Чемпіони та призери олімпійських ігор з плавання. Думай про стиль. — Чи існують у плаванні «домашні завдання»

Якщо Вас цікавлять знамениті спортсмениРосії з плавання, то в цій статті ми розповімо про великих плавців Росії на 2018 рік.

Плавання - олімпійський виглядспорту, який приніс славу та визнання багатьом російським плавцям.

Знамениті плавці Росії жінки

Ільченко Лариса

Лариса — олімпійська чемпіонка, багаторазова чемпіонка Росії та 8-кратна чемпіонка світу. Спортсменка команди ЦСКА. Три роки поспіль 2006, 2007, 2008 була визнана найкращою плавчиноюна відкритій воді, а в 2010 році її визнали найкращою плавчиною першого десятиліття XXI століття на відкритій воді. Стала золотим призером на Олімпіаді у Пекіні (2008 р.). 2006 року отримала звання Заслуженого майстра спорту Росії.

Загалом має 12 медалей:

• 10 золотих
• 1 срібна
• 1 бронзова

Нагороди Лариси Ільченко:

• Орден Дружби

Юлія Єфімова

Юлія Єфімова – заслужений майстер спорту Росії. У свої 25 вона вже є 3-кратним призером Олімпійських ігор, 5-кратною чемпіонкою світу та 3-кратною чемпіонкою Європи. На змагання їздить як представник від Республіки Саха(Якутія). Брала участь в Олімпійських іграх у Пекіні (2008 р.), Лондоні (2012 р.) та Ріо-де-Жанейро (2016 р.). У Лондоні посіла третє місце на дистанції 200 м брасом, але вже у 2016 році здобула дві срібні медалі за 100 та 200 метрів брасом.

Загальна кількість медалей Юлії складає 30 штук:

• 15 золотих
• 10 срібних
• 5 бронзових

Юлія має безліч нагород:

• «Срібна лань»
• Орден Дружби
• Медаль ордену «За заслуги перед Батьківщиною» ІІ ступеня
• Заслужений майстер спорту Росії
• Почесна грамота Президента Російської Федерації

Знамениті плавці Росії чоловіки

Попов Олександр

Попов Олександр — один із найкращих плавців світового рівня та найзнаменитіший плавець Росії. Він є 4-кратним Олімпійським чемпіоном, 21-кратним чемпіоном Європи та 6-кратним чемпіоном світу. Рекордсмен серед олімпійських плавцівРосії за кількістю золотих медалей.

Був учасником Олімпійських ігор у Барселоні (1992), Атланті (1996), Сіднеї (2000), Афіни (2004). У Барселоні отримав дві золоті медалі за 50 і 100 м вільним стилем та дві срібні за естафету 4×100 м вільним стилем та комбіновану естафету 4×100 м.

Ще дві золоті та дві срібні медаліотримав у Атланті за ті самі види плавання. Останню Олімпійську медаль (срібло) виборов у Сіднеї за 100 м вільним стилем.

Усього Попов має 47 медалей:

• 31 золоту
• 11 срібних
• 5 бронзових

Нагороди Олександра:

• Орден «За заслуги перед Батьківщиною» ІІІ ступеня
• Орден Дружби
• Заслужений майстер спорту СРСР

Володимир Морозов

Володимир Морозов - заслужений майстер спорту Росії, є бронзовим призером Олімпійських ігор, багаторазовий чемпіон Європи та світу на короткій воді. Виступає за ЦСКА. На Олімпіаді в Лондоні (2012 р.) одержав бронзу в естафеті 4×100 метрів вільним стилем. До того ж Володимир — це перший в історії російського плаванняспортсмен, який завоював Кубка світу!

Кількість медалей Володимира на даний момент 42:

• 21 золота
• 15 срібних
• 6 бронзових

Без сумніву, ці люди — найкращі плавці Росії останнього десятиліття, адже всі ці російські плавці — олімпійські чемпіони, чемпіони світу та Європи. Кожен із них доклав титанічних зусиль, щоб стати найкращим плавцямяк Росії, а й світу.

