Aju aktiveerimine. Ajupoolkerade aktiveerimine ja tasakaalustamine. Parema poolkera domineerimine

Juhin teie tähelepanu harjutusele, mis võimaldab teil paremini häälestada tööle horoskoobi või Taro kaartidega, arendada oma intuitiivseid võimeid.

Kogu elu, alates koolist, areneme pidevalt vasak poolkera aju, mis vastutab loogika eest, aitab meil edasi eksisteerida füüsiline tasapind. Parem poolkera vastutab meie loominguliste võimete eest, tajume maailma sümbolite ja kujunditena, mis võimaldab astroloogil ja tarolugejal loomulikult töötada. See on paremini arenenud naistel ja loomingulistel inimestel.

Astroloogia või diagrammidega töötades vajame mõlemat poolkera. Selgeltnägija, olles sulgenud silmad ja lülitunud parema ajupoolkera kaudu infotaju kanalile, oskab lugeda infot energia-infoväljadest. Astroloog vajab lisaks inforuumiga töötamisele aktiivset vasakut ajupoolkera loogiliseks tööks astroloogilise programmi ja sümbolitega. Tarolugeja vajab ka vasakut ajupoolkera, kuid vähemal määral.

See harjutus on loodud selleks, et aidata teil tasakaalustada mõlemat poolkera, kasutada maksimaalselt ära oma aju potentsiaali, eelistamata kumbagi. See aitab häälestada aju olekusse, kus vasak ajupoolkera töötab talle mõeldud infovoogudega ja parem ajupoolkera omadega. Saab looduslik valik, filtreerides teavet ja suunates selle ümber aju õigetesse osadesse.

Harjutus ajupoolkerade tasakaalustamiseks:

01. Tõmmake kaardipakist kaart "8 - Justice" (saate kasutada pilti oma telefonis või sülearvutis). Nõustu horisontaalne asend lamades selili. Üks, kaks minutit, uuri kaarti. Kujutage ette, et see olete teie peal ja hoiate oma käes õigluse kaalu. Pange skaala vasakule poolele oma arvamus selle kohta, mis on õige ja parem, kui vasak ajupoolkera on aktiivsem. Paremal kausil - see on õige ja parem, kui õige on aktiivsem. Kujutage nüüd ette, kuidas kaalud tasakaalustuvad. Tunneta, kuidas see teeb sinu enesetunde paremaks, kuidas sa ise oled hinge ja vaimu tasandil tasakaalus. Sa muutud rahulikuks ja terveks.

Seda osa harjutusest on vaja selleks, et jõuda õigluse seisundisse – võrdlusseisundisse, mil me ei jaga maailma ja sündmusi õigeteks ja valedeks.

02. Aseta kaart südametšakrale esikülg ülespoole nii, et kaarditegelase jalad oleksid teie jalgade poole. Kui kasutate kaardi elektroonilist versiooni, kujutage vaimselt ette, et olete selle südametšakrale asetanud. Telefoni ei pea rinnale panema.

Tehke kolm ettevalmistavat, aeglast, sügavad hingetõmbed ja välja hingata. Sissehingamise ja väljahingamise kiirus peaks olema sama. Hingame sisse kuni diafragma sulgumiseni – kui kopsud on täielikult õhuga täidetud, hingake uuesti rind(piirkonnas on tunda päikesepõimik soojendav või muu tunne, ainult teie jaoks individuaalne).

Hingamist jätkates, kuid vähem sügavalt ja samal ajal aeglaselt, kujutage ette, kuidas teie poole suunatud koonuse kujul olev energia kosmosest tõmbab, läbib kaarti ja siseneb sissehingamisel teie südametšakrasse. Ja vastupidi, kaarti läbides läheb see väljahingamisel inforuumi.

Tehke seda harjutuse osa nii kaua, kui vajate. Tavaliselt piisab viiest minutist. Selle harjutuse osa abil loome ühenduse Taro egregoriga. Just tänu Südamele jõuab meieni info voo kujul, millega me allpool töötame.

03. Nüüd kujutage ette, kuidas energia- ja valgusvoog läheneb teile kroontšakra piirkonnas. See siseneb teie pähe, liigub mööda teie selgroogu ja läbi teie jalgade maa keskpunkti. See oja liigub pidevalt nagu jõgi. Tunneta seda kogu oma kehaga.

