Mängupõhised kehalise kasvatuse tunnid dow-s. Kehalise kasvatuse süžee-mängu tund ettevalmistusrühmas. Kõndimine, korrigeeriva võimlemise elementidega

Ülesanded:

• Arenguks tingimuste loomine emotsionaalne sfäär laps.
• Arendada kiirust, osavust, algatusvõimet, vastupidavust;
• Treenige lapsed sisse erinevad tüübid kõndimine ja jooksmine, märki viskamine, kõrgushüpe püsti, võimlemisredelil ronimine;
• Kasvatage visadust, õiglust, ausust ja oskust tegutseda meeskonnas.

Varustus: 2 võimlemispinki, 2 hai kujutisega maali, kotid vastavalt laste arvule, 2 tõket, 2 tunnelit, rõngad 14 tk, riidest banaanid vastavalt laste arvule. 2 korvi, 100 plastpalli kahes värvitoonis, mao juhikud 2 komplekti, massaaži matid(jalajäljed, siil).

Tunni edenemine

Lapsed sisenevad saali, õpetaja kutsub nad enda ümber vaibale istuma ja juhatab sissejuhatav meditatsioon lapsed sulgevad silmad. Sel ajal muutub kehalise kasvatuse õpetaja Robinsoniks.

Sissejuhatav meditatsioon:(Muusika kõlab nagu merekohin) Kutsuge lapsi ette kujutama end mererannas, lained veerevad jalgu, tunnete merevee mõnusat värskust.

Tuju muutub rõõmsaks. Ava oma silmad.

Lapsed avavad silmad ja "Robinson" seisab nende ees.

Robinson :

Tere lapsed
Tüdrukud ja poisid
Räägi meile lihtsalt
Kust sa pärit oled ja kust?

Kasvataja:

Oleme lasteaiast "Polyanka"
Käisime saarel aaret otsimas

Robinson:

Et leida teie jaoks aare
Peame saarel ringi käima

Moodustage ükshaaval veerg.

Kõndides nagu tavaliselt, varvastel, kandadel, pikkade sammudega, jooksmine, kõndimine “Rada” - lapsed panevad käed eessõitva inimese õlgadele, kallutavad pead kergelt alla, kõnnivad üksteise järel, jooksevad. Jalutamine mööda massaaži radu.

Hingamisharjutus: "Auruvile"

Tõmmake lärmakalt õhku läbi nina, hoidke hinge kinni 1-2 sekundit, hingake mürarikkalt läbi huulte, torusse volditud heliga "oo-oo-oo" (väljahingamine pikeneb)

Robinson:

Sa kõndisid saarel ohutult ringi
Ja nüüd on see teine ​​teema
Et saada teile jõudu
Vaja harjutada

Ümberehitamine kahes veerus

1. Teatejooks “Ujujad”

Lapsed "hõljuvad" kaasa võimlemispink(liiguvad kõhuli, end kätega üles tõmmates) võtavad korvist kott, viskavad selle hai kujutisele, naasevad sirgjooneliselt.

2. Teatejooks “Kes on kiirem”

Lapsed hüppavad üle tõkete, roomavad tunnelitesse ja jooksevad läbi maamärkide nagu madu. Andke teatepulk edasi järgmisele osalejale.

3. Teatejooks “Kõige osavam”

Lapsed kõnnivad mööda pinki, kott peas, ronivad seinale, valivad banaani ja ronivad alla. Teatekepi üleandmine järgmisele

4. Klassikateatejooks

Lapsed rivistuvad kahte kolonni. Nende ette asetatakse rõngad humala kujul: üks, kaks, üks, kaks, üks. Õpetaja märguande peale hüppavad lapsed läbi rõngaste ja jooksevad tagasi, andes teatepulga edasi oma klassi järgmisele. lihtsad käsud plaksutage kätt ja seiske samba otsas.

5. Teatejooks “Kogu kookospähkleid»

Pallid valatakse korvist põrandale. Igal veerul näidatakse, mis värvi palle nad koguvad (punased, kollased, sinised, valged jne). Märguande peale korjavad lapsed pallid kokku.

Robinson: Sa osutusid püsivaks, osavaks ja vastupidavaks. Olen juba pikka aega oodanud selliseid mehi, kelle kätte saaks aarde anda (käed üle kirstu spordivarustus(hüppenöörid, hantlid).

Kõigil on hea meel seda panna
See kannab tervise eest tasu
Et sa kunagi haigeks ei jääks
Et teie põsed säraksid terve säraga
Et sinuga oleks kõik hästi
Alustage oma hommikut alati trenniga!

Robinson: Oh, ma olen väsinud. Ma pole pikka aega niimoodi soojendanud, lõõgastume koos teiega.

Lõõgastus: Lamage selili ja sulgege silmad. Hingake kergelt ja aeglaselt. Kujutage end ette ilusas kohas ( kõlab rahulik muusika).

Soe, vaikne päev. Oled rahul ja tunned end hästi.
Oled täiesti rahulik, heida pikali ja vaata üles suurtele valgetele kohevatele pilvedele. Pilved ilus sinine taevas. Sissehingamisel hakkate õrnalt maapinnast kõrgemale tõusma. Iga hingetõmbega tõused aeglaselt ja sujuvalt suure koheva pilve poole. Nüüd vedeled sa suure koheva pilve otsas. Teie käed ja jalad on vabalt külgedele laiali, olete liiga laisk, et liikuda. Sa puhkad.
Pilv hakkab aeglaselt koos sinuga langema järjest madalamale, kuni jõuab maapinnani.
Lõpuks maandusite turvaliselt maapinnale ja teie pilv naasis taevasse. See naeratab sulle, sa naeratad sellele. Sul on suurepärane tuju, hoia seda terveks päevaks.