Плавання - це один з найдавніших і корисних видівспорту, а в сучасних басейнахним можна займатися цілий рік. Про нюанси перших занять у спеціалізованій спортивній школі проекту «Після уроків» розповів заслужений тренер Росії з плавання Андрій Слуднов.

Андрій Васильович народився 1960 року. 1981 року закінчив Омський державний інститут фізичної культури. Понад 30 років працює у системі підготовки майбутніх спортсменів. З 2006 року очолює відділення плавання Спортивної школи олімпійського резерву (Київ). Батько титулованого плавця Романа Слуднова — бронзового призера Олімпіади-2000 у Сіднеї, багаторазового чемпіона світу та Європи.

Плавання у моєму місті

, , , , , , ,

— Андрію Васильовичу, зараз плавання як заняття пропонується для дітей з першого року життя. Воно дійсно допомагає малюкам, чи це просто пустощі?

- Для загального оздоровленняДля придбання навички триматися на воді можна займатися і з першого року життя. Це загальносвітова тенденція. Також бувають і спільні заняттябатьків та дітей. Але це спортивне плавання.

- За федерального стандартузаняття починаються з 1 класу, коли дитині 6-7 років. Вони проводяться у дитячих спортивних школах, де поєднується навчання, початкове тренування, Вдосконалення майстерності.

Передбачити, чи чекає на дитину успіх, непросто. Це і його здібностей, і зажадав від умов його проживання, і зажадав від якості занять, і зажадав від рівня педагога.

— Через який час після початку тренувань помітні перші результати?

- І це залежить від рівня підготовки тренера. Досвідченому професіоналу майже відразу, на перших заняттях, видно, як дитина почала освоювати програму, як розвинена координація, як вона сприймає команди, наскільки вона навчається. Це первинний етап. Потім починається навчання самої техніки плавання. Тут важливо, наскільки в дитини розвинене образне мислення. Але природні задатки функціональних можливостей виявляються відразу, не так на перших заняттях, але в пізніших етапах.

— Чи є діти, яким обов'язково треба спробувати себе у плаванні?

— Спробувати можуть усі, хто хоче. Однак...

…є певний образ «справжнього плавця»: високий, атлетично складений, з тонкою кісткоюз розвиненою мускулатурою. Якщо це ваша дитина, то їй обов'язково варто займатися плаванням!

Але під ці стандарти підходять інші види спорту — волейбол, баскетбол, легкоатлетичні дисципліни.

— Якщо батьки мали великі успіхиу плаванні, чи позначиться це дитині?

— Практично у всіх спортсменів збірної Росії, котрі завоювали самі високі місцяна світових змаганнях, батьки – тренери. Це і Вятчанин, і Коротишкін, і Слуднов, і Єфімова.

Спадковість важлива. Але треба дивитися, яких саме успіхів досягли батьки. Якщо вони досягли максимум третього розряду, це не грає ролі. Якщо ж вони – майстри спорту, то у дітей великий шансгідно продовжити їхню справу.

— З чого складаються тренування? Збоку здається, що плавання - це басейн і все, але це, напевно, не так. Вправи, тренажери - що в ході для плавців?

— Звичайно, у підготовці юних плавціввикористовується багато інших видів спорту. Відкрито літні та зимові табори.

Крім плавання, хлопці займаються спільною фізичною підготовкоюу залі, у тому числі на тренажерах. У теплу пору року на них чекають кроси, а взимку — біг на лижах.

— Що обов'язково потрібно вміти дітям, щоб розпочати навчання? Чи поділяються групи новачків на тих, хто вже вміє плавати, та тих, хто ще не вміє?

— Якщо дитина вміє триматись на воді, це трохи полегшує роботу тренера. Але ця умова не є обов'язковою. Групи ми не поділяємо: не так багато тренерів, які б могли цим зайнятися. А на перших заняттях діти тільки знайомляться з водою, навчаються правильно дихати і відкривати в ній очі, пускають бульбашки. До речі, остання вправа для розвитку дихання корисна не тільки дітям, незважаючи на кумедну назву. Суть його в тому, що потрібно занурити голову під воду на вдиху і видихнути через рот і ніс: на поверхню вийде багато бульбашок.

