз дошки та пригальмувати їй, проте так можна зробити тільки на рівної поверхні. Або ж можна використовувати другий варіант: посунути опорну ногу назад, натиснути п'ятою, трохи піднімаючи дошку, після чого зістрибнути.

Нехай дитина спробує обидва способи (вони знадобляться), друга - обов'язково відпрацювати і при русі похилою. Коли дитина вже добре освоїла ці способи, можна виконувати щось ефектніше: наприклад, зістрибнути з дошки та взяти її до рук.

Маневрування

Для того, щоб повернути, потрібно зрушити опорну ногу у бік повороту і натиснути на дошку. Силою натискання можна регулювати кут повороту. Також можна трохи допомагати поворотом корпусу. Щоб потренуватися, можна намагатися об'їжджати предмети або їздити довкола них.

Для різкого повороту запропонуйте дитині натиснути на п'яту задньої ноги та змістити одночасно вагу тіла у бік повороту. Передні колеса в цей момент піднімуться, опорною ногою він балансуватиме.

Трюки на скейті

Коли дитина навчиться базовим прийомам, можна спробувати виконати трюки. Але для початку варто виконати кілька підготовчих вправ:

1. Їзда на не своїй опорній нозі(наприклад, ваша опорна нога - права, а в цій вправі ви використовуєте ліву).
2. Спуск по похилій (Виконувати дуже акуратно!).
3. Об'їзд різноманітних предметів.
4. Розворот на місці.
5. Присідання під час їзди.

Тепер ви готові до виконання трюків. Не рекомендуємо пробувати це маленьким дітям (до 7-8 років). Це досить складно та травмонебезпечно.

Один із найпростіших – оллі- Стрибок без відриву ніг від скейтборду. Найкраще спочатку навчитися робити цей трюк на місці. Опорну ногу поставте максимально вперед, другу назад. Зігніть ноги в колінах і сядьте. Задньою ногою різко натисніть до клацання, а опорну проведіть вгору. Коліна потрібно притиснути до грудей. Приземлиться на обидві ноги. Цей трюк допоможе долати різноманітні перешкоди, наприклад, бордюри.

Коли дитина навчиться робити оллі - основу основ - буде нескладно навчитися й іншим трюкам, оскільки більшість із них базуються на ньому: кікфліп - оллі з поворотом на 360 °, нолі - оллі назад і т.д.

Спробуйте поворот у повітрі на 180 ° або 360 ° (в основі знову оллі) або слайд (ковзання на дошці та підвісці по дорозі, лаві тощо). Головна запорука виконання будь-якого трюку – тривалі тренування.

Пам'ятайте, ви зможете навчити дитину катанню лише тоді, коли вона сама цього хоче. Інакше це просто не дасть належних результатів, та й навряд чи в цьому буде якийсь сенс. Поясніть дитині техніку виконання чітко та ясно, не підвищуючи голос. Завжди підтримуйте його морально та фізично.

Витратьте близько тижня (більше – краще) на роботу над базовими прийомами, перш ніж приступати до виконання трюків. Спочатку навчання катанню дитині буде страшно впасти, але цей страх легко подолати, якщо трохи потренуватися. Немає жодного скейтера, який би жодного разу не падав. Чим більше падінь на початку тренувань – тим менше їх буде потім.

На жаль, навіть із захистом можна сильно вдаритися. За будь-якої підозри на травму зверніться до лікаря. Здоров'я завжди над усе.

Скейтбординг - це спорт, він буде корисний будь-кому. Постарайтеся створити умови, щоб ваша дитина не втратила інтерес, і катання стало її гарним захопленням. Як навчити дитину кататися на скейтборді? Для початку – зацікавити!

Якщо ви тільки збираєтеся почати кататися або зробили це зовсім недавно, напевно, у вас є безліч питань про те, як підійти до цього краще. Начебто скейтбординг сьогодні досить популярний, і молоді, що катається, на вулицях міст вистачає, але все одно багато чого хочеться уточнити, дізнатися якусь додаткову інформацію. Щоб допомогти вам, ми даємо відповіді на 10 найчастіше поставлених питань скейтерами-початківцями.