Sel ajal kui toimub lõõgastus, vahetab kehalise kasvatuse juhendaja kiiresti riided.

Poisid, siin me oleme jälle lasteaias.

Bibliograafia:

1. V.T. Kudrjavtsev, B.B. Egorov "Tervise parandamise arenduspedagoogika".
2. K.K. emakas" Meelelahutuslik kehaline kasvatus lasteaias."

Kehalise kasvatuse temaatiline tund “Reis muinasjutulisele planeedile” (ettevalmistusrühm)

Ülesanded:

• Treenige lapsed sisse erinevat tüüpi kõndimine ja jooksmine;
• Parandada laste võimekust kaugushüpetes ja horisontaalsihti viskamises;
• Treenige tasakaalu: roomamine võimlemispingil, toestades peopesad ja jalad;
• arendada osavust mängus “Paellõksud”;
• Õppige lõõgastuma ja oma hingamist kontrollima.

Varustus: võimlemispink, kotid vastavalt laste arvule, viskekorvid; paberijoa (laius 100cm); paelad vastavalt laste arvule.

Tunni edenemine

Paluge lastel end metsas ette kujutada lühikese sõnalise jutuga, et elavdada laste kujutlusvõimet: “Kunagi oli roheline mets, see polnud lihtsalt roheline mets, vaid laulev mets. Kased seal laulsid kaskede õrnaid laule, tammed laulsid tammede iidseid laule. Jõgi laulis, fontanel laulis, aga loomulikult laulsid linnud kõige kõvemini.

Tihased laulsid siniseid laule ja robinid karmiinpunaseid laule. Kuid selles metsas juhtus häda. Seal käis külas kuri võlur ja ta võlus loomi, linde, puid, lilli.. Nad vajavad teie abi.

Sissejuhatav meditatsioon:(hoitakse rahuliku muusika saatel)

Minu rinnas, siinsamas.
Kas sa kuuled kella tiksumist?
Nende heli on rõõmus ja vaikne
Ainult see, kes need sisse lülitab

Paluge lastel leida oma süda, surudes mõlemad käed rinnale, ja kuulata, kuidas see koputab: „koputage, koputage, koputage”. Siis peaks igaüks ette kujutama, et tema rinnas on südame asemel killuke õrna päikesepaistet. Hele ja soe valgus see levib üle keha, käte, jalgade. Teda on nii palju, et ta ei sega meid enam. Õpetaja kutsub lapsi saatma sellele planeedile veidi valgust ja soojust ning ehk ärkab see ellu ( viige oma käed ette, käed vertikaalselt)

Moodustage ükshaaval veerg.

Kõndimine on normaalne, selg ettepoole, kannast varvasteni veeremine.

"Elav lint" kõndimine külgmiste astmetega: käest kinni hoidvad lapsed kõnnivad ühes suunas ja siis teises suunas.

Jooksmine: sääre tagasi pühitud ( käed ette, käsi rusikas), lihtne jooksmine.

Hingamisharjutused: "Kuidas mets lõhnab?" värske õhk, lilled, rohi. I.p. peamine stend. Sügav hingetõmme nina ja hingata suu kaudu välja.

Formatsioon neljas veerus.

Õpetajaütleb, et mets hakkas ellu ärkama, sest kõik andsid talle natuke sooja.

Tehakse üldarendavaid harjutusi

1. "Soe vihm"(tee maapind märjaks, värskendas rohtu ja lehti, mängime vihmapiiskadega)

I.p. põhiasend, käed selja taga.

1, 2 – too ettepoole, sirge parem (vasak) käsi peopesaga ülespoole.

3, 4 – peida parem (vasak) käsi selja taha (6-8 korda).

2. "Värviline vikerkaar"(säras erinevad värvid, kaunistas planeedi)

I.p. jalad õlgade laiuselt, käed külgedele, peopesad üleval.

1 – keha kallutamine paremale, vasak käsi tõstke see üle külje ja langetage see peopesaga parema käe peopesale.

2 – i.p. sama sisse vasak pool(6 korda).

3. "Taimed ärkavad ellu"(puud, rohi, lilled, sirutudes päikese poole)

I.p. jalad koos, käed piki keha, pea alla.

1 – tõstke käed sirgelt enda ette, parem jalg pane see varvastele tagasi, vaata üles.

2 – i.p. Sama vasaku jalaga (8 korda)

4. "Lindude lend"(kaunid muinasjutulised linnud, mõnikord tõusevad nad tiibade lehvitades kõrgele taevasse, mõnikord lendavad madalal maapinnast).

I.p. põhiasend, käed alla. 1, 3 – käed külgedele; 2 – istu maha. 4 – i.p. (7 korda)

5. "Liblikad"(lehvita ümber lillede, istu neile, joo nektarit ja lenda uuesti teise lille juurde).

I.p. – istudes, põlved kõverdatud ja laiali nii kaugele kui võimalik, tallad ühendatud, käed kokku pandud, jalad kokku surudes, kontsad keha poole tõmmatud.

1-3 – põlvedest kõverdatud jalad teevad rütmilisi liigutusi, vetruv õõtsumine (püüa puusad põrandale panna)

4 – i.p. (6 korda).

6. "Karu"(Kaotasin oma kelmikad karupoegad, otsin neid ja vaatan põõsaste alla).

I.p. – jalad õlgade laiuselt, käed külgedele.

1.3 – keha kaldub paremale, (vasakule) käed pea taha:

2-4 – tagasi IP-le. (6-8 korda).

7. "Murul lamamine"(heidame pehmele murule pikali ja vaatame ümbritsevat ilu).

I.p. – lamades kõhuli, toetuge küünarnukkidele, asetage lõug tagakülg peopesad.

1, 3 pöörake pead paremale (vasakule) painutage parem, (vasak) jalg põlvedes.

