Ohtlikud Jiu Jitsu tehnikad. Võitlusstiil, trikid. Millised vööd jiu-jitsus on

Tõhusad tehnikad liiklusohutuses

BJJ meeldib kõigile nii väga eelkõige selle valusate ja lämmatavate tehnikate tõttu – kõik tahavad teada, kuidas vastast alla andma panna. Loomulikult unistab enamik algajaid, et hakkaks kohe kõiki neid lahedaid lämbumisi ja haavandeid omandama. Pole midagi halba, kui õpid kohe alguses paar nippi, eeldusel, et mõistad juhtrolli. positsioonivõitlus, tänu millele on võimalused sellele või teisele tehnikale ligi pääseda.

Maadlemise kunst on rikas lämbumistehnikate ja valusate efektide poolest, mis pigistavad, väänavad ja puhkevad Inimkeha kõige ebameeldivamates suundades. Tegelikkuses on see, mida võite kahe võrdselt ettevalmistatud sportlase võitluses jälgida, vaid väike osa kõigist võimalikest mõjudest. Need on kõige tõhusamad võtted: lämbumine ja valu, mida kasutavad peaaegu kõik. Kui te alles hakkate BJJ-d õppima, valige enda jaoks mõni neist tõhusatest tehnikatest ja omandage nende rakendamine. Alguses pole isegi vahet, milliseid tehnikaid need on – lihtsalt võtke iga positsiooni jaoks kaks enda valitud ja alustage nendega. Siis tegeled ülejäänuga (samas on sul juba millegagi tatamile minna).

Näiteks võtame kinnise valve. Selles altpoolt vaadatuna on meil vähemalt kuus suure jõudlusega tehnikat, mida kasutatakse laialdaselt sparringus ja võistluses:

• küünarnuki hoob;
• kimura;
• giljotiin;
• kolmnurk;
• kodumakse;
• revääri lämbumine (kui vastane kannab gi-d).

Alustuseks võite valida käepideme ja õhuklapi või oma äranägemise järgi giljotiini ja kimura - suurt vahet pole.

Keelatud trikid.

Tundide alustamisel peate selgelt mõistma, et kõik tehnikad pole BJJ-s lubatud. Näiteks enamik akadeemiaid ei luba algajatele jala- ja kannakeerutusi, valusaid mõjusid kaelale ja kindlasti keelavad kõik mulle tuttavad koolid juustest tirimise, sõrmede murdmise ja silmade torkumise. Kui proovite neid nippe oma esimeses tunnis, võite kedagi väga häirida, nii et ärge öelge, et ma teid hiljem ei hoiatanud.

Korrake liigutust 5000+ korda ja saate selle sooritada tõelises võitluses

See ei tähenda sugugi, et silmatork või valusad sõrmed ei tööta – mõnikord võivad need olla vägagi tõhus vahend lõpetavad võitluse, kuid nende oht spordiduelli ajal kaalub üles kõik neist saadava kasu. Kasutatavate tehnikate esialgne piiratus annab teile võimaluse palju säästa ja võtteid proovida tõeliselt vastupanu osutava partneri peal. Kui silmatorkamine oleks lubatud, ei saaks me neid sparringus harjutada ja libiseme tagasi paariskatasse. Kui olete aru saanud, kuidas tegeliku opositsiooni vastu võimendada, õpite tõesti, kuidas vastast võimendada + kontrollida + stressiga realistlikus olukorras toime tulla.

Lisaks tuleks mõista, et igasugune keelatud tehnika (silmade torkimine, hammustamine, juustest haaramine) toimib domineerivalt positsioonilt palju tõhusamalt. Kui tunned, et tahad kedagi hammustada, mine külili ja hammusta teda sealt. Kui "räpased trikid" on teie ainus viis halvast positsioonist välja tulla, siis pidage meeles, et nende kasutamine tõstab teie vastasseisu panuseid. Kui teie "salajane trikk" ei tööta, võib teie vastane teha sama ja proovida teie silma välja urgitseda (või minna veelgi kaugemale).

