Вправи. Живлення. Дієти. Тренування. Спорт

Вихованці дюсш з хокею з шайбою. Хокейні тренування для дітей

Хокей для дітей – це корисно та престижно. Дитяча школа хокею у спорткомплексі «Арена Морозово» дає сучасний льодовий майданчик та провідних тренерів Москви.

Такий вид спорту, як хокей, у Росії популярний як дорослих, так дітей. Батьки вболівають за улюблену команду, у вихідні грають із друзями аматорські матчі та паралельно мріють, щоб їхні сини стали головними бомбардирами країни. Ми втілюємо ваші мрії у реальність!

Чому дитяча школа «Академія хокею» – одна з найкращих у Москві?

Ми маємо переваги, що виділяють нас на тлі інших секцій:

  • кваліфікований тренерський склад Наші тренери – майстри спорту, призери російських та світових чемпіонатів. Керівник школи – Заслужений тренер Росії Вірясов А.С.
  • зручний час тренувань 4 льодові майданчики та команда професійних тренерів дозволяє підібрати розклад та режим тренувань, які підійдуть саме вам.
  • індивідуальний підхіддо дитини Кожна дитина має індивідуальні риси: особливості характеру, темпераменту, фізичним рівнемпідготовки. Ми намагаємося розкрити потенціал кожної дитини, зміцнити в ній віру в себе та підібрати оптимальний темп навчання.
  • навчання з 4 років Для найменших хлопців у школі розроблено спеціальну навчальну програму. Перше знайомство з льодом та навчання техніці катання, заняття в ігровій формі дозволять вашій дитині легко освоїтися на льоду та прищепити інтерес до хокею.
  • інноваційна методика викладання Ми співпрацюємо тільки з професійними тренерамиз хокею, що мають великий досвідроботи з дітьми різного віку. У школі розроблено та успішно застосовується на практиці власна методика навчання, що дозволяє досягати оптимальних результатівна льоду.
  • сучасні майданчики Льодовий комплекс Морозово - це сучасний спортивний комплекс, що включає 4 льодові арени, а також зручні роздягальні, сушарки спортивної форми, зали для тренувань та занять ОФП, послуги хімчистки та заточування ковзанів. У нашому спортивному комплексі дорослі теж не нудьгуватимуть. Поки діти тренуються на льоду, у вашому розпорядженні: затишне LED кафе, салон краси Overtime.
  • постійний набір секції хокею. Чи не встигли записатися до нас до 1 вересня? Нічого страшного! Ви можете розпочати навчання у будь-який час. Приходьте, і ми підберемо вам зручний розклад і режим тренувань.

Завдання секції:

  • базове навчання
  • спортивне вдосконалення
  • підвищення загального фізичного стану
  • формування індивідуальної та групових програм
  • додаткова ігрова практика
  • проведення навчально-тренувальних зборів
  • майстер-класи з професіоналами

Запис до Академії здійснюється за телефоном: 8-965-121-86-84, 8-925-444 45 51 (адміністратор Академії хокею) або в режимі онлайн (кнопка для запису нижче).

Ще не визначились із вибором школи хокею для вашої дитини?
Приходьте до нас на БЕЗКОШТОВНЕ пробне заняття!

на пробному заняттіви і ваша дитина:

  • Познайомтесь з тренером та групою
  • Побачите, як відбувається заняття
  • Подаруйте дитині яскраві враження та бурю позитивних емоцій!
  • Ми з радістю відповімо на всі питання і підберемо оптимальний рівеньта режим занять

Що дають тренування для дітей у «Академії хокею»?

Дитяча секція з хокею нашого комплексу проводить тренування для хлопців з будь-яким рівнем підготовки, у тому числі навчання з нуля. Якщо ви хочете віддати дитину в спорт, варто починати саме з нашої школи. На льоду відпрацьовується техніка катання та кидків, а в залі проходять заняття із загальної фізичної підготовки.

