Elizabeth Hurley ilu saladused. Selle ennekuulmatu staari Lady Gaga kahjulik dieet: imikutoit. Ekraanistaari Elizabeth Hurley kahjulik toitumine: hommikusöögi vahelejätmine

Elizabeth Hurley pimestab ujumistrikoos, täpselt nagu 20 aastat tagasi

52-aastane näitlejanna, modell ja ujumisriiete disainer Liz Hurley ei lakka teda hämmastamast spordifiguur. Näib, et 20 aastat tagasi leidis ta salajoogi, mis võimaldab tal jääda igavesti nooreks. Elizabeth postitas Instagrami foto punases ujumistrikoos, millel on märge #flashback. Pildil, mis on tehtud umbes 19 aastat tagasi, poseerib Liz punases ujumistrikoos ja näeb loomulikult suurepärane välja. Kui aga sirvida tema voogu, näeme mitte vähem vapustavaid kaadreid bikiinides Hurleyst, kes on vaid mõne päeva vana.

Kuidas Liz suudab alati valmis olla rannahooaeg? Võib-olla on kõiges süüdi geenid. Kuid Liz paljastas sellegipoolest ühe nooruse väikese saladuse. Selgub, et teda õpetas 52-aastaselt nagu 30-aastaselt oma naha ja sära eest hoolitsema kolleeg võtteplatsil sarjas “Liikmed kuninglik perekond”, 84-aastane Joan Collins. "Ta jagas minuga oma saladust: tal on igal pool majas purgid niisutajat ja silmaümbruskreemi," rääkis Hurley. - Nii et iga kord, kui ta vannituppa läheb, määrib ta peale teise portsu kreemi. Ta rakendab seda autos, riietusruumis ja nii edasi igal pool teel. Nii et ma lihtsalt kopeerin Joani!"

Neid kahte Briti näitlejannat vaadates ei teki kahtlust – pole olemas sellist asja nagu liiga palju niisutajat!

Kas keegi suudab uskuda, et see kaunitar pildil on 52 aastat vana? Tundub, et Elizabeth Hurley võtab endale salapärase nooruseeliksiiri, kuidas muidu seletada Briti näitlejanna, modelli ja disaineri vapustavat ilu, värskust ja harmooniat?

Arvukad fännid, kes vaatavad fotot ujumistrikoodes, vabaajarõivastes või õhtukleidides Elizabethist, valdavad teda väsimatult imetlussõnadega.

Kaunite kehavormide ja ahvatleva välimusega näitleja ja modell näivad vanusega konkureerivat, sundides seda korraliku distantsi taanduma. Seetõttu tekib tahes-tahtmata küsimus: mis on ilu ja jätkuva nooruse saladused, mis on vastupandamatul Elizabethil?

Selgub, et tema dieedis pole leiba, pasta ja kiibid. Elizabeth ei söö praetud toite ega joo magusat soodat. Ta eelistab, et laual oleks kala, pruun riis, köögiviljad ja puuviljad. Ja hommikune klaas vett ei sega staarnäitleja sõnul kunagi keha tööd. Ja kui Elizabeth peab välja minema suur valgus, ta läheb viiepäevane dieet milles pole kohta suhkrule ja soolale. puuviljasalatid, lahja kana ja roheline tee tavaliselt aitab tal täiuslikku vormi hoida.

Elizabeth soovitab magada ka avatud akendega: värske õhk ravib nahka, muudab selle siledaks. Muide, näitlejanna teeb mitu päeva nädalas joogat ja pilatest ning venitab hommikuti. Hurley elab enamasti linnast väljas ja tal pole võimalust spordiklubides käia. Seetõttu teeb ta oma armastatud koertega pooletunniseid jookse. Külm dušš ja hõõrumine on üks tõhusaid viise hoidke keha heas vormis, ütleb Elizabeth Hurley. Ta ei varja ka tõsiasja, et kõnnib pidevalt meigiga: talle meeldib alati atraktiivne välja näha. Tema sõnul on maskid ja palsamid kohustuslikud igale naisele, kes soovib olla oma armastatud mehe poolt alati ihaldatud.

