Naiste hormoonide ülekaal meeste sümptomid. Östrogeen meestel: kuidas normaliseerida kõrgenenud hormoonide taset

naiste ja mehe keha on teatud kogus testosterooni ja östrogeeni. Östrogeen meestel hoiab normaalset kolesteroolitaset, reguleerib kesknärvisüsteemi, soodustab lihasmassi ja toetab libiidot.

Nagu teate, tõuseb testosterooni - meessuguhormooni - tase pidevalt kuni puberteedieani ja 25 aasta pärast hakkab see järk-järgult langema. See omakorda viib östrogeeni kontsentratsiooni kõrvalekaldumiseni normist, mis põhjustab palju ebameeldivaid tagajärgi.

Östrogeeni tootmine meestel

Naise keha toodab östrogeeni munasarjade abil. Mehe kehas hakkab seda hormooni tootma neerupealiste koor ja munandid, kuid vähemal määral. Väärib märkimist, et osa östrogeenidest muundatakse spetsiaalse aromataasi ensüümi mõjul testosterooni molekulidest.

Mis on östrogeen meestel? See hormoon reguleerib madala ja kõrge tihedusega lipoproteiine, mis mõjutab kolesterooli taset. Nagu juba mainitud, mõjutab östrogeen närvisüsteem, parandab ainevahetuse protsessi rakutasandil ja mõjutab luustruktuuri tugevust.

Östrogeeni norm meeste kehas on vahemikus 12 kuni 50 pg / ml. Stabiilset hormonaalset tausta toetab teatud östrogeenide ja androgeenide osakaal.

Suuremal määral sõltub nii naiste kui ka meeste hormonaalne taust tööst endokriinsüsteem. Seetõttu on kõik nihked selle toimimises Negatiivne mõju kehale, olgu see siis östrogeeni puudus või liig.

Kõikidele keha signaalidele tuleb reageerida. Kui mees on märganud muutusi füüsilises ja vaimses olemuses, tuleb pöörduda ravispetsialisti poole ja läbida ravikuur.

Kõrge ja madala östrogeenitaseme põhjused

Naiste hormooni taseme tõus mehe kehas on reeglina ebatervisliku eluviisi tagajärg.

Ebanormaalne protsess võib põhjustada inimese vanuse.

Mida vanemaks mees saab, seda rohkem toodetakse tema kehas naissuguhormooni.

Kõrge östrogeeni taseme peamised põhjused meestel on:

1. Aromataasi taseme tõus, mis muudab testosterooni östrogeeni molekulideks.
2. Ülekaal, mis otsene mõju naissuguhormooni tootmiseks. Aromataasi ensüüm moodustub rasvkoes.
3. Regulaarne söömine ja alkohoolsed joogid mis suurendavad östrogeeni kontsentratsiooni. Nende hulka kuulub soja rasvane piim ja sellest saadud tooted, kohv, kaunviljad ja õlu on fütoöstrogeenide allikad.

Taseme vähendamine naissoost hormoonid mehed on täis negatiivsed tagajärjed. Östrogeeni puudumisega kaasneb testosterooni taseme tõus. Seda seisundit täheldatakse sageli võtvatel sportlastel steroidsed ravimid lihasmassi suurendamiseks. Sage stress, geneetika, hormonaalselt aktiivsed kasvajad ja halvad harjumused toovad kaasa ka hormonaalse tasakaalutuse.

Liiga palju ja liiga vähe östrogeeni mõju

Tarbimise tagajärjel anaboolsed steroidid või aromatiseerimine, on naissuguhormooni väärtuse tõus.

See omakorda viib testosterooni tootmise vähenemiseni.

Östrogeeni kontsentratsiooni pikaajalise suurenemise negatiivsed tagajärjed võivad olla:

1. Günekomastia on meeste piimanäärmete suuruse healoomuline suurenemine, millega kaasneb rasvkoe ja näärmete hüpertroofia.
2. Impotentsus on erektsioonihäire, mis väljendub peenise verevarustuse rikkumises ja võimetuses olla seksuaalvahekorras.
3. Arteriaalne hüpertensioon on seisund, mida iseloomustab kõrge vererõhk. Väärtus ületab 140/90 mm Hg. Art., Mis suurendab veresoonte kahjustuse tõenäosust.
4. Naisestumine, mille käigus mehel tekivad sekundaarsed naiselikud jooned. Sellise anomaalia sagedane märk on piimanäärme suurenemine ja juuste kasv naise tüüp, kõhukasv ja naisehääl.
5. Muud tagajärjed on vedeliku kogunemine, ämblikveenid.