Kolm aastakümmet tagasi teadsid vähesed inimesed tollase NSV Liidu territooriumil erinevate võitluskunstide olemasolust. Nad teadsid, mis on poks, sambo, kuulsid, et on mingi karate, ja kõik. Ja kui keegi küsiks lihtsa võhiku käest näiteks jiu-jitsu kohta, mis see on jne, siis 99% juhtudest ei annaks keegi vastust. Kuid eelmise sajandi 80. aastate lõpuks hakkasid tekkima nn videosalongid, kus näidati filme Bruce Lee, Chuck Norise, Vann Dami ja teiste võitluskunstide staaride osalusel. Samal ajal hakkasid ilmuma kahtlase kvaliteediga käsiraamatud kümne-kahe tehnika kirjeldusega. Ja selle teabe põhjal alustasid noored oma tutvust idamaade võitluskunstidega.

Nüüd on kõigil juurdepääs suurele hulgale usaldusväärsele teabele mis tahes võitluskunstide kohta. Seal on palju sektsioone ja ringe, kus ettevalmistused käivad sportlased nagu amatööri tasemel ja kõrgeimal professionaalsel tasemel.

Lühiülevaade populaarsetest võitluskunstidest

Kõige kuulsamad ja populaarsemad võitluskunstid hõlmavad nüüd järgmisi võitluskunste:

• kickboxing - mix klassikaline poks ja mitmed võitluskunstid, seda liiki spordis on hea löögi- ja jalalöögi arsenal;
• capoeira on Brasiilia rahvuslik võitluskunst, mis ühendab endas tantsu, mängu ja akrobaatiliste trikkide elemente;
• muay thai on päris raske kontakti vaade võitluskunst, mis ühendab endas löögid, jalalöögid, põlved ja küünarnukid;
• aikido – võitluskunst, milles harjutatakse haaramisi, nendest vabastamisi ja viskeid;
• taekwondo - siin pööratakse vähem tähelepanu löökidele ning rohkem on rõhku jalalöögile ja kõrgushüpped löökidega;
• karate on ilus kõva pilk võitluskunstiga, pöörab see ühtlaselt tähelepanu löökidele ja löökidele.

Võite loetleda kõiki võitluskunste väga pikka aega, kuid on veel üks võitluskunst. Seda nimetatakse jiu-jitsu või jujutsu. Keegi küsib: "Jiu-jitsu - mis see on?" Seda arutatakse edasi.

Mis on Jiu-Jitsu

Selle võitluskunsti nimi kõlab tõlkes kui "pehme stiil". Originaalis hääldatakse selle nime ju-jutsu, kuna jaapani keeles ei ole susisevaid helisid. Kogu selle võitluskunsti põhimõte on üles ehitatud sellele, et vastusena toorele jõule vastanduvad pehmus ja nõtkus, kuid kui vajadus tekib, tuleb osata ka jäikust üles näidata. Selle tulemusena suunatakse jõud õiges suunas ja see lihtsalt hävitab end. See võitlusstiil koosneb visetest, haaramistest, valulikest tehnikatest ja löökidest erinevatele valupunktidele inimkehas. Ka jiu-jitsus on löökpillitehnika elemente.

Ekskursioon ajalukku

Proovime vastata küsimusele jiu-jitsu kohta, mis see on ja kuidas see tekkis ajalooline aspekt. Selle võitluskunsti tekke kohta on palju legende. Üks levinumaid ütleb, et ta elas keskajal jaapani arst Akayama Shirobei. Ta pühendas oma elu võitlustehnikate uurimisele, reisis palju Hiinas ja nüüd, naastes kodumaale Jaapanisse, arendas takudo tehnikat, korraldas kooli ja hakkas seda võitluskunsti õpetama. Kuid kõik selles stiilis Akayamale ei sobinud ja ühel talvel läks ta oma aeda ja märkas, et pärast tugevat lumesadu oli paljudel puudel oksad murdunud, ainult pajudel olid need terved, kuna lumi libises selle raskuse all lihtsalt maha. alla. Ja siin sai Akayama aru, mis tema väljatöötatud tehnikas puudu on. Ja ta hakkas looma uus stiil milles toore jõu võidab pehmus.

Jiu-jitsu: tehnikad, koolkonnad ja stiilid

Nüüd on kogu maailmas tohutult palju jiu-jitsu koole. Ja igal neist on oma erinevus. Kusagil on rõhk valusatel hoidmistel ja kägistamisel, kuskil haarde- ja visketehnikatel või löögitehnikatel, mis mõjutavad valupunkte inimkehas. Just sel põhjusel määratakse enne iga võistlust kõige detailsemalt reeglistik, mille järgi need läbi viiakse.

