Lühike karate ajalugu maailmas ja Venemaal. Kata on formaliseeritud tehnikad, mis hõlmavad positsioone, liigutusi, kaitse- ja ründevõitlustehnikaid, mida sooritatakse kindlas järjestuses, tempos ja teatud pingega.

Karate- Jaapani võitluskunstid, mis tulid riiki Okinawa saarelt, kus tõenäoliselt tuli see Hiinast koos sisserändajatega. Algselt asus saarel iseseisev Ryukyu riik, mille 17. sajandil Jaapani sissetungijad vallutasid. On arvamus, et sissisõja pidamiseks lõid saare elanikud karate.

19. sajandi lõpus, kui Okinawa oli vaid üks Jaapani impeeriumi prefektuuridest, märkasid arstid noormeeste armeeteenistusse valimisel, et sellelt saarelt pärit ajateenijad, kes tegelesid kohalike võitluskunstide totalisaatoriga, olid 19. sajandil. suurepärane seisukord. füüsiline vorm. See võitluskunst lisati hiljem sellesse kooli õppekava. Sisse õppimas üldhariduskool suurendas populaarsust, kuid hakkas võitluskunste muutma sõjaväeliseks võimlemiseks.

20. sajandil kolisid paljud okinawalased majanduslanguse tõttu Jaapani peamistele saartele, tuues kaasa karate. Kuid see võitluskunst hakkas populaarsust nautima alles pärast karatemeistri võitu lääne poksija üle, millest siis ajakirjanduses kirjutati. Jaapanlased hakkasid seda võitluskunsti uurima, kuid selle füüsilisel kujul, nagu tavalisem.

Karates eristatakse stiile, suundi ja koolkondi. Seal on 3 suunda: sportlik, traditsiooniline ja rakenduslik. Stiilid on palju enamat. Need hakkasid tekkima pärast võitluskunstide tulekut Jaapanis, alates eelmise sajandi 30. aastatest on registreeritud järgmised stiilid:

Shotokan karate- üks levinumaid stiile, mille on loonud karateõpetaja Funakoshi Gichin. Seda stiili iseloomustab lineaarne liikumine ja löögi rakendamine. Setokane nagid on madalad ja laiad, klotsid jäigad. Käelöögid sooritatakse puusa abil. Peamine on ühe löögiga võidu põhimõte.

Selle võitluskunsti kõige olulisemad punktid on:

1) tootmine hea tasakaal mis treenib madalaid positsioone harjutades;

2) puusade pöörlev liikumine horisontaalselt, mööda või vastu lööki, mis võimendab lööke;

3) kõigi lihaste õigeaegne ja kohene kaasamine löögi või järsu seiskumise lõppedes, mille tõttu tekib löögist või blokaadist impulss, mis ulatub sügavale kahjustuskohta.

goju-ryu Karate stiil, mis ühendab endas nii kõvasid kui pehmeid tehnikaid. See on üks levinumaid stiile ja seda on kolmes variandis – Okinawa, Jaapani ja Ameerika.

Goju-Ryu on võtnud endasse üsna jäikade Hiina Wushu süsteemide omadused, säilitades samas kunsti tõeline võitlus, on suure tõhususega. See stiil põhineb lähivõitlustehnikatel, nii et goju-ryut saab kasutada kitsastes kohtades, rahvahulgades.

wado-ryu Selle Jaapani karate-do stiili lõi 1939. aastal Hironori Otsuka. Peamine erinevus stiili vahel on võitlustehnika, mis on paljuski sarnane jujutsuga. Duelli käigus püüab võitleja oma energiat kulutada võimalikult vähe, kasutades säästlikumaid võtteid ja plokke. Blokeerivate löökide omadused on kombineeritud pidevate manöövritega, millega võitlev sportlane võtab end löögist eemale, jättes võimaluse vasturünnakuks. Selles sparringu stiilis on palju segavaid manöövreid, mis sunnivad vastase ebasoodsasse olukorda.