— Що в плаванні не подобається початківцям чи особливо важко? Як тренер допомагає освоїти це?

— Якраз опустити обличчя у воду, розплющити очі і зробити видих дітям часто важко. Це і фізичний, і психологічний бар'єр. Головна допомогаз боку тренера - добре словота підтримка. Важливо, щоб дитина одразу зрозуміла, що наставник у неї вірить.

— Плавання поділяється на кілька видів. Який вид освоюється першим і чому?

— Спершу діти навчаються плавати на спині. Дитина не хвилюється, полегшено і довільно дихає, дивиться у стелю. Потім, коли хлопці освоюють плавання на грудях, вони опускають обличчя у воду і це створює навантаження на дихальну систему. Тому…

...поки не поставлено дихання, не потрібно переходити до складніших стилів.

— Чи існують у плаванні «домашні завдання»?

— Звісно. По-перше, певні вправина гнучкість та координацію, які можна робити вдома. По-друге, можна пірнати навіть у ванні, як у міні-басейні, і в ній же розплющувати і заплющувати очі, пускати бульбашки.

- Плавання - не командний виглядспорту. Які відносини складаються між хлопцями, які займаються разом, — конкуренція, взаємовиручка?

— Так, це не командний вид спорту, але командний дух є. Вони разом виконують однакові вправи та завдання, є й спаринг-партнерство. А ми намагаємося, щоб стосунки у групі були доброзичливими, здоровими.

— Які небезпеки таїть плавання, як їх попереджати?

- Сама головна небезпека- дитина може потонути. Існують правила техніки безпеки, без яких нікуди. Дитина має бути дисциплінованою, виконувати все вимоги тренера, розуміти, що можна робити, а чого не можна. Але це важливо лише на етапі початкової підготовки: старші хлопці і так все усвідомлюють

— А за що дитина може бути відрахована?

— Саме основна причина — недисциплінованість! Якщо він неадекватно сприймає те, що говорить тренер на групових заняттях, нехтує правилами, то нам іноді доводиться вдаватися до цієї міри. Також після кожного року навчання хлопці складають контрольно-перехідні нормативи. Якщо невдало, вони можуть бути відраховані чи залишені другого року.

У спортивне плаванняз кожним роком вимоги до учнів зростають і втриматися можуть далеко не всі.

У такій ситуації тренеру важливо грамотно пояснити батькам, що їхня дитина не зможе стати професійним плавцем. Поки діти маленькі, можна вибрати інший вид спорту та досягти успіху в ньому.

— Розкажіть про правильному харчуванніюних плавців.

— Харчування має забезпечувати енергетичні потреби дитини, бути простою, корисною та збалансованою. При цьому слід повністю виключити всі газовані напої, чіпси, сухарики — словом, усі «хімікати».

— Чи є якісь міфи, які можуть завадити батькам віддати дитину на плавання (наприклад, побоювання вічних гайморитів), і що їм протиставити?

— Хвороби ЛОР-органів можна заробити і поза басейном, тож переживати не варто. У нас інший стереотип: мами дівчаток хвилюються, що плечі їхніх дочок стануть «чоловічими». Так, практика показує, що у плавчих більше широкі плечічим, припустимо, у дівчаток, які займаються художньою гімнастикою. Але це відбувається не тому, що плавання робить їх такими: це природна схильність. Ми бачимо атлетичний потенціал, і вже не з нашої «вини» плечі стають широкими, а зростання — високим.

— Як батькам правильно вибрати школу плавання та тренера?

— Потрібно насамперед дивитися на історію організації, її досягнення, на якому рівні вона працює.

Зараз багато та приватних басейнів. Не приховую, що в них часто заняття проходять цікавіше, ніж у нас. Але там більше намагаються розважити дитину, тоді як наше завдання — якісно підготувати майбутніх спортсменів.

— Які витрати неминуче зазнають батьки, навіть якщо навчання безкоштовне?

