Бодібілдінг

Секції боїв без правил. Але спортсменам з певним рівнем досягнень навіть клуби з визнаною репутацією пропонують тренуватися безкоштовно. Мікс файт у Росії

Що ж собою являє бойове мистецтво, З чого воно складається і які цілі переслідує, досі поки не вщухають суперечки. Кожен думає по-різному і має свою особисту виставу. Зараз спорт вважається найголовнішою складовою у здоров'ї та житті кожного сучасної людини, не важливо, якого він віку. Що стосується рукопашного бою для сильних бійців– це мікс-файт. У перекладі з англійської мовицей вид спорту означає змішану боротьбу.

Розвиток мікс файту у Москві

За багато років мікс файт у Москвізавоював величезну кількість охочих тренуватися. Міцні, сталеві та впевнені в собі хлопці відвідують секції по мікс-файту і набираються все більше навичок та сил. У московських клубах тренуються і хлопці та дівчата. Для кожного учня підбирається спеціальний, відповідний комплексвправ на певні групи м'язів Усі заняття проводяться під наглядом особистих тренерів.

Так як мікс-файт містить різні больові прийоми, його відносять до рукопашного бою По всій Москві зараз відкривається багато шкіл і клубів з цього виду єдиноборства. Заняття з мікс-файту можуть проводитися як у групах, так і окремо з кожним бажаючим.

Що таке "мікс файт"?

Мікс файт – це вид рукопашного бою, під час якого спортсмени використовують усілякі прийоми, що відомі. Заняття спортом з мікс-файту навіть трохи мають схожість з греплінгом. Щоб перемогти в турнірі з мікс-файту, борець обов'язково має бути по-справжньому міцним і технічним.

Мікс файт як відомий виглядєдиноборства був відомий ще в Греції, коли проводилися спортивні олімпіади. Тренування мікс файт у Москві проводяться за тими самими правилами, що й реальні спаринги. Ця боротьба складається з боїв із застосуванням кіків, а також кидків та боротьби на підлозі. Мікс файт настільки унікальний, що бійці можуть використовувати абсолютно різні болючі або задушливі прийоми. Найчастіше в спортивні клуби на секції мікс файта приходять з таких видів дисциплін як: боксу, а також східних шкілборотьби.

Правила мікс файт

Мікс-файтом можуть займатися абсолютно різні спортсмени. Вага у цьому виді спорту не має значення. Вік абсолютно не має обмежень, як і статева приналежність. У мікс файті можна застосовувати різні види боротьби, основними з яких є: бокс, дзюдо, карате, сумо, бойове та спортивне самбо, джио джитсу та інші.

Насправді, цей вид боротьби не багатий правилами, але є деякі з них, які все ж таки необхідно виконувати, причому в дуже строгому порядку. У цьому виді боротьби дозволено наступні видиприйомів:

Больові та задушливі.
Кидання через ногу.
Удари ліктями та руками.
Удари ногами та колінами.
Перехоплення ззаду, спереду чи збоку

Заборонені прийоми:

захоплення пальцями вразливих частин тіла;
не можна бити по голові та в пах;
больові прийоми по потилиці;
удари по спині та хребту та ін.

Як проходять тренування з мікс файт для дорослих та дітей

Тренування з мікс-файту проводяться як самі звичайні заняттяспортом. Спочатку обов'язково: розминка, розігрів, можливі навіть кардіо-навантаження, стрибки на скакалці, робота з набивним м'ячем, розтяжка, удари ногами та руками, вдосконалення техніки по кидках тощо. Наприкінці тренування обов'язково проходять групові спаринги, під час яких тренер робить висновки щодо роботи кожного бійця. Якщо потрібно, наставник дає ще великі навантаження, коли спортсмен таких потребує.

Також як і для дорослих, у нашому залі мікс-файт тренування проводяться і для дітей. Якщо хтось думає, що цей вид спорту є змішаним із застосуванням абсолютно заборонених прийомів, коли для дітей це дуже ризиковано, вони помиляються. Мікс файт для дітей – це корисно і до того ж безпечно. Ми гарантуємо безпеку кожної дитини, яка бере участь як у тренуваннях, так і в спарингах.

