Вправи. Живлення. Дієти. Тренування. Спорт

Найшвидший бігун у світі. Репер-переможець: найшвидший реп у світі. Найшвидший юніор у світі з бігу

І біг зокрема користуються великою популярністю серед любителів спорту у всьому світі. Багато хто навіть називає легку атлетикуКоролева спорту. Але хто був самий знамениті бігуниу світі та Росії, давайте розберемося.

Йтиметься про неймовірну швидкість і про самі на нашій планеті. Усі вони гідно вклалися у розвиток спортивного руху. Ми відібрали список самих знаменитих спортсменів, рекорди якихбудуть на слуху ще багато років.

Знамениті легкоатлети та рекордсмени

Усейн Болт


Мабуть найзнаменитіший сучасний бігун родом із Ямайки. є 6 кратним олімпійським чемпіоном, а також 8-кратним світовим чемпіоном. За всю кар'єру він поставив вісім рекордних досягнень. Цей спортсмен за рекордні 9,58 секунди.

Майкл Дуейн Джонсон

Цей уродженець Далласа, США, віддавав перевагу двосотметровим і . Йому вдалося 4 рази стати переможцем Олімпіади та 9 разів здобути світову першість.

Тайсон Гей

Спортсмен зі штату Кентуккі народився 1982 року. Стометрівку Тайсон долає за 9,69 секунди, і за швидкістю поступається лише Усейну Болту, - 19,58 секунди і це п'яте місце за швидкістю у світі.

Мілка Сінгх


Мілка, якого за свої вміння прозвали «літаючим сінгхам», народився в Індії в тридцятих роках. Прославився він, посівши перше місцеу чотирисотметровому забігу на змаганнях у Британії 1958 року. Також він був першим учасником цього змагання як резидент незалежного індійського уряду, який отримав золоту медальі єдиним чоловіком індійцем, який завоював золото, як легкоатлет. Також він двічі здобув золоту медаль на азіатських іграх. Бігун кілька разів брав участь в Олімпіадах, однак йому так і не вдалося поставити рекорди.

Асафа Пауелл

Також ямайський легкоатлет, який став чемпіоном на Олімпійських іграх 2008 року та чемпіоном світу у 2009 році. Колишній світовий рекорд 9,72 секунди.

Моріс Грін

Легкоатлет із Канзас-Сіті, багато разів був чемпіоном олімпіад, а також світових змагань. Поставив рекорд у стометрівці – 9,79 секунд. Моріс Грін є світовим рекордсменом у забігах у приміщенні.

Карл Льюїс

Карл Льюїс

Уродженець штату Алабама, дев'ять разів ставав чемпіоном олімпіад і вісім разів чемпіоном світу зі стрибків у довжину та 20 разів. Мало кому, окрім Льюїса, вдавалося виграти золото чотири рази поспіль на Олімпіадах у різні роки. Його тричі визнавали найкращим спортсменому легкій атлетиці.

Неста Картер


Спортсмен родом з Ямайки народився 1985 року. Він є дворазовим олімпійським.

Нікель Ашмід

Спортсмен народився у 1990 році, і став світовим чемпіоном у 2013 році, перемігши на естафеті. У 2013 році він брав участь у світовому чемпіонаті у російській столиці. Крім того, там йому вдалося підвищити свій власний рекорд у півфіналі чемпіонату світу – 9,90.

Відомі російські бігуни

Олександр Бреднєв

Олександр входить до списку найвідоміших російських спортсменів завдяки своєму швидкому бігу. Незабаром він виграв чемпіонат Росії, пробігши стометрівку за 10,38 секунди. Крім того, Бреднєв є чемпіоном з бігу на 60 метрів у приміщенні.

Олександр Бреднєв

Світлана Майстеркова

Світлана також включена до списку найвідоміших російських спортсменів. Вона розпочала свою кар'єру в забігах. Прославилася спортсменка тим, що здобула перемогу на останньому чемпіонатіРадянський Союз перед його розвалом. Однак після цього кар'єра Світлани не продовжилася також яскраво. Вона посіла восьме місце на Чемпіонаті світу, після чого зазнала травми, а потім пішла в декрет. Однак за допомогою свого чоловіка спортсменці вдалося знову повернутися у світовий спорт і стати чемпіонкою. Одразу після оголошення про своє повернення Мастеркова виграє першість Росії на 800 метрах, а також отримує золотона дистанції півтора кілометра. Ці перемоги дозволили їй вийти на олімпійські змагання, де, втім, ніхто не чекав від неї чудес.

Світлана Майстеркова

Проте всім напрочуд вона тріумфально завершила два забіги, де змогла обійти інших спортсменок-фавориток. Світлані вдалося обидва рази прийти переможницею, лідируючивід самого старту та до фінішної межі. Після сенсаційного тріумфу на Олімпіаді в Атланті Мастрекова продовжила свій успіх і на наступних змаганнях. Її чудові навички дозволив їй двічі стати світовою рекордсменкою, чиї рекорди досі не побиті На жаль, на наступній сіднейській олімпіаді спортсменці не вдалося проявити себе через отриману травму. Завершивши кар'єру в спорті, знаменита бігунья не стала не діяти, а застосувала свої здібності в іншій сфері. Наразі Світлана Мастеркова є депутатом московської муніципальної ради, а також обіймає очолюючу посаду у Федерації легкої атлетики.

Відео. Найкращий бігун на дистанції 100 метрів за всю історію

Біг належить до тих видів спорту, де вирішальний тріумф чи програш визначається частками секунди. Звичайно, будь-яке спортивне змаганнявимагає від учасників найкращої фізичної форми, високої концентрації та морально-вольових якостей, але на прикладі бігу спрага підсумкової перемоги видно особливо барвисто! Потрібно зібрати всі сили в кулак і випередити суперників бодай на мить – і ти герой! Однак це вдається небагатьом. Так хто ж зараз самий швидкий бігуну світі? Знайомтесь - Усейн Болт!

Усейн Болт

Безперечно, це ім'я відомо навіть зовсім далеким від спорту людям. Нічого дивного тутні, адже Усейн здатний розвивати бігову швидкістьдо 44,73 км/год (або 12,5 м/с), і завдяки цьому він носить титул найшвидшої людини на планеті. Болт – визнаний спринтер: усі його головні здобутки та рекорди пов'язані зі 100-метрівкою, де ямаєць не має собі рівних.

Біографія та розвиток кар'єри

Усейн Болт народився 21 серпня 1986 р. в ямайському селі Шервуд-Контент у сім'ї власника продуктового магазину. Дитинство його було нічим не примітним: хлопчик навчався у школі, а вільний часприсвячував заняттям крикетом, де, втім, подавав певні надії. Якось на змаганнях юного Болта примітив Пабло Макнейл - тренер з легкої атлетики, який працював у школі, де проводився турнір. Але примітив аж ніяк не через технічні здібності в крикеті – Макнейл був вражений швидкісним потенціалом молодика, його вибуховою стартовою швидкістю та наполегливістю. Тренер порадив Усейну почати займатися легкою атлетикою, і Болт прислухався до поради. У 2001 р. на чемпіонаті Ямайки серед учнів середньої школиБолт взяв срібло у забігу на двохсотметрові дистанції.

Через рік Усейн святкував перемогу на аналогічному забігу в рамках чемпіонату світу серед спортсменів молодших 20 років, подолавши 200-метрівку за 20,61 секунди. Символічно, що перше у своєму житті золото Болт завоював у столиці рідної країни – Кінгстоні. Наприкінці того ж року Усейна нагородили званням головної висхідної зірки у світі легкої атлетики.