— Усе, що стосується спортивного екіпіруваннялягає на плечі батьків. Але форма коштує недорого: окуляри можна купити за 250-300 рублів і плавки такої ж вартості. Часто буває, що перебування в таборах оплачують батьки, і виїзди на змагання, раз на 2-3 місяці. Поки що дитина не перейде на державне фінансування як професійний спортсменплатять його мама і тато.

— Що можна порадити тим, хто ходить до басейну самостійно. оздоровчих цілях? Як часто ходити, чи потрібно під час відвідування обов'язково пропливати якусь свою «норму»?

— Це все залежить від тих завдань, які ставить перед собою сама людина. Я вважаю, що достатньо відвідувати басейн 2 рази на тиждень. Норму кожен визначає сам, можна просто поступово піднімати планку і пропливати дедалі більше.

Навіть якщо дитина не стане чемпіоном, заняття спортивним плаванням підуть їй лише на благо. Важко уявити більше потужний засіб, що впливає на організм: зменшаться проблеми з поставою, розвинеться дихальна система, залишаться «за бортиком» і психологічні проблеми. Аристотель сказав, що рух – це життя. А ми наважимося сказати, що і плавання теж!

Фото зі змагань першокласників надано спортивною школою| vk.com/album-91188168_249090517

Культ води існував у давнину у всіх народів. Вшановувалися боги, що наказували водами: Посейдон - у греків і Нептун - у римлян. Алхіміки стверджували: вода - найдосконаліша речовина і позначали її ідеальною геометричною фігурою - рівностороннім трикутником.

Найбільш ранні зображення людей, що плавають способами, що нагадують кроль і брас, відносяться до IV - II тисячоліть до н. Наприклад, якийсь давньоєгипетський майстер, прикрашаючи вазу, вирізав на ній фігурку плавця, рухи якого нічим не відрізняються від сучасного брасу.

У Стародавню Греціютакож цінувалося мистецтво плавання, хоча плавці не брали участі у Олімпійських іграх. Однак у Герміоні (місто в Стародавній Арголіді, у східній частині півострова Пелопоннес) на щорічних святах на честь бога морів, а з 1300 на Іграх, що влаштовуються на Істмі ( давня назваКоринфського перешийка, що з'єднує півострів Пелопоннес із центральними районами Греції) біля святилища Посейдона раз на два роки, завжди проводилися змагання з плавання.

З історії плавання

Історик Геродот описав подвиг пірнальника Сциліса, який потопив у 478 р. до н.е. перський військовий флот. У бурю, відважний грек підплив до ворожих кораблів і перерізав якірні канати. Судна розбилися об скелі. Повертаючись, герой плив близько 5 км і часто пірнав, щоби не потрапити на очі ворогам. Вдячні співвітчизники поставили його статую у Дельфах. За переказами, Сціліса супроводжувала в морі доньку Хінда. Вона так легко трималася на воді, що її прозвали "кохана бога морів".

І Стародавні римляни віддавали належне плаванню. Легендарні полководці Юлій Цезар, Марк Антоній, Октавіан Август як самі були відмінними плавцями, а й навчали плавання своїх легіонерів. Римські війська мали на кораблях спеціальні підготовлені загони, обов'язком яких ставилися в ремонт підводної частини суден і морська розвідка. Залишилася в історії та пам'ять про змагання римських легіонерів на водних циркових аренах.

У середньовічній Європі на церемонії посвяти в лицарі воїн проходив випробування: він мав довести, що вміє «плавати у броні на животі та на спині», про що йдеться у трактаті «Зерцало лицаря».

Перша аматорська школа плавання була заснована 1785 р. у Парижі. У Росії подібне навчальний закладвідкрилося 1825 р. у Санкт-Петербурзі. У 1834 р. там же, поблизу Літній садУ загальнодоступній школі плавання навчали плавати «по-жаб'ячому на череві», «на спині», «на боці», «по-собачому», «саджанками», зі зброєю.

Стилі плавання

Перші міжнародні змаганняз плавання відбулися 1889г. у Будапешті. У 1896 р. цей вид спорту включили до програми Ігор 1 Олімпіади нової ери.

У 1894 р. Петербурзький гурток любителів плавання провів перші у Росії змагання річці Слов'янці. У 1891 р. почали працювати криті басейнипри московських Центральних лазнях, а 1902 р.- при Київському кадетському корпусі.