Якщо для дорослого, вже сформованого бійця існують певні правилаі тип фізичних навантажень, то для дітей діють абсолютно різні способита методи удосконалити свої навички. Молоді бійці самі можуть сформувати свій стиль боротьби, в якому поєднуються різні види єдиноборств. Для кожної дитини вкрай важливі: гідне фізичний розвиток, заняття спортом та моральна підготовка. Якщо є необхідність, то особисто сам тренер розробляє низку фізичних вправ, які підійдуть безпосередньо кожному за молодого спортсмена.

Що стосується окремих групових або індивідуальних вправ, можна сказати, що такі заняття вважаються найдієвішими і ефективними. Запитайте чому? Саме в момент тренування з окремим учасником, учасник може показати всі свої можливі навички та дізнатися багато інших програм боротьби.

Мікс файт у Росії

Так як рукопашний бійу Росії набув неймовірної зацікавленості, дедалі частіше серед молоді можна почути розмови про цей вид спорту. Це саме мікс-файт. За офіційними даними в Росії чемпіонати з мікс-файту проводяться вже з середини дев'яностих років. Видовищні та безкомпромісні поєдинки боїв змішаних єдиноборств це те, що подобається справжнім чоловікам. У Росії досить часто проводяться чемпіонати з цього виду боротьби. Місця, де проходять спортивні поєдинки, збирають у залах величезну кількість уболівальників та глядачів, які із задоволенням та завмиранням серця очікують на початок турнірів.

Одним із останніх нововведень у проведенні турнірів на базі нашого спортзалу є проведення боїв для юних бійців. Обов'язковим атрибутом, так би мовити, у боях без правил вважається бойове екіпірування, тобто одяг учасників турнірів Як правило, це повинні бути обтягуючі, борцівські труси, спортивні штани або кімоно. Кожен спортсмен має право вибирати той вид костюма, який підходить саме йому.

Безсумнівно, у Москві є багато клубів, але у нашому спортзалі працюють найкращі, заслужені тренери. До того ж, ціни тренувань з мікс-файту та інших спортивним дисциплінамдосить прийнятні.

ММА - це повноконтактний бій у клінчі та партері. У різних втіленнях існує з часів Стародавню Грецію.

Заняття зі змішаних єдиноборств проводяться на груповий та індивідуальній основі. Персональні тренінги допомагають відпрацювати конкретний елемент бою і довести його до досконалості (підходить як початківцям, які «застрягли» на певному етапі, і професіоналам під час підготовки до турнірам).

Учні Club 18 відпрацьовують техніку в спарингах. Особливістю школи стало навчання декількома способами ведення бою. Партнери по рингу підбираються з різними фізичними габаритами, що дає змогу відпрацювати техніку у різних ситуаціях.

Вартість занять

Заняття в міні групі від 3 до 8 осіб – 1500 руб.
Абонемент на 12 занять у мінігрупі – 12000 руб.
Абонемент на 8 занять у міні групі – 8000 руб.
Пробне заняттядля дітей – безкоштовно!
Абонемент на 8 занять – 3500 руб. терміном дії 30 днів
Абонемент на 12 занять – 4000 руб. терміном дії 30 днів
Абонемент на 16 занять – 5000 руб. терміном дії 30 днів
Абонемент на 20 занять – 6000 руб. терміном дії 30 днів
Абонемент на 8 занять для дітей – 3500 руб. терміном дії 30 днів
Абонемент для дітей від 4 років 12 занять – 4000 руб. терміном дії 30 днів
Разове заняття- 800 руб.
Разове заняття для дітей-600 руб.
Індивідуальне заняття -2500 руб.
Абонемент на 10 індивідуальних занять- 25000 руб. терміном дії 30 днів
Спліт-тренування – 2 000 руб.
Карта на 8 занять спліт-тренувань – 15 000 руб. терміном дії 30 днів

Річна карта на 144 заняття – 39000 руб.
Абонемент на рік на 96 занять – 30 000 руб.
Піврічна карта на 72 заняття – 21000 руб.

