Kõige kompaktsem elliptiline trenažöör. Milline elliptiline trenažöör on parim

Tahad end vormis hoida, kuid sul pole aega jõusaali minna? Või tahad mõnest kilogrammist lahti saada, kuid ei taha dieeti pidada? Miks mitte osta elliptiline treener kodusteks treeninguteks? Ütle kallis! Kuid kui võrrelda elliptilise trenažööri hinda aastase jõusaali liikmemaksumusega, tuleb see veelgi odavam ja simulaator ei kesta kaugeltki aastat.

Tänapäeva turg pakub laias valikus sporditooteid, sealhulgas elliptilisi trenažööre. Need sobivad igas vanuses inimestele ja kaalukategooriad aitab tugevdada lihaseid, parandada seisundit südame-veresoonkonna süsteemist, ületada ülekaal.

Mitte igaüks ei tea, kuidas valida kodu jaoks õiget ellipsoidi, millistele parameetritele tähelepanu pöörata, kuidas see varustus teistest spordivahenditest erineb. Mudeli valimisel on peamised kriteeriumid simulaatori tüüp ja hind.

Elliptiliste trenažööride tüübid

Elliptilisi trenažööre toodavad kodumaised ja välismaised tootjad. Mudelid erinevad hinna, funktsionaalsuse poolest. Ellipsoidid klassifitseeritakse vastavalt tööpõhimõttele.

mehaanilised seadmed- eelarve ja kompaktne. Seadme liikuma panemiseks on vaja füüsiline jõud. Kui rihm on lahti, mehhanism peatub.

Selle kategooria mudelite puuduseks on müra töö ajal, terav, tõmblev liikumine, mis mõjutab negatiivselt põlveliigeseid.

Toimimispõhimõte magnetilised orbiidid põhineb asjaolul, et pidurdamine toimub loodusliku magneti toimel. Seade oli varustatud servoajamiga, mille eest vastutab õige jaotus koormused. Töötab suhteliselt hääletult, pika kasutusea ja saadavusega.

Elektromagnetilised ellipsoidid- tehnoloogilised ja funktsionaalsed, võrreldes eelmiste kategooriate mudelitega. Koormust reguleerib elektriajam. Seadet eristab täiustatud funktsionaalsus, kuna sellel on sisseehitatud väike arvuti, mis võimaldab seadistada treeningprogramme.

Elliptilised elektromagnetilised trenažöörid on teistest kallimad. Hind sõltub hooratta funktsionaalsusest ja kaalust.

Müügiassistendi valiku saladused spordipood videos:

Simulaatorite eelised ja puudused

Elliptilistel trenažööridel on teiste ees mitmeid eeliseid. spordivarustus. Esimene asi, mida kasutajad märgivad, on turvalisus. Inimesed saavad treenida erinevad kategooriad olenemata vanusest, füüsiline treening, kaal. On mudeleid, mille peal treenivad kuni 150 kg kaaluvad inimesed. Kasutaja määrab parameetrid ise.

Elliptilise treeneri abil jaotub koormus ühtlaselt erinevad rühmad lihaseid. Sellel saavad treenida inimesed, kellel on probleeme luu- ja lihaskonnaga ning liigestega. Orbitrek aitab tugevdada lihasmassi organism. Treeningu käigus töötavad ka jalad, tuharad, kõhulihased.

Elliptilised trenažöörid on ökonoomsed, tarbivad võrreldes jooksulintidega palju vähem elektrit. Ostes oma koju ellipsoidi, saate võimaluse end vormis hoida, kaalust alla võtta ülekaaluline saada figuur, millest oled juba pikka aega unistanud.

Sageli mõtlevad potentsiaalsed ostjad, kas elliptilisel trenažööril treenides on võimalik kaalust alla võtta. Spetsialistid väidavad seda kaalulangus on kiire lisakaloreid põletatakse suurenenud rütmis, mahud ei vähene lokaalselt, keha kontuurid paranevad.

Mudeli valik: põhiparameetrid

Ellipsoidide laias valikus on algajatel raske valida mudelit, mis kõige paremini sobiks. koduseks kasutamiseks. Valik tehakse arvestades rahalisi võimalusi ja elliptilise treeneri tüüp. See ost ei ole odav, nii et enne seadmete ostmist uurige mudelite parameetreid.

Sammu pikkus. Eelarvemudelite puhul on see parameeter fikseeritud, väärtus on 40 cm, professionaalsetes orbitreksides on sammu pikkus reguleeritav. See mõjutab treeningu efektiivsust, määrates liikumisulatuse.

hooratta kaal. See kriteerium määrab spordivarustuse maksumuse ja koolituse kvaliteedi. Kuidas rohkem kaalu hooratas, seda ühtlasemalt koormus jaotub.