04. Pidage meeles, millisesse seisundisse sisenesite selle harjutuse esimese etapi ajal, kui tasakaalustasite kaalud ja sisenesite kohtuniku seisundisse, kes ei hinda õige või vale kriteeriumi järgi. Vajadusel sisenege sellesse olekusse. Meil läheb seda vaja järgmine samm harjutusi.

05. Seejärel suuna kogu oma tähelepanu peale ja jälgi, kuidas vool jaguneb ja üks osa sellest läbib vasakut ajupoolkera, teine ​​paremat. Kohtuotsuse seisundis olles vaadake, milline jagatud voog on suurem ja milline osa teie ajust on sel hetkel aktiivsem.

06. Sees viimane samm tasakaalustage mõlemad voolud nii, et need oleksid tugevuselt võrdsed. Tunneta, kuidas saavutad tasakaalu mõistuse tasandil. Selles seisundis olles pööra pilk südametšakrale, tunnetades, kuidas sisse- ja väljahingamisel energia voolab sinna ja sealt välja. Tunneta samaaegselt südametšakra tegevust ja voogude liikumist ajupoolkeradesse.

Püsige selles olekus nii kaua, kui soovite.

Pärast harjutuse lõpetamist lülitage peast energiavool vaimselt välja. Pärast lasso Justice rinnast eemaldamist katkestage ühendus Taro egregoriga. Lasso ise tuleb tänada ja peita teki sisse, mis peaks olema näoga allapoole.

Iga uus päev selleks kaasaegne inimene valmistab ette uusi ja mõnikord ootamatuid üllatusi:

Infotulv voolab inimeste peale pideva vooguna, kiireloomulised asjad kuhjuvad rahvamassi ja “lõpetavad” stressid, mis ei saa meie kehale märkamatuks jääda.

Inimesed kiirustavad pidevalt kuhugi, lahendavad probleeme, hoolitsevad teiste eest ning väga sageli unustavad asjade voolus enda jaoks aega võtta.
Selleks, et mitte laguneda igapäevaste katsumuste ikke all ja pidada vankumatult vastu tänapäeva pöörasele elurütmile, peab inimene lihtsalt oma psüühika maha laadima ja aju laadima.

Kui läbipõlemise hetk on kätte jõudnud ja käsi sirutab kohvi järele, tee 3 lihtsad harjutused:

1. SULGE SILMAD JA LÕDVASTAGE NEID. Silmad on keha kõige innerveeritum osa. Neid lõdvestades lülitate oma aju taaskäivitusrežiimi.

2. HINGA. Lihtsalt jälgige oma hingetõmmet ja laske sellel voolata omas tempos. See lõdvestab teie tähelepanu ja tasakaalustab närvisüsteemi seisundit.

3. TEE HARJUTUS, ET TASAKAALUSTADA POOLKERAD "KÕRV-NINA":
Haarake vasaku käega oma nina otsast ja hoidke seda parema käega. vastaskõrv, st. vasakule. Samaaegselt vabastage kõrv ja nina, plaksutage käsi ja muutke käte asendit "täpselt vastupidi".
Õnnitleme, aju on sisse lülitatud!

Tehke neid harjutusi selle asemel, et kuklid kohvi peale valada ja näete, et see võtab vähe aega ja toob palju rohkem kasu.

PS. Ja ka krooni masseerida, tagasi kael, kõrvanibu, punkt suurte ja nimetissõrm ja ala põlvedest allpool. Need punktid aitavad leevendada väsimust ja parandada vereringet.

Huvitav fakt.

Väsimus on aju trikk

Kui kogeme väsimust, siis aju petab meid. Tegelikult ei tee meile midagi haiget, kuid soovides end tõelise ülekoormuse vastu kindlustada, annab ta konkreetselt signaale elundite rikke kohta ...

Väsinud inimese kannatused on hästi teada: lihased valutavad, pea valutab, silmad hakkavad halvasti nägema. Nagu Kaplinna ülikooli teadlased hiljuti leidsid, petab aju meid. Tegelikult ei tee meile midagi haiget, kuid ta, soovides end tõelise ülekoormuse vastu kindlustada, annab konkreetselt signaale elundite rikke kohta.