2, 4 – i.p. (6-8 korda).

8. "Sipelgas"(Sipelgas on roninud teie varvastele ja jookseb mööda neid: otsime sipelgat)

I.p. istudes, jalad sirged, käed toetatud tagant.

1, 3 – tõmmake jõuliselt parema (vasaku) jala varvast enda poole.

2.4 – tagasi IP-le. (6 korda).

9. "Orav purustas pähkli"

I.p. - lamades selili, surudes kätega põlvedes kõverdatud jalgu.

1 – asetage jalad põrandale, käed piki keha.

2 – i.p. (7 korda)

10. "Orav hüppab oksalt oksale"

I.p. – jalad laiali, käed rinna ees ette, käed alla.

1 – 4 hüpet, liigutades mõlemat jalga paremale – vasakule. Vaheldumisi paigal kõndimisega (2 korda)

Hingamisharjutused: "Nõustagem lilli."

Lapsed sooritavad kallutamist, kitkudes nagu lille

Sisse hingata läbi nina, välja hingata läbi suu.

Hästi tehtud poisid, panite metsa ellu ja see ärkas ellu. Kõik metsa loomad on õnnelikud.

Põhilised liigutused:

1. Jänesed hullavad- üle oja hüppamine. (4 korda).
2. Karud ronivad puude otsas – võimlemispingil roomamine, toestades peopesadele ja jalgadele.
3. "Orav viskab käbisid" - kottide viskamine horisontaalsele sihtmärgile.

Õuemäng: "Paelaga püünised."

Lõõgastus: “Lasade inimeste võistlus”

Täna nägime sellel lagendikul palju erinevaid loomi, kuid laisk ja laisk mäger ei ilmunud kunagi.

Kuulame V. Viktorovi imelist luuletust temast.

Kuigi palav on
Kuigi palav on
Kõik metsainimesed on hõivatud
Ainult mäger on päris laisk
Magab magusalt jahedas augus
Diivanikartul unistab
Ta on justkui hõivatud
Koidikul ja päikeseloojangul
Ta ei saa ikka veel voodist välja.

Lapsed teesklevad, et on laisk mäger. Nad lamavad matile ja muusika mängimise ajal püüavad nad võimalikult palju lõõgastuda.

Mäng madal liikuvus"rästas"

Lapsed jagatakse paaridesse. Mängu saadab tekst.

“Mina olen musträstas, sina oled musträstas, mul on nina, sul on nina (igaüks kõigepealt näitab oma nina, siis partneri nina poole), mul on siledad, sul on siledad (näitab põskedele ), mul on - armas, sa oled armas (näitab huultele), ma olen sõber, sa oled mu sõber. Me armastame teineteist!"

Kõik kallistavad. Siis paarid vahetuvad.

Mängupõhine kehalise kasvatuse tund sisse keskmine rühm kasutades tervist säästvaid tehnoloogiaid

Teema: "Loomad, kikitage oma kõrvu!"

Sihtmärk: jätkata laste motoorsete oskuste parandamist. Suuda säilitada stabiilset tasakaalu ja õige rüht piiratud alal kõndides kinnistada oskust roomata pingil, toetudes peopesadele ja põlvedele, korrata hüppamist edasi liikudes. Õppige rütmiliselt kõndima ja jooksma. Kujundage õiget kehahoiakut ja vältige lampjalgsust. Imiteerige oma liigutustes loomade harjumusi. Arendage paindlikkust, kiirust ja suutlikkust saali ruumis navigeerida. Kasvatada iseseisvust, huvi kehalise kasvatuse vastu, sõbralikke suhteid ja armastust loomamaailma vastu.

Varustus: 2 võimlemispinki, 6 nõela, 5 rõngast, 8 kuubikut, terviserada, hundimask, jänese joonistused vastavalt laste arvule, massaažipallid.

Kakskeelne komponent: salemetsiz be - tere, koyan - jänes, kaskyr - hunt, ayu - karu, saubolynyz - hüvasti.

Piirkondlik komponent: Kokpektinsky rajooni metsade metsloomad.

Tervist säästvad tehnoloogiad : igroplastika, hingamisharjutused, enesemassaaž, joogaharjutused.

Tunni osad. Tegevused

Sisu

Laste tegevus

Aja organiseerimine.

Sissejuhatav meditatsioon.

Kõlab muusika, lapsed astuvad saali, moodustavad rivi.

Tere kutid!Salemetsiz olema.

Poisid, te olete ärkvel. Teeme nüüd enesemassaaži, äratame end üles ja anname tuju heaks.

Meditatsioon ja enesemassaaž "C" Tere hommikust»

Tere hommikust, väikesed silmad!

Ärkasid üles? Jah!

Tere hommikust, kõrvad!

Ärkasid üles? Jah!

Tere hommikust, nina!

Kas sa oled ärkvel? Jah!

Tere hommikust, põsed!

Ärkasid üles? Jah!

Tere hommikust, väike suu!

Kas sa oled ärkvel? Jah! (nad sirutavad huuled välja ja naeratavad siis laialt)

Tere hommikust, lapsed!

Ärkasid üles? Jah!

Täna oleme sina ja mina rõõmsad väikesed loomad. Milliseid loomi sa tead? Kes elavad meie Kokpektinsky rajooni metsades? Kuidas neid loomi kasahhi keeles nimetatakse?

Tere.

Salemetsiz olema.

silita nende silmi

rüüpamine kõrvadüles ja alla, hõõruda, silitada pöidla ja peopesadega nina

koputage sõrmepatjadega kergelt põskedele

plaksutavad käsi

Koyan on jänes, kaskyr on hunt ja ayu on karu.

Sissejuhatav osa:

Erinevat tüüpi kõndimine

Üks veeru kohta

Mööda tervise teed

saalis ringi kõndides

Igroplastika

- "Hunt traavib" - jookseb veerus ükshaaval

- "Madu roomab" - jookseb nagu madu objektide vahel.