Розклад занять

Фархад Абдул Рахім	пн	вт	ср	чт	пункт	сб
Дитяча група від 4 років		16.30		16.30		16.30
Юніори від 10 років		18.00		18.00		18.00
Міні-група від 4 років	16.00		16.00		16.00
Міні-група від 10 років	17.00		17.00		17.00
Міні-група (жіноча)	21.00		21.00		21.00

	пн	вт	ср	чт	пункт	сб
Дорослі	18.00	19.30	18.00	19.30	19.30	19.30
Дорослі	21.00	21.00	21.00	21.00		21.00
Індивідуальне заняття	11.00		11.00		11.00
Міні група дорослі	19.30		19.30		21.00
Міні-група	17.00			18.00
Жіноча міні-група		18.00				18.00

Що Ви освоїте за 3-4 місяці тренувань з MMA у нас?

оволодієте базовими навичками вільної боротьби та самбо (кидки, боротьба в партері, больові прийоми);
закріпіть ази основних елементів захисту від поширених комбінацій ударів
ознайомтеся з атакуючими елементами (прохід у ноги, базова ударна техніка (руками та ногами))
постановка акцентованого удару
секція мікс-файт допоможе розвинути бійцівську інтуїцію та стрімку реакцію.
зміцніть основні групи м'язів та отримайте заряд енергії

Фото тренувань

Дитяча секція mixfight MMA від 4 років

У CLUB 18 працює дитяча секція ММА. Тренер – майстер спорту Садік Абдул Рахім. Набір проводиться на постійній основі, вік учнів від 4 років. Тренування стануть відмінним способомзавести нових друзів та навчитися дисципліни та самоповазі.

Тренування зі змішаних єдиноборств проводять у просторому залі з відмінною вентиляцією. Зал має необхідний арсенал спортивного обладнання: татамі, боксерські мішки різних ваг, настінні подушки, маківари та боксерські лапи.

Будівля спортивного центрузнаходиться в безпосередній близькості від станцій метро Коломенська та Нагатинська (ПрАТ м. Москви). Для власників особистого транспорту надаємо безкоштовну парковку, що охороняється.

Всерйоз вирішили зайнятися єдиноборствами, але ніяк не можете визначитися з конкретним виглядомбойових мистецтв, якому вам хотілося б присвятити себе? Пропонуємо вам записатися до секції ММА в Москві, яка діє в спортивному клубі"Гігант".

Що таке ММА?

По суті, ММА є унікальною сумішшю елементів. різних типівєдиноборств, технік та шкіл (вільна боротьба, самбо, джиу-джитсу, бокс, дзюдо, тхеквондо). Цей видспорту часто називають "боями без правил", що насправді абсолютно не відповідає дійсності (під час бою діє цілий ряддосить жорстких обмежень, вкладених у забезпечення безпеки спортсменів).

У чому користь мікс-файту?

Заняття в секції ММА не тільки дозволять вам стати фізично сильнішими і здобути впевненість у собі, але й дадуть можливість:

Освоїти основні атакуючі та захисні техніки
Навчитися виконувати болючі та задушливі прийоми
Підвищити витривалість
Розвинути реакцію
Навчитися спокійно думати та діяти в екстремальних ситуаціях
Набути атлетичне, гармонійно розвинене тіло

Тривалість тренувань
1,5 год

Стаж тренера
8 років

Вік
від 14 років

Розклад занять
Пн, Ср, Пт
18:00 — 19:30

1,5 години занять із тренером + 40 хв. самостійних тренувань- Безкоштовно!

Перше тренування - Безкоштовно!

Запишіться зараз і відвідайте перше заняття безкоштовно + отримайте персональну програмухарчування з урахуванням ваших смакових уподобань.
Поспішайте! Кількість місць обмежена.

Вид єдиноборств Пробне безкоштовне заняттяБокс Тайський боксММА Бойове самбо Кікбоксинг Греплінг Для новачків Для дівчат Індивідуальні тренування

Наша секція ММА у Москві

Наявність власних методик дозволяє нам ось уже понад сім років успішно виховувати бійців ММА. Тренерський складклубу «Гігант» включає виключно професійних спортсменів з досвідом роботи на тренерських посадах не менше п'яти років.