З чого почати?

Отже, ви вже купили собі скейтборд та відповідне взуття, бажання кататися є, а досвіду ніякого. Перше, що ми б вам радили зробити – це навчитися їздити та впевнено почуватися на скейтборді. Визначтеся, якою ногою вам зручніше стояти на дошці. Для цього попросіть когось злегка штовхнути вас у спину, тією ногою, якою ви зробите крок вперед, швидше за все, і буде комфортніше їхати на дошці вперед. Дуже важливо від початку навчитися правильно відштовхуватися. Гарно штовхатися - запорука гарного стилюв майбутньому.

Передню ногу треба тримати на передніх гвинтах, а задній відштовхуватися від асфальту чи іншого покриття. У жодному разі не можна робити навпаки, тримати на дошці задню ногу, а штовхатися передньою, потім доставляючи його на дошку. Цей неправильний спосібштовхання називається Mongo Foot і висміюється добрими скейтерами.

Знайдіть ділянку з гарною поверхнею без сміття, безлічі машин і пішоходів і спробуйте звикнути до скейтборду. Навчіться повертати, якщо з цим будуть проблеми, спробуйте відрегулювати підвіски, закручуючи чи розкручуючи кінгпін. Відчувши себе впевненіше, спробуйте з'їхати з невеликої гірки або ухилу.

Не варто шкодувати час на те, щоб навчитися добре їздити, повертати і маневрувати, натомість відразу кинувшись вчити трюки. Це все одно, що спробувати приготувати суп, не вміючи навіть чистити картоплю. Як я вже говорив вище, у майбутньому це позначиться на вашому стилі.

Чи потрібний захист?

В принципі, тут все на вашу думку. Ми не рекомендуватимемо вам ні носити наколінники з налокітниками, ні нехтувати захистом. на початковому етапіможливо, в цьому є сенс. Але майте на увазі, якщо ви кататиметеся у всьому цьому обмундируванні, більшість скейтерів навряд чи ставитиметься до вас серйозно.

Скейтбординг навчанню не перешкода

Насправді якщо кататися, не втрачаючи голову, скейтбординг не настільки небезпечний, щоб обов'язково захищати себе додатково. Як ви можете побачити в будь-якому скейтовому відео, прорайдери катаються без протекції і обходяться без фатальних травм. До речі, за статистикою скейтбординг менш травонебезпечний, ніж футбол чи баскетбол. Єдине місцеде кататися без повного наборузахисту настійно не рекомендується – це велика рампа.

Де кататись?

Найперші дні, швидше за все, ви вчитиметеся катанню десь ближче до будинку. Але як тільки всі прилеглі гірки будуть підкорені, а кататися одному на рівній поверхні набридне, вам захочеться вибратися туди, де збирається багато скейтерів, де є тусовка. Майже в будь-якому великому містіє головний спот, місце, де постійно збираються скейтбордисти. Найчастіше це або великий пам'ятник, або якийсь монумент, чи скейтпарк.

Парк перемоги на Поклонній горі – основне місце катання московських скейтерів

Дізнатися де знаходиться щось подібне у вас у місті найкраще або у скейтерів на вулиці, або в скейтшопі, де ви купували дошку, чи спробувати знайти інформацію в інтернеті. У Москві головні споти – це Парк Перемоги на Поклонній Горі, Новий Арбат, пам'ятник Леніну біля метро Жовтнева. У Санкт-Петербурзі – площа біля метро Московська.

Займатися скейтбордингом у таких місцях значно цікавіше, ніж у себе на районі. По-перше, завжди є, у кого попросити пораду, по-друге, є на кого подивитися, по-третє, можна знайти нових друзів та однодумців. До речі, здобуття нових друзів, одна з головних переваг скейтбордингу, завдяки йому можна зустріти дуже багато цікавих людей, з ким би ви ніколи не перетнулися, якби не почали кататися. Та й якщо середній рівеньтрюків навколо вас вище, ви починаєте кататися краще швидше. sexomalta

Що брати із собою, вирушаючи кататися?

