Що таке тайський бокс для дітей | Що Ви можете порадити за режимом тренувань та харчування для юних спортсменів? За нинішніх навантажень у школі навчання дітей Тайському боксу тричі на тиждень буде цілком достатньо. Якщо будуть хороші результати у спорт

Наше майбутнє – у дитячому спорті. Він готує продовження та зміну, справжньому поколінню. Спорт не тільки допомагає нормально зростати та розвиватися дитині, а й грає важливу рольу його формування як особистості. Саме спорт допоміг багатьом шановним та відомим людямстати тими, хто сьогодні є. Дитячий спортсьогодні – це здоров'я та благополуччя нації в цілому.

Батьки, віддаючи свою дитину займатися єдиноборствами, мріють досягти однієї мети: навчити її захищатися в умовах напруженої сучасного життящоб він отримав нормальний фізичний та розумовий розвиток.

Заняття у нашому клубі, дають дітям важливі навичкисамооборони та розвивають цілий комплекс фізичних якостей- Гнучкість, силу, спритність, швидкість реакції, координацію рухів, почуття рівноваги, концентрацію уваги, витривалість. Тренування сприяють гармонійному тілесному розвиткута відмінною функціональної підготовкидітей. Крім того, діти долучаться до культури спілкування, розвивають дисциплінованість, зосередженість, уважність, уміння працювати у парі та в колективі.

У клубі проводяться заняття єдиноборствами як для дітей молодшого віку(від 5 років), так для підлітків (9-16 років). Тренування проводяться відповідно до вікових фізичних та психічними особливостямигруп.

Наш клуб веде набір до дитячих груп дітей та підлітків від 5 років. Тренування з тайського боксу для дітей у Москві проходять під керівництвом досвідчених тренеріву зручний - ранковий, вечірній та денний час. Під час відпрацювання ударів та прийомів усі діти екіпіруються у якісний надійний захист, що унеможливлює отримання садна і травм. Ви можете записати дитину як на групові заняттятайським боксом і на індивідуальні тренування. Усі тренери, що працюють з дітьми, мають великий досвідта індивідуально підходять до кожної дитини. Ми чудово розуміємо, що в такому юному віці в людини потрібно привчати до порядку, дисципліни і закласти в них бажання працювати для досягнення результату.

Тренування з муай тай для дітей

Сучасні діти часто мають підвищену активність, яка часом переростає в агресію, тому багато батьків приймають абсолютно правильне рішення- Направити цю енергію в спортивне русло. Дитячий тайський бокс є одним із тих напрямків, які користуються популярністю в сучасному суспільстві. Цей вид єдиноборств поєднав у собі ефективність занять, східну філософію та захоплюючі видовища. Існує думка, що тайський бокс, як і інші подібні види спорту, відрізняється травматичністю, і віддати туди своє чадо можуть лише безжальні батьки. Ця думка некоректна! Слід чітко усвідомлювати різницю між кривавими битвами, показаними на екранах та рядовими тренуваннями. Дії, що відбуваються на тренуваннях для малюків з муай тай, мирна подія, спрямована на зміцнення духу дитини, а не нанесення їй каліцтв. Які плюси від відвідувань занять ви отримаєте.

Першим і найважливішим чинником є ​​можливість витратити свою енергію. Спрощення життя за допомогою автомобілів, ігор за комп'ютером та іншого служить деструктивним фактором не тільки для фізичного, але і психосоціального розвитку малюка. Усього одне годинне заняттямалюка муай тай здатне втомити його, ніби він бігав весь день сільськими просторами далекого села. Живучи в мегаполісі або просто місті, потрібно прагнути знаходити способи активної діїщоб дитина (дорослі – не виняток) могла викинути все те, що накопичилося всередині неї.

Другим важливим аспектомє придбання корисних навичоку процесі занять тайським боксом. Дитина знаходить гнучкість у рухах, винахідливу спритність, фізичну витривалістьта інші важливі навички. Тренування складено таким чином, щоб під час гри навчити дитину основним правилам боксу. Видозмінена гра в салочки, улюблена нами з дитинства, є гарним тренуванням. Малюк прагне осолити противника, не дозволяючи осолити себе у своїй. Розвивається як уважність, так і спритність із гнучкістю.