Maailma Jiu-Jitsu Föderatsioon eristab tinglikult kolm peamist valdkonda. Need on klassikalised Jaapani koolid, spetsialiseerunud võitlusstiilid, mis on mõeldud eriteenistustele, ja Brasiilia jiu-jitsu, milles rõhk on maapinnal võitlemisel.

Mis puudutab küsimust, mis tehnikad jiu-jitsus on, siis neid on üle kolmesaja, kõige kirjeldamiseks tuleb luua eraldi raamat. Seetõttu käsitleme lihtsalt põrutus- ja viskamisvalu tehnikate mõningaid nüansse koos kortsude ja lämbumistega.

Jiu-jitsu jalalöögid ei ole nii ilusad kui karate või taekwondo, hüppe- ja ringmajas pole suurejoonelisi lööke. Selles võitluskunstis on efektiivsus esikohal ja löökpillide tehnika tehnoloogiale kõige lähemal Tai poks. Kioskites on lubatud lüüa ka küünarnukkidega.

Mis puudutab valu mõju, haarab ja kortsutab, siis jiu-jitsul on lihtsalt tohutult palju trikke. Mida ma oskan öelda, kui ainuüksi käele on 32 tüüpi haaramismeetodeid ja valusaid mõjusid. Ja ka sõrmede kortsud, käte ja jalgade liigesed, löök lülisambale ja erinevatele valupunktidele, samuti väga palju lämbumisvõtteid. See on tõesti palju tegevusruumi.

Jiu-jitsu visketehnika on samuti täis palju trikke. See valiti selliste võitluskunstide nagu sambo, aikido, käest-kätte võitlus ja paljud teised.

Jiu-jitsu: vööd ja nende standardid

Nagu kõigi võitluskunstide puhul, on ka jiu-jitsus teatud oskused. Ja nagu võitluskunstides tavaks, väljenduvad need vööde värvis. Niisiis, järjekorras:

• valge vöö - selle saamiseks peate teadma etiketi põhitõdesid, spetsiaalne võimlemine, kätekõverdusi 10 korda, kükki 20 korda ja valda mitu elementaarset nippi;
• valge musta triibuga vöö – välja arvatud samad nõuded, mis jaoks valge vöö, peate ikkagi teadma nagid, samuti oma lihtsad nipid nagist ja põlviliasendist;
• kollane vöö - selle saamiseks on juba vaja jiu-jitsu võistlusi, osaleda tuleb vähemalt kahel mis tahes tasemel, valdada põlvedel liikumise, kaitsmise, haakimise ja hoidmise tehnikat;
• oranž vöö - peate igal võistlusel võitma vähemalt neli võitu, valdama löökide ja visete tehnikat;
• roheline vöö – nõutav on vähemalt neli võitu Eelmisel aastal mis tahes võistlusel omandada löögitehnika lisaaspekte, aga ka kägistusi ja kortse;
• sinine vöö - saada viimase aasta jooksul vähemalt 4 võitu, pluss 1-2 kohta võistlustel vähemalt klubidevahelisel tasemel;
• pruun vöö - peal ametlikud võistlused peate võtma samal ajal 1.-5. koha, olles võitnud vähemalt kaks võitu, ja ka lõpetama terve rida nõuded tehnoloogiale ja teooriale;
• must vöö - selle saamiseks peate ametlikel võistlustel saavutama 1.-3. koha, olles võitnud vähemalt 2 võitu, peab teil olema ka juba instruktorikoolitus ja selleks ajaks peab koolitusi läbima vähemalt kaks aastat;
• punane-must, punane-valge ja punane meistrivöö - et jiu-jitsus neid värve vööd saada, tuleb näidata eriline teene ja anda märkimisväärne panus võitluskunstide arengusse.

Jiu-Jitsu varustus

Need, kes on sellest võitluskunstist huvitatud, peaksid pöörama tähelepanu ostuvajadusele erivarustus ja treeningvarustus. Esiteks on see jiu-jitsu jaoks mõeldud spetsiaalne kimono, mida nimetatakse "gi" või "dogi", mis koosneb pükstest, jakist ja vööst. Kimono, võrreldes sama karate harjutamiseks mõeldud sarnastega, eristub kanga tiheduse poolest, kuna lisaks sellele, et see ei tohiks liikumist piirata, peab see vastu pidama löökidele, viskadele ja tugevatele tõmblustele. Lisaks kimonole on sul vaja polsterdatud kiivrit, lahtiste sõrmedega kindaid, suukaitset ja kubeme kaitseks kesta. Võimalik, et vajate ka säärekaitsmeid. KOHTA täiendav inventar, kui vajadus tekib, ütleb treener. Kui sa pole veel jiu-jitsu jaoks kimonot ostnud, võid esialgu treenida tavalises spordidress. Peaasi, et see oleks vaba, vastupidav ja ei piira liikumist.

