Плавання та здоров'я дитини першого року життя. Раннє плавання: за та проти. Вибір часу та місця для знайомства крихти з водним середовищем

Антибіотики існують у світі трохи менше століття, але вже важко уявити собі сучасну медицинубез цих препаратів. І якби випадково не виявилося, що зелена пліснява на булці виробляє антибактеріальну речовину, яку згодом назвали пеніциліном, можливо, життя сучасної людинибула б менш безпечною.

Що таке антибіотик?

Антибіотик - це речовина, яка має здатність пригнічувати діяльність та зростання бактерій, не завдаючи шкоди організму. Винятком служить лише тип цитостатикових антибіотиків, які руйнують і тканини організму, але це їхнє пряме призначення та задум вченого-творця.

Захворювання, які ми умовно називаємо застудами, поділяються на вірусні та бактеріальні залежно від того, хто став винуватцем появи симптомів. Для придушення вірусів використовують спеціальні противірусні препарати, а ось захворювання, спричинені патогенними бактеріями, лікуються за допомогою антибіотиків.

Широкий та вузький спектр

Антибіотики можна умовно поділити на дві категорії: широкого та вузького спектра дії. Широта дії антибіотика означає, як багато різних бактерій може знищити таблетки.

Антибіотики вузького спектру лікарі застосовують лише коли точно знають збудника захворювання. Звичайно, таке призначення точніше, але не завжди у лікарів буває час на визначення збудника хвороби, оскільки посів крові може тривати до кількох діб, а стан хворого може погіршуватися.

У цьому випадку призначаються антибіотики широкого спектру, які знищують усі потенційно небезпечні мікроорганізми, щоправда, під удар потрапляють і корисні мікроби, у результаті виникає дисбактеріоз.

Покоління антибіотиків

Антибіотики постійно вдосконалюються, тому існує кілька поколінь антибіотиків, при цьому кожне покоління досконаліше за інше, має більш потужний вплив, мінімальну кількість побічних ефектів і протипоказань, хорошу переносимість.

Перші два покоління антибіотиків вже не застосовують при лікуванні, а препарати 3-го та 4-го покоління активно використовуються в терапії. Для постійного вдосконалення складів антибіотиків важливим є факт того, що до існуючих антибіотиків організми людей стають резиститентними, тобто препарат перестає виконувати свою функцію.

Саме тому дуже важливо не займатися самолікуванням, призначаючи собі антибіотики довільно, коли в цьому немає потреби, наприклад, при вірусній інфекції. Коли виникне ситуація, коли антибіотик буде реально необхідний, може вже не подіяти.

Антибіотики нового покоління

Але сьогодні існує вже й нове покоління, п'яте. Він має ширший спектр впливу, тому багато бактерій, які були стійкими до антибіотиків попередніх поколінь, легко знищаться новими препаратами;

• "Зіфтера";
• "Зінфоро";
• "Цефтаролін";
• "Цефтобіпрол".

Принцип дії

Після того як стало зрозуміло, що таке антибіотик та які види антибіотиків існують, можна з'ясувати, як діють антибіотики.

Після того як людина приймає антибіотик, випиваючи таблетку або ставлячи укол, речовини препарату, що діють, потрапляють у кровотік і разом з кров'ю потрапляють у місце запалення. При цьому вони абсолютно безпечні для людського організмуїх токсичність поширюється тільки на бактерії. Існують два методи дії антибіотиків:

• руйнувати їхню клітинну структуру, щоб зупинити їх зростання і розмноження в організмі;
• безпосередньо знищувати самі бактерії.

Як саме поведеться антибіотик у конкретному випадку, залежить від багатьох факторів, у тому числі від індивідуальної особливостіорганізму та від дозування.

Швидкість дії

Володіючи інформацією, як діють антибіотики, важливо знати і швидкість їхньої дії. Тобто через якийсь час після першого прийому препарату людині необхідно чекати на терапевтичний ефект.