Для багатьох батьків, чиї діти схильні до повноти, буде важливим є третій момент – тайський бокс не дозволить дитині набрати зайву вагу. Подивіться змагання, серед бійців немає людей з надмірною вагою, всі виглядають спортивно та підтягнуто. Усьому причиною регулярні тренуваннязбалансовані таким чином, щоб давати навантаження відразу на всі групи м'язів. Проводячи правильні та нормовані тренування можна підтримувати своє тіло у формі, не перезавантажуючи окремі групим'язів.

Четвертим важливим факторомє філософський аспектцієї діяльності – муай тай вчить малюка робити висновки, його незосередженість і ліньки призводять до неминучого програшу. Східна філософіявчить дитину мислити наперед, випереджаючи дії своїх супротивників. Тайський бокс – це не просто єдиноборство, це спосіб життя та вміння особливо мислити, раціонально розпоряджаючись енергією свого тіла та духу.

Немає обмежень за віком, на батьківщині, в Таїланді, діти займаються цим спортом вже з 3-х років. Поцікавтеся муай тай і, можливо, вже завтра ваш малюк підена перше своє тренування.

Підбираючи вид спорту для своєї дитини, зверніть увагу на тайський бокс, або муай тай, адже діти в першу чергу тягнуться до всього оригінального, але має традиції, вікові підвалини. Цікава теорія не менш важлива, ніж практичні заняття. Недарма всі хлопчики і навіть дівчатка Тайланду в обов'язковому порядку повинні вивчати традиційні основи ведення бою, набуваючи корисних в дорослого життянавички та розвиваючись цілеспрямовано та повно.

Чому муай тай!?

• Тайський бокс для дітей ‒ чудовий вибір та виняткова можливість!
• Приголомшливий і винятково унікальний виглядспорту, який зацікавить не лише старших дітей обох статей, а й малюків.
• Його історія багата, а безпосередні заняття цікаві та корисні в плані організації позашкільного дозвілля та формування цілісної та самобутньої особистості.
• Філософія мистецтва муай тай для дітей передбачає не лише вивчення бойових прийомів, а й можливість дитині реалізуватися, здобути впевненість, набути учнівської слухняності та самоорганізованості.
• Також, що важливо, фізичні дані при заняттях тайським боксом розвиваються разом із духовним самовдосконаленням.

Однак, як показує практика, віддаючи своє чадо в спортивну секцію, батьки не завжди можуть бути впевнені у ефективності тренувань. Тому надзвичайно важливо поставитися до вибору спортклубу для вивчення муай тай для дітей у Москві з усією відповідальністю та розумінням, чого ж саме навчать там дитину.

Вибираючи спортивний клуб "Велес":

• Ви насамперед робите ставку на досвід тренерського складу, адже саме тут виховувалися багато дорослих та практикуючих нині чемпіонів тайського боксу.
• Високий рівеньта багаторічний досвід роботи з дитячим складом роблять заняття – групові або індивідуальні – максимально насиченими, що відрізняються самовіддачею та повним зануреннямдитини у світ спорту загалом і муай тай зокрема.
• Спеціально розроблені програми роблять тайський бокс для дітей безпечним і абсолютно атравматичним, допомагаючи просуватися від самих азів до можливо приголомшливої. спортивної кар'єриабо просто чудової успішності за рахунок правильно і вчасно закладених орієнтирів.

Засновник клубу - про ВАЖЛИВЕ:

"Часто, батькам складно дати правильно виховання та дисципліну дитині, адже вони так люблять своїх дітей! Це може дати людина "з-за" - наприклад, ТРЕНЕР - яка буде їх "напружувати" і говорити що робити.

Тут вони отримуватимуть маленькі стресики. Спочатку для них стресом буде віджимання, розминка. Дехто приходить, якщо на них підвищуєш голос – для них це вже стрес. Ну, а як же в житті? Життя загалом складається зі стресів і тут дуже важливо як людина НАВЧИЛАСЯ до них ставитися. Через два тижні для дитини це буде вже легко і далі йде навантаження - тобто нові стреси. І, повірте, вони вже чекають на новенького, хочуть цього!

