ออกกำลังกาย

การใช้ยาทางเภสัชวิทยาในการกีฬา อะนาโบลิกสเตียรอยด์ - มีผลจากเภสัชวิทยาการกีฬาหรือไม่ การเตรียมกรดอะมิโนและผลิตภัณฑ์โปรตีนที่มีคุณค่าทางชีวภาพเพิ่มขึ้น

แอปพลิเคชัน ยาต่างๆในการฝึกซ้อมกีฬาไม่ช้าก็เร็วจะเกี่ยวข้องกับทั้งมือสมัครเล่นและนักกีฬามืออาชีพ ความเข้มข้นและปริมาณของการออกกำลังกายเพิ่มขึ้นทุกปี ดังนั้นยาประเภทวิตามินหลายชนิดจึงได้รับการอนุมัติอย่างเป็นทางการเพื่อสนับสนุนความสามารถทางสรีรวิทยาของร่างกาย สำหรับยาเช่น anabolic steroids คณะกรรมการโอลิมปิกข้อห้ามถูกนำมาใช้ในปี 1976 และต่อมาได้มีการพัฒนาการทดสอบเพื่อตรวจหาสารเหล่านี้ในปัสสาวะ

ในกีฬาพละกำลังบางชนิด ยาอะนาโบลิกมักใช้เพื่อเพิ่มความแข็งแรงและสร้างมวลกล้ามเนื้อ แต่ในกีฬาส่วนใหญ่ ยาหลายชนิดถือเป็นยาสลบชนิดต้องห้าม

เฟรมจากภาพยนตร์อเมริกันเรื่อง "Blood and Sweat"

ในปัจจุบัน ใครๆ ก็ซื้อเมทาเดียโนนในเคียฟ มอสโก มินสค์ และเมืองอื่นๆ ได้ อดีตสหภาพอย่างไรก็เหมือนกับคนอื่น ยาอะนาโบลิกได้ในร้านค้า โภชนาการการกีฬา. ร้านค้าโภชนาการการกีฬาออนไลน์เป็นที่แพร่หลายในหมู่ผู้บริโภคโดยนำเสนอ anabolics มากมายพร้อมคำอธิบายโดยละเอียดของยา

ประวัติความเป็นมาของการพัฒนาเภสัชวิทยาการกีฬา

การใช้สารกระตุ้นต่าง ๆ เพื่อเพิ่มกิจกรรมเป็นหนึ่งในกระบวนการที่เก่าแก่ที่สุดที่รู้จักกันในสมัยโบราณ เป็นเรื่องปกติที่นักกีฬาชาวกรีกจะกินเห็ดที่ออกฤทธิ์ต่อจิตและเมล็ดงาก่อนการแข่งขัน และสำหรับกลาดิเอเตอร์ชาวโรมัน การยาสลบแบบธรรมชาติช่วยรับมือกับความเจ็บปวดและความเหนื่อยล้า

จุดเริ่มต้นของยุคของอนาโบลิคสเตียรอยด์ในยุคของเราถือเป็นปีพ. ศ. 2501 - แพทย์ชาวอเมริกันชื่อ John Ziegler ได้พัฒนา anabolic steroid ที่เรียกว่า "dinabol" ต่อมา เสียชีวิตบ่อย หมวดหมู่ต่างๆนักกีฬาหลังจากประสบความสำเร็จอย่างมากในสนามกีฬาได้กลายเป็นเหตุผลในการพิจารณายาชนิดใด ๆ ว่าเป็นสิ่งกระตุ้นที่ต้องห้าม บน ให้เวลาพวกเขาแบ่งออกเป็น 5 กลุ่มหลัก:

ยาขับปัสสาวะ;
สารกระตุ้น;
ตัวบล็อกเบต้า
สเตียรอยด์อะนาโบลิก
ยาแก้ปวดยาเสพติด

ประโยชน์ของความทันสมัย เภสัชวิทยาการกีฬาไม่ควรประมาท - สิ่งมีชีวิตของมนุษย์ส่วนใหญ่ไม่สามารถรับมือกับภาระหากไม่ได้รับการสนับสนุนเพิ่มเติม สิ่งนี้ใช้ได้กับนักกีฬาที่มีประสบการณ์และมีประสบการณ์หลายปี ดังนั้น ผู้เชี่ยวชาญส่วนใหญ่จึงมีแนวโน้มที่จะเชื่อว่าจำเป็นต้องพัฒนาแผนงานสำหรับเหตุผล การสนับสนุนทางเภสัชวิทยาการแข่งขันและ ภาระการฝึก.

จุดสำคัญในเรื่องนี้ถือเป็นการสนับสนุนและการควบคุมทางการแพทย์คุณภาพสูง เช่นเดียวกับการใช้เฉพาะยาที่ไม่ถือว่าเป็นยาสลบอย่างเป็นทางการและมีผลข้างเคียงน้อยที่สุด

Anabolic steroids - มีผลดีหรือไม่?

อะนาโบลิกถือได้ว่าเป็นสารใด ๆ ที่มีความสามารถในการรองรับการสะสมของไนโตรเจนใน โปรตีนจากกล้ามเนื้อและการเจริญเติบโตของเนื้อเยื่อกล้ามเนื้อ ดังนั้น โบลิคสามารถเรียกได้ว่าเป็นบาลานซ์ โภชนาการโปรตีนนักกีฬาและการออกกำลังกายที่เพิ่มขึ้น

เภสัชวิทยาสมัยใหม่ไม่เพียงเพิ่มประสิทธิภาพและความทนทานของนักกีฬาเท่านั้น แต่ยังช่วยให้คุณฟื้นตัวเร็วขึ้นอีกด้วย การบาดเจ็บต่างๆ. การใช้ยาและอาหารเสริมประเภทต่างๆ ควรกำหนดและอยู่ภายใต้การดูแลของแพทย์ เภสัชวิทยาการกีฬาสนับสนุนหลักการต่อต้านยาสลบซึ่งเป็นสิ่งสำคัญที่ IOC ต้องได้รับอนุญาตจากนักกีฬาก่อน ยาใด ๆ ควรจะไม่มีพิษและ ผลข้างเคียง. ถึงกลุ่มหลักที่ได้รับอนุญาต ยาออกฤทธิ์สำหรับ เวชศาสตร์การกีฬาเกี่ยวข้อง:

ตัวแทน anabolic
Adaptogens จากสัตว์และพืช
กรดอะมิโน.
การเตรียมวิตามิน
ตัวแทนอหิวาตกโรคและ hepatoprotectors

แถว ยาการใช้งานที่เหมาะสมโดยตำแหน่งทางการแพทย์และทางชีววิทยาสามารถขยายการทำงานของบุคคลที่มีสุขภาพดีได้อย่างมาก

จากด้านจริยธรรมการใช้ยาเหล่านี้สามารถพิสูจน์ได้ด้วยการแก้ปัญหาการสอนและการตรวจร่างกายของแพทย์ - เป็นสิ่งสำคัญที่วิธีการเพิ่มขึ้น ความอดทนทางกายภาพไม่ได้อยู่ในหมวดหมู่ของยาสลบและไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพและถึงแม้ว่าคุณสามารถซื้อ trenbolone acetate เดียวกันได้ในร้านโภชนาการการกีฬาหลายแห่งในเมืองหลวง แต่ก็ไม่แนะนำให้ทำเช่นนี้โดยไม่ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ

ในขณะที่ใช้ยาประเภทต่างๆ ห้ามมิให้รวมยาบางชนิดโดยเด็ดขาด การกระทำดังกล่าวสามารถนำไปสู่ผลข้างเคียงที่ไม่พึงประสงค์และใน ในระดับใหญ่เพิ่มผลของยาต่ออวัยวะต่างๆ

เภสัชวิทยาได้เข้าสู่ทุกแง่มุมของชีวิตอย่างมั่นคงในอารยะธรรมสมัยใหม่ รวมถึงกีฬา ในปัจจุบันนี้เพื่อให้บรรลุถึงความทะนุถนอม เป้าหมายกีฬา — เหรียญโอลิมปิกหรือดีเลิศ รูปแบบทางกายภาพ- หนึ่ง ขั้นตอนการฝึกไม่เพียงพอเพราะ กีฬาสมัยใหม่การออกกำลังกายได้ถึงระดับที่ยากมากที่จะเอาชนะโดยไม่ได้รับการสนับสนุนทางเภสัชวิทยา การออกกำลังกายทุกประเภทจะถูกแบ่งออกตามระดับความเข้มของการบรรทุกเป็นสูงมาก สูง ปานกลาง และต่ำ ระดับความเข้มของโหลดที่ระบุไว้สอดคล้องกับ ระดับต่างๆ คุณสมบัติด้านกีฬา. โดยธรรมชาติแล้ว ข้อกำหนดสำหรับคนเหล่านี้ ความพร้อม โภชนาการ และการสนับสนุนทางเภสัชวิทยาจะแตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง อย่างไรก็ตาม แต่ละระดับมีขีดจำกัดของตัวเองที่จำกัด สมรรถภาพทางกายบุคคล. ปัจจัยที่จำกัดประสิทธิภาพขึ้นอยู่กับประเภทของการออกกำลังกายที่กำหนดประเภทของกีฬาออกเป็นห้ากลุ่มหลัก:

กีฬาแบบวนซ้ำต้องใช้ความอดทนเนื่องจากการเคลื่อนไหวแบบเดียวกันซ้ำหลายครั้งจึงถูกใช้ไป จำนวนมากของพลังงานและงานนั้นทำด้วยความเข้มสูงและสูงมาก
กีฬาที่มีความเร็วแรงสูงจำเป็นต้องมีการแสดงกิจกรรมทางกายภาพที่ระเบิดได้ ระยะสั้น และรุนแรงมาก
ศิลปะการต่อสู้โดดเด่นด้วยระดับกิจกรรมทางกายภาพที่เปลี่ยนแปลงและเป็นวัฏจักรขึ้นอยู่กับ เงื่อนไขเฉพาะดิ้นรนและบางครั้งถึงขั้นรุนแรงมาก
ทีมกีฬามีลักษณะการสลับที่รุนแรงอย่างต่อเนื่อง กิจกรรมของกล้ามเนื้อและพักผ่อน
การประสานงานที่ซับซ้อนและกีฬาทางเทคนิคที่ซับซ้อนนั้นมีลักษณะเฉพาะจากข้อเท็จจริงที่ว่าภาระทางกายภาพนั้นแตกต่างกันอย่างมาก

ดังนั้นประเภทของการออกกำลังกายระยะเวลาและความเข้มข้นจึงเป็นพื้นฐานสำหรับการเลือกยาเพื่อแก้ไขทางเภสัชกรรมของสภาพร่างกายและการทำงานของร่างกายของนักกีฬา สำหรับสิ่งนี้ ยาที่ได้รับการอนุมัติให้ใช้โดยนักกีฬาโดยคณะกรรมการโอลิมปิกสากล กล่าวคือ ไม่ใช่ยาสลบ ซึ่งจดทะเบียนโดยศูนย์เภสัชวิทยาแห่งรัฐของกระทรวงสาธารณสุขของประเทศยูเครน และอนุมัติให้ใช้ในอาณาเขตของประเทศยูเครน

แอปพลิเคชัน ยาให้การปรับตัวให้เข้ากับการออกกำลังกาย การเร่งกระบวนการฟื้นฟู การป้องกันและการรักษา ความผิดปกติในการทำงาน. เป็นที่ทราบกันดีอยู่แล้วว่าการปรับตัวของร่างกายในกระบวนการเล่นกีฬานั้นแบ่งออกเป็นหลายระยะ ในรอบปีของการฝึกนักกีฬา ขั้นเตรียมการ ขั้นพื้นฐาน ก่อนการแข่งขัน การแข่งขัน และการพักฟื้น

ขั้นเตรียมการ

ในขั้นตอนเตรียมการ งานหลักของการสนับสนุนทางเภสัชวิทยาคือการเตรียมความพร้อมสำหรับการรับรู้ถึงความเครียดทางร่างกายและจิตใจที่รุนแรง ในการแก้ปัญหาจะใช้กลุ่มยาที่แสดงในตารางที่ 1