Koolitusprogrammid. Mehaaniliste orbitrekide funktsionaalsus on piiratud. Kuid elektromagnetiliste seadmete abil saate koormuste intensiivsust iseseisvalt reguleerida.

Pulsimõõtja olemas enamikus kardiotreeninguteks mõeldud seadmetes. See asub käepidemetel või on kinnitatud otse keha külge. Parem on osta juba arvestiga varustatud ellipsoid, kuna eraldi ostetav ei pruugi sobida.

Koduseks treenimiseks piisab magnetilisest või odavast elektromagnetseadmest.

Millele veel tähelepanu pöörata

Jõusaalide jaoks ostavad seadmed professionaalide poolt. Kui otsustate oma koju ellipsoidi osta, kasutage näpunäiteid professionaalsed treenerid et leida endale sobiv seade. Lisaks peamistele parameetritele pöörake tähelepanu mudelite järgmistele omadustele:

• kasutaja lubatud kehakaal;
• simulaatori mõõtmed ja kaal;
• Kas juhtpaneel on arusaadav?
• kui sujuvalt pedaalid liiguvad;
• seadme müra töö ajal.

Treener peaks olema mugav ja turvaline. Treeningu käigus ei tohiks liigeseid ja selgroogu koormata, kuna see mõjutab negatiivselt luu- ja lihaskonna seisundit. On vaja pidevalt jälgida südame-veresoonkonna süsteemi seisundit, mille eest vastutab pulsimõõtja.

Populaarsed kaubamärgid

Kodu elliptilist trenažööri ostes on oluline parameeter tootja. Ostes populaarsete kaubamärkide tooteid, kaitsete end võimaluse eest osta madala kvaliteediga toodet. Samuti on soovitatav lugeda spetsialistide ja tarbijate ülevaateid konkreetse mudeli kohta.

Suurepärane võimalus koduseks kasutamiseks Hastting X9. Ellipsoid magnetiline treener viitab eelarvemudelitele, komplektiga on kaasas rindkere pulsimõõtja, saab töötada mitte ainult võrgust, vaid ka akudest, Pedaalide asendit on võimalik reguleerida vastavalt oma pikkusele.

KETTLER 7658-000 Vito M- funktsionaalne, töökindel ja vastupidav magnetiline ellipsoid koju. Liides on äärmiselt selge, hooratta kaal on 14 kg.

Oxygen Cariba II mõeldud kehakaalu langetamiseks ja lihaste tugevdamiseks. Treenerisse sisseehitatud 8 koormuse tasemed, seade kaalub 43 kg, töötab vaikselt, kauni disaini tõttu sobib see harmooniliselt interjööri.

Dender E-1200 Olympo- töökindel ja kvaliteetne ellipsoid, mis on saadaval soodsa hinnaga. Seade avaldab muljet oma laiendatud funktsionaalsusega, sest kasutaja saab valida, kas ta soovib treenida ühte 21 programmist. Selle orbitreki miinuseks on töö ajal ilmekas kriuks, kuigi peale määrimist seda kuulda ei ole. Kasutajad märgivad, et sellise raha eest on see väga kvaliteetne.

Neid võib leida jõusaalis või kasutada kodus. Regulaarselt harjutades saate saavutada häid tulemusi, kaotada kaalu, vabaneda tselluliidist ja pingutada figuuri. Simulaatori disain ühendab endas jooksulindi, velotrenažööri ja stepperi omadused. Ellipsoide ostetakse sageli kodus kasutamiseks, nii et paljud tootjad toodavad neid masinaid. Selleks, et mõista, millised neist kõige paremini sobivad tõhusad klassid, näete elliptiliste treenerite hinnangut, mis loetleb populaarsete mudelite plussid ja miinused.

Elliptiliste trenažööride ülevaatamist tuleb alustada nende tootjatest, kes on kõige populaarsemad. Ja nende hulgas on järgmised:

• keha skulptuur . Taiwani ettevõte, mis toodab häid spordivahendeid ja sporditarvikuid. Samuti pakub see treeningvarustust koduseks kasutamiseks. Need on kompaktsed, usaldusväärsed ja ohutud, nii et see ettevõte avab sageli elliptiliste treenerite tootjate reitingu.
• Intensor. Suhteliselt noor Briti organisatsioon, mis toodab võimalikult kasutajakeskset spordivarustust. See vastab sellistele põhikriteeriumidele nagu maksimaalne mugavus ja saavutamisvõime soovitud tulemus. Intensori elliptilised trenažöörid on väikseima detailini läbi mõeldud. Sest paljud tunnistavad, et see on nii parim tootja elliptilised treenerid.
• Vaim. Ettevõte, mis toodab kõrgetasemelisi ellipsoide. Nendel simulaatoritel on tõesti suured võimalused. Ettevõte garanteerib oma toodetele usaldusväärse ja pikaajalise töö.
• Proxima. Spordivarustus, mida toodab see ettevõte, eristub montaaži usaldusväärsus, kõrge kvaliteet materjal, kaasaegne disain ja maksimaalne kõrgtehnoloogia.
• INFINITI. Veel üks Taiwani bränd, mis sisaldub koduseks mõeldud elliptiliste trenažööride reitingus. See toodab kvaliteetseid ja lihtsalt kasutatavaid seadmeid, mis võimaldavad saavutada soovitud tulemuse.

