Презентація до уроку з фізики (8 клас) на тему: Плавлення та затвердіння кристалічних тіл. Якісні завдання. Чому мерзнуть ноги і як із цим боротися

Багато хто з нас зауважує, що деякі люди змушені ходити в шкарпетках не лише взимку, а й у теплу пору року, а погода з температурою нижче +25 ⁰С вважається ними вже холодною. Заходи з тотального утеплення ніг вживаються тими, хто страждає через постійне замерзання ступнів. Факторів для виникнення такого неприємного прояву безліч, і зрозуміти який з них є початковим, без участі лікаря буває складно. Наша стаття допоможе вам дати раду причинам постійного замерзання нижніх кінцівок. Адже для ефективної боротьбиз таким неприємним симптомом слід знати, що провокує його виникнення.

Чому причини замерзання ніг можуть бути різними у чоловіків та жінок

Першопричиною замерзання нижніх кінцівок є збої у функціонуванні серця та судин. Ця система нашого організму однаково влаштована у представників обох статей. Однак її функціонування відбувається по-різному, тому що на неї впливають різні фактори:

• переважання тих чи інших статевих гормонів;
• швидкість обміну речовин;
• обсяг м'язів та жирової тканини.

Саме такі відмінності і пояснюють факт того, що саме представниці прекрасної статі частіше схильні до замерзання ніг навіть у теплу погоду. Адже у більшості з них обмінні процеси протікають повільніше, а кількість жирової та м'язової тканини, Що виробляє тепло, менше, ніж у чоловіків

Існує ще дві причини того, що сильна підлога менш схильна до замерзання стоп:

1. Перша – організм жінки «запрограмований» на народження дитини, і всі ресурси спрямовуються на «обігрів» саме репродуктивної системи.
2. Друга - представниці прекрасної статі більш емоційні, при стресових ситуаціях в їх організм надходить додаткова порція адреналіну, що провокує порушення нормального кровотоку в кінцівках (руках і ногах).

Чому ноги замерзають

Для відповіді це питання слід поспостерігати за тим, періодично чи постійно стопи стають холодними, які обставини супроводжують виникненню цього неприємного прояви.

Зазвичай ноги замерзають унаслідок таких причин:

• незручне взуття (маленьке за розміром або вузьке) – викликає здавлювання судин, циркуляція крові стає недостатньою;
• стискаюча м'які тканининіг одяг - синтетичні колготи, шкарпетки можуть бути занадто вузькими, крім цього, вони не здатні зберігати тепло (особливо в холодну пору року);
• недостатня кількість жирової тканини - відсутність такого прошарку сприяє віддачі тепла, а не його накопиченню;
• порушення капілярного кровообігу - надмірна крихкість або звуження цих найдрібніших судин здатні суттєво порушувати кровообіг у стопах;
• раніше перенесене – після такої травми капілярний кровообіг стає недостатнім через ураження стінок судин низькою температурою;
• аномальна будова судин, місцеве порушення кровотоку, часті спазми судин - такі діагнози можуть виявлятися тільки після обстеження - при даних патологіях кровообіг у стопах нерідко буває суттєво порушеним;
• зниження функції щитовидної залози– при недостатньому виробленні тиреоїдних гормонів () організм недоотримує енергію через уповільнення обмінних процесів, внаслідок цього людина часто відчуває мерзлякуватість;
• – це ендокринне захворюванняпри тяжкому, тривалому перебігу призводить до порушення будови, функціонування судин і нервових закінчень, що спричиняє порушення кровообігу в стопах та інших частинах ніг;
• запущені форми - солі, що накопичуються на хребцях, пережимають нерви, що відповідають за стабільний кровообіг, в результаті у хворого починають німіти, змерзнути кінцівки;
• згущення крові та порушення водного балансу- густа кров не може нормально транспортуватися судинами, кровообіг у кінцівках стає недостатнім;
• стрибки артеріального тиску- Як, так і призводять до порушення тонусу судин, стрибки тиску викликають порушення в кровотоку;
• – порушена рівновага між парасимпатичною та симпатичною нервовою системоюпризводить до розвитку тахікардії, виникнення стрибків артеріального тиску, відчуттів тривоги та страху, болю в серці, нудоти, в результаті у хворого (частіше у жінок з астенічною статурою або осіб 16-35 років) відбувається викид адреналіну, який провокує спазм судин та порушення кровообігу ;
• куріння – нікотинова залежність викликає спазмування судин, порушує кровотік не тільки в артеріях та венах ніг, а й у всій судинної системи;
• - Нерідко при малої рухливості(наприклад, сидячи біля комп'ютера або у телевізора протягом 6-10 годин) суттєво уповільнюється приплив крові не тільки до ніг, а й до всіх внутрішнім органам;
• – при цьому захворюванні тканини організму починають страждати через кисневого голодування, судини недоотримують кисень, їх функціонування порушується;
• прийом деяких лікарських засобів– прийом препаратів на основі ріжків та бета-адреноблокаторів (Пропранололу, Анаприліну, Атенололу) провокує спазмування периферичних судин;
• – черви, що живуть у тілі, продукують токсини, які надають негативний впливна кровотік;
• алергічні реакції - хворі з частіше за інших людей страждають від порушень периферичного кровообігу і відчувають замерзання стоп.