ตารางที่ 1 กลุ่มยาสำหรับการสนับสนุนทางเภสัชวิทยาของขั้นตอนการเตรียมการของกีฬาต่างๆ

กีฬา	วิตามิน	สารให้พลังงาน	Adaptogens	Nootropics	สารต้านอนุมูลอิสระ	เครื่องกระตุ้นภูมิคุ้มกัน
วัฏจักร	++	++	+		++	+
ความเร็วแรง	++	++	++
ศิลปะการต่อสู้	+	+	+	++
เกม	++	++	++	++	+	+
การประสานงานที่ซับซ้อน เทคนิคที่ซับซ้อน	+	+	+	++

ในช่วงเตรียมการเพื่อทำให้ปฏิกิริยาทางชีวเคมีในร่างกายของนักกีฬาเป็นปกติ เพิ่มการสังเคราะห์และป้องกันการสลายโปรตีนของกล้ามเนื้อ คอมเพล็กซ์วิตามินรวม และคอมเพล็กซ์วิตามินแร่ธาตุที่มีองค์ประกอบที่สมดุล เช่น complivit, aerovit, supradin, centrum, vitrum และ อื่น ๆ ถูกนำมาใช้ ในแต่ละวิตามิน แนะนำให้กำหนด cobamamide และกลุ่มวิตามิน B ที่ซับซ้อน วิตามิน A และ E เป็น monopreparations หรือ Aevit complex มีส่วนช่วยในการกระตุ้นกระบวนการรีดอกซ์และการสังเคราะห์ฮอร์โมนบางชนิด วิตามินซี (เช่น ซีบัคธอร์นกับน้ำผึ้ง) ใช้เพื่อเร่งการปรับตัวให้เข้ากับการออกกำลังกาย

เพื่อเร่งการปรับตัวให้เข้ากับการออกกำลังกายอย่างหนักและทำให้สถานะการทำงานของระบบและอวัยวะของนักกีฬาเป็นปกติจึงใช้สารดัดแปลงจากพืชและสัตว์ ได้แก่ แบบแห้ง สารสกัดเหลว, ทิงเจอร์และขนาดยาอื่นๆ ของโสม, โรดิโอลาโรเซีย (รากสีทอง), เถาวัลย์แมกโนเลียจีน, ลิวเซียคล้ายดอกคำฝอย, แบล็ก cohosh daurian, Manchurian aralia, eleutherococcus, zamaniha, pantocrine และยาอื่น ๆ การใช้สารดัดแปลงต่างๆ ร่วมกัน การผสมผสานของสารเหล่านี้ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพของยาชูกำลังและการปรับตัวได้อย่างมีนัยสำคัญ

ในขั้นตอนเตรียมการเพื่อให้การเผาผลาญเป็นปกติและสำหรับการป้องกันและรักษากลุ่มอาการกล้ามเนื้อหัวใจตายและตับเกินกำหนด riboxin, inosine, solcoseryl, essentiale และ hepatoprotectors เพื่อสร้างพื้นหลังการฝึกอบรมขั้นพื้นฐานที่ดี ขอแนะนำให้กำหนด hepatoprotectors ของการเตรียมธาตุเหล็ก Ferroplex, Conferon, Aktiferrin เป็นต้น

ที่ ช่วงเตรียมการขอแนะนำให้กำหนดยาของสารต้านอนุมูลอิสระ encephabol, ubiquinone, alpha-tocopherol acetate, แกมมาลอน, กรดไลโปอิค, โซเดียมซัคซิเนต การบริโภคยาเหล่านี้ส่งเสริมการสังเคราะห์เอทีพีในสมอง กระตุ้นกระบวนการหายใจของเซลล์ มีฤทธิ์ต้านภาวะขาดออกซิเจน ซึ่งมีประโยชน์อย่างยิ่งเมื่อฝึกในระดับความสูงปานกลาง ช่วยเพิ่มเสถียรภาพทางอารมณ์และสมรรถภาพทางกายของนักกีฬา

ในระหว่างการพัฒนาการออกกำลังกายจำเป็นต้องใช้ยาที่เกี่ยวข้องกับการควบคุมการเผาผลาญของพลาสติกซึ่งสะท้อนจากการสังเคราะห์โปรตีนที่เพิ่มขึ้นใน เซลล์กล้ามเนื้อมีส่วนทำให้มวลกล้ามเนื้อเพิ่มขึ้น กลุ่มยาที่เรียกว่า anabolic ได้แก่ ecdisten, mildronate, carnitine chloride และอื่น ๆ

ขั้นเตรียมการ รอบการฝึกโดดเด่นด้วยปริมาณและความเข้มข้นของการฝึกจำนวนมากซึ่งช่วยลดความต้านทานของระบบภูมิคุ้มกัน ดังนั้นการใช้เครื่องกระตุ้นภูมิคุ้มกันในช่วงเวลานี้เป็นเงื่อนไขที่จำเป็นสำหรับการป้องกันการสลาย ระบบภูมิคุ้มกัน. ที่เข้าถึงได้มากที่สุดและพบได้ทั่วไปในประเทศของเราคือเครื่องกระตุ้นภูมิคุ้มกันที่ไม่เฉพาะเจาะจงเช่น mumiyo น้ำผึ้งกับขนมปังผึ้ง (หวีและควรใช้หวีสีเข้มแบบเก่า) เรณู,เอ็นไซม์

ในช่วงครึ่งหลังของช่วงเวลานี้เพื่อป้องกันและรักษาโรคที่ทำงานหนักเกินไปของระบบประสาทส่วนกลางหลังจากใช้ความเครียดทางจิตอย่างมีนัยสำคัญ, ยากล่อมประสาทและการสะกดจิต: ราก valerian (ทิงเจอร์, dragee), motherwort infusion, neurobutal, โซเดียม oxybutyrate (1-3) ช้อนโต๊ะสารละลาย 5% ต่อ 30-40 นาทีก่อนนอน), mebicar และยาระงับประสาทอื่น ๆ

ในระหว่าง ขั้นเตรียมการปกติ สถานะการทำงานร่างกายของนักกีฬาได้รับการสนับสนุนจากอาหาร อุดมไปด้วยคาร์โบไฮเดรต, ไขมันไม่อิ่มตัวและโปรตีน จำเป็นต้องมีผักและผลไม้สด น้ำผลไม้ และผลิตภัณฑ์ที่มีคุณค่าทางชีวภาพสูงในอาหาร ความสนใจเป็นพิเศษควรให้ความสำคัญกับน้ำหนักของนักกีฬาซึ่งในช่วงเวลานี้ไม่ควรเกินปกติที่เรียกว่า "การต่อสู้" มากกว่า 2-3 กก. อาหารต้องมี เพียงพอโปรตีนคุณภาพสูง (เนื้อ, ปลา, คอทเทจชีส, ชีส, พืชตระกูลถั่ว), วิตามินและแร่ธาตุ จาก ส่วนผสมของโปรตีนและคาร์โบไฮเดรต Multicraft (ปริมาณโปรตีน 70, 80, 85 หรือ 90%), โปรตีนสตาร์ค (แหล่งที่มาของกรดอะมิโนที่จำเป็น), โปรตีนไวกอร์ ฯลฯ ได้รับการแนะนำ อย่างไรก็ตาม ปริมาณโปรตีนที่นำมาเพิ่มเติมในรูปของทางชีวภาพ สารเติมแต่งที่ใช้งาน(อาหารเสริม) ไม่ควรเกิน 40-50 กรัม (ในแง่ของโปรตีนบริสุทธิ์)

เวทีพื้นฐาน

ในช่วงการฝึกขั้นพื้นฐาน นักกีฬาต้องแก้ไขภารกิจต่อไปนี้:

เพิ่มประสิทธิภาพทั่วไปและพิเศษ
เพื่อลดผลกระทบของปัจจัยที่ไม่พึงประสงค์ของกระบวนการฝึกอบรมต่อ อวัยวะภายในนักกีฬา;
ป้องกันการ overtraining;
สร้างปริมาณกล้ามเนื้อที่เหมาะสมโดยไม่ต้องเสียสละความอดทนและ คุณภาพความเร็วนักกีฬา;
โรคจิตที่ถูกต้อง

ในการแก้ปัญหาชุดงานจะใช้กลุ่มยาที่แสดงในตารางที่ 2

ตารางที่ 2 กลุ่มยาสำหรับการสนับสนุนทางเภสัชวิทยาของขั้นตอนพื้นฐานของกีฬาต่างๆ

กีฬา	ยาพลาสติก	วิตามิน	สารให้พลังงาน	Nootropics	สารต้านอนุมูลอิสระ	สารต้านอนุมูลอิสระ	เครื่องกระตุ้นภูมิคุ้มกัน	Adaptogens
วัฏจักร	++	++	+++	++	++	+	++	++
ความเร็วแรง	++	+++	++	+	+		+	++
ศิลปะการต่อสู้	+	+	+	+++	+	+	+	+
เกม		+	+	++			+	++
การประสานงานที่ซับซ้อนและเทคนิคที่ซับซ้อน	+	++	++	++	+	+	++	++

ขั้นตอนพื้นฐานของการฝึกนักกีฬานั้นมีลักษณะเฉพาะด้วยจำนวนและความเข้มข้นของการฝึก ดังนั้นสำหรับ ใช้งานได้ปกติร่างกายของนักกีฬาถูกกำหนด จำนวนมากที่สุดแอลเอส. การบริโภควิตามินยังคงดำเนินต่อไปแม้ว่าจะแนะนำให้หยุดพัก 8-10 วันในการบริโภควิตามินคอมเพล็กซ์หรือแทนที่ด้วยยาอื่นจากกลุ่มนี้ ในฐานะที่เป็น monopreparations กำหนด cobamamide วิตามินของกลุ่ม B และคอมเพล็กซ์ของวิตามินของกลุ่ม B ซึ่งช่วยในการปรับปรุงการสังเคราะห์และป้องกันการสลายโปรตีนของกล้ามเนื้อ

เพื่อป้องกันความล้มเหลวของการปรับตัวให้เข้ากับการออกกำลังกายและเพื่อป้องกันการฝึกมากเกินไป (โรคกีฬา) ขอแนะนำให้กำหนดสารต้านอนุมูลอิสระ, ยาลดความดันโลหิต, vasoprotectors, ยาต้านเกล็ดเลือด, ยากล่อมประสาท. ในช่วงเวลานี้จะใช้กรดซัคซินิกและสารกระตุ้นเพื่อลดระดับกรดแลคติกในร่างกายของนักกีฬา โดยคำนึงถึงภาระในร่างกายของนักกีฬาในช่วงเวลาพื้นฐานจำเป็นต้องใช้ยาที่ส่งเสริมการสังเคราะห์ ATP กระตุ้นกระบวนการหายใจของเซลล์ การกระทำของ antihypoxants ช่วยเพิ่มความมั่นคงทางอารมณ์และสมรรถภาพทางกาย

ในช่วงเวลาของการพัฒนาการออกกำลังกาย ขอแนะนำให้ใช้ยาที่ควบคุมการเผาผลาญของพลาสติก เช่น กระตุ้นการสังเคราะห์โปรตีนใน เนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อมีส่วนทำให้มวลกล้ามเนื้อเพิ่มขึ้น ลดผลกระทบของการเสื่อมในกล้ามเนื้อหัวใจ ยากลุ่มนี้ประกอบด้วย: Elcar, mildronate, cobamamide, โพแทสเซียม orotate (เนื่องจากกรด orotic), Leuzea, ecdisten และอื่น ๆ