Ретельно тренуючись і підвищуючи показники з року в рік, ямаєць поступово приділяв більше уваги бігу на 100 м, і до пекінської Олімпіади 2008 року підійшов у блискучій формі, готовій до великих звершень. Вони не змусили на себе чекати: Усейн Болт незмінно бере золото на трьох поспіль літніх Олімпіадах відразу в трьох дисциплінах: 100 м, 200 м і командній естафеті 4х100 м у складі збірної Ямайки. Те ж грандіозне досягнення підкорилося йому на Чемпіонатах світу у 2009-му, 2013-му та 2015-му роках. Вражаюче, чи не так?

Найкращі показники

Власне, до пекінської Олімпіади Болт не брав участі у поодиноких змаганнях на 100-метрівці. Але дебют видався на славу – новий світовий рекорд швидкості (9,69 сек) та миттєвий статус зірки та топ-спортсмена.

Через рік, на Чемпіонаті світу в Німеччині, ямаєць задер планку ще вище, покращивши свій же показник на 0,11 сек - 9,58!

Не менш визначні результати Усейн показав у забігу на 200 м. Причому тут все склалося аналогічним чином: золото та новий рекордна Олімпіаді 2008 р. (19,3 сек), а через рік - поліпшення власного рекорду на ті ж 0,11 сек! Показник 19,19 сек на 200-метрівці і зараз залишається недосяжною вершиною для претендентів. А в 2014 р. Болту підкорилося ще одне не звичайнісіньке досягнення: ямайський спринтервстановив рекорд на забігу 100 м у приміщенні – 9,98 сек. До цього жодна людина не могла пробігти 100-метрівку в приміщенні швидше, ніж за 10 секунд!

То в чому ж секрет успіху?

Як відомо, професійні спортсмени, особливо тріумфатори Олімпійських ігор, проходять часті та жорсткі антидопінгові перевірки. Так ось, жодна з них не показала, що в організмі Усейна Болта знаходилися заборонені речовини та препарати. Після приголомшливого успіху на Олімпіаді в Пекіні ямаєць взяв участь у численних наукових дослідженнях.

Вся справа в фізичні особливостітіла Болта та його генетиці. По-перше, у нього дуже велике зростанняяк для спринтера – 1,97 м, і, завдяки цьому, він здатний робити величезні кроки– до 2,83 м. Таким чином, для подолання 100-метрівки йому, з урахуванням постійного прискорення, вистачить до 40-43 кроків, тоді як суперники зазвичай роблять понад 45 кроків.

Високорослий спринтер - Усейн Болт

Інший цікавий фактполягає в тому, що зазвичай при такому високому зростанні в м'язах добре розвинені повільні волокна, що дають більшу витривалість, а у Болта переважна більшість цих волокон -швидкі, внаслідок чого він може розвивати неймовірну швидкість. За статистикою, Усейн у процесі бігу робить, в середньому, 4,25 кроку за секунду, а його максимальна швидкістьдорівнює 4,42 кроків/сек. При цьому більшу частину забігу ямаєць проводить у стані польоту, не торкаючись ногами землі.

Не менш важливою є також практично абсолютна відсутність серйозних довгострокових травм у атлета: від часу Олімпіади в Пекіні Болт не вилітав через пошкодження довше, ніж на 2,5 місяці.

Сумарно всі ці аспекти дають можливість носити звання найшвидшого людини землі.

Який його максимальний показник?

Рекорд Усейну Болту на дистанції 100 м - 9,58 сек. Тобто неважко порахувати, що швидкість, у середньому, становить 37,57 км/год. Але не варто забувати про те, що спринт ділиться на 3 етапи: стартовий ривок, біг на дистанції та фінішна пряма, і на кожну з цих фаз припадають різні показники швидкості. Дослідження показало, що під час свого вже легендарного забігу Болт найшвидше біг на ділянці між 60-ма і 80-ма метрами. Цю відстань спортсмен проскочив за 1,62 сек, і саме тут було зафіксовано його найвищий показник – 44,73 км/год. Останні 20 метрів Усейн біг уже більш спокійно, усвідомлюючи, що він уже виграв. Дослідники майже не сумніваються, що, якби Болт на повних оборотах і на фінішному відрізку, результат був би ще видатнішим.

Як би там не було, і сам спортсмен, і численні експерти легкої атлетики стверджують, що 9,58 секунди на 100 метрах – не межа можливостей організму, і вже в найближчому майбутньому може бути встановлений новий рекорд. Але навряд чи історію судиться знову переписати Болту – великий ямаєць після Чемпіонату світу 2017 року збирається закінчувати кар'єру, про що вже оголосив.

Особисте життя

Усейн Болт живе у Кінгстоні. З кінця 2011-го до середини 2012-го pp. він мав стосунки зі словацькою модельєркою Любицею Куцеровою, а напередодні літньої Олімпіадиу Лондоні познайомився із британською спортсменкою Меган Едвардс. Втім, цей роман теж тривав недовго – під кінець цього року вони розійшлися.

Станом на 2015 рік Болт займає 42-е місце в рейтингу найбагатших спортсменів журналу Forbes, заробивши за рік 27 млн ​​доларів.

З 2011 р. Усейн є власником ресторану «Tracks & Records» у Кінгстоні.

Усейн Болт – офіційний представник бренду Puma

Упродовж останніх 13 років Болт – офіційний представник бренду Puma. Така довга співпраця пояснюється не тільки взаємною фінансовою вигодою, Але й велике кохання спортсмена до екіпірування цієї фірми ще з дитинства. За словами Усейна, на самому початку його великого шляхуу легкій атлетиці Puma повірила в нього та всіляко підтримувала, і він не може не цінувати це.

З 2009 року Болт містить під опікою кенійського гепарду на прізвисько «Блискавка», якого виявив під час ділової поїздки до Кенії 3-х місячним малюком. Його батьки були вбиті браконьєрами, і Усейн віддав гепарду до притулку, щороку вносячи 3000 доларів за його утримання.

Усейн Болт – відданий уболівальник англійської футбольного клубу"Манчестер Юнайтед". Якось він чи то жартома, чи то всерйоз сказав, що відчайдушно хоче стати гравцем цієї команди після закінчення кар'єри атлета. Мовляв, сил ще буде достатньо, швидкості йому не позичати, і треба лише засвоїти головні футбольні тактичні моменти.

Майже кожній людині цікаво дізнатися про рекорди інших людей. Людство чекає відповіді на запитання: хто сильніший, розумніший, красивіший, швидший. Деякі рекорди поставлені завдяки фізіологічним особливостям людини, інші вимагають довгих і завзятих тренувань і роботи над собою. Саме такі досягнення викликають особливу повагу. Відповісти на запитання: «Хто самий швидка людинау світі?» однозначно не можна. У кожному виді спорту своя Легенда. У цій статті наведено список рекордсменів, а якщо точніше — найшвидших людей планети, чия діяльність викликає подив, а іноді навіть заздрість.

Найшвидший бігун у планеті

На рахунку легкоатлетів кожна мікросекунда. Зазвичай швидкість бігу у спортсменів визначає дистанція, що дорівнює 100 метрам. Тут найкращим був і залишається Усейн Сент-Лео Болт (його також називають «блискавкою») – тридцятидворічний ямайський спортсмен, легкоатлет та чемпіон світу. Саме він найшвидше у світі пробіг стометрівку, завдяки чому завоював всесвітню славу та звання «найкращого» бігуна планети.