Östrogeeni liigne langus on meeste keha jaoks ebasoovitav. Hormooni madal tase võib põhjustada järgmisi tagajärgi:

• vähenenud füüsiline aktiivsus;
• türoksiini - kilpnäärme hormooni - taseme langus;
• kolesterooli tõus;
• töö häirimine südame-veresoonkonna süsteemist;
• lihaskoe hävitamine;
• osteoporoos - lülisamba ja puusaluu sagedaste luumurdude põhjus;
• lipiidide profiili häire.

Kui mees märkab, et taastub kiiresti, eriti sisse kõhupiirkond, tema keha hakkab muutuma nagu naise oma, väheneb seksuaalne külgetõmme, tuju muutub sageli – see kõik võib rääkida östrogeeni liiast. Ja vastupidi, kui mees muutub ebaviisakaks, ärrituvaks, suureneb tema libiido ja väheneb töövõime, mis tähendab, et võite kahtlustada naissuguhormooni madalat taset.

Kui märkate vähemalt ühte sümptomit, peate minema arsti juurde.

Östrogeeni liigse või vaeguse diagnoosimine

Pärast patsiendi visuaalset uurimist määrab arst östradiooli analüüsi.

See kuulub östrogeenide rühma, mida toodetakse meeste kehas neerupealiste abil.

Östradiool on meeste jaoks oluline hormoon.

Meeste kehas täidab see järgmisi funktsioone:

• hapniku metabolismi stimuleerimine;
• luu struktuuri tugevdamine;
• ejakulaadi süntees;
• närvilõpmete taastamine;
• vere hüübimise parandamine;
• metaboolsete protsesside kontroll.

Enne östradiooli analüüsi tegemist peate ette valmistama. Soovitatav on hoiduda seksuaalvahekorrast, suitsetamisest, alkoholi joomisest, intensiivsest kehaline aktiivsus. 10 tundi enne uuringut ei saa süüa ja juua teed, kohvi. Seetõttu viiakse analüüs läbi aastal hommikune aeg tühja kõhuga. Uurimiseks võetakse veenivere proov.

Normaalne tulemus analüüsi peetakse tasemele vahemikus 15-71 pg / mg. Põhjused suurenenud kontsentratsioonöstradiool võib olla munandite turse, rasvumine, tsirroos või steroidide kasutamine.

Hormooni kõrge tase põhjustab puberteedihäireid, nii liiga hilja kui ka liiga vara, vähki, osteoporoosi, erektsioonihäireid ja günekomastiat.

Östrogeeni taseme alandamise viisid

Östrogeeni vähendamiseks meestel on palju võimalusi. Need, kes tegelevad kulturismiga ja jätkavad anaboolse ravimi võtmist, peaksid kindlasti kasutama aromataasi inhibiitoreid (Anastrosool, Letrosole). Rakenda ka ravimid mis võivad blokeerida retseptoreid – Clomid ja Nolvadex tabletid. Samuti on olemas rahvapärased meetodid põhineb ravimtaimede kasutamisel.

See ei ole ainus viis meeste östrogeeni vähendamiseks. Seal on mineraale ja vitamiine, mis võivad blokeerida naissuguhormooni tootmist. Dieedis peate lisama vaske, tsinki, rauda, ​​seleeni, B3-vitamiini sisaldavaid tooteid või ostma apteegist vitamiini-mineraalide kompleksi.

Toidus peaksid olema loomsed valgud, millest moodustuvad aminohapped metioniin, mis vähendavad hormooni ohtlikku taset. Sama olulised on antioksüdandid, mida leidub rohelises tees, kurkumis, greibis, askorbiinhape, retinool ja beetakaroteen.