Millel põhinevad elliptiliste treenerite hinnangud?

Elliptilise treeneri hinnang 2017. aastal põhineb peamiselt kasutajate tagasisidel. Ja viimaste jaoks on mitmeid kriteeriume, mille alusel nad saavad simulaatorit hinnata. Kriteeriumid need on järgmised:

• kasutusmugavus;
• Kompaktsus;
• Disain;
• Töökindlus ja vastupidavus;
• Vaikne ja sujuv töö, ei kriuksu;
• Sammu pikkus ja selle mitmekülgsus erinevatele kasutajatele;
• Lisafunktsioonid;
• Kvaliteediomaduste ja kulude kombinatsioon.

Sõltuvalt koormusest ja tööpõhimõttest jagunevad elliptilised trenažöörid järgmisteks tüüpideks:

• mehaaniline;
• magnetiline;
• elektromagnetiline;
• aeromagnetilised või isetekitavad.

Viimased simulaatorid on suhteliselt uued. Nende eripära ja eelis on see, et nad saavad töötada ilma täiendavate toiteallikateta, ainult generaatoril, mis on nendesse juba sisse ehitatud. Sellised trenažöörid on üsna kallid ja koju ostetakse neid harva, mistõttu kodu elliptiliste trenažööride hinnang neid enamasti ei sisalda.

Mehaanilised elliptilised trenažöörid

Need treenerid on disainilt kõige lihtsam. Need rakendatakse otseselt asjassepuutuva isiku jõupingutustega. Koormuse tekitab üle hooratta venitatud rihm. See disain on jalgrattale võimalikult lähedal.

Kehaskulptuur BE-5920X

Mehaanilised ellipsoidid nüüd pole eriti populaarsed, ja need vabastatakse väga piiratud kogus. Seega, kui soovite valida parima elliptilise treeneri, soovitab hinnang pöörata tähelepanu kehaskulptuurile BE-5920X. Seda simulaatorit peetakse mehaaniliste ellipsoidide seas klassikaks. Eelised seda saab eristada järgmiselt:

• Seade on üsna kompaktne;
• See on võimeline mõõtma kiirusnäitu, kalorikulu ja läbitud vahemaad;
• Käepidemel on pulsiandur;
• Üsna madalad kulud.

Aga ka miinused mudelil on ka:

• Disaini ei saa nimetada tugevaks ja usaldusväärseks;
• Jooksurada ei ole mõeldud kasutajale, kes kaalub 100 kg või rohkem;
• See töötab üsna mürarikkalt;
• Koormust ei saa kuidagi reguleerida;
• Struktuur on lühiajaline. Veorihm võib üsna kiiresti üles öelda.

Magnetilised elliptilised trenažöörid: hinnang

Magnetilised ellipsoidid hõlmavad koormuse tekkimist, mis on tingitud magnetite mõjust hoorattale. Sõltuvalt sellest, kuidas muutub hooratta ja magneti vaheline kaugus, muutub ka takistus, nii et kasutaja saab oma koormust reguleerida. Parimad magnetklassi elliptilised trenažöörid on disainitud nii tava- kui ka koduseks kasutamiseks.

Intensor X200

Niisiis, küsimuses, milline elliptiline trenažöör on kodu jaoks parim, peaksite pöörama tähelepanu Intensor X200-le. See on magnetiline ellipsoid, mis sobib nii tavakasutajaks kui ka koduseks kasutamiseks. Simulaatori eelised on:

• Seda on lihtne kokku panna;
• Mudel on kvaliteetne, töökindel, stabiilne ja suhteliselt kompaktne;
• Simulaator töötab ilma mürata, selle liikumine on sujuv ja vaikne, kriuksumist ei esine;
• Ekraan on üsna suur ja mugav;
• Tänu kümnekilosele hoorattale saab kasutaja hea koormuse;
• Sammu pikkus on üsna suur - 38 sentimeetrit.
• Simulaator on varustatud pulsikellaga. Saate juhtida kiirust, pöörlemissagedust, vahemaad, põletatud kaloreid.
• Selle mudeli maksumus on üsna taskukohane.

