Як розігнати метаболізм для схуднення: чи можна прискорити обмінні процеси? Дієта для прискорення метаболізму. спосіб прискорити обмін речовин - пити більше води

Точніше матеріал, з якого він виготовлений. Створити складні вузли та красиві складкидозволять тонка вовна або її суміш із шовком, а також трикотаж. Ще в магазині, вибираючи, вибираючи аксесуар, перевірте його пластичність, занадто щільні тканини, що погано драпіруються, не дадуть потрібного ефекту.

Як зав'язати палантин поверх куртки – найпростіший спосіб

Найбільш ефектно аксесуар виглядатиме, якщо куртка має комір-стійку, або мініатюрний відкладний комір, який можна просто підняти. А якщо модель має капюшон, що не відстібається, то зав'язати палантин поверх куртки так, як хочеться, буде дуже проблематично.

Найпростіший і найелегантніший спосіб зав'язати палантин на куртку – так, як це роблять французи. Складіть аксесуар удвічі вздовж його довжини, можна зробити і дві, і три додавання – від цього залежить обсяг драпіровок. Накиньте складений палантин на шию і проведіть вільні кінці в петлю, що утворилася.

Кінці можна залишити вільними, а можна пропустити крізь зашморг ще раз. Якщо аксесуар досить короткий, кінці можна сховати у вузол, що утворився. Його можна розмістити як на грудях, так і асиметрично – на плечі.

Таким же французьким вузлом можна оформити аксесуар, якщо надягати його під куртку, але в цьому випадку кінці потрібно випустити на всю довжину і надати вузлу пишну форму.

Як зав'язати палантин на куртку: фото та відео

Дуже красиво, особливо у поєднанні з довгими палантинами з тонких тканин виглядає віндзорський вузол.

Складіть аксесуар уздовж, так щоб у вас вийшла смужка шириною 20-25 сантиметрів, перекиньте його через шию, залишивши правий кінчик довше за ліве. Зробіть петлю і, двічі пропустивши через неї правий кінчик, зав'яжіть вільний подвійний вузол – такий, як робиться на чоловічих краватках. Не затягуйте вузол занадто туго, а розправте їх, надаючи їм красивого об'ємного вигляду.

Палантин на куртку можна зав'язати як снуд. Для цього знадобиться досить широкий двосторонній аксесуар «повітряної» фактури, наприклад, з тонкої вовни і обов'язково з бахромою. Зв'яжіть з її допомогою кінці аксесуара, петлю, що вийшла, згорніть «вісімкою», так щоб вузли опинилися в її центрі. А тепер надіньте снуд, що вийшов, через голову, красиво розправляючи драпірування.

Зверніть увагу вище на відео: зав'язати шарф-палантин, як це робить стиліст імідж-студії «Style Profi» зовсім нескладно.

Як зав'язати палантин на плечах.

Багато моделей можна носити, гарно накинувши на плечі. В цьому випадку, найкраще, якщо аксесуар буде достатньо великого розміру, а куртка або на який ви його надягаєте – простого та лаконічного фасону. Зав'язати палантин на плечах якомога елегантніше в цьому випадку можна кількома способами.

Накиньте його на плечі так, щоб лівий кінець знаходився на рівні грудей, і закиньте вільний правий кінець через ліве плече. Акуратно потягніть аксесуар у зоні декольте, та зробіть кілька красивих глибоких складок.

Надійно закріпити драпірування на плечі дозволить красива об'ємна брошка або шпилька - у цьому випадку вам навіть не доведеться її виправляти.

Дуже гарний результатдає ще один варіант того, як зав'язувати палантин на плечі. Називається він метелик, завдяки тому, що краї аксесуара розташовуються на плечах подібно до крил. Розправте палантин і накиньте його на шию, вирівнюючи краї.

Зав'яжіть під горлом м'який вільний вузол, а краї закиньте на плечі, сформувавши красиві складки на грудях.