Pea teeb oma otsused keha poolt saadetavate signaalide analüüsi põhjal. Iga liige on võimeline tootma signaalmolekule IL-6 (interleukiin-6). Nende põhiülesanne on anda märku, et keha koormus on lähenenud ohtlikud väärtused ja et liigutuste intensiivsust on vaja kiiresti vähendada.

Niipea, kui ammendame lubatud piiri, hakkavad meie käed, jalad ja teised kaasatud liikmed ensüümi sekreteerima. Kuni molekulid ajju jõuavad, tundub meile, et kõik on korras, kuid niipea, kui nad eesmärgini jõuavad, tungib meid kohe metsik väsimus.

Oma hüpoteesi õigsuse kinnitamiseks viisid teadlased IL-6 täiesti rahutu inimese kehasse. Kui mõne minuti pärast uuriti, kuidas ta end tunneb, vastas ta, et püsib vaevu jalul.

Uudishimulikke tulemusi andsid ka sportlaste peal tehtud katsed. Nad pidid kohalikul staadionil paar ringi jooksma. Samal ajal süstisid mõned jooksjad IL-6, teised aga mitte. Tulemused ületasid kõige metsikumaid ootusi. Ensüümiga töödeldud jooksjad läbisid 10-kilomeetrise võistluse terve minuti hiljem kui nende reipamad kolleegid. Selge pole vaid üks: miks "surmaväsinud inimesed" üldse finišisse tulid.

Nüüd, kui katsed on lõppenud, kavatsevad teadlased oma teadmisi inimeste hüvanguks rakendada. peamine eesmärk teadlased, kes tervendavad inimkonda krooniline väsimus. Kas nad sellega hakkama saavad, saame teada lähiajal.

Kui palju inimese aju töötab?
Täna ei anna keegi sellele küsimusele täpset vastust. Kuigi see küsimus paljude inimeste vastu huvi tundnud juba pikka aega. Me saame rääkida ainult sellest, mida iga inimene kasutab erinev protsent oma ajust.

Valikuvõimalusi ja eeldusi on iga aastaga aina rohkem, maksimaalne eeldus on: inimese aju töötab 18% ja miinimum on 3%.
Nad ütlevad seda tavaline inimene aktiveeritud ajuklastrite koguarv on ligikaudu 2-4% selle kogumassist. Usaldusväärselt on teada vaid see, et keegi ei kasuta aju võimeid 100% ära. Inimese aju koosneb kahest poolkerast, millest üks on domineeriv, s.t juhtiv ja teine ​​mitte. Seega on mittedomineeriv poolkera lihtsalt vähearenenud, tk. me seda praktiliselt ei kasuta.Kuni inimkond pole õppinud täielikult kasutama aju täit potentsiaali.

Inimese aju maht ja selle vaimne võimekus pole otseselt seotud. Soovi korral saab vaimseid võimeid arendada ajule tööd andes.

Harjutus aju ja intellektuaalsete võimete aktiveerimiseks, mis on Indias tuntud juba mitu sajandit. See lihtne tehnika, mille maailmas populariseeris meister Choa Kok Sui, suurendab kiiresti intellektuaalset potentsiaali, teravdab mälu ja keskendumisvõimet.

Kaks minutit treeningut muudab teie elu!

Joogaharjutused aju aktiveerimiseks

Soovitatav edasijõudnutele joogadele iidne harjutus Jooga, mis võimaldab teil suurendada aju verevoolu ja tõhustada superjõudude eest vastutavate keskuste arengut: o).

Lisaks on see iidne harjutus, mis on võetud Kriya joogast ülisalajane igavene noorus joogid. Fakt on see, et ümberpööratud joogapoosid aktiveerivad käbinäärme aktiivsust, mis vastutab kõige eest. hormonaalne aktiivsus organism. Just see suurendab noorte hormooni melatoniini vabanemist, mis inimestel, kes ei treeni sarnased tavad, lakkab 24-aastaselt silma paistmast ...

Tehnika:

Sellel harjutusel on kaks peamist variatsiooni. Seda saab teha nii seina ääres kui ka ilma selleta.