Shito-ryu- see stiil on üks vanemaid, loodud Kenwa Mabuni poolt. See on Okinawa stiilidele kõige lähemal. Shito-ryu on vahepealsel positsioonil setokani ja goju-ryu vahel, rakendades mõlema tehnika põhimõtteid. See stiil on väga kiire, kuid samal ajal täis jõudu ja visuaalne atraktiivsus, sisaldab võimsat, kõva ja pehmet, erinevate stiilide kunstilist kata.

Selle stiili lahingutaktika põhimõtted on järgmised:

Kiire lahkumine küljele või ümberpööramine vaenlase rünnakust.

Pehmed plokid, mis suunavad vaenlase löögi ringikujulise, kõrvale suunava kaitsega.

Jäigad plokid terava ja maksimaalse löögijõu vabanemisega.

Löökide kasutamine suunas, kaitse rünnaku abil.

Hetkeline sisenemine löögiruumi ja sama väljapääs turvatsoon peale löömist.

1950. aastatel ilmus Kyokushinkai nagu karate väga raske kontakti stiil. Näidates kõigile karate jõudu, muutus Kyokushinkai järk-järgult väga populaarseks kogu maailmas ja valiti ise uute stiilide loomise aluseks.

Selle asutaja Masutatsu Oyama nägi karate taaselustamist oma stiili loomise eesmärgina. võitluskunst, mis eraldab bushido vaimu järgi sõdalase kasvatussüsteemi spordist.

Suhteliselt lühikese eluea jooksul on Kyokushinkai karate leidnud oma õige koha võitlussport, muutes võitlejate väljaõppe süsteemi. Nende muutuste tulemusena hakkas Kyokushinkai stiil väga kiiresti arenema ja jõudis kohale suur edu Spordis.

See karate stiil on väga suurejooneline vaade sport. Sporti mängitakse täiesti ilma kaitseta. Ainus keeld on löögid kätega pähe. Sellised kaklused, paljudega kõrged löögid jalad ja tugevad - käed, koguge alati täis saalid pealtvaatajaid võistlusele.

Veel üks ainulaadne ja väga praktiline stiil - Ashihara karate põhineb Kyokushinkail ja lisaks stiili rajaja Hideyuki Ashihara enda tehnikatel.

Fudokan- selle stiili lõi Jugoslaavia Ilja Iorga. See on kõige enam põhjendatud teaduslikest ja meditsiinipunkt vaade karate-do stiilile. Seda stiili kasutavates võitlustes hinnatakse kõige enam ühe löögiga võidu saavutamist.

operatiivne karate- seda stiili eristab lihtsus, mitmekülgsus, suur valik tehnikaid ja lai valik rakendusi kõige rohkem erinevaid olukordi võitluses tekkiv. 1970. aastate lõpus pidas Raul Riso Moskvas KGB ohvitseride seminari. Seejärel võeti vastu operatiivne karate esmane väljaõpe töötajad.

Selle stiili rajaja Raul Riso rõhutab erinevust rakendusliku Kuuba karate ja sportkarate vahel. See stiil põhineb igat tüüpi võitluskunstidel Kuubal.

Weechi Ryu on Okinawa karate stiil, mille asutas Uechi Kanbun. Stiili tunnuseks on kõrge alus, laiad plokid, lööb sõrmede ja varvaste kasutamisega. Lisaks on selle Okinawa stiili eripäraks harjutus " rauast särk“, mis aitab võitlejal vastu pidada võimsaid lööke ilma tõsiste tagajärgedeta

Kyokushin Budokai loodi algusest peale karate ja judo sünteesina. See stiil on universaalne, see jätkab teiste võitluskunstide, näiteks Brasiilia jiu-jitsu, muay thai, sambo tehnikate arendamist ja omastamist.

Kyokushin Budokai duelli reeglid on lähedased tingimustele tõelised kaklused ja on praktiliselt piiramatud. Selle stiili võitlejad võistlevad edukalt teistes stiilides ja kontaktliigid võitluskunstid. Muuhulgas tänava- ja traumatehnikate õppimine võimaldab rakendada stiilivõtteid enesekaitseks.