Щоб уникнути неприємностей у розпалі катання або після нього, краще завжди мати при собі мінімальний набірречей. Почнемо з чохла, який можна купити практично у будь-якому скейтшопі. Він убереже вашу деку від опадів, що раптово почалися, крім того по його кишенях можна розкласти масу інших корисних причиндалів.

Завжди краще прихопити із собою skate tool, спеціальний гайковий ключдля скейтборду, парафін, якщо ви любите послизнути по граням та трубам, а також кілька запасних підшипників, гвинтів, гайок та кінгпін. А ось від громіздких аксесуарів типу телефонів з великими екранами, громіздких плеєрів, великих зв'язок ключів дверей краще відмовитися. Вони і кататися заважають, і при падінні на них можу завдати додаткову травму, не кажучи про те, що зламаються самі.

Ollie - основа основ у скейтбордингу

Одна з головних якостей, яка потрібна, щоб навчитися кататися на скейті - це терпіння. Із самого початку налаштуйте себе на те, що вчитися трюкам треба буде довго. Незважаючи на те, що, судячи з відео, скейтбординг здається таким простим і природним, щоб вийти навіть не стерпний рівень, йде кілька років. Так, комусь трюки даються легше, ніж іншим, але навчитися кататися на базовому рівніможе майже будь-хто. Вся справа у вашій завзятості та любові до скейтбордингу.

Спочатку, як слід, освойте Ollie. Цей трюк має велике значення. Навчившись робити його добре, вам буде набагато легше зрозуміти більше складні трюки. OllieЦе, мабуть, єдиний елемент, який можна тренувати на місці. Решту настійно рекомендуємо вчити вже на ходу. Якщо ви зможете розібратися з ollie, fs 180, bs 180, kickflip, bs boardslideі fs 50-50, То далі все буде набагато легше. Власне, більшість інших трюків різновиду цих 6.

Якщо те, чого ви хочете навчитися, ну ніяк не виходить, спробуйте змінити стиль катання. Якщо не йдуть стрибки зі сходів, спробуйте технічні трюки по граням і manual box". Складнощі з катанням на вулиці взагалі? Може бути радіуси ваша стихія? Скейтбординг дуже різноманітний, не варто зациклюватися на чомусь одному.

Чи потрібно прислухатися до думки інших?

Одягайтеся та катайтеся як хочете. Завжди краще залишатися самим собою

Це залежить від того, що воно стосується. Якщо хтось хоче дати вам дружню пораду чи чимось допомогти, то, звичайно, варто звернути на це увагу. Але ось, якщо ось хтось критикує або сміється з вас через стиль, вибір трюків або зовнішнього вигляду, не приймайте це близько до серця. Тим скейтбординг і добрий, що тут немає жодних правил, стандартів, нормативів.

Ви катаєтеся, як хочете, робите ті трюки, які вам до вподоби, одягаєтеся так, як вам подобається. Чим скейтова тусовка різноманітніша, тим цікавіша. Найкраще залишатися самим собою, а не намагатися скопіювати чийсь стиль. Це стосується як вашого вбрання, так і катання. Намагайтеся бути оригінальними та винахідливими.

Що робити, якщо любов до скейтбордингу не поділяють батьки?

Постарайтеся поговорити з ними на цю тему, спробуйте пояснити їм, наскільки для вас це важливо і цікаво. Поясніть, що скейтбординг давно вже не захоплення обірванців з міських околиць, а офіційно визнаний спорт. Існує величезна індустрія із професійними скейтерами, відео, журналами, сайтами, змаганнями, турами по всьому світу. Кататися на дошці покращує фізичну форму, а також допомагає відпочити від розумової роботи.

До того ж, займаючись скейтбордингом, легко знайти нових друзів, розширити коло спілкування. Порівняно з класичними видамиспорту, тут набагато більше свободи та можливостей для самовираження. Але забувати про все на Світлі заради скейтбордингу теж не варто. Адже життя довге і одним катанням, абсолютній більшості скейтерів прожити не вдається. Здобути хорошу освіту теж дуже важливо і нехтувати цим на користь дошки не треба.