ในระหว่าง เวทีฐานการเตรียมการขอแนะนำให้กำหนด hepatoprotectors, riboxin (inosine), actovegin เพื่อที่จะ โหลดสูงสุดลักษณะของช่วงเวลานี้เทคนิคไม่ได้ "พัง" เช่น โครงสร้างของแบบแผนแบบไดนามิกที่พัฒนาขึ้นนั้นได้รับการเก็บรักษาไว้โดยใช้ยา nootropic (nootropil, piracetam) ใช้ได้ตามความจำเป็นและตามคำแนะนำของนักจิตวิทยา ยาออกฤทธิ์ต่อจิตประสาท. การรับสารกระตุ้นภูมิคุ้มกันในช่วงเวลานี้เป็นเงื่อนไขที่จำเป็นสำหรับการป้องกันการสลายตัวของระบบภูมิคุ้มกัน

จุดเน้นของอาหารในช่วงเวลานี้คือโปรตีนคาร์โบไฮเดรต โปรตีนควรจะสมบูรณ์ สมดุลในองค์ประกอบของกรดอะมิโนและย่อยง่าย ปริมาณโปรตีนที่ได้รับเพิ่มเติมในรูปของอาหารเสริมไม่ควรเกิน 25-40 กรัมต่อวัน (ในแง่ของโปรตีนบริสุทธิ์) ที่จำเป็น กรดอะมิโนที่จำเป็นในรูปแบบใดก็ได้

ขั้นตอนก่อนการแข่งขัน

ภาระกิจก่อน ช่วงการแข่งขันคือการปรับตัวของร่างกายนักกีฬาให้เข้ากับระบอบการแข่งขัน โดยมีจุดประสงค์ของ การฝึกสูงสุดสำหรับการแข่งขัน กลุ่มยาที่แสดงในตารางที่ 3 ใช้เป็นตัวสนับสนุนทางเภสัชวิทยา

ตารางที่ 3 กลุ่มยาสำหรับการสนับสนุนทางเภสัชวิทยาของขั้นตอนก่อนการแข่งขันของกีฬาต่างๆ

ในช่วงเวลานี้ จำนวนของเภสัชวิทยาที่ใช้จะลดลงอย่างมาก ขอแนะนำให้ลดปริมาณวิตามินรวมลงเหลือ 1-2 เม็ดต่อวันหรือแทนที่ด้วยยาอื่นในกลุ่มนี้ เพื่อป้องกันไม่ให้มวลกล้ามเนื้อลดลงและเพื่อควบคุมการเผาผลาญคาร์โบไฮเดรตและไขมัน การกระทำ anabolic(โรคลิวเซีย). แนะนำให้ใช้วิตามินอีและซี โคบามาไมด์ (เพื่อป้องกันมวลกล้ามเนื้อลดลง) และโคคาร์บอกซิเลส (เพื่อควบคุมการเผาผลาญคาร์โบไฮเดรตและไขมัน) จากวิตามินและโคเอ็นไซม์แต่ละตัว

ในช่วงเริ่มต้นของช่วงก่อนการแข่งขันสามารถแนะนำ Mildronate, Elkar, กรดซัคซินิก, โซเดียมซัคซิเนต ฯลฯ ได้ ปริมาณไม่ควรเกินครึ่งหนึ่งของขนาดยาพื้นฐาน 5-7 วันก่อนการแข่งขัน ควรยกเลิกยาเหล่านี้

ในช่วงครึ่งหลังของช่วงก่อนการแข่งขัน (8-10 วันก่อนเริ่มการแข่งขัน) ขอแนะนำให้ใช้ adaptogens และ energizers: ATP, phosphobion, phosphaden, phosphocreatine, neoton ฯลฯ , เกิดขึ้นที่ทางออกของประเทศ สาธารณรัฐ เมือง ฯลฯ) รวมถึงการเร่งกระบวนการฟื้นฟู อาหารที่อุดมด้วยพลังงานช่วยให้คุณสร้าง "คลังเก็บพลังงาน" ส่งเสริมการสังเคราะห์ ATP และปรับปรุงการหดตัวของกล้ามเนื้อหัวใจและกล้ามเนื้อโครงร่าง เงื่อนไขที่จำเป็นเป็นการนัดหมายในช่วงก่อนการแข่งขันของยากระตุ้นภูมิคุ้มกัน

การวางแนวของอาหารในช่วงเวลาของการเตรียมการนี้ส่วนใหญ่เป็นคาร์โบไฮเดรตโดยการบริโภคฟรุกโตสที่เหมาะสมที่สุด แพทย์อเมริกันแนะนำวิธีการอิ่มตัวของคาร์โบไฮเดรตดังต่อไปนี้: 10–12 วันก่อนเริ่มต้น พวกเขาเริ่มลดการบริโภคคาร์โบไฮเดรตและในวันที่ 5 ให้บริโภคให้น้อยที่สุดแล้วค่อยเพิ่มปริมาณคาร์โบไฮเดรตที่บริโภคให้สูงสุด วันเริ่มต้น

สำหรับลักษณะเฉพาะของการจัดหายาของเด็กผู้หญิงแนะนำให้ใช้ Ferroplex, Conferon หรือยาที่มีธาตุเหล็กอื่น ๆ ตลอดรอบประจำเดือนของรังไข่ บ่อยครั้งที่มันเกิดขึ้นที่วันเริ่มต้นหลักตรงกับวันที่มีประจำเดือน หากต้องการชะลอวันที่เริ่มมีอาการ (ประมาณ 2-3 วัน) อาจใช้ ascorutin 1 แท็บ 3 ครั้งต่อวันเป็นเวลา 10-14 วันก่อนการแข่งขัน

เวทีการแข่งขัน

เภสัชวิทยาของการแข่งขันควรสอดคล้องกับกีฬาและช่วยแก้ปัญหาต่อไปนี้: เพื่อเพิ่มศักยภาพของนักกีฬา

รักษาระดับสูงสุดของ supercompensation;
เพื่อยืดอายุการทำงานตลอดการเริ่มต้น (ระหว่างวัน - ในโหมดการแข่งขันเช้า - เย็น เป็นเวลาหลายวัน - ในทุกด้าน ปั่นจักรยาน ฯลฯ );
ระงับปฏิกิริยาที่ไม่ต้องการโดยไม่กระทบต่อประสิทธิภาพ

เพื่อให้ตระหนักถึงงานในช่วงเวลาการแข่งขันของการฝึกของนักกีฬาจึงใช้ยาที่แสดงในตารางที่ 4

ตารางที่ 4 กลุ่มยาสำหรับการสนับสนุนทางเภสัชวิทยาของการแข่งขันกีฬาประเภทต่างๆ

ในช่วงเวลานี้ตัวเลขที่ถ่ายโดยนักกีฬา การเตรียมทางเภสัชวิทยาลดลงเหลือน้อยที่สุด จากกลุ่มข้างต้นทั้งหมดมีเพียง adaptogens เท่านั้นที่ยังคงอยู่ในการสนับสนุนทางเภสัชวิทยาของช่วงเวลาการแข่งขันของกีฬาส่วนใหญ่ ผลิตภัณฑ์พลังงานและสารตัวกลาง (ATP, phosphaden, phosphobion, inosine, neoton, creatine phosphate, พลังงาน), ปริมาณวิตามินที่น้อยที่สุด (ต้องมีวิตามินซี, E, B1), nootropics (ตารางที่ 4) การใช้การเตรียมทางเภสัชวิทยาที่ซับซ้อนเหล่านี้ช่วยให้คุณเร่งกระบวนการกู้คืนระหว่างการเริ่มต้น ให้การหดตัวสูง เส้นใยกล้ามเนื้อ, ส่งเสริมการกระตุ้นกระบวนการหายใจระดับเซลล์ กระบวนการเผาผลาญในเซลล์สมอง ปลายประสาท

ตัวแทนทางเภสัชวิทยาที่มีการแข่งขันกันอย่างหมดจด ได้แก่ ตัวกระตุ้น: โซเดียมซัคซิเนต, ลิมอนตาร์ (อนุพันธ์ของกรดซิตริกและซัคซินิก), โบรเมนเทนซึ่งป้องกันการเกิดความผิดปกติของการเผาผลาญ (การเผาผลาญ) ในร่างกายในขณะที่ออกแรงทางกายภาพ, กระตุ้นการหายใจของเซลล์, ส่งเสริมการสังเคราะห์ที่เพิ่มขึ้น ของสารประกอบอิ่มตัวพลังงาน (ATP, ครีเอทีน ฟอสเฟต)

มีบทบาทสำคัญในการระดมทรัพยากรพลังงานโดยการนำ neoton มาใช้ทันทีหลังจากสิ้นสุดการแข่งขันโดยมีการเริ่มซ้ำในวันเดียวกัน (การแข่งขันแบบหลายวัน) ในประเภทที่ต้องใช้ความเร็วและความแรงระยะสั้นอย่างมีนัยสำคัญ นอกจากนี้ ในระหว่างกระบวนการแข่งขันหลายวัน จะใช้การสนับสนุนทางเภสัชวิทยาของขั้นตอนพื้นฐานของการเตรียมการ

ในระหว่างการแข่งขัน จะต้องควบคุมเครื่องดื่ม อาหาร และเภสัชวิทยาของนักกีฬาเพื่อไม่ให้เกิดความเป็นไปได้ในการให้ยาสลบ

ระยะพักฟื้น

งานหลักของการสนับสนุนทางเภสัชวิทยาของนักกีฬาในระยะพักฟื้นของวัฏจักรประจำปีของกระบวนการฝึกอบรมคือ:

การกำจัดผลิตภัณฑ์เมตาบอลิซึมออกจากร่างกาย
การเติมเต็มพลังงานสำรอง (คาร์โบไฮเดรต);
การกำจัดหนี้ออกซิเจน
การรักษาไฟกระชาก ระบบต่างๆและอวัยวะ
การเตรียมพร้อมสำหรับการรับรู้ความเครียดทางร่างกายและจิตใจที่รุนแรง
การฟื้นฟูสมรรถภาพทางจิต

เพื่อแก้ปัญหาเหล่านี้จึงใช้การเตรียมทางเภสัชวิทยาดังแสดงในตารางที่ 5

ตารางที่ 5 กลุ่มยาสำหรับการสนับสนุนทางเภสัชวิทยาของระยะฟื้นตัวของกีฬาต่างๆ

การปลดปล่อยร่างกายจากสารพิษ, การเสริมสร้างความเข้มแข็งของการล้างพิษและการทำงานของการเผาผลาญของตับ, การฟื้นฟูการทำงานของตับหลังจากรับภาระหนักได้รับการอำนวยความสะดวกโดย legalon, Essentiale, hepabene, karsil, silibor, allocol เป็นต้น

เพื่อฟื้นฟูสมรรถภาพการกีฬา จะใช้สถานะการทำงานของร่างกายของนักกีฬาและป้องกันแรงดันไฟเกิน วิตามิน ธาตุขนาดเล็ก และคอมเพล็กซ์ (kvadevit, oligovit, aerovit, dekamevit, glutamevit, complivit, Polivitaplex, Supradin, Elevit และอื่น ๆ )

ยาพลาสติก (นิวคลีโอไทด์และสารตั้งต้น): โพแทสเซียม orotate, ฟอสฟาเดน, ไรบ็อกซิน, อินโนซีน, กรดอะดีโนซีนไตรฟอสฟอริก, กรดอะดีนิลิก (MAP), เมทิลลูราซิล, โปรตีนผสม, อาหารเสริมและอื่น ๆ มีส่วนช่วยในการฟื้นฟูโครงสร้างเซลล์และการไหลของกระบวนการสร้างใหม่ซึ่งแสดงผล anabolic และ antidystrophic ส่งผลกระทบต่อ เมแทบอลิซึมของคาร์โบไฮเดรตมีส่วนช่วยเติมเต็มการขาดเอนไซม์และโคเอ็นไซม์ปรับปรุงกระบวนการเผาผลาญในกล้ามเนื้อโครงร่างโดยเฉพาะในกล้ามเนื้อหัวใจ ผลกระทบที่เด่นชัดที่สุดของยากลุ่มนี้ในการรักษาและป้องกันโรคกล้ามเนื้อหัวใจตายอันเป็นผลมาจากการออกกำลังกายมากเกินไป