Декілька модних варіантів того, як красиво зав'язувати палантин - на фото дивіться нижче:

Для романтичних дівчат відмінно підійде варіант із декоративною квіткою. Для цього знадобиться аксесуар з бахромою та гарна брошка. Накиньте палантин на плечі, так щоб один кінець виявився довшим за інший. Довгий кінець підверніть двічі-тричі, складіть його «гармошкою» і перев'яжіть бахромою. У вас вийде красиво драпірована троянда, яку за допомогою брошки чи шпильки потрібно закріпити на вільному короткому кінці аксесуара.

Як ще можна зав'язувати палантин

Запитуючи «як можна зав'язувати палантин?» не беріть до уваги, що носити його можна і .

Чудово виглядає імпровізований капюшон. Щоб зробити його досить вільно накинути аксесуар на голову і обмотати кінці навколо шиї. Акуратно розправити складки і злегка витягніть каптур у зоні потилиці.

Не менш красиво виглядає аксесуар, зав'язаний як косинка чи тюрбан. У цьому випадку кінці можна кілька разів обмотати навколо шиї, а можна вільно відпустити або на спину, або груди.

Особливо красиво виглядають у таких комбінаціях шовкові або шифонові «палантини, що летять».

У жіночому гардеробі обов'язково має бути такий аксесуар, як палантин. Це довга накидка, яка ідеально зможе доповнити ваш образ у будь-яку пору року. Як зав'язувати палантин ми розповімо далі у статті.

Варіанти, як зав'язувати палантин

Варіант №1. Беремо палантин і накидаємо ззаду на шию, а один кінець перекидаємо за спину. Це найвідоміший і найпростіший варіант зробити свій образ стильним та жіночним.

Варіант №2. Складаємо палантин удвічі, накидаємо його спереду на шию, а кінці перекидаємо через плечі навхрест.

Варіант №3. Складаємо палантин по ширині вдвічі та накидаємо на шию ззаду. А кінці, які залишилися, складіть разом і проробіть у петлю, яка вийшла.

Варіант №4. Ще один варіант, як зав'язувати палантин. Накиньте палантин на шию і перекрутіть вільні "хвостики" між собою два-три рази. Потім необхідно їх розпрямити та укласти на плечі.

Варіант №5. Дівчата, яким подобається строгий стильідеально підійде даний варіант. Для цього потрібно накинути на шию хустку, на одному вільному кінці зав'язати слабкий вузол і потім просмикнути в нього інший кінець палантину. Замість палантину можна скористатися простою шовковою хусткою.

Варіант №6. Якщо ви зібралися на захід і одягли вечірню сукню, тоді підбирайте однотонний палантин з легкої тканини. Тут можна включити фантазію і спробувати кілька варіантів, наприклад: відкрийте обидва плечі/одно, сколіть брошкою або перекиньте через одне плече і т.д. Щоб ваш образ виглядав гармонійно, не забудьте підібрати палантин у правильній кольоровій гамі.

Варіант №7. Дуже швидкий спосібнадати своєму образу грайливості - це накинути хустку на лікті. Особливо виграшно виглядає накидка з прозорих тканин, що струмують.

Варіант №8. Повсякденний варіант: накидаємо хустку на плечі, а кінці виготовляємо під ремінь. Шарф, зав'язаний у такий спосіб, імітує кардиган. Завдяки такому способу, фігура виглядатиме стрункішою.

Пропонуємо до вашої уваги подивитися ще кілька варіантів, як можна зав'язувати палантин.

Палантин - універсальний аксесуар, який можна носити як головний убір і накидки. Поєднується з будь-яким нарядом: пальто, дублянка, шуба, куртка і т.д. Головне, правильно підібрати забарвлення, тканину і ваш образ буде виглядати неймовірно стильним та жіночним.

Палантин – ідеальний аксесуар для холодної погоди. Це великий шарф прямокутної форми, переважно з вовняної тканини, хоча зараз дуже популярні вироби з бавовни та шовку. Якщо знати, як зав'язати палантин на шиї різними способами, то Ви будь-якої погоди виглядатимете стильно і модно.

Способи з теплим палантином

Перший варіант наочно демонструє, як зав'язувати палантин під пальто чи шубу.