Професійні тренери допоможуть зробити перші кроки в спорті, так і відпрацювати наявні помилки. До кожної дитини підбирається індивідуальний підхід. Тренер обов'язково загострює увагу моментах, які даються юному спортсмену складніше, ніж інші, і допомагає йому освоїти техніку.

У рамках занять у школі хокею:

  • діти займаються хокеєм із 4-х років;
  • відпрацьовується техніка катання та кидків;
  • проходять заняття ОФПта СФП.
  • хлопці беруть участь у зборах та змаганнях.
Звертаємо Вашу увагу, що для запису до «Академії хокею» потрібен дозвіл від лікаря на заняття фізичною культурою! Довідка-допуск має бути надана протягом 2-х тижнів з початку тренувань.

Найкращі з найкращих після закінчення потрапляють у професійні команди, і хокей стає частиною їхнього життя. Ми виховуємо чемпіонів.

Запишіть дитину до дитячої школи «Академія хокею», зателефонувавши нам за номером 8-499-301-02-03, 8-965-121-86-84 або 8-925-444-45-51 (Москва).

Усі види спорту зміцнюють тіло та дух, але тільки хокей робить із хлопчиків чоловіків!

Тренування для найменших

Заняття у дитячій школі хокею

Хокей – одна з найбільших популярних ігору нашій країні, та й у всьому світі. І не дивно, адже ця гра оточена особливою атмосферою, у ній є драйв, швидкість, найсильніша енергетика.

Дитячий хокей із шайбою дозволяє найкращим чиномрозкрити таланти та здібності дитини. Тут кожен може виявити себе. Тренування з хокею для дітей розвивають силу, витривалість, координацію рухів, швидку реакцію, стабілізують орієнтацію у просторі. Також вони вчать роботі в команді та взаємовиручці, привчають до порядку та дисципліни.

Дитяча секція хокею у Москві у спортивному комплексі «Прометей»

Заняття хокею для дітей у Москві проводяться у секціях спортивного комплексу"Прометей". Заняття проходять у групах та індивідуально під керівництвом професійних досвідчених тренерів. Програма тренувань різноманітна та динамічна, складена з урахуванням віку та фізичних можливостей юних спортсменів.

До програми занять включені майстер-класи з відомими професійними хокеїстами, де вони діляться досвідом, майстерністю та практикуються разом із підростаючим поколінням на льоду. Такий досвід для будь-якого новачка безцінний. Віддати дитину до хокею можна з 5 років.

Тренування з хокею для дітей у Москві

Тренування у дитячій секції хокею це:

  • Постановка правильної технікикатання на хокейних ковзанах.
  • Вивчення техніки володіння головними хокейними інструментами: ключкою і шайбою.
  • Навчання різних хокейних прийомів: пас, кидок, дриблінг, підкат.
  • Практика гри в команді та вивчення командних прийомів та зв'язок.
  • Фізичні навантаження, тренування швидкості та витривалості.
  • Повторення та вдосконалення вивчених навичок.

Дитячо-юнацькому хокею надається особливе значенняв нашій країні. У молодому віці закладається фундамент майбутнього розвитку спортсмена. Досвідчені тренери секції хокею для дітей продовжують традиції радянських та російських уславлених фахівців та ведуть заняття за грамотно складеною професійною методикою. Така підготовка дітей з малого віку дозволить їм надалі вийти на високий професійний рівеньі досягати успіху у великому спорті.

Тренування маленьких спортсменів проходять на льодовій ареніспорткомплексу Прометей, яка вважається однією з найкращих у Москві. Завжди гладкий, підготовлений лід правильної температури забезпечить максимально легке та швидке ковзання.

Основні причини, щоб записати дитину на хокей:

  1. Регулярні фізичні навантаженнязміцнять здоров'я дитини та підвищать імунітет.
  2. Спорт зміцнює як тіло, а й дух; вселяє правильні орієнтири та життєві принципи.
  3. Можливо, він вдягне тут своє покликання чи постійне хобі.