Karates on palju stiile ja pidevalt tuleb juurde uusi, sest. iga hea meister toob karatesse midagi endast. Mõnikord juhtub vastupidi, kui uue nime taha peidetakse juba tuntud stiil. Seetõttu on praegu rohkem kui 200 karate koolkonda ja stiili.

Veel uudiseid

Karate ei ole pelgalt võitluskunst, see on elustiil, see on terve filosoofia, mis aitab inimesel näha kõige maailmas eksisteeriva omavahelist seotust, aitab saavutada harmooniat loodusega, leida seda enda sees, samuti suhetes teiste inimestega.

Jaapanis öeldakse, et karate on tee, mille inimene valib tugevad inimesed ja kõndivad seda mööda mõnikord kogu oma elu. Need hulljulged nihutavad iga päev võimaliku piire, järgides valitud suunda, tugevdades ja karastades keha ja vaimu, avastades endas lõputult uusi võimeid.

Võitluskunsti ajalugu

Varaseim teave karate ajaloo kohta pärineb aastast 1761. Seda kuupäeva mainib Shoshin Nagamine oma raamatus, mille nimi on "Okinawa Karate-do põhialused". Siis teadsid kõik seda võitluskunsti kui "tode", mis tähendab jaapani keeles "hiina poksi".

Iidsetel aegadel elas Hiina võitleja nimega Kusanku, kes kunagi demonstreeris oma kõrgeid oskusi ja oskusi Hiina poksis, rõõmustades publikut oma uudsuse ja erilise püüdmistehnikaga. See oluline sündmus karate ajaloos leidis aset Okinawal, mis on suurim saar Jaapanis Ryukyu saarestikus. Selle saare asukoht oli just kaubateede ristumiskohas ning see asus umbes samal kaugusel Koreast, Jaapanist, Taiwanist ja Hiinast. Kõik need osariigid sõdisid pidevalt üksteisega Ryukyu saarestiku omamise pärast, nii et iga saare mees oli sõdalane, sageli mitu põlvkonda. Alates 15. sajandist on sellel territooriumil relvade kandmise keeld, mistõttu Okinawa sõdalased põlvest põlve täiustasid oma võitlusoskusi ilma selleta.

XVIII sajandi lõpus, nagu ütleb karate ajalugu, avas meister Sokugawa Shuri linnas esimese Te kooli, mille tunnid olid konspiratiivsed. Matsamura Shokun, kes oli Okinawa kõrgeim võitluskunstide instruktor, korraldas ka kooli nimega "Shorin-ryu karate" (Shorin - noor mets), kus valitses Shugyo range distsipliin ja moraalne kasvatus. Kooli eripäraks olid petlikud liigutused ja peened manöövrid. Matsamura õpilane oli üle saare ja kaugemalgi kuulus Asato Anko, kellest omakorda sai Funakoshi Gichini mentor.

Ja nüüd peetakse teda karate loojaks. Ta muidugi ise selle välja ei mõelnud, aga just see inimene kombineeris, filtreeris ja süstematiseeris erinevaid trikke Hiina käsikäes võitlus ja loodud uut tüüpi võitlus karate-jujutsuga, mis jaapani keeles tähendab "Hiina käe kunst".

Funakoshi näitas esimest korda maailmale karate-jujutsut ajal, mil 1921. aastal Tokyos peeti võitluskunstide festival. Vähem kui kümne aastaga saavutas äsja loodud maadlusliik Jaapanis tohutu populaarsuse, mille tulemusel avastati lugematu arv erinevad koolid.

Karate: nime ajalugu

1931. aastal toimus kongress suur perekond Okinawa karate, kus otsustati, et igal selleks ajaks ilmunud stiilil on õigus olla. Ka sellel kongressil otsustati anda teine ​​nimi seda liiki võitluskunstid, sest sel ajal oli järjekordne sõda Hiinaga. Hieroglüüf "kara", mis tähendas "Hiinat", asendati hieroglüüfiga, mis loeti samamoodi, kuid tähendas tühjust. Samuti asendasid nad "jutsu" - "kunst" sõnaga "do" - "way". Sellest sai nimi, mis on kasutusel tänaseni. See kõlab nagu "karate-do" ja tõlgitakse kui "tee". tühi käsi».