Його історія розпочалася у шкільні часи – саме тоді майбутній олімпійський чемпіон почав займатися легкою атлетикою. Його перший тренер, Пабло Макнейл, одразу помітив у ньому спортивний потенціал. Таким чином, у 2001 році Усейн Болт завоював свою першу медаль, подолавши дистанцію 200 м.

Непереможний

Перший його рекорд був поставлений у 2007 році на змаганнях у Нью-Йорку і склав 9,72 секунд (100 метрів).

Побив він його на чемпіонаті світу в Берліні у 2009, покращивши свій результат на 11 сотих секунд. Розігнавшись зі швидкістю 44,71 км/год, Усейн Болт поставив новий світовий рекорд - 9,59 секунд, який є непокореним і до сьогодні. У тому ж році він подолав 200 метрів лише за 19,19 секунд, що також є найкращим результатом за історію спорту.

Лікарі, вивчивши організм Усейна Болта, дійшли висновку, що секрет перемог чемпіона у його генетиці. Його м'язи складаються із дуже швидких клітин. Проте успіх полягає не тільки у фізіологічних здібностях.

Харчування

Будь-який спортсмен дотримується збалансованого харчування, Адже від їжі залежить і швидкість, і витривалість.

Переважають у раціоні вуглеводи (приблизно 60%), білки займають чверть раціону, а жири лише 10%.

Найшвидший бігун у світі вважає за краще їсти на сніданок фрукти, ямс, картопля, на обід рибу з рисом, на вечерю курку, свинину чи яловичину. Фастфуд він дозволяє собі вкрай рідко.

Як тренується спортсмен

Тренування-не менш важлива складова успіху будь-якого спортсмена. Головне, щоб вони були правильно підібрані.

Усейн Болт наголошує на кардіо: розтягується, робить махи ногами, влаштовує невеликі спринти. Далі бігає та йде до спортзалу. Не менш важливі для нього вправи на прес, а також присідання та стрибки, підйом ніг, планка, силові вправи(З гантелями, обтяжувачами, штангами).

Загалом спортсмен витрачає на тренування 3 години на день.

Сам Усейн Болт на запитання «Як стати олімпійським чемпіоном?» дає таку відповідь: Тут немає секретів. Ви просто повинні розвивати силу, міць, прискорення та техніку». Здається, все так просто, але за цими словами криються тренування, дієти, самоконтроль, шалена сила волі та постійна робота над собою.

У 2017 році Усейн Болт завершив свою спортивну кар'єру. Але припиняти тренуватися не має наміру. До того ж, відомо про його плани розпочати футбольну діяльність.

Найшвидша жінка у світі

Неймовірні успіхи та досягнення у спорті можуть показувати і жінки. Так, Флоренс Делорес Гріффіт, американська легкоатлетка, у 1988 році показала феноменальні результати, що вразив увесь світ.

Дівчинка любила спорт з дитинства, в студентські рокитренувалася під керівництвом Боба Керсі.
У змаганнях брала участь із 1983 року.

Через 5 років вона поставила неймовірний рекордна Олімпіаді у Сеулі, пробігши 100 метрів за 10,49 секунди. Світу вона запам'яталася ще одним неповторним результатом у фіналі олімпіади: 200 метрів за 21,34 секунди. 1988 став найяскравішим у кар'єрі дівчини, тому що приніс їй 3 золоті медалі на Олімпіаді в Кореї і звання самої швидкої жінкиу світі.

Десятки років минуло з моменту рекорду жінки, але ніхто досі не зміг бодай наблизитися до такого результату.

Секрет успіху

Флоренс говорила, що вправи з використанням штанги були її коханими, і саме вони привели її до такого результату. Типовий день спортсменки складався з півторагодинної легкої атлетики, занять по дому, готування, перукарства, а також уроків з живопису, дизайну, літератури. Тренажер для тренувань стояв біля кухонного столу.

Смерть

Її очі постійно сяяли, а тіло завжди було сповнене енергією.

Вона відрізнялася від інших спортсменів: густе, пишне волосся, довгі нігті, Екстравагантний стиль часто викликали обговорення. На чемпіонатах вона завжди виглядала особливо, ніж дивувала публіку: замість класичного комбінезону — одноногий костюм. Вона сама вигадала відрізати у нього одну штанину, завдяки чому виглядала максимально стильно на змаганнях. Ця жінка любила виглядати яскраво та незвично.

Вона могла б продовжувати дивувати людство, ставити світові рекорди, але 21 вересня 1998 року у віці 38 років Флоренс Делорес Гріффіт померла уві сні. Причина була незрозумілою, тому її смертю займалися досвідчені шерифи. Прийшли до вердикту, що смерть пов'язана з епілептичним нападом. За неофіційними даними, трапився серцевий напад.

Чемпіон швидкості із запливу

Майкл Фелпс – це не тільки самий швидкий плавецьу світі, але й єдиний двадцятикратний чемпіон у п'ятдесятиметровому басейні. Саме він має рекордна кількістьнагороди за всю історію Олімпійських ігор. Його називають «літаючою рибою» та «Балтиморською кулею».
Майкл Фелпс почав займатися плаванням із семи років. Тоді до басейну його відвела сестра. Хлопчик показував блискучі результати, був найкращим у своїй команді. Цей потенціал зауважив Боб Боуман, перший його тренер.

Фелпс продовжував з кожним роком показувати неймовірні результати, а у 15 років уже був відібраний для участі в Олімпіаді-2000. Початок успішної кар'єриналежить.

У 2007 році на чемпіонаті світу у Мельбурні спортсмену вдалося здобути 7 золотих медалей.

У 2009 році в Римі спортсмен проплив 200 метрів батерфляєм за 1.51,51 секунди. Через 2 дні на цій же Олімпіаді Майкл Фелпс здивував людство новим досягненням: 100 метрів за 49,82 секунд, що також є рекордним показником.

У 2016 році він прийняв остаточне рішеннязавершити спортивну кар'єру За всю її тривалість спортсмен 13 разів перемагав на індивідуальних дистанціях, перевершивши легендарного Леоніда Родоського, котрий ще до нашої ери завоював 12 медалей в індивідуальному заліку. За 2168 років ніхто у світі не зміг наблизитись до такого результату. У спортсмена налічується 28 олімпійських медалейта 37 рекордів!

Відомо, що протягом 10 років чоловік кілька разів зізнавався найкращим плавцемроку як у США, так і в усьому світі.

Харчування спортсмена

Мало хто знає про божевільний раціон харчування Майкла Фелпса, який зазнав обговорень, сумнівів і критики.

Але здається, що його раціон повністю суперечить такому побажанню.

У харчування Фелпс входять і булки, і майонез, і інша жирна їжа. Зразковий сніданок складається з сендвічів, омлету з п'яти яєць, 3 тости з шоколадом, вівсяної каші, млинці, кава. На обід та вечерю спортсмен може з'їсти пасту, бутерброди з майонезом і навіть піцу. Кажуть, що всі страви в сумі містять до 10 тисяч калорій.

Як же спортсмен підтримує таку маленьку для нього вагу, що дорівнює 88 кг?

Фелпс така дієта цілком підходить, враховуючи його постійні понад навантаження. Очевидно, що витрачає енергії він більше, ніж споживає. Звичайній людиніне рекомендується споживати таку кількість калорій.