Elizabeth armastab käia soojas vannis, kust tulevad soolaterad Surnumere. See meeldiv protseduur, lõdvestab tema sõnul keha, vabastades selle igapäevasest stressist ning muutes naha elastseks ja pehmeks. Ja loomulikult teab Hurley staarmodellina riietuda stiilselt ja kaunilt, rõhutades kõiki oma eeliseid. Seetõttu pole üllatav, et ta näeb populaarsete ajakirjade kaantel võluv välja ja teda ümbritsevad noored härrad. Elizabeth ei ole häbelik kleitide kandmise pärast lahti selg: tal on, mida näidata ja mille üle uhke olla.

Elizabethile meeldivad väga bikiinid. Tema fotot vaadates on lihtsalt raske uskuda, et see tüdruk on kuuekümnendates! Ei usu? Vaata meie pildigaleriid!

Kuulsustel on palju paremad võimalused nooreks ja õitsenguks jääda kui tavalistel inimestel.

Botoxi süstid, näo tõstmine ja muud noorendavad protseduurid teevad oma töö. uuesti kuulsusi vaadates muutub nende tegeliku vanuse määramine üha keerulisemaks.

Loomulikult ei tühistanud keegi tervislikku eluviisi ja häid geene ning see mõjutab tohutult ka inimese välimust, kuid siiski tundub meile, et need tähed paljastasid just saladuse. igavene noorus.

Jennifer Aniston - 47 aastat vana

Sari Sõbrad lõppes, õudne öelda, 2004. aastal ja Jennifer Aniston on endiselt sama hea ja noor kui tema tegelane Rachel Green. Mis on saladus? Võib-olla on see õige soeng ja meik? Näitlejanna ise ütleb, et juhib lihtsalt tervislikku eluviisi: toitub tasakaalustatult, teeb joogat ja treenib tundide kaupa jõusaalis.

Kylie Minogue - 48 aastat vana

Austraallanna Kylie Minogue on alati oma aastatest noorem välja näinud. Võib-olla on see tüdruku deminutiivsus, ilmaasjata ei öelda, et väike koer on kõrge vanuseni kutsikas. Staar ise ei varja, et kasutab kosmetoloogide teenuseid ega jäta tähelepanuta ilusüste.

Elizabeth Hurley - 51 aastat vana

Kuid uskuda, et Elizabeth Hurley sai tänavu 51-aastaseks, on üsna raske. Teda võrreldes värskeid fotosid paarikümne aasta taguste piltidega tundub, et Lizi välimus on lihtsalt ajatu.

Julianne Moore - 56 aastat vana

Julianne Moore on üks neist näitlejannadest, kes võtab lugupidavalt vastu iga vanuse, uskudes, et igaüks neist on omal moel ilus. Näitlejanna paarikümne aasta taguseid fotosid vaadates tundub aga, et peale soengu pole Julianne’is midagi muutunud. Näitlejanna saladused on hea geneetika ja looduskosmeetika.

Emma Bunton - 40 aastat vana

Emma Bunton oli vaid 18-aastane, kui temast sai üks Spice Girlsidest. "Piprateradest" noorim, Emma tundus teiste tüdrukutebändi liikmete taustal armas "beebi". Sellest ajast on möödunud üle 20 aasta ja Emma välimus ei paista muutuvat. Tüdruk on endiselt värske, noor ja rõõmsameelne! Jätka sama, Emma!

Halle Berry - 50 aastat vana

Näitleja Halle Berry on just see juhtum, kui aastad muudavad naise ainult ilusamaks. Ta on peaaegu 50-aastane ja on endiselt sama hea kui 20 aastat tagasi. endine tüdruksõber Bonda tunnistab, et tema nooruse saladus on pidev koolitus jõusaalis ja õige toitumine.

Eva Longoria - 41 aastat vana

Eva Longoria on üks ilusamaid Ladina-Ameerika naisi planeedil. Täna on ta 41-aastane ja näeb endiselt välja samasugune nagu 2004. aastal, kui nägime Evet esimest korda filmis Desperate Housewives. Nagu teisedki vanusetud kaunitarid, on näitlejanna truu õige toitumise põhimõtetele ja tervislik eluviis elu.