ยาที่ให้พลังงาน เช่น คาร์นิทีน ไลโปอิก กลูตามิก กรดซัคซินิก พานังจิน กลีเซอโรฟอสเฟต เลซิติน เพิ่มภูมิต้านทานของร่างกายต่อการขาดออกซิเจน สร้างสารสำรองที่จำเป็น สารให้พลังงานรวมอยู่ในวงจรการเผาผลาญอย่างรวดเร็ว ดูดซึมและนำไปใช้ในวงจร Krebs เพิ่มการทำงานของเอ็นไซม์และโคเอ็นไซม์ ลดปริมาณอนุมูลอิสระที่สะสมในร่างกายภายใต้ภาระหนัก สารต้านอนุมูลอิสระ (โทโคฟีรอล, อิโนซีน ฯลฯ ) ใช้เพื่อต่อต้านผลิตภัณฑ์ที่เกิดจากการออกซิเดชันของไขมันมากเกินไป ซึ่งจะเกิดขึ้นในปริมาณมากในระหว่างการโหลดเชิงปริมาตรเป็นเวลานาน

สารดัดแปลงจากพืช (โสม, Schisandra chinensis, leuzea, eleutherococcus เป็นต้น) และสัตว์ (pantocrine, cygapan เป็นต้น) ช่วยเพิ่มความต้านทานของร่างกายต่อผลกระทบที่รุนแรงต่างๆ ปรับปรุงความเป็นอยู่ที่ดีและช่วยฟื้นฟูการทำงานของร่างกายที่เปลี่ยนแปลงไประหว่างการออกกำลังกาย พวกเขามีประสิทธิภาพมากที่สุดในการทำงานที่เกี่ยวข้องกับความตึงเครียดทางประสาทที่ดีโดยมีลักษณะความเร็วและความแรงเช่นเดียวกับในกีฬาที่ต้องการสมาธิสูงการประสานงานที่ซับซ้อน

ในช่วงเวลานี้มีการใช้ยาสงบ (ยากล่อมประสาท) และยาสะกดจิตเพื่อป้องกันและรักษาโรคระบบประสาทส่วนกลางมากเกินไปหลังจากมีอาการทางจิตและอารมณ์มากเกินไป คุณสามารถใช้ราก valerian (ทั้งในรูปแบบแท็บเล็ตและในรูปแบบของ tincture), motherwort infusion, oxybutyrate และยาระงับประสาทอื่น ๆ ในช่วงครึ่งหลังของระยะเวลาพักฟื้น ขอแนะนำให้ใช้เครื่องกระตุ้นภูมิคุ้มกัน โดยเฉพาะอย่างยิ่งที่ไม่เฉพาะเจาะจง เช่น มัมมี่ น้ำผึ้งที่มีเกสรผึ้ง การเตรียมละอองเกสร Pollitabs, Cernelton ยาจากกลุ่มสารกระตุ้นภูมิคุ้มกัน (levamisole, T-activin เป็นต้น) สามารถกำหนดได้ด้วยเหตุผลทางการแพทย์เท่านั้น

ดังนั้นงานหลักของการสนับสนุนทางเภสัชวิทยาในช่วงเวลาที่กำหนดของการฝึกของนักกีฬานั้นถูกกำหนดโดยทิศทางและปริมาณของการฝึกและภาระการแข่งขันระดับของความตึงเครียด ระบบการทำงานสิ่งมีชีวิต เป็นที่ยอมรับไม่ได้อย่างยิ่งที่จะใช้การเตรียมทางเภสัชวิทยาอย่างต่อเนื่องโดยไม่คำนึงถึงความถี่ของการฝึกของนักกีฬาเนื่องจากอาจนำไปสู่ ผลเสียและการพัฒนาการเสพติดอย่างยั่งยืนของนักกีฬาต่อยาชนิดใดชนิดหนึ่ง การใช้ยาทางเภสัชวิทยาที่กระตุ้นการเติบโตของมวลกล้ามเนื้อในกรณีที่ไม่มีกิจกรรมทางกายที่รุนแรงทำให้น้ำหนักตัวเพิ่มขึ้น แต่ไม่ได้ช่วยเพิ่มความแข็งแรงและความอดทนและในทางกลับกันโปรตีนคาร์โบไฮเดรตไม่เพียงพอ , กรดอะมิโนที่จำเป็น, ธาตุและวิตามินในอาหารในช่วงที่มีพัฒนาการหนัก, ยับยั้งการเจริญเติบโตของมวลกล้ามเนื้อและความแข็งแรง. ดังนั้นการแต่งตั้งและการใช้การเตรียมยาที่ได้รับอนุญาต (ไม่ใช้ยาสลบ) สำหรับการควบคุมกระบวนการกู้คืน การป้องกันแรงดันไฟเกิน การลดเวลาในการปรับตัว (ทั้งต่อการออกกำลังกายและการเปลี่ยนแปลงสภาพแวดล้อม) เพิ่มความมั่นคงทางจิตใจและประสิทธิภาพของนักกีฬา ควรจะมีเหตุผลจากชีวเคมีและ จุดสรีรวิทยาวิสัยทัศน์.

(L I T E R A T U R A)

(1) Seifulla R. D. , Ordzhonikidze Z. G. et al. ยาและอาหารเสริมในกีฬา คู่มือปฏิบัติสำหรับแพทย์ โค้ช และนักกีฬา - ม.: Litterra, 2003. - 320 p.

(2) Makarova G. A. , Loktev S. A. หนังสืออ้างอิงทางการแพทย์ของผู้ฝึกสอน— M.: กีฬาโซเวียต, 2548. - 587 น.

(3) Kulinenkov D. O. , Kulinenkov O. S. หนังสืออ้างอิงเภสัชวิทยาการกีฬา - ยาการกีฬา - M.: TVT "Division", 2004. - 308 p.

(4) Kulinenkov O. S. ความช่วยเหลือทางเภสัชวิทยาแก่นักกีฬา: การแก้ไขปัจจัยที่ จำกัด ผลกีฬา.- M.: กีฬาโซเวียต, 2549.- 240 หน้า

สวัสดีผู้อ่าน. ในบทความของวันนี้เราจะพูดถึงเภสัชวิทยาการกีฬาตั้งแต่ กีฬาใหญ่และสเตียรอยด์ไปด้วยกัน พิจารณาวิธีการใช้ Winstrol ในหลักสูตรเดี่ยว ยาตัวนี้เป็นสเตียรอยด์ชนิดอะนาโบลิก มันกลายเป็นที่รู้จักครั้งแรกในปี 1984 เมื่อในแวดวงที่เกี่ยวข้อง stanozolol ยังถือว่าเป็นยาที่ไม่ได้ให้ผลลัพธ์ในทางปฏิบัติซึ่งเป็นสิ่งที่ ...

ทักทายผู้อ่านบล็อกกีฬาในการติดต่อ Alexander Bely บทความของวันนี้จะกล่าวถึงเภสัชวิทยาการกีฬาและเราจะพูดถึงผู้ผลิตอะนาโบลิกสเตียรอยด์ในตลาดแยกต่างหาก บริษัท ยา Balkan Pharmaceuticals "Balkan Pharmaceuticals" เนื่องจากอาจชัดเจนจากชื่อ บริษัท ก่อตั้งขึ้นในโรมาเนียเมื่อไม่นานมานี้ บริษัทก่อตั้งขึ้นในปี 2549 ตามที่ระบุไว้ในภารกิจ...

สวัสดีผู้อ่านบล็อก sportivs กล้ามที่มีไขมันเพียงเล็กน้อยเป็นมาตรฐานของความสวยความงาม เพื่อให้ได้ผลลัพธ์เหล่านี้ คุณต้อง ปีที่ยาวนานการฝึกอย่างหนัก ในโลกสมัยใหม่มีสเตียรอยด์ที่จะช่วยคุณในเรื่องนี้ คุณบันทึกความแข็งแกร่งและเวลาของคุณเองด้วยการยอมรับพวกมันเป็นการตอบแทน วันนี้ฉันอยากจะพูดเกี่ยวกับวิธีการใช้ winstrol พวกเราจะพูด...

ขอให้เป็นวันที่ดีผู้อ่านบล็อก sportivs sports ที่รัก ตั้งแต่ใน ครั้งล่าสุดในความสนใจของคุณฉันเริ่มเผยแพร่บทความเกี่ยวกับเภสัชวิทยาฉันต้องการพูดคุยเกี่ยวกับหัวข้อเช่นการบำบัดหลังวัฏจักรหลังจากสเตียรอยด์ นี่เป็นสิ่งจำเป็นอย่างยิ่งเพราะ PCT ที่ถูกต้องจะช่วยให้คุณรักษามวลที่ได้รับ ทำความสะอาดตับและร่างกายโดยรวม ไป. ใช้ทำอะไร...

ฉันดีใจที่ได้ทักทายคุณเพื่อนรัก Alexander Bely อยู่กับคุณ ในบล็อกกีฬาของฉัน sportivs วันนี้ฉันต้องพิจารณาหัวข้อที่เรียกว่า sustanon 250 หลักสูตรมวล แน่นอน คุณเคยเห็นนักเพาะกายตัวใหญ่และพองโตแล้ว 10 เปอร์เซ็นต์ของพวกเขามีส่วนร่วมโดยไม่มีสเตียรอยด์ ส่วนที่เหลือซ้ำแล้วซ้ำอีกในหลักสูตร เราจะดูสิ่งที่รวมอยู่ในพื้นฐานของหลักสูตรว่ามันทำงานอย่างไร ...

เภสัชวิทยาได้เข้าสู่ทุกแง่มุมของชีวิตอย่างมั่นคงในอารยะธรรมสมัยใหม่ รวมถึงกีฬา ในปัจจุบัน เพื่อให้บรรลุเป้าหมายด้านกีฬาอันเป็นที่รัก - เหรียญโอลิมปิกหรือรูปร่างที่ยอดเยี่ยม - กระบวนการฝึกอบรมอย่างเดียวไม่เพียงพอ เนื่องจากในการออกกำลังกายกีฬาสมัยใหม่ได้มาถึงระดับที่ยากจะเอาชนะได้หากไม่ได้รับการสนับสนุนทางเภสัชวิทยา การออกกำลังกายทุกประเภทจะถูกแบ่งออกตามระดับความเข้มของการบรรทุกเป็นสูงมาก สูง ปานกลาง และต่ำ ระดับความเข้มของการโหลดที่ระบุไว้นั้นสอดคล้องกับระดับคุณสมบัติการกีฬาที่แตกต่างกัน โดยธรรมชาติแล้ว ข้อกำหนดสำหรับคนเหล่านี้ ความพร้อม โภชนาการ และการสนับสนุนทางเภสัชวิทยาจะแตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง อย่างไรก็ตามในแต่ละระดับมีข้อ จำกัด ของความเป็นไปได้ที่จำกัดสมรรถภาพทางกายของบุคคล ปัจจัยที่จำกัดประสิทธิภาพขึ้นอยู่กับประเภทของการออกกำลังกายที่กำหนดประเภทของกีฬาออกเป็นห้ากลุ่มหลัก:

กีฬาแบบวนซ้ำต้องการการแสดงออกของความอดทนเนื่องจากการเคลื่อนไหวเดียวกันซ้ำหลายครั้งใช้พลังงานจำนวนมากและงานนั้นดำเนินการด้วยความเข้มสูงและสูงมาก
กีฬาที่มีความเร็วแรงสูงจำเป็นต้องมีการแสดงกิจกรรมทางกายภาพที่ระเบิดได้ ระยะสั้น และรุนแรงมาก
ศิลปะการต่อสู้นั้นมีระดับการออกกำลังกายที่ไม่คงที่และเป็นวัฏจักร ขึ้นอยู่กับเงื่อนไขเฉพาะของการต่อสู้และบางครั้งก็มีความเข้มข้นสูงมาก
เกมกีฬามีลักษณะการสลับกิจกรรมของกล้ามเนื้อและการพักผ่อนอย่างต่อเนื่อง
การประสานงานที่ซับซ้อนและกีฬาทางเทคนิคที่ซับซ้อนนั้นมีลักษณะเฉพาะจากข้อเท็จจริงที่ว่าภาระทางกายภาพนั้นแตกต่างกันอย่างมาก
ดังนั้นประเภทของการออกกำลังกายระยะเวลาและความเข้มข้นจึงเป็นพื้นฐานสำหรับการเลือกยาเพื่อแก้ไขทางเภสัชกรรมของสภาพร่างกายและการทำงานของร่างกายของนักกีฬา สำหรับสิ่งนี้ ยาที่ได้รับการอนุมัติให้ใช้โดยนักกีฬาโดยคณะกรรมการโอลิมปิกสากล กล่าวคือ ไม่ใช่ยาสลบ ซึ่งจดทะเบียนโดยศูนย์เภสัชวิทยาแห่งรัฐของกระทรวงสาธารณสุขของประเทศยูเครน และอนุมัติให้ใช้ในอาณาเขตของประเทศยูเครน

การใช้ยาช่วยปรับให้เข้ากับการออกกำลังกาย การเร่งกระบวนการฟื้นฟู การป้องกันและการรักษาความผิดปกติในการทำงาน เป็นที่ทราบกันดีอยู่แล้วว่าการปรับตัวของร่างกายในกระบวนการเล่นกีฬานั้นแบ่งออกเป็นหลายระยะ ในรอบปีของการฝึกนักกีฬา ขั้นเตรียมการ ขั้นพื้นฐาน ก่อนการแข่งขัน การแข่งขัน และการพักฟื้น

ขั้นเตรียมการ

ตารางที่ 1 กลุ่มยาที่ให้การสนับสนุนทางเภสัชวิทยาในระยะเตรียมการ ประเภทต่างๆกีฬา

เพื่อเร่งการปรับตัวให้เข้ากับการออกกำลังกายอย่างหนักและทำให้สถานะการทำงานของระบบและอวัยวะของนักกีฬาเป็นปกติจึงใช้สารดัดแปลงจากพืชและสัตว์ ซึ่งรวมถึงสารสกัดแห้งและของเหลว ทิงเจอร์ และรูปแบบยาอื่นๆ ของโสม โรดิโอลาโรเซีย (รากสีทอง) เถาแมกโนเลียจีน เถาคล้ายดอกคำฝอย แบล็กโคฮอช แมนจูเรียน aralia, eleutherococcus, zamaniha, panocrine และยาอื่น ๆ การใช้สารดัดแปลงต่างๆ ร่วมกัน การผสมผสานของสารเหล่านี้ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพของยาชูกำลังและการปรับตัวได้อย่างมีนัยสำคัญ

ในช่วงเตรียมการแนะนำให้เตรียมสารต้านอนุมูลอิสระของเอนเซฟาโบล ยูบิควิโนน อัลฟาโทโคฟีรอลอะซิเตท แกมมาโลน กรดไลโปอิก โซเดียมซัคซิเนต การบริโภคยาเหล่านี้ส่งเสริมการสังเคราะห์เอทีพีในสมอง กระตุ้นกระบวนการหายใจของเซลล์ มีฤทธิ์ต้านภาวะขาดออกซิเจน ซึ่งมีประโยชน์อย่างยิ่งเมื่อฝึกในระดับความสูงปานกลาง ช่วยเพิ่มเสถียรภาพทางอารมณ์และสมรรถภาพทางกายของนักกีฬา

ในระหว่างการพัฒนาการออกกำลังกายจำเป็นต้องใช้ยาที่เกี่ยวข้องกับการควบคุมการเผาผลาญของพลาสติกซึ่งสะท้อนให้เห็นจากการสังเคราะห์โปรตีนที่เพิ่มขึ้นในเซลล์กล้ามเนื้อซึ่งทำให้มวลกล้ามเนื้อเพิ่มขึ้น กลุ่มยาที่เรียกว่า anabolic ได้แก่ ecdisten, mildronate, carnitine chloride และอื่น ๆ

ขั้นตอนการเตรียมการของวัฏจักรการฝึกนั้นโดดเด่นด้วยปริมาณและความเข้มข้นของการฝึกหนักมาก ซึ่งช่วยลดความต้านทานของระบบภูมิคุ้มกัน ดังนั้นการใช้เครื่องกระตุ้นภูมิคุ้มกันในช่วงเวลานี้เป็นเงื่อนไขที่จำเป็นสำหรับการป้องกันการสลายตัวของระบบภูมิคุ้มกัน ที่เข้าถึงได้ง่ายและพบได้ทั่วไปในประเทศของเรา ได้แก่ สารกระตุ้นภูมิคุ้มกันที่ไม่เฉพาะเจาะจง เช่น มูมิโย น้ำผึ้งกับขนมปังผึ้ง (รวงผึ้ง ควรใช้หวีสีเข้มแบบเก่า) เกสรดอกไม้ เอนไซม์

ในระหว่างขั้นตอนการเตรียมการ สภาวะการทำงานปกติของร่างกายของนักกีฬาจะได้รับการดูแลโดยอาหารที่อุดมไปด้วยคาร์โบไฮเดรต ไขมันไม่อิ่มตัว และโปรตีน จำเป็นต้องมีผักและผลไม้สด น้ำผลไม้ และผลิตภัณฑ์ที่มีคุณค่าทางชีวภาพสูงในอาหาร ควรให้ความสนใจเป็นพิเศษกับน้ำหนักของนักกีฬาซึ่งในช่วงเวลานี้ไม่ควรเกินน้ำหนักปกติที่เรียกว่า "การต่อสู้" มากกว่า 2-3 กก. อาหารควรมีโปรตีนที่สมบูรณ์ในปริมาณที่เพียงพอ (เนื้อ ปลา คอทเทจชีส ชีส พืชตระกูลถั่ว) วิตามินและธาตุ จากส่วนผสมของโปรตีนและคาร์โบไฮเดรต Multicraft (ปริมาณโปรตีน 70, 80, 85 หรือ 90%) โปรตีนสตาร์ค (แหล่งที่มาของกรดอะมิโนที่จำเป็น) โปรตีน Vigor ฯลฯ ได้รับการแนะนำอย่างไรก็ตามปริมาณโปรตีนที่นำมาเพิ่มเติมในรูปแบบ อาหารเสริม (BAA) ไม่ควรเกิน 40-50 กรัม (ในแง่ของโปรตีนบริสุทธิ์)

เวทีพื้นฐาน

ในช่วงการฝึกขั้นพื้นฐาน นักกีฬาต้องแก้ไขภารกิจต่อไปนี้:

เพิ่มประสิทธิภาพทั่วไปและพิเศษ
เพื่อลดผลกระทบของปัจจัยที่ไม่พึงประสงค์ของกระบวนการฝึกอบรมต่ออวัยวะภายในของนักกีฬา
ป้องกันการ overtraining;
สร้างปริมาณกล้ามเนื้อที่เหมาะสมโดยไม่กระทบต่อความทนทานและความเร็วของนักกีฬา
โรคจิตที่ถูกต้อง
ในการแก้ปัญหาชุดงานจะใช้กลุ่มยาที่แสดงในตารางที่ 2

ตารางที่ 2 กลุ่มยาสำหรับการสนับสนุนทางเภสัชวิทยาของขั้นตอนพื้นฐานของกีฬาต่างๆ

ขั้นตอนพื้นฐานของการฝึกนักกีฬานั้นโดดเด่นด้วยปริมาณและความเข้มข้นของการฝึกที่สำคัญ ดังนั้นสำหรับการทำงานปกติของร่างกายของนักกีฬาจึงกำหนดปริมาณยาที่ใหญ่ที่สุด การบริโภควิตามินยังคงดำเนินต่อไปแม้ว่าจะแนะนำให้หยุดพัก 8-10 วันในการบริโภควิตามินคอมเพล็กซ์หรือแทนที่ด้วยยาอื่นจากกลุ่มนี้ ในฐานะที่เป็น monopreparations กำหนด cobamamide วิตามินของกลุ่ม B และคอมเพล็กซ์ของวิตามินของกลุ่ม B ซึ่งช่วยในการปรับปรุงการสังเคราะห์และป้องกันการสลายโปรตีนของกล้ามเนื้อ

เพื่อป้องกันความล้มเหลวของการปรับตัวให้เข้ากับการออกกำลังกายและเพื่อป้องกันการฝึกมากเกินไป (โรคกีฬา) ขอแนะนำให้กำหนดสารต้านอนุมูลอิสระ, ยาลดความดันโลหิต, vasoprotectors, ยาต้านเกล็ดเลือด, ยาระงับประสาท ในช่วงเวลานี้จะใช้กรดซัคซินิกและสารกระตุ้นเพื่อลดระดับกรดแลคติกในร่างกายของนักกีฬา โดยคำนึงถึงภาระในร่างกายของนักกีฬาในช่วงเวลาพื้นฐานจำเป็นต้องใช้ยาที่ส่งเสริมการสังเคราะห์ ATP กระตุ้นกระบวนการหายใจของเซลล์ การกระทำของ antihypoxants ช่วยเพิ่มความมั่นคงทางอารมณ์และสมรรถภาพทางกาย

ในช่วงเวลาของการพัฒนาการออกกำลังกาย ขอแนะนำให้ใช้ยาที่ควบคุมการเผาผลาญของพลาสติก เช่น กระตุ้นการสังเคราะห์โปรตีนในเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อ เพิ่มมวลกล้ามเนื้อ และลดผลกระทบของการเสื่อมในกล้ามเนื้อหัวใจ ยากลุ่มนี้ประกอบด้วย: Elcar, mildronate, cobamamide, โพแทสเซียม orotate (เนื่องจากกรด orotic), Leuzea, ecdisten และอื่น ๆ

ในระหว่างขั้นตอนพื้นฐานของการเตรียมการขอแนะนำให้กำหนด hepatoprotectors, riboxin (inosine), actovegin ใช้ยา Nootropic (nootropil, piracetam) เพื่อให้ลักษณะการโหลดสูงสุดของช่วงเวลานี้เทคนิคไม่ "พัง" นั่นคือโครงสร้างของแบบแผนแบบไดนามิกที่สะสมไว้จะถูกรักษาไว้ หากจำเป็นและตามคำแนะนำของนักจิตวิทยาสามารถใช้ยาจิตประสาทได้ การรับสารกระตุ้นภูมิคุ้มกันในช่วงเวลานี้เป็นเงื่อนไขที่จำเป็นสำหรับการป้องกันการสลายตัวของระบบภูมิคุ้มกัน

จุดเน้นของอาหารในช่วงเวลานี้คือโปรตีนคาร์โบไฮเดรต โปรตีนควรจะสมบูรณ์ สมดุลในองค์ประกอบของกรดอะมิโนและย่อยง่าย ปริมาณโปรตีนที่ได้รับเพิ่มเติมในรูปของอาหารเสริมไม่ควรเกิน 25-40 กรัมต่อวัน (ในแง่ของโปรตีนบริสุทธิ์) กรดอะมิโนจำเป็นจำเป็นในทุกรูปแบบ

ขั้นตอนก่อนการแข่งขัน

งานของช่วงก่อนการแข่งขันคือการปรับตัวของร่างกายนักกีฬาให้เข้ากับระบอบการแข่งขัน เพื่อวัตถุประสงค์ในการเตรียมตัวอย่างสูงสุดสำหรับการแข่งขัน กลุ่มยาที่แสดงในตารางที่ 3 ถูกใช้เป็นการสนับสนุนทางเภสัชวิทยา

ในช่วงเวลานี้ จำนวนของเภสัชวิทยาที่ใช้จะลดลงอย่างมาก ขอแนะนำให้ลดปริมาณวิตามินรวมลงเหลือ 1-2 เม็ดต่อวันหรือแทนที่ด้วยยาอื่นในกลุ่มนี้ เพื่อป้องกันไม่ให้มวลกล้ามเนื้อลดลงและควบคุมการเผาผลาญคาร์โบไฮเดรตและไขมัน จึงมีการกำหนด adaptogens ที่มีผล anabolic (leuzea) แนะนำให้ใช้วิตามินอีและซี โคบามาไมด์ (เพื่อป้องกันมวลกล้ามเนื้อลดลง) และโคคาร์บอกซิเลส (เพื่อควบคุมการเผาผลาญคาร์โบไฮเดรตและไขมัน) จากวิตามินและโคเอ็นไซม์แต่ละตัว