Звідки брати інформацію і як бути в курсі того, що відбувається в скейтовому житті?

З розвитком сучасних технологійвсю необхідну інформацію, стало можливо брати з Інтернету На найкращих світових скейтових сайтах постійно викладають нові відео, гарні фотографії, цікаві матеріали. З іноземних скейтових сторінок радимо заходити на skateboarding.com(сайт журналу Transworld Skateboarding), slapmagazine.com(Сайт журналу Slap), thrashermagazine.com(сайт журналу Thrasher), Kingpinskateboarding.com(Сайт європейського журналу Kingpin).

Ну і наш проект сайт, у свою чергу, намагається викладати все найцікавіше про скейтбордінг у Росії та світі, розповіді про кращих поїздкахвітчизняних скейтерів, інтерв'ю із актуальними райдерами, рецензії на відео, анонси заходів.

Рекомендуємо купувати і журнали, оскільки часто фотографи та журналісти зберігають найцікавіші матеріали саме для них. Найкраще російське виданняпро скейтбордінг - журнал "Дошки", також бувають непогані матеріали в журналах "Offline", "Extreme". Пам'ятайте, що купуючи журнал чи відео, ви не тільки отримуєте медіапродукцію, а й підтримуєте скейтову індустрію. Ну і настійно радимо дивитися найкращі російські та іноземні відео. Це одне з головних джерел натхнення.

Як уникнути травм?

Травми це дуже неприємно, і треба робити все можливе, щоб вони обійшли вас стороною. Намагайтеся робити перед катанням невелику розминку, розігрійте м'язи, попрацюйте суглобами, зробіть кілька нахилів різні сторони, посидіть. Це не займає багато часу, але значно знижує ризик травм, особливо в перші хвилини катання. Соромитися цього абсолютно не варто. Подібні вправироблять навіть найвидатніші скейтери, наприклад, Райн Шеклер(Ryan Sheckler) або Джеремі Роджерс(Jereme Rogers).

Може здатися несподіваним, але зарядка, розминка у скейтбордингу, як і в іншому спорті, розігріє м'язи та допоможе уникнути травм.

Перед тим, як пробувати кататися по великих та небезпечних перешкод, завжди треба тверезо оцінити свої можливості та рівень катання. Немає сенсу стрибати на перилу або з великого gap"а, якщо немає відчуття, що вам це під силу. Сподіватися тільки на безстрашність досить безглуздо.

Ленс Маунтіну цього року виповнюється 44, але катається так само, як і 20 років тому

Тут знову ж таки немає жодних обмежень або рамок. Почати освоєння скейтборду можна практично у будь-якому віці, починаючи з того моменту, як людина починає впевнено стояти на ногах. Найкраще робити це в 11-15 років. Це оптимальний момент, тіло ще дуже гнучке та рухоме, вчитися трюкам буде легко.

У більш старшому віці освоювати катання може бути трохи складніше, але в жодному разі не можна думати, що ви вже занадто старі для цього. Є скейтери, яким і 20, і навіть 40 років. А один чоловік купив свій перший скейт виходячи на пенсію.

Так що думка про те, що скейтбординг – це розвага тільки для підлітків – це повна нісенітниця. Ви можете продовжувати кататися, поки вам це подобається. Наприклад, у США вже давно не рідкість, коли разом катаються син та батько. Скейтбордінг все віку покірні.

Скейтбординг – це екстремальний виглядспорту, суть якого полягає у віртуозному виконанні трюків на спеціальною дошкою- Скейтборді. Зародився він досить давно – ще у 30-х роках минулого століття. Придумали таку розвагу любителі серфінгу, щоб без хвиль на узбережжі не нудьгувати без улюбленої розваги. Оскільки дошка для серфінгу досить велика, то вийшов спочатку. А потім помітили, що виконувати трюки набагато зручніше на більш короткій дошці. З того часу люди почали кататися на скейті.

У Останніми рокамиСкейтбординг набирає популярності серед молодих людей, перетворюючись із простої розваги на справжню субкультуру, зі своєю музикою, стилем одягу, поведінкою та способами проведення дозвілля. А ще зовсім недавно його визнали офіційним виглядомспорту, створили зведення правил і свою Міжнародну АсоціаціюСкейтборд Компаній.