Asetage tekk või vaip vastu seina.
Heitke matile pikali nii, et jalad saaksid seinale asetada, lamage jalad püsti, kuni tunnete kerget verd pähe.
Seejärel tõstke keha üles, et moodustada põrandast 45-kraadine nurk.
Toetage end oma kätega alaselja alla ja peopesad peaksid sõrmedega kehast eemale vaatama.
Tehke seda esimest korda 30 sekundit, järgmisel päeval ühe minuti. Nii saate selles asendis veedetud aega iga päev 30 sekundi võrra suurendada.
Kellaaja kontrollimiseks võite kasutada mobiiltelefoni elektroonilist äratuskella.

30 päeva pärast saate hõlpsasti selles mudras olla 15 minutit. Ja see omakorda suurendab oluliselt ajutegevust.

Paraneb teie mälu, loogiline mõtlemine, intuitsioon. Suureneb loovus, avanevad uued talendid.
Näonahk nooreneb iga päev, enam pole vaja kalleid kreeme ja ilukirurgia. Tõepoolest, selle harjutuse vooruste kirjeldamist võiks jätkata ja jätkata...

Tähelepanu!

Selle asana lõpus ei ole soovitatav järsult tõusta, et vältida rõhu langust ja kahjulikke tagajärgi. Peate oma jalad põrandale langetama, lõõgastuma ja mõneks minutiks külili lamama. Alles pärast seda saate maha istuda ja alles siis - järk-järgult tõusta.

Vastunäidustused:

Aju aktiveerimine

On hästi teada, et vasak ajupoolkera vastutab loogika ja ratsionaalse mõtlemise eest. Parem ajupoolkera vastutab kujutlusvõimelise mõtlemise ja intuitsiooni eest.

Kuidas arendada kastivälist mõtlemist, aktiveerides aju osi, mis varem ei osalenud?Ajutreening ei nõua sinult palju aega, piisab vaid 15 minutist päeva jooksul.

On lihtne viis oma aju võimalustele teistmoodi vaadata. Võtke 4 valget paberilehte. Esimesele kirjutage midagi tavalise käega vasakult paremale. Teisel - ka tavalise käega, kuid vastupidises suunas.
Lehtedel 3 ja 4 tehke sama teise käega.

Esimene leht on muster, mille poole peaksite püüdlema. Korrake oma katseid päevast päeva ja näete, et olete hakanud teistmoodi mõtlema.

See lihtne harjutus muudab töötamise passiivseks Igapäevane elu ajupiirkonnad.
Selle tulemusena võimaldab selline koolitus teil võtta mittestandardsed lahendused ja leida lihtne väljapääs isegi kõige enam raskeid olukordi mida läheb tööl ja kodus mitu korda vaja.

Mõlema ajupoolkera aktiveerimine ja tasakaalustamine

Psyaktiivne heliprogramm – heli kasutamine inimaju arengu piiramatu potentsiaali äratamiseks.
Arvatakse, et igal inimesel on oma võimekus töödelda infomahtu parema ajupoolkera poolt.Inimühiskonna põhiosa domineerib vasak poolkera, mis on väga energiamahukas ja kulutab. suured hulgad elutähtsat energiat.
Parem ajupoolkera tagab ja reguleerib kogu organismi energiainfoprotsesse, sest olemuselt seotud vistseraalsete (sisemiste) süsteemidega.
Parema ajupoolkera aktiveerimise helimeetodit kasutades on võimalik aju energia läbilaskvust mitu korda suurendada.

Mõlema ajupoolkera aktiveerimine ja tasakaalustamine

Eelistatav on kuulata enne magamaminekut ja kõrvaklappide kaudu!

Mõned numbrid aju kohta

Inimese aju maht moodustab 91-95% kolju mahust.

Ajukoore paksus on 1-2,5 mm.

Meeste aju kaalub 100-150 grammi rohkem kui naiste aju.

Signaali edastamise kiirus ühest neuronist teise on 200 korda sekundis.

Iga neuron suudab salvestada 1 kilobaidi informatsiooni ja ajus on 100 miljardit neuronit.