Järeldus

Lõpetuseks tahaksin lisada, et jiu-jitsu kohta üksikasjalikuks rääkimiseks, mis see on ja nii edasi, peate kirjutama rohkem kui sajaleheküljelise raamatu. See artikkel puudutas selle hämmastava asja peamisi aspekte võitluskunstid, mis on olemas ja mida täiustatakse enam kui sada aastat. Võib-olla tunneb lugeja huvi, soovib seda liiki üksikasjalikumalt uurida või isegi uurida professionaalne tase. Väärib märkimist, et see on suurepärane valik.

Brasiilia Jiu Jitsu on võitluskunst, mis hõlmab maadlust (esimesel korrusel). Sel juhul ei kasutata peaaegu üldse lööke ega lööke sel juhul Eelistatakse tabamist ja kägistamist.

Tänapäeval tuntakse Jiu Jitsut üle maailma kui spordidistsipliin. See korraldab meistrivõistlusi paljudes riikides üle maailma. Seda võitluskunsti soovitatakse sageli õppida enesekaitseks, kuna see võimaldab kurjategijat tõhusalt neutraliseerida, isegi kui kaalukategooriates on erinevusi.

Jiu Jitsu oskusi kasutatakse kõige sagedamini kahel juhul: sees spordiüritused ja enesekaitseks. Sõltuvalt taotletavast eesmärgist võimaldavad spetsiaalsed haarded, valusad võtted ja kägistamised vaenlase neutraliseerida või sundida teda alistuma.

Jiu Jitsu põhiomadus on võime alistada suurema kaaluga vastane.

Võitlus käib maas, seega on löökide ja jalahoopide kasutamine piiratud. Peamine lahingustrateegia on vaenlase keelamine kägistuste ja valulike tehnikate abil.

Võitlusstiil, trikid

Brasiilia jiu-jitsus kasutatavad tehnikad jagunevad kahte tüüpi:

1. Kangid. Nende eesmärk on seada vastase jäse asendisse, mis paneb liigesed pöörduma ebatavalise nurga all. Niimoodi väänatud jäsemega kokku puutudes tekib valu, mis sunnib vastast alistuma. Nii defineeritakse võitu.
2. Kägistamine. Kasutatakse vaenlase ajutiseks töövõimetuks muutmiseks. Reeglina blokeeritakse lämbumise kasutamisega hapniku juurdepääs ajju.

Kimonod ja vööd

Brasiilia jiu-jitsu auastmed määratakse Jaapani omast erineva süsteemi järgi. Eriti, brasiilia välimus võitluskunstid nõuavad üliõpilaste ja meistrite auastmete saamiseks lühemaid perioode. Lisaks sõltub vöö värv siin ka järgija vanusest: kui ta pole jõudnud teatud arvu aastateni, siis uut auastet talle ei määrata, isegi kui selleks on igati põhjus.

Brasiilia jiu jitsu vööde andmise reeglid on järgmised:

1. Valge vöö, nagu ka teistes distsipliinides, näitab, et inimene on seda tüüpi võitluskunstides algaja. Seda saab määrata sõltumata vanusest.
2. Järgmine vöö on sinine. See antakse neile õpilastele, kes on selles võitluskunstis juba saavutanud edu. Selle võib saada ainult 16-aastaseks saanud isik.
3. Lilla antakse välja alles kaks aastat pärast sinise kandmist. Kuid saate selle ainult siis, kui kannate õpilase rohelist vööd.
4. Pruun vöö nõuab 5 aastat rasket tööd Jiu Jitsus. See vöö näitab, et järgijal oli palju treeninguid ja sparringut, tal on palju automatismini välja töötatud jiu-jitsu tehnikaid. Pruuni vööd peetakse üleminekuks mustale, mis on selle võitluskunsti kõrgeim saavutus.
5. Mustal vööl on mitu taset. Sellel asuvad valged või punased triibud räägivad teatud saavutusi meistrid.