Sofia Rotaru - 68 aastat vana

Meil lihtsalt polnud õigust Sofia Rotarut "igavesti noorte" staaride nimekirja mitte kanda. Ma ei suuda uskuda, et laulja on 68-aastane! Tema nahk on endiselt sama sile ja figuuri võib ainult kadestada. Rotaru sõnul tal saladust pole (me ei usu!). Kõik on tühine: õige toitumine, trenn ja tervislik uni.

Laima Vaikule - 62 aastat vana

Laima Vaikule on üks meie lemmikstaare. Alati stiilne, kerge ja hoolitsetud Laima Vaikule 62-aastane näeb välja lihtsalt luksuslik. Küsimusele, kuidas tal õnnestub oma aastatest noorem välja näha, naerab laulja: "See on geenides, ma ei pea väga pingutama."

Ekaterina Andreeva - 55 aastat vana

Vaatamata hullumeelsele töötempole televisioonis näeb Ekaterina Andreeva oma aastatest palju noorem välja. Täna näeb telesaatejuht välja peaaegu samasugune kui uudistediktori töö alguses. Ekaterina jagab hea meelega oma nooruse ja ilu saladust: magama tuleb minna hiljemalt kell 22.00, sest kella 22–24 tekib unes nooruse ja ilu eest vastutav hormoon. Lisaks muidugi nahahooldus.

Klõpsake " meeldib» ja saada parimad postitused Facebookis!

Roosivesi, kaanid, hemorroidkreem ja muud Hollywoodi diivade nipid.

Elizabeth Hurley (52)

Nägu Kaunitari esimene reegel on täisväärtuslik tervislik uni. Teine on suurepärane dermatoloog. Hurley on aastaid olnud Ameerika arsti Patricia Wexleri patsient. Just tema aitab tal valida õige näohoolduse. Ja jah, Elizabeth on loomuliku päevitamise vastu, sest päike - peamine vaenlane nooruslik nahk, seetõttu kasutab ta isepruunistavat kreemi.

Elizabethi keha vihkab joosta, eelistab kõndida: vähemalt 30 minutit päevas oma armastatud koerte seltsis. Aeroobika pole samuti tema stiil, ta on jooga ja pilatese fänn – kaks trenni nädalas. Igal hommikul: klaas soe vesi tühja kõhuga ja 10 minutit venitamist. Toidu osas ei söö näitlejanna midagi "valmis": kõik, mida müüakse pakendites, ja kõik, mis vajab soojendamist, on keelatud. Ainult värske, ilma värvainete, säilitusainete ja lisanditeta. Tema dieedist on välja jäetud ka leib, pasta, maiustused, sooda ja praetud toidud. Enda ravimiseks sööb Hurley vahel tüki vahukommi.

Demi Moore (55)

Nägu Näitlejanna eitab kangekaelselt kuulujutte ilukirurgiast, kinnitades, et tema nooruse saladus on enne magamaminekut mineraalveega pesemine, kosmeetiku juures koorimine ja toitev kreem. Eksperdid ütlevad: Botox, täiteained ja Thermage (raadiolained stimuleerivad kollageeni tootmist), vaidleb näitlejanna - nad ütlevad, hüdratsioon ja kaanid. Demi Moore on hirudoteraapia fänn ja on kindel, et vere puhastamine aitab hoida nahka nooruslikuna. Kosmeetikast eelistab ta tooteid eesliitega "öko": ei mingeid maitse- ja lõhnaaineid, kõik on ainult looduslik.

Dieeti Demi keha ei pea, kuid ta ei luba endale ka üle süüa: lõunaks tellib ta kas supi või teise. Hommik algab kokteiliga sidrunimahl Koos Cayenne'i pipar mis käivitab ainevahetuse. Tema elus on palju sporti, sest ajast, mil ta armus aktiivne treening: Paljud istesse tõusud ja kätekõverdused, kuuetunnine rattasõit, segakardio (7 minutit kõndi, 7 minutit jooksmist – korda viis korda) ja kurnav bikram-jooga (jooga saunas).