Östrogeeni imendumise vähendamiseks seedetrakt, on soovitatav võtta rohkem kiudaineid. loomulik toidukiud leidub linaseemnetes, rukkis ja mustas leivas.

Tagasilükkamine halvad harjumused- suitsetamine ja alkohol - veel üks normaliseerumise tagatis hormonaalne taust. Eelkõige tuleb unustada õlu, mis on naissuguhormoonide allikas.

Liigse östrogeeni eemaldamiseks kehast ja igasuguste tüsistuste vältimiseks on vaja läbi viia aktiivne pilt elu. Matkamine, jookseb edasi värske õhk, sportimine ja ujumine tuleb ainult kasuks. Hooldus normaalkaalus päästab teid paljudest ebameeldivatest tagajärgedest.

Head lugejad, selles artiklis vaatleme, millised probleemid põhjustavad kõrgendatud taseöstrogeen meestel.

Östrogeene peetakse naissuguhormoonideks. Neid toodetakse naiste munasarjades ja väikestes kogustes meeste munandites ja neerupealiste koores. Meestel on tavaliselt madal östrogeeni tase.

Kõrgenenud östrogeenitase on probleem mitte ainult naistele, vaid ka meestele. Kuni viimase ajani on uuringud keskendunud eranditult östrogeeni mõjule naiste tervisele ja vastavalt testosterooni mõjule meeste tervisele. Nüüd on teada, et meeste östrogeenid mängivad oluline roll testosterooni regulatsioonis, teatud ajufunktsioonides, luude ja naha tervises, seksuaalfunktsioonis/libiido, südame-veresoonkonna funktsioonis ja kolesterooli reguleerimises.

Reeglina on meeste testosteroon ja östrogeen teatud tasakaalus. Kui östrogeeni tase tõuseb, väheneb testosterooni tase, nii et kõrge östrogeeni sümptomid kipuvad ilmnema koos sümptomitega. madal tase testosteroon. Seetõttu on meeste kõrgenenud östrogeenitaseme sümptomeid raske eristada madala testosteroonitaseme sümptomitest.

Kõrge östrogeenitaseme sümptomid meestel

Kõige levinumad sümptomid on:

• seksuaalfunktsiooni häired (madal libiido, hommikuse erektsiooni vähenemine, erektsioonifunktsiooni langus);
• suurenenud rinnad (areng piimanäärmed, günekomastia);
• alumiste kuseteedega seotud sümptomid (BPH);
• eesnäärme suurenemine ja;
• insuldi ja südameataki oht;
• (see võib olla ka madala östrogeenitaseme sümptom)
• tunne ;
• lihasmassi ja lihastoonuse kaotus;
• mäluhäired;
• madal pingekindlus;
• emotsionaalsed häired, eriti;
• diabeet 2 tüüpi.

Nagu ülaltoodud loendist näha, on kõrgenenud östrogeenitasemega meestel suur risk haigestuda tõsiseid probleeme tervisega.

Hiljutised uuringud näitavad, et suurenenud risk haigestuda diabeeti ei sõltu testosterooni tasemest, vaid sõltub kõrgest östrogeenitasemest. Kõrge östrogeenitase meestel suurendab ka eesnäärmevähi ja autoimmuunhaiguste riski.

Kõrge östrogeenitaseme põhjused meestel

Paljud tegurid võivad meestel põhjustada östrogeeni ja testosterooni taseme tasakaalustamatust.

Vananemine. Vananemist seostatakse aromataasi taseme tõusuga, ensüümi, mis muudab testosterooni östrogeeniks. Vanematel meestel on tegelikult rohkem kõrgel tasemelöstrogeeni kui naistel pärast menopausi.

Rasvkoe suurenemine lihaste suhtes. Rasvkoe suurenemine ja lihaskoe vähenemine toimub reeglina vanusega, aga ka ainevahetushäiretega nagu rasvumine ja 2. tüüpi diabeet. Rasvkude sisaldab aromataasi ja muudab seega testosterooni östrogeeniks. Rasv toimib ka östradiooli säilitamise reservuaarina. Mõlemad tegurid põhjustavad meeste östrogeeni taseme tõusu.