Відкиньте невпевненість у собі, ліньки і боязкість і запишіться на ознайомлювальне заняття в нашу секцію ММА (це абсолютно безкоштовно), щоб познайомитися з наставниками, відчути атмосферу клубу, поринути у тренувальний процес.

Тренування проводяться у групах, кількість учасників у яких варіюється від восьми до дванадцяти осіб, що дозволяє тренеру уважно стежити за діями кожного учня, своєчасно вказуючи на помилки та забезпечуючи необхідний рівень безпеки під час відпрацювання прийомів.

Що стосується спарингів (поєдинків із приблизно рівними вам за рівнем підготовки суперниками), то до участі в них ви будете допущені не раніше ніж через три місяці з моменту початку занять і лише за наявності такого бажання. Опанування базовими технікамиздійснюється виключно з використанням призначеного для цих цілей спортивного інвентарю.

Наша секція MMA по праву вважається однією з найкращих у столиці, до ваших послуг сучасний, чудово обладнаний зал з душовими та комфортабельними роздягальнями, а також розташована за кілька хвилин від комплексу автопаркування.

Безкоштовне екіпірування на перше пробне заняття.

Змішані єдиноборства популярний виглядспорту, затребуваний та високооплачуваний. Досягти успіху в ММА – значить відкрити нові обрії. Ви навчитеся оборонятися та перемагати будь-яких супротивників – від професійних бійців до вуличних хуліганів. Мікс-файт вчить битися по-справжньому.

Витривалість, чудова фізична форма, сталеві нерви і залізний характер - лише небагато якостей, які Ви будете мати вже через кілька місяців відвідування клубу.

Наші переваги

Заняття у міні-групах 8-12 осіб

Вчимо битися, завдавати ударів, правильно пересуватися. Спаринг - після 3 місяців і лише за бажанням.

159 чемпіонів підготували

Наші спортсмени регулярно беруть участь у змаганнях. Виховали чемпіонів з мікс-файту, греплінгу, боксу тощо.

Безлімітне відвідування клубу

Можливість поєднувати різні види єдиноборств, і ціна від цього не збільшиться.

У пішій доступності. Безкоштовне паркування!

15 хв. від м. Олексіївська та 4 хв. від залізничної станції Москва-3.

Зірковий тренерський склад

Усі тренери Майстра спорту Росії. Переможці Міжнародних турнірів. Чемпіони Москви. Тренерський стаж від 5 років.

Персональна програма харчування

Безкоштовно! З урахуванням виду єдиноборств та ваших смакових переваг. Покращимо ваше здоров'я, фізичну форму.

Чого ви навчитеся у клубі «Гігант»

Навчіться атакувати та захищатися.
Робити болючі та задушливі прийоми.
Станете сильним і витривалим.
Знайдете впевненість у собі.
Прокачати всі м'язи тіла.

Любителі

Виправимо помилки у техніці.
Розширимо спектр ударних комбінацій.
Збільшимо силу та швидкість удару.
Підготуємо до змагань.
Поставимо нокаутуючий удар.

Розвиток сили, стійкості та витривалості.
Зміцнення м'язів, підвищення гнучкості.
Скиньте зайву вагу.
Підвищення самооцінки, впевненості у собі.
Навчіться ефективної самооборони.

Наш тренер з мікс-файту (ММА)

Веде: Мікс-Файт (ММА), Бойове самбо та Грепплінг

Тренерський стаж: 8 років
Займається єдиноборствами: 16 років

Майстер спорту Росії з Грепплінгу.
Кандидат у Майстри спорту Росії з ММА.
Призер Міжнародних турнірів з Бойовому самбота Грепплінгу.
Чемпіон Москви та Московської області з ММА.

Про клуб за 2 хвилини

ММА - цілий комплекс різноманітних вправ, тренувань на витривалість, силу, загальне зміцнення фізичної форми. Мікс-файт включає ударні техніки, підсікання, прийоми боротьби, захвати, стійки. Наш тренер розробить для Вас індивідуальну програмуяка допоможе швидше досягти результату.