Karate-do leviku ja arengu ajalugu maailmas

1945. aastal, kui Jaapan sõja kaotas, keelasid USA okupatsioonivõimud saarel igasugused Jaapani võitluskunstid. Kuid karate-do-d peeti lihtsalt Hiina võimlemine ja pääses keelust. See aitas kaasa selle võitluskunsti uuele arenguringile, mille tulemusena loodi 1948. aastal Funakoshi juhitud Jaapani Karate Assotsiatsioon. 1953. aastal koolitusele eliitüksused Ameerika armee USA-s on kutsutud kuulsaimate meistrite juurde.

Pärast Tokyo olümpiamänge 1964. aastal saavutas karate-do uskumatu populaarsuse kogu maailmas. See omakorda viis Maailma Karate-Do Organisatsioonide Liidu loomiseni.

Karate eesmärk

Esialgu karate ajaloo järgi seda tüüpi käest-kätte võitlus loodi võitluskunstina ja oli mõeldud üksnes enesekaitseks ilma relvi kasutamata. Karate eesmärk on aidata ja kaitsta, kuid mitte sandistada ega haiget teha.

Karate eripärad

Erinevalt teistest võitluskunstidest on siin võitlejate vaheline kontakt minimeeritud. Ja vaenlase võitmiseks kasutavad nad võimsaid ja täpsed löögid elus nii käed kui jalad olulised punktid Inimkeha.

Neid on veel paar eristavad tunnused seda tüüpi võitluskunstidest, mis koosnevad stabiilsetest madalatest asenditest ja kõvadest blokkidest, aga ka kohesest üleminekust vasturünnakule samaaegse täpse ja tugeva löögiga. Samal ajal toimub see välgukiirusel, mööda lühimat trajektoori, mille löögipunktis on tohutu energiakontsentratsioon, mida nimetatakse kime.

Kuna karate on eelkõige kaitse, siis siin algavad kõik tegevused kaitsest. Kuid pärast seda ja see on karate olemus, järgneb välkkiire vasturünnak.

Tehnikate kasutamise põhimõtted

Sest õige kasutamine erinevaid tehnikaid Karatel on mitmeid põhimõtteid. Nende hulgas: kime, eespool mainitud; dachas - optimaalne valik positsioonid; hara - lihasjõu ühendus koos sisemine energia; Jeshin - vankumatu vaim. Kõik see saavutatakse läbi pikad treeningud sisse ametlikud harjutused"kata" ja võitlustes "kumite". Kata ja kumite vahel erinevad stiilid ja koolid võivad säilitada tasakaalu või eelistada kas harjutusi või duelle.

Karate-do stiilid

Meie ajal on maailmas teada juba mitusada erinevaid stiile. Karates algas vundamentide purustamine selle loomisest alates. Palju erinevad inimesed selle võitluskunstiga tegelejad ja kõik, kes on saavutanud kõrge tase, tõi sinna midagi omast.

Siiski tuleb märkida, et iga tänapäevani säilinud stiil on ühel või teisel viisil kokkupuutes ühega järgmistest valdkondadest:

1. Kempo on Hiina-Okinawa võitluskunst.

2. Karate-jutsu – Jaapani võitlusversioon Motobu vaimus.

3. Karate-do – jaapani filosoofiline ja pedagoogiline versioon Funakoshi vaimus.

4. Sportlik karate kas kontakt- või poolkontaktne.

Tähelepanu väärivad mitmed stiilid.

Karate Venemaal

Karate arengu ajalugu Venemaal algab amatööride sektsioonide ja klubide tekkimisega. Nende asutajad olid inimesed, kellel oli õnn minna välismaale ja saada seal selle võitluskunsti alal väljaõpet.