Хустка складається навпіл, потім накидається на шию. З одного боку виявиться два кінці накидки, а з іншого – вільна петля. Кінчики простягаються через петлю і вирівнюються. Цей варіант називається базовим. На ньому побудовано більшість інших способів.

Під жилетом з невеликим коміром або курткою виграшніше виглядатиме перекручена петля Для цього шаль скручується і перекладається навпіл. На цьому етапі хустка має скластися в джгут. Далі дії повторюють алгоритм базового зав'язі. Цей вузол називається кольє.

Зігріти в холодну погоду допоможе палантин, зав'язаний методом стильне плетіння. Для цього потрібно хустку накинути на плечі та на одному боці зав'язати вільний вузол. У його петлю простягається протилежний кінець. Тканина розправляється та витягується по силуету.

Якщо не знаєте, як красиво зав'язувати палантин на піджак, спробуйте техніку драпірування. Спочатку хустка накидається на голову, у вигляді шапки або своєрідною чалмою. Кінці схрещуються за шиєю та виводяться вперед. Після цього виріб опускається на плечі. В результаті вийде дуже легкий і повітряний вузол, що гарно підкреслює груди.

Подібним водоспадом можна зав'язати і теплий палантин із щільної тканини. Для цього він накидається на плечі, а кінці перев'язуються між собою подвійним вузлом. Після хустка трохи підтягується вгору, щоб було зручно заправити кінчики за кофту, пальто або кардиган. В результаті вийде своєрідна шаль із широкого шарфа. Особливо цікаво цей спосіб виглядає на в'язаних пухових виробах. Такий вузол можна носити спереду грудей або злегка зрушивши його убік, створивши ефект асиметрії.

Щоб красиво зав'язувати палантин на шию, треба обернути хустку навколо неї, щоб кінці схрестилися ззаду. Тепер один кінець не до кінця потрібно протягнути через кольє на шиї, а другий витягнути у нову петлю. Утворюється подвійне плетіння. Такий вузол доречно виглядатиме і у вечірньому, і у повсякденному образі. Щоб аксесуар виглядав більш пишно, його потрібно трохи розправити.

Стильно зав'язати довгий палантин допоможе плетіння нескінченність. Це найпростіший варіант, який підійде навіть для модниць-початківців. Хустка накидається на плечі, а її кінці спереду перев'язуються між собою подвійним вузлом. Велика петля перекручується та утворюється дві півпетлі, одна вже на шиї, а друга заводиться за голову. Вийде дуже легкий і вільний образ, що відмінно підходить під шовкову або бавовняну хустку.

Наступний спосіб допоможе красиво зав'язувати палантин на зимове пальто. Навчитися йому дуже просто: спочатку зав'язується базовий вузол, потім на кінцях виділяються зовнішні куточки, що перекидаються на плечі. Вони перев'язуються за спиною, після чого образ можна вважати завершеним. Це чудовий варіант у холодну погоду, коли ви повинні бути одягнені не тільки модно, але і тепло.

СТАТТЯ ЗА ТЕМОЮ: - Розглядаємо різні способи.

Способи для легкого палантину

Зав'язати щільну хустку можна будь-яким із описаних способів, а ось літню – ні. Щоб красиво одягнути шовковий палантин або шаль, в'язану гачком, можна використовувати наведені нижче варіанти.

У першому випадку хустка складається навпіл уздовж і накидається на шию таким чином, щоб спереду утворилася петля. Вільні кінці симетрично простягаються через цю петлю з обох боків, після чого акуратно витягують унизу. Так зав'язати накидку можна не лише під демісезонну куртку, а й під сукню чи легкий тренч.

Щоб пов'язати легкий палантин об'ємно, необхідно повторити наведений вище спосіб і заправити кінчики всередину. Отримані петлі розправляються та злегка витягуються – це зробить їх зефірно-повітряними. Такий вузол можна носити спереду чи збоку.

Дуже красиво виглядають хустки, зав'язані вісімкою або кіскою. Цей оригінальний варіантплетіння підходить для будь-якої тканини. Але найцікавіше він виглядає на тонких хустках.