"Гігант" - клуб ММА в Москві, де безпека на першому місці. Наставник контролює кожну вправу, ретельно стежить за перебігом тренування. До спарингів допускаються лише підготовлені спортсмени.

Ціни на абонемент з мікс-файту (ММА)

ЦІНИ НА ІНДИВІДУАЛЬНІ ТРЕНУВАННЯ

Наш зал

Тренування проходять у великому сучасному залі, зі зручною роздягальнею та душем. Зал оснащений сучасним спортивним обладнаннямта новими снарядами. У клубі тренуються професійні боксери, які із задоволенням поділяться своїм досвідом Наші учні здобувають можливість брати участь у великих змаганнях.

Відгуки клієнтів

Володимир Меженов - Мікс-Файт (ММА)

«Особливо радує в порівнянні з іншими подібними клубами індивідуальний підхідза рівнем твоєї підготовленості, особливу увагуприділяють новачкам. Сам прийшов туди сильно не маючи досвіду в єдиноборствах, але через рік почав показувати результати, кілька разів успішно виступив на змаганнях.

Клуб «Гігант» дуже класний, починаючи від інфраструктури залу, роздягальні, душові до спортінвентарю, скакалки, мішки, різні тренажери. Особливо радує порівняно з іншими клубами індивідуальний підхід за рівнем твоєї підготовленості, особливу увагу приділяють новачкам. Сам прийшов туди не маючи досвіду в єдиноборствах, але через рік почав показувати результати, кілька разів успішно виступив на змаганнях. Прийнятні ціни та якість послуг не змушує розчаровуватись. Всім раджу, приходьте, тренуйтесь.

Ільнур Адгамов - Мікс-Файт (ММА)

«Не займався давно, зараз дуже стрімко приходжу у форму, з кожним тренуванням відчуваю результат. Навіть перед дзеркалом став прийоми відпрацьовувати, всім раджу, це адреналін та чистий кайф!»

Шалено радий, що почав займатися в цьому клубі! Займаюсь змішаними єдиноборствами 2 місяці, дуже добрий тренер, приділяє час роботі з кожним. Не займався давно, зараз дуже стрімко приходжу у форму, з кожним тренуванням відчуваю результат. Навіть перед дзеркалом став прийоми відпрацьовувати, раджу всім, це адреналін і чистий кайф!

Шукаєте найкращі заняттяММА у Москві? Секції, що виділяються на тлі інших? Не відкладайте на потім перший візит, робіть крок назустріч новому життю. Чекаємо на Вас у клубі «Гігант»!

Програма тренувань

Розминка – 15-20 хвилин.
Відпрацювання техніки ударів та захисту.
Відпрацювання кидкової техніки.
Відпрацювання больових та задушливих прийомів.
Відпрацювання ударів на снарядах.
Комплекс вправ для сили та витривалості.
Комплекс вправ на швидкість та реакцію.
Спаринг - допускаються тільки досвідчені спортсмени.
Затримка - розтяжка, прес, віджимання.

Що взяти із собою на перше заняття

Будь-яка зручна спортивна форма.
Душове приладдя.
Всю необхідне екіпіруванняна першому тренуванні ми надамо.