Seda tüüpi võitluskunstide harrastamise metsik populaarsus ja nende leviku spontaansus viisid selleni, et 1978. aasta novembris loodi NSV Liidus karate arendamiseks spetsiaalne komisjon. Tema töö tulemuste põhjal moodustati 1978. aasta detsembris NSV Liidu Karate Föderatsioon. Kuna seda tüüpi võitluskunstide õpetamise reegleid rikuti pidevalt ja jämedalt, lisati kriminaalkoodeksisse "vastutus karate ebaseadusliku õpetamise eest". Aastatel 1984–1989 oli see võitluskunst Nõukogude Liidus keelatud, mis kehtestati spordikomitee korraldusega nr 404. Kuid seda tüüpi võitluskunste õpetavad sektsioonid eksisteerisid jätkuvalt maa all. 1989. aastal võttis NSVL Riiklik Spordikomitee 18. detsembril vastu otsuse nr 9/3, millega tunnistati korraldus nr 404 kehtetuks. Praegu on Venemaal tohutult palju föderatsioone ja stiile, kes teevad aktiivselt koostööd rahvusvahelised organisatsioonid karate.

Karate-do filosoofia

Kui rääkida karate filosoofiast, siis tuleb märkida, et see lähtub vägivallatuse printsiibist. Vandes, mille karateklubide õpilased annavad enne tundide algust, kohustuvad nad omandatud oskusi ja teadmisi mitte kasutama inimeste kahjuks ning mitte kasutama neid omakasu saamise eesmärgil.

Esimene osa

kaasaegne karate osana käsivõitlusest

Rangelt võttes on karate kunst Jaapani süsteem käest-kätte võitlus. On vaieldamatu, et igaüks, kes harrastab sportlikku karatet, saab kasutada oma oskusi enda ja teiste kaitsmiseks. Sõjadel ja surmani võitlusel on aga oma seadused ja reeglid.

Üks peamisi erinevusi karate ja teiste spordialade vahel on see, et sellel pole mitte ainult spetsiaalset rakenduslikku osa, kus õpetatakse enesekaitsetehnikaid, vaid ka seda, et karate ise, isegi oma sportlik versioon on lahutamatu osa see enesekaitse süsteem ja eriväljaõppe meetod.

Alustame sellest, et käsivõitluses kaotatakse kõik piirangud karate oskuste ja väljatöötatud tehnikate ja tehnikate kasutamisele. Lisaks koosneb kogu karatesüsteemi kohane käsivõitluse tehnika just nimelt keelatud löökidest, võtetest ja võtetest.

Karate eriosas antakse Erilist tähelepanuõppides ja harjutades löövate löökide ja löökide sooritamise tehnikat, maadlustehnikat, visketehnikat, haardest vabastamise tehnikate sooritamist, lämbumis- ja valutehnikate sooritamist.

Spetsiaalne sektsioon on väljaõpe relvaohu eest kaitsmiseks. Veelgi enam, iidsed relvad - mõõk, kepp, aer ja ajatud relvad - nuga, kepp, nui ja kaasaegsed relvad - püstol, automaatrelv.

Karate nii võitlus- kui ka spordiosa ühendav algus on üldised tehnikad ning koolituse koolituse ja juhendamise põhimõtted. Neid põhimõtteid ja meetodeid võib nimetada universaalseteks.

Siiski arvatakse, et mõnikord segab sportlik eelarvamus absoluutsete oskuste arendamist karate võitlusosa valdamisel. Ja samal ajal sport aidata kaasa selliste karate võitlusosa omandamiseks vajalike omaduste arendamisele nagu tahtejõud, võiduiha, meelekindlus ja humanism.

Võitlustehnikate ja rakenduskarate tehnikate arsenal on praktiliselt ammendamatu. Siiski põhineb see lihtsad nipid ning löögi-, kaitse-, viske- ja trikitehnikad, mida harrastatakse samamoodi nagu sportkarates.

Tuleb märkida, et põhitehnika ja sportlik karate, ja võitlussektsioon karate on peaaegu sama. Erinevus seisneb ainult nende põhioskuste rakendamise eesmärkides ja tingimustes.