Покрокова інструкціяз фото, як красиво зав'язати палантин кіскою:

1. Хустка складається навпіл, як для базового вузла, але через основну петлю спочатку простягається лише один кінець;
   
2. Після петля перекручується і в неї простягається решта;
   
3. Кінчики вирівнюються, а сам вузол трохи розтягується для створення ефекту недбалості.
   

Правильно задрапірувати легкий палантин допоможе маленька прозора гумка. Нею перетягується центр хустки, після чого накидка вивертається на лицьову сторону і складається трикутником. Кінці заводяться за шию, перехрещуються там і витягуються на груди. Потім вони заправляються під основну частину накидки.

Гарно зав'язати палантин на шиї для доповнення офісного образуможна краваткою! Для цього використовується класична схема для зав'язування чоловічого аксесуара. Щоб образ не виглядав надто суворим, жіноча хустка доповнюється брошкою.

Будь-якій дівчині сподобається спосіб в'язати куточком або «під косинку». Він неймовірно простий, але виглядає просто чудово. Палантин складається навпіл і накидає на груди, його кінці знаходяться на спині.

Там їх треба перев'язати між собою та випустити вперед. Щоб кут був помітніший, кінчики ховаються під нього. Так можна носити аксесуар практично з будь-яким одягом (майками, куртками, сукнями, кардиганом тощо), причому, подібний варіантпідійде і для зимової шалі.

Як зав'язати палантин з кільцем та затиском

Навіть найтовстіший палантин можна цікаво перев'язати за допомогою затискачів або кілець. Єдине, що важливо пам'ятати: діаметр деталі, що закріплює, повинен відповідати щільності хустки, інакше нічого не вийде.

Найпростіший варіант: взяти зимовий палантин, накинути його на плечі та виділити середину кожної сторони. Центральна частина простягається через затискач Сьюзен (або стільчик) до створення милого банта. Затискач застібається, а виріб перекручується на бік, щоб бант був не по центру, а під кутом.

З кільцем легко оформляти хустки з бахромою. Кінці палантину потрібно зобов'язати довкола шиї та випустити спереду. На кути надягає широке кільце, після чого кінчики перекручуються через аксесуар двічі. Накидка розправляється, а кільце драпірується тканиною, щоб його не було видно. Бахрому обов'язково потрібно буде поправити, інакше вона скомкається і надасть образу неакуратного вигляду.

На пуховик зараз можна зав'язувати палантин Луї Віттон. Його головною відмінністю від інших є форма (він квадратний) та невеликі металеві пряжки на кінцях. Щоб його зав'язати, аксесуар складається по діагоналі і закидається на шию, як шарф. Після його кінці виводяться на груди, а передня частина згину піднімається, щоб закрити нижню частинуособи. Цей спосіб особливо добре у вітряну або вогку погоду, тому що захищає від проникнення холодного повітря в дихальні шляхи.

На куртки з капюшоном легко надівається палантин із пряжкою та подвійним плетенням. Хустка закидається за спину, а її кінці спереду простягаються через кільце і двічі перекручуються. Потім вони простягаються назад, де їх потрібно зв'язати подвійним вузлом. Щоб спростити завдання на шаль можна нашити гудзики та співали – це дозволить за лічені хвилини створити унікальний образ.

Як фіксатори можна використовувати багато підручних предметів: гумки, брошки, кільця для пальців і навіть обручі. З обручем, до речі, виходить непоганий образ у стилі бохо. На шию одягається аксесуар і по ньому перекручується хустка. Після закінчення зв'язуються між собою і піддягаються під основну частину тканини – це зробить їх непомітними. Радимо спробувати зробити такий look на пляжну вечірку.

З гумками створюється унікальне драпірування без складних схем перекручування. Для цього шаль просто накидається на шию, а кінці спереду перетягуються резинками у кількох місцях. Після закінчення маніпуляцій тканина обов'язково розправляється, щоб не було видно кріплень.