Kuid mitte kõik ei mõista, et see on kodu jaoks parim elliptiline trenažöör, sest nõrgad küljed tal on ja need on järgmised:

• Üle 175 cm pikkuste inimeste jaoks võib see olla ebamugav, kuna põlved puudutavad pidevalt raami.
• Erinevad koormustasemed erinevad üksteisest mitte liiga palju.
• Muutused südame löögisageduses ja põletatud kalorites ei pruugi olla väga täpsed.

Spirit XE520S

Kui räägime sama tööpõhimõttega, kuid tõsisemal tasemel seadmetest, siis küsimuses, milline on parim elliptiline trenažöör kodus, soovitab hinnang pöörata tähelepanu mudelile Spirit XE520S. See on mõeldud professionaalsemale tasemele ja seda saavad kasutada sportlased. Selline simulaator on hea alternatiiv jõusaali külastamisele. Lisaks köidab see mitmekülgsusega: klassid on mugavad erinevatele kasutajatele. Selliseid on võimalik eraldi välja tuua Kasu:

• Lihtne kokkupanek;
• Seadme kvaliteet, töökindlus ja vastupidavus;
• Töötamisel puudub kriuksumine, sujuvus ja müramatus;
• Mugav suurte numbritega ekraan;
• 20 erinevad tasemed koormused;
• Astme pikkus 51 cm;
• 14 erinevat koolitusprogrammid nende programmeerimise võimalusega;
• Võimalus muuta platvormi nurka kuni 10 kraadi;
• Pulssi kontrolliva anduri olemasolu. Simulaator mõõdab ka liikumiskiirust, vahemaad ja põletatud kaloreid.
• Lisafunktsioonid nagu raamatualus, pudelihoidja.
• Maksumus, mida ei saa nimetada madalaks, kuid selle mudeli taseme jaoks on see vastuvõetav.

Sellel mudelil on väga vähe miinuseid., seetõttu tunnistab 2017. aasta kodu jaoks mõeldud elliptiliste trenažööride reiting seda üheks parimaks. Nõrgad küljed- see on kaunis suured suurused. Samuti võivad 185 sentimeetri pikkuste inimeste põlved kiiresti väsida.

Elektromagnetilised elliptilised trenažöörid koju

Sellised simulaatorid on varustatud elektromagnetilise pidurisüsteemiga, mida juhib arvutiprotsessor ja mis ei sõltu pedaalimisest. Koormust muudetakse elektromagnetvälja elektroonilise juhtimisega. Selles kategoorias on parimad koduseks mõeldud elliptilised trenažöörid, mille ülevaated on enamasti positiivsed, järgmised:

Svensson Body Labs ComfortLine ESA

Üks demokraatlikumaid ellipsoide. See on üsna odav ja samal ajal väga funktsionaalne. Kasutajad ei kurda kriuksumise ja müra üle. Sellel on üsna lai valik seadeid. Simulaator võimaldab teil pakkuda piisav koormus oma eesmärkide saavutamiseks. Eelised Seda ellipsoidi saab eristada järgmiselt:

• Saadaval on 21 programmi, saate määrata ka oma programmi;
• 16 erinevad tasemed koormused;
• Seaded, mis on kasutajale mugavad ja arusaadavad;
• Piisav madal hind simulaatori funktsionaalsuse jaoks.

Alates nõrkused kasutajad märgivad, et seda on mugav kasutada ainult kuni 180 sentimeetri pikkustele kasutajatele.

AeroFIT E500

Kui otsite elektromagnetilist elliptilist treenerit ja te ei tea veel, milline ettevõte on parem, võite sellele mudelile tähelepanu pöörata. See on ellipsoid professionaalne tase mis sobib ka kodusteks treeninguteks. Seda võib soovitada nii sportlastele kui ka tavalistele amatööridele, kes soovivad end vormis hoida. Simulaatoril on raske hooratas, üsna töökindel raam, aga ka rohkelt võimalusi programmide ja režiimide valimiseks. Tegelikult võib see pakkuda täielikku alternatiivi spordiklubis treenimisele.

Eelised simulaator peaks esile tõstma järgmise:

• esiveo olemasolu;
• tugevdatud raam;
• Astme muutmise võimalus;
• Ortopeediline samm kuni 66 sentimeetrit;
• 16 erinevat koolitusprogrammi;
• Maksimaalne kasutaja kaal on 150 kg.

Alates puudused vaja esile tõsta kõrge hind simulaator. Samuti on see väga raske ja mahukas. Käepidemed võivad tunduda liiga lühikesed.