Щоб отримати першу безкоштовне тренування, заповніть форму:

ЗАПИСАТИСЯ НА ТРЕНУВАННЯ

Як проходять наші тренування з хокею?

Високі результатиу будь-якому спорті – це лише невелика частка природних даних, помножена на завзяті заняття під керівництвом професійного та небайдужого тренера. Для успіху у хокеї важливо бути добре розвиненим фізично, володіти технічними навичками гри, мати витривалість, швидку реакцію та бути сильним у морально-вольовому плані. Хокейні тренуванняу нашому Центрі проводять досвідчені тренери, що володіють практичними навичками та здатні доступно доносити теорію.

У нас розроблені програми індивідуальних та групових тренувань. У кожну з них входять напрямки: навчання вмінню катання на ковзанах, і володіння ключкою, відточування навичок прийому, володіння, передачі, кидка, силові прийоми, Вироблення ігрового амплуа.

Відвідування Центру «Магія хокею» - це можливість поринути в атмосферу гри та стати її безпосереднім учасником, почуваючи себе впевненіше з кожним заняттям. Тренування з хокею в Москві, які проводяться на нашій базі, дозволяють поступово розкривати потенціал спортсмена, своєчасно виявляючи помилки та працюючи над їх виправленням. Крім того, програма тренувань включає і діагностичний пакет, що дозволяє визначити рівень фізичної підготовки та початкові навички спортсмена.

Індивідуальні тренування з хокею та заняття у групах

План таких занять розрахований як у дітей, і на дорослих. Індивідуальний тренувальний планскладається персонально в кожному випадку, враховуючи дані спортсмена, орієнтуючись на його фізичну формута рівень підготовки. Тренуючись у центрі «Магія Хокею» ви зможете значно покращити техніку катання, збільшити швидкість, набути та вдосконалити ігрові навички.

Тренування з хокею в Москві, що проводяться у групах, мають різні напрями. Сюди входять заняття для нападників та захисників, воротарів тощо. Комбіновані тренуваннядозволяють одразу налаштовувати на командну гру.

Хокейні тренування - розпочни свій шлях разом Магією Хокею

Професійний спортзавжди нерозривно пов'язаний з величезною силоюволі, новими викликами та роботою на межі своїх можливостей. Для досягнення результатів кожен спортсмен вкладає масу сил та енергії, одержуючи натомість неймовірне задоволення, заряд позитиву та бадьорості для звершень в інших сферах. Головне, щоб наставники були грамотними і було все необхідне обладнання, що сприятиме успіху. Тренування з хокею, що проводяться в нашому Центрі, це чудова можливість розпочати свій шлях до підкорення спортивних вершин або просто здійснити давню мрію. Головне – мати бажання, а в іншому ми обов'язково допоможемо!

Виберіть спортивний комплекс

Понеділок

GENESIS


16:00-17:00 Лід
17:15-18:15 Зал

17:15-18:45 Лід
Для 2000-2005 р.н.

GENESIS
м.Довгопрудний, Береговий проїзд д.3 а, стор.1
Команди 2010,2011,2012,2013 р.н.
16:00-17:00 Лід
17:15-18:15 Зал

GENESIS
м.Довгопрудний, Береговий проїзд д.3 а, стор.1
Команди 2010,2011,2012,2013 р.н.
16:00-17:00 Лід
17:15-18:15 Зал

GENESIS
м.Довгопрудний, Береговий проїзд д.3 а, стор.1
Команди 2010,2011,2012,2013 р.н.
16:00-17:00 Лід
17:15-18:15 Зал

GENESIS
м.Довгопрудний, Береговий проїзд д.3 а, стор.1
Команди 2010,2011,2012,2013 р.н.
16:00-17:00 Лід

УТЦ Новогірськ
вул. Соколівська, будинок 7
13:30-14:30 УФП
15:00-16:30 Лід

Неділя

GENESIS
м.Довгопрудний, Береговий проїзд д.3 а, стор.1Турнір для дітей 2011 р.н.
12:00-14:00