Спортивне плавання безперервно розвивалося, виникали нові, швидкісні стилі. У 1887р. на перших офіційних змаганняху Великій Британії спортсмени користувалися лише брасом на боці без виносу рук із води - найстарішим способом

У середині 30-х років. XXв. деякі плавці почали проносити руки над водою. І народився новий стиль- Батерфляй, названий так за схожість з рухами крил метелика. Швидкісний батерфляй- дельфін: замість руху ніг у техніці брасу спортсмен виконує хвилеподібні рухивсім тілом, включаючи ноги.

У наприкінці XIXв. з'являється самий швидкий спосібплавання - кроль: у ньому поєднуються укорочені гребки руками та поперемінні енергійні рухи ніг з великим згинанням та розгинанням їх у коліні.

На рубежі XX - XXI ст. У спортивному плаванні застосовувалися чотири основні способи (стилю) плавання: кроль на грудях, кроль на спині, батерфляй (дельфін), брас.

Олімпійські чемпіони Росії з плавання

У Росії та Радянському Союзі видатними плавцями були спортсмени - переможець двох Олімпіад Володимир Сальников (1980, 1988рр.), рекордсмен світу в спринтерському плаванні, чотириразовий олімпійський чемпіонОлександр Попов (1992, 19996рр.), Галина Прозуменщикова-перша з радянських плавців виборола золоту олімпійську медаль.

Володимир Сальников

Видатний плавець - чотириразовий чемпіонсвіту, рекордсмен світу на дистанціях 400, 800 і 1500 м вільним стилем, чотириразовий чемпіон: у Москві на дистанціях 400 і 1500м, в естафеті 48200м вільним стилем і в Сеулі на дистанції 1500м.

Володимир став першим, хто подолав «півторку», витративши на кожні 100м менше 60с. Між 1977 та 1986 гг. спортсмен пропливав цю дистанцію на змаганнях 61 раз і завжди перемагав. Окрім Сальникова із плавців не вигравав золоту олімпійську медаль у 28 років.

Олександр Попов

Чотириразовий олімпійський чемпіон росіянин Олександр Попов вразив світ своїм спортивним довголіттям. Попову належали світові рекорди у 50-метровому олімпійському басейніна дистанціях 50 та 100м вільним стилем. Всесвітня популярністьдо Попова прийшла в Барселоні на Олімпіаді-1992 р., де він завоював «золото» на 50 і 100 м вільним стилем, а в кролевій та комбінованій естафетах став срібним призером. На Олімпіаді – 1996р. в Атланті Олександр подвоїв кількість золотих медалей. Влітку 1997р. спортсмен виграв чемпіонат Європи в іспанській Севільї На чемпіонаті світу 1998г. в Австралії він знову зайняв перше місце у запливі на 100м. У 29 років спортсмен брав участь у своїй третій Олімпіаді, у Сіднеї. Тут йому дісталося срібло.

Галина Прозуменщикова

На Олімпійських іграх 1964р. у Токіо основні надії тренери збірної СРСР пов'язували з досвідченішою плавчиною Світланою Бабаніною. Справді, у попередніх змаганнях Галина показала лише четвертий результат. Однак потім перестала хвилюватися та у вирішальному запливі перемогла – вона перша з радянських плавців здобула золоту олімпійську медаль.

Підводне плавання

Ще в середині XX ст. людина з аквалангом викликала подив: подумати тільки - спуститися під воду і вільно плавати в таємничій глибині!