Відповіді на запитання, що часто ставляться

Я раніше не займався Змішаними єдиноборствами, як бути?
Абсолютно не проблема. Головне - наважтеся, приходьте і починайте займатися. Ми підберемо оптимальні навантаженняспираючись на рівень Вашої фізичної підготовки. Під керівництвом наставника Ви вивчатимете техніку, починаючи з самих основ.
ММА - жорстокий спорт. Я можу отримати травму?
Омана! Безумовно, це серйозний контактний виглядспорту. Але наші учні не допускаються до поєдинків, доки не освоїть техніку. Будь-які тренувальні спаринги проводяться тільки в захисному екіпіруванні. Більше того, якщо Ви вирішили займатися змішаними єдиноборствами для загального фізичного та духовного розвитку, спаринги необов'язкові.
Я новачок і побоююся, що у групі всі вже класно вміють битися
У наших групах тренуються як новачки, так і досвідчені спортсмени. У групі завжди є з ким разом вчитися і в кого спитати поради.
Що потрібно, щоб почати займатися ММА?
Спочатку крім зручної спортивної форминічого не потрібно. У наших залах завжди є все необхідне для занять - шоломи, рукавички, скакалки, бинти. Пізніше наставник підбере відповідне екіпірування і допоможе заощадити на покупці.
Скільки учнів у кожній групі?
Чисельність однієї групи не перевищує 12 осіб. Це дозволяє тренеру максимально сфокусуватися на процесі, вчасно виправити технічні помилки та приділити достатньо уваги кожному учневі.
Чи можу я скинути зайву вагу?
Безперечно! При належному підході за одне тренування можна позбавитися 1 - 2 кілограмів зайвої ваги. Це відбувається завдяки інтенсивним комбінованим навантаженням (кардіо та силовим). На заняттях задіяні всі групи м'язів та покращується метаболізм.
Чи можна розпочинати заняття ММА, якщо вже за 30?
Найстаршому учню клубу 49 років. Він абсолютний новачок. Почати зміцнювати здоров'я та покращувати якість життя ніколи не пізно. Якщо немає протипоказань, відкиньте всі страхи та сумніви! У нас займаються люди різного віку.
Коли буде видно результат?
1 - 2 місяці регулярних занять- Відчутний результат. Навчіться правильно завдавати ударів, переміщатися по рингу. Відчуєте приплив сил і життєвої енергії, станете набагато впевненішим.

Наша секція ММА у Москві

Наявність власних методик дозволяє нам ось уже понад сім років успішно виховувати бійців ММА. Тренерський склад клубу «Гігант» включає виключно професійних спортсменів з досвідом роботи на тренерських посадах не менше п'яти років.

Що стосується спарингів (поєдинків із приблизно рівними вам за рівнем підготовки суперниками), то до участі в них ви будете допущені не раніше ніж через три місяці з моменту початку занять і лише за наявності такого бажання. Опанування базовими техніками здійснюється виключно з використанням призначеного для цього спортивного інвентарю.

– це місце для амбітних людей, здатних завзято тренуватися та досягати результатів. Якщо і ви хочете спробувати себе у змішаних єдиноборствах, клуб “TIGER” проводить заняття у секції MMA у Москві та готовий відчинити перед вами свої двері.

ММА (Mixed Martial Arts) - універсальне бойове мистецтво,в якому використовується технічний арсеналз кікбоксингу, карате та муай тай для розвитку ударної техніки; прийоми дзюдо, вільної боротьби, самбо, джиу-джитсу – для шліфування борцівських тактик.

Якщо ви, як і багато інших, вважаєте, що мікс-файт – це бої без правил, то трохи помиляєтеся: у ММА діють дуже суворі закони. Вони регламентують поділу на вагові категоріїта час поєдинків, що жорстко обмежують застосування прийомів, небезпечних для життя та здоров'я спортсменів. Зокрема, тут заборонено кусатися, давити на очне яблуко, заламувати пальці, захоплювати вуха та ніс, бити нижче за пояс тощо.

Мікс файт – технічно складний виглядспорту, який дозволить вам різнобічно розвиватися і згодом легко опанувати будь-який інший вид спорту.