Аналіз причин мерзлякуватості ніг вказує на той факт, що далеко не всі причини виникнення таких неприємних відчуттівнешкідливі і можуть усуватись без участі лікаря. Людина здатна сама відмовитися від куріння або знизити кількість сигарет, що викурюються, до мінімуму, вибрати зручну теплий одягта взуття, мінімізувати стресові ситуації. Однак низка захворювань, симптомом яких є часте замерзання ніг, може усунутись лише за допомогою лікаря після проведення всебічної діагностики.

Коли слід звертатися до лікаря

Візит до лікаря необхідний у тих випадках, коли мерзлякуватість ступнів супроводжується:

• поколюванням або онімінням;
• зміною тону шкірних покривів(Наприклад, виникненням синюшності);
• погіршенням загального самопочуття;
• ламкістю нігтьових пластин;
• сальністю волосся;
• почастішанням або урідженням пульсу;
• зниженням температури тіла;
• набряклістю стоп;
• замерзанням ніг навіть у теплу погоду.

У таких випадках знадобиться комплексне обстеження та лікування у профільного фахівця.

Як позбутися мерзлякуватості ніг

1. Одягатися за погодою, вибирати тільки зручне взуття та віддавати перевагу вибору одягу з натуральних тканин. Взуття не повинно пропускати воду. У неї слід покласти теплу устілку з натуральних матеріалів(або термоустілка). Вдома краще одягати теплі капці та шкарпетки. Одяг не повинен здавлювати ноги, талію, стегна.
2. Відмовитися від куріння та вживання надмірної кількості алкоголю.
3. Скоротити споживання кофеїновмісних напоїв, які сприяють звуженню просвіту кровоносних судин.
4. Забезпечити достатню рухову активність, займатися фізкультурою та спортом. Більше ходити пішки, ходити на свіжому повітрі. Якщо ви працюєте в офісі, то не забуваєте про необхідність вставати через стіл або комп'ютер через кожну годину. Регулярні заняттяфітнесом чи спортом допоможуть зміцнити серцево-судинну систему.
5. Поліпшити свій щоденний раціон, включивши до нього більша кількістьсвіжих фруктів, овочів, ягід, соків, страв з не жирної рибита м'яса, кисломолочних продуктів. У їжу, якщо немає протипоказань, можна додавати так звані спеції, що зігрівають: гірчицю, червоний і чорний перець, імбир, часник, гострий каррі, хрін. У холодну погодуКраще частіше їсти страви з жирної риби: пангасіуса, сьомги, скумбрії. Продукти, що включаються до раціону, повинні містити високий рівеньвітамінів С, РР, Е та Р (біофлавоноїдів). При анемії підняти рівень гемоглобіну допоможе вживання гранатів, печінки, мигдалю, гречки, родзинок, морквяного соку.
6. Приймати седативні фітозбори з глоду, меліси, перцевої м'яти, валеріани, собачої кропиви. Перед упорядкуванням таких фіточаїв слід переконатися у відсутності протипоказань до прийому тієї чи іншої лікарської рослини.
7. Дотримуватися питний режим. На день слід випивати такий обсяг рідини, який забезпечує нормальну плинність крові – 30 мл на 1 кг ваги. Крім цього, нормальне наповнення кровоносного русла сприятиме покращенню кровообігу.
8. Зайнятися гартуванням, якщо ці процедури не протипоказані за станом здоров'я. Самим відповідним часомдля цих заходів будуть весна та літо. Почати можна з повітряних ванн, обтирання прохолодною водою. Після цього можна обливатися холодною водою– її температура має знижуватися поступово. Такі заходи покращать тонус судинних стінок і піднімуть імунітет загалом.
9. Регулярно робити розминку для ніг та рук. Такі вправи суттєво покращують кровообіг, усувають відчуття мерзлякуватості. Ефективно доповнять зарядку сеанси самомасажу.
10. За відсутності протипоказань щотижня відвідувати сауну чи лазню. Якщо такої можливості немає, замінити ці процедури допоможе щоденний контрастний душ(або ванни для ніг і рук).
11. Відмовитись від звички сидіти, закинувши ногу на ногу. Ця поза сприяє суттєвому перетисканню судин та порушенню кровообігу не тільки у стопах, а й нижніх кінцівкахзагалом.
12. Користуватися зігріваючими гелями та мазями для ніг. Такі кошти можна придбати в аптеці або самостійно приготувати.