Питання, коли починає діяти антибіотик, залежить і від самого захворювання, і від його тяжкості, і від імунітету людини. Але його безпосередня дія на бактерії, яким він може протистояти, починається відразу після того, як через кров потрапляє в місце бактеріального вогнища.

При цьому не має принципового значення, чи використовується «старий» препарат, тобто антибіотик 3-го чи 4-го покоління, чи антибіотики широкого спектра дії нового покоління. Якщо препарат підібраний правильно, людина відчує полегшення стану не пізніше ніж через три доби після початку прийому. У цьому випадку курс антибіотика продовжується повністю, відповідно до вказівок лікаря та приписів в інструкції із застосування.

Але якщо після закінчення трьох діб покращення стану хворого не настало, значить, препарат був призначений невірно і продовжувати безперервно давати антибіотики за високої температури, ігноруючи факт відсутності позитивних змін, не тільки марно, а й небезпечно. Саме тому лікування має проходити під контролем лікаря.

Швидкість дії при різних захворюваннях

Якщо під дією антибіотика мати на увазі значне поліпшення самопочуття хворого, то важливо уявляти, про яке саме захворювання йдеться.

На питання, коли починають діяти антибіотики при ангіні, лікарі відповідають: наприкінці другої доби прийому. Якщо до цього часу людина не почувається краще, у неї продовжує триматися висока температура, біль у горлі та ознаки загальної інтоксикації, отже, у пацієнта може бути резистентність до цього типу антибіотиків. Особливо якщо він уже пив їх раніше, кидаючи курс одразу після перших ознак покращення. У цьому випадку рекомендується почекати ще одну добу, а потім вирішувати питання про зміну препарату.

Говорячи про ангіну, важливо розуміти, що фактором, який говорить про те, коли починає діяти антибіотик, є насамперед нормалізація температури. Біль при ковтанні може зберігатися більше, тому що для того, щоб набряк зійшов зі слизової оболонки, потрібно більше часу. Крім того, до больовим відчуттяму горлі від хвороби може додатись травматичний біль, якщо пацієнт не дотримувався спеціальну дієту, що щадить слизову горла.

А на питання, коли починають діяти лікарі дають іншу відповідь: пацієнт має відчути полегшення через 12-15 годин після прийому препарату. Звичайно, багато залежить від ступеня тяжкості бронхіту та конкретного препарату, але орієнтовно є можливість уявити проміжок часу, після якого можна говорити про неправильному виборіпрепарату через його неефективність.

Ефект від різних препаратів

Чи є сенс з'ясувати, чи впливає на те, коли починає діяти антибіотик, конкретний препарат чи будь-які ліки цієї групи демонструють ефект приблизно в однаковий часовий проміжок? Для цього варто просто вивчити інструкції щодо застосування до препаратів.

Наприклад, інформація про те, коли починає діяти антибіотик "Супракс" третього покоління, відрізняється від 4 до 12 годин. Тобто хворий миттєво відчуває полегшення стану, якщо препарат прийнято за показаннями.

Відповідь на питання, коли починає діяти антибіотик "Флемоксин Солютаб", залежить від того, як саме його застосовувати. Якщо випивати таблетки при захворюваннях, зазначених у переліку показань, покращення самопочуття настає на другу-третю добу.

Але якщо використовувати їх місцево, розсмоктуючи як пастилки від болю у горлі, то ефект буде миттєвим. Щоправда, курс прийому доведеться завершити повністю, навіть якщо біль у горлі повністю зникне першого дня.

Що уповільнює дію антибіотиків?

Крім того, що будь-які препарати показують більше слабкі результатилікування в тому випадку, якщо не слідувати рекомендаціям лікаря або вказівкам інструкції із застосування, існують фактори, які можуть продовжити очікування впливу антибіотика.

Насамперед йдеться про алкоголь. Етиловий спирт у найкращому випадкунейтралізує дію антибіотика, а в гіршому може викликати серйозні побічні ефекти (нудоту, блювання, дихальну недостатність), які не зможуть позначитися позитивно на швидкості одужання.