Karates treenituse taseme määrab KYU ja DAN süsteem. Kyu - üliõpilaskraad. Dan on töökoda. Kokku on kümme üliõpilas- ja kümme magistritaset. Lisaks näeb Jo-Shin-Do kool ette esimese dan kandidaadi kraadi.

Klassifikatsioon "IOD" - "MOD"

10 kyu - valge vöö

9. kyu - valge vöö (üks punane triip)

8 kyu - valge vöö (kaks punast triipu)

7 kyu - valge vöö (kolm punast triipu)

6 kyu - sinine vöö

5. kyu - sinine vöö (üks punane triip)

4 kyu - roheline vöö

3. kyu – roheline vöö (üks punane triip)

2 kyu - pruun vöö

1-kyu - pruun vöö (üks punane triip)

1. dan ho - magistrikraadi kandidaat (must vöö)

1 kuni 10 dani - kollaste triipudega must vöö (kollaste triipude arv vastab dani astmele).

Traditsiooniliselt on Karate või Karate-Do üks populaarsemaid kuulsad stiilid võitluskunstid ja kaasatud spordivõistlustele. Esimest korda sai see populaarseks läänes 1960. aastatel, kuid Shotokani karate töötati algselt välja enesekaitseks. Traditsiooniliselt on karate jõhker võitlusvorm, mida kasutatakse kõvad löögid kätest ja jalgadest. Sõltuvalt stiilist viiakse läbi viskeid, haaramisi, kõik see on osa ettevalmistusest. Karates on palju erinevaid stiile, mis on kombineeritud teiste stiilidega ja samal ajal on lugematu arv muid stiile, mis sisaldavad karate tehnikaid.

Kõigist harrastatavatest karate stiilidest on Shotokan ehk kõige äratuntavam. Näiteks näitleja Jean-Claude Van Damme harrastab Shotokani karatet ja seda stiili kasutati ka filmis Karate Kid. Selle stiili lõi Jaapanis Okinawa saarel meister Gichin Funakoshi 1921. aastal ja see sisaldab kendo elemente. Arvestades asjaolu, et treeningud ja praktika toimusid saalis, loodi Shotokan karate enesekaitseks. Stiili esiletõstmised dünaamiline jõud ja pidev liikumine ja laastavad löögid.

peamine eesmärk traditsiooniline karate eesmärk oli vaenlane võimalikult kiiresti tappa või invaliidseerida ning arvestades asjaolu, et Okinawat valvavad samuraid olid hambuni relvastatud, oli karate siiski vajalik. Jaapanlased võrdlesid Okinawat raudse rusikaga.

Shotokan karate oli mõeldud tõelisteks võitlusolukordadeks, mitte selleks spordivõistlused. Funakoshi lõi oma stiili, mis kasutab pikamaa ja lineaarsed liigutused, kuid see sisaldab karate põhiprintsiipe. Tema stiil oli lihtne, tõhus ja surmav.

1879. aastal hakkas Gichin Funakoshi, nagu paljud tema eakaaslased, treenima võitluskunste ja õppima sel ajal populaarseid karate stiile. Kompleksselt hakkas ta välja töötama lihtsamat stiili, võttes kasutusele parima. Ta kasutas kendo kogemust, Jaapani võitluskunsti mõõgavõitlust, mõõgavõitlustehnikat, mis on mõeldud samuraidele. Alles pärast kahekümneaastast õppimist hakkas ta õpetama ja demonstreerima uus stiil Okinawas ja hiljem Jaapanis, kus ta jätkas kirjutamist ja õpetamist. Hiljem lisas tema poeg Yoshitaka Funakoshi madala hoiaku jalatöö tehnikaid ja pikki vahemaid, mis on kombineeritud traditsiooniliste Okinawa võitluskunstide tehnikaga.