Доброго дня, сьогодні я підготувала статтю про тему, як і з чим носити великий палантин.

У нас уже є велика стаття на тему Як зав'язати палантин і широкий шарф на пальто там я даю багато видів вузлів із покроковими фотографіями.

А тут я хочу продовжити цю темуі показати ще модні луки із затишним теплим великим палантином. А також покажу 10 нових способівзав'язати палантин – 6 способів зав'язати ТЕПЛИЙ ПАЛАНТИН та 8 способів зав'язати ЛІТНІЙ ПАЛАНТИН.

• Почнемо ми з теплих палатинів(прямокутних та квадратних).
• А потім (трохи нижче) розглянемо літні вузли для тонких широких палатинів.

Як зав'язати ТЕПЛИЙ ПАЛАНТИН

ОСІННЯ (6 способів).

Кому йде ТЕПЛИЙ ПАЛАНТИН.

Палантин – це модна штучка, яку не обов'язково поєднувати з осіннім гардеробом (поверх утеплених светрів). Палантин можна носити поверх майок і з короткими шортами – у вітряний літній день – цей широкий палантин зігріє нас м'якими обіймами. Спосіб простий - накидаємо палантин на плечі і перекидаємо один кінець за спину. Або сколюємо стулки палантину шпилькою біля самого горла, щоб він не відчинявся.

Дівчата, що стежать за модними трендами, завжди мають у гардеробі кілька палантинів – однотонних у клітку-шотландку- у східні квіти та з геометричним принтом. Під різні стиліі різні образи- На літо, осінь, весну.

Жінкам віком за 40 та 50теж йде стиль із палантином. Образи, які прикрашені цією деталлю гардеробу, виходять. ніжними та м'якими.Затишна осіння прогулянка у м'яких драпіруваннях палантину – це так красиво.

На фото нижче ми бачимо чудовий приклад поєднання кольорів – м'які сірі відтінки(з теплим звучанням) та бежево-охристі тони джемпера. Сумка кольору світлої пінки капучіно. І м'які замшеві чоботи густого сірого кольору. Капелюх дуже товаришує з палантином- У цьому ви ще переконаєтеся по фото у цій стю.

У цій статті я виділила 7 простих та швидких у реалізації ідей, як зав'язати палантин.

Спосіб №1 Довгий хвіст.

Залишаємо довгий кінець палантину звисати вздовж штанів або довгої сукні-міді. Другий короткий кінецьперекидаємо через плече і зсередини закріплюємо шпилькою. Руками формуємо м'які округлі складки (якщо не вистачає товщини для складок, підтягуємо нижній хвіст палантину і підколюємо його шпилькою).

Спосіб №2. Асиметричне укладання.

Палантин перекручуємо на шиї – у слабкі петлі – і збоку залишаємо звисати кінці (ліве фото).

Або можна зробити варіант з обмоткою (як на правому фото нижче) – коли на шиї робиться лише одна петля обкрутки – а потім кінці палантину кілька разів обмотуються навколо цієї петлі.

Спосіб №3. Звисаючі кінці

Такий шарф чудово виглядає зі шкіряною курткою. Можна просто перекинути через шию і залишити звисати кінці з боків. А можна ці кінці згорнути у закрутку… як на наступній шкірянці.

Спосіб №4. Закрутка в джгут.

А ось ми бачимо як з великої хустки-палантину зроблено джгут-закрутку. Це просто зав'язати самому. Спочатку складаємо хустку по діагоналі (виходить трикутник). Накидаємо трикутник собі на плечі (як на лівому фото нижче) – а потім зав'язуємо кінці біля горалу (один раз) – залишилися звисати довгі хвости від цього вузла (як на фото ще нижче). І потім кожен такий хвіст-кінець ми кілька разів обмотуємо навколо хустки. Маленькі хвостики залишаємо стирчати (як на правому фото).

А можна зробити пухкий джгут (розслаблений) і кінчики сховати – підвернути їх і зв'язати разом у крихітний вузлик, і закопати в складках палантину. Вийде укладання як у шарфа-хомута.