Ravi testosterooniga. Süstitava sünteetilise testosterooniga ravitavatel meestel on peaaegu alati kõrgenenud östrogeenitase. Bioidentne (looduslik) testosterooniravi võib meestel kaasa tuua östrogeeni taseme tõusu, eriti selle liigsel kasutamisel, aga ka testosterooniravi korral rasvunud meestel.

Halb tagasiside. Kui mehe östrogeenitase tõuseb liiga kõrgele, võib see põhjustada süsteemi talitlushäireid. tagasisidet, ehk siis toimub mingi aju "pettus" ja munandid hakkavad veelgi vähem testosterooni tootma. See võib viia östrogeeni domineerimiseni, suurendades kõrgenenud östrogeenitaseme sümptomeid.

Östrogeenipuudus võib olla probleemiks ka meestele

Madal östrogeenitase võib olla ka meeste terviseprobleem. Veelgi enam, mõned östrogeeni puudulikkuse sümptomid võivad olla samad, mis selle ülejäägi korral. Hiljutises uuringus, milles uuriti östrogeeni olulist rolli keharasva ja seksuaalfunktsiooni reguleerimisel meestel, leiti, et meeste östrogeenipuuduse kõige tõsisemad tagajärjed on järsk langus erutus- ja erektsioonifunktsioonid.

Lisaks mehed, kellel vähendatud taseöstrogeeni kõrgem vistseraalse rasva tase kõhuõõnde, mis teadaolevalt suurendab südame-veresoonkonna haiguste, diabeedi ja metaboolse sündroomi tekkeriski. Lisaks väheneb ja suureneb östrogeenivaegusega meestel nende luumurdude oht.

Kuidas kontrollida östrogeeni taset?

kõige tähtsam võtmetegur on hormonaalne tasakaalöstrogeenid koos testosterooniga, mitte östrogeenide endi taseme absoluutväärtus. Õnneks mitmed dieedid tervislik eluviis elu ja looduslikud ravimeetodid võivad hoida östrogeeni taset tasakaalus. Enim uuritud meetodid hõlmavad järgmist:

• Söö ristõielisi köögivilju mitu korda nädalas. ristõielised köögiviljad nagu brokkoli, lillkapsas, kapsas, rooskapsas, hiina kapsas ja kaalikas sisaldavad suur hulk glükosinolaadid, mis muundatakse organismis bioloogiliselt aktiivsed ühendid aidata vähendada östrogeenide aktiivsust ja suurendada östrogeeni detoksifitseerimist.
• Toidulisandid indool-3-karbinooliga (I3C) ja 3,3'- diindolüülmetaan (Diindolüülmetaan, DIM). Lisaks ristõieliste köögiviljade tarbimisele koos nende kõige kasulikumate ühenditega I3C ja DIM võite pärast arstiga konsulteerimist võtta nende ühendite toidulisandeid: I3C (200 mg päevas) ja DIM (100 mg päevas).
• Hangi piisav vitamiin B12, foolhape, betaiin ja koliin. Need toitaineid, tuntud kui metüüldoonorid, aitavad parandada biokeemiline protsess, tuntud kui metüülimine, mis on oluline funktsioonöstrogeenide metabolismis ja detoksikatsioonis. Head toiduallikad on liha, kala, karbid, munad, spinat, peet ja kinoa.
• Suurendage oma kiudainete tarbimist füüsilised harjutused ja vähendada liigset kaalu. Need on ka olulised looduslikud meetodid kõrge östrogeeni sümptomite vähendamiseks meestel.

Kui teil tekivad kõrge östrogeeni ja/või madala testosterooni taseme sümptomid ja need ei leevendu mõne kuu jooksul pärast nende võtmist looduslikud meetodid ravi, peate konsulteerima oma arstiga. Teile võib kasu saada hormoonasendusravi ja/või intensiivsem looduslik raviskeem.

Need on meeste kõrgenenud östrogeenitaseme peamised sümptomid ja põhjused. Nagu näeme, pole mehe jaoks oluline mitte ainult normaalne testosteroonitase, vaid see on vajalik ka normaalse östrogeenitaseme hoidmiseks.

Tervis teile.

Lugupidamisega Sergei Aidinov