Комплексні групові тренування для дітей

Понеділок

Неділя

Комплексні групові тренування для дітей

Понеділок

УТЦ Новогірськ
вул. Соколівська, будинок 7
13:30-14:30 УФП
15:00-16:30 Лід

Неділя

ФІЛІЯ «GENESIS»

Понеділок

GENESIS
м.Довгопрудний, Береговий проїзд д.3 а, стор.1
Команди 2010,2011,2012,2013 р.н.
16:00-17:00 Лід
17:15-18:15 Зал

17:15-18:45 Лід
Для 2000-2005 р.н.

GENESIS
м.Довгопрудний, Береговий проїзд д.3 а, стор.1
Команди 2010,2011,2012,2013 р.н.
16:00-17:00 Лід
17:15-18:15 Зал

GENESIS
м.Довгопрудний, Береговий проїзд д.3 а, стор.1
Команди 2010,2011,2012,2013 р.н.
16:00-17:00 Лід
17:15-18:15 Зал

GENESIS
м.Довгопрудний, Береговий проїзд д.3 а, стор.1
Команди 2010,2011,2012,2013 р.н.
16:00-17:00 Лід
17:15-18:15 Зал

GENESIS
м.Довгопрудний, Береговий проїзд д.3 а, стор.1
Команди 2010,2011,2012,2013 р.н.
16:00-17:00 Лід

Неділя

GENESIS
м.Довгопрудний, Береговий проїзд д.3 а, стор.1Турнір для дітей 2011 р.н.
12:00-14:00

Індивідуальні заняття з хокею у зручний для вас час, місце та день тижня. Виберіть варіант індивідуального тренування з хокею, що цікавить:

  1. 1) Техніка катання
  2. 2) Техніка володіння ключкою та шайбою
  3. 3) Спеціальна Фізична Підготовка та Загальна Фізична Підготовка

Адреси катків ви можете переглянути в розділі контакти або наш тренер приїде до вас вуличний майданчиквзимку чи влітку.

Наша школа веде набір дітей до секції хокею 2010, 2011, 2012 року народження.

Хокейні тренування у групі не більше 6 осіб на 1 тренера.
Тренування воротарів у групі не більше 4-х осіб на тренера.
Школа тренує по сучасною методикоюзібраної з досвіду роботи в Америці, Канаді та Росії.
Індивідуальний підхід та уважний аналіз спільно з батьками та юним хокеїстомвизначення амплуа.
Участь в іграх та турнірах.

Ознайомитись докладніше ви можете на сторінці Секції 2010-15 р.р.

  1. 1. Вартість занять ви можете дізнатися
  2. 2. Переглянути відео тренувань з хокею дітей можна у розділі відео

Заняття хокею для дітей

Ми приймаємо до нашого спорту школу хокею дітей від трьох років. Завдяки нашим заняттям хлопці розвиваються швидше за однолітків, починають розвиватися координація, пластика, розумові здібності, техніка катання хокеїста, діти привчаються до порядку та дисципліни У команді дитина займається хокеєм з інтересом і досягає намічених результатів швидше

Віддати дитину до хокею

Гра в хокей для дитини доступна вже 4 роки. Перед початком тренувань з хокею для дітей наші тренери проводять бесіду з кожним учнем для виявлення особливостей характеру дитини та визначення системи уроків. Гра хокей для дітей має важливе значення, тому необхідно вивчити характерні особливостікожну дитину. При роботі зі спокійними, сором'язливими та мовчазними хлопцями застосовується методика підбадьорювання та ігрова форматренування з хокею. Для тренування активних та балакучих хлопців слід побудувати уроки з хокею з шайбою таким чином, щоб направити активність на відточування умінь всупереч бажанню пограти та подуріти. Таким чином, гра хокей для дітей, стає повноцінним тренуванняморієнтована на відточування майстерності майбутнього хокеїста.