Punaste triipudega vöö on kõrgeim saavutus jiu jitsus. Selliseid vööd omavad maailmas vaid vähesed inimesed.

Koolitus hõlmab kasutamist spetsiaalsed riided- kimono. Brasiilia jiu-jitsu jaoks kasutatakse spetsiaalset kimonot nimega "gi". Sellel on kitsad kätised ja lühemad varrukad kui traditsioonilisel vormiriietusel.

IN spordivõistlused kasutatakse liibuvat gi-d, mis välistab rivaalide eelised.

BDD ajalugu

Hoolimata asjaolust, et seda tüüpi võitluskunste nimetatakse Brasiiliaks, on Jaapan tema kodumaa. See riik andis maailmale palju erinevaid võitluskunste ainulaadsed tehnikad lahingu läbiviimine. Jaapani meistrid on kuulsad erilist tähelepanu lahingu läbiviimisele.

Jujitsu tekkis Sengoku dünastia ajal 16. sajandil. Tänu väejuhi Hisamori Takenouchi pingutustele ühendati erinevate võitluskunstide tehnikad ja tehnikad, luues uue kooli.

Jiu Jitsu oli spetsiaalselt loodud relvastamata võitluseks.

Jaapani võimud andsid endast parima, et kaitsta oma kultuuri välismõjude eest, kuid teadmiste lekkimist ei suudetud vältida. 1914. aastal kolis Mitsue Maeda Brasiiliasse, kus ta tabas kohalikud elanikud oma võitluskunstidega. Selle tulemusena hakkas üks Brasiilia aristokraatidest uut tüüpi võitluskunsti vastu nii palju huvi tundma, et temast sai Mitsue õpilane ja hiljem uue stiili - Brasiilia jiu-jitsu - rajaja.

Erinevused teistest stiilidest

Brasiilia Jiu-Jitsu võitlustehnika erineb oluliselt teistest võitluskunstidest. Eelkõige on siin järgmised funktsioonid:

• Igasugune relv on keelatud. Algselt läksid jiu-jitsu õpetused vastuollu enamiku klassikaliste Jaapani võitluskoolidega, mis hõlmavad aktiivset nugade või mõõkade kasutamist.
• Võitlus peetakse maas ning põhilisteks võteteks ei ole löögid ja jalalöögid, vaid visked, kägistamised, haaramised ja blokeeringud. Lööke saab kasutada ainult valupunktide tabamiseks.
• Eespool mainitud spetsiaalne süsteem vööde saamiseks.

Kui otsustate selle võitluskunsti omandada, peaksite pöörama tähelepanu järgmistele kriteeriumidele:

1. Koolitaja. Palju oleneb treeneri kogemusest ja tema lähenemise professionaalsusest treeningule. Et mõista, kui hea on tulevane mentor, aitavad ülevaated Internetis. Samuti oleks kasulik tulla tundide ajal saali ja jälgida tema õpetamisstiili.
2. Hall. Kuna enamik Brasiilia jiu-jitsu tunde toimub põrandal, siis on sel puhul väga olulised parameetrid jõusaali puhtus ja mugavus.
3. Atmosfäär. On väga oluline, et klassiruumis valitsev õhkkond oleks õppimist soodustav. Treener ei tohiks oma autoriteediga õpilaste innukust alla suruda, vastama küsimustele ja andma nõu võitlustehnika parandamiseks.

Brasiilia jiu-jitsu põhiomadus on nõrgema vastase võime alistada tugev, osav ja ülekaaluline vaenlane. Samas pole vahet võitlusdistsipliin vastase omanduses. Jiu-jitsu õige arendamise korral on võit teie taskus.

Kuidas jujutsu põhimõtteliselt erinev teistest võitluskunstide liikidest?

Jujutsu - see on peres "vanaema". Jaapani võitluskunstid. muud võitluskunstid pärines jiu-jitsust. Alguses tegelesid nendega ainult samuraid. Need, kes pärast kõiki muudatusi ellu jäid, hakkasid arendama jiu-jitsut (jaapani transkriptsioonis - "jujutsu"). Keegi laenas ainult osa nippidest. Jigiro Kano võttis ainult maadlustehnika - ilmus judo. Ueshiba Morihei omandas kukkumise ja relvadega töötamise tehnika ning temast sai aikido rajaja. Teised meistrid jätsid ainult löökpillitehnika - ilmus karate. Jiu-jitsu ühendab endas kõigi nende võitluskunstide tehnikad ja tehnikad.