Тренування

Більшість дня у Майкла витрачається на тренування.

Безперечно, акцент робиться на плавання. Фелпс приділяє цьому заняттю 6 днів на тиждень по 5 годин щодня.

Головне його правило – це не використовувати велика вагав тренажерному залі, так як набір м'язової масинегативно вплине на результати в момент змагань.

Улюблені вправи Майкла – багатосуглобові (найенергоємніші).

Він повинен підтримувати силу рук, для цього частими вправамиє підтягування, класичні віджимання, на брусах та інші вправи із власною вагою.

У чому ж секрет успіху Легенди? У тренуваннях, харчуванні, фізіологічних особливостях? Не лише. Майкл Фелпс завжди бачив собі цілі, хотів бути No1, робив усе, щоб перемогти.

Найшвидший гравець у футбол

У футболі швидкі гравці затребувані та цінуються на вагу золота. Адже головне для футболіста – швидкість та динамічність. Тут найкращим був і залишається легендарний португалець Кріштіану Роналду, який вважається не лише швидким, а й найкращим футболістом Планети.

Народився Кріштіану 1985 року. Через 8 років хлопчик вже показуватиме свої перші результати у команді «Андорінья».

У віці 18 років майбутнього чемпіона помітив відомий тренер"Манчестер Юнайтед" Алекс Фергюсон.
Вже за п'ять років Кріштіану вдалося забив 42 голи за сезон, тим самим обігнавши Джорджа Беста і побивши його рекорд. Цього ж 2008 року Роналду отримав «Золотий м'яч».

2013 року футболіст побив свій особистий рекорд, забивши 69 голів

Швидкість

33-річний гравець розвинув максимальну швидкість за всю історію футболу. Сталося це не так давно – 15 червня 2018 року в день поєдинку з іспанцями на чемпіонаті світу. Швидкість становила 38,6 км/год. Так, розбігтися спортсмену вдалося під час контратаки, хоча маневр не призвів до голу.

Кріштіану і до цього матчу був найшвидшим футболістом у світі, його швидкість сягала 36 км/год.

Тренування та харчування

"Машина, яка думає тільки про тренування" - так описують Роналду знайомі та друзі. Дійсно, багатогодинні вправи для цієї людини – це не просто необхідність, а улюблене заняття. У нього розвинена висока дисциплінованість, тому він ніколи не дозволить собі скасувати чи відкласти тренування. Було навіть таке, що футболісти йшли додому, а Кріштіану повертався до зали та робив ще кілька вправ.

У своїх тренуваннях футболіст концентрується на швидкості, витривалості, силі і витрачає на це 5 днів на тиждень по 4 години.

Сюди входять віджимання, застрибування на ящик, різні вправи зі штангою та гирями, наприклад, підйом на груди. Все це футболіст доповнює басейном та бігом. Крім того, не слід забувати, що португалець встигає тренуватися і з футбольною командою.

Як відновлення Кріштіану приймає крижані ванни та робить спа-процедури. Завдяки своїй божевільній силі волі та дисципліни він і є найшвидшим футболістом планети.

Щодо харчування, спортсмен їсть лише правильні продукти. Його день складається з 6 прийомів їжі. У меню входять м'ясо, фрукти, овочі та морепродукти.

Досягнення

Кріштіану Роналду визнано найкращим футболістом усіх часів, а також він є найбагатшим і затребуваним гравцем.

Він - володар 25 трофеїв у командні досягнення, чотири "Золоті м'ячі" на 2017 рік, "Золотий бутси". Він - найкращий бомбардирЧемпіонату Європи, автор визначних голів. Все це робить Кріштіану "королем" футболу.

Список можна продовжувати довго. До речі, всі свої рекорди, досягнення та трофеї Роналду знає напам'ять, хоч це й здається неможливим.

Репер-переможець: найшвидший реп у світі

Визначити самого швидкого реперау світі не так просто, тому що рекорди постійно побиваються, з'являються нові таланти. Списки виконавців оновлюються.

Але на даний момент Ceza гордо є найшвидшим репером у світі.

Справжнє його ім'я – Білгін Озчалкан. Народився він 1977 року в Туреччині.

До 18 років Більгін ріс звичайною дитиною: любив спорт, музику, паралельно працював електриком.

1995 став переломним для хлопчика - він прийняв рішення з головою піти в реп, почав писати музику. Спільно із репером Dr. Fuchs створив гурт Nefret. Але після того, як напарника забрали в армію, Більгін вирішив почати сольну кар'єру під псевдонімом “Ceza” (у перекладі «покарання», «кара»)

З 2006 року у репера почали з'являтися перші сингли. Його почали запрошувати на пісенні заходи та фестивалі.

У 2007 році виграв премію MTV Europe Music Awards за найкращий турецький виступ.

Рекорд

Пісня Holocaust принесла Більгіну звання Короля Речитатива. Всього за 2 хвилини 40 секунд репер вдалося чітко вимовити 1267 слів, а це приблизно 9 слів в секунду! З таким фантастичним показником Ceza потрапив до Книги рекордів Гіннеса, зачитавши найшвидший реп у світі. Обігнати його поки що нікому не вдалося. Сам же Ceza не збирається зупинятися на досягнутому, а навпаки, розвивати свій талант.

Як стати Королем Речитативу

Реп вимагає постійної практики та тренувань: виконавцю треба навчитися тримати темп та ритм. Необхідно постійно виконувати гімнастику артикуляції, промовляти скоромовки, тим самим покращуючи дикцію.

Не менш важлива і швидкість читання, яка прийде згодом, при регулярних тренуваннях.
Інтонація - запорука успіху будь-якого репера. Читання має бути емоційним, тому виконавцю необхідно відчути свій текст і опрацювати над кожним словом, вклавши у кожну певну емоцію.

Найшвидша гра на музичних інструментах

Тут виділимо найшвидшого гітариста, піаніста та скрипаля.

1. Гітара

Тьяго Делла Вега – бразильський гітарист, отримав всесвітню популярністьпісля виконання "Польоту джмеля" Римського-Корсакова з неймовірною швидкістю.

Вже в ранньому віцівін зрозумів, що його справжня пристрасть – електрогітара. Щодня, відточуючи майстерність, тренуючись, він досяг неймовірної швидкості виконання: 2011 року виконав композицію «Політ джмеля» вже в темпі 750 ударів за хвилину! Таким чином потрапив на сторінки Книги рекордів Гіннеса.

Але його досягнення було побито 2012 року Денієлом Хімбаухом. Те, що він зробив, здається неможливим: 1300 ударів на хвилину. Але це не межа. Після трьох років тренувань Деніел вдалося виконати цю ж композицію, але в темпі 2000 ударів за хвилину! Рухи його пальців у момент зйомки були настільки швидкими, що здавалося, ніби це заздалегідь. прискорене відео. Поки що побити його рекорд не вдалося нікому.

Як досягти такої швидкості

Тут підійдуть лише щоденні тренування, завзятість, терпіння та відточування своєї майстерності. Цим і займався Даніел протягом кількох років до того, як став найшвидшим гітаристом у світі.

2. Скрипка

Талановитих скрипалів багато, але найкращий лише один. Німецькому скрипалеві Девіду Гарретту всього 37 років, але він уже занесений до Книги рекордів Гіннеса як найшвидший виконавець знаменитого «Польоту джмеля». Зараз він заробляє мільйони доларів та збирає повні залиглядачів.