Shotokani karates kasutatavad kõrged ja madalad asendid ning pikad lineaarsed liigutused erinevad teistest Okinawa stiilidest, kuid need ei olnud Funakoshi ainsad muudatused. Pärast Funakoshi uue karate stiili loomist ja kasutuselevõttu hakati Jaapanis karatet nimetama "tühjaks käeks", mitte "tühjaks käeks". Hiina käsi”, mis oli Okinawas traditsiooniline ja mida harrastasid kõik karatekoolid. Tema tegevus vihastas paljusid teisi õpetajaid ja sel põhjusel ei saanud Funakoshi enam kunagi Okinawasse naasta, kuid tema enesekaitsestiili õpetatakse jätkuvalt kõikjal maailmas. Kahjuks on Shotokani karate muudetud turniiri-võitlusalaks. Funakoshi lõi oma stiili enesekaitseks ja kasutamiseks vaenlase sõdurite ja kurjategijate vastu, kuid mitte spordivõistlustel punktide kogumiseks.

Tänapäeval tunnevad paljud võitluskunstide koolid muret, et karate on muutunud maadlus, mida kasutatakse sparringus, samas kui selle eesmärk on enesekaitse ja treening peaks sellele eesmärgile täitma. Kõik traditsioonilised karate vormid põhinesid tugeval löömisel ja Shotokani stiil oli algselt mõeldud enesekaitseks ja paljudeks surmavad löögid eemaldati, et muuta see spordiürituste jaoks ohutumaks. Kuigi mõned instruktorid õpetavad tõelist võitluskaratet, on neid vähe. mäleta seda tõeline enesekaitse ei sõltu stiili ja tehnika keerukusest, vaid õigest lähenemisest võitluskunstide õppimisele.

Enamik võitluskunstide tüüpe, nii hiljutisi kui ka aegade häguseid, arenes tavaliselt välja oskusena käsivõitluses. Erinevad süsteemid võitluskunstid arendasid enesekaitse põhimõtteid ja evolutsiooni käigus jagunesid tüüpideks, suundadeks, koolkondadeks ja stiilideks. Teatud tüübid meie ajal populaarsed võitluskunstid, nagu aikido ja karate, tekkisid kenjutsu (valdamise meisterlikkuse) sünteesi alusel. Jaapani mõõk), Jujutsu ( Jaapani tehnoloogia võitlus "pehmete" liikumistehnikatega) ja Okinawa võitluskunstid.

Karate ehk "tühjade käte tee" arendasid enesekaitseks inimesed, kellel ei tohtinud relvi omada. Peamine erinevus teistest tüüpidest Jaapani võitluskunstid- võitluses osalejate vaheline minimaalne kontakt täpsete löökide andmisel.

Karate ajalugu

Ajalugu ei ole säilitanud usaldusväärset teavet kaardi võitluskunsti päritolu kohta. Legendi järgi on karate looja zen-budismi rajaja Bodhidharma, kes kannatas aastal 520 pKr. tema elukoht Indiast Hiina Shaolini kloostrisse, millest sai chan-budismi keskus. Just siin, Shaoshi metsase mäe nõlvadel õpetas karm patriarh oma järgijatele oma õpetuste põhitõdesid ja pööras tähelepanu ka nende õpetustele. kehaline kasvatus. “Habemega barbari” (ja Bodhidharma, erinevalt Hiina munkadest oli habemega) välja töötatud kompleks “Arhati 18 käteliigutust” põhines enesekaitse elementidel ja loomade liikumise põhimõtetel. Need vaimu- ja kehajõudu tugevdavad harjutused nõudsid kiirust, väledust ja painduvust. Pikkade meditatsioonide jaoks vajaliku tasemeni jõudmine oli võimalik ainult pikkade treeningute abil. Koos chan-budismiga rändas see kompleks Jaapanisse, kus see segunes kohalike võitluskunstidega.
Selle legendi kohta on väga vähe dokumentaalseid tõendeid. Autentselt on teada, et Okinawa elanikele tutvustati oma võitluskunsti 12. sajandil. Taira maja samuraide salgad, lahingus lüüa saanud ja lõunasse läinud. Ja 1392. aastal külastasid Hiina kolonistid Okinawa pealinna, Nahu linna, et levitada teadmisi erinevate käsitööde kohta. Aastal 1392 tekkis Nakhi eeslinnas Hiina koloonia ja seejärel tekkisid sarnased asulad Tomari ja Shuri linnadesse. Just need kolonistid tutvustasid jaapanlastele Hiina võitluskunste, mis aja jooksul orgaaniliselt täiendasid samuraide võitlusoskusi ja tõid kaasa uut tüüpi võitluskunsti - karate.
19. sajandi lõpus levis karate Jaapanis laialt, seda kasutati isegi kohustuslikuna. armee programm personali koolitus.