З давніх-давен людина прагнула завоювати глибину. Спочатку він опускався на дно за допомогою мотузки та каменю, але протриматися довго без повітря не міг. Тоді для дихання під водою він пристосував очеретяну трубку. Але з нею не можна було глибоко спускатися. У 30-х роках. XXв. справжній переворот справило легководолазне спорядження. Незабаром його почали використовувати для потреб флоту та інженерних частин армії, а також у спортивних цілях. Водолази змагалися у пірнанні та плаванні на швидкість. У підводному плаванні та ходіння по азимуту (підводне орієнтування). Проводились навіть футбольні матчіна дні басейну. Жак Ів Кусто та Еміль Ганьян у 1943р. створили акваланг Наступи «золоте століття» підводного спорту. Незабаром захоплення їм набуло масового характеру. Перші радянські плавці в масках та ластах з'явилися у 50-х роках. У 1957р. у Москві почала працювати центральна секція спортсменів-підводників. Через рік на Південному березіКриму відбулися Всесоюзні змагання з підводного спорту. Першими чемпіонами стали Олена Воронкова та Рем Стукалов.

У 1965р. Федерація підводного спорту увійшла до Світової конфедерації підводної діяльності (КМАС), заснованої Ж.І.Кусто.

На рубежі століть стали популярні змагання з підводного орієнтування, підводного полювання та швидкісного плавання в ластах.

Підводне орієнтування - плавання під водою з аквалангом на точність та швидкість з використанням магнітного компасу та пошукових пристроїв для виявлення підводних цілей.

Підводне полювання являє собою стрілянину по нерухомій і рушійній мішенях. А також по риб на відкритій акваторії.

Швидкісне плавання в ластах включає плавання по поверхні водойми, пірнання в довжину. Плавання під водою з аквалангом, естафети.

Стрибки у воду

Історія стверджує, що ще в давнину серед греків, римлян та індійців зустрічалися сміливці, які заради втіхи кидалися в моря і річки зі скель, мостів і корабельних щоглів. А на початку XX ст. стрибки у воду увійшли до програми олімпіад.

Стрибки у воду відноситься до технічно складним видамспорту. Атлет має бути всебічно підготовлений як гімнаст, акробат, батутист. У басейні спочатку освоюють стрибки з однометрового трампліна – пружної дошки, яка надає спортсмену додаткову енергію та допомагає подовжити політ. Потім поступово доходять до стрибків із десятиметрової вежі – споруди з платформами на різних висотах.

Рахунок перемог в індивідуальних стрибках радянським спортсменамвідкрив Володимир Васін, який завоював на Олімпіаді 1972р. у Мюнхені золоту медаль.

Синхронне плавання

Синхронне плавання народилося у другій половині XX ст., - це акробатичні вправина воді під музику. Фігури та елементи синхронного плаваннямають такі назви: каталін, аврора, альбатрос, фламінго і т.д. У змаганнях спортсменки виступають соло, дуетом, гуртом.

Цей вид спорту довго вважався виключно жіночим. Але на іграх доброї волі 1998р. у Нью-Йорку вперше виступала змішана пара із США.

Висновок

Плавання – другий після легкої атлетикивид спорту. І за представництвом у олімпійській програміспортсмени завойовують все більше і більше нагородз цього виду спорту.

Призер чемпіонату світу 2017 року з плавання Олександр Червоних тільки починає свою спортивну кар'єру, проте вже має за спиною нагороди найбільших міжнародних турнірівта участь на Олімпійських іграх. Усередині країни спортсмен став найсильнішим на дистанціях 200 та 400 м вільним стилем, два роки поспіль виграючи національні чемпіонати.

З рингу до басейну

Новоявлена ​​зірка світового плавання Олександр Червоних народився у Бугульмі, в Татарстані, в інтелігентній сім'ї вчителя та геофізика. Сашко був хворобливою дитиною, і у віці семи років батьки віддали її до секції боксу, де його тренером став Марат Котлубаєв. Свою першу нагороду Олександр виборов саме у боксерських змаганнях.

Однак незабаром у школі, де навчався Червоних, проходив набір до секції з плавання, і хлопчик почав поєднувати ринг із басейном. Першим наставником Олександра стала Лілія Анатоліївна Смирнова.

До четвертого класу поєднувати так різні видиспорту стало непросто, тим більше, що не доводилося забувати про навчання. Олександр зробив вибір на користь плавання і не помилився. Досягши певного рівняу своєму розвитку він перейшов у групу до Сергія Кузнєцова, який і зробив з нього спортсмена міжнародного класу.