Sandra Bullock (53)

Näonäitleja, kellel on vägev ja põhiülesanne tervisliku toitumise kui peamine nooruse allikas. Soovitage süüa köögiviljasalatid, värskelt pressitud mahlad ja aurutatud riis. Lisaks värvitakse Bullock ainult enne ametlikku väljumist tavaline elu eelistab nahka kosmeetikaga mitte üle koormata. Ta peseb oma nägu pehme flanellist pesulapiga ja määrib seejärel hemorroidide vastu kreemi või salvi - see aitab võidelda Varese jalad silmade ümber. Ta õppis seda saladust Miss Congeniality võtteplatsil.

Keha Jõutreening vähemalt kaks korda nädalas. Näitlejanna kõigis kompleksides on rõhk puusadel, kõhul, jalgadel, tuharatel. Kükid ja väljaasted hantlitega, kickboxing, jooksmine ja rattasõit – selleks, et olla heas vormis, sobib igasugune koormus. Kuus päeva nädalas sööb ta õigesti ja seitsmendal lubab endale süüa kõike, mida tahab. Et tagasi pöörduda täiuslik kuju, istub mõnikord spetsiaalsel mahalaadimise toitumisprogrammil (miniportsjonid spetsiaalseid tasakaalustatud tooted kuus korda päevas).

Julianne Moore (57)

Juliani nägu on ka tuline päevitamise vastane: ta kasutab kosmeetikat ainult SPF-filtriga. Ja nõuab ka minimaalset kosmeetikat: tema arsenalis on ainult ripsmetušš, põsepuna ja huuleläige. Enne magamaminekut puhastab ta naha alati losjooniga, koorib kareda näopesulapiga ja määrib peale niisutajat. Lemmikvahend - näoõli: nii niisutav kui ka aroomiteraapia. Talle meeldib kodus teha looduslikest koostisosadest maske ja koorijaid. Ja näitlejanna on hiina keele fänn traditsiooniline meditsiin ja nõelravi.

Keha Näitlejannale ei meeldi jõusaalis käia, ta eelistab meditatiivseid joogatunde peegliteta ruumis. Tema arvates võimaldavad need valvsamalt kuulata enda keha. Kui teil on vaja kukkuda ülekaal, tule appi intervalljooks ja kerge raskusega harjutusi. Moore’i dieet sisaldab alati omletti, juurvilju ja kalasupid, värsked salatid, praed, misosupp, tofu juust ja mereannid. Juliana on aastaid söönud pool taldrikut: ühe osa taldrikust täidab ta köögiviljadega ja teise valkudega. Kui pole võimalust normaalselt süüa, täidab ta oma nälja tervisliku vahepalaga - naturaalse jogurti ja müslibatooniga. Teine trikk on jookide vahetamine: kuus kuud joob ta kohvi ja ülejäänud kuus kuud rohelist teed. Tema peamised tabud on suhkur ja alkohol.

Kas näete 40-aastaselt parem välja kui 20-aastaselt? Lihtsalt! Selles võib veenduda vaadates paljusid üle 40-aastaseid staare, kellele vanus tõesti sobib. Tahad ka? Oleme kogunud teile viis inspireerivat näidet "igavesest noorusest" - elutähtedest, kuidas endaga tööd teha.

Gwen Stefani

Kas sa suudad seda uskuda kuulus laulja, näitleja ja kolme poja ema on täna 47-aastane? Jah, Gwen näeb oma vanusest palju noorem välja! Nooruse hoidmine pärast 40. eluaastat aitab tal eelkõige sportida. Gwen Stefanile meeldib sobitada jõutreening kõikidele lihasrühmadele kardioharjutustega, mis aitavad lauljal saleda ja vormis püsida. Samuti jälgib ta hoolega oma toitumist – peab sellest kinni, sööb palju puuvilju, juurvilju ja pähkleid ning valib tavalise piima asemel sojapiima.