INFINITI XT7

Elliptiliste trenažööride valimisel, milline neist on parem, on keeruline küsimus, pöörake tähelepanu sellele elektromagnetilisele ellipsoidile. Treener on ergonoomiline. See võib sobida neile, kes ei saa kasutada standardsete omadustega orbiidiradasid pikk ja raske kaal. Tugevused treenerid on järgmised:

• Mõeldud kuni 150 kilogrammi kaaluvatele kasutajatele;
• Esirattavedu;
• on väikeste mõõtmetega;
• Mugav ja pikk samm 53 sentimeetrit.

Alates puudused tuleb märkida, et simulaator võib krigiseda. Lisaks ei ole südameanduri näitajad alati täiesti täpsed.

Kodu jaoks mõeldud elliptiliste trenažööride ülevaade, mida peetakse oma kategooria parimateks, põhineb erinevatel kriteeriumidel. Enne ostmist peaksite otsustama, millised näitajad on teie jaoks kõige olulisemad ja milliseid eesmärke soovite simulaatoriga saavutada. Ja kasutajate arvustustel põhinevad hinnangud aitavad teil teha õige valiku.

Elliptiline trenažöör on üks populaarsemaid spordividinaid turul. Seda kasutatakse peamise kardiotreeninguna. Arvatakse, et ellipsoidil treenides ei ole negatiivne mõju liigestel, seega sobib igas vanuses inimestele. Treening sarnaneb murdmaasuusatamisega. Sellise seadme valimisel peaksite pöörama tähelepanu järgmistele omadustele:

• Hooratta kaal ja asukoht. Mida raskem on pöörlev ratas, seda suurem on inerts, mis tähendab, et koormust saab reguleerida suuremas vahemikus ja treenija liikumine on sujuvam. Hooratas võib asuda taga või ees. Enamikul juhtudel on pikkadel inimestel mugavam harjutada tagaveoliste mudelite peal, kuna nendes vastab pedaalide vaheline kaugus kõndimisel jalgade loomulikule seadistusele.
• Sammu pikkus. See valitakse sõltuvalt kasutaja pikkusest. Pikkadel inimestel on mugavam kasutada pikema sammupikkusega simulaatoreid.
• Maksimaalne kasutaja kaal. Siin peate meeles pidama, et tootjad võivad mõnikord omadusi üle hinnata ja vead ilmnevad ka ühest kaalusüsteemist teise üleminekul, seega tuleks maksimaalsest deklareeritud koormusest lahutada 20–30 kg.
• Monitor ja andurid. Kaasaegsed mudelid filmitud suur hulk keha erinevad näitajad treeningu ajal, kuid neid tasub piirata mõistliku arvuga, et mitte üle maksta.

Magnetkoormusega elliptiliste trenažööride reiting

Magnetmehhanismiga mudelid erinevad mehaanilistest selle poolest, et nende hoorattale on paigaldatud spetsiaalsed magnetid, tänu millele saab koormust reguleerida. Mõned elliptilised trenažöörid on varustatud mootoritega, mida kasutatakse magnetite asendi reguleerimiseks. Kõik ellipsoidid on kuulsad oma töökindluse poolest, pikk töö ja madal tase müra. Samal ajal on nende maksumus üsna vastuvõetav.

3 hapnikupiik E

Parim hind. Parim treener algajale

Elektromagnetilise koormusega elliptiliste trenažööride hinnang

Mõnedel elliptiliste trenažööride tehnoloogiliselt arenenumatel mudelitel on elektromagnetiline reguleerimine. Erinevalt magnetseadmetest juhib siin koormust arvuti, mis juhib elektromagneteid. Sellise simulaatori peamised eelised on see, et selle abil saab täpselt seadistada treeningparameetreid, pidada arvestust klasside üle ja kontrollida palju näitajaid. Kuid kõige selle eest peate maksma palju raha.

3 Oxygen GX-65 HRC

Parim funktsionaalsus. Sisseehitatud generaator

Aeromagnetilise koormusega elliptiliste trenažööride hinnang

1 Ammity Ocean OE 40

Professionaalne simulaator arvutiga ühendamise võimalusega

Ja arvustused

Riik: Venemaa (toodetud Taiwanis)
Keskmine hind: 99 990 rubla.
Hinnang (2017): 4,8

ühele neist parimad mudelid Ammity Ocean OE 40-le võib omistada aeromagnetilise süsteemiga elliptilise trenažööri. Isegi hooratta kaaluga 11,7 kg tagab mehhanism liikumise suure sujuvuse. Maksimaalne kasutaja kaal on 180 kg ja koormust saab reguleerida 24 asendis erinevaid sätteid. Treener on ideaalne pikad inimesed- maksimaalne sammu pikkus on 51 cm Seadmel on 76 treeningprogrammi, millest 5 kohanevad iseseisvalt keha järgi.