- «Rebane hiilib " - kõndimine varvastel, käed vööl.

- "Karude kahlata" - kõndides edasi väljaspool jalad.

"Jänkud hüppavad" - hüppab edasi.

ülesandeid täita

Hingamisharjutused

Siil

Siil on lahke, mitte kipitav,

Vaadake parem ringi.

1 - pöörake pead paremale - lühike mürarikas hingamine läbi nina

2 - pöörake pea vasakule - hingake läbi kergelt avatud huulte.

taastada hingamine

Põhiosa

1. Välisjaotusseade ilma esemeteta

Jooga harjutused

Igrotants

"Kas olete maaks valmis?"

Üle rusude, läbi kuristike

Karu kõndis meistri sammuga.

Vastake mulle, loomad:

Kas olete talveks valmis?

No siis, loomakesed, pange kõrvad kikki ja kuulake tähelepanelikult, mida kavatsete teha.

1 "Kindakindad rebasele." I.p. seistes, jalad õlgade laiuselt, käed piki keha. 1 – tõsta käed ette, 2,3 vääna käsi, 4 – langeta

(5-6 korda).

- Jah, rebased vastasid,

Kudusime labakindaid

Uued labakindad,

Soe, udune.

2 "Orav õõnes." " I.p. jalad õlgade laiuselt, käed piki keha. 1- varvaste tõus, üles, 2- i.p. (5-6 korda.)

- Orav vaatab õõnsusest:

Ma säästsin mõned pähklid.

Mu lohk on kõrge,

Seal on kuiv ja soe.

3 "Kobrad hakivad puitu" . I.p. jalad õlgade laiuselt, käed ristis. 1 - tõstke oma käed pea kohale, 2 - painutage torso ette. (5-7 korda.)

- Kobras hüüdis karule jõest:

Hakkan ahju puid,

Anna mulle. Karu, ainult aeg

Korstnast tuleb suitsu välja

4 "Ja siilil on seened." I.p. jalad koos, käed piki keha. Kükita, põrandal, seisa i.p. (5-6 korda)

Siil roomas lehtede vahelt välja:

Kas olete mind unustanud?

Siin põõsastes on mu onn,

Ja onnis on seenevann.

5 "Tantsi minuga." I.p. jalad koos, käed piki keha; tõuse oma varvastel, käed üles; varvastel ketramine, vedru 5-6 korda

Kõik loomakesed tantsivad koos lagendikul.

6 “Vildist saapad jänkule” I.p. seistes, käed vööl. Kohapeal hüppamine vaheldumisi paigal kõndimisega 2 korda.

harjutusi tegema

ATS

1 Kõndige pingil, astudes üle kuubikute, käed vööl, 2–3 korda.

Rebane kõnnib üle silla

Liputab punast saba.

Mul oli väga tore jalutuskäik

Ja ta ei visanud seda eset maha.

2 Neljakäpukil pingil roomamine.

Läbi metsa kõnnib lampjalg-karu,

Ta roomab osavalt mööda palki.

Et mitte selga haiget teha,

Siin on karu

(tõsta sirgu, tõsta käed üles)

3 Rõngalt rõngale hüppamine.

Porgandite jaoks aias

Jänku hüppab ette

(käed vööl, hüppavad kahel jalal edasi liikudes)

Lapsed teevad koos harjutusi

Muusikaline rütmimäng

"Jänesed ja hunt"

mängu mängida

Lõpuosa

Isemassaaž

- Lapsed, treenisite, mängisite, olete veidi väsinud, kiirustage ja istuge ringi, teeme väikesemassaaž.

Poisid kogunevad ringi,

Ja siilid ronivad sulle sülle.

Siil, siil, sa oled kipitav,

Sõitke käte vahel.

Pall veereb, peopesa naeratab.

Lapsed proovivad, siil veereb aeglaselt. Järsku ta kiiresti jooksis, jooksis, jooksis.

Ta vajutas peopesale.

Vaata, augud on muutunud

Ja mu peopesad pole väsinud.

1 Käte massaaž.

2. Parema ja vasaku käe massaaž .

Veereta palli üles-alla, esmalt ühel, siis teisel käel, kergelt pallile vajutades (käest õlani ja tagasi).

3. Jalamassaaž.

Lapsed istuvad jälle põrandal näoga ringis ja sirutavad jalgu. Masseerige esmalt paremat jalga, seejärel vasakut.

4. Seljamassaaž.

Lapsed pööravad ringi, laskuvad põlvili ja liiguvad üksteisele lähemale, nii et iga laps jõuaks naabri selja taha. Lapsed teevad üksteisele seljamassaaži – veeretavad palli üles-alla, siis ringiga. Märguande peale keeravad lapsed teise suunda ja masseerivad uuesti selga.

Lapsed võtavad massaažipallid ja istuvad ringis põrandal. Taustaks mängib vaikne muusika.

Lõõgastus

harjutus "Siil"

Siil kõverdus keraks ja pöördus uuesti.

Meil on hea puhata, aga on aeg tõusta.

lamades põrandal harjutusi tehes

Tunni kokkuvõte

Poisid, kuidas te end tunnete? See on suurepärane. Metsa loomad tegid sulle kingitusi.

Oksana Savushkina

Süžee kehalise kasvatuse tund V vanem rühm .

"IN külalised muinasjutule»

Ülesanded: harjutada lapsi erinevat tüüpi kõndimisel ja jooksmisel, arendada laste motoorseid oskusi, harjutada loodushoidlikkust stabiilne tasakaal võimlemispingil kõndides; hüpete tagamine kahel jalal, maandumine poolkõverdatud jalad; õpetama viskamist väike pall, ühe käega pea tagant; harjutada võlvide all roomamist erinevad kõrgused; sisendama lastesse soovi mängudes osaleda, näidata üles initsiatiivi ja loovust.