Скрипкою хлопчик почав займатися вже із семи років. О 13-й з ним уклала договір фірма звукозапису. У 1999 році Девід виступав із Симфонічним оркестром, а у 2008 році випустив свій альбом під назвою «Encore». Цим він хотів викликати інтерес молоді до класичної музики.

Світовий рекорд

У 2008 році Гарретт став світовим рекордсменом, виконавши "Політ джмеля" за 1 хвилину 6,52 секунди, що становить приблизно 13 нот на секунду.

Це мелодією скрипаль «завів» публіку, а головне розвіяв усі стереотипи, що скрипка — нудний та немодний музичний інструмент.

3. Піаніно

Пітер Бенс (Бенц) - приклад піаніста, який отримує неймовірне задоволення від того, що робить. Народився він в Угорщині, і за свої 26 років став рекордсменом за швидкістю повторюваного натискання однієї клавіші.

Насилу віриться, але свою першу композицію він написав у 7 років. Це доводить його талант і неймовірну любов до музики з ранніх років.

У 15 років він випустив свій перший альбом під назвою "Green music".

У 2012 році Пітер Бенс виконав кавер-версії пісень Майкла Джексона «Bed» та «Smooth Criminal». Він зіграв це так, як не вдавалося ще нікому: 765 нот за хвилину!

Експерти книги рекордів Гіннеса відразу зарахували це за талант і визнали Пітера Бенса найшвидшим піаністом світу.

Зараз він працює над своїм студійним альбомом та кількома кліпами, а також пише сценарій для свого шоу.

Секрет успіху

Пітер вважає, що мати лише техніку гри недостатньо. Музика має бути змістовною, а головне — живою, тобто проникати у душу слухача. Виконавець повинен вміти знаходити гармонію та особливий контакт із глядачем.

«Я перебуваю в постійному пошуку нових шляхів, щоб дати моїй аудиторії щось унікальне, що вони ніколи не зможуть забути», - розповів Пітер Бенс в одному з інтерв'ю.

Очевидно, щоб досягти таких результатів піаніст витрачає велика кількістьчасу на тренування. З таким настроєм зрозуміло, що в майбутньому він планує дивувати публіку найкращими результатами та новими рекордами.

Швидкісна стрілянина: хто чемпіон

Те, як американський стрілець Боб Мюнден може вміло поводитися зі зброєю, здивує будь-кого. Його унікальні здібності перевершують те, що припускає наука. Він 18 разів ставив рекорди з найшвидшої стрільби.

Також Боб володіє всіма видами вогнепальної зброї, за що її називають найшвидшою та найкращою у світі.

Народився він 8 лютого 1942 року, в 11 років уже вмів добре стріляти. У 17 посідав перші місця на змаганнях та міні-чемпіонатах. З найменшого віку виступав на публіці, його першою та основною зброєю був револьвер Colt 45.

Хто б міг подумати, що це хлопчик надалі виграє близько чотирьох тисяч трофеїв за швидку стрілянину.

Надлюдина чи фокусник: що вона може

  • Він вихоплює свій пістолет і стріляє швидше за всіх людей, що живуть на Землі;
  • Його гідність можна оцінити лише використовуючи найшвидшу технологію зйомки;
  • Від будь-якої іншої персони Боб відрізняється не лише швидкістю пострілу, а й тим, як він цілиться від стегна або стріляє перевернутим револьвером. При цьому він потрапляє чітко в ціль, координуючи руку відповідно до того, що бачить;
  • Він може тягнути, зводити і стріляти швидше за реакцію мозку середньої людини. Дослідження довели, що в момент пострілу руху рук Боба швидше за гримучу змію;
  • 2 постріли в кулі, що знаходяться на відстані 2 метри один від одного, займають у нього десяту частку секунди. По звуку здається, що постріл лише один.

Боб Мюнден часто демонструє свої вміння на різних програмах та передачах, таких як Super Humans, Shooting USA та інші. "Я єдиний у світі з такою реакцією", - розповідав про себе Мюнден в одному з інтерв'ю.

Рекордсмен

У 1980 році Боб потрапив до Книги рекордів Гіннеса. Вихоплення револьвера та постріл зайняв у нього всього 0,15 секунди. Надалі це викликало сумніви та суперечки, оскільки цей рекорд був не повністю задокументований, щоб зізнатися дійсним. За це критики часто називали Боба фокусником чи шоуменом.

Незважаючи на це, для відданих фанатів його діяльності, для тих, хто поважає та захоплюється його досягненнями, Мюнден залишиться назавжди найшвидшим стрільцем у світі.

Швидкість Боба Мюндена вражає, він володіє зброєю як ніхто інший у світі, за що його можна назвати не фокусником, а чарівником револьвера.

Тренування

Боб Манден народився у штаті Міссурі, де навчитися стріляти був зобов'язаний кожен чоловік. З самого раннього дитинствавін відточував свою майстерність, брав участь у змаганнях, цим набираючись досвіду. Адже не секрет – виграє той, хто багато тренується.

Наприкінці життя Боб Манден страждав на болі в грудях, йому діагностували легкий серцевий напад. Помер він 2012 року від хвороби серця. Так не стало людини зі світу легенд.

У кого найшвидші руки на планеті

Знаменита головоломка "кубик Рубіка" - це не тільки гра, але й тренування для мозку. Зібрати цей кубик – досягнення для будь-якої дитини, а зробити це за кілька хвилин чи навіть секунд не завжди вдається і дорослим.

З використанням Кубика Рубіка встановилося чимало рекордів. Один із них належить американському школяру Коліну Бернсу. 25 квітня 2015 року він зібрав кубик Рубіка розміром 3х3х3 за 5,25 секунд.

Здавалося, швидше зібрати неможливо, але в листопаді 2015 року з'явився новий рекордсмен з результатом 4,9 секунди. Ним став 14-річний мешканець США Лукас Еттер. Рекорд був офіційно задокументований і занесений до сторінок Книги рекордів Гіннесса.

Затьмарив усіх 22-річний голландець Матс Валк на чемпіонаті 2016 року в Індонезії. Він зібрав кубик розміром 3х3х3 за 4,74 секунди. Йому вже вдавалося потрапити до Книги рекордів Гіннеса в березні 2013 року з результатом 5,55 секунд. Але, як виявилося, на досягнутому Матсі на той момент зупинятися не збирався. На сьогоднішній день у нього найбільш швидкі рукиу світі, і він є абсолютним рекордсменом зі збирання кубика Рубіка.

У чому секрет

Матс спроектував свою власну модель Valk 3M, яка чудово тримається в руці, не заїдає та швидко повертається. Його кубик містить 40 магнітів. Вони необхідні, щоб частини кубика під час збирання рухалися плавніше. Ця секретна конструкція та постійні тренуванняпринесли Матсу Валку неймовірний успіх і звання «найшвидшого спідкубера планети».

Світовий рекорд з набору тексту наосліп

Якщо ви друкуєте 100-150 символів на хвилину на вашому комп'ютері, то у вас розвинена хороша швидкість. Якщо ваш результат піднімається до 300 знаків, то вас можна привітати, адже далі йдуть професіонали і рекордсмени.

Зі сліпим друком справа набагато складніша, адже необхідно постійно практикуватися.
Секретарці Барбари Блекберн у 2005 році вдалося поставити світовий рекорд. Вона надрукувала текст зі швидкістю 750 знаків за хвилину.