Karate stiilid

Nagu paljud teised võitluskunstid, jaguneb karate stiilideks ja koolkondadeks. Kuna kõik silmapaistvad karate meistrid

P
nad tõid algsesse stiili midagi oma ja mõnikord muutsid nad oma kooli asutades lihtsalt nime, tuues praegu esile
Erinevaid karate koolkondi ja stiile on umbes 200. 1930. aastal registreeriti Jaapanis ametlikult 4 peamist stiili:
"Mändide ja lainete maja" - Shotokan või Shotokan karate;
"Tugevus ja pehmus" - Goju-ryu;
"Harmoonia tee kool" - Wado-ryu;
Shito-ryu (nimi on moodustatud asutajameistrite esimestest hieroglüüfidest).
Kahekümnenda sajandi teisel poolel olid sellised stiilid nagu:
"Kõrgeima tõe ühiskond" - Kyokushinkai;
Kontaktstiil Ashihara Karate;
Fudokan jne.

Shotokani karate stiil

Shotokani, mis on üks peamisi karate stiile, töötas välja Okinawa põliselanik Gichin Funakoshi. Karate laialdane levik väljaspool Okinawat sai alguse esimese avaliku karateklubi avamisest 1924. aastal Tokyos Keio ülikoolis Gichin Funakoshi poolt. Juba 1936. aastal asutas Funakoshi Shotokani kooli. Kooli nimi pärineb Funakoshi kirjanduslikust pseudonüümist - "Shoto" ja stiil ise, mille embleemiks oli tiiger, päris kooli nime. Aja jooksul muutis Funakoshi termini karate karate-do-ks ("Karate tee") ja seda stiili hakati kutsuma Shotokan Karate-do.
Stiili aluseks on Funakoshi õpetajate Azato ja Itosu meistrite tehnika. Selle tehnika omadused olid lahingus lühike vahemaa kasutades keerukaid tehnikaid ja lööke edasi madalam tase. Tänu Funakoshile ja seejärel tema õpilastele lisandusid tehnikale jalalöögid keskmisel ja ülemisel tasemel ning võitlust hakati pidama peamiselt keskmine distants. Shotokani karate tehnikat iseloomustavad ka:
lineaarsed liikumised ja jõu lineaarne rakendamine;
laiad, tugevad, madalad nagid;
selged ja dünaamilised üleminekud;
kompleksne ja rikkalik kätetehnika võimsate, energiliste liigutustega;
tabab puusalt kohustusliku väljapääsuga, kõvad blokid;
seeria petlikud liigutused enne rünnakut;
iga vastuvõtu selge lõpp;
õige hingamine igas tegevuses.
Kaitsmisel on oluline bloki usaldusväärsus ja tugevus ning ründes kiirus, ründeks õige hetke valik ja maksimaalne efektiivsus kasutades minimaalselt raha.
Kuna Shotokani tehnika hõlmab võitlust mitme inimesega samaaegselt, suur tähtsus seotud kata ja reegliteta duelli tehnikaga. Selleks kasutatakse hoolikalt läbimõeldud visketehnikat ja efektiivselt toimivaid allalööke. Paljud katad viitavad sellele, et karatekal on relv.
Kui teil on head oskused, võite selle stiili õppida füüsiline treening, selged teadmised tehnoloogiast ja ülim pühendumus.
Aeg-ajalt maailma- ja Euroopa meistrivõistlusi pidav Shotokan Karate-Do maailmaliit hõlmab 25-30 riiki ning ühingute harusid ja rahvuslikud liidud Shotokani karate on levinud üle kogu maailma.