Tunni edenemine.

Lapsed sisenevad saali, moodustades rivi.

Juhendaja: - Täiskasvanutele ja lastele, minu Fizkult - tere!

Armastan sporti juba varakult -

Sa saad terveks.

Kõik inimesed vajavad sporti!

Oleme spordiga lähedased sõbrad.

Täna on meil midagi ebatavalist klass, me läheme "IN külalised muinasjutule» . Loodan, et meie teekond saab olema lõbus, huvitav ja hariv.

Arva ära meie esimene muinasjutu kangelane. Müsteerium:

Mu isal on võõras poiss

Ebatavaline, puidust,

Maal ja vee all,

Otsin kuldset võtit

Ta pistab oma pikka nina igale poole.

Kes see on?

vastama: Pinocchio.

Just, Pinocchio, aitame oma pisikest vapustav leidke kangelase jaoks kuldne võti (Pinocchio müts pannakse veerus olevale juhikule). Teate, kui rahutu Pinocchio on. Kiirustame oma sõbrale järele.

Liigutuste sooritamine formatsioonis. Pöörab paremale, vasakule, ümber. Arvestus 1-2 jaoks.

(Esimesed numbrid on samm edasi, teist saab võlurid, teine jutuvestjad.)

Ringis kõndimine, varvastel, kandadel, koos kõrge tõstmine põlve

Jooks, ussijooks, külg galopp, suunamuutused.

Hingamisharjutused ja akupressur.

1. “Puhu, puhu tugevamini – ja saad tervemaks”- astuge ette, hingake sügavalt sisse, kummarduge, torutage huuled - hingake välja.

2. "Siis lendas vares sisse ja istus vaikselt aiale."- käed külgedele - hingake sisse, käed põlvedel, põlved poolkükis - hingake välja.

3. “Soojendame peopesad üles” – ühendage peopesad, hõõruge neid risti, kuni need on soojad. (Sel harjutusel on positiivne mõju siseorganitele)

4. "Selline uudishimulik nina on Pinocchiol" - Nimetissõrmed, masseerige ninasõõrmete lähedal olevaid punkte.

5. "torkima" nimetissõrmed ja pöidlad, nagu "küünis", nina vaheseina.

6. "Joonistame naljakad kulmud"- Nimetissõrmed survega "joonista" kulmud.

7. "Pimeme kõrvad kinni"- Indeks ja pöial "me skulptuurime" kõrvad alt üles.

Naeratagem üksteisele. Milline imeline portree sellest kujunes.

Kuulake järgmist mõistatust.

Ta elab alati kõiki kõrgemale:

Tal on maja katusel.

Kui lähed kiiresti magama,

Saate temaga vestelda.

Lendab teie juurde unenäos

Elav ja rõõmsameelne (Carlson).

Meie armastatud tüüp haldjas kangelane tõi imelised pallid, mängime nendega!

Ümberkorraldamine kolmes veerus.

ORU suure palliga.

Poisid, mis kangelased need on, millest muinasjutud? Müsteerium:

Õde Aljonuška otsis oma venda,

Lahke pliit aitas teda,

Jõgi kattis selle oma kallastega,

Õunapuu - õunad ravitud.

Ivanushka viidi Baba Yagasse,

Tema teenijad... HANE - LUIKED

Aitame Mašenkal ja Vanechkal põgeneda Baba Yaga ja luigehanede eest. (Seo ühele tüdrukule sall "Mašenka"- meeskond jutuvestjad, poiss pani mütsi pähe "Vanechka"- võlurite meeskond)

Meeskonnad jutuvestjad ja kuulake võlureid, mis on esimene takistus teel. (Fonogramm: kiire jõe mühin)

See on tarretisega kallastega piimajõgi. Kõnnime mööda silda ja peidame end selle kalda alla.

Kõndimine võimlemispingil, külili külgmine samm, käed vööl, poolkükkis pingi keskel, käed ette (kui kaugel on haned-luiged).

Hästi tehtud poisid, haned ja luiged ei pannud teid tähele, te peitsite end hästi, täname piimajõge ja tarretise kaldaid. Ja siin on järgmine ülesanne. See on ilus õunapuu. Nii palju õunu ründas. Aitame kõik õunapuud, kogume õunu ja ta kaitseb meid oma okstega luigehanede eest.

Rõngast rõngale hüppamine ( "konarusest konaruseni") ja väikeste pallide viskamine ühe käega pea tagant korvidesse.

Poisid, saime ka siin suurepäraselt hakkama, saime luigehanede eest peitu, täname õunapuud. Nüüd kuulen nuttu, kas pole haned ja luiged? Kes meid aitab?

Imepliit varjab meid. Ja et luigehaned meid ei märkaks, pugeme põõsaste alla (erineva kõrgusega kaared, neid puudutamata) ja paneme palgi ahju.

Nii saite tänu imepliidile ülesannetega suurepäraselt hakkama, nii et haned lendasid ilma millegita Baba Yagasse.

Õues mäng "Baba Yaga". Lapsed kõnnivad ringtantsus ja hääldavad sõnu "Baba Yagal on luu jalg, ta kukkus pliidilt maha, murdis jala ja siis ütleb: mul on jalg valus..." Baba Yaga seisab ringi keskel. , pärast sõnade lõpetamist jõuab ta lastele järele.

Tervist parandavad harjutused "Väikesed joogid".

Sina ja mina oleme kõigi ülesannetega märkimisväärselt hästi toime tulnud, puhkame veidi ja taastame selleks jõud haldja heinamaa.

Õitsesid võlulilled, sisse lendasid liblikad.