Але це не межа.

Швидкість російського журналіста порівнюють з автоматом Калашнікова, який робить 600 пострілів за хвилину. Тому підтвердження експерименту, в якому взяв участь Михайло. Поруч із ним стояв стрілець із автоматом, місткість якого 30 куль. Саме стільки символів треба було написати Михайлу Шестову. Вони закінчили майже одночасно, Михайлу не вистачило двох символів, щоб зрівняти результат з автоматом. Будь-яка людина на планеті надрукувала б ці 30 символів у 10 разів повільніше.

Рекорд

Швидкість Михайла Шестова встановлена ​​офіційно. У 1991 році під час відкритого чемпіонатуу Данії зі швидкісного друкування він обійшов п'ять тисяч учасників і поставив світовий рекорд - 940 знаків за хвилину. Це досягнення стало справжньою сенсацією та викликало суспільний резонанс. Спритність його пальців порівняли зі смертельним кидком гримучої змії.

11 квітня 1993 року передача провела наступний експеримент: Михайлу треба було надрукувати максимальна кількістьчисел за 5 хвилин. Йому вдалося дійти до 795.

Виникло питання: Михайло тільки швидко друкує чи все робить прискорено? Після міні-змагання з шеф-кухарем з нарізки овочів стало ясно, що у Михайла дуже добре розвинена дрібна моторика, і всі рухи пальцями він робить швидше за звичайну людину.

Варто відзначити, що свою навичку Михайло використовує не як самоціль. Для нього це насамперед спосіб заощадити час та трохи спростити своє завдання.

Як досягти

У школі він не блищав ні гарною пам'яттю, ні здібностями, був стабільним трієчником.
Закінчивши школу, він пішов до армії, де привчив читати книги вголос і навіть переписувати їх у зошит. Він міг узяти твір Федора Достоєвського і почати писати його сторінку за сторінкою, після чого зауважив, що граматичних помилок поменшало.

Розвиваючи пам'ять, Михайло вирішив узятись за вивчення англійської мови. Він багато слухав англомовні радіостанції та телеканали. Кожне слово він розкладав на фонеми і проспівував. Використовуючи свій власний метод, Михайлу вдалося в такий спосіб вивчити ще 7 мов. Зараз він часто проводить майстер-класи, ділиться своїм досвідом із учнями з різних країн світу, навчає англійської мови. Він розробив свою унікальну методикунавчання. Вона дозволяє освоїти будь-яку навичку за короткий час.

«У мене немає особливих визначних здібностей. Просто я дуже посидюча, вольова і цілеспрямована людина», - розповідає Михайло.

Не дарма Шестова називають людиною нового часу, адже вже сьогодні цінується той, хто робить все швидше за інших.

Найшвидші руки за кількістю ударів

Боксери здатні нанести не тільки потужні, але й неймовірно швидкі ударируками, це відрізняє любителя професіонала. Швидкість грає у цьому виді спорту не меншу роль, ніж сила.

Бокс

Американського спортсмена Мухаммеда Алі знає кожен. Він не тільки швидкий, але один із найкращих боксерів Людства. Його називають Легендою за його талант показувати швидкі удари та атаки, але водночас легко пересуватися рингом.

Народився спортсмен у 1942 році. У дитинстві тренувати Мухаммеда було складно: він постійно задирався, кричав, конфліктував. На одному з його перших поєдинків, який транслювався на телебаченні, він заявив, що він майбутній Чемпіон світу. Після цього хлопець почав серйозно працювати над собою.

Нарешті, 1960 року, Мухаммеда запросили взяти участь в Олімпійських іграх. У нього з'явився шанс показати, що саме він найкращий боксер. І показав. На Олімпіаді йому вдалося здобути золоту медаль.

Хто міг здогадуватись, що вже через 2 роки у спортсмена у скарбничці буде 5 перемог нокаутом, а через 10 років звання кращого боксерароку, десятиліття та століття.

Він порушив усі канони гри, розробив свій стиль. Його рухи на рингу нагадували танець. Володіючи високим зростанням, він атакував зазвичай на думку. Також мав велику швидкістьчим перевершував своїх суперників. Він переміщався рингом і атакував настільки швидко, що згодом це стало одним з його секретів успіху. Швидкість допомагала Алі у захисних діях.

Сила удару спортсмена вважається найбільшою у світі та дорівнює одній тоні.

Тренування чемпіона

Припущення, що швидкість у боксі - це заслуга природи, не є правильним.

Не кожен спортсмен може витримати тренування Мухаммеда Алі. Займався він щодня по 2 години.

День Алі починав із бігу, на сніданок, обід та вечерю спортсмен вживав лише правильні та корисні продукти: курку, овочі, фрукти, соки та воду.

Тренування включало:

  • Відпрацювання швидкості та сили ударів;
  • Спаринг (тренувальний бій);
  • Силові вправи із власною вагою;
  • Тренування для преса: скручування, «велосипед», підйом ніг (кожен по 300 разів);
  • Вправи із грушею 15 хвилин;

Стрибки на скакалці. До речі, такого роду вправи були найулюбленіші в Алі.

Все його тренування було спрямоване на відпрацювання реакції, координації, швидкості та техніки. Усе це разом робить Мухаммеда Алі непереможним.

Помер спортсмен 3 червня 2016 року у Фініксі у віці 76 років. Боксер страждав на хворобу Паркінсона, до лікарні потрапив через проблеми з легенями. Коли його органи перестали функціонувати, серце продовжувало битися 30 хвилин. Це ще раз довело його неймовірну силудуху і волю навіть у останні хвилинижиття. У світі не стало ікони боксу та просто непереможного спортсмена.

«Моя швидкість – це моя перевага»

Говорячи про найвидатніших і найшвидших боксерів людства, не можна не згадати філіппінця - професіонала Менні Пак'яо.

З дитинства бокс був для хлопчика не лише хобі, а й способом заробітку. На зароблені Пак'яо 2 долари сім'я могла купити 20 кг рису. Тим не менш, хлопчик відрізнявся особливим старанням та завзятістю. Його талант зміг роздивитись тренер Фредді Роуч, вже тоді знаючи, що перед ним майбутній чемпіон. Так розпочалася блискуча спортивна кар'єра Менні.

За весь час він завоював чемпіонські титули у восьми вагових категоріяхщо не вдавалося ще жодному боксеру. Йому не раз присвоювали звання спортсмена року та десятиліття.

У бою він має власним стилем, До якого входить неймовірна швидкість, швидка реакція, точність та таймінг. Він блискавично завдає сильні удариопоненту, використовуючи велику кількість комбінацій. «Моя швидкість – це моя перевага. І я максимально використовуватиму свої переваги в бою»,- говорить найшвидший боксер у світі Менні Пакьяо.

Програма тренувань

Як і будь-якому іншому спортсмену, Менні необхідно постійно тренуватися, щоб тримати себе у формі та завойовувати нові титули.

Один із секретів успіху - баскетбол, який розвиває в Пакьяо спритність та покращує координацію.
О 5 годині спортсмен бігає. Далі слідує зарядка на пляжі, у парку або на пагорбах. Після чого додаються вправи зі сходами, розтяжка чи басейн.

Харчується Менні правильними продуктамитакож п'є протеїн 6 разів на день. У сумі виходить близько семи тисяч калорій на добу.