Positiivsetes arvustustes räägivad ostjad selle mudeli eelistest suurepärasest ehituskvaliteedist, biosensorite suurest täpsusest ja kiirest käivitamisest. Simulaatorit saab aruandluse eesmärgil ühendada arvutiga USB-pordi kaudu. Eriprogramm CoolDown aitab kehal pärast seda korralikult taastuda intensiivne treening vähendades järk-järgult töö intensiivsust. Puudusteks on kõrge hind ja arvuti halvasti disainitud veebiliides.

Elliptiliste trenažööride tüübid: professionaalne ja amatöör, kokkupandav ja statsionaarne.

Elliptilise treeneri ajami tüüp.

Millist ellipsoidi majja osta.

Elliptiline trenažöör ehk orbitrek võimaldab sooritada tõhus kardiotreening, koormates samal ajal hästi jalgu, käsi ja selga. Seda võib õigustatult pidada parimaks simulaatoriks neile, kes soovivad kaalust alla võtta. Kui soovite kodus kardiotreeningut teha, on ellips suurepärane valik.

Mõelgem välja, kuidas valida kodus kasutamiseks elliptiline trenažöör.

Elliptiliste trenažööride tüübid

Elliptilised trenažöörid - professionaalne ja kompaktne, statsionaarne ja kokkupandav, mehaaniline, magnetiline ja elektromagnetiline

Elliptilised treenerid on:

• taseme järgi: on professionaalne ja amatöör (kompaktne);
• disaini järgi: statsionaarne ja kokkupandav;
• vastavalt koormussüsteemile: Seal on simulaatorid mehaaniliste, magnetiliste ja elektromagnetiliste laadimissüsteemidega.

Professionaalsed elliptilised treenerid- suured ja võimsad üksused, mis on mõeldud rasked koormused ja võib töötada mitu tundi ilma peatumata. Just need ellipsoidid paigaldatakse spordisaalidesse.

Kompaktne orbitrek sobib igasse korterisse ja see on täiesti piisav, et üks või mitu pere liiget oleks täielikult hõivatud.

Kokkupandavad ellipsoidid võtavad ruumis vähe ruumi suurepärane valik kui teil on väike korter. Samuti on need mudelid tavaliselt varustatud ratastega, nii et neid on lihtne liigutada.

Statsionaarsed simulaatorid, on omakorda üldisemad, kuid samas ka stabiilsemad ja töökindlamad.

Mehaanilise laadimissüsteemi võib lugeda juba vananenuks. Selle peamised puudused on kõrge tase müra ja haprus.

Magnetsüsteem- täiuslikum, selle tegevus põhineb püsimagnetitel ja koormust saab reguleerida.

Parim variant on elektromagnetiline süsteem: see võimaldab teil ka täpselt reguleerida koormuse taset ja samal ajal annab praktiseerijale palju muid võimalusi.

Lisaks erinevad elliptilised treenerid:

• hooratta asukoht;
• sammu pikkus;
• pedaalide vaheline kaugus.

Hooratas võib asuda ees, taga või keskel. Reeglina asub see simulaatorite kallimates mudelites ees. Hooratta selline paigutus võimaldab asetada pedaalid üksteisele lähemale, jalgade liikumise trajektoor erineb märgatavalt trajektoorist eesmise hoorattaga ellipsoidil treenides.

Kõige kompaktsemad on elliptilised trenažöörid, mille keskel on hooratas.

Elliptilise trenažööri sammupikkus võib olla fikseeritud või reguleeritav. Parem on valida see õpilase kasvu jaoks, sel juhul saate seda saavutada maksimaalne efektiivsus treeninguid ja vältida liigeste tarbetut stressi.

Millist elliptilist trenažööri koju osta

Kodu ellipsoidi valimisel peate arvestama:

• kui palju inimesi simulaatoris osaleb ja milline on nende pikkus;
• õpilase maksimaalne kaal;
• ruumi hulk majas ellipsoidi paigutamiseks.

Kui kaasatakse üks inimene või mitu ligikaudu sama pikkust inimest, saate valida orbitreki fikseeritud pikkus samm.

Kui harjutajate pikkus on väga erinev, on parem peatuda muutuva sammupikkusega ellipsoidil.

Simulaatori tootja näitab seda alati kandevõime – kasutaja maksimaalne soovitatav kaal. Määratud kaaluvahemiku ülempiiri ei tasu minna. Optimaalne kandevõime on enamikul juhtudel 90–130 kg.

Nagu eespool märgitud, piisab koduseks kasutamiseks kompaktsest simulaatorist.

Kui ruumi on väga vähe, võite valida kompaktse voltimissimulaatori.

Kui soovite mingil põhjusel saada võimas simulaator väga laia funktsionaalsusega ja teil on kodus palju ruumi, võite peatuda professionaalsel ellipsoidil.