Крім алкоголю, існує ще цілий список невинних, на перший погляд, напоїв, якими не можна запивати антибіотики. До нього входять:

• кава;
• соки;
• газовані напої;
• молоко;
• кефір та інші кисломолочні продукти.

Всі ці напої нейтралізують дію препарату, роблять непотрібним лікування. Тому, у тому випадку, якщо на час, коли починає діяти антибіотик, фізичний станне покращується, потрібно ще раз переконатися в тому, що пігулка запивалася чистою водоюі нічим іншим.

Таким чином, антибіотики - препарати, які роблять наше життя не тільки краще і простіше, але в деяких випадках і довше. Знаючи всі нюанси вживання цих препаратів, можна швидко поправити здоров'я та не зіткнутися з побічними ефектамиу вигляді резистентності чи неефективності препарату.

Користь раннього плавання

Раннє плавання – не купання та не спосіб виростити чемпіона з плавання. Це насамперед спосіб оздоровити малечу. Навантаження на м'язи посилює кровообіг, за рахунок чого головний мозок інтенсивніше збагачується киснем. Це, своєю чергою, стимулює дозрівання кори мозку. В результаті покращується регулююча функція центральної нервової системи.

Крім того, раннє плаваннячудове тренування для м'язів. За рахунок активних плавальних рухів вони отримують симетричне гармонійне навантаження, зміцнюються та розвиваються, що допомагає нормалізувати м'язовий тонуста стабілізувати діяльність серцево-судинної, дихальної та опорно-рухової систем.

Завдяки регулярним заняттяму воді прискорюється розвиток хрящової тканини, своєчасно формуються вертлужні западини тазостегнових суглобів. А це - хороша профілактикадисплазії кульшових суглобів. Знижується також ризик порушень постави та розвитку сколіозу, налагоджується робота шлунково-кишкового тракту. Таким чином, раннє плавання – це ще й ефективна профілактиказапорів.

Протипоказання

Але такий спосіб оздоровлення має й протипоказання: захворювання на гострій стадії, відкриті, гнійні рани, шкірні інфекції, серйозні порушення в роботі серцево-судинної системи, печінки та нирок, кишкові інфекції. Якщо дитина перенесла, наприклад, ГРВІ, заняття плаванням можна відновлювати тільки через 2 тижні після повного одужання.

Протипоказанням для раннього плавання є і негативна реакція немовляти на занурення у воду. Якщо малюк при таких заняттях перезбуджується, зробіть перерву і через кілька днів повторіть спробу. Якщо реакція залишилася незмінною, продовжувати спроби вже не варто. Можливо, дитина вже виросла і займатися раннім плаванням вже пізно, оскільки плавальний рефлекс зберігається лише до 3 місяців.

Плаваємо вдома

Заняття проводяться зазвичай у спеціальних басейнахАле, якщо дозволяють розміри ванни (вона повинна бути хоча б вдвічі більше малюка), можна займатися з немовлям і вдома під контролем досвідченого інструктора з немовляти.
Зверніть увагу на умови, за яких можливе домашнє раннє плавання для малюків. Новонароджені та немовлята мають пройти огляд у педіатра. Якщо лікар підтвердив, що дитина здорова, перешкод немає. Головне – малюкові плавання має приносити задоволення.

Під час перших 6-10 занять температура води повинна відповідати температурі тіла та бути на рівні 36-37°С. Потім вона поступово знижується, до року можна довести до 33-34°С.

Перші заняття продовжуються по 5-7 хвилин. Щоб не злякати малюка різкою зміною довкілля, занурювати його у воду треба поступово, тримаючи ніжками вниз, а обличчям до себе, не занурюючи голову у воду.

На відміну від басейну, займатися плаванням з малюком домашньої ванніможна щодня.