ในช่วงครึ่งหลังของช่วงก่อนการแข่งขัน (8-10 วันก่อนเริ่มการแข่งขัน) ขอแนะนำให้ใช้ adaptogens และ energizers: ATP, phosphobion, phosphaden, phosphocreatine, neoton ฯลฯ , เกิดขึ้นที่ทางออกของประเทศ สาธารณรัฐ เมือง ฯลฯ) รวมถึงการเร่งกระบวนการฟื้นฟู อาหารที่อุดมด้วยพลังงานช่วยให้คุณสร้าง "คลังเก็บพลังงาน" ส่งเสริมการสังเคราะห์ ATP และปรับปรุงการหดตัวของกล้ามเนื้อหัวใจและกล้ามเนื้อโครงร่าง เงื่อนไขที่จำเป็นคือการแต่งตั้งยากระตุ้นภูมิคุ้มกันในช่วงก่อนการแข่งขัน

เวทีการแข่งขัน

รักษาระดับสูงสุดของ supercompensation;
เพื่อยืดอายุการทำงานตลอดการเริ่มต้น (ระหว่างวัน - ในโหมดการแข่งขันเช้า - เย็น เป็นเวลาหลายวัน - ในทุกด้าน ปั่นจักรยาน ฯลฯ );
ระงับปฏิกิริยาที่ไม่ต้องการโดยไม่กระทบต่อประสิทธิภาพ
เพื่อให้ตระหนักถึงงานในช่วงเวลาการแข่งขันของการฝึกของนักกีฬาจึงใช้ยาที่แสดงในตารางที่ 4

ในช่วงเวลานี้ปริมาณการเตรียมทางเภสัชวิทยาของนักกีฬาจะลดลงเหลือน้อยที่สุด จากกลุ่มทั้งหมดข้างต้นในการสนับสนุนทางเภสัชวิทยาของช่วงเวลาการแข่งขันของกีฬาส่วนใหญ่มีเพียง adaptogens ผลิตภัณฑ์พลังงานและตัวกลาง (ATP, phosphaden, phosphobion, inosine, neoton, creatine phosphate, พลังงาน), ปริมาณวิตามินที่น้อยที่สุดจะถูกเก็บรักษาไว้ (วิตามิน ต้องมี C, E, B1) , nootropics (ตารางที่ 4) การใช้การเตรียมทางเภสัชวิทยาที่ซับซ้อนเหล่านี้ช่วยให้คุณเร่งกระบวนการกู้คืนระหว่างการเริ่มต้นให้เส้นใยกล้ามเนื้อหดตัวสูงกระตุ้นกระบวนการหายใจของเซลล์กระบวนการเผาผลาญในเซลล์สมองปลายประสาท

ระยะพักฟื้น

การกำจัดผลิตภัณฑ์เมตาบอลิซึมออกจากร่างกาย
การเติมเต็มพลังงานสำรอง (คาร์โบไฮเดรต);
การกำจัดหนี้ออกซิเจน
การรักษาไฟกระชากของระบบและอวัยวะต่างๆ
การเตรียมพร้อมสำหรับการรับรู้ความเครียดทางร่างกายและจิตใจที่รุนแรง
การฟื้นฟูสมรรถภาพทางจิต
เพื่อแก้ปัญหาเหล่านี้จึงใช้การเตรียมทางเภสัชวิทยาดังแสดงในตารางที่ 5

ตารางที่ 5 กลุ่มยาสำหรับการสนับสนุนทางเภสัชวิทยาของระยะฟื้นตัวของกีฬาต่างๆ

เภสัชวิทยาการกีฬาเป็นสาขาอิสระของเวชศาสตร์การกีฬา หรือที่เรียกว่า "เภสัชวิทยาเพื่อสุขภาพ"

เอกสารนี้อธิบายเป้าหมายและวัตถุประสงค์ของวิทยาศาสตร์นี้ กล่าวถึงประเด็นหลักและประเด็นปัจจุบันที่เภสัชวิทยาการกีฬาจะจัดการ บทความนี้ประกอบด้วยรายการยาที่ได้รับอนุญาตและต้องห้ามสำหรับนักกีฬา

เภสัชวิทยาการกีฬา: ความหมาย เป้าหมายและวัตถุประสงค์ การประยุกต์ใช้ในทางปฏิบัติ

เภสัชวิทยา (จาก Pharmacon กรีก - ยา โลโก้ - วิทยาศาสตร์) เป็นศาสตร์แห่งยา ยา และกลไกของผลกระทบต่อร่างกาย เธอเรียนวิชายาและของพวกเขา คุณสมบัติทางเคมีกายภาพการกระจาย การให้ยา การแยก และด้านอื่นๆ ของการมีปฏิสัมพันธ์กับร่างกาย

เภสัชวิทยาการกีฬาเป็นหนึ่งในสาขาเภสัชวิทยาที่กำหนด ยาสมัยใหม่กีฬาโดยทั่วไปและการฟื้นฟูสมรรถภาพหลังการออกกำลังกายโดยเฉพาะ ช่วยให้คุณสามารถปรับปรุงความสามารถของร่างกายในการออกแรงอย่างหนักซึ่งเป็นการขยายขีดความสามารถของนักกีฬาโดยเฉพาะ วิทยาศาสตร์มีความเกี่ยวข้องอย่างใกล้ชิดกับโภชนาการ

ยาศึกษาวิทยาศาสตร์ที่ออกแบบมาเพื่อ:

เพิ่มความอดทนทางกายภาพ
ป้อมปราการ ความมั่นคงทางจิตใจสู่สถานการณ์ตึงเครียด
เร่งฟื้นฟูทรัพยากรร่างกายของนักกีฬา

บุคคลหลักของวิทยาศาสตร์ที่กำลังพัฒนาอย่างแข็งขันในรัสเซียคือนักชีววิทยาและเภสัชกร Seifulla R.D. ร่วมกับ Oleinik S.A., Gunina L.M., Maisky A.I. เขาตีพิมพ์หนังสืออ้างอิงและตำราเรียนเล่มแรก คู่มือปฏิบัติสำหรับแพทย์กีฬาและได้เขียนไว้มากมาย เอกสารทางวิทยาศาสตร์และหนังสือ ผู้เชี่ยวชาญยังคงใช้ในวันนี้เพื่อขอคำปรึกษาและมีการพูดคุยกันอย่างแข็งขันในฟอรัมโดยนักกีฬา

ความแตกต่างจากเภสัชวิทยาคลาสสิก

ประเด็นสำคัญที่เกี่ยวข้องกับเภสัชวิทยาการกีฬาคือผลกระทบของยาต่อผู้ที่มีสุขภาพดีและได้รับการฝึกอบรมภายใต้สภาวะที่มีการออกแรงปานกลางและสูง

ผลกระทบที่ผลิตโดยพวกเขานั้นแตกต่างโดยพื้นฐานจากผลกระทบของยาที่รู้จักกันส่วนใหญ่ที่พัฒนาขึ้นเพื่อการรักษาโรค ผู้ป่วยโดยเฉลี่ยไม่ได้อยู่ภายใต้กิจกรรมของกล้ามเนื้อที่รุนแรง ดังนั้นหลักการและความสำเร็จของเภสัชวิทยาแบบคลาสสิกจึงไม่สามารถถ่ายทอดไปยังนักกีฬาได้

นอกจากนี้ยังมีเภสัชวิทยาการกีฬาสำหรับเด็กและวัยรุ่นโดยคำนึงถึงลักษณะและความสามารถของสิ่งมีชีวิตที่กำลังเติบโต ในเวลาเดียวกันเภสัชวิทยาการกีฬาหลังอายุ 50 ปีก็แตกต่างจากมาตรฐานเนื่องจากสภาพร่างกายของนักกีฬาแตกต่างกัน ควรพิจารณาปัจจัยอายุเมื่อเลือกยาที่เหมาะสม

การล่วงละเมิดและการใช้อย่างสมเหตุสมผล

ความปรารถนาที่จะปรับปรุงประสิทธิภาพและบรรลุรูปร่างสูงสุดบางครั้งนำไปสู่ ผลที่น่าเศร้า. ความสนใจอย่างมากในยา "มหัศจรรย์" เป็นเรื่องปกติสำหรับทั้งนักกีฬารุ่นเยาว์มือใหม่และมืออาชีพระดับสูง

ในความพยายามที่จะไปถึงระดับของความสำเร็จที่บันทึกไว้ ยาและการฉีดจะถูกวางไว้เหนือการฝึกอบรมปกติ การเลือกกองทุนโดยไม่รู้หนังสืออาจนำไปสู่ความร้ายแรงได้ ผลเสียสำหรับร่างกาย แนวทางนี้ถูกประณามในชุมชนกีฬา

อย่างไรก็ตาม คุณไม่ควรปฏิเสธการให้อาหารเพิ่มเติม การใช้ยาที่ปลอดภัยอย่างมีเหตุผลและตรงเป้าหมายจะช่วยขยายการทำงานของร่างกาย สิ่งนี้ไม่เกี่ยวกับยาสลบ แต่เกี่ยวกับสารเติมแต่งและยาที่ได้รับอนุญาต

ดังนั้นรายการงานที่แก้ไขโดยเภสัชวิทยาการกีฬามีดังนี้:

การปรับปรุงสมรรถภาพของนักกีฬา กล่าวคือ การขยายการปรับตัวของร่างกายต่อความเครียดด้วยการใช้ยาที่เหมาะสม
ลดระยะเวลาการกู้คืน
การเพิ่มระดับของการปรับตัวให้เข้ากับสภาวะที่ยากลำบาก (การเปลี่ยนโซนเวลา, ความชื้นสูงหรือความร้อน, อากาศบนภูเขา, เที่ยวบินบ่อย ฯลฯ )
แก้ไขระบบภูมิคุ้มกันซึ่งถูกยับยั้งโดยโหลดที่มีความเข้มสูง
การรักษาการทำงานของร่างกายที่บกพร่อง การฟื้นฟูส่วนต่างๆ ของร่างกายที่ได้รับบาดเจ็บ การรักษาโรคที่เกิดจากการโอเวอร์โหลด

เพื่อแก้ปัญหาที่ห้าจึงใช้ยาแผนโบราณ สี่เป้าหมายแรกสำเร็จได้ด้วยการใช้ยา กลไกต่างๆการกระทำรวมกันโดยหลักการของการปฏิบัติตามรายการต่อต้านยาสลบของ IOC

กลุ่มยาเภสัชวิทยาการกีฬาที่ได้รับอนุมัติ

หลังจากประสบความสำเร็จในการฝึกซ้อม เมื่อเวลาผ่านไป นักกีฬาเริ่มสังเกตเห็นว่าการเพิ่มน้ำหนักนั้นยากขึ้นและกล้ามเนื้อก็หยุดเติบโตในอัตราเดียวกัน การฝึกแบบเข้มข้นหยุดส่งความสุขในอดีต และการฝึกแบบมาตรฐานเป็นเรื่องยาก

ความจริงก็คือความเป็นไปได้ตามธรรมชาติ ร่างกายมนุษย์การปรับตัวให้เข้ากับความเครียดทางร่างกายมีขีดจำกัด ความต้องการตามธรรมชาติสำหรับกีฬารวมกับความปรารถนาที่จะผ่อนคลาย ทำตามความต้องการของร่างกายซึ่งต้องการความสบายของกล้ามเนื้อ เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่น่าอัศจรรย์จะไม่ทำงาน