Siin on kaks auastet. Toimub võitlusmäng: löögitehnika, võitlustehnika asendis ja võitlustehnika relvadega (jiu-jitsu - keerulised võitluskunstid, peab sportlane olema võimalikult mitmekülgne) ja toimub tehnika demonstratsioon eelnevalt planeeritud stsenaariumi järgi. See on kombinatsioon löögi, viskamise, viimistluse ja relva käsitsemise tehnikatest. Kindlasti nuga, pulk. Väga dünaamiline, väga ilus.

Mida jiu-jitsu videol näeb hea välja, meil pole kahtlust. Ja kui palju trikke jujutsu tõhus igapäevaelus enesekaitseks?

Max Jiu-Jitsu tehnikad on väga täpsed. Jaapanlased lihvisid neile ehteid, nagu teemante. Sajandeid. See tehnika töötab tõesti ja võimaldab inimesel mitmekesiselt areneda. Jiu-jitsu tehnikad arendavad kiirust, dünaamikat, moraalseid ja tahteomadusi, jõudu, painduvust, koordinatsiooni, mõtlemise kiirust.

17640
Jiu-jitsu video alates VIII Maailmamängud, Taiwan, 2009

Kuidas õpetate sportlasi ennast kaitsma?

Esimene (ja kõige olulisem) jiu-jitsus on psühholoogia. Jiu-jitsu õpetab, kuidas inimene peaks antud olukorras käituma.

Teiseks - füüsiline treening ja võitluspraktika. Jiu-jitsu tehnikad on samuti suunatud improviseeritud vahendite kasutamisele. Siin on näiteks telefon. See on raske, kaalub üle 100 grammi – saab peale kanda tugev löök näos.

Jiu-jitsut saab kasutada ka noa vastu. Nuga - see on kõige ohtlikum.

Ja kuidas end noa eest kaitsta?

Peame ründejoonest välja saama, noa välja lööma - ta on raske, õige tehnika see ei ole raske. Ära võta nuga - võid end tera peale lõigata. Siis lööme pähe või jalgadesse – vaenlane peaks olema maas. Ja kohapeal me kas lõpetame selle või kontrollime seda.

Mõju sellele, millistes punktides kasutatakse jujutsu?

Kubeme, kõri, lõualuu, põlved, liigesed, päikesepõimik. Tõhus löök lõuale. Täpselt seda nõrkus inimese näol. Kompressioonišokk - ja inimene lülitub kohe välja. Löök läheb otse ajju. Kui löök on õigesti antud, piisab 80 kg jõust, et inimene kaotaks teadvuse. Kui lööd vastu põske, silma, siis on vaja 250-300 kilogrammi.

Tavaline olukord: röövlid ründavad sind öösel. Mida teha?

Mõistlik on anda, mida nad tahavad, ja joosta. Jookse - see on ka tehnika, miks paljud inimesed selle unustavad? Mitme ründajaga toimetulemiseks on teil vaja vähemalt 5 aastat oma elust igapäevaselt treenida.

Ja kas sa jooksed minema?

Ei. Valin kõige agressiivsema, proovin konkreetsetesse punktidesse lüüa, et koheselt teovõimetuks muuta. Ta peab teadvuse kaotama, kukkuma. Soovitav on seda teha karmilt, verega, et ülejäänud näeksid, kuidas juht praktiliselt tapeti. Siis nad jooksevad minema. Metsaline peab sinus ärkama, sa pead kiirgama testosterooni, adrenaliini. Et nad tunneksid looma tasandil, et nad pole sellega seotud.

17641
Jiu-jitsu video Klubi "Siberi baarid"

Löögi peale kukkunud inimest peetakse lüüasaamiseks, kuid jiu-jitsus sellega kõik alles algab. Ikka teadis sellest jaapani samurai kes seda tüüpi võitluskunste harrastas. Seetõttu peetakse Jaapani ji-jitsut paljuski kõigi võitluskunstide eelkäijaks.