21 червня проводиться офіційне святошанувальників цього виду спорту – Міжнародний День Скейтбордингу. Тож трюки на дошці зарекомендували себе з найсерйознішого боку. І з кожним роком кількість шанувальників та захоплених цим видом спорту неухильно зростає.

Московські скеледроми пропонують траси для професійних скелелазів.

Дельтаплан з двигуном правильно називається дельталет. читайте у нашій статті.

Основні стилі катання на скейті

• Флетленд(від англійської «плоска земля») – найперший стиль, який передбачає катання та виконання різних трюків на горизонтальній поверхні- асфальті, бетонні плити.
• Стріт- Як відомо з назви, це стиль вуличного катання, при якому основою для трюків стають всілякі сходи, перила, перекриття, відбійники. У цьому стилі на Наразікатаються більшість скейтерів.
• Фрістайл- Дуже популярний в 70-80 роках стиль, при якому трюки повинні були виконуватися тільки на одній поверхні.
• Верт– стиль, що зародився у 1976 році завдяки команді Z-Boys – через посуху вони почали кататися та робити трюки на скетборді у пересохлих басейнах. Це стиль трюків на рампі.
• Парк– продовжувач верта у виконанні трюків на рампі, але тепер уже у спеціально створених для цього скейт-парках, де збудовані спеціальні рампи для виконання особливо видовищних та складних елементів.

Яким би стилем не хотілося навчитися володіти, цей процес для новачка буде трудомістким і досить витратним, оскільки правильне катанняна скейті починається з підбору якісного і зручного спорядженняКабіна: дошки, зручного взуття, запасних частин для скейтборду.

Якісне та зручне спорядження

Найголовніше надбання скейтера – його борд, чи російською дошка. Для початківців гарним виборомбуде придбання так званого американського комплекту, до якого входять такі складові:

• траки (підвіски) та амортизатори
• колеса
• підшипники
• гриптейп
• ключі, болти для кріплення

Без питань, усі ці складові необхідно підбирати лише у спеціалізованих магазинах та після консультації з продавцем, який зможе підібрати правильне поєднаннядеталей під конкретного скейтбордиста. Але загальні правилау виборі також є, і про них варто дізнатися заздалегідь.

Дошка – найважливіша складова скейтборду. Але й найнедовговічніша – у міру нарощування навичок у катанні, змінювати її доведеться досить часто.

Дошка зазвичай виготовляється з кількох шарів деревини китайського чи канадського клена, проклеєних між собою. Від якості клею залежить те, чи дека розшаровуватиметься. У деяких моделях, призначених для стріту, по днищу дошки проклеюється ще один, пластиковий шар (слік), який забезпечує борду. гарне ковзанняпо поруччям.

Як вибрати дошку, щоб не потрапити на бракований або пересохлий екземпляр? Найпростіше поспілкуватися на форумі скейтерів і попросити когось досвідченого допомогти з вибором. Але якщо такий варіант нереальний, доведеться діяти самому.

Як вибрати скейтборд самостійно

Якщо ви вирішили обрати скейтборд для себе або для дитини, на що потрібно звернути увагу:

Ширина деки. Вона може коливатися від 4,7 до 10,625 дюймів. Для початківців оптимальним виборомбуде восьмидюймова дошка, а вже в процесі навчання можна буде з легкістю зрозуміти, чи підходить вона, чи потрібна дошка ширша або вужча. Ширша дека дає стійкість і краще зчеплення з ногами. Вузька – більше маневреності.

Від довжини дошкипрактично не залежить складність катання, а тому можна вибрати будь-яку. Стандартом вважають 31 дюйм (78,7 сантиметрів). Для дуже молодих скейтбордистів випускають зменшені моделі - міні-скейтборд. Також загалом не впливає для новачків на складність та загин дошки (конкейв) – його зручність визначається лише досвідченим шляхом.