"Liblika poos"- istuvad tuharatel, jalgadel (türgi keeles tõstke üles ja langetage alla.

Uudishimulikud linnud lendasid sisse vett jooma.

"Linnud"- rõhuasetus kätele ja ühele põlvele (siis jalg, teine ​​jalg sirutatakse tagasi ( "pikk hobusesaba"). Lülisamba sirutamine, vaata paremale, vasakule, ette, üles, alla, puuduta ninaga põrandat (võta tera "nokk").

"Tera pulseerib ja kasvab"- kükitades, käed rinna ees, peopesad ühendatud sõrmedega üles. Keha vetruvad liigutused, seejärel väga aeglane sirgumine järkjärguliste ühendustega lihaseid: jalad, käed, selg, kogu keha lihased venivad ülespoole, painduvad tagasi. Sirutage käed külgedele. "Seeme õitses ja kasvas".

"Puu"- Ühel jalal seistes; tuul mängib lehtedega - liigutage sõrmi, väikseid oksi - harja edasi-tagasi, üles - alla, suured oksad - kuni küünarnukini, siis üles õlani - liigu edasi - tagasi. Seisa teisele jalale – tuul väriseb pagasiruumi: parem - vasak, edasi - tagasi.

"Lootose poos"- mäe jalamil lagendikul on õitsele puhkenud lootos; püsi selles asendis 1–2 minutit. Siis järk-järgult lõõgastuda: sõrmed, käed, kael, selg.

Nii tore meie reis oligi muinasjutt.

Poisid, te aitasite täna muinasjutu kangelased , olid lahked, vastutulelikud, tähelepanelikud. Kas arvate, et olete kõik ülesanded täitnud? Kõik õnnestus?

« Muinasjutud annavad meile soojust,

IN muinasjuttudes usume headusesse,

Elame austusega,

Hinda meie sõprust!”

1478530600.jpg

Teemakohased väljaanded:

Kehalise kasvatuse süžee-mäng koos venituselementidega “Lazy Girl” Kehalise kasvatuse süžee-mäng koos venituselementidega “Laisk tüdruk” (6-7-aastastele lastele) Eesmärk: pakkuda motoorne aktiivsus,.

Kehalise kasvatuse tund varases vanuserühmas “Jänkule külla” Programmi sisu: liigutuste koordinatsiooni, tasakaalutunde arendamine, sihipärane lihastreening kõhulihased ja puusa.

Kehalise kasvatuse tund vanemas rühmas, õuemängude baasil Eesmärk: parandada füüsilised omadused lapsed, suurendage laste motoorset aktiivsust, tugevdage õuemängudes põhilisi liikumistüüpe.

Kehalise kasvatuse tund vanemas rühmas “Teekond suvesse” (välimänge kasutades) Kehalise kasvatuse tund vanema segarühma lastega “Teekond suvesse” (välimänge kasutades) Esitaja: õp.

OMAVALITSUSE EELARVE

KOOLIEELNE HARIDUSASUTUS

"KOHENDATUD LASTEAED nr 1 "SIBIRIACHOK"

Süžee- mängutegevus Kõrval füüsiline kultuur

vanem rühm

Kehalise kasvatuse õpetaja, 1. kvalifikatsioonikategooria: Bork Tatjana Viktorovna

2018. aasta

Ülesanded:

• Loomine tingimused lapse emotsionaalse sfääri arendamine.
• Arendada kiirus, väledus, algatusvõime, vastupidavus;
• Harjutus lapsed sisse erinevat tüüpi kõndimine ja jooksmine, märki viskamine, kõrgushüpped püsti, võimlemisredelil ronimine;
• Kasvatage visadust, õiglust, ausust, oskus tegutseda meeskonnas.

Varustus: 2 võimlemispinki, 2 hai kujutisega maali, kotid vastavalt laste arvule, 2 tõket, 2 tunnelit, rõngad 14 tk, riidest banaanid vastavalt laste arvule. 2 korvi, 100 plastpalli kahes värvitoonis, juhikud maole 2 komplekti, massaažimatid (jalajäljed, siil).

Tunni edenemine

Lapsed sisenevad saali, õpetaja kutsub nad enda ümber vaibale istuma ja juhatab sissejuhatav meditatsioon lapsed sulgevad silmad. Sel ajal muutub kehalise kasvatuse õpetaja Robinsoniks.

Sissejuhatav meditatsioon:(Muusika kõlab nagu merekohin)Kutsuge lapsi ette kujutama end mererannas, lained veerevad jalgu, tunnete merevee mõnusat värskust.

Tuju muutub rõõmsaks. Ava oma silmad.

Lapsed avavad silmad ja "Robinson" seisab nende ees.

Robinson:

Tere lapsed
Tüdrukud ja poisid
Räägi meile lihtsalt
Kust sa pärit oled ja kust?

Koolitaja:

Oleme lasteaiast "Polyanka"
Käisime saarel aaret otsimas

Robinson:

Et leida teie jaoks aare
Peame saarel ringi käima

Kõndimine on tavaline, varvastel, kandadel, pikkade sammudega, jooksmine, “Raja” kõndimine - lapsed panevad käed eesolija õlgadele, kallutades pead veidi alla, kõnnivad üksteise järel, jooksevad. Jalutamine mööda massaaži radu.

Hingamisharjutus: "Auruvile"

Tõmmake lärmakalt õhku läbi nina, hoidke hinge kinni 1-2 sekundit, hingake mürarikkalt läbi huulte, torusse volditud heliga "oo-oo-oo" (väljahingamine pikeneb)

Robinson:

Sa kõndisid saarel ohutult ringi
Ja nüüd on see teine ​​teema
Et saada teile jõudu
Vaja harjutada

Ümberehitamine kahes veerus

1. Teatejooks “Ujujad”

Lapsed “ujuvad” mööda võimlemispinki (liiguvad kõhuli, tõmmates end kätega üles), võtavad korvist koti, viskavad selle hai kujutise poole ja pöörduvad sirgjooneliselt tagasi.