Спосіб №5. Під ремінь.

Цей спосіб підходить як для квадтратних хусток-палантинів – так і для прямокутних індійських палатинів-шалей.

Ліве фото – хустку складаємо трикутником. Кладемо його на спину. Кінці перекидаємо на груди через плечі. Схоплюємо ременем на талії всі кінці хустки-палантину. А зверху біля горла застібаємо на шпильку (формуючи з країв хустки імітацію коміра-стійки).

Праве фото - накидаємо шаль-палантин на плечі - підлогу спускаємо на груди - і застібаємо ременем.

Той самий спосіб можна застосовувати для шарфів-палантинів будь-якої ширини.

Спосіб під ремінь підходить для індійських палантинів-шалей з бахромою та легких шифонових прозорих шарфів. Таке драпірування можна робити на водолазку, на піджак, поверх тренча, пальто.

Спосіб № 6. Асиметричне укладання.

Накидаємо палантин на одне плече - так, щоб утворилися косі складки. Зав'язуємо ременем.

І ще 8 способівзав'язати тонкий шарф-палантин

(покрокові уроки – будуть трохи нижче)

Зараз ми розбираємо теплі товсті палантини – а як зав'язувати тонкі трикотажні палантини вузлом. «бант», «жабо», «плетінка» та листковий вузол двох кольорів (з фото вище)- я розповім трохи нижчеу цій статті. У тому розділі, де ми розбиратимемо тонкі шарфи-палантини.

А поки що продовжуємо тему теплих палатинів.

Палантін

ІЗ Спідницями.

Довгий палантин красиво виглядає з довгою спідницею. Виходить м'який осінній образ – такий теплий та затишний.

Якщо спідниця вузька і пряма – то драпірування палантину під ременем можна зробити не у вигляді пишних складок. А зробити обмотку, що облягає, палантином і зафіксувати її шкіряним ременем.

Ось модні образиз палантином та короткою спідницею. Крій спідниці може бути будь-яким – це може бути фасон сонце, або олівець силует.

ЯК НОСИТИ ПАЛАНТИН

Із шортами.

Шкіряна куртка, короткі шорти, високі чоботи, біла сорочка – цей класичний образ потрібно обов'язково розцвітити. І це завдяки яскравому кольоровому палантину.

Як носити палантин

під високі чоботи.

Поверх трикотажного плаття з високими чоботями можна зав'язати палантин на тонкий ремінець. Тепло та красиво. Ремінець можна підібрати під колір сумочки, взуття чи волосся.

Якщо ви купили палантин – ви повинні в пару до нього купити капелюх із широкими полями та широкий шкіряний ремінь. З цими аксесуарами ви зможете створювати різні образи - з джинсами, зі спідницями, з пальто.

Палантін

стиль з джинсами

Найбільш красиво з джинсами виглядають палантини яскравих кольорів. З джинсами та палантином добре підходить такий вид взуття як лофери – стильно та доречно.

А краще задати чіткий силует драпірування з палантину за допомогою ременя. Ремінь можна застебнути на пряжку, а можна зав'язати вузлом (так зараз можна).

Можна з джинсами просто накинути палантин, не зав'язуючи його. А можна закреїти підлогу палантину ременем. Капелюх із круглими полями доповнить образ.

Можна не зав'язувати палантин, а закріпити його стулки шпилькою. Так він триматиметься на плечах і за сильного вітру. А ще для повноти осіннього образу можна згори одягнути хутряний комір-хомут (як на фото нижче).

Палантини -накидки

(байкові ковдри)

А ось палантини-ковдри. Вони виконані зі сваляної вовни – як валянки – тільки тонкі як байки. Часто їх шиють із байкової тканини. Вони щільні на дотик, товсті. Добре тримати тепло, захищають від вітру.

Їх характерна ознакаце помітний шов уздовж країв (добре видно на фото нижче).

Такі палантини-байки можна пошити самим – вручну. Купити шматок симпатичної байкової тканини (тої, яка товстіша), і обробити краї цього шматка - закрут їх на сантиметр і товстою ниткою (потрібна голка з великим вушкам) окантувати звичайним окантувальним швом (як на уроках праці в школі ми окатували зшиті іграшки та хусточки).