Після обіду починається повноцінне тренування. Вона включає:

  • Вправи з вагами, пневмогруші;
  • Бій із тінню;
  • Скакалка;
  • Спаринг (15 раундів);
  • Скручування;
  • Ножиці;
  • Махи ногами;
  • Підйом тулуба;
  • І багато іншого.

У неділю спортсмен має відпочинок.

Як стати чемпіоном зі швидкості

Запорука успіху будь-якого спортсмена і взагалі людини, яка не займається спортом - це праця, робота над собою та завзятість. Тільки так можна досягти феноменальних результатів у будь-якому виді діяльності. Людині властиво прагнути досягнення найкращих результатів, особливо це властиво спортсменам.

Щоб стати чемпіоном зі швидкості, необхідно почати тренуватися вже з дитинства, оскільки швидкість та довжина кроку розвивається у дітей віком до 12 років. Щоб покращити ці показники, слід регулярно виконувати наступні вправи, які допоможуть розвинути швидкість не тільки дитині, а й дорослій людині:

  • Біг із піднятими колінами;
  • Біг із прямими ногами;
  • "Велосипед";
  • Колесо (30 метрів);
  • Прямі стрибки (2 підходи по 5 разів). Зігніть коліна і спробуйте стрибнути якнайдалі;
  • Пліометрика (5 повторень). Мета цієї вправи - збільшити силу та стартову швидкість;
  • Стрибки на одній нозі;
  • Стійте на двох ногах, упершись у стіну. Зігніть одну ногу, щоб вона була під прямим кутом. Відштовхуйтеся від землі вперед та вгору. Коли ви відчуєте ритм, можете збільшити швидкість.
  • Виконуйте таку вправу у 2 підходи по 10 разів;
  • Стрибки через м'яч (2 підходи по 10 разів);
  • Стрибки з присіду. Вправа спрямована на розвиток стартової швидкості та сили ніг;
  • Спринт 40 метрів;
  • Захльостування ніг;
  • Стрибки зі штангою;

Наведених вище вправ дотримуються найшвидші люди у світі.

Такими тренуваннями ви розвинете не тільки швидкість і спритність, але й витривалість. Головне правило: виконуйте вправи регулярно щодня.

Спортсмени стверджують, що якщо припинити заняття хоча б на два тижні, результати, над якими ви працювали кілька місяців, вважається втраченими. Спочатку буде важко, але потім тренування увійдуть у звичку і стануть способом життя.

Також намагайтеся не навантажувати ваш організм, не поспішайте, робіть усе поступово. Почати – вже 50% успіху.

Мотивуйте та хвалите себе, частіше думайте про мету. Спокійно приймайте промахи та невдачі, якщо вони виникнуть, але не опускайте руки. Повільно, але правильно дотримуйтесь вашої мети. Пам'ятайте висловлювання філософа Махатма Ганді: «Сила походить не від фізичних можливостей. Вона походить від незламної волі».

За такого розкладу успіх вам точно гарантовано!

Від усіх недуг і поганого настроюдавні греки давали один рецепт – біг! Серед тварин найкращим спринтером є гепард, він може розвивати швидкість понад 100 км на годину, але тримати її здатний за лічені секунди. Страус же може цілу годину бігти пустелею зі швидкістю 60 км на годину. Але оскільки ми належимо до людського вигляду, то нас цікавить насамперед, а хто ж із людей може тікати найшвидше.

100 метрів - найкраща дистанція

У бігу є багато дистанцій, аж до марафонського (42 км 195 метрів) та інших видів… Але лише одна з них захоплює всіх на планеті, причому не лише любителів королеви спорту – легкої атлетики. Це біг на 100 метрів. Еволюція цієї дистанції не знає, по суті початку, не буде їй і межі. Зараз над покращенням швидкості на цій дистанції працюють не лише одні спортсмени, а й цілий ланцюжок людей – від медичних інститутів до букмекерських контор. Адже це найпрестижніша дисципліна у легкій атлетиці.

Розглянемо коротко градацію зростання результатів з часів першої Олімпіади сучасності в Афінах в 1896 році і до сьогодні. Враховуючи, що до 1975 року результати фіксувалися ручним секундоміром, вони не будуть такими точними, як зараз.

Перші рекорди серед чоловіків

На першій Олімпіаді в Афінах результат переможця Томаса Берка зі США на 100 метрів був лише 12 секунд рівно, що в наш час доступно навіть атлетам-початківцям. шкільного віку. Але тоді Олімпіада була справді з девізом – «Головне не перемога, а участь».

Але престиж дистанції та титул найшвидшої людини на планеті змушує гнатися за довгоочікуваною перемогою на цій дистанції. І вже через шістнадцять років, 1912 року в Стокгольмі, Дональд Ліппінкотт із тих же Сполучених Штатів Америки встановлює рекорд світу на дистанції 100 метрів - 10.6 секунди.

Пізніше атлети урізали соті і десяти, щоб подолати рубіж десяти секунд, і першим пробіг дистанцію 100 метрів за 10 секунд Армін Харі з ФРН у Цюріху в 1960 році. Тепер усі з нетерпінням чекали, хто розміняє десять секунд на стометрівці? На це пішло рівно вісім років. 1968 року спортсмену зі США Джиму Хайнсу першому у світі підкорився цей рубіж десяти секунд. Він подолав 100 метрів, рекорд світу встановив, пробігши дистанцію за 9,9 сек. Джим Хайнс виграв того ж року 100-метрівку на Олімпіаді в Мехіко, пробігши за 9.5 секунди.

Світові рекорди на стометрівці у дев'яності роки

Далі пішли вісімдесяті та дев'яності роки. Тут пальму лідерства ділили атлети Канади та США. Легендарний прорив у цій дисципліні, в 1988 році на Олімпіаді в Сеулі, з немислимим на той час результатом - 9.79 секунди - застав всіх зненацька, але через виявлення застосування допінгу спортсмен був дискваліфікований, і медаль була передана легендарному зі США, який подолав дистанцію 9.92 секунди. Згодом атлет покращив показник на чемпіонаті світу 1991 року (Токіо) до 9.86 секунди у бігу на 100 метрів. Рекорд світу досяг нової позначки.

Результат 9.8 секунди першим, і поки що останнім зі США, подолав пробігши дистанцію за 9.79 секунди. Його співвітчизники робили спроби покращувати результати на стометрівку. Тім Монтгомері 9.78 сек. і 9.77 секунди Джастін Гетлін, але через позитивні допінг-проби їх світові результати були анульовані. Пізніше на арену вийшли спортсмени з Ямайки, і до сьогодні світові рекорди їх залишаються відкритими і заслуговують на повагу.

Усейн Болт – рекордсмен на дистанції 100 метрів

З 2005 по 2007 р. тричі повторював свій світовий рекорд - 9.77 сек. - та довів результат до 9.74 сек. на першості у Рієті. Молода і поки що непереможна в цій дисципліні людина-блискавка, як її прозвали фанати, Усейн Болт з Ямайки в Нью-Йорку в 2008 році встановлює свій перший рекорд світу на 100 метрів (чоловіки) – 9.72 секунди. Все це відбувалося на очах у місцевих жителів – атлетів зі США, які до сьогодні не можуть випередити легенду ямайської легкої атлетики.

Пробираючись далі за немислимі секунди на Олімпіаді в Пекіні 2008 року, він долає новий рубіж - 9.69 секунди - і в 2009 році б'є свій результат у бігу на 100 метрів. Рекорд світу 9,58 сек., встановлений ямайським атлетом, досі ніхто не може побити. Цей подарунок Усейн Болт зробив собі за 5 днів до свого 24-річчя.