Що робити, якщо ноги вже змерзли

Для прогрівання стоп можна провести такі заходи:

1. Зробити теплу ванну. При цьому на початку виконання цієї процедури температура води повинна бути близько 22-25 ⁰С, а наприкінці – приблизно 40-42 ⁰С. У воду можна додати суху гірчицю. Після цього на ноги слід надіти теплі шкарпетки, а якщо ступні замерзли дуже сильно – зробити спиртовий компрес.
2. Випити чашку дуже теплого чаю, молока або напою з імбиром та медом (ці ж інгредієнти можна додати до чаю чи молока). Замінити такі напої можна пряно-трав'яним чаєм з 1 чайної ложки шавлії, м'яти, кореня валеріани, лаврового листа, м'яти, ромашки, 2 суцвіть гвоздики, шматочка імбиру, тріски коріандру і чорного перцю. Компоненти слід залити літром окропу та настояти годину. Процідити та пити як чай.
3. Змастити ноги маззю, що зігріває. Такий засіб можна приготувати з будь-якого інертного крему та камфори, ефірних олійрозмарину або кунжуту, екстракту червоного перцю або олії какао. Два з цих компонентів (на вибір) змішати із кремом (його може замінити вазелін). Засіб наносити на чисту суху шкіру стоп. Після цього слід надіти вовняні шкарпетки.

Зігріваючий крем або мазь можуть замінюватись настоянкою червоного перцю, яку дуже легко приготувати вдома. У скляній ємності необхідно змішати склянку горілки та 2 чайні ложки червоного меленого перцю. Після цього засіб наполягає протягом 10 днів. Воно може застосовуватися у вигляді розтирання ступнів перед сном. Перед застосуванням настоянки слід обов'язково переконатись у відсутності алергічних реакцій та гіперчутливості шкірних покривів. Дітям такий засіб для прогрівання ніг не рекомендується – у них дуже ніжна шкіра, від червоного перцю на ній можуть бути опіки.

Щоб скористатися попереднім переглядом презентацій, створіть собі обліковий запис Google і увійдіть до нього: https://accounts.google.com

Підписи до слайдів:

Плавлення та затвердіння кристалічних тілЯкісні завдання.

З чайника налили чай у склянку із цукром та у склянку без цукру. Чому чай у першій склянці буде холоднішим? На розчинення цукру (на руйнування його кристалічних ґрат) витрачається енергія.