Вправи у домашній ванні

1. Занурювати дитину у воду треба в вертикальному положенні, ніжки вниз. Візьміть його під пахви, ласкаво розмовляйте з ним. Постарайтеся, щоб при цьому малюк бачив ваше обличчя. Усміхайтеся.
2. Якщо малюк спокійний, не кричить і у воді йому сподобалося, переходьте до наступній вправі. Обережно покладіть його у воді на спинку, як під час купання. При цьому підтримуйте його знизу. Все добре? Спробуйте провести його у такому положенні по всій довжині ванни. Розгорніть його так, щоб ніжками він уперся у стінку ванни. Крихітка відразу від неї відштовхнеться. Запевняємо: ця вправа малюкові сподобається, і він неодноразово захоче зробити такий «кульбіт». Нагородою вам за розуміння буде щаслива посмішка малюка.
3. Надійно підтримуючи малюка знизу, обережно переверніть його на животик.
4. Щоб дитина краще відчула воду, між вправами злегка похитайте її на воді.

Якщо малюк втомився, припиняйте водну гімнастикуі негайно виймайте малюка з води. Ознаки втоми помітити легко: дитина починає вередувати і вигинатися.

Грудничкове плавання – делікатна методика. Вона передбачає стресових впливів і грунтується на вроджених рефлексах крихти. Для місячної дитинизнаходження під водою із затримкою дихання фізіологічне і не є стресом. Заняття відбуваються лише тоді, коли мама та малюк відчувають виключно позитивні емоції. У міру того, як малюк все впевненіше затримує дихання, його починають вчити підринати. Дітям це дуже подобається.

Заняття з малюком у басейні

Для відвідування басейну мамі та малюкові потрібно здати аналізи калу на кишкову групу та яйця глистів, зішкріб на ентеробіоз. Малюка повинні оглянути педіатр та невролог, щоб виключити протипоказання до занять плаванням, маму – терапевт та дерматолог. Якщо басейн при дитячій поліклініці чи медичному центрі, спрямовує дитину на грудничкове плавання та курирує правильність навчання фізіотерапевт.

Для занять у басейні знадобляться: мамі – купальник та шапочка, мило та мочалка, тапочки; дитині – .

Батьки самі вирішують, скільки разів на тиждень вони з малюком відвідуватимуть басейн. Рекомендується робити це двічі на тиждень. Чисельність малюків у групі залежить від площі басейну. за санітарним нормамна кожну дитину молодше 7 років має припадати 3 квадратні метри. Тож групи набираються по 5-6 осіб.

Переваги занять у басейні очевидні: рівень води тут значно вищий, тримати дитину набагато простіше. Ви стоятимете у воді разом з малюком, а не в нахиленій позі над ванною.

Мама під керівництвом інструктора повторює всі вправи з малюком, які вони напрацювали, займаючись у ванні. Зазвичай комплекс включає кілька різних вправ. Якщо мамі одне з них не подобається, його можна буде пропустити.

Методики раннього плавання

Базовими є дві: класична «плавати раніше, ніж ходити» (засновник – визнаний авторитет у сфері дитячого плаванняЗ.П.Фірсов) та Birthlight (засновник – Франсуаза Фрідман).

Класична методика розрахована заняття протягом 9-12 місяців. Остаточна мета- До однорічного віку навчити дитину самостійно триматися на воді 10-15 хвилин, пірнати на невелику глибину, діставати з дна іграшки та плавати під водою протягом 7-8 секунд.

Раннє плавання Birthlight передбачає навчання плаванню від 1,5 місяців до 4 років. В її основу покладено вправи йоги, які вчать розслаблятися. Це вміння вважається дуже важливим для крихітних плавців. Принципи раннього плавання Birthlight:

• плавна адаптація до води,
• вільний рух та релаксація у воді,
• розвиток природних рефлексів і перетворення їх на усвідомлені рухи рук і ніг,
• діти та батьки у воді – на рівних. Немає вчителів та немає учнів.

Обидві методики орієнтовані навчання батьків. Радити батькам, яку з існуючих методиквіддати перевагу, важко, адже у кожної – свої переваги. Головне щоб заняття проводив кваліфікований інструктор.