А якщо в магазині продаються тонкі байкові тканини – це навіть краще (можна зробити двосторонній подвійний палантин). На фото нижче ми бачимо саме такий двосторонній - тобто з різним малюнкомтканини зовні та зсередини. Це теж можна зробити самому - просто купити байкову тканину двох кольорів - два однакові шматки. Скласти їх один з одним.

З короткими спідницямита високими чоботями. З літні сарафани

З джинсами та з шортами – з будь-якими речами гардеробу можна поєднувати палантини-накидки з байки.

Літні палантини

(вузли та модні образи).

Також бувають палантини, зшиті з легких повітряних тканин – шифону, газу, шовку, атласу.

Легкі повітряні драпірування з літніх палатинів не потребують складних вузлів. Самі собою вони лягають ніжними складками.

Спосіб №1 – гойдалка.

Найбільш популярний вузол з легкого палантину – це гойдалки. Два кінці палантину зав'язуються в міцний тугий вузол. Виходить замкнене кільце (як шарф-хомут) - його накидаємо на шию, перекречуємо в петлю кінець-гойдалки, що звисає, - і знову перекидаємо цю петлю через шию - вузол ховаємо під гойдалкою.

Спосіб №2 – м'які вузли.

А якщо ви хочете залишити вузол на увазі - то дотримуйтесь правила. З такими палантинами краще створювати м'які вузли – пухкі.Для таких вузлів підійдуть будь-які інструкції із зав'язування шарфу - головне кожен вузол трохи послаблювати - робити більш пишним як хмарка.

Спосіб №3 – жилет-накидка.

Куточки палантину зв'язуємо один з одним (найбільш кінчики). Пропускаємо палантин під пахвами (за спиною) та зав'язані куточки перекидаємо через шию. Ззаду підтягуємо середину краю палантину до вузла-зав'язки – послаблюємо цей вузол і під нього підсовуємо шматочок цього краю – затягуємо вузол.

І головне, що цей спосіб завизнювати палантин підходить не лише для літа . Восени можна також зав'язати палантин на зразок жилетки- поверх водолазки -і зверху на палантин-жилет одягнути піджак або хутряний жилет. Уявіть, як це буде красиво – коли яскраві стулки палантину з бахромою виглядають у розкритим піджаку і яскраво виділяються на тлі темної водолазки.

Спосіб №4 – болеро.

А ось ще одна ідея як із палантину зробити болеро. Палантин накидаємо на плечі - кладемо підлозі палантину на руку - і бічні сторонипалантину (які звисають по обидва боки від руки) ЗШИВАЄМО РАЗОМ – робимо шов, що з'єднує сторони палантину – ВИТРАЧАЄТЬСЯ РУКАВ.

Те саме робимо з іншого боку. А якщо довгий палантин – то з кожного кінця рукава нехай звисають довгі кінці палантину – це буде ще цікавіше.

М'який палантин із тонкого трикотажу(або тонкого ткацтва) можна зав'язати дуже гарними вузлами. Завдяки тонкій тканині та її пружності, такі вузли будуть виглядати красиво і стильно. Отже давайте розберемо наймодніші вузли.

Спосіб №5 - вузол-бант.

Цей гарний вузол прикрасить будь-яке літнє вбрання – сукню, туніку, піджак.

Спосіб №6 – жабо.

Це найпростіший спосіб зав'язати літній палантин. Тут лише треба висунути петлю і опустити її вниз.

Спосіб №7 – плетінка.

Ось так гарно зав'язати палантин має навчитися кожен. Усього три простих рухуі у вас ошатний симетричний вузол. Тим більше, що у цього вузла є 2 варіанти кінцевого вигляду (зі звисаючими кінчиками, і зі схованими кінчиками).

Спосіб №8 – шарування.

Цей вузол схожий на листкове тістечко. Ми зав'язуємо не один палантин, а цілих два і можна пограти контрастними кольорами або суміжними на палітрі.