Чому сіль, кинута на розпечене вугілля, тріщить? Вода всередині солі, перетворюючись на пару, розриває кристали.

Чому космічні кораблі та ракети забезпечуються обшивкою з таких металів, як берилій, тантал, вольфрам та ін.? Зазначені метали мають високу температуру плавлення.

Температура плавлення стали 1400 °С. При спалюванні заряду пороху у каналі зброї розвивається температура 3600 °З. Чому? За короткий часпострілу знаряддя не встигає отримати необхідну для нагрівання та плавлення кількість теплоти.

Чому вода, налита на мерзлу ягоду, замерзає? Температура ягоди значно нижча за Про °С. Вода віддає тепло журавлині, охолоджується та замерзає.

Іноді тротуари посипають сіллю і від цього сніг на тротуарі стоїть. Чому? Сніг взаємодіє із сіллю, утворюється розчин солі у воді, температура замерзання якого нижча за температуру повітря. Розчин стікає з тротуару, і сніг зникає

Де ноги холонуть більше: на засніженому тротуарі чи тому самому тротуарі, посипаному сіллю? Так як температура розчину нижче температури чистого снігу, то ноги холонуть на мокрому тротуарі більше.

Чому в теплий зимовий день лижа залишає на свіжому снігу тонку крижану кірку-лижню? При терті лижі об сніг він плавиться, а потім знову твердне.

Під час льодоходу поблизу річки холодніше, ніж далеко від неї. Чому? При плавленні лід відбирає кілька теплоти у навколишнього річку повітря. Внаслідок цього температура повітря поблизу річки знижується.

Чому глибокі водоймища навіть у дуже холодну зиму не промерзають до дна? Охолоджені під льодом шари води мають більшу щільність, ніж тепліші нижні шари води. Холодна водайде в глибину, а до льоду піднімається більше тепла вода, Що має меншу щільність Поки все водоймище не охолоне - він замерзнути не може. Тому маленькі калюжі та річечки промерзають наскрізь, а великі річкита озера – ніколи.

Чим пояснити, що під час сильних морозів у лісі тріщать дерева? Вода, що замерзає в капілярах дерева, розриває його волокна.

Замерзаючи у закритій посудині (наприклад, у закупореній пляшці), вода розриває його. Що станеться з чайною склянкою, якщо в ній заморозити воду? Вода, замерзаючи, розширюється не лише вгору, а й убік. Скло при цьому навпаки стискається. Це викликає появу у склі напруги, що призводять до його руйнування.

1. Чим пояснити, що навесні під час льодоходу поблизу річки буває холодніше, ніж далеко від неї? Для танення льоду необхідна деяка кількість теплоти, що надходить із навколишнього повітря. В результаті повітря охолоджується. 2. Чому в холодну пору року з радіатора треба випустити воду, якщо машини не будуть тривалий часпрацювати? Вода при замерзанні розширюється і може розірвати радіатор. 3. Щоб давати більше світла, волосок електричної лампочки повинен нагріватися до більш високої температури. Який із металів треба взяти для виготовлення волоска: вольфрам, мідь чи залізо? Відповідь поясніть. Вольфрам, оскільки має найбільшу температуру плавлення. 4. Чому в сильний мороз чути тріск стін дерев'яного будинку? Вода, що міститься у волокнах колод, на морозі замерзає. Лід, розширюючись, розриває волокна і тріщить.

5. У чому причина того, що морська водане замерзає при 0? Температура замерзання солоної води нижче 0С 6. Поясніть явище, описане в одному літературному твір: « … Застигаючий гіпс раптом сам по собі починає розігріватись… і дуже приємно, особливо взимку, покласти задубілі руки на цукрово-білу, ледь вологу виливок, повну внутрішньої лагідної теплоти». При затвердінні гіпс виділяє кілька теплоти, яке передається руці. 7. Є два чайники: новий та старий. На стінах старого чайника утворився накип. В якому чайнику вода швидше нагріється? У новому, так як шар накипу погіршує теплопровідність стін чайника. 8. Поясніть, чому взимку мокрі пальці примерзають до металевих предметів і не примерзают до дерев'яних. Теплопровідність у металу більша, ніж у дерева. Отже, метал відводить від тонкої плівки води теплоту настільки швидко, що вона охолоджується нижче за точку плавлення і замерзає.