Заслуговує на повагу атлет, який єдиний з білошкірих спортсменів виграв на Олімпіаді 1972 року в Мюнхені в спринтерських дисциплінах на сто і двісті метрів.

Біг на 100 метрів. Рекорд світу: жінки

У прекрасної половини людства відлік світових рекордів за ручним секундоміром почали вперше фіксувати на змаганнях у Празі 1922 року, де спортсменка з Чехословаччини Марія Мейзлікова показала результат 13.6 сек. У тому ж році в Парижі її рекорд побила британка Мері Лайнз, яка пробігла за 12:8 секунди.

Електронний хронометраж почав відраховувати жіночі рекордиу цій дисципліні, починаючи з Олімпіади до Мехіко 1968 року. Тоді чемпіонкою стала Вайомія Тайєс із США з результатом 11.08 секунди. Перша розміняла 11 секунд спортсменка з НДР - Марліз Олснер, яка пробігла за 10:88 сек. (Дрезден, 1977). Евелін Ешфорт із США довела світове досягненнядо 10:79, а пізніше - і до 10:76 секунди. Жирну крапку у світовому досягненні жіночої стометрівки поставила американка Флоренс Гріффіт-Джойнер в Індіанаполісі 1988 року з результатом о 10.49 секунди. Цей жіночий світовий рекорд залишається непокореним до сьогодні.

Людина завжди хотіла випробувати себе на міцність. Він намагається досягти найвищих результатів. І стосується це не лише бізнесу, а й буквально всього.

Так трапилося і зі спортом. А хто проти дізнатися межі фізичних можливостей, які надано природою?

Найшвидші легкоатлети в історії

Один з найцікавіших питань– хто найшвидша людина у світі та наскільки швидко вона бігає. Класична перевірка – біг на стометрівку. Така дистанція дозволяє виявити максимальні можливості бігуна.

Дональд Ліппінкот, США

Першим призером із бігу на стометрівці був американець Дональд Ліппінкот. Дистанцію він подолав на Олімпіаді у Стокгольмі у 1912 році. Його час був 10,6 секунди.


Джессі Оуенс, США

У 1936 році на XI літніх Олімпійських іграх, які проводились у Берліні, було встановлено рекорд на стометрівці, які не вдавалося побити аж до 1984 року.


Результат у 10,2 секунди належав темношкірому спортсмену – американцю Джессі Оуенсу. Загалом легкоатлет завоював у Берліні 4 золоті медалі, ставши самим видатним спортсменомІгор.


Його здобутки дуже засмутили нацистів, але зробити вони нічого не змогли. Він був найкращим.


Усейн Болт, Ямайка

Сьогодні негласним титулом найшвидшої людини у світі володіє ямайський спортсмен на ім'я Усейн Болт. Атлет є триразовим чемпіоном Олімпійських ігор, не раз він ставав чемпіоном світу, крім того він чинний рекордсменсвіту з трьох спринтерських дисциплін.


У фіналі чемпіонату світу, що відбувся наприкінці літа 2009 року, Усейн на стометрівці показав неймовірний результат. Він пробіг дистанцію за рекордні 9,58 секунди. До речі, на цьому ж чемпіонаті, але за кілька днів, з'явився новий рекорд і на двохсотметрівці. Її подолав Усейн за 19,19 секунд.

Потрапив спортивний лідер і до олімпійської збірної своєї країни, він брав участь в естафеті 4х100. І в цьому змаганні з'явився новий показник – 37,10 секунди (це пекінська Олімпіада). Такі приголомшливі результати принесли бігуну відоме прізвисько"блискавка".


До речі, максимальна швидкість спортсмена становила 37,578 кілометрів за годину або приблизно 10,5 метрів за секунду.

Усейн Болт народився на Ямайці в Трилоні 21 серпня 1986 року. Вже до 15 років молодий спортсмен став відомим не лише на батьківщині. Він здобув перемогу на міжнародному турнірі з бігу у Кінгстоні. Усейн зміг завоювати золоту медаль і дві срібні.


За два роки бігун покращив показники на дистанції 200 метрів. Спринтер у юніорському забігу показав 19,93 секунди. Таким чином він виявився першим юніором, який зміг пробігти дистанцію менше ніж за 20 секунд.

Вже 2008 року стометрівка Усейну далася лише за 9,76 секунд. І це був другий офіційний результат. Лідерство на той момент мав його співвітчизник Асафа Пауелл. Він пробіг краще за Болта на дві соті секунди. Але незабаром, за кілька місяців, нинішній рекордсмен досяг свого тріумфу. Він подолав дистанцію за 9,72 секунди та встановив новий світовий рекорд.


Втім, це ще не був пік досягнень спортсмена. На Олімпійських іграх у Пекіні в 2008 році бігуну дісталося одразу три золоті медалі. Він встановив і три нові рекорди. Один був у естафеті. На цих змаганнях наприкінці стометрівки спринтер трохи зменшив швидкість, оскільки було зрозуміло, що наздогнати його неможливо. Як вважають експерти, якби він виклався повністю, то результат був би ще кращим – не 9,6 секунд, а 9,5.


Так чи інакше, Болт займає перший рядок рейтингу, який опублікувала Міжнародна Асоціація Легкій Атлетиці. Два рази спортсмен був володарем престижної нагороди Висхідна зірка». Йому дали кавалера ямайського ордена Гідності. У 2008 та 2009 роках спринтера визнали найкращим легкоатлетомта спортсменом у світі.

Найшвидші люди у світі

Легка атлетика – не єдина дисципліна, в якій встановлені швидкісні рекорди.

Найшвидший стрілець

Джеррі Мікулек - один із найшвидших стрільців на планеті. Він може пустити 5 куль із револьвера всього за 0,57 секунди в гральну карту. Джеррі Мікулек викладає стрілянину і вже перепробував чи всі види вогнепальної зброї, які вважає найкращими. Він є автором п'яти світових рекордів із револьверної стрільби.


"Моя робота - стрілянина." Джері Мікулек

До речі, Джеррі Мікулєк також досвідчений збройовий майстер. Він постійно налаштовує та регулює свої револьвери, щоб вони працювали ефективніше.

Найшвидший збирач кубика Рубіка

Різнокольоровий куб Шотаро Макісумі збирає лише за 12,34 секунди. Йому належить кілька світових рекордів у цій галузі. Його швидкі рішення 2×2×2 та 3×3×3 за 2,82 та 12,11 секунд.

Збирає кубик Рубіка

Найшвидший секретар у світі

Японка Міїт вміє друк зі швидкістю 100 штампів за 20 секунд. Вона є найшвидшим секретарем планети. Для порівняння середня швидкістьнабору тексту професійною друкаркою становить близько 380 знаків за хвилину.


Найшвидший метальник ножів

Девід Р. Адамович менш ніж за секунду він здатний кинути три ножі.


Йому належить низка світових рекордів: у нього найшвидший кидок ножа, він блискавично ловить нож, що летить, а також йому належить найшвидший кидок поряд з людиною.



Сподобалася стаття? Поділіться з друзями!
Чи була ця стаття корисною?
Так
Ні
Дякую, за Ваш відгук!
Щось пішло не так і Ваш голос не був врахований.
Дякую. Ваше повідомлення надіслано
Знайшли у тексті помилку?
Виділіть її, натисніть Ctrl+Enterі ми все виправимо!