Ось такі ідеї того, як красиво та стильно зав'язати широкий палантин. Тепер ви вмієте робити і товсті вузли з теплого осіннього палантину та витончені стильні зав'язки з літнім тонким палантином.

Спробуйте, шукайте свої способи модних драпірувань з шарфами, палантинами, хустками і будьте щасливими.

Вдалих вам стильових рішень.

Ольга Клішевська, спеціально для сайту Сімейна Купка.

В організмі людини - повний процес перетворення хімічних речовин, які необхідні для зростання, розвитку та діяльності. Якщо він сповільнений, то загальмовується процес спалювання.

Для того, щоб добре виглядати, необхідно привести організм у стан оптимального балансу м'язової, жирової та водної складової. Чим більше м'язова маса в порівнянні з жировою, тим швидше будуть витрачатися калорії, що надходять в організм (приблизно в 20 разів).

Можна, якщо дозувати споживання їжі, не допускаючи переїдання за один раз. Допустимі рамки легко переступити, тому при схильності до переїдання свій раціон потрібно планувати.

Також негативно, як переїдання, може позначатися і різке скороченнянадходження калорій. Тому пропуски прийомів їжі призводять не до бажаної втрати зайвих кілограмів, а до організму намагається зберегти енергію, витрачаючи її повільніше. Це до того ж призводить до втрати м'язової маси. При спробі різко скинути вагу спостерігається дисбаланс ферменту ліпопротеїну ліпазу (жирозберігаючий ензим), який призводить до того, що реально втратити вагу стає просто неможливо.

Харчуватися потрібно невеликими порціямиДосить часто, щоб підтримувати обмін речовин в організмі на стабільному рівні, а також зберігати норму цукру в крові. За такого підходу процеси проходитимуть більше тривалий час. Однаковий рівеньцукру попереджає гіпоглікемію, що призводить до тяжкості та втоми. Оптимальна перерва між їдою - 4 години, при цьому остання до відходу до сну - за 2-3 чеса. За пару годин до сну добре випивати склянку кефіру.

У раціоні має бути більше білка, ніж вуглеводів та жирів. Продукти, багаті на протеїни, прискорюють метаболізм на 30%, підтримуючи його високу швидкістьще протягом дванадцятої години після їжі.

Ніколи не пропускайте ранкові прийомиїжі. Саме сніданок є найважливішим у денному раціоні. З нього починається запуск процесів метаболізму весь день. Нежирний, насичений білками сніданок забезпечить організм необхідною енергієюпрактично на добу. Якщо пропустити його, то після періоду сну, коли їжа взагалі не надходила, організм опиниться в стані голоду і почне переводити себе в стан енергоекономії, уповільнюючи всі процеси, що проходять в ньому, включаючи метаболічні.

Обмін речовин в організмі визначає фігуру, особливості статури. При зниженні інтенсивності метаболізму починають активно з'являтися жирові відкладення, виникають стани депресії та апатії, знижується імунітет, спостерігається занепад сил, швидше розвиваються різні захворювання.

Які продукти сприяють прискоренню метаболізму? Це вуглеводи, багаті на клітковину, кальцій, йод. І уникайте стресів, які як ніщо інше здатні зіпсувати гарну фігуру.

Обмін речовин в організмі також прискорює нормальний повноцінний сон. У період сну виробляється гормон зростання, від якого залежить процеси метаболізму.

Дуже важливо вживати протягом дня достатня кількістьводи. Вона безпосередньо залучена до метаболічні процесиоскільки є його основою. На день потрібно випивати два літри (мінімум).

У літній періодпо можливості потрібно забезпечувати собі можливість побути на сонці, тому що під променями виробляється вітамін D, який прискорює метаболізм. Також необхідний організму кисень, що сприяє швидкому спалюванню підшкірного жиру.

Тим, хто запитує, в організмі, слід акцентувати увагу на тому, що максимально стимулювати метаболічні процеси здатні аеробні вправи. Займатися фізичною розминкоюнеобхідно систематично.