Приходять діти 3,5 роки - вони роблять все, приходять хлопці 16 років - вони навіть перекидатися не вміють! Вони тільки знають як грати у комп'ютерні ігрита живуть у вакуумі. Тенденція сьогоднішнього дня- це комп'ютери та гаджети, це страшно.

Тому дуже важливо віддавати дітей у спорт і якомога ранішее! А завдання тренера "побачити" дитину, зробити до неї індивідуальний підхід: когось потрібно заохотити, комусь "стусанка давати" На тренуванні це добре видно.

Зал спеціально спроектований так, щоб бачити кожного, а не так, щоб діти розбрелися, сіли на лавочку і сидять. Ніхто тут не "філонить" :)

Порада для батьків- Ваша дитина може паралельно відвідувати безліч видів спорту, але я раджу обрати один напрямок. Тому що наприклад, через тиждень, він може сказати-я не хочу ходити, як наприклад, він не хоче ходити в звичайну школу. Але ж ходить! Тому школа це важливо. У спорті також необхідні сталість та регулярність. Побачити що підійде Вашій дитині - це Ваше завдання, а далі-тільки підтримувати його настрій і тоді все вийде!

З усіх напрямків спорту, я раджу єдиноборства з тієї ж причини, чому колись я вибрав цей напрямок. Єдиноборства розвивають не тільки фізично, а й інтелектуальноо .Вони дають розвиток мозку - концентрацію уваги; вони дають характер - тим хто займається єдиноборствами, багато-дрібниці, які іншим людям-целая проблема.

Тут Ваша дитина отримує антистрес, загартовує характер, знімає свою агресію. віртуальним світомта реальністю. А тут він несе відповідальність за свої дії. Так само він і до людей ставитиметься надалі!

Як проходять тренування:

У дітей розминка більше ігрова – бо їм не цікаво робити конкретні вправи, А потрібно щоб бажання тренуватися не пропало. Тому дедалі більше на естафетах. Діти люблять змагатись. У кожного виходить щось найкраще. Вправ дуже багато, і в якомусь він обов'язково буде лідером. Вони борються, "носяться" і навіть не заміяють, як цим чудово розминаються.

Після цього ставиться техніка – теж у ігровій манері – боротьба з мечами, грушами, б'ють по "лапах". У парах діти не працюють, лише "лапи". У багатьох клубах дітей одразу ставлять у спаринги, це робити категорично не можна. Спочатку - ПРАВИЛЬНА ТЕХНІКАі відпрацьовується вона лише на "лапах".

Діти легко натренувати функціонал - тобто фізичну формута витривалість. Складніше натренувати мозок – щоб він правильно реагував. Наприклад - вправи на очі, щоб ухилявся, щоб вироблялися правильні рефлекси. Для цього все потрібно завуалювати під гру.

Наводьте своїх дітей якомога раніше! Це неодмінно позначитися на їхньому майбутньому житті!"

Тайський бокс для дітей– це легендарний вид бойового мистецтва, який широко користується популярністю у всьому світі. Історія цього виду спорту розпочалася у Таїланді, де його вивчають усі, особливо військовозобов'язані та органи правопорядку. Адже тайський бокс включає найбільші ефективні прийомиближнього бою, які є чудовим методом самооборони та захисту своїх близьких. Якщо ви хочете, щоб ваша дитина виросла сильною, то вам варто записати її на заняття тайським боксом для дітей у Москві. Тут вам допоможуть розвинути силу, швидкість та витривалість вашого малюка.

Тайський бокс - стародавнє мистецтво ведення бою

Давним-давно був вид бойового мистецтва, відомий як «муай боран». Йому навчалися, щоб мати можливість боротися із суперником без застосування зброї. Потім, у 16 ​​столітті це єдиноборство почали називати муай тай.

До цього способу ведення бою ставилися дуже відповідально. В армії кожного воїна навчали цього бойовому мистецтву. Крім воїнів цієї честі удостоївалися лише члени королівської сім'ї.