2. Teatejooks “Kes on kiirem”

Lapsed hüppavad üle tõkete, roomavad tunnelitesse ja jooksevad läbi maamärkide nagu madu. Andke teatepulk edasi järgmisele osalejale.

3. Teatejooks “Kõige osavam”

Lapsed kõnnivad mööda pinki, kott peas, ronivad seinale, valivad banaani ja ronivad alla. Teatekepi üleandmine järgmisele

4. Klassikateatejooks

Lapsed rivistuvad kahte kolonni. Nende ette asetatakse rõngad humala kujul: üks, kaks, üks, kaks, üks. Õpetaja märguandel hüppavad lapsed rõngastest läbi ja jooksevad tagasi, annavad teatepulga kerge käelaksuga edasi järgmisele meeskonnaliikmele ja seisavad kolonni lõppu.

5. Teatejooks “Kogu kookospähkleid»

Pallid valatakse korvist põrandale. Igal veerul näidatakse, mis värvi palle nad koguvad (punased, kollased, sinised, valged jne). Märguande peale korjavad lapsed pallid kokku.

Robinson : Sa osutusid püsivaks, osavaks ja vastupidavaks. Olen juba pikka aega oodanud selliseid tüüpe, kelle kätte saaks aarde anda (käed üle kirstu spordivarustusega (hüppenöörid, hantlid).

Kõigil on hea meel seda panna
See kannab tervise eest tasu
Et sa kunagi haigeks ei jääks
Et teie põsed säraksid terve säraga
Et sinuga oleks kõik hästi
Alustage oma hommikut alati trenniga!

Robinson: Oh, ma olen väsinud. Ma pole pikka aega niimoodi soojendanud, lõõgastume koos teiega.

Lõõgastus: Lamage selili ja sulgege silmad. Hingake kergelt ja aeglaselt. Kujutage end ette ilusas kohas (kõlab rahulik muusika). Soe, vaikne päev. Oled rahul ja tunned end hästi.
Oled täiesti rahulik, heida pikali ja vaata üles suurtele valgetele kohevatele pilvedele. Pilved ilusas sinises taevas. Sissehingamisel hakkate õrnalt maapinnast kõrgemale tõusma. Iga hingetõmbega tõused aeglaselt ja sujuvalt suure koheva pilve poole. Nüüd vedeled sa suure koheva pilve otsas. Teie käed ja jalad on vabalt külgedele laiali, olete liiga laisk, et liikuda. Sa puhkad.
Pilv hakkab aeglaselt koos sinuga langema järjest madalamale, kuni jõuab maapinnani.
Lõpuks maandusite turvaliselt maapinnale ja teie pilv naasis taevasse. See naeratab sulle, sa naeratad sellele. Sul on suurepärane tuju, hoia seda terveks päevaks.

Sel ajal kui toimub lõõgastus, vahetab kehalise kasvatuse juhendaja kiiresti riided.

Poisid, siin me oleme jälle lasteaias.

Bibliograafia:

1. V.T. Kudrjavtsev, B.B. Egorov "Tervise parandamise arenduspedagoogika".
2. K.K. Utrobina "Meelelahutuslik kehaline kasvatus lasteaias".

Kehalise kasvatuse temaatiline tund “Reis muinasjutulisele planeedile” (ettevalmistusrühm)

Ülesanded:

• Treenige lapsi erinevat tüüpi kõndimisel ja jooksmisel;
• Parandada laste võimekust kaugushüpetes ja horisontaalsihti viskamises;
• Treenige tasakaalu: roomamine võimlemispingil, toestades peopesad ja jalad;
• arendada osavust mängus “Paellõksud”;
• Õppige lõõgastuma ja oma hingamist kontrollima.

Varustus: võimlemispink, kotid vastavalt laste arvule, viskekorvid; paberijoa (laius 100cm); paelad vastavalt laste arvule.

Tunni edenemine

Paluge lastel end metsas ette kujutada lühikese sõnalise jutuga, et elavdada laste kujutlusvõimet:“Kunagi oli roheline mets, see polnud lihtsalt roheline mets, vaid laulev mets. Kased seal laulsid kaskede õrnaid laule, tammed laulsid tammede iidseid laule. Jõgi laulis, fontanel laulis, aga loomulikult laulsid linnud kõige kõvemini.

Tihased laulsid siniseid laule ja robinid karmiinpunaseid laule. Kuid selles metsas juhtus häda. Seal käis külas kuri võlur ja ta võlus loomi, linde, puid, lilli.. Nad vajavad teie abi.

Sissejuhatav meditatsioon:(hoitakse rahuliku muusika saatel)

Minu rinnas, siinsamas.
Kas sa kuuled kella tiksumist?
Nende heli on rõõmus ja vaikne
Ainult see, kes need sisse lülitab

Paluge lastel leida oma süda, surudes mõlemad käed rinnale, ja kuulata, kuidas see koputab: „koputage, koputage, koputage”. Siis peaks igaüks ette kujutama, et tema rinnas on südame asemel killuke õrna päikesepaistet. Selle ere ja soe valgus levib üle keha, käte, jalgade. Teda on nii palju, et ta ei sega meid enam. Õpetaja kutsub lapsi saatma sellele planeedile veidi valgust ja soojust ning ehk ärkab see ellu (viige oma käed ette, käed vertikaalselt)

Moodustage ükshaaval veerg.

Kõndimine on normaalne, selg ettepoole, kannast varvasteni veeremine.

“Live Ribbon” külgsammudega kõndimine: käest kinni hoidvad lapsed kõnnivad ühes või teises suunas.