1. Яке значення у природі має велика питома теплота плавлення льоду? Що відбувалося б навесні, якби питома теплота плавлення льоду була набагато меншою? Завдяки великій питомій теплоті плавлення льоду танення снігу та льоду навесні відбувається поступово. Тала вода встигає вбиратися у ґрунт. Зменшення питомої теплоти плавлення льоду призвело б до повені навесні та пересихання ґрунту влітку. 2. У яку погоду утворюються бурульки? Якщо у мороз, то звідки береться вода? Якщо у відлигу, то чому вода замерзає? У сонячну морозну погоду. Промені сонця нагрівають сніг на даху та викликають його танення. Вода, стікаючи на тіньову сторону, замерзає, утворюючи бурульки. 3. Одну з пляшок з водою поклали на лід при температурі 0С, іншу опустили у воду, теж при 0С. Чи замерзне вода в якійсь пляшці? Для теплопередачі дотичні тіла повинні мати різну температуру. Так як в обох випадках температури тіл дорівнюють, то вода в жодній з пляшок не замерзне. 4. У холодильник, у якому підтримується температура 0С, помістили дві пляшки - одну з водою, іншу з молоком. Чи замерзне вода в якійсь пляшці? Рідини не замерзнуть, так як для замерзання необхідно, щоб температура в холодильнику була нижчою за температуру замерзання води та молока.

5. З якою метою тротуар, покритий снігом, посипають сіллю? Сніг, взаємодіючи з сіллю, утворює розчин солі у воді, температура замерзання якого нижче температури повітря. Розчин стікає з тротуару, сніг зникає. 6. Де сильніше мерзнуть ноги: на засніженому тротуарі чи тому самому тротуарі, але посипаному сіллю? Так як температура розчину солі та снігу нижче температури чистого снігу, то ноги сильніше мерзнуть на мокрому тротуарі. 7. Чому під час снігопаду температура повітря зазвичай підвищується? Затвердіння пов'язане з виділенням тепла в довкіллятому при снігопаді відбувається потепління. 8.Навесні, незважаючи на те, що повітря вже тепле, лід на річках та озерах ще стоїть. Чим це можна пояснити? Великою питомою теплотою плавлення льоду.

1. Поясніть, чому на початку осені в річках та озерах вода не замерзає, хоча температура повітря на кілька градусів нижче за нуль. Вода має велику питому теплоємність. 2. Чи прискориться танення льоду в теплій кімнаті, якщо його накрити шубою? Ні, шуба не гріє. Маючи погану теплопровідність, вона сповільнить приплив тепла до льоду та його танення. 3. Що може статися з льодовиками під час глобального потепління клімату? Льодовики можуть розтанути. 4. Чому при сильних морозах для відновлення гладкості льоду поливку котки виробляють гарячою водою? Гаряча водарозплавляє тонкий шар льоду та повільно замерзає. При цьому вона встигає розтектися, і поверхня льоду виходить гладкою.

5. Коли в кімнаті починають топити піч, спостерігається зниження температури. Чому? Відкривають піч і трубу, і значна частина теплого повітря з кімнати йде назовні, а в кімнату заходить холодніше повітря. 6. Чому у сильний мороз погіршується ковзання ковзанів по льоду? При ковзанні ковзана на поверхні льоду утворюється прошарок води, що зменшує силу тертя. У сильні морози утворення цього прошарку утруднене і сила тертя зростає. 7. Чому запалений сірник загинається вгору. Знизу надходить холодніше повітря, отже, на сірник виявляється сильніший тиск, ніж зверху, так як полум'я - це простір з меншим тиском. 8.Чому радіатори двигунів у зимовий часнамагаються заповнити спеціальною рідиною- Тосолом, а не водою? Тосол має нижчу температуру кристалізації, ніж вода. Тому він може залишатися в рідкому стані за більш низьких температур.