Юніорський період

До 2013 прогрес Олександра Червоних у плаванні був помічений на національному рівні, і татарський спортсмен став викликатися до складу збірної Росії. До цього часу він визначився зі своїми уподобаннями та спортивною спеціалізацією, зупинившись на середніх дистанціях вільним стилем. Коронною дисципліною стала двохсотметрівка.

Першу міжнародну перемогу Олександр Червоних, плавання для якого стало роботою, здобув на юніорському рівні, вигравши срібло на першості Європи 2013 року. Тоді його випередив британець Джеймс Гай, з яким йому ще не раз доведеться змагатися в майбутньому.

Дорослі перемоги

До 2014 року Червоних Олександр Володимирович уже став членом національної збірної з плавання і вирушив на свій перший дорослий турнір, яким став чемпіонат Європи. У складі команди він став срібним призером першості континенту в естафеті 4х200 метрів вільним стилем.

У тому ж році Олександр захищав честь країни на чемпіонаті світу з плавання на короткій воді. Однак цього разу його участь обмежилася лише попередніми запливами, чим був незадоволений молодий спортсмен. Проте це не завадило йому здобути заслужену бронзову нагороду.

До 2015 року оформилася помітна перевага Олександра Червоних на середніх дистанціях вільним стилем. На чемпіонаті Росії він здобув перемоги на дистанції 200 метрів і повторив це досягнення на менш звичній для себе чотирисотметрівці.

Незважаючи на присутність сильного конкурента в особі Данила Ізотова, Червоних повторює «золотий» дубль наступного року, став чотириразовим чемпіоном країни Таким чином, він відібрався для участі у головному турнірі чотириріччя, який мав проходити у Ріо у 2016 році.

Невдачі та тріумфи

Для члена збірної Росії з плавання Олександра Червоних Олімпіада стала не вдалим стартом. Він не зміг кваліфікуватися у фінал змагань на 400 метрів вільним стилем, посівши підсумкове 15 місце. Результати на улюбленій 200-метровій дистанції були вдалішими, але і тут він залишився за межами трійки призерів, посівши восьме місце.

Зумів реабілітуватися Олександр на чемпіонаті світу з плавання на короткій воді, який проходив чотири місяці після Олімпійських ігор. Він виграв дві індивідуальні нагородита привів чоловічу збірну до перемоги в естафеті 4 х 200 метрів.

Пік результатів Червоних припав на 2017 рік. На чемпіонаті світу з водним видамспорту він встановив особистий рекорду фіналі змагань на дистанції 200 метрів кролем. Спортсмен із Бугульми поступився лише Сунь Яню та Таунлі Хаасу, вигравши бронзову нагороду.

Примітно, що він зумів випередити свого давнього суперника та чемпіона світу 2015 року Джеймса Гая.

Зараз Олександру всього двадцять два роки, і він готовий до нових спортивних подвигів та вдалому виступуна наступних Олімпійських іграх.

Людина розпочала своє співіснування з водою задовго до того, як це стало осмислено та проаналізовано. Для того, щоб здійснювати пересування по воді, було придумано багато способів та методів, що існують і досі. Однак злитися з водною стихією власним тіломзавжди захоплююче. Хто більше витримає під водою без кисню? Хто далі пропливе? Хто швидше пропливе? Люди стали змагатися у своїх навичках тримання на воді і це переросло в один із найкрасивіших та захоплюючих видів спорту.

Плавання- це локомотивний вид спорту, сенс якого полягає у пересуванні по воді та подоланні певних дистанцій за найменший час. На сьогоднішній день існує кілька видів плавання, які є самостійними дисциплінами і включені в сучасне п'ятиборство і деякі види багатоборства та тріатлон, які сукупно включені до програми Олімпійських ігор, чемпіонатів Світу та інших змагань.

Вільний стиль- вид плавання, що є окремою дисципліною, за якої спортсмену дозволено плисти у різний спосіб, змінюючи їх у процесі плавання довільно. Сучасні плавцівіддають перевагу кролю.