При виборі потрібно уважно оглянути борд щодо поперечних тріщин – це ознака шлюбу. А ось поздовжні тріщини в районі болтів не такі страшні - вони з'являються, майже, на всіх дошках в перший же тиждень катання. Найкращі відомі брендидощок – це Mystery, Jart, Toy Machine, Almost— якщо досвіду у виборі дощок зовсім немає, краще орієнтуватися на них.

Наступна деталь дошки підвіски. Вони вибираються в залежності від ширини деки, на них кріпляться колеса та підшипники. Жорсткість підвіски регулюється для різних стилівкатання. Матеріал – алюміній. Іноді зустрічається підвіска зі сталі, вона міцніша, але й важча.

Колесадля скейтборду існують самі різноманітних видів. Для новачків слід вибирати звичайні жорсткі колеса середнього розміру. Їх розмір коливається від 50 до 180 мм. Оптимальними будуть стандартні 54-міліметрові колеса. Пам'ятати слід про те, що міняти їх доведеться часто - колеса при катанні швидко стираються.

Важлива частина комплекту – підшипники. На них економити не варто, оскільки від їхньої якості залежить як швидкість скейтборду, так і безпека самого скейтбордиста. А тому краще уникати покупки китайського ширвжитку, а пошукати підшипники таких марок, як Fkd, Luckyабо Cliche. Крім того, підшипники розрізняються за номером ABEC(Annular Bearing Engineering Council): 1 та 3 – підшипники низького класу для початківців, 5, 7 та 9 – для професіоналів.

Шкірка чи гриптейп- Це плівка, що забезпечує зчеплення дошки із взуттям. Її вже можна вибирати виходячи з смакових уподобань- З малюнком або без, від її кольору кататися краще ще ніхто не починав.

Важливо також підібрати правильне взуття для катання. Це можуть бути кросівки чи кеди – залежно від особистих уподобань. Але в будь-якому випадку краще підібрати ті марки, які спеціально розроблені для скейтбордингу та продаються у спеціалізованих магазинах. Ну і, звичайно ж, вони обов'язково повинні бути зручними та потрібного розміру.

Всі ці складові формують єдиний комплект, який при правильному підборіістотно полегшить розуміння навичок скейтбордингу.

Навчитися зав'язувати основні ви можете, прочитавши статтю за посиланням.

Перш ніж вирушити в подорож автомобілем, прочитайте про те, що таке кемпінги.

Розберемося як навчитися кататися на скейтборді новачкові

У гарних відеороликах може здатись, що скейтбордисти легко виконують складні трюки. Тим не менш, треба розуміти, що виконання складних трюків на скейтборді дається ціною тривалих і терплячих тренувань, а також ударів і садна. Тому перша порада — купіть захист. Вам знадобиться шолом для захисту голови, наколінники, захист ліктів та долонь. Правильно підібраний захисний комплект не завдасть великих незручностей. З розбитими колінами та долонями буде значно незручніше!

Після вибору амуніції слід звикнути до скейту. Для цього необхідно поставити його на рівну поверхню та навчитися балансувати на ньому, стояти, вибрати зручне положення тіла, спробувати ворушити ногами та переставляти їх.

Потім потрібно зрозуміти, яка нога стоятиме спереду – ліва чи права. Це необов'язково залежить від того, шульга людина чи правша. Для цього можна спробувати понабивати будь-який м'ячик ногою - та, якою це робити зручніше з більшими шансами виявиться ззаду і стане опорною. Ще один спосіб перевірити це – штовхнути людину. Та нога, яку він виставить уперед під час поштовху, і буде опорною на скейтборді.

Після правильної постановкина скейт можна потихеньку починати освоювати рух та зупинки. Процес цей тривалий, напевно, супроводжуватиметься падіннями, але при правильній дошці і поставленій як треба опорній нозі прогрес у катанні буде помітний досить швидко. А тому слід не соромитися, не боятися падати і сміливо кататися спочатку по рівній поверхні, потім потихеньку вчитися поворотам і подолання бар'єрів. Все це краще робити на скейт-майданчиках, і найкраще не поодинці – у компанії та під музику навчання проходитиме приємніше та веселіше.

Фотографії цікавих скейтбордів