Lisaks pöörake valimisel tähelepanu simulaatori funktsionaalsusele: parimatel ellipsoididel on palju seadistusi, samuti suur hulk nuppe ja suur ekraan, mis hõlbustavad soovitud parameetrite seadistamist liikvel olles.

Elliptiliste trenažööride hinnad

Kodu elliptiliste trenažööride hinnad algavad 10 tuhandest rublast.

Kompaktset ja kerget odavat ellipsoidi saab osta 15-20 tuhande rubla eest, hea kvaliteediga mudelid maksavad 50 tuhat rubla või rohkem.

Samas ei tohiks seda unustada hea treener ei saa palju maksta.

Kui olete just ostmas oma esimest orbitreki, võib teile tunduda, et odava mudeli ja keskmise hinnasegmendi mudeli vahel pole suurt vahet, kuid see pole nii.

Kvaliteetse simulaatoriga on treening võimalikult tõhus ja pakub teile ainult rõõmu.

Suurem osa neist, kes soovivad koju simulaatorit osta, ostavad ellipsoide hinnaga 10–100 tuhat rubla. Parimate mudelite maksumus ulatub 1 miljoni rublani.

Kodu elliptiline trenažöör - ülevaated

Ellipsoidide kasutajad Internetis jagavad oma muljeid nende kasutamisest.

Orbitrek on lihtne ja tõhus simulaator mis aitab toetada spordirõivad, treenida peaaegu kõiki lihasgruppe ja vabaneda lisakilod. Samal ajal on kvaliteetse ellipsoidi jaoks lihtne valida mis tahes koormust.

Enamik ellipsoidide omanikke peab tunnid nauditavaks, keegi võrdleb elliptrenažööril treenimist lainetel jooksmisega, keegi suusatamisega, teised räägivad lendamise tundest.

Kui tegeled raske koorem, saad anda lihastele leevendust, väikese koormusega treenides omandavad lihased elastsust.

Odavate ellipsoidide kasutajad märgivad nende mudelite suurt hulka puudusi, näiteks:

• ilmuvad mõni aeg pärast ostmist programm jookseb kokku, lähtestab masin ootamatult laadimisseaded, määrates vaikekoormuse või taimer peatub;
• simulaator kriuksub;
• Juhtpaneeli nupud ei tööta, nad kas töötavad mitu korda pärast ühte vajutamist või vastupidi, ei tööta;
• treeningseadmed hakkab lagunema- näiteks pedaalid kukuvad maha - või ebaõnnestuvad.

Kõik see veel kordütleb, et parem on kulutada suur summa ja osta kvaliteetne ese, mis töötab laitmatult ja rõõmustab selle omanikku aastaid.

Kuigi on kasutajaid, kes väidavad, et lihtsad ja odavad ellipsoidid sobivad neile hästi.

Siiski, kui otsustate säästa raha, ostes odavat ellipsoidi, peaksite olema valmis paljudeks tööprobleemideks, seadme riketeks ja remondikuludeks.

Parimad elliptilised trenažöörid koju – hinnangud

• hastings,
• lõpmatus,
• Proxima,
• maja sobib,
• Vaim,
• nägemus,
• Kettler,
• Ainus ja muud ettevõtted.

Siin on mõned soodsad kodused elliptilised trenažöörid, mis on edetabelis esile toodud:

Infiniti VG30

Poolprofessionaalne elliptiline tagumise hoorattaga. Astme pikkus - 40 cm.

Selle eelised on tugev töökindel raam, liikuvate ja statsionaarsete käepidemete olemasolu, 16 koormustaset.

Puuduste hulka kuulub sisseehitatud pulsikella ebatäpsus.

Housefit HB-8166ELL

See odav kompaktne ellipsoid kaalub vaid 26 kg. Just madal hind ja väikesed mõõtmed on selle simulaatori peamised eelised ning peamiste eeliste hulka võib lugeda ka seadme vaikse töö.

Puudused - ei sobi suure kasvu ja kaaluga inimestele, hooratas kaalub vaid 5 kg.

Kettler 7658-000

saksa keel firma Kettler laialdaselt tuntud kvaliteetsete koduste treeningseadmete tootjana. Kettler 7658-000 on kena ellipsoid amatööri tasemel.

Selle peamised eelised on tugev raam, suur 14 kg hooratas ja sujuv sõit.

Kõige märkimisväärsem puudus on libedad pedaalid.

Nüüd teate, mis tüüpi elliptilised trenažöörid on ja kuidas nende hulgast endale sobivat valida.Ellipsoidiga on teie kardiotreening võimalikult tõhus ja ohutu.

Regulaarsed tunnid hubases ruumis kodukeskkond toob suurepäraseid tulemusi.