Niisiis, mitu protsenti ajust kasutab inimene? Oma loomulike vajaduste rahuldamiseks: janu, nälg, paljunemiseks kasutab inimene 3-4 protsenti. Suhtlemisoskused nõuavad veel 5 protsenti, treenimine veel viis protsenti. Kui sulle meeldib lahendada mõistatusi, loogikamõistatusi, kirjutada ja õppida luulet, lugeda raamatuid, lahendada mõtetes, mitte kalkulaatoriga ja oma aju tööle panna, siis oled ületanud 14% piiri.

Aju aktiveerimine.

Mõlema ajupoolkera aktiveerimine ja tasakaalustamine

Žanr: Heli ja muusika kasutamine inimarengu piiramatu potentsiaali äratamiseks.

Igal inimesel on oma võimekus töödelda paremas ajupoolkeras olevat infohulka. Kasutades parema ajupoolkera aktiveerimise meetodit, on võimalik energia läbilaskvust mitu korda suurendada.

Ilma spetsiaalsete tehnikateta ajuressursi aktiveerimiseks on inimene määratud väljasuremisele, sest. vasak ajupoolkera on väga energiamahukas ja kulutab suures koguses elutähtsat energiat. Parem ajupoolkera on energoinformatsiooniline. Uuringud on näidanud, et see on seotud "tervisekeskusega". Parem ajupoolkera tagab ja reguleerib kogu organismi energiainfoprotsesse, sest olemuselt seotud vistseraalsete (sisemiste) süsteemidega. AGA energiasüsteem Inimese aju on passiivne, kuna põhiosa inimühiskonnast domineerib vasak ajupoolkera.

Kuula 1. osa 2 nädalat, siis saad kõik lõpuni kuulata. [b]Tähtis! Kuulake ainult kõrvaklappidest!

Kogukestus: 60:00 min. Helikoodek: MP3 Heli bitikiirus: 281–298 kbps

Kui järgite poolsünkroniseerimise põhijuhiseid (ja üks neist on mitte alustada teist osa enne, kui olete esimese täielikult omandanud, st õppida, kuidas langeda fookusesse number 10 mõne minuti jooksul, mis on selleks antud teine ​​osa). Fookus 10 on tase, mil teie meel on ärkvel ja erk, kui teie keha mugavalt magab. Järgige juhiseid, keskendudes igale kehaosale ja jättes seejärel täielikult fookusest väljas. Teie keha teab, kuidas seda saavutada ja kuidas "vaatleda silmad kinni» teie järkjärgulise edasimineku eest sügav lõdvestus. Üks riigi paradokse "Vaim on ärkvel - keha magab" seisneb suurenenud tundlikkuses: olete teadlik, et teie naha poorid hingavad, kuulete kõrvade taga verevoolu pulseerimist, tunnete südamelööke. Samuti võib esineda spontaanse tundlikkuse ilminguid distantsil: kuulete helisid, mida teie arvates praegu ei kuule. viimane kord; kaugelt jõuavad teieni peened aroomid. Lukustage kõik oma ootused kambrisse, lõdvestage ja kogege lihtsalt seda, mida praegu kogete. "Tervise valem" iga harjutuse lõpus võimaldab teil tasakaalustada füüsilist ja mittefüüsilist energiat. Tea, et see valem töötab teie jaoks ilma teiepoolse pingutuseta. Neile, kes kuulavad esimest korda - põhireeglid: - Aktsepteerima mugav asend vaikses kohas. - veenduge, et miski kuskil ei kipitaks, ei vajutaks, ei teeks müra ega sumiseks - lülitage pleieris kõik efektid välja (igasugused Dolbyd, 3D, ekvalaiserid, ekspanderid jne) - pane HEAD kõrvaklapid pähe ( mitte kallid, nimelt head, soovitavalt kinnised) - seadke helitugevus sellisele tasemele, et tekiks tunne, et kerge kajaga heli tuleb pea seest (aga ei karju seal!) - lõdvestu ja järgi juhised (seetõttu peate esimest korda ettevalmistav harjutus HÄÄLJUHISTEGA – 1. osa) ! - JA KÕIGE TÄHTSAM - TULEMUS PEATE HUVIMA, mitte lihtsalt "näha, mis see on ...", siis on seanss tõhus.