Nicole Kidman

Näib, et aastatega pole Nicole Kidman sugugi muutunud – 49-aastaselt näeb ta täpselt sama kaunis välja kui näitlejakarjääri alguses. Nooruse säilitamine pärast 40. eluaastat aitab kaasa tervislikele toitumis- ja spordiharjumustele. Näitlejanna sööb ainult tervislikku mahetoitu – köögivilju, puuvilju, kala. Sööb Nicole, aga alates rasvased toidud näitlejanna keeldus lõplikult. Kidman on suur ujumise fänn, ta veedab basseinis vähemalt 30 minutit päevas. Näitlejanna on veendunud, et selline kehaline aktiivsus — parim ravim vormis hoidma.

Penelope Cruz

Penelope on 42-aastane ja ole kohal suurepärane kujuüle 40-aastasele staarile on abiks sport, õige toitumine ja ... hea tuju! Penelope valib jõu- ja kardiotreeningu kombinatsiooni. Mõnikord lisab sellele. Näitlejanna uurib hoolikalt sellealast kirjandust õige toitumine, läbib regulaarselt arstliku läbivaatuse ja kohandab oma toitumist vastavalt spetsialistide soovitustele. Loomulikult ei unusta Penelope oma keha rikastamast, võttes õigeid toidulisandeid.

Julianne Moore

Julianne Moore on 56-aastane, kuid peate tunnistama, et ta jääb naiselikkuse, andekuse ja enesekindluse eeskujuks. Raske on ette kujutada, et näitlejanna muretses oma vanuse või lisasentimeetrid vöökohas. Nooruse saladus pärast 40. eluaastat on lihtne: Julianne Moore on suur fänn aktiivne pilt elus, annab ta jõusaalis endast 100%. Ta töötab regulaarselt oma figuuri kallal, lisades koormusi fitballide abil. Näitlejanna naudib joogat ja ei unusta kardiot.

Näovõimlemise kursus aitab igas vanuses noor välja näha. Lisateavet kursuse kohta.

Elizabeth Hurley

51-aastaselt annab Briti näitlejanna koefitsiente paljudele noortele kolleegidele poes. Üllataval kombel ei järgi Elizabeth mingit kindlat dieeti ega ranget treeningplaani. Üks asi aitab tal end vormis hoida ja pärast 40. eluaastat noorena püsida kuldne reegel: . Näitlejal on alati oma päev ja päeval on tal alati kaasas pudel joogiga, et end täiendada vee tasakaalu kehas. Elizabeth Hurley on veendunud, et vesi on üks olulisemaid ilu ja nooruse allikaid, see aitab nahal paista hüdreeritud ja pehme.

Vanusega on aina rohkem võimalusi avastada midagi uut ja huvitavat. Peaasi on armastada ennast ja teha seda, mis on teile tõesti kasulik. Sina ise märkad, kuidas su enesetunne paraneb, ja teised märkavad su hämmastavat välimust!

Elizabeth Hurley saab täna 50-aastaseks. Õnnitlen näitlejannat sünnipäeva puhul ja paljastab oma ilu saladused.


Elizabeth on filmides mänginud pikka aega, kuid publiku seas metsikut populaarsust ja filmikriitikute tunnustust pole ta saavutanud. Kuid naised üle kogu maailma imetlevad teda välimus, ja ajakirjad kutsuvad kaante vahele. Elizabeth on peaaegu viiskümmend, kuid tema sile nahk kumab seestpoolt, figuur on pingul ja ekraanidel keerutab Elizabeth kuulsalt noorte näitlejatega romaane – mis on väärt vaid suudlust Chace Crawfordiga sarjas Gossip Girl. Ta poseerib julgelt bikiinides fotosessioonidel, kannab punasel vaibal lahtise seljaga kleite ega varja oma lihtsaid ilusaladusi.