Elliptilised trenažöörid (ellipsoidsed) kodus kasutamiseks viimastel aegadel koguvad üha enam populaarsust ainult omanike poolt positiivsed arvustused. Sellega tegeledes töötavad kõik inimese lihasrühmad. Kui soovite kiiresti endaga toime tulla hea vorm kodus, siis aitab ellips selle ülesandega tõhusalt toime tulla.

Mis on parim elliptiline trenažöör koduseks kasutamiseks?

Elliptilistel trenažööridel on oma omadused. Endale sobivaima mudeli valimiseks peate arvestama selle omadustega, mis kajastuvad meie kataloogi vasakul asuvates filtrites.

Iga tootja märgib selle olulise omaduse. Soovitatav elliptilise treeneri valimisel " Maksimaalne kaal kasutaja "10-20 kg lisamiseks sõltub simulaatori kasutusiga selle soovituse järgimisest.

Elliptilise trenažööri üks põhiomadusi, mis vastutab nii sõidu pehmuse ja sujuvuse kui ka koormusvahemiku eest. Mida suurem on hooratta kaal, seda suurem on maksimaalne koormustase ja seda sujuvam on sõit.

Elliptilised trenažöörid jagunevad olenevalt hooratta asukohast kahte põhitüüpi – taga- ja esiveolised.

• Tagavedu – kompaktsed elliptilised trenažöörid, milles hooratas asub kasutaja taga. Tänu sellele on neil pedaalide vahel suur vahemaa. Selle tüübi peamiseks puuduseks on see, et tunni ajal tuleb kanda keharaskust ühelt jalalt teisele, liigutades pedaale mööda ringikujulist rada, väheneb oluliselt treenitava lihaste koormus.
• Esiveolistel elliptilistel trenažööridel on hooratta esiosa tõttu väike vahemaa pedaalide vahel. Sellisel ellipsil kihlatud olemine, pedaale vajutamine enda kaal välistatud. Kasutaja teeb kõndides või joostes loomulikumaid liigutusi, mis on talle omased. See võimaldab teil lihaseid maksimaalselt kasutada.

Üks neist kõige olulisemad omadused elliptiline treener on sammu pikkusega. Kuidas rohkem pikkust samm, seda suurem on liikumise amplituud kasutamise ajal suur kogus praktiku lihaseid. Kõige mugavama treeningu jaoks arvestage sammupikkuse valimisel kasutajate pikkust. Allpool on meie soovitused.

Elliptiliste trenažööride jaoks on kolme tüüpi laadimissüsteeme:

• Magnetiline laadimissüsteem - need on käsitsi koormuse reguleerimisega simulaatorite kõige odavamad mudelid. Need ei vaja võrguühendust ja neil pole sisseehitatud programme.
• Elektrooniliselt juhitavad magnetilised ellipsoidid on väga levinud. Koormuse reguleerimine toimub nupu vajutamisega. Seal on sisseehitatud treeningprogrammid. Töötage vooluvõrgust.
• Elektromagnetilise laadimissüsteemiga elliptilised trenažöörid on kõige arenenumad. Nad on väga usaldusväärsed ja vaiksed. Koormust reguleerib voolutugevus, mis võimaldab väga täpselt seada koormustaset laias vahemikus.

Enamikul elliptilistel trenažööridel on sisseehitatud treeningprogrammid. Need on suunatud konkreetsete probleemide lahendamisele, nagu lihasmassi kasvatamine, vastupidavuse arendamine, kalorite põletamine. Kasutamise harjutamine standardprogrammid Sõltuvalt keha seisundist saate muuta koormuse intensiivsust. Lisaks sisseehitatud standardprogrammidele on ka individuaalsed, kus kasutaja valib iseseisvalt aja, kiiruse ja muud parameetrid. Mõnel elliptilisel mudelil on pulsiprogrammid, mis reguleerivad automaatselt treeningu taset pulsiandmete põhjal.

Elliptilised ergomeetrid on professionaalsed mudelid koormuse ja näitude täpsema kontrolliga simulaatorid. Need on varustatud tundlike anduritega, mis võimaldavad väga täpselt määrata keha seisundit.

Võimas ergo arvuti pakub rohkem funktsionaalsust kui tavaline elliptiline trenažöör. Välja arvatud professionaalne treening need on mõeldud kasutamiseks südame-veresoonkonna haigustega inimestele.

Kõik meie kataloogis toodud tootjad annavad elliptilistele trenažööridele garantii 1 kuni 5 aastat. Pikema garantiiajaga mudelid on valmistatud kvaliteetsematest ja vastupidavatest materjalidest.

Pange tähele, et simulaatorite kasutustingimuste eiramine võib garantiitingimused täielikult tühistada.