5 причин розпочати заняття змішаними єдиноборствами

ММА привчають до дисципліни. Вона важлива не лише на тренуваннях для розвитку фізичної силита концентрації, а й за межами зали. Це такий жорсткий вид спорту, що ви просто не зможете прогресувати, якщо не правильно харчуватися, якісно відпочивати вночі і серйозно тренуватися.
Мікс файт– це чудова фізична підготовка. Заняття ММА розвивають міць і силу, гнучкість і спритність, витривалість та швидкість, холоднокровність та здатність протистояти супернику в екстремальній ситуації.
mma навчать вас самообороні. Боєць ММА може однаково успішно працювати як у стійці, використовуючи удари руками та ногами, так і в партері, застосовуючи навички борця. Навіть базові навички змішаних єдиноборств допоможуть вам знайти пару залізних аргументів у чоловічій розмові з неввічливими хлопцями, які нахамили вам або вашій супутниці.
ММА задовольняють чоловічу потребу в насильстві та звільняють від стресу.З давніх-давен чоловіки тяжіли до вирішення проблем фізичним шляхом. Поступово те, що називається цивілізацією, позбавило нас такої можливості. Але як часто сверблять руки врізати якомусь негіднику по фізіономії! Тренування ММА дозволяють дати волю своїм природним інстинктам і по-пацански побитися один з одним без будь-яких кримінальних наслідків.
mma – це наука перемагати. Займаючись змішаними єдиноборствами, ви відчуєте драйв перемог та гіркий смак поразки. Бажання виграти змусить вас працювати на межі можливостей, більше тренуватися та ніколи не здаватися. Ці якості стануть вам у нагоді не тільки на рингу, але і в житті.

Ми запрошуємо всіх бажаючих, як новачків, так і професіоналів, секцію mmaу Москві клуб єдиноборств “TIGER”. У нас ви зможете:

Спробувати свої сили в одному з найвидовищніших бойових видів спорту
Зрозуміти та розвинути свої сильні сторони
Компенсувати та “підтягнути” прогалини у своїй бійцівській підготовці

Надасть вам для тренувань:

2 зали у центрі Москви недалеко від метро
з повним наборомфірмового обладнання та спортивного інвентарю, зону єдиноборств з рингом, боксерськими грушами для розвитку ударних технікта татами для відпрацювання борцівських прийомів.
, у складі якого майстри спорту різних видівєдиноборств, переможці та призери світових чемпіонатів.
Групові заняття для дорослих та підлітків з 14 років та

У кожного, хто приходить у спортивну секціюзайматися боями без правил, спонукальний мотив свій. Одні обрали цей вид бойових єдиноборств, бо переконані, що володіння саме його специфічними техніками допоможе вижити у непростій ситуації на вулиці. Інших привабила слава визнаних зірок світового рівня, і вони також бачать себе за кілька років переможцями турнірів на звання чемпіона. Треті – просто за компанію, бо порадили друзі. Можливі мотиви можна перераховувати до безкінечності.

Чи не перше, що відлякує велику кількість бажаючих – необхідність платити певну суму за можливість відвідувати заняття.

Прагнучи заощадити, вони шукають зали, де проводяться дешеві або безкоштовні тренуванняза ММА. Однак, у більшості випадків робота хорошого тренерата обладнання залу коштують чималих грошей, що не дозволяє більшості клубів проводити тренування безкоштовно.

Але спортсменам з певним рівнем досягнень навіть клуби з визнаною репутацією пропонують тренуватися безкоштовно.

І Клуб боксу Ударник, де з недавнього часу розвивають інші види бойових і спортивних єдиноборств, не виняток.

Як і в багатьох спортивних клубах, безкоштовні тренування з ММАв Ударнику проводять для тих, хто вперше приходить на заняття. Спортсмен повинен знати, чи впорається він із тими навантаженнями, які пропонує їм тренер, чи його методика не зовсім йому підходить. Ознайомившись із вимогами наставника та порівнявши їх зі своїми очікуваннями та можливостями, кожен має право вирішувати, чи варто йому платити за регулярне відвідуваннязанять у цьому чудово обладнаному спортзалі.

Також безкоштовні тренування з ММАв Ударнику пропонують для спортсменів, які вже досягли певних вершин у цьому виді спорту. І не важливо, чи починали вони заняття в Ударнику чи в іншому спортивному клубі. Як орієнтир, обрано рівень 2-го спортивного розрядуз боксу. Це підтверджує, що спортсмен уже визначився зі своїм вибором і старання тренера не пропадуть даремно.

Право безкоштовно відвідувати заняття надане тим із спортсменів, хто виступаючи за команду клубу на змаганнях різного рівня, провів щонайменше 3 боїв. Тренуючись у клубі, надалі вони регулярно виступають на змаганнях під прапором Ударника, демонструючи приклади якісної роботийого тренерів.