Samal ajal on kogu maailmas populaarsust kogunud teist tüüpi ji-jitsu – brasiilia ehk BJJ (BJJ). Brasiilia Jiu-Jitsu on spetsialiseerunud vastase maapinnale toomisele (alumine korrus). Seda tehakse valulike tehnikate kompleksi (hoob, sõlm, käepide) ja lämbumise abil. BJJ võitleja ülesanne on ründaja järsult peatada ja sundida teda alistuma. Nagu näitab võitlusspordikeskuse Club 18 õpilaste kogemus, isegi suur tugev võitleja kaotab oma füüsiline eelis võitluses Brasiilia Jiu-Jitsu kogenud meistri vastu.

Ji-jitsu tehnikad jagunevad kahte kategooriasse. "Kangid" või "sõlmed" võimaldavad valu haare ja fikseerida vaenlane teatud asendis. Kätel, jalgadel on valusad kinnihoidmised (ei ole kõikides koolides lubatud). Kui vaenlane üritab välja murda, suurendab ta ainult survet valupunkt mis paneb ta alla andma.

Rikkumine on üsna harva kasutatav tehnika. Siin tuleb vastase lihased luude vahele kinnitada. Tavaliselt on vastuvõtt suunatud randmele või säärele. Viitab valusad hoidmised jujutsu.

Kägistamise eesmärk on blokeerida hapniku juurdepääs kopsudesse. See tehnika võib tappa, kuid tavaliselt piisab sellest, et vastane kaotaks teadvuse. IN sporditurniirid kägistamist viiakse läbi seni, kuni "ohver" lööb peopesaga mitu korda "kägistaja" kehale.

Jiu-jitsu valulikud tehnikad põhinevad löökidega kubemesse, kurku, päikesepõimikusse ja liigestesse. Löök lõuale on väga tõhus - inimese näo nõrgim koht (löök läheb otse ajju ja võimaldab vastase koheselt keelata).

Ji-jitsu õpetab ka vaenlase desarmeerimist. Võitleja lahkub ründejoonelt, lööb välja noa, lööb vaenlase pea või jalgade pihta ja ta on maas.

Loomulikult ei teki kõik need võimalused ühe seansi ega isegi kuu treeningu jooksul. Kutsume külla individuaalselt või rühmatunnid Jiu Jitsus võitluskunstide klubis Club18, registreerudes veebisaidil http://www.18fit.ru/jiu-jitsu.html, kus teile õpetatakse kõiki tehnikaid ja lööke.

Enamik korduma kippuv küsimus algajatelt: milline tehnika aitab teil tänaval mitme ründaja vastu kaitsta? Professionaalsed võitlejad nad vastavad samamoodi: kiire jooks! Mitme ründajaga toimetulekuks on vaja vähemalt 5 aastat rasket treeningut. Siiski peate meeles pidama kurjategijate psühholoogiat: nad otsivad alati kedagi, kes langeb ohvri psühhotüübi alla. Club18 Ji-Jitsu õpilased omandavad BJJ-treeninguga kiiresti enesekindluse ja see aitab neil vältida ohtlikke olukordi tänaval.

Mis puudutab jiu-jitsu meistreid, siis võitluses kurjategijatega järgivad nad seda taktikat: löövad grupi liidrit, löövad kõvasti, et ühe hoobiga teadvusest ilma jätta. Pärast seda jooksevad ründajad tavaliselt minema, nähes, et tugevaim neist oleks peaaegu tapetud.

BJJ võitlusstiili võib jagada järgmisteks etappideks:

Viis vaenlase maapinnale;

Liigutas ta õigesse asendisse;

Kasutati valu või lämbumist.

Samal ajal saavad Brasiilia jiu-jitsu võitlejad ise oma positsiooni maapinnal tõhusalt kasutada (“valve” või valvur - kaitse). Või ületage vastase kaitse ja tehke küljelt kinnihoidmist ("küljekinnitus"), tavalist hoidmist või tagant hoidmist ("tagakinnitus"). Kogenud BJJ meistrite vaatamine on nagu malemängu vaatamine. Seda tüüpi võitluskunstide puhul ei domineeri mitte jõud, vaid taktika ja oskus oma tegevust planeerida.

Ühel päeval tulid võitluskunstide klubisse Club18 isa ja poeg. Poiss tahtis jiu-jitsut teha. Kui treener küsis, miks, vastas ta, et filmis Oblivion kasutab Tom Cruise’i kangelane oma klooni vastu “kolmnurkset” lämbumishoidmist (poiss sai sellest teada klubi kodulehelt). Nii saab jiu-jitsu Hollywoodi ilukirjanduse abil populaarseks!