Steven Meiseli Elizabeth Hurley
"Alustan oma päeva suure klaasi veega. Mõnikord tundub klaas nagu kastrul, kuid uskuge mind, teie keha jaoks on see nii suurepärane kingitus. Mul on alati autos pudel vett. Ja magamistoa öökapil. Ja kotis. See on mõeldud siis, kui tahan juustukooki ja vajan muljetavaldavat lonksu – minu pääste lisakilodest.
- "Kui sa tahad kaalust alla võtta, siis hankige koer - parim lahendus. Ma jooksen iga päev oma lemmikloomadega pargis. Pool tundi intensiivseid mänge võib kergesti asendada jõusaali.
- "Kuigi ausalt öeldes pole jooksmine minu lemmik ajaviide. Armastan pilatest ja joogat. seda suurepärane viis hoida end vormis ilma klassiruumis igavusesse suremata.
- “Iga vaba minuti saab kasutada oma keha hüvanguks. Vanni veega täitumise ajal pingutan ja lõdvendan kõhulihaseid – see tugevdab presse.
- "Ma armastan külm dušš ja hõõrudes. See on suurepärane tuju."
«Mul on väga hea meel, et mu poeg Damian veetis oma lapsepõlve talus. Me kulutame palju aega värske õhk ja süüa orgaanilisi omatehtud tooteid. Iga päev on meie laual värskete köögiviljade salat ja pärastlõunaseks suupisteks sööme puuvilju. Ja liha ostan naabertaludest.”
"Minu dieedis ei ole leiba, pastat, juustu ega krõpse. Ma ei söö praetud toite ja ei joo karastusjooke. Aga kala, köögiviljade ja pruuni riisiga olen alati rahul.»
- “Mul on lemmikkressisupi retsept: lisa hakitud sibul kana puljong, siis viska kartulid sinna ja pane vesi keema. Seejärel lisa sool ja pipar ning küpseta, kuni kartul on pehme. Pärast kolme kimbu kressi lisamist eemaldage tulelt ja segage hästi. Suppi tuleks hoida metallkausis kraanikausis jääga ja külm vesi et see säilitaks oma rohelise värvi.
"Muidugi on mul oma nõrkused. Ma ei saa elada ilma vahukommideta. Aga ma luban endale seda harva.”
- "Ma pean jälgima, mida ma söön - kuna esinen endiselt bikiinireklaamides, on see minu töö."

Elizabeth Hurley




- "Ma käin alati meigiga ja tunnistan seda avalikult. Mulle meeldib, kuidas ma temaga koos välja näen, ja see on peamine.
“Õppisin meiki tegema viie minutiga. Selle aja jooksul jõuan kanda jumestuskreemi ja põsepuna, pliiatsiga silmi toonida, ripsmeid koolutada, ripsmetele kanda ripsmetušši ja huultele tilga läiget.
- “Mulle ei meeldi ilusalongides maniküüri teha. Maniküüri masina hääl hirmutab mind. Ma eelistan kodus ise hakkama saada ja raha säästa.
- “Leia kindlasti aega juuksehoolduseks. Väga sagedane värvimine, kujundamine, stiilitooted viivad nad kahetsusväärsesse olekusse. Maskid ja palsamid on kohustuslikud.
"Me kõik kardame rinnavähki ja see on tõsi. Olen selle tõttu kaotanud nii palju lähedasi. kohutav haigus. Ja pärast 40 aastat on risk eriti suur. Seetõttu ei jäta ma mammograafiat tähelepanuta ja toetan selle valdkonna uuringuid rahaliselt, sest teadlaste peamiseks takistuseks on rahapuudus.
- “Kui minu ajakavasse ilmub vaba minut, püüan selle endale pühendada. Ainuke koht kus ma saan tõeliselt lõõgastuda, on vannituba. Pärast Damiani magama panemist süütan küünlad, täidan vanni veega, lisan Surnumere soolaterad ja tilgad Jo Malone õli. Naudin järgmist pool tundi soe vesi ja loed head raamatut.
- "Tavaliselt istuvad mu koerad minu ümber - ja see on väga armas. Pärast lugemist saadan sõpradele sõnumeid, värskendan oma Twitterit ning lähen peole värske ja värskena.