Jooksmine: sääre tagasi pühitud (käed ette, käsi rusikas), lihtne jooksmine.

Hingamisharjutused: "Kuidas mets lõhnab?"värske õhk, lilled, rohi. I.p. peamine stend. Hingake sügavalt läbi nina ja hingake suu kaudu välja.

Formatsioon neljas veerus.

Õpetaja ütleb, et mets hakkas ellu ärkama, sest kõik andsid talle natuke sooja.

Tehakse üldarendavaid harjutusi

1. "Soe vihm"(tee maapind märjaks, värskendas rohtu ja lehti, mängime vihmapiiskadega)

I.p. põhiasend, käed selja taga.

1, 2 – too ettepoole, sirge parem (vasak) käsi peopesaga ülespoole.

3, 4 – peida parem (vasak) käsi selja taha (6-8 korda).

2. "Värviline vikerkaar"(särasid erinevate värvidega, kaunistasid planeeti)

I.p. jalad õlgade laiuselt, käed külgedele, peopesad üleval.

1 – kallutage torso paremale, tõstke vasak käsi üle külje ja langetage peopesa parema käe peopesale.

2 – i.p. sama vasakule (6 korda).

3. "Taimed ärkavad ellu"(puud, rohi, lilled, sirutudes päikese poole)

I.p. jalad koos, käed piki keha, pea alla.

1 – tõsta käed sirgelt enda ette, pane parem jalg tagasi varvastele, vaata üles.

2 – i.p. Sama vasaku jalaga (8 korda)

4. "Lindude lend" ( kaunid muinasjutulised linnud, mõnikord tõusevad nad tiibade lehvitades kõrgele taevasse, mõnikord lendavad madalal maapinnast).

I.p. põhiasend, käed alla. 1, 3 – käed külgedele; 2 – istu maha. 4 – i.p. (7 korda)

5. "Liblikad" ( lehvita ümber lillede, istu neile, joo nektarit ja lenda uuesti teise lille juurde).

I.p. – istudes, põlved kõverdatud ja laiali nii kaugele kui võimalik, tallad ühendatud, käed kokku pandud, jalad kokku surudes, kontsad keha poole tõmmatud.

1-3 – põlvedest kõverdatud jalad teevad rütmilisi liigutusi, vetruv õõtsumine (püüa puusad põrandale panna)

4 – i.p. (6 korda).

6. "Karu" (Kaotasin oma kelmikad karupoegad, otsin neid ja vaatan põõsaste alla).

I.p. – jalad õlgade laiuselt, käed külgedele.

1.3 – keha kaldub paremale, (vasakule) käed pea taha:

2-4 – tagasi IP-le. (6-8 korda).

7. "Murul lamamine"(heidame pehmele murule pikali ja vaatame ümbritsevat ilu).

I.p. – lamades kõhuli, toetuge küünarnukkidele, asetage lõug käte tagaküljele.

1, 3 pöörake pead paremale (vasakule) painutage parem, (vasak) jalg põlvedes.

2, 4 – i.p. (6-8 korda).

8. "Sipelgas" (Sipelgas on roninud teie varvastele ja jookseb mööda neid: otsime sipelgat)

I.p. istudes, jalad sirged, käed toetatud tagant.

1, 3 – tõmmake jõuliselt parema (vasaku) jala varvast enda poole.

2.4 – tagasi IP-le. (6 korda).

9. "Orav purustas pähkli"

I.p. - lamades selili, surudes kätega põlvedes kõverdatud jalgu.

1 – asetage jalad põrandale, käed piki keha.

2 – i.p. (7 korda)

10. "Orav hüppab oksalt oksale"

I.p. – jalad laiali, käed rinna ees ette, käed alla.

1 – 4 hüpet, liigutades mõlemat jalga paremale – vasakule. Vaheldumisi paigal kõndimisega (2 korda)

Hingamisharjutused: "Nõustagem lilli."

Lapsed sooritavad kallutamist, kitkudes nagu lille

Sisse hingata läbi nina, välja hingata läbi suu.

Hästi tehtud poisid, panite metsa ellu ja see ärkas ellu. Kõik metsa loomad on õnnelikud.

Põhilised liigutused:

1. Jänesed hullavad - üle oja hüppamine. (4 korda).
2. Karud ronivad puude otsas – võimlemispingil roomamine, toestades peopesadele ja jalgadele.
3. "Orav viskab käbisid" -kottide viskamine horisontaalsele sihtmärgile.

Õuemäng: "Paelaga püünised."

Lõõgastus: “Lasade inimeste võistlus”

Täna nägime sellel lagendikul palju erinevaid loomi, kuid laisk ja laisk mäger ei ilmunud kunagi.

Kuulame V. Viktorovi imelist luuletust temast.

Kuigi palav on
Kuigi palav on
Kõik metsainimesed on hõivatud
Ainult mäger on päris laisk
Magab magusalt jahedas augus
Diivanikartul unistab
Ta on justkui hõivatud
Koidikul ja päikeseloojangul
Ta ei saa ikka veel voodist välja.

Lapsed teesklevad, et on laisk mäger. Nad lamavad matile ja muusika mängimise ajal püüavad nad võimalikult palju lõõgastuda.

Madala liikuvusega mäng "Drozd"

Lapsed jagatakse paaridesse. Mängu saadab tekst.

“Mina olen musträstas, sina oled musträstas, mul on nina, sul on nina (igaüks kõigepealt näitab oma nina, siis partneri nina poole), mul on siledad, sul on siledad (näitab põskedele ), mul on - armas, sa oled armas (näitab huultele), ma olen sõber, sa oled mu sõber. Me armastame teineteist!"

Kõik kallistavad. Siis paarid vahetuvad.

Kooliks ettevalmistava rühma kehalise kasvatuse süžee-mängutunni kokkuvõte
"Kruiis"