การแก้ปัญหาคือการตระหนักว่าการเปลี่ยนผ่านไปสู่ ระดับใหม่โหลดได้หลังจากการบูรณะเชิงคุณภาพเท่านั้น เมื่อทำการยกน้ำหนัก ยกเคทเทิลเบล,กายกรรม,ยิมนาสติกและกีฬาอื่นๆ ระดับมืออาชีพ ฟื้นฟูธรรมชาติกล้ามไม่พอ

เพื่อเร่งการฟื้นตัวของร่างกายในสาขาวิชาที่มีความแข็งแกร่งโดยใช้วิธีการพิเศษ:

องค์กรที่มีอำนาจของกระบวนการฝึกอบรม ทางเลือก ประเภทต่างๆโหลด เลือกจำนวนการออกกำลังกายที่เหมาะสมและควบคุมความเข้มข้น
กายภาพบำบัด. วิธีการฟื้นฟูประเภทนี้รวมถึงการนวด, การกระตุ้นด้วยไฟฟ้า, การฝังเข็ม, ขั้นตอน balneological
การใช้ยาที่ได้รับอนุมัติ
แผนกต้อนรับ ผลิตภัณฑ์อาหารเพิ่มมูลค่าทางชีวภาพ

ขึ้นอยู่กับลักษณะของผลกระทบต่อร่างกาย ยามีสี่กลุ่มหลัก:

ตัวเร่งกระบวนการฟื้นฟูตามธรรมชาติกระตุ้นการทำงานของอวัยวะ ซึ่งรวมถึงสารให้ความชุ่มชื้น
อาหารเสริมที่เติมเต็มความต้องการสารอาหารที่เพิ่มขึ้นของร่างกาย (แร่ธาตุเสริม วิตามิน น้ำตาล กรดอะมิโน อาหารเสริมโปรตีน กรดไขมันไม่อิ่มตัว)
ตัวเร่งกระบวนการกู้คืนที่กำจัดและผูกเมตาโบไลต์ (ตัวกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดในไต, ตัวป้องกันตับ, ตัวดูดซับ)
การเตรียมการที่ปรับปรุงความทนทานต่อการออกกำลังกายเนื่องจาก:

ลดการผลิตสารพิษ (สารต้านอนุมูลอิสระ);
การลดลง ผลกระทบด้านลบสารเมตาบอลิซึม (สารต้านภาวะขาดออกซิเจน);
การเปลี่ยนแปลงทิศทางของค่า pH ของตัวกลางที่เป็นของเหลว
การกระตุ้นการสังเคราะห์โปรตีน (anabolics);
การเก็บรักษาและการกู้คืนอย่างรวดเร็วของ ATP (สารตั้งต้น antihypoxants);
การเปิดใช้งานระบบจำกัดความเครียด (adaptogens, ยา nootropic, เปปไทด์ที่มีน้ำหนักโมเลกุลต่ำ, สารกระตุ้นภูมิคุ้มกัน, แอนะล็อกของเอนดอร์ฟิน)

ยาและสารที่ได้รับอนุญาต

ด้านล่างนี้คือรายการยาและวิตามินทั่วไปที่รวมอยู่ในเภสัชวิทยาการกีฬาที่ได้รับอนุมัติ การเตรียมการแบ่งออกเป็นกลุ่มตามกลไกการออกฤทธิ์และองค์ประกอบ

วิตามินรวม

Askorutin มีประโยชน์ในการพัฒนาความอดทน
Aerovit ถูกนำมาใช้เพื่อวัตถุประสงค์ในการป้องกันด้วยการออกแรงกายเป็นประจำ
กลูตามีไวต์ถูกกำหนดไว้สำหรับ บรรทุกหนักและเมื่อฝึกในสภาพกลางภูเขาหรือความร้อน
Decamevit ช่วยเร่งการฟื้นตัวระหว่างการออกกำลังกายอย่างหนัก ช่วยเรื่องนอนไม่หลับและโรคประสาทก่อนการแข่งขัน
วิตามินบีคอมเพล็กซ์ถ่ายโดยนักกีฬาที่ฝึกที่อุณหภูมิสูง นอกจากนี้ยังแนะนำสำหรับ เหงื่อออกมากเกินไปและขาดวิตามิน
Polyvitaplex ช่วยให้มีอาการเมื่อยล้า มีประโยชน์ในการป้องกันโรคเหน็บชา
สุปราดินเร่งกระบวนการฟื้นฟูในร่างกายในระหว่างการออกแรงอย่างหนักช่วยให้ปรับตัวได้อย่างรวดเร็ว สภาพภูมิอากาศ, ปรับปรุงประสิทธิภาพ;
แนะนำให้ใช้ Tetravit ในเภสัชวิทยาการกีฬา ระยะเวลาพักฟื้นหลังจากออกกำลังกายอย่างหนัก
Undevit มีประโยชน์เมื่อมีโหลดแรงความเร็วและการฝึกความอดทน
กรดโฟลิกช่วยเติมวิตามินและปรับให้เข้ากับสภาพการฝึกที่เปลี่ยนไป (ระดับความสูงปานกลาง)

วิตามิน

บทบาทสำคัญในการฟื้นตัวหลัง ซ้อมหนักและเพิ่มผลผลิตเล่นวิตามิน

วิตามินซี ( วิตามินซี) กระตุ้นกระบวนการออกซิเดชัน เพิ่มอัตราการฟื้นตัวและความทนทาน แนะนำให้ใช้ในฤดูหนาวและต้นฤดูใบไม้ผลิ
วิตามิน Bis (แคลเซียม pangamate) ช่วยลดระยะเวลาการฟื้นตัวหลังจาก ออกกำลังกายหนักๆด้วยหนี้ออกซิเจนที่เห็นได้ชัด กล้ามเนื้อหัวใจทำงานหนักเกินไป ความเจ็บปวดในตับ และยังอยู่ภายใต้เงื่อนไขของการฝึกในภูเขากลาง
จำเป็นต้องมีวิตามินอี (tocophorel acetate) เพื่อทำให้สภาวะปกติระหว่างการฝึกภายใต้เงื่อนไข ขาดออกซิเจนและที่อุณหภูมิต่ำ มันยังถูกกำหนดไว้สำหรับการทำงานหนักเกินไป
Moristerol ทำให้การเผาผลาญไขมันเป็นปกติและนำไปสู่สภาวะที่เสถียรของเยื่อหุ้มเซลล์
กรดนิโคตินิกจำเป็นสำหรับการป้องกันในช่วงที่ร่างกายมีความเครียดเพิ่มขึ้น ในเภสัชวิทยาการกีฬา มักใช้ร่วมกับแคลเซียมแพนโทธีเนตและกรดไลโปอิกควบคู่กันไปเพื่อเร่งกระบวนการฟื้นฟูและขจัดอาการออกแรงมากเกินไป
Pyridoxal phosphate ถูกกำหนดไว้สำหรับการบำบัดมากเกินไป
ไพริดอกซิชดเชยความต้องการวิตามินบีที่เพิ่มขึ้นของร่างกายในระหว่างการออกแรงทางกายภาพที่เพิ่มขึ้น
ไรโบฟลาวินยังมีประโยชน์ต่อร่างกายที่ออกกำลังกายอย่างหนักเป็นประจำ
ไทอามีนมีผลในการฟื้นฟูร่างกายที่ทำงานหนักเกินไป

ยาขาดออกซิเจน

หากเกิดภาวะขาดออกซิเจนซึ่งปรากฏขึ้นเนื่องจากสภาพการฝึกที่ผิดปกติ (ความร้อนหรือกลางภูเขา) แพทย์แนะนำให้ทานยาต่อไปนี้:

Bemitil (เร่งการฟื้นตัวและเพิ่มประสิทธิภาพ)
กรดกลูตามิกมีประโยชน์สำหรับ ปริมาณมากการออกกำลังกายที่มุ่งพัฒนาความอดทนและ ความจุแบบไม่ใช้ออกซิเจน. แก้ไข สภาพอารมณ์ที่แรงดันไฟเกิน
Humitin เพิ่มความเข้มของ glycolysis ลดการสะสมของแลคเตท
Cytamak ยังใช้เป็นยาฟื้นฟูสำหรับ ระดับสูงให้น้ำนมและก่อนเริ่มเข้า ประเภทวงจรกีฬา

เมตาบอลิซึม พลังงาน และยาพลาสติก

สำหรับการฟื้นตัวอย่างรวดเร็วของพลังงานชีวภาพที่ใช้ไปหลังจากการฝึกฝนอย่างหนัก การใช้ยาที่กระตุ้นพลังงานจะมีประโยชน์ พวกเขากระตุ้นการทำงานของระบบเอนไซม์เพิ่มความต้านทานต่อการขาดออกซิเจน

ยาที่ส่งผลต่อกระบวนการเมตาบอลิซึมช่วยเพิ่มการเผาผลาญและสร้างสภาวะที่เหมาะสมสำหรับการทำงานของปอดในสภาวะที่มีปริมาณออกซิเจนต่างกัน ช่วยป้องกันการใช้กล้ามเนื้อ กล้ามเนื้อหัวใจและอวัยวะภายในอื่นๆ มากเกินไป

การเตรียมยาด้วยการกระทำของพลาสติกจะเพิ่มระดับของโปรตีนและกรดนิวคลีอิก เร่งการเจริญเติบโตของกล้ามเนื้อและเพิ่มความแข็งแรง ชดเชยการขาดเอนไซม์และช่วยป้องกันการทำงานมากเกินไป

ATP (กรดอะดีโนซีนไตรฟอสฟอริก) เป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการกู้คืนจากการออกกำลังกายมากเกินไปซึ่งมาพร้อมกับความล้มเหลวของกิจกรรมการเต้นของหัวใจ
แนะนำให้ใช้ Aminalon ในระหว่างกระบวนการฝึกที่เข้มข้นซึ่งไม่เพียงแต่ทำให้ร่างกายเท่านั้นแต่ยัง ความเครียดทางอารมณ์(เตรียมความพร้อมสำหรับการแข่งขันที่สำคัญ).
Asparkam ทำหน้าที่เป็นยาป้องกันความเสี่ยงของแรงดันไฟเกิน ช่วยเร่งการสูญเสีย กิโลเสริมและทำให้การฝึกในความร้อนทำได้ง่ายขึ้น
กรดกลูตามิกเพิ่มความต้านทานต่อการขาดอากาศ มีผลดีต่อความสามารถของร่างกายในการฟื้นตัว และปรับปรุงการทำงานของกล้ามเนื้อหัวใจ
โพแทสเซียม orotate ถูกนำมาใช้เพื่อป้องกันความเครียดที่เพิ่มขึ้นในร่างกาย เครื่องมือช่วยกระตุ้นการสร้างเม็ดเลือดแดงระหว่างการฝึกในภูเขากลาง
แคลเซียมกลีเซอโรฟอสเฟตยังจำเป็นเพื่อป้องกันการทำงานหนักเกินไประหว่างการฝึกที่เข้มข้น
คาร์นิทีนเพิ่มประสิทธิภาพและความทนทาน ปรับปรุงการทำงานของการลำเลียงออกซิเจนของร่างกาย เพิ่มระดับฮีโมโกลบิน และกระตุ้นไกลโคเจเนซิส
Cobamamide ยังกำหนดไว้สำหรับการออกกำลังกายที่ยาวนานและหนักหน่วง
Lipocerebrin มีประโยชน์สำหรับการสูญเสียความแข็งแรงการทำงานหนักเกินไป
Mildronate ช่วยลดอาการทำงานหนักเกินไประหว่างการฝึกความอดทน
Methyluracil ช่วยเพิ่มความทนทานและประสิทธิภาพ และยังสามารถใช้เป็น anabolic ในการรักษาภาวะ overexertion
เมไทโอนีนควบคุมการเผาผลาญไขมันและโปรตีน และช่วยในการเอาชนะการออกแรงมากเกินไป
Nootropil บรรเทาความเหนื่อยล้าและช่วยในการฟื้นตัวจากการถูกกระทบกระแทก
Picamilon บรรเทาความตื่นเต้นทางจิตและอารมณ์ที่เพิ่มขึ้น ปรับปรุงน้ำเสียงและอารมณ์ ช่วยกำจัดความเครียดก่อนการเปิดตัว ปรับปรุงรูปแบบการนอนหลับและคุณภาพ
Piracetam ทำหน้าที่เป็นตัวป้องกันการทำงานหนักเกินไปของระบบประสาท เพิ่มประสิทธิภาพโดยรวม และเร่งการฟื้นตัวหลังจากออกกำลังกายหนัก
ไพริดิทอลช่วยลดความเข้มของการผลิตกรดแลคติก ปรับปรุงความต้านทานของเนื้อเยื่อสมองต่อการขาดออกซิเจน
Riboxin ใช้เป็น anabolic
แนะนำให้ใช้ Safinor สำหรับการออกแรงทางกายภาพที่ทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงใน ECG
Ferroplex ถูกกำหนดเพื่อป้องกันการทำงานหนักเกินไประหว่างการฝึกแบบแอคทีฟ
Fitin แก้ไขปรากฏการณ์ของการทำงานหนักเกินไปหยุดอาการทางประสาท
ฟอสฟาเดนกระตุ้นกระบวนการ anabolic เพิ่มความอดทนของนักกีฬาและป้องกันการทำงานหนักเกินไป
ฟอสเฟนมีประโยชน์ในการรักษาประสิทธิภาพในระหว่างกระบวนการฝึกบนภูเขา
Cerebro2-lecithin ช่วยเร่งการฟื้นตัวและบรรเทาอาการของการทำงานหนักเกินไป โดยเฉพาะอย่างยิ่งในสภาวะโภชนาการที่ขาดไขมันและโปรตีน
Cernilton ช่วยให้ฟื้นตัวเร็วขึ้นเมื่อเปลี่ยนเขตเวลา
กรดซัคซินิกกระตุ้นกระบวนการเผาผลาญ