Типи групових та індивідуальних занятьта вправ при тренуванні дітей хокею з шайбою, що проходять на льоду

Школа хокею: техніка катання хокеїста

Індивідуальні заняття хокею для дітей, спрямовані на техніку катання, включають такі вправи:

  • посадка;
  • кут та сила поштовху;
  • ковзання на зовнішніх та внутрішніх ребрах;
  • скресний крок;
  • стартова швидкість;
  • "равлик";
  • правильна робота корпусом при катанні вперед та убік.

Техніка клацання ключкою, кидкові тренування у хокеї

Групові тренування з хокею для дітей проходять станціями. Виділяють кілька типів групових тренувань на льоду:

  1. 1. Заняття для захисників та нападників у хокеї спрямовані на відпрацювання ігрових ситуацій. Відпрацьовуються прийоми гри в єдиноборствах проти захисників та нападників у різних ігрових моментах.
  2. 2. Броскові тренування, в ході виконання вправ відпрацьовується техніка клацання ключкою, тренування техніки рук, сила та точність кидка наступних типів:
    • кистьовий;
    • з амплітудою;
    • клацання з ходу;
    • з незручного боку гака.
  3. 3. Індивідуальна майстерність у хокеї включає такі вправи:
    • катання обличчям та спиною з шайбою за специфікою амплуа;
    • дриблінг;
    • фінти;
    • прийом та передачі.

Індивідуальні тренування для воротарів

Заняття для воротарів спрямовані на відпрацювання наступних аспектів:

  • техніка катання та переміщення на щитках;
  • техніка лову та відбивання шайби;
  • техніка володіння ключкою;
  • ОФП та СПФ;
  • розвиток швидкості;
  • покращення реакції;
  • збалансованість координації рухів та ігрових навичок на льоду.

Типи групових та індивідуальних тренуваньдітей хокею з шайбою, що проходять у залі:

Фізична підготовка для хокеїстів

Занять у нашій школі хокею для дітей проводяться на землі. тренування в залі різної спрямованості:

  1. 1. Загальна фізична підготовка для хокеїстів.
    Вправи на загальну фізичну підготовкуорієнтовані на рівномірний розвиток м'язів ніг, рук, спини, преса. Всі вправи виконуються строго зі своєю вагою без обтяжень, що дозволяє уникнути навантаження на хребет та коліна.
  2. 2. Спеціальна фізична подготовка.
    Дані тренування спрямовані в розвитку спеціалізованих здібностей.
    • Найбільшу увагу на заняттях хокею для дітей ми приділяємо розтяжці, оскільки еластичні м'язидозволяють уникнути серйозних травмі знижують ризик надривів та розривів зв'язок.
    • Для розвитку швидкості рук, а також для зміцнення передпліч виконуються вправи зі спеціальними шайбами ​​та легкими та важкими кулями.
    • Домогтися загальної витривалостіта розвинути м'язи ніг дозволяють стрибкові вправита велотренування.
  3. 3. Кидкове тренування в хокеї.
    Ці заняття спрямовані на розвиток техніки, сили та точності кидка шайби. Для відпрацювання елементів виконуються різні вправи:
    • кистьовий кидок;
    • кидок із амплітудою;
    • клацання з ходу;
    • клацання з незручного боку гака.

Невід'ємною частиною кидкової підготовки є вправи збільшення сили рук і передпліччя, виконувані наприкінці кожного уроку.

Хокейний клуб

Наша дитяча школа хокею в Москві проводить набір хлопчиків та дівчаток від 3 років. Усі заняття з хокею для дітей проводять висококваліфіковані тренери з багатим досвідом роботи. Записати дитину в хокей ви можете у наших менеджерів за телефоном.

Сподобалася стаття? Поділіться з друзями!
Чи була ця стаття корисною?
Так
Ні
Дякую за ваш відгук!
Щось пішло не так і Ваш голос не був врахований.
Дякую. Ваше повідомлення відправлено
Знайшли у тексті помилку?
Виділіть її, натисніть Ctrl+Enterі ми все виправимо!