Кроль- вид плавання на грудях, при якому права та ліва частини тіла по черзі роблять гребки. Руки по черзі роблять широкі гребки вздовж тіла, причому ноги, також, поперемінно здійснюють рухи, опускаючи і піднімаючи кінцівки. Голова плавця повинна бути у воді, періодично виринаючи під час чергового гребка, щоб зробити вдих. Кроль визнають самим швидким стилемплавання.

Брас- оригінальний стиль плавання, коли плавець повинен триматися на грудях після кожного гребка руками та повороту. Маніпуляції руками повинні бути одночасними та виконуватися в одній площині, без чергування. Маніпуляції ногами мають бути аналогічні – одночасними, без чергування.

Батерфляй- різновид брасу, що відрізняється більшою швидкістю.

Плавання на спині- вид плавання, коли плавальні гребки відбуваються на спині, крім моменту повороту. Положення голови при цьому не регламентується. Також до програми деяких змагань може входити комплексне плавання- при якому спортсмен повинен подолати рівні частини дистанції брасом, вільним стилем, на спині, батерфляєм, та комбінована естафета - при якій плавці повинні пропливти свої дистанції самими різними стилями- вільним стилем, батерфляєм, брасом, на спині.

Змагання проводяться у закритих приміщеннях, де довжина басейну визначена стандартами та нормами, встановленими Міжнародним комітетом FINA і має бути довжиною 100м або 50 м. Крім цього проводяться ще й індивідуальні запливи у відкритій воді на наддалекі дистанції. Початок таких змагань було покладено ще в 19 столітті і найгучнішим із них є заплив через протоку Ла-Манш. У наші дні чемпіонати світу з плавання у відкритій воді включають такі дистанції: 5 км, 10 км, 25 км. Починаючи з 2008 року - Пекінської Олімпіади, дистанція за 10 км офіційно стала олімпійською дистанцією.

Що стосується екіпірування спортсменів, все дуже просто – це плавки чи купальник. Плавальний костюм, як чоловічий, так і жіночий виготовляється з синтетичних матеріалів, нейлону з лайкрою, і повністю облягає тіло спортсменів, при цьому зовсім не стискаючи рухів.

Російські плавці залишили свій слід в історії цього виду спорту гучними перемогами

Євген Коротишкін – російський плавець, спеціалізація – батерфляй, капітан збірної російських плавців. Рекордсмен світу на дистанції 100 м та комбінованій естафеті. Шестиразовий чемпіонМиру, дворазовий чемпіон Європи на "короткій воді".

Юрій Прилуков - російський спортсмен, спеціалізація - заплив вільним стилем на 400, 800,1500 м. Заслужений майстер спорту Шестиразовий чемпіон Світу, чотирнадцятиразовий чемпіон Європи, багаторазовий чемпіон Росії, 25-разовий переможець етапів кубка Світу, фіналіст Олімпійських ігор 2008 у Пекіні.

Данило Ізотов – російський спортсмен – плавець. Заслужений майстер спорту Росії, член національної збірної з плавання. Рекордсмен світу в комбінованій естафеті, срібний призерОлімпійських ігор 2008 р. у Пекіні, в естафеті вільним стилем, чемпіон Світу, чемпіон Європи.

Юлія Єфімова – російська спортсменка – плавчиха. Заслужений майстер спорту Росії. Чемпіонка Світу, триразова чемпіонка Європи на «довгій воді» та триразова чемпіонка Європи на «короткій воді», екс-рекордсменка світу, рекордсменка Європи в стилі брас на дистанції 50 м, учасниця Олімпійських ігор 2008 року в Пекіні з результатом 4 місце 100м.

Володимир Дятчин – російський спортсмен – плавець, спеціалізація – заплив на наддовгі дистанції. Заслужений майстер спорту Росії. Дворазовий чемпіонСвіту 2003 та 2007 років на дистанції 10 км у відкритій воді, чемпіон Європи 2002 року на 10 км у відкритій воді, віце-чемпіон Світу на дистанції 10 км у 2001 р, бронзовий призер чемпіонату Світу 2003 року на дистанції 5 км багаторазовий чемпіон Росії.

Цей список, що подають надії російських плавців, можна ще продовжувати, а значить у скарбничку російського спортубудуть додаватися нові оглушливі перемоги.