У наш час навчатися цьому єдиноборству може кожен, і дорослий, і дитина. Спортивний клуб Lesta дає можливість вашій дитині відвідувати секцію тайського боксу у будь-який зручний час.

Клуб тайського боксу – заняття для дітей раннього віку

Починати навчатися дозволяється з п'яти років під наглядом тренера, хоча в Таїланді батьки починають водити своїх дітей у зал тайського боксу, коли тим виповнюється три роки.

Школа єдиноборств у Москві Lesta набирає учнів для навчання тайському боксу, починаючи з шести-семи років.

Тренування тайський бокс для дітейдозволяють:

1. розвивати фізичну силудитину;
2. позбутися зайвої ваги;
3. розвивати витривалість;
4. вчитися поважати ближнього.

Спортклуб Lesta у Москві – ефективні заняття тайським боксом для дітей.

Якщо ви вирішили віддати свою дитину до секції тайського боксу, то найкращим варіантомдля нього буде школа бойових мистецтв Lesta. Тут працюють найкращі тренери, які знайдуть індивідуальний підхід до вашої дитини та навчать її всім секретам цього виду спорту. Щоб ознайомитися з умовами, де проводитиме час ваш малюк, можна прийти на пробне тренування, яке не коштуватиме вам абсолютно нічого. Ви переконаєтеся, що тут комфортні зали, облаштовані найсучаснішими тренажерами та ефективні програмитренувань, які зміцнюють здоров'я дітей.

Заняття у секції тайського боксу для дітейрозвивають у них спритність, гнучкість, швидкість, координацію, а також силу волі та дисципліну. Вчить відповідальності, вмінню постояти за себе та своїх близьких.

Якщо у дитини багато зайвої енергії, буде краще, якщо вона з користю витратить її на тренуванні з тайського боксу, ніж на зависання в комп'ютерних "стрілялках" або на хитання по підворіттях з однолітками. Згодні? Тим більше, що заняття в спортивному клубі"TIGER"побудовані за ігровим принципом, і вам не доведеться вмовляти свою дитину вирушить на тренування – вона сама із задоволенням бігтиме на них!

Дітям подобається участь у змаганнях. Вправ в арсеналі наших тренерів дуже багато - скакалка, прес, нескладні зв'язки ударів, заняття на розтяжку, рівновагу, витримку, координацію, швидкість. У якомусь з них ваша дитина обов'язково виявиться кращою і демонструватиме свою перевагу, в чомусь – їй доведеться наздоганяти своїх товаришів. Він і сам не помітить, як втягнеться в тренувальний процес, стане сильнішим, спритнішим, вмілим, націленим на результат.

У секцію тайського боксу ми запрошуємо хлопчиків та дівчаток з 6 років.

Незважаючи на те, що тайський бокс відноситься до бойових мистецтв і вважається травмонебезпечним, ми постаралися звести до нуля травматизм на тренуваннях.

Повне екіпірування боксера, крім форми, включає боксерські бинти і рукавички, капу, шолом, захист паху та гомілки, нагрудний протектор. Всі ці елементи надійно оберігають тіло дитини від пошкоджень.

Відео з тренувань секції дитячого Муай Тай

Пропонує вам та вашій дитині

• Заняття в одній із 2 філій, що знаходяться в центрі Москви поряд з метро
• з повним комплектомфірмового обладнання, зону єдиноборств з рингом та 15 мішками для тайського боксу. Дитяча тренувальна зоназабезпечує безпеку дитини: у неї м'які стіни та якісне м'яке покриття на підлозі!
• . Навантаження на дітей ретельно розраховується. Групи нечисленні, і тренер може контролювати кожного з присутніх.
• Добре продумана та протестована програма тренувань. Розминка в ігровому форматі змагання, відпрацювання техніки та бійцівських рефлексів (теж в ігровій манері) – боротьба з мечами, грушами, удари по “лапах”.
• Просторі роздягальні та душові, безкоштовне паркування.
• Зона відпочинку зі зручними диванами, вільний Wi-Fi, фітнес-бар, де ви зможете випити вітамінний коктейльочікуючи свого малюка з тренування

Дізнатись вартість та