ยากล่อมประสาทและยากล่อมประสาท

ในสภาวะของการออกกำลังกายที่เพิ่มขึ้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเตรียมตัวสำหรับการแข่งขันที่สำคัญ นักกีฬามักจะตกอยู่ในภาวะวิตกกังวล บางคนมีภาวะ hypochondria และปฏิกิริยาทางประสาทอื่น ๆ ที่ต้องการ ดูแลรักษาทางการแพทย์. ในสถานการณ์เช่นนี้ แพทย์แนะนำให้ใช้ยากล่อมประสาทจากรายการด้านล่าง:

Amizil หยุดปฏิกิริยาทางประสาทและ asthenic ขจัดความคาดหวังและความวิตกกังวลที่วิตกกังวลบรรเทาความตึงเครียดก่อนมีประจำเดือน
แนะนำให้ใช้ Tauremizil สำหรับการทำงานหนักเกินไปและการทำงานหนักเกินไป
โทน Ekdisten กระตุ้นการทำงานของตับทำให้การเผาผลาญเป็นปกติ
Echinopsin nitrate ช่วยให้พ้นจากอาการอ่อนเพลียทางประสาทและทางร่างกายซึ่งมาพร้อมกับ โรคหลอดเลือดหัวใจตีบ, ปวดหัวและนอนไม่หลับ.

พืชสมุนไพร

ผลของการเตรียมสารที่มีสารสกัด พืชสมุนไพร, นุ่มนวลขึ้น หลักสูตรการรักษาจึงยาวนานขึ้น การกระตุ้นความสามารถในการทำงานและการเสื่อมสภาพของปฏิกิริยาการกู้คืนทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นในร่างกายหลังจากเตรียมสมุนไพร:

การใช้พลังงานจะประหยัดมากขึ้น
กระบวนการออกซิเดชันช่วยเพิ่มความเข้มข้น
ปฏิกิริยาแอโรบิกเปิดก่อนหน้านี้
กระบวนการผลิตเม็ดเลือดแดงและการขนส่งออกซิเจนก็เปิดใช้งานเช่นกัน

ที่สุด วิธีที่มีประสิทธิภาพเพื่อปรับปรุงประสิทธิภาพของนักกีฬา ควรพิจารณาสารกระตุ้นที่มีสารสกัดจากพืชจากตระกูล Araliaceae

Aralia Manzhurskaya เพิ่มประสิทธิภาพ กระตุ้นระบบประสาทส่วนกลาง และเร่งการไหลเวียนของเลือด เสริมภูมิต้านทานและป้องกัน ผลกระทบด้านลบปัจจัยความเครียด ปรับปรุงความอยากอาหารและเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ
โสมกระตุ้นและโทนสีมีผลเสริมสร้างความเข้มแข็งโดยทั่วไปในร่างกายเพิ่มความต้านทานต่อความเครียด ภายใต้สภาวะของการออกแรงทางกายภาพ จะเพิ่มประสิทธิภาพ เร่งการฟื้นตัว และลดความเหนื่อยล้า ทำหน้าที่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระและภูมิคุ้มกันป้องกันความเมื่อยล้า
Zamaniha กระตุ้นระบบประสาทและทำหน้าที่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วงเวลาที่ดีที่สุดการรับ - หลังปิดฤดูกาลในสภาพการกักขังก่อนช่วงเตรียมการ
Rhodiola rosea ช่วยปรับให้เข้ากับสุดขั้ว ปัจจัยทางธรรมชาติ, เปิดใช้งานกระบวนการกู้คืน, ปรับโทนร่างกาย, ปรับปรุงการทำงานของสมองและระบบประสาท
Schisandra chinensis ช่วยเพิ่มการเผาผลาญ, ปรับระบบทั้งหมดของร่างกาย, เพิ่มความต้านทานต่อการขาดออกซิเจน
Eleutherococcus senticosus มีประโยชน์สำหรับการฝึกในที่ราบสูง

นอกจากสารดัดแปลงคล้ายโสมแล้ว พืชชนิดอื่นๆ ที่มีผลแตกต่างกันยังใช้ในเภสัชวิทยาการกีฬาอีกด้วย:

สารกระตุ้นระบบประสาทส่วนกลางที่ออกฤทธิ์คล้ายคาเฟอีน (กาแฟ, ชา, โกโก้, โคล่า, วอลนัท);
พืชที่มี phytohormones ที่กระตุ้นระบบต่อมไร้ท่อ (red clover, Ural licorice, กล้วยไม้ด่าง, เถ้าภูเขา, hops และละอองเกสร);
มีผล cardiotonic (กาน้ำชาสองใบ, cinquefoil มาร์ช);
ตัวกระตุ้นการเผาผลาญของเนื้อเยื่อและการเผาผลาญ (โรสฮิป, ว่านหางจระเข้, ทะเล buckthorn, ตำแย, ลูกเกดดำ);
ผ่อนคลาย, ปรับปรุงการนอนหลับ (สีฟ้า, วาเลียน, motherwort)

รายชื่อยาต้องห้ามในการเล่นกีฬา

การใช้ยาสลบของนักกีฬาคือ ปัญหาสำคัญซึ่งต่อสู้มาหลายสิบปี อันดับแรก คำถามนี้ได้รับการเลี้ยงดูจากคณะกรรมาธิการว่าด้วยยาเสพติดแห่งสหประชาชาติในปี พ.ศ. 2505 และได้มีการดำเนินมาตรการต่อต้านการใช้สารต้องห้ามครั้งแรกในการแข่งขันกีฬาโอลิมปิกปี พ.ศ. 2511

ยาสลบปรากฏใน กรีกโบราณเมื่อนักกีฬาดื่มสมุนไพรพิเศษที่ช่วยทำให้สำเร็จ ผลลัพธ์ที่ดีที่สุดในการแข่งขันกีฬา เงินทุน สารสกัด และขี้ผึ้งถูกนำเข้ามาจากประเทศจีนและอินเดีย ซึ่งได้มีการพัฒนากีฬาและเภสัชวิทยาแบบคลาสสิกไปแล้ว อย่างรวดเร็ว. เร็วๆนี้เกี่ยวกับพวกเขา พลังอัศจรรย์ชาวอียิปต์ยังได้เรียนรู้ว่าใครเริ่มใช้เครื่องมือใหม่เพื่อปรับปรุงประสิทธิภาพของทหาร

ยาสลบเป็นสารออกฤทธิ์ทางชีวภาพที่สามารถเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของร่างกายแบบเทียม โดยทำให้เกิดผลข้างเคียงต่อหัวใจและอวัยวะอื่นๆ การใช้ยาดังกล่าวถือว่าไม่ซื่อสัตย์และเป็นอันตรายต่อสุขภาพ ดังนั้นจึงห้ามมิให้มีการเล่นกีฬาอาชีพโดยเด็ดขาด

จนถึงปัจจุบันคณะกรรมการการแพทย์ของ IOC ได้จัดสรรยาในรูปแบบต่างๆ ที่เกี่ยวข้องกับยาสลบมากกว่า 10,000 รายการ ยาส่วนใหญ่ไม่สามารถซื้อที่ร้านขายยาทั่วไปได้ เนื่องจากยาเหล่านี้ไม่ได้มีไว้สำหรับนักกีฬาเท่านั้น และใช้ในทางการแพทย์อย่างเคร่งครัดตามข้อบ่งชี้ รายชื่อสารต้องห้ามด้านล่างนี้ยังห่างไกลจากความครบถ้วนสมบูรณ์และมีการปรับปรุงทุกปี

รายชื่อสารต้องห้ามสำหรับนักกีฬาจะได้รับใน World Anti-Doping Code ซึ่งพัฒนาโดย World หน่วยงานต่อต้านยาสลบ. ข้อมูลการอัพเดทปี 2018 ในรูปแบบ PDF สามารถดาวน์โหลดได้ฟรีโดยสมบูรณ์

รายชื่อสารต้องห้ามในการเล่นกีฬา

สเตียรอยด์อะนาโบลิกแอนโดรเจนฮอร์โมนและสารที่คล้ายคลึงกัน

สารกระตุ้นการผลิตอีริโทรพอยอิติน
ฮอร์โมนการเจริญเติบโต
HCG และ LH (ห้ามสำหรับผู้ชาย แต่อนุญาตสำหรับผู้หญิง);
คอร์ติโคโทรปิน;
อินซูลิน

ตัวเร่งปฏิกิริยาเบต้า-2

ฮอร์โมนคู่อริและโมดูเลเตอร์

สารยับยั้งอะโรมาเทส;
โมดูเลเตอร์ตัวรับเอสโตรเจนแบบเลือก;
สารต่อต้านเอสโตรเจน;
ตัวแทนที่เปลี่ยนหน้าที่ของ myostatin

ยาขับปัสสาวะและสารกำบัง

นอกเหนือจากชั้นเรียนที่ระบุไว้ในระหว่างการแข่งขันเภสัชวิทยาการกีฬาห้ามมิให้:

สารกระตุ้น;

ยาเสพติด;
Cannabinoids (กัญชา, กัญชา);
คอร์ติโคสเตียรอยด์;

แอลกอฮอล์ (in บางชนิดกีฬาเช่นวิชาการบิน, คาราเต้, ยิงธนู, ยานยนต์และกีฬา, ปัญจกรีฑา, โบว์ลิ่ง, กีฬาที่ใช้เครื่องยนต์, สาขาวิชาการยิงปืน);
ตัวบล็อกเบต้า

วันนี้เภสัชวิทยาการกีฬามียาจำนวนมากที่ไม่เกี่ยวข้องกับยาสลบ แต่สามารถปรับปรุงได้ ความสามารถทางกายภาพสิ่งมีชีวิต ใช้อย่างเหมาะสมตามความต้องการและกลไกการทำงาน คุณสามารถลดระยะเวลาพักฟื้นหลังการฝึกอย่างหนัก และลดความซับซ้อนในการปรับตัวให้เข้ากับ เงื่อนไขที่ไม่ได้มาตรฐาน. การใช้ยาเภสัชวิทยาการกีฬาที่ผ่านการรับรองคุณสามารถบรรลุผลลัพธ์ที่ยอดเยี่ยมโดยไม่ต้องเสี่ยงต่อสุขภาพ